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描写冬泳的诗句
（第一首）
昔有一友人，
以豪爽自喜。
同入西山，
时初春，
乃**跣足，
入玉泉山裂帛湖中。
人皆诧异之。
彼亦沾沾处喜。
过数载，
予私问之曰：
卿往年跣足入裂帛湖，
可称豪爽。
其人欣然。
予再问之曰：
北方初春，
冰雪凌凌，
入时得无小苦耶，
幸无欺我。
其人曰：
甚苦，
至今冷气入骨，
得一脚痛病，
尚未痊也，
当时自以豪爽为之，
不知其害若此。
然则世上豪爽其事，
其不为裂帛湖中，
濯足者寡矣。
（第二首）
四十不惑，冬泳走起，
峡江天谴，吾之乐道。
冬泳之趣，贵乎水融，
有如云端，往来舒卷。
春夏秋冬，四季轮换，
然冬泳使然，非畏水之寒颤，
亦如野马*川，仰观白云蓝天，
俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，
呼吸韵楚，不激不励，
结伴竞技，倏尔已至对岸矣！
冬泳之益，健身强心，
舒络筋骨，活跃血脉，
四枝招展，有如五跃之禽，
生命之要素，贵在运动，
未曾感冒伤寒之传闻，
免疫之能超乎寻常矣。
余自壬辰年入水计，
凡三载，泳技大进，
癸巳三月始附前辈渡江，
抵夷陵桥头，
描写冬泳的诗句推荐
在*日的学*、工作和生活里，大家都接触过比较经典的诗句吧，诗句是组成诗词的句子。那么什么样的诗句才是好的`诗句呢？以下是小编为大家整理的描写冬泳的诗句，仅供参考，欢迎大家阅读。
昔有一友人，
以豪爽自喜。
同入西山，
时初春，
乃**跣足，
入玉泉山裂帛湖中。
人皆诧异之。
彼亦沾沾处喜。
过数载，
予私问之曰：
卿往年跣足入裂帛湖，
可称豪爽。
其人欣然。
予再问之曰：
北方初春，
冰雪凌凌，
入时得无小苦耶，
幸无欺我。
其人曰：
甚苦，
至今冷气入骨，
得一脚痛病，
尚未痊也，
当时自以豪爽为之，
不知其害若此。
然则世上豪爽其事，
其不为裂帛湖中，
濯足者寡矣。
四十不惑，冬泳走起，
峡江天谴，吾之乐道。
冬泳之趣，贵乎水融，
有如云端，往来舒卷。
春夏秋冬，四季轮换，
然冬泳使然，非畏水之寒颤，
亦如野马*川，仰观白云蓝天，
俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，
呼吸韵楚，不激不励，
结伴竞技，倏尔已至对岸矣！
冬泳之益，健身强心，
舒络筋骨，活跃血脉，
四枝招展，有如五跃之禽，
生命之要素，贵在运动，
未曾感冒伤寒之传闻，
免疫之能超乎寻常矣。
余自壬辰年入水计，
凡三载，泳技大进，
癸巳三月始附前辈渡江，
抵夷陵桥头，
始得心里素质之锤炼，
男人冬泳的坏处
在日复一日的学*、工作或生活中，大家都知道 游泳吧，以下是小编为大家整理的男人冬泳的坏处，希望能够帮助到大家。
男人冬泳的坏处是什么?
1、易受寒。大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。
其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。
2、易中风。冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。
想想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。事实并非如此理想化。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。
3、不安全。冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。
所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。
4、若有严重疾病，如高血压、冠心并脑血管并肾并肝并精神障碍及糖尿并过敏性体质、先天性心脏并癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。
儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。
另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。
5、冬泳的`时间应根据气温、水温和人的体质而异。
若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。
6、冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。
上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。
7、有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。
消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾玻而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉。
男人冬泳的好处
1、能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。
2、冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。人体接触冷水后会急促吸气，呼吸暂停片刻后转为深呼气，然后恢复均匀而深长有力的呼吸，这种呼吸能使肺组织的弹性大大提高，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，呼吸系统的功能得到了加强。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻*器官起到按摩作用。
3、坚持冬泳的人皮肤红润有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分。
三种人群不适合冬泳：
1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;
2、精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;
3、另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
冬季游泳需要注意以下事项：
1、装备齐全。
除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。
2、准备活动充足。
与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。
3、休息、起水、淋浴后要注意保暖。
很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
赞美冬泳这的词语
四十不惑，冬泳走起，
峡江天谴，吾之乐道。
冬泳之趣，贵乎水融，
有如云端，往来舒卷。
春夏秋冬，四季轮换，
然冬泳使然，非畏水之寒颤，
亦如野马*川，仰观白云蓝天，
俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，
呼吸韵楚，不激不励，
结伴竞技，倏尔已至对岸矣!
冬泳之益，健身强心，
舒络筋骨，活跃血脉，
四枝招展，有如五跃之禽，
生命之要素，贵在运动，
未曾感冒伤寒之传闻，
免疫之能超乎寻常矣。
余自壬辰年入水计，
凡三载，泳技大进，
癸巳三月始附前辈渡江，
抵夷陵桥头，
始得心里素质之锤炼，
后续于十三码头，
逆水冲滩十二趟，
总计一小时五分，
时水温十一度，岸上零度，
姓黄,名字不知道。
“奥利给”大叔叫“朝阳冬泳怪鸽”，之所以会给他起这个名字，是因为大叔每个视频都要加重语气说“奥利给”，许多人都被他这句话给洗脑了，从而有了“奥利给”大叔的称呼。
失败是成功之母；吃苦是福；科学训练，战胜自我；团队的力量是无穷的；坚持到底，就是胜利；取长补短，突破创造才能更好地成长等。
哦力给是什么梗，代表什么
哦力给应该是“奥利给谐音。
类似给力”、“加油”的意思。
源自一宁视频拍摄者发布的短视这三个字是他一番振奋人心演讲后升华性的呼号。
该拍摄者名为“冬泳怪鸽”，辽宁朝阳人士，曾经当过老师、相声演员、司仪，快手等短视频*台兴起之后，他因为在自己的个人视频里喊着魔性的“奥利给”口号走红。
而在这一个过程中，冬泳怪鸽也得到了另外一个外号——“巨魔战将”。
是一名比较励志的短视频创作者。
快乐冬泳，健康一生
（本人原创）
这个要看各人的身体，我觉得那对人是有好处的，冬天人的新陈代谢减慢。
好处有以下几点1、励志——培养勇敢精神，磨炼克服困难的意志。
2、康乐——冬泳人心身皆健康；冬泳氛围还使紧张的生活节奏及淡漠的人际关系得以改善。
3、防病——冬泳预防感冒，冬泳的强冷刺激，对一些慢性病有独特疗效。
最好的时间。
9、10月份，水温随气温从25℃-12℃呈均衡缓慢下降，一般人皆适应；勇气再大一点，游到冬至。
奔跑 羽泉的 或者其他组合男生对唱的 励志一点的歌都可以 也可以唱一些不是对唱但是气氛很好 适合你们年会主题的独唱歌 你和你朋友一人一段或者一人一句 看情况自己分一下两人一起唱
生活就是一片海，涌上来的是希望，退下去的是忧伤。下面是小编为大家整理的冬泳怪鸽经典语录，希望大家喜欢。
1、我是辽宁朝阳冬泳怪鸽，我这个人很怪，41的脚穿45的鞋，一年四季*袜子。
2、话说人要成仙，必先疯癫。当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功不远了!
3、健身是最光荣的事情，只要我们不缺德不犯法，你就选择你喜欢的事情，一直的做下去吧!
4、无论遇到啥困难!都要勇敢面对它!消除恐惧的办法!就是面对恐惧!奥奥奥利给!
5、人生难得糊涂，活得太清楚，才是最大的不明白!
6、大丈夫应该是，站起来顶破天，坐下去，压塌地，没毛病吧，老铁!
7、无论你遇到什么困难，都不要怕，微笑着面对它!加油，奥利给!
8、对别人真诚饶恕，对自己严加管束!
9、我们决不能沦陷在自私的温柔乡，我们一定能怒放在奉献的大道上。
10、遇到名利就让，遇到苦难就上。
11、做人真诚坦荡，做事保质保量。
12、心中有尺，口中有度，守住底线，进退自如。
13、水满则溢，月盈则亏，谦虚谨慎，远走高飞。
14、抱拳面带笑，瞪眼要做到，彼此多尊重，互相来关照。
15、不求尽善尽美，只求无愧无悔。
优美诗词
诗词，是指以古体诗、*体诗和格律词为代表的*汉族传统诗歌。亦是汉字文化圈的特色之一。通常认为，诗较为适合“言志”，而词则更为适合“抒情”。下面小编为大家带来优美诗词，希望大家喜欢！
1.忆王孙·清明
（去年秋天，父亲去世。今年清明去父坟插柳，思父念父，留拙词一首。）
丝丝细雨润*畴。满眼萋萋泪自流。
新燕低徊怯问由。柳梢柔，解语清风皆怨秋。
2.鹧鸪天·校园所感
（来到曾经工作过的学校调研，有感而发。）
朗朗书声度碧窗，优游涵咏润初阳。
相逢颔首盈盈立，笑问缘何鬓染霜。
梧叶阔，柳丝长，冬青明亮草含芳。
紫藤花下回廊曲，犹念春风化雨香。
3.农家晚炊
雨后晚霞红，农家烟火升。
卿卿妇长唤，晏晏抱孙翁。
4.夜雨寄母
苦累无须多赘言， 识卓见远胜儿男。
无边暮色无眠雨， 尽诉风霜谈笑间。
5.渔歌子·绿草茵茵唤子规
（春远逝，留一丝淡淡的`忧伤......）
绿草茵茵唤子规，满城烟柳送芳菲。
春已老，梦难追，落英小径彩蝶飞。
6.荷叶杯·农民画
大紫大红明快，豪迈，雅俗融。
荷锄持笔绘乡景，欢庆，意无穷。
7.江南春·沙河游
人袅袅，柳阴阴，沙河芦苇翠，湿地酒旗新。
雍州俗韵集贤醉，衣袂翩翩论古今。
8.临江仙·暮游西河
久慕西河风景异，得暇信步前行。夕阳作伴雨初晴。
青山空伫立，绿水镜无风。
蛙语声声说旧梦，双桥凝望苍穹。清流涵底唱淙淙。
品诗曲堰上，萤火映光明。
9.无 题
悠悠洛水映清姿，夹岸榆杨无鸟栖。
天路茫茫尘锁道，*一曲马行迟。
10.题友人桃林照
云朗风清百鸟欢，故园春景总相牵。
寻常陌上疏枝立，人面桃花四月天。
11.赠老师
吟诗赋句喜流觞，醅酒东篱越陌香。
闻道恰逢三月雨，鹿鸣笙瑟满园芳。
12.雨后
萧萧夏雨晚来急，野径花横三两枝。
朝露未晞凝玉蕊，只因无处寄相思。
13.咏家乡
一梁北上是壶山，天堑双沟古旱塬。
莫道乡偏叹孤岛，钟灵毓秀梓桑贤。
14、浣溪沙·端阳
丝带飘飞粽叶香，神州处处话端阳，夜深犹望汨罗江。
天问百题成逸响，九歌十曲铸华章，怀沙一首古今殇。
景物描写是孩子二、三年级初写作文的基础，能看出孩子写作的基本功。在寒冷的冬天，语文老师经常会给孩子出一些关于雪天的命题作文。下面这些关于描写雪花的好词、好句、好段，能激发孩子的灵感，写作文用得上。赶紧收藏起来吧~
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诗词，是指以古体诗、*体诗和格律词为代表的中国古代传统诗歌。亦是汉字文化圈的特色之一。通常认为，诗较为适合“言志”，而词则更为适合“抒情”，下面是优美的'诗词歌，请参考！
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【篇五：《卜算子·我住长江头》】
李之仪（宋）
我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。
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