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描写冬泳的诗句
（第一首）
昔有一友人，
以豪爽自喜。
同入西山，
时初春，
乃**跣足，
入玉泉山裂帛湖中。
人皆诧异之。
彼亦沾沾处喜。
过数载，
予私问之曰：
卿往年跣足入裂帛湖，
可称豪爽。
其人欣然。
予再问之曰：
北方初春，
冰雪凌凌，
入时得无小苦耶，
幸无欺我。
其人曰：
甚苦，
至今冷气入骨，
得一脚痛病，
尚未痊也，
当时自以豪爽为之，
不知其害若此。
然则世上豪爽其事，
其不为裂帛湖中，
濯足者寡矣。
（第二首）
四十不惑，冬泳走起，
峡江天谴，吾之乐道。
冬泳之趣，贵乎水融，
有如云端，往来舒卷。
春夏秋冬，四季轮换，
然冬泳使然，非畏水之寒颤，
亦如野马*川，仰观白云蓝天，
俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，
呼吸韵楚，不激不励，
结伴竞技，倏尔已至对岸矣！
冬泳之益，健身强心，
舒络筋骨，活跃血脉，
四枝招展，有如五跃之禽，
生命之要素，贵在运动，
未曾感冒伤寒之传闻，
免疫之能超乎寻常矣。
余自壬辰年入水计，
凡三载，泳技大进，
癸巳三月始附前辈渡江，
抵夷陵桥头，
描写冬泳的诗句推荐
在*日的学*、工作和生活里，大家都接触过比较经典的诗句吧，诗句是组成诗词的句子。那么什么样的诗句才是好的`诗句呢？以下是小编为大家整理的描写冬泳的诗句，仅供参考，欢迎大家阅读。
昔有一友人，
以豪爽自喜。
同入西山，
时初春，
乃**跣足，
入玉泉山裂帛湖中。
人皆诧异之。
彼亦沾沾处喜。
过数载，
予私问之曰：
卿往年跣足入裂帛湖，
可称豪爽。
其人欣然。
予再问之曰：
北方初春，
冰雪凌凌，
入时得无小苦耶，
幸无欺我。
其人曰：
甚苦，
至今冷气入骨，
得一脚痛病，
尚未痊也，
当时自以豪爽为之，
不知其害若此。
然则世上豪爽其事，
其不为裂帛湖中，
濯足者寡矣。
四十不惑，冬泳走起，
峡江天谴，吾之乐道。
冬泳之趣，贵乎水融，
有如云端，往来舒卷。
春夏秋冬，四季轮换，
然冬泳使然，非畏水之寒颤，
亦如野马*川，仰观白云蓝天，
俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，
呼吸韵楚，不激不励，
结伴竞技，倏尔已至对岸矣！
冬泳之益，健身强心，
舒络筋骨，活跃血脉，
四枝招展，有如五跃之禽，
生命之要素，贵在运动，
未曾感冒伤寒之传闻，
免疫之能超乎寻常矣。
余自壬辰年入水计，
凡三载，泳技大进，
癸巳三月始附前辈渡江，
抵夷陵桥头，
始得心里素质之锤炼，
男人冬泳的坏处
在日复一日的学*、工作或生活中，大家都知道 游泳吧，以下是小编为大家整理的男人冬泳的坏处，希望能够帮助到大家。
男人冬泳的坏处是什么?
1、易受寒。大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。
其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。
2、易中风。冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。
想想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。事实并非如此理想化。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。
3、不安全。冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。
所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。
4、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。
儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。
另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。
5、冬泳的`时间应根据气温、水温和人的体质而异。
若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。
6、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。
上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。
7、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。
消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。
男人冬泳的好处
1、能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
2、冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻*器官起到按摩作用。
3、坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。
三种人群不适合冬泳：
1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;
2、精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;
3、另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
冬季游泳需要注意以下事项：
1、装备齐全。
除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。
2、准备活动充足。
与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。
3、休息、起水、淋浴后要注意保暖。
很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
冬泳时需要注意的六大事项
冬泳，是一种新健身方式。那么冬泳时需要注意事项有哪些呢?下面就让小编来告诉大家冬泳时需要注意的六大事项吧，欢迎阅读。
冬泳注意事项
1、要注意自己的身体变化，特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。患病或身体不适应期间应立即停止冬泳，即便是轻微的感冒也同样。
2、患有心脏病、高血压。皮肤病等疾病，不能冬泳。空腹、饱食时不要进行游泳，酒后严禁冬泳。冬泳后也切忌饮酒取暖。
3、在冬泳后，特别是第二天，如有心跳加快、心率不齐、头部胀痛、食欲不振、恶心等不良反应者，应立即停止冬泳，并去医院请医生诊断和治疗，待恢复正常后在继续冬泳。
4、女子在月经期间不要冬泳，最好在月经到前1-2天就停止冬泳锻炼，月经过后2-3天运动量也应比*时的小些，以后逐渐地恢复到正常的运动量。
5、不良情绪不宜冬泳，如果遇到一些负性的社会性应激事件发生，如亲人病、故。婚变或天灾、车祸等，由于人已处于应激状态，其免疫功能及对环境的适应能力会大大降低。两种应激源同时存在，会使人的应激反应加重。此时若进行冬泳，不仅不利于健身，反而有害。
6、在江河湖泊冬泳，应选择容易下水和容易起水的`地点。一般来说，先向逆水方向游进，顺水返回。这样比较安全。
冬泳的好处
1、冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。
2、通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵，并猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率。
3、冬泳使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。在罹患肿瘤或癌症后，由于体质的增强亦起到抑制和杀灭肿瘤和癌细胞的作用。
4、冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高，是减肥的妙方。
5、冬泳在冷水中深呼吸，纳入比*常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
6、可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
男人冬泳的好处与坏处
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。下面是小编给大家带来的男人冬泳的好处与坏处，希望大家喜欢！
冬泳的好处：
1、增强心肺功能
冬泳后心肌收缩增强，血液循环加速，可以促进身体各项系统功能，从而向好的方面发展。
2、增强自身免疫力
冬泳后人们身上的许多指标都比冬泳前明显增加，可以提高自身的免疫功能，可以抗病抗衰老。
3、加速血液循环
冬泳就像血管体操一样，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞加速血液循环。
4、增强消化系统功能
由于冬泳会使身体热量过多的消耗，所以会容易食欲大增，消化能力增强，从而全身代谢的功能也会得到改变。
冬泳的坏处：
任何事情都具有两面性，有好处自然就有坏处，冬泳也不例外，所以一定要切记，有心脏病和癫痫等严重疾病的人群不适宜冬泳，如果你是游泳水性好的，可以在水中自然游泳20分钟左右。
相关阅读：冬泳的人为什么不怕冷
冬泳的人为什么不怕冷，不是因为不怕冷，而是因为正常人只要能维持37度的体温，对寒冷的耐受力通常都没有太大的差别，绝大多数“特别怕冷”的状况都是主观因素导致。低血压，心肺功能不足，缺铁（据研究这是女性普遍较男性不耐寒的最大原因，因为女性月经导致血液中的铁元素较男性为少，输氧能力较弱）等原因都可能导致末梢血管循环不畅，致使手脚冰冷的时间较长，但躯干的耐寒能力是与常人无异的。这部分人群不管吃什么都是没办法根本改善末梢血管血液循环的，只有通过艰苦的'耐力训练（如长跑）来加强心肺功能——但其实九成以上抱怨手足冰冷的人是保暖工作没做到位。
小部分人是因为甲状腺功能不足导致的交感神经兴奋度不足，遭遇寒冷时末梢血管收缩与心搏加强反应比较缓慢，致使全身的耐寒能力下降，这部分人群食用对甲状腺有促进作用的饮食（比如羊肉等“热性食物”——实际上大多数所谓“热性食物”都是促进甲状腺素分泌来让人感觉到“热”的）对怕冷的状况有暂时性的改善，但要根本解决问题，还是要进行药物治疗。
另外，由于脂肪细胞产热的作用比肌肉差得多，因此胖子反而会感觉更冷，但暴露在寒冷环境中脂肪层厚的人会活得久一点，这是真的——对寒冷主观体验和耐受性其实是两回事。
生活就是一片海，涌上来的是希望，退下去的是忧伤。下面是小编为大家整理的冬泳怪鸽经典语录，希望大家喜欢。
1、我是辽宁朝阳冬泳怪鸽，我这个人很怪，41的脚穿45的鞋，一年四季*袜子。
2、话说人要成仙，必先疯癫。当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功不远了!
3、健身是最光荣的事情，只要我们不缺德不犯法，你就选择你喜欢的事情，一直的做下去吧!
4、无论遇到啥困难!都要勇敢面对它!消除恐惧的办法!就是面对恐惧!奥奥奥利给!
5、人生难得糊涂，活得太清楚，才是最大的不明白!
6、大丈夫应该是，站起来顶破天，坐下去，压塌地，没毛病吧，老铁!
7、无论你遇到什么困难，都不要怕，微笑着面对它!加油，奥利给!
8、对别人真诚饶恕，对自己严加管束!
9、我们决不能沦陷在自私的温柔乡，我们一定能怒放在奉献的大道上。
10、遇到名利就让，遇到苦难就上。
11、做人真诚坦荡，做事保质保量。
12、心中有尺，口中有度，守住底线，进退自如。
13、水满则溢，月盈则亏，谦虚谨慎，远走高飞。
14、抱拳面带笑，瞪眼要做到，彼此多尊重，互相来关照。
15、不求尽善尽美，只求无愧无悔。
坚持即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性。坚持意思是不改变不动摇，始终如一。坚持是意志力的良好表现。坚持也是有毅力的一种表现。以下是小编收集整理的坚持的事例，希望对大家有所帮助。
坚持的事例（1）：
华佗拜师学艺
华佗，字元化，东汉末年、三国时期沛国（今安徽亳县）人，是我国古代著名的医学家。华佗发明的“麻沸散”，是一种很有效的全身麻醉，比西方的麻醉要早一千六百年左右，华佗对世界医学的贡献十分巨大。不要以为华佗一生下来就是神医，华佗小时候学医，经历了千辛万苦。
坚持的事例（2）：
徐霞客志在天下
有一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎样也找不着。这时，一个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。原先他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。
坚持的事例（3）：
沈括上山看桃花
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，当读到这句诗时，沈括的的眉头凝成了一个结，“为什么我们那里花都开败了，山上的桃花才开始盛开呢？”，为了解开这个谜团，沈括约了几个小伙伴上山实地考察一番，四月的山上，咋暖还寒，凉风袭来，冻得人瑟瑟发抖，沈括矛茅塞顿开，原先山上的温度比山下要低很多，所以花季才来得比山下来得晚呀。凭借着这种求索精神和实证方法，长大以后的沈括写出了《梦溪笔谈。
坚持的事例（4）：
厉归真学画虎
五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，可是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮忙下，最终见到了真的老虎，经过很多的写生临摹，其的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此以后，他又用大半生的时间游历了许多名山大川，见识了更多的飞禽猛兽，最终成为一代绘画大师。
坚持的事例（5）：
岳飞学艺
民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐*武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，最终练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。
坚持的事例（6）：
玄奘苦学佛法
玄奖是唐代一位高僧，为了求取佛经原文，玄奘从贞观三年八月离开长安，万里跋涉，西行取经，最终到达印度，历时十七年，著有《大唐西域记，为佛教和人类提高、世界礼貌作出了伟大的贡献。
坚持的事例（7）：
诸葛亮喂鸡
诸葛亮，字孔明，东汉三国时期徐州琅琊郡阳都县人，是我国历史上著名的政治家和军事家。如果你看过《三国演义，肯定不会忘记诸葛亮。至今，诸葛亮的智慧一向被后人所传颂，许多人甚至把他当作了智慧的化身。可是你明白吗，在诸葛亮的小时候，为了上学，发生过一些故事，好玩极了！
坚持的事例（8）：
张三丰创太极
张三丰，名全一，又名君实，号三丰，又号元元子，因不修边幅，又名张邋遢，辽东懿州（今辽宁彰武西南）人，明朝英宗时被封为“通微显化真人”。关于他的传奇故事当时以往广泛流传于民间，甚至把他看成了神仙。我们大家都明白太极拳吧？太极拳最大的特点就是柔中带刚！你明白张三丰到底怎样创造的太极拳吗？本片要说的，正是这个故事。
坚持的事例（9）：
司马光警枕励志
司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，最终成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴的大文豪。
坚持的事例（10）：
车胤囊萤照读
车胤，字武子，晋代南*（今湖北省*市）人，从小家里一贫如洗，但读书却十分用功，车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。囊萤照读到底是怎样回事呢？从我们要给大家讲的这个趣味的故事，你必须会明白。
坚持的事例（11）：
范仲淹断齑划粥
范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。最终，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学*。范仲淹依然坚持简朴的生活*惯，不理解富家子弟的馈赠，以磨砺自我的意志。经过刻苦攻读，他最终成为了伟大的文学家。
坚持的事例（12）：
王羲之吃墨
被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每一天都带着自我心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每一天刻苦练字，却被教师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。
坚持的事例（13）：
西汉司马迁少年时就涉猎群书，立志继承父业。正当他撰写的《史记进展顺利的时候，“李陵事件”的牵联，使他遭受宫刑。应对这奇耻大辱，他不是叹息、沉沦，而是锐意进取，“幽而发愤”，他含冤蒙垢数十年，最终写出了“通古今之变，成一家之言”的《史记，流芳后世。
坚持的事例（14）：
王十朋苦学书法
王十朋从小聪颖过人，文思敏捷，可是书法却不如人意。于是，他痛下决心，必须要练好书法。最终，宝印叔叔的指点下，他最终悟到了书法真谛，成为一名大书法家和文学家。
坚持的事例（15）：
屈原洞中苦读
这个故事讲述了，屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经。经过整整三年，他熟读了《诗经305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，最终成为一位伟大诗人。
坚持的事例（16）：
匡衡凿壁偷光
西汉时期，有一个异常有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，最终感动了邻居文不识，在大家的帮忙下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
坚持的事例（17）：
柳公权戒骄成名
柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋，他写的字远*闻名。他也所以有些骄傲。可是，有一天他遇到了一个没有手的老人，竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此，他时时把“戒骄”记在心中，勤奋练字，虚心学*，最终成为一代书法大家。
1.你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名
2.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼•
3.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
4.无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
5.书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——
6.既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
7.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特
8.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名
9.立志不坚，终不济事。——朱熹
10.14.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——
11.15.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃
12.意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁
13.17.只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
14.功崇惟志，业广惟勤。——佚名
15.19.能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——
16.20.立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁
17.21.谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
18.22.不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔
19.执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗
20.有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔•贝利
21.25.有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
22.26.意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水*上。——罗洛•梅
23.27.疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃
24.有志者事竟成。——佚名
25.永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱
26.您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理
27.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯
28.穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
29..发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇
30.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉
31.一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名
32.意志坚强，就会战胜恶运。——佚名
33.一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。-----班固
34.欲速则不达。------《论语》
35.逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。------*
36.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。------MRMY.NET收集
37.有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼-----乔叟(居然还被我发现个反面例子)
38.“不耻最后。”即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败,但一定可以达到他所向往的目标。-----
39.不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。-----宋帆
40.不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。-----钱学森
41.常常是最后一把钥匙打开了门。-----彦语
42.科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。------卡·冯·伯尔
43.成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。-----约翰生
44.坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰
45.公共的利益，人类的*，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
46.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼
47.一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦
48.钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学*了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
49.事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
50.天行健，君子以自强不息。——文天祥
51.生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——
1、只要功夫深，铁杵磨成针。
2、咬定青山不放松，立根原在破岩中。
3、少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
4、绳锯木断，水滴石穿。
5、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。
6、粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。
7、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
8、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
9、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
10、千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。
11、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。
12、十年磨一剑，霜刃未曾试。
13、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
14、博观而约取，厚积而薄发。
15、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
16、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
17、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
18、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
19、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
20、泰山不让土壤，故能成其大，河海不择细流，故能成其深。
1、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
2、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑；但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。
3、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。
4、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。
5、人要有信念，但光有信念还不够，要付出行动，还要坚持。信念就像没在花盆里的种子，需要行动做水分，坚持做肥料，才能茁壮成长，最终长成参天大树。
6、旬子讲：“锲而不舍，朽木不折；锲而舍之，金石可镂。”这句话充分说明了一个人如果有恒心，一些困难的事情便可以做到，没有恒心，再简单的事也做不成。
7、不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。
8、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
9、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
10、再坚持一会，人的一生中会遇到很多意想不到的困难，只要再坚持一会，咬紧牙关，再坚持那么一会，胜利就属于我们！再坚持一会！我们就会笑到最后！
11、将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。
12、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
13、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
14、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
15、如果没有爱迪生的坚持，我们又怎么会有便宜的电灯；没有莱特的坚持，又怎么会有便利的飞机；如果没有居里的坚持，有怎么会有镭的发现呢？
16、纵有千古，横有八方，前途似海，来日方长。朋友，从今天起，学会坚持。你才有机会独掌苍茫大地，傲问谁主沉浮。
17、面对残风暴雨，冰冷大雪，腊梅选择坚持，终赌枝怒放；面对苍茫天穹，无垠大海海鸥选择坚持，终成海上靓丽的风景。因为坚持，它们才能成就最精彩的一幕。
18、以真诚为准则是自我修养的关键，弄清楚哪些是好的言行举动，又是坚持真诚的根本。
19、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。
20、坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的；坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
21、如果每一个人都缺乏恒心，没有面对挑战时的坚持，那岂不少了很多发明与创造？人类的进步砌不要慢了很多？坚持就是胜利，这是永远不变的真理！
22、绿叶的坚持，使秋日用最美的姿态飘零；微风的坚持，把歌声送到思念的地址：邮政的坚持，是用星星拼出人们微笑的样子，用爱作为每一个生命的开始。
23、世间有一种精神叫“执着”，世间有一种行动叫“坚持”。《犟龟》，让我们惊奇的发现了这种精神和行动。我感受到了意志坚定，不达目标决不言弃的精神。
24、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。
25、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
26、坚持梦想你会信心十足，坚持梦想你会充满动力，坚持梦想你会大步向前，坚持梦想你会获得成功。
27、小时候，在爸爸的臂弯里蹒跚学步；长大后，老师对我的教导让我一瞬间懂得了坚持；赛场上，我像离弦的箭一般，坚持不懈，拼命地奔向终点。
28、成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。
29、一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难得是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。
30、坚持是在遇到困难后还可以继续走下去，坚持是对某件事或某个人始终保持执着，顽固不变的一种态度。坚持是永不放弃。
31、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽笆来时品茗的琼浆美露，是人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。
32、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
33、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
34、生活中，无论我们做什么是都需要坚持，只有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，只有懂得坚持的人，才能把事情做成功。
35、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。
36、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。
37、胜利贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，因为失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说没坚持就是胜利。
38、坚持是窖藏的白酒，时间越久越香醇；坚持是密切的友情，时间越久越真切；坚持是不老的爱情，时间越久越甜蜜。
39、世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。
40、坚持，坚持！你我需要坚持。也只有坚持，才会让你我绽放青春。就像依米小花一样，在地下养精蓄锐5年，就只出人头地2天。所以，不禁问一句，坚持不是胜利么？
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