赞美冬泳的诗句

描写冬泳的诗句

描写冬泳的诗句

　　（第一首）

　　昔有一友人，

　　以豪爽自喜。

　　同入西山，

　　时初春，

　　乃**跣足，

　　入玉泉山裂帛湖中。

　　人皆诧异之。

　　彼亦沾沾处喜。

　　过数载，

　　予私问之曰：

　　卿往年跣足入裂帛湖，

　　可称豪爽。

　　其人欣然。

　　予再问之曰：

　　北方初春，

　　冰雪凌凌，

　　入时得无小苦耶，

　　幸无欺我。

　　其人曰：

　　甚苦，

　　至今冷气入骨，

　　得一脚痛病，

　　尚未痊也，

　　当时自以豪爽为之，

　　不知其害若此。

　　然则世上豪爽其事，

　　其不为裂帛湖中，

　　濯足者寡矣。

　　（第二首）

　　四十不惑，冬泳走起，

　　峡江天谴，吾之乐道。

　　冬泳之趣，贵乎水融，

　　有如云端，往来舒卷。

　　春夏秋冬，四季轮换，

　　然冬泳使然，非畏水之寒颤，

　　亦如野马*川，仰观白云蓝天，

　　俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，

　　呼吸韵楚，不激不励，

　　结伴竞技，倏尔已至对岸矣！

　　冬泳之益，健身强心，

　　舒络筋骨，活跃血脉，

　　四枝招展，有如五跃之禽，

　　生命之要素，贵在运动，

　　未曾感冒伤寒之传闻，

　　免疫之能超乎寻常矣。

　　余自壬辰年入水计，

　　凡三载，泳技大进，

　　癸巳三月始附前辈渡江，

　　抵夷陵桥头，

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形容赞美冬泳者勇敢帅的经典句子 形容冬泳精神快乐的句子

赞美冬泳这的词语

四十不惑，冬泳走起，

峡江天谴，吾之乐道。

冬泳之趣，贵乎水融，

有如云端，往来舒卷。

春夏秋冬，四季轮换，

然冬泳使然，非畏水之寒颤，

亦如野马*川，仰观白云蓝天，

俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，

呼吸韵楚，不激不励，

结伴竞技，倏尔已至对岸矣!

冬泳之益，健身强心，

舒络筋骨，活跃血脉，

四枝招展，有如五跃之禽，

生命之要素，贵在运动，

未曾感冒伤寒之传闻，

免疫之能超乎寻常矣。

余自壬辰年入水计，

凡三载，泳技大进，

癸巳三月始附前辈渡江，

抵夷陵桥头，

始得心里素质之锤炼，

后续于十三码头，

逆水冲滩十二趟，

总计一小时五分，

时水温十一度，岸上零度，

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描写冬泳的诗句推荐

描写冬泳的诗句推荐

　　在*日的学*、工作和生活里，大家都接触过比较经典的诗句吧，诗句是组成诗词的句子。那么什么样的诗句才是好的`诗句呢？以下是小编为大家整理的描写冬泳的诗句，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　昔有一友人，

　　以豪爽自喜。

　　同入西山，

　　时初春，

　　乃**跣足，

　　入玉泉山裂帛湖中。

　　人皆诧异之。

　　彼亦沾沾处喜。

　　过数载，

　　予私问之曰：

　　卿往年跣足入裂帛湖，

　　可称豪爽。

　　其人欣然。

　　予再问之曰：

　　北方初春，

　　冰雪凌凌，

　　入时得无小苦耶，

　　幸无欺我。

　　其人曰：

　　甚苦，

　　至今冷气入骨，

　　得一脚痛病，

　　尚未痊也，

　　当时自以豪爽为之，

　　不知其害若此。

　　然则世上豪爽其事，

　　其不为裂帛湖中，

　　濯足者寡矣。

　　四十不惑，冬泳走起，

　　峡江天谴，吾之乐道。

　　冬泳之趣，贵乎水融，

　　有如云端，往来舒卷。

　　春夏秋冬，四季轮换，

　　然冬泳使然，非畏水之寒颤，

　　亦如野马*川，仰观白云蓝天，

　　俯察流觞躁颤，携囊悄然悠行，

　　呼吸韵楚，不激不励，

　　结伴竞技，倏尔已至对岸矣！

　　冬泳之益，健身强心，

　　舒络筋骨，活跃血脉，

　　四枝招展，有如五跃之禽，

　　生命之要素，贵在运动，

　　未曾感冒伤寒之传闻，

　　免疫之能超乎寻常矣。

　　余自壬辰年入水计，

　　凡三载，泳技大进，

　　癸巳三月始附前辈渡江，

　　抵夷陵桥头，

　　始得心里素质之锤炼，

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男人冬泳的坏处有什么

男人冬泳的坏处有什么

　　冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。所以男人冬泳的坏处有什么呢?还是来看看小编的分析吧。

　　一、心理上有一种恐惧感。

　　参加冬泳的人，每天都要面对冰冷彻骨的水，特别是下水的一瞬那，37度体温的人体突然受到5至6度冰水的强剌激，那种滋味是绝对的不好受的。最关健是开始下水后的50米，手脚身体还能忍受，头冷的发疼最难忍受，游到一定的时候，二手、二脚的指头就冻得象断了一样的疼，甚至在穿衣服时，浑身还冻的索索发抖，这样的感觉每天都要经受的，那种心理的压抑是巨大的，漫长的。在这种心理的压力下，有的人下水时咬着牙、憋着气，有的人冬泳象百米冲剌，愈快愈好，泳距愈短愈好，为的是赶快逃离冷的现场，还说只要下水就好。这种“水过地皮湿”的冬泳，起不到冷水的剌激作用。其实这样锻炼的人说穿了还是怕冷，对冷的恐惧。如果不能正确对待，就会对冬泳产生恐惧感，长此以往形成一种心理压抑的毛病。

　　但是换一种角度，就大不一样。我们要抱着参加冬泳就是为了寻找人在天寒地冻中忍受冷的剌激，就象玩绷级跳，寻找人在高空垂落时人体会失重感觉那样，就象登山运动，寻找人在空气稀薄时经历缺氧的滋味，还有在荒山野岭中寻找人饥渴难忍时的生存能力一样。这种寻找既是对生命的一种挑战，也是对延长生命的一种探索。现代人对传统体育运动已不满足，向传统体育发起新的冲击，找剌激就是当代群体运动的一种新潮，这种以寻找剌激为特色的群体运动，不仅使锻炼者在体质上得到锻炼，而且在心理上得到前所未有的满足和最大程度的释放。有了这种观念，不仅不怕寒冷的恐惧，而且为追求剌激在冷水中放慢游速,泳姿象散步那样舒展潇洒，充分享受冷剌激带来的全身心的快乐。

　　二、易受寒。

　　大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。

　　冬泳最重要的就是注意防止受寒。长跑后一身汗，马上跳下水，就不宜。做了准备动作，如身体很热也不宜立即下水。最好是下水前，准备动作只是活动一下腰肢胳膊，光着身子在空气中降一降体温，然后慢慢下水最佳。

　　控制运动量是科学冬泳最关键的。理论上说，在水中当人体的毛孔还来不及张开时，结束游泳最好。具体如何操作全凭个人体会。感觉上，下水时全身很冷，游了一段后，身体会有些相对发热的感觉，这时候上岸最好。但是，这二个阶段的时间长短每个人的感受是不同的，身体相对发热时，往往在不知不觉中，或者还游性正浓，身体越好的人越不能自拔，要自觉上岸往往做不到。我积十几年的经验可供大家参考：水温20度以上游1000米，20度——16度游800米，15度——11度游600米至500米，10度——8度游400至300米，7度——4度游200米至100米。冬季随着温度降底，运动量不能减的太快，这几年我在5度以下始终保持200米的起步价。

　　每一个时段都要稳定一段时间，特别是200米起步价，只要身体可行，应尽量坚持。春天来临，温度开始上升，又不要心急，游泳的距离不要太快增加，这也是符合春捂秋冻的常理。我有一套行止有效的运动可供参考，冬泳前三组，一组是向前弯腰10次，踢腿20次，附卧撑10次;一组是行进中三种姿势扩胸，每种姿势约30次;一组是钢架上弯腰10次，下架后活动头颈中间左右各10次;左右摇胯10次耸肩10次。冬泳后，不要以为参加冬泳的人不怕冷，其实特别要注意穿的暖和些，还要结合冬泳开展多种运动，长跑、散步、打拳、跳舞等，让人体发发汗，尽快恢复正常体温。

　　三、易中风。

　　冬泳队伍中高血压患者还是不少的，我本人也是的。为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。想想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。还有一个更让冬泳爱好者津津乐乐道的美谈，全国冬泳协会的名誉主- **霍应东，即使在夏天，他也要把泳池的水温降到8度，每天早上他纵身跳入冷水畅游，接着又进行桑那浴，在酷热的桑那浴水汽中充分放松神经放松血管，每天要进行几个循环，浑身血管在一收一放中得到了锻炼。这到真有点象“血管体操”，不过，毕竟这是个传说。然而事实并非如此理想化。

　　*十多年来，我所在的冬泳队中，已发生二位不同程度中风一位甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。二位中风都是冬泳后，因为在洗澡时后脑受冷水剌激的时间过长造成的。那位死在水中的人，是一位老冬泳爱好者，因忙于生意，有一段时间没有参加锻炼了，但他执意要参加横渡富阳江活动，江水的冷剌激使他血压聚升，加速了心脑血管病发作，结束了一条宝贵的生命。按常理血管受到冷剌激，血压肯定会上升，这对于一个高血压患者来说，只会加剧病情的发作。

　　至于有些人想通过冬泳锻炼企望不吃药就能治好高血压，那更是危险。本人参加冬泳多年，血压也有升无减。当然也不是绝对说高血压患者肯定不能参加冬泳锻炼，我的体会是不严重的高血压患者可以参加的，但锻炼前一定要服药，特别不能让后脑受冷水剌激时间太长，洗泠水澡时特别要注意。要随时检测自已的血压，严重的高血压患者绝对不能参加冬泳。从安全起见，我以为高血压患者每年不一定要全过程的参加冬泳，要在冬天最冷的时间避高峰，转入室内游泳或参加其它运动。

　　四、不减肥。

　　有不少人是为了减肥来参加冬泳的。有一种说法很流行，水中游1000米，就相当于在岸上跑3000米，这种算法估且不去说有多大的科学性，这说明泳游消耗能量比较大这是事实。尤其是冬泳，消耗的能量就更大了。但很多人不知道，其实冬泳游的时间不可能很长，除了个例以外，一般都在100米至40米,人在水中一般尽为1至2分钟，所以消耗并不大，不比打太极拳、慢跑、跳舞等运动消耗能量大，但冬泳者往往有一种错觉，以为冬泳能量消耗大，所以比较重视多吃、多补。再说冬泳的效果就是胃口特好，睡眠特好。就象南极的企鹅、北极的熊，为了抵抗寒冷，都长的膘肥膀园。冬泳也是一个道理，胖子总比瘦子耐寒。

　　所以想通过冬泳减肥是不现实的，想反控制不好反而要增重。要达到减肥就一定要增加运动量，当然靠增加冬泳的量是不可能的，而增加一些其它运动项目就可以达到这个目的。如长跑、散步、打拳、跳绳等。目前，参加冬泳的人一般都配合长跑锻炼，在15分钟内是恢复体力，15分钟以后便是燃烧脂肪，开始有减肥效果。我一直坚持跑2000米，身体有一点出汗，其实有时间的话跑3000米至5000米才比较有效。随着水温的提高，冬泳的量的逐渐增加，跑步距离相应缩短。但整个冬泳都要贯穿始终。

　　五、不安全。

　　冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。

　　六、不卫生。

　　水质差，不要以为冬天天冷，细茵少，卫生不要紧。一冬就是一池水，而这池水还是夏天用剩的，曾经测定过，大肠感菌超标。初春气候变化大，水会发绿变质。环境脏，设施破损不堪，疏于管理，这都是冬泳池的通病。所以冬泳要尽量稳扎稳游，不要太激烈，避免吃水。要象夏泳一样，每天滴眼药水，预防眼疾。

　　七、睡眠不足。

　　参加冬泳的人多数都是在早晨开始的，最早在5：30，6：30至7：00人气最旺。他们每天起得很早，早上4点钟就起床，这样天天坚持，睡眠就会严重不足。其实这样早参加冬泳不一定好，有条件完全可以晚一个小时，或者冬泳结束后，再补睡一会儿。

　　八、要上瘾。

　　那一天不游，浑身不舒服，又头晕又鼻塞，这就是上瘾了。每一项运动都会上瘾，这反映运动过了量，甚至是走火入魔。现在的.状况是，有不少冬泳爱好者，刮风下雨、结冰下雪，小病小疼，几乎是雷打不动。是不是天天都要游，一周之内游几次最好，这要因人而定的。几天或者一段时间不游，就会冷的下不了水，这也是事实，但不仿“三天打鱼两天晒网”也是可以的。为避免单独一项容易上瘾，还可以结合其它运动一起进行，多几项运动，多几种爱好，全面发展，有利于身体的健康。

　　九、虚荣心增强。

　　冬泳者很让人敬佩，所以名气比较大，特别是最寒冷的天，每天看到你的人都会不约尔同地问你，你今天游了没有?这时，如果去游了，你就会自豪地说，当然去了。如果没去游，你就会吞吞吐吐的找个理由回答。正因为有这种虚用性，既使身体不适也不顾一切坚持去游。还有一种意志锻炼说，坚持冬泳这是对意志的锻炼，这是对的。但不能把意志锻炼说绝对化，还是要靠健壮的身体，这是最基础的。如果不根据自已身体的实际情况，只靠意志坚强去撑，那是有害的，这也是一种虚荣心的表现。

　　十、所谓的冬泳比赛害人不浅。

　　目前的冬泳比赛是沿用*时的游泳比赛，只比速度。这是不符合冬泳运动的客观规律的，是不科学的。在每年一度的全国和地方的冬泳比赛上，许多地方为了取得成绩，普遍请一些从不参加冬泳的游泳教练员、退役的运动员、不参加冬泳的业余的游泳好手，参加比赛，有的地方为了夺名次，干脆就把游泳运动员高价请来，使冬泳比赛罩上了五彩缤纷的光环，从而使广大冬泳爱好者只能望而却步，即使少量冬泳者参加的也是一种点缀，这完全是一种虚假的冬泳比赛。

　　这种比赛还害人不浅，参加冬泳中的中老年人多，患慢性病的人多，一唯的追求速度，运动过度激烈，不易延年益寿，严重的还易造成生命危害，这不是锻炼身体，而是危害身体。其实用比速度去衡量冬游的好坏是不科学的，冬泳主要是比耐寒度，比速度是其次，具体的比法可以分三步。第一是“起步价”，即最泠时你能游多少米，第二是整个冬天出勤率多少，或者是我们每年开展的百日冬泳活动中出勤率多少，第三才是速度。这样才能全面地、真实地比出每个人参加冬泳的水*。这种比法也有利于推动冬泳活动的正常开展，也有利于冬泳者的身体健康。

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赞美冬霜的诗句

赞美冬霜的诗句

　　这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。一起来看看赞美冬霜的`诗句，仅供大家参考！谢谢！

　　1、朔风如解意，容易莫摧残——崔道融《梅花》

　　2、墙角数枝梅，凌寒独自开——王安石《梅花/梅》

　　3、晚来天欲雪，能饮一杯无——唐代诗人白居易《问刘十九》

　　4、江南几度梅花发，人在天涯鬓已斑——刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》

　　5、千山鸟飞绝，万径人踪灭——柳宗元《江雪》

　　6、乱山残雪夜，孤烛异乡人——崔涂《除夜/巴山道中除夜书怀/除夜有怀》

　　7、冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘；____王冕《白梅》

　　8、日暮苍山远，天寒白屋贫——刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》

　　9、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪——柳宗元《江雪》

　　10、北国风光，千里冰封，万里雪飘——*《沁园春·雪》

　　11、云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前——韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》

　　12、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山——唐代诗人李白《行路难·其一》

　　13、欲将轻骑逐，大雪满弓刀——卢纶《和张仆射塞下曲·其三》

　　14、雪纷纷，掩重门，不由人不断魂，瘦损江梅韵——关汉卿《大德歌·冬》

　　15、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船——杜甫《绝句》

　　16、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷——高适《别董大二首》

　　17、山回路转不见君，雪上空留马行处——岑参《白雪歌送武判官归京》

　　18、青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关——王昌龄《从军行七首·其四》

　　19、竹外一枝斜，想佳人，天寒日暮——曹组《蓦山溪·梅》

　　20、半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起——李贺《雁门太守行》

　　21、惨惨柴门风雪夜，此时有子不如无——黄景仁《别老母》

　　22、瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝——岑参《白雪歌送武判官归京》

　　23、大雪压青松，青松挺且直——*《青松》

　　24、终南阴岭秀，积雪浮云端——祖咏《终南望余雪》

　　25、不知*水花先发，疑是经冬雪未销——张谓《早梅》

　　26、水晶帘外娟娟月，梨花枝上层层雪——杨基《菩萨蛮·水晶帘外娟娟月》

　　27、三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山——柳中庸《征人怨/征怨》

　　28、燕山雪花大如*，片片吹落轩辕台——唐代诗人李白《北风行》

　　29、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻——王维《观猎》

　　30、天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮——马致远《寿阳曲·江天暮雪》

　　31、砌下落梅如雪乱，拂了一身还满——李煜《清*乐·别来春半》

　　32、细雨斜风作晓寒。淡烟疏柳媚晴滩——苏轼《浣溪沙·元丰七年十二月二十四日从泗州刘倩叔游南山》

　　33、遥知独听灯前雨，转忆同看雪后山——纳兰性德《于中好·送梁汾南还为题小影》

　　34、溪深古雪在，石断寒泉流——唐代诗人李白《寻高凤石门山中元丹丘》

　　35、玉骨那愁瘴雾，冰姿自有仙风——苏轼《西江月·梅花》

　　36、行人与我玩幽境，北风切切吹衣冷——李颀《少室雪晴送王宁》

　　37、夜深知雪重，时闻折竹声——唐代诗人白居易《夜雪》

　　38、溪深难受雪，山冻不流云——洪升《雪望》

　　39、明月照积雪，朔风劲且哀——谢灵运《岁暮》

　　40、前村深雪里，昨夜一枝开——齐己《早梅》

　　41、更无花态度，全有雪精神——辛弃疾《临江仙·探梅》

　　42、马毛带雪汗气蒸，五花连钱旋作冰，幕中草檄砚水凝——岑参《走马川行奉送出师西征》

　　43、万树寒无色，南枝独有花——道源《早梅》

　　44、雪里已知春信至。寒梅点缀琼枝腻——李清照《渔家傲·雪里已知春信至》

　　45、冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂——唐代诗人李白《夜坐吟》

　　46、雪月最相宜，梅雪都清绝——张孝祥《卜算子·雪月最相宜》

　　47、烟霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆——吴淑姬《长相思令·烟霏霏》

　　48、江涵雁影梅花瘦，四无尘、雪飞云起，夜窗如昼——卢祖皋《贺新郎·挽住风前柳》

　　49、梅花大庾岭头发，柳絮章台街里飞——李商隐《对雪二首》

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冬泳协会章程范本

冬泳协会章程范本

　　章程，是组织、社团经特定的程序制定的关于组织规程和办事规则的规范性文书，是一种根本性的规章制度。章程与规则的关系类似于宪法和法律。以下是小编精心整理的冬泳协会章程范本，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　第一章 总则

　　第一条 协会名称：xx市冬泳协会。

　　第二条 协会性质：协会是由xx市爱好游泳(冬泳)锻炼的市民自愿组织，经xx市民政局审批合格的民间团体，具有独立法人资格，接受xx市文体广新局的领导和监督，一切活动均在国家法律和*法规、政策允许范围内进行，是以游泳为主体非营利的群众组织团体。

　　第三条 协会宗旨：冬泳是一项独立魅力的，勇敢者的运动，协会严格遵守国家宪法、法律、法规和国家政策。认真贯彻党和*的体育方针路线，组织我市广大游泳爱好者进行以科学游泳，推动我市全民健身运动的深入开展，带动更多的群体投身体育锻炼。宣传和推动全市性冬泳活动的开展，为促进我市文化旅游事业的发展，开展各种联谊活动，举办对外交流、竞赛、冬泳活动，为维护社会稳定、构建和谐社会作出贡献。

　　第四条 本协会的业务主管单位是xx市文体广新局，登记管理局机关是xx市民政局。

　　第五条 协会住所：xx市xx大厦(xx市体育3号)。

　　第二章 业务范围

　　第六条 协会业务活动范围：

　　(一)积极开展游泳技术交流和日常游泳锻炼，组织游泳比赛活动。

　　(二) 举办游泳(冬泳)知识讲座，开展各项技术交流，提高游泳水*及培养游泳兴趣。

　　(三)积极参与*的各项活动及社会的公益活动。

　　(四)举办水上救护培训、大力宣传游泳知识，为安全游泳服务。

　　(五)组织会员参加全国、省、市的各项游泳活动，利用网络*台和各地泳协进行经验交流来提升协会的整体实力。

　　第三章 会员

　　第七条 会员条件：

　　(一)遵守国家法律、法规，思想品德良好，身体健康，有安全民事行为能力，爱好游泳运动，拥护协会章程，有较强加入协会的意识。

　　(二)经理事会审查同意后，签订入会申请表和安全承诺书后方能成为协会会员。

　　第八条 会员应有的权力：

　　(一)有协会的选举权、被选举权和表决权。

　　(二)有参加协会活动的权力。

　　(三)有优先获得本协会服务的权力。

　　(四)有知情权，对协会工作的批评、建议权和监督权利。

　　(五)入会自愿，退会自由(如当年未缴纳会费的视为自动退会)。

　　第九条 会员履行的义务：

　　(一)遵守协会章程，执行协会决议。

　　(二)自觉维护协会名誉和协会合法权益。

　　(三)完成协会交办的工作，保守协会秘密。

　　(四)积极参与协会组织的各项活动，小范围活动应服从协会大活动。

　　(五)按规定的时间和标准按时缴纳会费。

　　(六)积极宣传协会，为协会提供建设性信息和建议。

　　(七)协会可设名誉会员、名誉会长，名誉会员和名誉会长可免费缴纳会费。

　　第十条 会员退会：

　　(一)有严重违法行为被追究刑事责任者。

　　(二)损坏协会利益，并拒绝改正者，协会可劝其退会或予以除名，今后不再吸收为会员。

　　(三)一年内未缴纳会费，不参加协会活动者可视为自动退会。

　　第四章 协会活动

　　第十一条 协会活动是指协会的一切集体活动，包括会员大会、理事会及协会组织的比赛、交流、讲座、联谊以及市*要求参加的各项活动。

　　第十二条 协会集体活动由理事会讨论决定并负责实施，在根据实际情况，预先制定好的活动方案，然后逐一实施。

　　第十三条 协会方案制定后，理事会应提前将活动的相关情况内容通知各分会负责人及有关人员。

　　(一)要有一定的完善方案。

　　(二)要在具备开展活动的前提下进行。

　　(三)有具有充足的活动费用。

　　第五章 组织机构

　　第十四条 协会最高权力机构为会员大会：

　　(一)通过修改协会章程。

　　(二)选举和罢免理事权。

　　(三)审议理事会的工作报告和财务报告。

　　(四)决定其他重大事项。

　　第十五条 理事会的产生，由会员大会推选出理事会成员，组成协会理事会。

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赞美冬至的诗句

赞美冬至的诗句

　　在日常生活或是工作学*中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是组成诗词的、高度凝练的句子。你所见过的诗句是什么样的.呢？下面是小编精心整理的赞美冬至的诗句，希望能够帮助到大家。

　　《冬至夜》

　　（唐）白居易

　　老去襟怀常濩落，病来须鬓转苍浪。

　　心灰不及炉中火，鬓雪多于砌下霜。

　　三峡南宾城最远，一年冬至夜偏长。

　　今宵始觉房栊冷，坐索寒衣托孟光。

　　《寒江吟》

　　（唐）孟郊

　　冬至日光白，始知阴气凝。寒江波浪冻，千里无*冰。

　　飞鸟绝高羽，行人皆晏兴。荻洲素浩渺，碕岸澌崚嶒。

　　烟舟忽自阻，风帆不相乘。何况异形体，信任为股肱。

　　涉江莫涉凌，得意须得朋。结交非贤良，谁免生爱憎。

　　冻水有再浪，失飞有载腾。一言纵丑词，万响无善应。

　　取鉴谅不远，江水千万层。何当春风吹，利涉吾道弘。

　　《冬至日祥风应候》

　　（唐）穆寂

　　节逢清景至，占气二仪中。

　　独喜登台日，先知应候风。

　　呈祥光舜化，表庆感尧聪。

　　既与乘时叶，还将入律同。

　　微微万井遍，**九门通。

　　更绕炉烟起，殷勤报岁功。

　　《辛酉冬至》

　　（宋）陆游

　　今日日南至，吾门方寂然。

　　家贫轻过节，身老怯增年。

　　毕祭皆扶拜，分盘独早眠。

　　惟应探春梦，已绕镜湖边。

　　《冬至》

　　（宋）朱淑真

　　黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。

　　葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。

　　八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。

　　已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来。

　　《小至》

　　（唐）杜甫

　　天时人事日相催，冬至阳生春又来。

　　刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

　　岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。

　　云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

　　《冬至》

　　（唐）杜甫

　　年年至日长为客，忽忽穷愁泥**！

　　江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

　　杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。

　　心折此时无一寸，路迷何处望三秦？

　　《邯郸冬至夜》

　　（唐）白居易

　　邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

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赞美冬天诗句

赞美冬天诗句

　　有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。 (宋·卢梅坡)

　　云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。 (唐·韩愈)

　　冬尽今宵促，年开明日长。(董思恭《守岁》)

　　鸣笙起秋风，置酒飞冬雪。(王微《四气诗》)

　　欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 (唐·李白)

　　渡船满板霜如雪，印我青鞋第一痕。 (宋·杨万里)

　　且如今年冬，未休关西卒。(杜甫《兵车行》)

　　秋月扬明恽，冬岭秀寒松。(陶渊明《四时》)

　　南邻更可念，布破冬未赎。(陆游《十月二十八日风雨大作》)

　　朝如青丝暮成雪。 (唐·李白)

　　鬓云欲度香腮雪。 (唐·温庭筠)

　　白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。晋谢道蕴《咏雪联句》

　　百泉冻皆咽，我吟寒更切。半夜倚乔松，不觉满衣雪。唐刘驾《苦寒吟》

　　北风其凉，雨雪其雱。雨雪：下雪。雨：下，落。雱：大雪纷飞的样子。《诗经·邶风·北风》

　　不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开唐宋之问《苑中遇雪应制》

　　才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云。唐·元稹《南秦雪》

　　地白风色寒，雪花大如手唐李白《嘲王历阳不肯饮酒》

　　冬尽今宵促，年开明日长。(董思恭：《守岁》)

　　隔牖风惊竹，开门雪满山唐王维《冬晚对雪忆胡居士家》

　　寒风摧树木，严霜结庭兰。汉·乐府古辞《古诗为焦仲卿妻作》

　　寒天催日短，风浪与云*唐杜甫《*县怀古》

　　花----王安石墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪为有暗香来

　　江山不夜月千里，天地无私玉万家元黄庚《雪》玉：喻白雪。

　　绝句----杜甫两个黄鹂鸣翠柳,一行白露上青天。窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。

　　六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝唐高骈《对雪》

　　乱云低薄暮，急雪舞回风唐杜甫《对雪》

　　明月照积雪，朔风劲且哀朔风：北风。劲：猛烈。哀：凄厉。南朝宋·谢灵运《岁暮》

　　南邻更可念，布破冬未赎。(陆游：《十月二十八日风雨大作》)

　　凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。晋陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》

　　千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。唐柳宗元《江雪》

　　墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪为有暗香来.梅花----王安石

　　且如今年冬，未休关西卒。(杜甫：《兵车行》)

　　秋月扬明恽，冬岭秀寒松。(陶渊明：《四时》)

　　霜严衣带断，指直不得结唐杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字》

　　谁将*地万堆雪，剪刻作此连天花唐韩愈《李花二首》

　　水声冰下咽，沙路雪中*唐刘长卿《酬张夏雪夜赴州访别途中苦寒作》

　　天寒*苍，北风叫枯桑。厚冰无裂文，短日有冷光唐孟郊《苦寒吟》

　　溪深难受雪，山冻不流云清洪升《雪望》

　　斜阳疏竹上，残雪乱山中唐韩翃《褚主簿宅会毕庶子钱员外郎使君》

　　旋扑珠帘过粉墙，轻于柳絮重于霜唐李商隐《对雪二首》

　　严冬不肃杀，何以见阳春唐吕温《孟冬蒲津关河亭作》

　　燕山雪花大如*，纷纷吹落轩辕台唐李白《北风行》

　　一条藤径绿，万点雪峰晴唐李白《冬日归旧山》

　　已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。唐白居易《夜雪》

　　雨雪瀌瀌，见晛曰消《诗经小雅角弓》

　　云晴鸥更舞，风逆雁无行唐杜甫《冬晚送长孙渐舍人归州》

　　战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。宋胡仔《苕溪渔隐丛话》前集卷五十四引《西清诗话载张元作《雪》诗

　　知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。庭霰：落在庭院里的雪花。唐·宋之问《苑中遇雪应制》

　　白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。（谢道蕴：《咏雪联句》）

　　不知*水花先发，疑是经冬雪未销。(张谓：《早梅》)

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赞美冬至诗句

　　冬至(Winter Solstice)又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

　　1. *生少年时，嬉游爱冬至。——郑胤骥

　　2. 人生几冬至，南北均行役。——黄彦*

　　3. 浊酒醒来闻吉语，晴过冬至兆丰穰。——仇远

　　4. 丹包赤实破苍颜，冬至都无十日闲。——陈舜俞

　　5. 海角沙场过冬至，未如今日最伤情。——晁说之

　　6. 阿宜已冠无成事，犹忆它年冬至诗。——晁补之

　　7. 八月十五夜，三杯冬至酒。——白玉蟾

　　8. 冬至炼朱砂，夏至炼水银。——白玉蟾

　　9. 冬至袄冠争蝶舞，夜深弓锯共龙呤。——聂绀弩

　　10. 闭户了冬至，日长添数珠。——陈与义

　　11. 冬至阳生春又来，口虽吟咏心中哀。——

　　12. 春来冰未泮，冬至雪初晴。——杨凝式

　　13. 异乡冬至又今朝，回首家山入梦遥。——殷尧藩

　　14. 行过冬至后，冻闭万物零。——元稹

　　15. 去年冬至投僧寺，今岁阳生宿店家。——刘克庄

　　16. 冬至宵难短，孤眠恨自长。——龙辅

　　17. 索居共谁语，煮药作冬至。——罗公升

　　18. 今年冬至毗陵馆，冻雨寒云岁华晚。——许宗鲁

　　19. 去年冬至尧母城，城头较射角弓鸣。——许宗鲁

　　20. 冬至之日无酒钱，醒笑先生高阁眠。——沈周

　　21. 今日柴门又冬至，野梅花下独沉吟。——邵亨贞

　　22. 独怜节序逢冬至，不得安栖学闭关。——刘基

　　23. 小臣曾读三王纪，冬至由来始祭天。——边贡

　　24. 冬至甲子夜，一叶开尧蓂。——章粲

　　25. 水国过冬至，风光春已生。——张耒

　　26. 冬至思吾侄，樊川示阿宜。——许月卿

　　27. 起从冬至易玄均，玄意欲取臣承君。——魏了翁

　　28. 冬至四十六，三阳生此辰。——苏颂

　　29. 冬至子之半，天心无改移。——邵雍

　　30. 冬至子时阳已生，道随阳长物将萌。——庞籍

　　31. 虎宿方冬至，鸡人积夜筹。——张登

　　32. 冬至冰霜俱怨别，春来花鸟若为情。——崔日用

　　33. 冬至阳来复，草木渐滋萌。——赵孟頫

　　34. 冬至招摇转，天寒螮蝀收。——高适

　　35. 去岁冬至日，拜我立我旁。——杜牧

　　36. 晚来风稍急，冬至日行迟。——

　　37. 已怀时节感，更抱别离酸。——韦应物

　　38. 家召开追思会，缅怀英烈祭先人。——张志真

　　39. 昼短摒弃烦忧事，夜常相伴欢乐声。——《冬至到》

　　40. 葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。——朱淑真

　　41. 井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。——苏轼

　　42. 蹉跎春气味，彼此老心知。——《小岁日对酒吟钱湖州所寄诗》

　　43. 艳质无由见，寒衾不可亲。——《冬至夜怀湘灵》

　　44. 邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。——

　　45. 年年至日长为客，忽忽穷愁泥*!——《冬至》

　　46. 天时人事日相催，冬至阳生春又来。——

　　47. 冬至至后日初长，远在剑南思洛阳。——杜甫

　　48. 冬至一阳来服，三旬增一阳爻。——张伯端

　　49. 冬至一阳初动，鼎炉光满帘帏。——张抡

　　50. 冬至寒食一百五，中有一转*实语。——释普宁

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赞美冬雪的诗句

1、非关癖爱轻模样，冷处偏佳。别有根芽，不是人间富贵花。——纳兰容若《采桑子·塞上咏雪花》

2、霜月明明雪复残，孤舟夜泊使君滩。一声钟出远山里，暗想雪窗僧起寒。——刘言史《冬日峡中旅泊》

3、今年春尽，杨花似雪，犹不见还家。——苏轼《少年游·润州作》

4、甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。——张登《小雪日戏题绝句》

5、虚檐迸玉鸣，入夜转分明。风响不相似，雨声无此清。倚窗情不倦，拨火耳须倾。想是梅花落，梅花落更轻。——解缙《听雪轩》

6、雪花零碎逐年减，烟叶稀疏随分新。——白居易《题州北路傍老柳树》

7、天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。——马致远《寿阳曲·江天暮雪》

8、阑干风冷雪漫漫，惆怅无人把钓竿。——姜夔《钓雪亭》

9、故里躬耕後，颓龄耄及前。开门无客至，得句有僧传。忽忽身如梦，迢迢日似年。会当乘小雪，夜上剡溪船。——陆游《冬日》

10、念昔幽居久，幽怀剧岁残。茅亭因雪过，沙渚与鸥寒。暂喜凉尘息，将愁秦树单。六花如结子，孤客鬓边看。——晁说之《对雪》

11、积阴成大雪，看处乱霏霏。玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。黄钟随气改，鴳鸟不鸣时。何限苍生类，依依惜暮晖。——元稹《咏廿四气诗·大雪十一月节》

12、携箩驱出敢偷闲，雪胫冰须惯忍寒。——范成大《雪中闻墙外鬻鱼菜者求售之声甚苦有感》

13、柳絮纷纷飞满天，居然三白兆丰年。耕牛食尽耕夫散，谁种临溪万顷田。——秦缃业《大雪》

14、雪压江村阵作寒，园林俱是玉英攒。急须沽酒浇清冻，亦有疏梅唤客看。——唐寅《题画》

15、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅花》

16、瑶台雪花数千点，片片吹落春风香。——李白《酬殷明佐见赠五云裘歌》

17、欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——卢纶《塞下曲》

18、悠悠飏飏。做尽轻模样。半夜萧萧窗外响。多在梅边竹上。朱楼向晓帘开。六花片片飞来。无奈熏炉烟雾，腾腾扶上金钗。——孙道绚《清*乐·雪》

19、春*寒虽转，梅舒雪尚飘。——阴铿《雪里梅花诗》

20、逢花却忆故园梅，雪掩寒山径不开。明月愁心两相似，一枝素影待人来。——夏完淳《寄迹武塘赋之》

21、朔风吹雪飞万里，三更蔌蔌呜窗纸。初疑天女下散花，复恐麻姑行掷米。——陆游《夜大雪歌》

22、黄雾涨天雪晦冥，黑云拂地风膻腥。——沈约《昭君辞》

23、久雨重阳後，清寒小雪前。拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。薄米全家粥，空床故物毡。身犹付一歃，名字更须传？——陆游《初寒》

24、千雷万霆，激绕其身，霰雪雨雹，一时皆下。——李朝威《柳毅传》

25、烟霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。——吴淑姬《长相思令·烟霏霏》

26、暮云千万重，寒梦家乡远。愁见越溪娘，镜里梅花面。醉情啼枕冰，往事分钗燕。三月灞陵桥，心翦东风乱。——吴文英《生查子·稽山对雪有感》

27、燕山雪花大如*，片片吹落轩辕台。——李白《北风行》

28、乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。——郑谷《雪中偶题》

29、竹树无声或有声，霏霏漠漠散还凝。岭梅谢后重妆蕊，岩水来却结冰。牢系鹿儿防猎客，满添茶鼎候吟僧。好将膏雨同功力，松径莓苔又一层。——杜荀鹤《春日山中对雪有作》

30、山中知我老，雪里见僧清。物色添幽意，年华*俗情。树遥风共晚，岸窄水初生。一榻茶烟熟，更闻寒雀声。——韩淲《初二日大雪访杰上人》

31、云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。——释善珍《小雪》

32、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。——高适《别董大》

33、雪虐风饕愈凛然，花中气节最高坚。——陆游《落梅》

34、雪照山城玉指寒，一声羌管怨楼间。——刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》

35、朔方正月雪澌澌，单于策马至京西。——沈约《昭君辞》

36、南方雪色由来少，江上今看积翠屏。觅路已惊双峡断，插天犹露一峰青。——梁佩兰《端州道中望峡口积雪》

37、瀚海百重波，阴山千里雪。——李世民《饮马长城窟行》

38、年年雪里，常插梅花醉。——李清照《清*乐·年年雪里》

39、今年春浅腊侵年。冰雪破春妍。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》

40、大雪北风催，家家贫白屋。玉树犹难伸，压倒千竿竹。高节志凌云，不敢当滕六。君子本虚心，甘自低头伏。无复绿猗猗，何如在淇澳？寒林尽白封，奚第琅玕独。寒梅也不禁，何只君瑟缩？读书小窗前，不见青矗矗。搦管坐空斋，不听声谡谡。缅怀文典可，佳画添几幅。更思僵卧人，岂只食无肉。——环山樵《薛宝钗·雪竹》

41、尽道丰年瑞，丰年事若何。长安有贫者，为瑞不宜多。——罗隐《雪》

42、大雪江南见未曾，今年方始是严凝。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。——陆游《大雪》

43、宜春台边同暮云，宜春城下雪纷纷。初随鸣雨喧相集，转入飘风静不闻。银烛并回摇乍暝，金尊独对散微曛。因怀骢马江城夜，客况曾经可问君。——苏祐《袁州对雪何笋亭侍御》

44、门外山光马亦惊，阶前屐齿我先行。风花误入长春苑，云月长临不夜城。未许牛羊伤至洁，且看鸦鹊弄新晴。更须携被留僧榻，待听催檐泻竹声。——苏轼《雪后到乾明寺遂宿》

45、千尺阴崖尘不到，惟有层冰积雪。——辛弃疾《贺新郎·用前韵送杜叔高》

46、雪花梅萼两婆娑，梅雪相催柰老荷。——苏泂《简铦朴翁兼简敬叟二首·雪花梅萼两婆娑》

47、天山雪云常不开，千峰万岭雪崔嵬。北风夜卷赤亭口，一夜天山雪更厚。能兼汉月照银山，复逐胡风过铁关。交河城边鸟飞绝，轮台路上马蹄滑。晻霭寒氛万里凝，阑干阴崖千丈冰。将军狐裘卧不暖，都护宝刀冻欲断。正是天山雪下时，送君走马归京师。雪中何以赠君别，惟有青青松树枝。——岑参《天山雪歌送萧治归京》

48、枝留晴雪色难分，似向残妆试粉痕。恨满前村花落处，万重烟霭远连云。——王铚《雪后》

49、三月雪连夜，未应伤物华。只缘春欲尽，留著伴梨花。——温庭筠《嘲三月十八日雪》

50、居然穿雨际，的的炫轻盈。高阁今相望，遥心一倍生。元云光渐曙，浅水影微萦。经岁含情待，天涯已赠琼。——王夫之《陈耳臣老矣新诗犹丽远寄题雪诸咏随意和之得四首·其一·初雪》

51、无因同拨地炉灰，想见柴荆晚未开。不是雪中须送炭，聊装风景要诗来。——范成大《大雪送炭与芥隐》

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