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吃什么可以美白全身
美白跟大家的饮食也有一定的联系，俗话说“一白遮百丑”，那么，吃什么可以美白全身呢，下面大家不妨来看看吧。
1、白萝卜
白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
3、蘑菇
蘑菇富含蛋白质和维生素
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分*衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
4、冬瓜
冬瓜有明显美白功效
《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
如何快速美白全身
1、蛋奶蜜紧肤
材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
2、橄榄油牛奶
材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
3、牛奶珍珠粉美白
材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。
制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。
功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。
4、柠檬蛋清美白
材料：鸡蛋、柠檬。
制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。
一、豆腐+海带。海带含有高含量的碘，豆腐含有超高的蛋白质，两者搭配一起食用美白效果超好。
二、牛奶。“白色血液”的牛奶不仅容易消化，营养丰富，而且还可以洗脸、泡澡，都有美白的功效。
三、甘草。“美白皇后”的.甘草中有一种美白成分可以抑制黑色素的形成，避免皮肤的衰老。
四、当归、人参。当归具有润肠通便、活血补血的作用，适当食用能起到抑制黑色素的作用，从而起到美白肌肤的功效。人参具有益肺健脾、补充元气、美白的作用，还可以治疗黄褐斑以及雀斑。
五、水果。樱桃中富含蛋白质以及铁元素，可以让人气色红润，美白肌肤。番石榴富含维C，且是其他水果的好几倍，美白效果超好。西红柿富含的矿物质以及维生素含量也很高，且具有抗氧化的功效，经常食用可以起到美白的效果。
想要美白的女性需要忌食油炸以及辛辣食品，葱蒜以及桂皮可能导致黑色素沉积的食物要禁食。
1、这天气，谁能受得住啊。
2、这天儿冷的，冻的直哆嗦，抖抖更健康！
3、别人在吹空调，可我却冷得浑身发抖！
4、冷空气又来了，冷到全身颤抖！来吧，秋裤正在召唤你！
5、特别怕冷，天气是，态度也是。
6、今天好冷，冻得车都发抖了。
7、笑到肚皮抽筋，冷到浑身颤抖。
8、天气越来越冷了，要不我们以后一起过吧。
9、又是个等风停的日子，冷得瑟瑟发抖。
10、冬天很冷，只有你怀里才是人呆的。
11、我好冷啊，我能怎么办。
12、天气变冷了，你的小可爱没有衣服穿了。
13、我的身体好冰冷，抱抱我可以吗？
14、我空虚，我寂寞，我好冷啊。
15、小狗被冷得全身发抖难受，鸭子舍身为它取暖，好有爱！
16、雨密密下，风冷冷吹，走在室外，浑身发冷。
17、天超冷，谁帮我去上个厕所。
18、今天好冷呀，简直要把我冻死啦。
19、妈耶这么冷我可不出门，我可爱的小手可不抗冻。
20、南方人过冬，靠一身正气。
21、多穿点，就不冷了。
22、如果找不到对象，那就买件长袖。
23、冷如寒潮，寒冬入骨！
24、好冷啊，我加个秋裤。
25、天冷了，我这个小笨蛋一定会多穿点的。
26、早上起来上班，忘记拿衣服了，冷得全身发抖。
27、寒风我劝你善良。
28、天，说冷就冷，让人毫无准备；心，说变就变，让人措手不及。
29、今天那么冷，要不要来一个爱的抱抱啊。
30、过来给我暖暖手，好冷呀。
31、我的身体好冰凉，抱抱我可以吗。
32、怎么突然就起风了，冷得我直哆嗦！
33、麻麻，我的棉裤呢？
34、终于知道为啥我脚总是冰冷，因为腿长供血不足，俗称高冷。
35、天冷了，千千喊你们添衣服了。
36、天凉了要加衣，别逞能。
37、天气冷了，不如我做你男朋友吧。
38、我就算冻死在冬天里也要说：可乐不冰怎么喝。
39、没有热爱，一切将冰冷如雪。
1、真心累了，每天上班真的很累。
2、心好累，心灵的伤痕怎能抚*，眼角的泪怎样擦干?伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。
3、不想说话，感觉没意思，还有说话确实很累人。好累的说说
4、别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
5、我此刻很累，累得想要掉泪。
6、爱累了，也就失去知觉了。
7、你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗?累了就请离开吧!
8、累，懒得开口讲话，懒得嚼东西吃。
9、五月别闹了，四月已经让我很累了。
10、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了。
11、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。
12、我很累，我也不知道我在累什么。
13、人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。
14、你每次生气不说话直接把我删掉，却又和我和好，这样很累。
15、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
16、很累，有时候不管是面对谁，都想一直不讲话。
17、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭
18、累的时候连表情都无所谓
19、“医生，我最*全身劳累无力，总想睡觉怎么办”“你多大？”“15”“你作业没做完吧”
20、真的好累，躺下看贴吧，只有这里似乎可以让自己安静下来。好累的说说
21、昨晚做了好多梦，把我累的，今早醒来浑身酸痛，四肢无力，看到我这双睁不开的眼睛，我就不想起床，不想上班了。
22、累，这种累是真的累，心里的累，我气喘着，心跳着。
23、如果你太累，及时道别也无罪
24、又困又累，想睡睡不着，眼睛睁不开，眼泪水流下来！头晕晕的，浑身酸痛无力，脑袋当机中。
25、我累了无力去证明比你爱的更深刻
26、累了就睡觉，醒来就微笑。
27、师老兵破：指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
28、我装的好无所谓，装的好累，装的好疲惫。
29、你又对我说了等我，可我好累。
30、鞍马劳顿：骑马赶路过久，劳累疲困。
31、打字的手冰冷累得可以但是比不上心累的无力
32、我真的很累，却装作没疲惫
33、一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，2015心好累啊!
34、今天搬货，累的抬不起手来了。
35、力由心生是不是心无力了身体也就累了
36、疲于奔命：原指因受命奔走而搞得很累。
37、人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。
38、生活很累，但还是要继续
39、汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。
40、主动久了突然感觉好累，请允许我离开
41、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
1、这几天上班真的是从未有过的累，可能操心的事儿太多。今天一下子睡到两点多，现在的我还是浑身没劲儿，头脑发懵。
2、最*每天都感觉好累，睡不够、起不来、浑身没力气，有没有相同症状的病友抱抱我。
3、接二连三的出现问题，又发烧了，出个门浑身没劲儿，女人太不容易了。
4、二十多年没发过烧，去年教初三的时候，被学生传染了流感，发烧，今天，又被传染。浑身没劲儿，头晕目眩，浑身发冷。
5、最*感觉自己渐渐失去兴趣，做什么都提不起劲，乏力，没有动力，没有目标。
6、到目前还没感受过怀孕的乐趣，只有恶心，想吐，没胃口，胃疼，胃胀，便秘，拉稀，腰疼，没劲儿，浑身痒，怕冷。
7、一到阴天我就各种头疼喘不上来气，浑身没劲儿，我是不是得了阴天病。
8、为什么一天到晚都是在上课？我真的好困呀！想睡觉，浑身没劲儿。
9、我昨晚失眠了今天一点儿不困，就是腿有点儿软，浑身没劲儿有一种通宵加班的错觉。
10、好累，好累，浑身上下就像被车碾过一样，一点儿我不想动，如果你发现我没回你的消息，那我一定是累成了，没力气说话了。
11、我觉得来姨妈这种事真的很神奇不知道的时候元气满满，一旦知道了就肚子疼腰也疼浑身没劲儿。
12、我真真真是“夜型人”了，夜晚超级精神，白天浑身乏力没劲儿为什么别人可以睡六个多小时不困，我就困到就要趴到书上。
13、浑身没力气，动都不想动。但是碗要洗，衣服要洗晒还要辅导孩子功课。我真的好累好困。
14、今天早起突然就感冒了，浑身疼，没劲儿，犯恶心，发烧，嗓子肿痛，昏睡一下午。
15、感冒不是大病，一病就浑身没劲儿！！周身疼痛是细胞在打架的结果吗？
16、好想睡觉啊啊啊啊啊，明明什么事都没做，就是觉得自己好累浑身没力气。
17、浑身没劲儿还是疼，大姨妈居然提前三天来了下午突然就来了，身体的疼痛加大姨妈的到来心情真的特别特别不好！烦躁！
18、昨晚失眠几点睡着的不知道，然后睡着了一直做噩梦，好累啊，现在浑身没劲儿。
19、这才好了几天？怎么又开始浑身没劲儿，心烦意乱被外面的春光撩的？
20、那哪儿都做的不好时，你开始怀疑自己了。真的是深刻怀疑自己的能力。现在浑身没劲儿。
21、最*总是感觉乏力，做什么都提不起劲，浑身没劲就是，努力想提起精神也不行，睡得早起得早，也没干啥别的，是怎么了？
22、我就是很累很困很难受头疼浑身没劲儿很不想起床很不想训练。可是我每天还是早起晚睡三个训练一个都不落下。
23、是真的没有力气，浑身没劲儿，脸又开始烧，噢天呐春天什么时候过去？
24、今早一起床嗓子发炎脖子疼骨头疼浑身没劲儿，这周工作真的好累啊。
25、晚安缺乏锻炼的我今天走了一上午，现在是腰酸背疼，浑身没劲儿。
26、昨天晚上没吃饭，头晕，浑身没劲儿，两条腿难受，嗓子疼，早早的睡觉了。今天早晨醒了嗓子还是疼，状态也不是很好。
27、老母亲今天浑身没劲儿，又冷又饿又难受，感觉被附身了，我要去晒太阳了。
28、连续几天浑身酸软四肢无力没劲儿，睡不着在座位上陷下去，像一滩烂泥。
29、不玩手机，时间瞬间就多了，眼也不疼了头也不晕了，神清气爽。再也不像抽大烟浑身没劲儿了。
30、准备好生病了吗准备好了，尽管头疼发烧浑身没劲儿眼睛还巨热但只要给我留点力气还能工作就行。
快速全身美白小窍门
导语：夏天就要到来，大家都想穿着美美的裙子出去旅行，无奈去年留下的黑皮肤还没白回来，那么怎样才能快速全身美白呢？下面就由小编给大家带来一些快速全身美白的小窍门，大家一起去了解一下吧。
1、牛奶全身美白
材料：预备一小杯鲜奶。
做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙*均。
2、牛奶面膜全身美白
材料：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。
3、芦荟全身美白
材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
4、蕃茄蜂蜜全身美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。
材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。*均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1—2次。
5、蜂蜜蛋白膜全身美白
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和*均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
6、银耳面膜全身美白
材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。
一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净**内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净**内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
结语：全身美白其实是有很多方法的，而小编介绍的这些只是比较常见而又快速、有效的方法而已。不过相对来说，这些方法已经够我们使用了，不是吗？毕竟，方法再多也是没用的，只要有一个方法适合自己就是最好的。所以大家不妨就来试一试吧，说不定有意想不到的事情发生哦。
冬瓜籽仁
材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。
做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
西瓜籽仁
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。
做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。
马铃薯
材料：马铃薯13，面粉或者奶粉适量。
方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
梨或苹果
材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。
1.．初恋到结婚生娃，我们走过了七年之痒，感恩我们的相识相知相爱，没有华丽的词藻，惟愿彼此幸福陪伴到老
2.我们走过了三年之痛七年之痒 时间证明了我们从校园里打闹到拥有我们自己的家。我会陪你走过每一个四季 你是我最想留住的幸运。
3.爱情 原来是含笑饮毒酒。 安意如
4.看到妈妈那微笑的脸，还有那吹在腿上痒痒的感觉，我仿佛感到真的不疼了。我知道，那是妈妈的疼爱让我感到了温暖。
5.我爱你就像大海一样深，因为你和我一起走过的七年让我明白了什么是爱。
6.我仰起脸，闭着眼睛，感受着春雨的湿柔。春雨轻轻地洒落地脸上，像母亲温暖的手被抚摸着我的脸，还有几颗调皮的春雨，钻进了我的脖子，弄得我痒痒的。
7.多少人曾校园走到婚纱，也有些人从校园到毕业，再有些人走过了七年之痒，却未能熬过八年之爱。如果我说我爱你，多少承诺毫无意义，都显得苍白无力了
8.毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。
9.．都说七年之痒，而他们走过了七年，在互相包容中相濡以沫。想来，给爱情冠以名份也是一种痒吧。一种离不开彼此的痒。我唯一的姐姐，只希望你一直一直幸福下去。
10.你说七星鲁王，初见一场，后来不归之路，各自无妄。
11.．在这段感情里，还是我先说了再见，我们熬过的异地恋，走过了七年之痒，最后断送在一个不值得的人手中，可是怎么办，我是真的爱你
12.也许在你的生命里最初没有我的位置，在你悄然发觉的那一刻。 Owl City
13.我爱你不仅仅是一句话，而是面对生活的艰辛，我们都能互相帮助。谢谢你陪伴了我七年。
14.菜瓜最先长出两片椭圆形的小圆叶，过个两三天，在两片叶子的中心，长出了一个像宝剑一样的东西，又过了七八天“小宝剑”长成了像桑叶一样大小的叶子，在叶子上面长了许多细小的绒毛，摸上去痒痒的，非常舒服。
15.．所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。
16.．地老天荒，终于闹剧一场;七年之痒，走到两不相妨。
17.为了以后更美好的生活在异乡奋斗人家都说七年之痒；我们一直两两相望。以手机寄托着我们的思念；因为我们一起携手走过了世界末日：还有什么可以阻挡我们的呢……而这七年来又是一年七夕节……
18.我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。 绿川幸
19.都说七年之痒，而他们走过了七年，在互相包容中相濡以沫。想来，给爱情冠以名份也是一种痒吧。一种离不开彼此的痒。我唯一的姐姐，只希望你一直一直幸福下去。
20.躲在某一时间，想念某一段时光的掌纹。站在某一地点，想念一个站在来路，也站在一个去路的，让我牵挂的人。 郭敬明
21.熬过了七年之痒，走过了八年之期，多年的爱情以这种方式结束
22.．越长大心事越多。原以为走过了七年之痒，就会情比金坚。
23.那密丛的草儿抚过脚踝，痒痒凉凉的感觉斗然升起，脸上抑不住的笑。
24.爱深深，情浓浓；，话甜甜，语融融；，心痒痒，眼蒙蒙；，思翩翩，脸红红；，执子手，到永恒。
25.你是花儿我来浇，你是茶叶我来泡，你是痒痒我来挠，你是枕头我来抱，爱妻日，老婆老婆你别恼，你是的我的心头好，缺你一天活不了！
26.海浪抚摸着孩子的脚丫，给他挠痒痒呢！
27.信任理解和宽容是我们过去七年感情的保证，我希望未来也是如此。
28.．三年之痛七年之痒，走过了风风雨雨，却躲不过柴米油盐
29.全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 郭敬明
30.阳光突然跑到我的脸上，弄得我痒痒的。阳光欢快地在我的身上跳起舞来，是”拉丁“吗，是”芭蕾“吗，还是”探戈“吗？我想都不是。此时，我觉得它们的舞蹈优于人间的一切舞蹈，这是只有它们才能演绎出来的！
31.剧中令人恨得牙痒痒的小三张家宁，为了*息众怒，更是一口吃下敷过脸的黄瓜切片！
32.想到那个柳菲儿我心里就痒痒的狠不得马上……这可是财色双收……。
33.．婚姻经历七年之痒，要么忍，要么残忍！
快速全身美白的方法小窍门
美白并不是一朝一夕就能成功的，一定要持之以恒，这样才能保证你的肌肤会变得白嫩，下面就由小编给大家介绍一下快速全身美白的方法小窍门，大家一起去了解一下吧。
1、牛奶快速全身美白
材料：预备一小杯鲜奶。
做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙*均。
2、牛奶面膜快速全身美白
材料：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。
功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。
3、芦荟快速全身美白
材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
4、蕃茄蜂蜜快速全身美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。
材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。*均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1—2次。
5、蜂蜜蛋白膜快速全身美白
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和*均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
6、银耳面膜快速全身美白
材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。
如何美白，脸会反应生活状态
白皙透亮的肌肤代表你的生活很规律很健康，但是如果脸上出现了晒斑、雀斑、痘痘和红色粒粒，那就说明你的体内有毒，而且你的生活也不太健康和规律，必须要把熬夜、偏食、烟酒等不良的.*惯戒掉，这样才能彻底的根除你的皮肤问题，如果你实在做不到，那么只能拼命的用各种全面美白的产品了。
保持愉快的心情
保持愉快的心情也是很重要的，当你心情阴暗的时候无论是别人还是你自己都会发现你的肌肤变得特别的暗淡无光，所以保持好心情很重要，另外最好在家里多养一些绿色植物，这样提升心情的同时还能使家里的空气更清净更清新，对于肌肤的呼吸也是有帮助的哦。
紫外线一年四季都要预防
很多人以为紫外线只有夏天会有，其实大错特错了，即便是冬天，出了太阳你一样要涂抹上防晒用品，虽然不会很大程度的晒黑，但是还是会有晒黑的可能性，并且还会使你的皮肤变的粗糙、松弛，还会有皱纹出现，你当然不想自己变成黄脸婆吧，所以养成每天擦防晒用品是最好的，同时还能解决紫外线可能引起的一些关于皮肤老化的问题呢。
吃得健康才能成功的护理美白
无论你用多少护肤品，都抵不过一顿小菜或是水果，多喝水多吃一些含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样无论是对肌肤还是对健康都是有利无害的，这一类的水果最能美白了，而且不会让你发胖，至于一些类似于芹菜、香菜和白萝卜等感光的蔬菜最好少吃一些，当然你可以晚上吃一些，这样可以防止出现变黑的情况。
1．每天全身心投入工作回家有一个小时的运动时间连口梨都没吃上
2．从现在起，我将放下心中的杂事，全身心投入工作学*中。
3．工作是全身心投入，玩耍时须尽欢，说了二十几年的道理，今天瞬间领悟！
4．感觉全身心的投入工作，能浇灭我所有爱美的想法，想起在失恋的时候，投入工作能让我忘记一切伤痛，我觉得工作是我知心的好伙伴
5．其实我挺喜欢全身心的投入工作，就像打游戏一样。但是如果总是不通关（工作不顺利）就会觉得无趣。
6．果然全身心投入工作的时候才是最美的时候
7．而立之年才全身心投入工作，有点晚了。年轻想着玩儿享乐，以为时间还有很多。一晃年纪大了依然一事无成。叹气。
8．人心啊，最难懂的还是人心，可能也就这样吧，彻底死心了，唉……接下来开始全身心投入工作
9．最*真的死了很多脑细胞。但是全身心投入工作真的很快乐
10．不等了，下一个，谁来，就是谁了，需要全身心投入工作，也希望家人莫急~总会来的。
11．要让神愿意伸手援助，就要全身心投入工作，这样的话，不管面临多么困难的局面，神一定会帮你，事情一定能成功。
12．加班到现在，已全身心投入工作。2018，期待ing。。。
13．忙碌的一天，或许只有全身心的投入到工作中，才不会被世事的纷扰所打搅吧，还是喜欢戴着耳机听着音乐沉浸在自己的世界
14．竭尽全力、认真地专注于工作，还有一个功效。当你每天都聚精会神、全身心投入工作的时候，低效的、漫不经心的现象就会消失。
15．的确我缺少了一份上进心并没有全身心投入到工作中总是力所能及力有余而心不足有能力做更多的事情却并没有用心去做主动去承担或者我就是差这么一点就可以再进一步吧
16．激情是一种激发人们奋斗烦人激素，是一种心里反应，对人们是否能够全身心的投入工作有着很大影响。
17．一是，自己没想好做什么，出来工作很容易迷失方向。二是，你自己总会给自己想着退路，而不会全身心的投入工作。
18．我们需要保持饱满的精神状态，全身心投入到每一天的工作中，才能创造出更美好的工作成果。
19．不想再过患得患失的日子。能有个喜欢的人陪我身边，给我“安全感”然后全身心的投入工作中。如果没有。。。确实没有。
20．需要全身心投入到工作中，一百多个待解决bug伤不起啊
21．全身心的投入工作，那么不管面临多么大的困难，神一定会帮你，事情一定能成功。同时，可以稀释三毒“欲望恼怒愚痴”
22．一年过得好快，变化好大，我更像是全身心投入在这份工作里，把这份工作融入到生活里。
23．最*忙碌的感觉真的相当充实终于又可以全身心投入工作了加油！
24．任何工作，只要全身心投入并取得成功，就会获得巨大的成就感并产生自信，进而萌生向下一个目标挑战的欲望。
25．人生总有许多不如意。哎，我还是全身心投入工作吧。想那么多干啥，反正也没人在乎。
1、每次走路到极限的后果就是全身酸痛，无法入睡，这一夜太漫长。
2、在17周的开始出现反应！全身酸痛，尤其是手臂，酸痛得无法入睡，要拿什么拯救你，我的手臂！
3、全身酸痛到我无法入睡我哭！最*真的超级情绪化的 一下子就觉得崩溃。
4、快五点了，谁来救救失眠的我，无法入睡，无比清醒，但是感觉全身酸痛。
5、做了个恐怖的噩梦，在梦了好像爬了好几座山，惊醒目后全身酸痛，后怕不已，无法入睡。
6、听了会儿古典乐。喝了点儿威士忌。看了会儿散文集。全身酸痛。困到无法自拔。
7、全身酸痛，无法入睡，然后思绪万千，逐渐周公越走越远 又一个晚上。
8、今天把手磨出水泡，然后磨破皮，又开始抽筋，晚上六点过痛到现在。全身酸痛，眼睛已经睁不开了，但迟迟无法入睡。
9、今天拉练过度全身酸痛身心疲惫不堪，但怎么都无法入睡，每每夜深人静便会谧想芬芬， 担心未来。
10、全身酸痛，无法入睡，这该死的迷人的雨夜。
11、因健身运动量过大，全身酸痛痛到无法入睡。
12、你说我变了，我无理取闹，真的是这样吗，可你知道我全身酸痛难受，晚上翻来覆去无法入睡。
13、全身酸痛到无法入睡，晒黑好多，乔迁新居命都没了半条，半个月都不知道能不能恢复过来。
14、连续高烧两天后，全身酸痛。今晚从十一点半熬到现在，肩膀酸到无法入睡，立刻下单了一盒万通筋骨贴。
15、我真的是每次上完夜班都要贴好多膏药，不然真的全身酸痛 ，痛到无法入睡。
16、到现在全身酸痛还无法入睡，身上像在蒸桑拿的感觉，止疼药都没有任何效果。
17、感冒第三天，夜里全身酸痛无法入睡，007妈妈真不容易，感慨自己简直都不能生病，等病好了好好锻炼身体！
18、全身酸痛，5点多醒了就无法入睡，什么情况！我是睡着的时候被人打了一身吗？
19、太久没运动突然运动过量的后果就是全身酸痛无法入睡。
20、全身酸痛无法入睡，突然间头很疼，想到家人，我必须要照顾好自己！
21、又是一个瓶颈期，肚子又大了一圈，全身酸痛到半夜醒来无法入睡，不管什么时候只要沾床，我醒来肚子就会噔噔噔，双腿犹如灌铅一样重！
22、全身酸痛到无法入睡的地步，去用热水烫了一下关节好多了。
23、忙碌了一天，现在全身酸痛的无法入睡！白天还有很多事情，睡吧，睡吧，身体不允许你醒着！
1、换季就感冒发烧喉咙痛头痛全身无力跟散架似的瘫床上的一天心好累。
2、严重感冒，全身滚烫，酸痛，四肢无力，打一针吃药好多了。
3、最*反反复复感冒，脑袋昏昏沉沉，全身无力加之最*备受打击，信心全都消失不见。
4、最*真是累到爆，全身酸痛无力外加感冒真是年龄大了，经不起折腾。
5、有种要感冒的迹象，头沉沉的，肚子不舒服，全身无力。
6、今天感冒咳嗽到全身无力，翻开微博欣赏一下美照，心情好多了。
7、睡了一天的结果就是头昏脑胀鼻子堵塞全身无力？
8、这次感冒终于体会到了什么是病来如山倒了，太疲惫了，全身都没气劲儿的那种无力感。
9、热感冒，四肢无力，头晕全身出汗该怎么办。
10、每次感冒都像是在渡劫头晕眼涨全身疼，鼻塞咳嗽腿无力。
11、头昏昏的，一直流鼻涕，嗓音哑，嗓子难受，全身无力发酸，有点低烧，哎感冒好难受。
12、屋漏偏逢连夜雨，全身无力，重感冒，发烧，每次生病都好想回家啥事都不想了。
13、熬过去就好，重感冒头痛头晕，全身无力还要自己带娃。
14、突如其来的重感冒，咽喉肿痛，全身无力，睡了一下午，但吃了感冒药又想睡觉， 好难。
15、最*一周，全身无力，忽冷忽热，一直冒虚汗，感冒症状已经没有了。
16、头昏、头痛、头晕、发热、全身无力，现在的我还没吃午饭。
17、我是吃感冒药中毒了？全身无力，手脚还是麻的，人生太艰难了。
18、最*天气爆热，我喉咙火烧火烧的，重感冒，全身无力。
19、好不容易休息一天，得了重感冒，在家里躺了一天，头疼的厉害，全身无力，感觉真的要挂了。
20、这几天的冷空气，再次感冒了，全身无力酸痛，喝一碗鸡汤，扛一扛，应该就好了吧。
21、第三天就感冒，全身无力头昏脑涨，还要自己做饭。
22、身体开始出现感冒征兆，全身显得无力，昨晚盖的太少，估计是着凉了。
23、感冒全身酸疼无力外加口腔溃疡实在是太难受了。
24、头疼，耳鸣，嗓子疼，肚子疼，鼻塞，全身无力，没有什么比姨妈期感冒更痛苦的了。
25、感冒了，头昏，喉咙痛，全身无力啊，不想上班了
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