地震自救小常识

关于地震自救小常识的图片文章列表，以地震自救小常识为主题的图文并茂的图片文章，拥有推送者精心整理的一组关于地震自救小常识的风格图片。既包括地震自救小常识图片资料，也包括地震自救小常识资料文章集锦。希望能帮您找到喜爱的图片。

• 春季流行性疾病预防小常识——感冒篇 春季流行性疾病预防

春季虽然气温有所上升，但是受到冷暖气流的影响，温度变化无常，时冷时热，这个时候最容易患上流行性感冒。那么，对于流行性感冒，应该如何防止呢?总是感冒咳嗽怎么办？生活预防：常开窗通风，保持空气的新鲜。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。加强户外运动，提高身体的抗病能力。春季气候多变，注意添减衣服。注意注射流感疫苗预防流感。饮食预防：多饮开水，多吃清淡的食物。多吃一些富含维生素C的食物，例如番茄、小白菜、油菜、青椒等深色的蔬菜以及柑橘、苹果等水果;同时，还应该吃富含维生素E的食物，例如卷心菜、花菜、芝麻等，以提高抗病毒能力;另外，还可以多吃富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜以及动物肝脏，以保护呼

四季养生春季养生

晨の星、

• 秋季养生小窍门 注意细节更健康 秋季养生小常识顺口溜

在秋季的时候我们非常容易出现疾病问题了，这是我们在秋季的时候最容易出现的情况了，这时候我们需要小心的就是预防疾病才行了哦，在秋季的时候学会养生的小窍门才可以让我们更健康了，那么具体应该怎么做比较好呢，一起看看吧。喝水。秋季的时候是非常干燥的了，我们在秋季的时候就要注意多补充水分了，每天至少600毫升的水才行哦。干燥的秋天使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，秋天必须补水。通常，秋季每天要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。锻炼。要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，我们一定要注

四季养生秋季养生

雪汐x

• 油菜花粉的服用方法和小常识 油菜花粉怎么吃最好

油菜花粉大家都见过的吧，是一种药用结合食用双重作用的食材，可以食用，同时它的保健的功效也是比较强大的呢，油菜花粉的服用方法你知道吗，下面的这些小常识你一定不知道，来看看小编的这些具体的介绍吧。花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。1、冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。2、服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。服用花粉的时候要注意是否过敏，如果出现了这些过敏的

食材大全营养价值

雪莎暖暖

• 猪里脊肉知识介绍以及小常识 猪身上里脊肉位置图

猪里脊肉是猪肉中口感最好，最好的一个部位，当然价格也是相对于比较高一点的，可以炒着吃，煮粥或者是煲汤都是不错的选择呢。猪里脊肉的营养物质丰富，可以补充蛋白质啊或是钙质等等。你知道猪里脊肉的好处吗，有哪些优势呢，来看看这些介绍吧。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。猪里脊肉营养分析：猪肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪里脊肉可以有补血的作用，可以预防缺铁性的贫血。猪里脊肉补充信息：1.食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有

食材大全营养价值

你′我

• 花旗参服用禁忌以及小常识 吃多花旗参的副作用

花旗参大家都听说过的吧，是属于常见的中药材的一种，但是它具有很好的保健的作用和功效的呢，可以起到很好的提高体质的作用。花旗参具有补气血的作用，当然一些禁忌的人群啊还有食用禁忌要知道，来看看这些小常识吧。有的人服花旗参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。如果食用以后出现了这些不适的症状一定要注意及时的纠正，出现过敏反应要立即停药。花旗参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，适合服用花旗参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。花旗参为补气(温

食材大全营养价值

余生一个夏常安

• 日常食用猕猴桃的一些小常识 猕猴桃食用方法

猕猴桃这种美味的水果是非常好吃的，相信我们每个人对于猕猴桃都是非常喜欢吃的，当然，猕猴桃不仅非常的好吃，经常食用一些猕猴桃还可以帮助我们大家补充营养的，但是我们有些人们对于食用猕猴桃的方法不是非常的了解，下面我们就来为大家介绍一些日常使用猕猴桃的一些小常识。猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天内就会软烂。因此，消费者购买猕猴桃，一般也要选择整体处于坚硬状态的果实。要极端注意果实是否有机械损伤，凡是有小块碰伤、有软点、有破损的，都不能买。因为只要有一点损伤，伤处就会迅速变软，然后变酸，甚至溃烂，让整个果子在正常成熟之前就变软变味，严重影响猕猴桃的食用品质。不过，坚硬状态的猕猴桃并不好吃，并

食材大全营养价值

筱萧兮

• 秋季养生小妙招 这样做让身体健康 秋季养生健康小常识口诀

现在我们已经到了秋季，在这时候我们是很容易出现各种身体不适的了，在秋季的时候天气还是比较干燥的，所以我们就必须要学会注意细节养生才行了，那么具体在秋季的时候有什么好的方法可以让大家更好的养生呢，下面就让我们看看吧。养肺补水很关键中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。治燥之法，以润为贵。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，这些食物都是我们在秋季的时候很适合去吃的了。多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、禽蛋等，使皮肤得到润泽。进补鸭肉最佳对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。但进补之前最好先把脾

四季养生秋季养生

Timeless❤花黎

• 春季如何养生 这几点要做到 春季养生小常识顺口溜

在春季的时候养生，我们必须要注意方式和方法才行， 这是我们春季健康很重要的一点，首先在这时候我们需要注意养生才行，学会合理的养生方法，那么自然是有助于我们春季健康的，那么具体在这时候怎么做比较好，一起看看春季养生好方法。适合做伸展运动首先在春季的时候我们就要做运动了，在整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。年轻人最好做瑜伽，老人可以练练气功，通过这些运动，可以帮助我们舒展身体，同时还可以帮助预防疾病产生。最应补B族维生素在春季的时候，由于人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，所以

四季养生春季养生

繁星つ落幕♚颖

• 癌症的预防办法,癌症的预防方法,怎样预防癌症 怎样预防肿瘤小常识

随着每年癌症病人数据的上升，我们对癌症的认识也是越来越清晰，怎样才能有效的预防癌症的发生也是我们最关心的问题之一，下面罗列了一些关于预防癌症的方法。 经常体检 1 坚持至少每年一次的体检，对于体表可以触及可看到的部位定期进行自检（例如身体包块的检查，妇女乳腺的检查），观察包块的生长速度。争取在癌症的最早时期阶段发现并加以治疗，做到早发现，早治疗，有效地控制病情恶化。

丷执念莫相言

• 预防手足口病小常识,预防手足口的病措施,手足口病如何预防

手足口病主要是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒多达20多种，多发生于5岁以下的儿童。锁阳各位家长一定要引起对手足口病的重视，提前做好预防措施，让您的宝宝在一个健康快乐的环境中成长。 注意个人卫生 1 在日常生活中，不管是大人还事项小孩饭前便后，外出回来都要养成洗手的*惯（洗手时一定要擦拭肥皂或洗手液，并且用流动水清洗，洗手时间最少不能低于50秒，注意手掌，手背每

夸夸依

• 寒露节气养生,寒露养生起居上要注意什么 寒露时节养生小常识

寒露节气是天气转冷的象征，地面凝结的露水比白露节气时更低。寒露以后，冷空气已经有一定势力，天气由凉爽向寒冷过渡。随着天气和节气的转变，此时，阴阳之气也开始变化。我们要因时制宜，增强机体免疫力，以迎接寒冷的冬季。 寒露节气宜早睡早起 1 寒露起居宜早睡早起，保证充足的睡眠。深秋早晚寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许可的情况下，居室极其周围可种

幻梦梦公主殿下

• 小孩冬天如何预防流感,冬天预防流感的方法 冬天8个预防流感小常识

随着寒冬的到来，很多地方的流感开始爆发，同时也有很多人感染了流感病毒。那么小孩冬天如何预防流感？一起来看一下。 补充身体所需营养 1 保证儿童体内所需营养补充充分,多给孩子吃一些富含维生素B、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物,比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。尽量少让宝宝吃零食,并养成不挑食的*惯。

ヾ Σ就是爱搞怪~~=3

• 元旦前护肤小诀窍 轻松改善肌肤小问题 美容护肤小常识100条

相信很多MM都知道蜂蜜、白醋等对美容护肤都有神效，可是除了这些其他的食物，日用品也能美容护肤　　美容护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。　　美容护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿　　将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。　　美容护肤小窍门三 ：小苏打去黑头　　洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹

白中有白自然白

• 理财小常识4321定律 4321理财法则的优点和缺点 4321理财法则还实用吗

　　理财小常识4321定律内容是什么？4321理财法则的优点和缺点有哪些？所谓“4321 法则”是我们常说的家庭收入配置法，将40%的收入用于房产和其他方面投资，30%用于家庭生活开支，20%用于银行存款以备应急之需，最后10%用于保险。在投资理财之前要把“家底”先摸清，每个人、每个家庭的收入分配在不同阶段应该有不同的侧重。     　　40%房贷和投资   　　例如，家庭月收入10000元，房贷月供建议最多4000甚至更低，一旦超过这个标准，家庭资产比例结构发生变化，面对一些突发状况（疾病、失业、有小孩等）的应变会产生一定的影响，生活质量也会相应的下降。所以，这个比例对小家庭保持稳定的财产

理财4321

violet紫罗兰

• 断奶奶涨怎么办 新妈妈必须要知道的断奶小常识

给宝宝断奶是妈妈必须经历的一件事情，然而断奶时总是吹伴随着奶涨现象，严重影响了新妈妈的日常生活及工作，那么断奶期间奶涨怎么办呢?断奶后新妈妈必须要了解断奶期间奶涨，因为断奶奶涨是新妈妈们无法言喻的疼痛。下面就跟随小编一起去看看断奶期间奶涨怎么办?如何缓解断奶奶涨? 断奶奶涨怎么办1、慢慢减少喂奶次数当宝宝需要断奶时，为了降低出现奶涨的情况，作为妈妈的应该在接*孩子断奶期间慢慢地减少喂奶的次数。这

亲子断奶产后护理

铃萌⭐星星

• 孕吐严重怎么办 十个小常识帮准妈妈轻松缓解

许多准妈妈说自己怀孕期间总是反应特别大，天天呕吐，甚至一大早起来就开始想吐，也没有食欲，整日头昏脑涨的，胃里也难受，总想恶心。小主妇听了也很心疼，那妊娠呕吐有没有什么办法呢？ 孕吐怎么缓解 一、孕吐是怀孕期间一种非常自然和正常的生理现象，大约四分之三的女性怀孕初期都会出现孕吐的症状，是准妈妈最难受的日子。更主要的是，严重的孕吐还会影响到母体和胎儿的健康：◆

健康孕吐孕期注意

源茶

• 身体乳用后要洗掉吗 身体乳使用小常识 身体乳,护肤品

很多人身体肌肤很容易干燥脱皮，身体乳就可以很好的帮助我们缓解这一现象，不同的身体乳功效都是不一样的，经常使用身体乳可以滋养深润干燥肌肤，那么身体乳用后要洗掉吗？身体乳使用小常识。身体乳用后要洗掉吗身体乳中含有很多营养成分，涂好以后适当的按摩一下就让皮肤自然的吸收就好了。身体乳还会再皮肤表面形成保护膜，减缓水分的流失。如果使用后又将身体乳洗掉的话，那么不仅还没吸收的营养都浪费了，也起不到为肌肤保湿的作用了。身体乳使用小常识身体乳最好在洗澡后用我们洗澡的时候会将皮肤上的污垢都一并清理干净，刚刚洗完澡时，我们的毛孔都是通畅的，而且热水澡还可以帮助扩张毛孔，这样有利于身体乳的吸收，而且洗澡时我们皮肤吸

护肤品身体乳

魔怪丿妞儿

• 组合睫毛膏好不好？关于睫毛的小常识 睫毛膏,化妆品

在我没呢*时的日常生活中有很多人都会经常化妆，睫毛膏是我们化妆的时候经常会使用到的一种眼部彩妆产品，很多人都非常喜欢使用睫毛膏，组合睫毛膏是现在很受大家欢迎与喜爱的一种睫毛膏，那么组合睫毛膏好不好？关于睫毛的小常识。组合睫毛膏好不好黑白组合睫毛膏分为白色滋养纤维，黑色拉长定型。比起普通的睫毛膏，组合睫毛膏的拉长加密效果会更好，同时也能保护睫毛不受伤害。关于睫毛的小常识对策1：重新审视睫毛妆，睫毛也需要休息日*惯使用睫毛膏和睫毛夹的人并不在少数。然而粘合剂等会给睫毛和眼睑带来极大负担。很多人注意到应该少使用睫毛膏，于是乎开始自己贴假睫毛，小心翼翼顺着眼睑的轮廓线贴好，但是取下的时候却漫不经心。如

化妆品睫毛膏

洛小卜

• 大衣能用洗衣机脱水吗？你不知道的大衣保养小常识 大衣,外套

大衣是现在这个季节很多人都会穿的款式，既抗寒又时尚，不论男女老少，一般都会最少有一件的。下面5号网小编给大家讲讲大衣能用洗衣机脱水吗？大衣能用洗衣机脱水吗大衣在手洗后是可以用洗衣机进行脱水的，但是最好不要用洗衣机洗，仅仅是脱水，如果用可以调节转速的脱水机用慢速，如果没有调速可以用套子包起来放进脱水桶，这样就没事了。1.选择进行单独的脱水程序“仅脱水”(单脱水);2.将衣物绕脱水桶的内圆周均匀码放，并轻轻用手压一下;3.盖好安全内盖和脱水桶盖;4.按下洗衣机的启动/暂停按键，启动洗衣机就可以了。大衣清洗注意事项1.洗涤剂毛呢大衣不耐碱，应选用中性洗涤剂，最好采用羊毛专用洗涤剂。2.晾晒采用挤压洗

大衣外套

哥本冷情•怎暖你心

地震自救小常识 相关词条 地震小常识 小常识 减肥小常识 科学小常识 生活小常识 安全小常识

精品热搜词 凉鞋 肖战 好看的手机壁纸 喜羊羊 小女人 骗人 科技小制作

精品图文词 明媚 布偶 夜生活 六六 杨超越 雪姨 童菲 茶叶蛋

精品图片词 windows 7 共和国 大白熊犬 宝马4系 情深说话未曾讲 木箱子 蒂芙尼的早餐 谈谈心恋恋爱

随机推荐词 如果思念有声音 18comic 水嶋 在天之灵 脑火 黄椒酱 联合国国际 军训的说说带图 父亲的照片图片大全集 美女图片27270赵小米 瑜伽108式图片大全高清 体温计种类