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1.天气沉闷，汗如雨下，心却凉到了极点。
2.关于淋雨的说说 关于淋雨的伤感说说
3.株洲职业技术学院历年来都非常重视学生军训，把这项工作纳入了学校教育的整体规划，成为新生迈入学院的第一堂大课，它必将为同学们中专阶段的学*生活和今后的健康成长打下一个良好而坚实的基础。今年的军训工作有几个显著的特点，活动精彩，组织严密。今年的军训以有用有趣有效为宗旨，开展了株洲沿江风光野外拉营和方特欢乐世界一日游活动。户外活动为我们辛苦的军训生活增添无限乐趣，相信同学们对这两次活动更是回味无穷，受益匪浅。人大型活动的成功组织，给场地的安排人员的组织协调带来了很多困难，为搞好这次军训活动，学院专门成立了军训领导小组，学校领导亲自挂帅，各部门通力协作，在军训过程中及时总结交流情况，随时解决出现的问题，确保了军训的顺利进行。老师和教员素质高。教员都是来自国防科技大学的训练尖子，思想作风和军事技术都很过硬，全体老师和同学们一道早出晚归，除了协助教员纠正动作，还要 耐心 的做好学生的思想工作，你们以实际行动也给我们的战士做了表率。这次军训的圆满成功也渗透了全体老师的心血和汗水，让我们用掌声表达对他们的敬意！绝大部分同学能够主动去迎接这次锻炼和考验。自我磨练意识集体荣誉感很强，有不怕吃苦战胜困难的决心，多天的军训，没有人掉队，没有人叫苦叫累。充分展示了学校新生的风采，我们也很受感动和鼓舞。
4.人生 要学会储蓄。你若耕耘 就储存了一次丰收;你若努力 就储存了一个希望;你若微笑，就储存了一份 快乐 。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存 友谊 ，就无法支取帮助;没有储存学识，就无法支取能力;没有储存汗水，就无法支取 成功 。想要有取之不尽的 幸福 ，就要每天储蓄 感恩 和付出。
5.我们是在雨天相遇牵手在一起，也是在雨天分手。
6.母亲看着他(她的脸，许多豆大的汗珠挨着两鬓
7.下雨了是因为云哭了，花开了是因为风笑了，飘雪了是因为太阳睡了，月亮圆了是因为星星醉了，给你发短信了是因为我想你了！
8.最美的不是下雨天，而是与你躲过的屋檐。
9.我热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，打湿我身下的大片土地。
10.不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。
11.我天天工作，汗流满面，精神和体力的充实都相得益彰
12.妈妈身上被雨淋湿了，连脸都看不清楚，头发像水洗过一样。
13.细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。
14.他漫步在雨中，雨水顺着她的发稍滴下。他似乎，一点也不惧怕这能令人瑟瑟发抖的狂风暴雨。
15.穿着白衬衫和蓝色的学生裤胖墩墩的像个小东瓜又像是个胖鼓鼓的花生米她的名字就叫小胖她跑起来很吃力脸蛋累得通红微微凸出的前额渗出细小的汗珠。
16.本句还可以改为把字句和被字句：
17.雨依旧猛烈的下着，他没有丝毫的感觉。任凭眼泪和着雨珠掉落在地上，心已伤透。
18.夏天的太阳像个大火炉把大地烤得发烫就连空气也是热烘烘的人一动就浑身冒汗。
19.下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想谁呢。
20.下面是这本电子书的精华LXF，每一条对于每个人来说都意味着大脑充血的，满头大汗的不眠之夜。
21.**发了一条说说：下雨了还打雷，最怕打雷了好怕啊，我立马笑着给她回了条贱人就是矫情。
22.窗外，下起了雨。这两天，雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。
23.小鸟要感谢雨，树木要感谢雨，花儿要感谢雨，世间的万物都要感谢雨，是雨赋予了他们生命，是雨赋予了他们美丽的色彩与迷人的香味，是雨赋予了他们健壮的体魄与高大的身躯！
24.秋天的天空晴朗明净气候凉爽宜人（ ）
25.雨点连在一起像一张大网，挂在我的眼前。
26.我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。
27.他浑身被大雨淋了个透，就像刚被一大盆水从头上泼下来。湿透了的衣裤以非常不适的姿态紧紧贴在身上，他踩在像湿透的海绵般的鞋子上一步一步把自己往家门口拖去。
28.七月的天气太阳正毒晒得人汗珠往下直滚。
29.窗外“沙沙”的声音不间断响起，被吵醒了，朝窗外一看，原来是下雨了，路面湿漉漉的，雨水从天空倾泻下来，在我的眼前下着，下着。我的心头微微一颤，心情也随着眼前的雨水也舒畅起来，好久没有好好欣赏一下雨天情景，感受雨的芬芳，雨的温馨，雨的不寻常。
30.在运动场上，我们我们顶这烈日，挥汗如雨，终于到达了终点。
31.每一滴汗水永远都是辛勤的象征，它做不了虚假，夏日在农田里劳作的农民，他们身上流淌的每一滴汗水都是那般珍贵，里面包含着人们永远不朽的精神——勤劳
32.下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛！
33.找个有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩着额头的汗水，脏黑的脖子上印满了汗迹
34.莫名的开心，莫名的不开心；需要理由吗开心：今天天气好行不行。不开心：今天下雨算不算。
35.在你汗如雨下的时候你比谁都优秀当你噙住泪水的时候你比谁都坚强闻鸡起舞犹嫌晚 皓月当空尚不迟。 剑斥清寒凝霜夜 丹青安能绘英姿。 冷风月无边，剑锋如闪光，君汗如雨下。
36.人生之初，就是伴着泪水，汗水，血水呱呱落地，不管环境多么优越，人生之路也不会一帆风顺，一生会遇到太多困难，只有坚定地为达到目标努力奋斗，遇挫不被吓倒，屡战屡败，用汗水冲洗掉脸上的泪水和伤口的血水，才会换来成功后的酒水。
37.热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳
38.额头一直挂着汗珠，不是锻炼而出汗，而是虚汗!
39.最美的不是下雨天，而是和你一起躲过雨的屋檐。
40.秋雨如同满天发亮的珍珠，飘飘扬扬地挥洒着。
41.雨声小了，渗入泥土的过程结束了。我知道，下次雨还会有，一样会经历这种过程。但是我不会让下次雨，流着黑暗的污垢，将人们纯洁的思想而伤害了。
42.不知道为什么，见到你，我还是心跳加速，汗如雨下，口齿不清，所以我留下了微笑，你就以为我不在意。
43.小东跑了三圈后豆大的汗珠浸湿了衣衫直呼呼喘气手抓衣襟不停地扇风。
1．丈夫回家看到妻子与医生正躺在床上。医生：别误会，我在给她量体温。丈夫：若你插入我老婆身体的那东西没有刻度的话，你就死定了。
2．“请管好你的嘴”“为什么”“因为我随时会亲它”
3．翻山越岭漂洋过海来看你，只为了听你在我耳根呼吸急促的声音!
4．如果你觉得不开心的话，你就尽情的欺负我好了，反正我很喜欢你。
5．你为什么要害我!我害你?对啊，害我这么喜欢你。
6．“你有没有在这里看见一匹马?”“什么马?”“你的微号码”
7．夜幕降临，小龙女静静的看着陆陆续续飞回绝情谷底的玉蜂，微微轻笑着抓过了一只在自己的中指蛰了一下……
8．你上辈子一定是碳酸饮料吧，不然为什么看见你就开心的想冒泡呢?
9．我现在很忙，忙着想你，看来还要继续忙会了。
10．“我只想让你做我的电梯”“为啥?”“在我的世界里上上下下，进进出出”
11．所谓成长，就是在听到“波涛汹涌”四个字，再也联想不到大海了。
12．你知道我姓什么?姓...、不对，认识你之后我幸福。
13．有一天，大家围在一起聊天，聊到每个人的兴趣时，一个人说：“我喜欢干净。”突然冒出一句：“干净是谁？”又有一人说：“净是谁啊？”
14．我这么流浪，可却只想在你身上定居。
15．我哥洗澡回来，问了我一个很严肃的问题“如果你在浴室洗澡，突然闯进来一个女的，你先捂哪？”我说：“裆部”我哥没吭声，我说：“捂住脸”我哥依旧沉默，我说：“那你捂哪？”他很冷静的说：“我捂住了她的嘴！”我~拜服！！！
16．让我爱你两天，有你的那天和没你的那天。
17．一男的喜欢一女生。找了几个小流氓去非礼女生，准备自己出现英雄救美。流氓：美女，陪哥哥们玩玩呗。女生：好啊，*还是群p啊。留下男生在风中凌乱！
18．段子看多了之后，突然发现”赚钱要紧”这四个字也好污。
19．不要老跟我嗯嗯哦哦的，难道跟我聊个天也会让你*？
20．“看见你我就改吃素了”“为什么”“因为你是我的菜”
21．又不能上，和你聊有什么意思。
22．说片面是熬夜,说实在是失眠,说真的是想你。
23．有一对情侣，男：你不要生气了，对不起，我以后会改的，你原谅我吧。女：要我不生气也不是不可以，要看你有没有这个本事了，说3个字赞美我很美，不能是常见的普通的。他男朋友想了半天，憋红了脸说：我硬了。
24．做我的小公主好不好，这样就可以只吃糖不吃苦了。
25．女朋友买了条黑色蕾丝内内穿起来问我“好看不”，我看了看说“等等，有线头”！于是我很用力的去扯，结果女朋友捂着下面狠狠给了我一巴掌！
26．我做人一向十拿九稳”“哪里不稳?”“就差你一吻”
27．唐僧师徒西天取经，有天，唐僧饿了说：“悟空，为师饿了，你去化点斋饭吧！”悟空很快回来，手里只拿了几根黄瓜。唐僧：“这是到哪里了？”悟空：“方圆百里都是黄瓜地，我也不知道是哪里！”唐僧：“扶我起来，想必到了女儿国了！”
28．年轻的时候像战斗机，逮谁搞谁！结婚了就像歼击机，逮到一个猛搞！结婚7年！现在像轰炸机，一般不出动！出动了应付差事！赶紧投弹！立马返航维修！再过两年我就成了侦察机，光剩下看看了！最后就是预警机，发现敌情赶紧撤！
29．坐地铁，旁边一年轻妈妈给小婴儿喂奶，四岁儿子入神的看着，我有点生气，这么小就这么色：儿子，别看了，羞羞。儿子回头认真地大声问：妈妈，都是女生，为什么这个阿姨奶奶这么大，你的比爸爸的还小呢？我擦！这熊孩子谁家的，我不认识！
30．“做女人容易吗，夏天穿个裙子还得穿个安全裤。”神回复：“当男人容易吗？好不容易掀个裙子看见个安全裤。”
31．西游路上，悟空嘀咕：“我手上的金箍棒可以变粗变长，头上的紧箍咒可以缩小，要是紧箍咒套在金箍棒上，谁会痛？”八戒嘻笑着抢到：“猴哥你多虑了，谁也不会痛，紧箍咒会很享受。”
32．女：“戴上它！”男：“不戴比较爽！”女：“戴了安全点！”男：“相信我的技术。”女：“不戴就不让你上！”男：“不戴才像男子汉！”女：“你烦不烦！骑摩托车戴安全帽会死啊？！”
33．有时间一起睡觉嘛。
34．我有三件特别重要的事它们由轻到重是这样的：我爱你，爱你，你。
35．你可以笑一个吗?为什么啊，因为我的咖啡忘加糖了。
36．6和9紧紧地拥抱在一起大吼：合体，变身！于是，变成了一个日字。
37．我不仅喜欢你吞吞吐吐可爱的样子，还喜欢你进进出出时候认真的表情。
38．你笑起来的样子让我觉得甜，品尝后却是咸的。
39．只是喜欢你哪里够，其实更是想*。
40．看到前男友发朋友圈感谢苍老师，我默默的回了个评论：别谢了，你也没学着啥。
41．住一宾馆隔音效果比较差，正准备睡觉时，听见隔壁传来一女子声音：“亲爱的，*，别插着睡。”男声：“没事，以前不经常这样吗？”正当我脸都憋红了的时候，女子说：“*吧，手机冲一晚上电，电池会坏的。”
42．我想跟你从床上到客厅，从客厅到厨房，厨房到阳台，再从阳台回到床上。
43．你知道我喜欢吃什么吗?我喜欢痴痴地望着你。
44．12点钟声响起，灰姑娘起身正欲离去，王子一把拉住了她，温柔的说道：别走了，请留下吧。灰姑娘：不行啊，时间到了。王子说：如果我非常非常的希望你留下来呢？灰姑娘：大哥，那你加钱啊！
45．你以为就你知道我的长短嘛，其实我也知道你的深浅。
46．你在我身边时，药是甜的，雪是暖的，连风暴都是可爱的。
47．这个世界苦不堪言，唯有在你身边，才是甜。
48．我们都被骗了，本以为当年孙悟空把七仙女定住什么都没干，直到看到葫芦娃，正好也是7个，而且拼起来还能变成大石头。
49．“敢问什么样的女人才是真女人。”“不充气的。”
50．昨天去水库游泳脚抽筋差点被淹死了，幸亏女友救了我，要不是早上给她充满气，我们俩就真的就成了亡命鸳鸯了……
女：好饿啊，到哪吃饭?男：那你先答应做我女朋友，才能吃饭!女：为什么?男：我订的是情侣餐厅。下面是为小编为大家整理的撩妹湿透了套路100句希望大家喜欢。
1、除了操你之外，其他时候我不会让你哭的。
2、花有什么好种的，来和我种草莓，我给你当牛做马，你给*就行。
3、我的拳头和下面只能为你硬，你的眼睛和下面只能为我湿。
4、其他人接*你，其实都是为了跟你上床，而我不一样，我想试试沙发，嗯，厨房阳台也可以。
5、取悦你的方式有70种，一是shopping，剩下69。
6、我就喜欢你吞吞吐吐娇羞的样子，我就喜欢你进进出出专注的神情。
7、我什么都干不好，除了你。
8、夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。
9、“你有打火机吗?”“没有啊。”“那你是怎么点燃我的心的?”
10、“我觉得你这个人不适合谈恋爱”“为什么”“适合结婚。”
11、男：你为什么要害我女：哪有男：害我这么喜欢你
12、男：给个机会吧?女：什么机会?男：做你男朋友的机会!
13、男：喂，把手拿过来。女：干嘛?男：我想牵下女朋友的手。
14、女：下雨了，没雨伞怎么办?男：你在我心里，雨淋不到你!
15、男：我们打个赌，你输了做我女票。女：什么赌?男：我比你高!
快速全身美白的方法
美白是所有女生都在追求的，你要十种相信世上没有丑女人只有懒女人，美白也是如此，皮肤黑并不是因为天生的就不可以改变，在我们自己的努力下也是可以美白的，那么下面就由小编为大家分享几个能够快速全身美白的方法，希望能给大家带来帮助!
快速全身美白的方法一、牛奶淋浴法
材料
牛奶适量。
做法
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用
可全身美白、去除老化角质。
快速全身美白的方法二、柠檬片泡澡法
材料
柠檬适量。
做法
先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用
可消除疲劳，全身美白。
快速全身美白的方法三、蔬菜全身美白法
材料
半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法
温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用
可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
快速全身美白的.方法四、精油全身美白法
材料
粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法
先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用
洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
快速全身美白的方法五、蛋奶蜜紧肤
材料
奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
做法
首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效
蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
快速全身美白的方法六、橄榄油牛奶
材料
鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法
在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效
长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
快速全身美白的方法七、牛奶珍珠粉美白
材料
面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜。
制法
用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。
功效
虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。
1．青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。
2．你妹的，讨厌的下雨天，不小心出了个车祸。从6点到现在了，拖车的怎么还不来。
3．阶前雨是无根雨，心上人是无望人。天上雨是人间雨，天涯人是所念人。
4．下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。
5．雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。
6．不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。
7．细细的小雨从遥远的天际缓慢地飘落下来，窗台下的叶子，被雨水染得翠绿。
8．细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次响起，你被雨淋湿的心，是否依旧。
9．下雨了，人家有伞，我有大头61、下雨天别出门，雨水虽没毒，湿身事小，淋病事大啊。
10．我喜欢下雨，喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。
11．昨天下了一场雨，恩，天窗没关，恩，新车里面淋雨了，内心都是崩溃的。
12．它吹风我穿长裤它下雨我穿长袖他打雷我睡觉它停了等于我把它灭了。
13．雨如万条银丝从天上飘下来，屋檐落下一排排水滴，像美丽的珠帘。
14．雨，下的格外忧伤，在这一个冬季的雨夜，谁能明白我的孤独，谁又能明白我的忧伤。
15．在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。
16．我看到今天有下雨，可我确实没看到打雷，怎么一路上看到各种头。
17．你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，如果没有带，希望再下大点儿。
18．雨，打在脸上真疼，淋着雨，怀着不一样的心情，雨，是一种悲伤的回忆。
19．雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。
20．讨厌下雨天，湿湿的地面，出外面一趟，鞋子上就爬满了泥的感觉。
21．从昨天晚上就开始下雨了，到现在一点也没有要停的预兆。希望天快点晴。
22．我喜欢下雨喜欢淋雨的感觉，淋雨是最舒服的可以忘记不开心的事。
★1☆ 住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。
★2☆ 到底隐身在哪里，是不是，我追随着落在雨水里的花瓣，才可以达到。
★3☆ 雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。
★4☆ 雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。
★5☆ 直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。
★6☆ 你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。
★7☆ 天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。
★8☆ 中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟…
★9☆ 下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。
★10☆ 每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
★11☆ 每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。
★12☆ 在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。
★13☆ 哀伤，就像一阵又一阵雷阵雨，没有人能明白雨的悲伤和难过。
★14☆ 不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。
★15☆ 停了剩尘埃飘落，梦走了谁来叫醒我，一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。
★16☆ 雨的天，孤单的夜，又独自一人徘徊在无人的街；想着你那迷人的笑脸，尽管我知道你心里没有我存在的空间。
★17☆ 曾说我是个喜欢下雨天的人，因为下雨可以让我感动，让我冷静，冬天雨天，是那如丝般的细雨，没有力量，偶尔落到身上，也会被外套头发接受，皮肤很难感受到。风，雨总是漫无目的的飞，不用打伞，雨碎碎的……
★18☆ 天下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。
全身皮肤都干燥怎么办
干燥，指缺乏水分。犹干旱。语出《管子·度地》：“春三月，天地乾燥，水纠列之时也。”下面是小编为你带来的 全身皮肤都干燥怎么办，欢迎阅读。
全身皮肤干燥怎么办? 全身各处皮肤干燥的应对方法：
脸部——护理脸部
脸部皮肤干燥不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够*衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。
嘴唇——嘴唇干裂
应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的.唇膏即可。
身体——洗澡很重要
全身皮肤干燥怎么办?身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。
双脚——去死皮工程不能少
每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。
全身皮肤干燥怎么办
1 第一个方法：皮肤干燥与皮肤的失水有关，*时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。
2 第二个方法：适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
3 第三个方法：坚持防晒，有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
注意事项
皮肤干燥已经是最严重的身体缺水的信号了，*时一定要尽量的避免这样的问题的出现，要使用一些补水的护肤品，给身体补充水份就要从各种小细节做起。
天气干燥，全身皮肤瘙痒怎么办
1 第一：风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2 第二：湿热型 如喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物。
3 第三：闭塞型 皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血。
注意事项
花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。 除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
女生如何才能全身美白
因为“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求。下面小编为大家带来女生如何才能全身美白，希望大家喜欢！
做好皮肤美白第一步 深层清洁
想要皮肤美白，就必须全面清洁肌肤，还应该做到坚持每周为肌肤进行一次深层清洁面膜，只有彻底排除毛孔内的油脂和污垢，才能从根源上改善肤质，同时后续使用的美白产品才能更好发挥作用。
做好皮肤美白调理
除却方法及护肤品的问题之外，皮肤的黑色素是否清除是个很大的原因，皮肤的黑色素没有赶走，皮肤美白肯定不起来，所以当遇到这种困扰的时候，除了检查自己的护肤方法之外，不妨再为自己的皮肤美白功课再加一道程序，为美做好调理，可以使用含有美白成分的保湿调理液来调理肌肤，*时当做化妆水来使用就可以了。
美白面膜 最走捷径的美白渠道
敷面膜不仅是种享受，同时护肤的功效也是十分的出色。现在市面上推出了各种各样的美白面膜，有兼具美白保湿型的，也有美白抗衰老型等，你可以根据自己的肤质去选择自己想要的功效的面膜，来给最快速和全面的皮肤美白效果。
抓住夜间皮肤美白黄金期
夜间的肌肤是处于比较活跃的状态，同时也是进行自我修复的状态，此时如果抓住这段皮肤美白黄金期，为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收。爱美的你们在做好日常的皮肤美白护理功课之后，临睡前还可为肌肤涂上一层美白晚安面膜，让夜间也能得到最好的皮肤美白修护。
饮食美白不可忽视
皮肤美白光靠护肤品是远远不够的，自己在饮食上调理也很重要。在我们日常生活的果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
坚持运动+保持愉快心情
运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于皮肤美白。同时美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
一、牛奶
牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。
二、芦荟
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
三、护肤品
说到怎么样才能美白皮肤，大多数女性首先想到的肯定就是使用美白护肤品，当然了这个肯定是必备的。选择美白护肤品，当属D家的三部曲了，作为3年资深老粉，对于它的美白功效真的是无可挑剔。在深层为肌肤补水保湿的同时，能不断提高肌肤的含氧量，让肌肤不断滢亮水润。只需坚持一个月左右，肌肤就能白出一个系数哦。
四、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味，好喝又养颜呢。
五、敷酸奶面膜
将适量的`酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
油性皮肤如何全身美白
油性皮肤的人皮肤油脂分泌旺盛，要想美白皮肤也是比普通肤质的人要困难许多，但是，只要根据肤质找对美白方法，一样可以达到美白的效果。油性皮肤想要美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，白醋可以将原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，坚持用白醋洗脸就能护理美白和控油祛痘的效果。
护肤品美白只是一个辅助作用，要美白最关键的还是要内调。想要美白的朋友一定要在饮食上多加注意。在我们生活中常见果蔬中也有一些能够帮助到美白肌肤。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，是阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维生素C含量较丰富的食物也是天然的非常不错的美白水果。
面部的美白和补水是分不开的，补水保湿能让肌肤变得充盈饱满，纹理细腻，角质健康，而更重要的是，只肌肤有在细胞水分和细胞间质充盈的状态下，才能更好的吸收各种护肤品分的营养成分，因此在使用美白产品的同时还要注意保湿，适当提高保湿面膜的使用频率。
涂抹保养品时避免过度按摩。很多人在使用护肤品时都喜欢拍打或按摩，合适的按摩可以提升护肤品的效果，但一定要注意手法，切忌过度按摩或用力拍打肌肤，这样不但不能提升保养效果，还会导致大量的黑色素被激活，从而影响美白产品的效果。
1、每次走路到极限的后果就是全身酸痛，无法入睡，这一夜太漫长。
2、在17周的开始出现反应！全身酸痛，尤其是手臂，酸痛得无法入睡，要拿什么拯救你，我的手臂！
3、全身酸痛到我无法入睡我哭！最*真的超级情绪化的 一下子就觉得崩溃。
4、快五点了，谁来救救失眠的我，无法入睡，无比清醒，但是感觉全身酸痛。
5、做了个恐怖的噩梦，在梦了好像爬了好几座山，惊醒目后全身酸痛，后怕不已，无法入睡。
6、听了会儿古典乐。喝了点儿威士忌。看了会儿散文集。全身酸痛。困到无法自拔。
7、全身酸痛，无法入睡，然后思绪万千，逐渐周公越走越远 又一个晚上。
8、今天把手磨出水泡，然后磨破皮，又开始抽筋，晚上六点过痛到现在。全身酸痛，眼睛已经睁不开了，但迟迟无法入睡。
9、今天拉练过度全身酸痛身心疲惫不堪，但怎么都无法入睡，每每夜深人静便会谧想芬芬， 担心未来。
10、全身酸痛，无法入睡，这该死的迷人的雨夜。
11、因健身运动量过大，全身酸痛痛到无法入睡。
12、你说我变了，我无理取闹，真的是这样吗，可你知道我全身酸痛难受，晚上翻来覆去无法入睡。
13、全身酸痛到无法入睡，晒黑好多，乔迁新居命都没了半条，半个月都不知道能不能恢复过来。
14、连续高烧两天后，全身酸痛。今晚从十一点半熬到现在，肩膀酸到无法入睡，立刻下单了一盒万通筋骨贴。
15、我真的是每次上完夜班都要贴好多膏药，不然真的全身酸痛 ，痛到无法入睡。
16、到现在全身酸痛还无法入睡，身上像在蒸桑拿的感觉，止疼药都没有任何效果。
17、感冒第三天，夜里全身酸痛无法入睡，007妈妈真不容易，感慨自己简直都不能生病，等病好了好好锻炼身体！
18、全身酸痛，5点多醒了就无法入睡，什么情况！我是睡着的时候被人打了一身吗？
19、太久没运动突然运动过量的后果就是全身酸痛无法入睡。
20、全身酸痛无法入睡，突然间头很疼，想到家人，我必须要照顾好自己！
21、又是一个瓶颈期，肚子又大了一圈，全身酸痛到半夜醒来无法入睡，不管什么时候只要沾床，我醒来肚子就会噔噔噔，双腿犹如灌铅一样重！
22、全身酸痛到无法入睡的地步，去用热水烫了一下关节好多了。
23、忙碌了一天，现在全身酸痛的无法入睡！白天还有很多事情，睡吧，睡吧，身体不允许你醒着！
1、我何必这样僵持又能换来什么。
2、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。
3、爱一个不爱自己的人真的好难，好累。
4、我跟你，只是一场很不上道的戏而已……
5、我再也没有气力，再也经不起这种波折。
6、就让我睡，睡到天也不在黑，睡到我也不再累，睡到所有人全都疲惫。
7、我对你的爱，消耗殆尽。
8、当逃亡变*惯我只想痛哭一场
9、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪
10、暗恋你七年，为你单身七年，今天你嫁人了，要幸福，我好累。
11、从此心如止水，难起波澜。
12、我宁愿永远沉睡不要醒来。
13、我再也没有力气，像喜欢你这样喜欢其他人了。
14、回忆那么重，我怎么背的动
15、每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累。
16、放心大步走吧，我不追了我真的很累。
17、一个人真的很累，我想跟你两个人走下去。
18、怎么可以这么累，毕竟我才十六岁。
19、我是一个徒步追寻太阳的人无论我跑的多快多累你都不会离我*一点点
20、主动久了，也累了，不想再主动！
21、一个人懦弱到，提不起早已风干曾经。
22、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
23、涐不想整天过着这种枯燥无味旳生活。
24、如果我們沒有在一起，會是怎樣？
25、你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开
26、我真的很累，却装作没疲惫。
27、我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。
28、看到你找到了属于你的幸福，可我却哭了，是开心，还是难过
29、每个人心里，都有一道坚不可摧的防线。
30、或许我是累了，不想再让自己疼痛了，所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。
31、你现在从在线变成了忙碌你在等我低头吗可是我好累了
32、累了就睡觉，醒来就微笑。
33、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
34、别去坚持那些不该坚持的，好累！
35、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
36、反复反复反反复复，我也累了
37、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
38、喜欢你很累，但是你又是我的唯一动力。
39、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。
40、时间会抚*所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。
41、我猜测你的想法，你怀疑我的心，我累了，我只想简单的相处，保持最安全的距离！
42、你总是满不在乎，当我看着自己的稀薄。
43、撑久了就放声哭一场吧。
44、可能是伤的太深了吧，现在连重新爱上一个人的勇气都没有了。
45、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
46、我等的好累啊，你什么时候能够给我一个明确的答案。
47、勉强笑着，只有自己知道有多累。
48、生活似一滩死水，没有任何波动。
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