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1、大晚上的又胃疼。晚安。
2、夜里胃疼无助的孩子出来我陪你
3、我最忌讳我一再容忍的人得寸进尺.
4、说我胃疼，他说你一天怎么那么多事。
5、胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
6、找不到，还有什么信念让我坚持等待坚持爱你。
7、我胃疼 没有等到你的信息 却接到朋友着急的话语
8、我要如何爱你才能穿越浮华穿越时光不虚妄不癫狂。
9、我除了不来大姨妈外，剩下的跟女同志没什么区别。
10、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
11、很多幸福温暖的日子，让我来不及用自己的心情刻录感动。
12、我躺下，起来，又躺下，又起来。越来越严重，越来越难受。
13、坐车赶上闹肚子，胃疼，然后还有多年治不好的晕车，怎么解！
14、我拿着餐巾纸抵着嘴，我怕一忍不住就全部吐出来。我想撑着。
15、我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。
16、ldquo;牙痛可以拔掉，胃疼可以吃药，你在我心里面可以挖心吗。”
17、考试作文主题是什么是勇气，我交卷子，作文只有五个字，这就是勇气
18、上班了，要好好吃饭了，一放假吃饭就不规律。——昨晚胃疼的我
19、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
20、课上她胃疼他给老师说去上厕所没过多久他满头大汗的回来让同学把药传给她
21、诚心诚意求投资，求包养，求救济，有意者私聊。不接受怜悯，我是一个有骨气的人!
22、和他吵架了，他说他胃疼，我立马一个电话打过去了。他说怕我不理他才那么说！我很爱他！
23、老师一年布置作业3亿多字，试卷连起来可绕地球3圈，连续9年全球作业数量领先，好成绩，当然更受欢迎
24、ldquo;怎么办？我头疼，胃疼，头晕眼花的，浑身不舒服。”“说人话”“好吧，我想回家”
25、当我胃疼，难受的时候，我多想你抱着我，然后轻轻揉揉它，说句 乖，不疼。那么我肯定能忍受，这时隐时痛
26、第三天胃疼，熬了一夜没有靠止痛针睡不着。已经两天没吃肉了，全身没有力气不知道是因为没吃肉还是胃痛。
27、今天胃疼，想吐。下午有考试，考到一半，憋不住吐了，老师走过来关切地说“怎么，题出的太恶心了？”
1、有的人只不过没有把疼痛挂在脸上你不谅解。
2、在患得患失中又心里一阵抽搐的疼痛，久而久之的对任何感情都变的无所谓。
3、是有多受伤以至于现在看见你的名字心脏还是会细微的疼痛。
4、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
5、我胃疼我不知道该和谁说。
6、书上说：笑能减少疼痛。可我笑得嘴都抽了，为什么我的心还是那么那么的痛。
7、胃疼头疼说出来不知道有谁会理会。
8、那天，我胃痛满头虚汗，用力捂着胃，冲忙跑去学校拉走准备打架的你。你只是冷笑，说我做作的恶心。
9、喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
10、原来最疼痛的表情竟是没有情绪。
11、胃疼可以找医生，心疼我找谁;胃疼可以吃药，心疼该怎么医治。
12、为你一句想见我，我忍着胃痛，淋着雨，走了一个小时却只换来了五句话和不该看见的事情
13、不要头疼。不要眼睛疼。不要喉咙疼。不要胃疼。不要呕吐。可以心疼。我反正*惯了心疼。
14、昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛
15、我们往往能够记住成长中的寂寞，疼痛，却记不住童年时那段透明时光中简单快乐的小幸福。
16、你爱我这个笑话笑得我胃疼。
17、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
18、没有期望不会失望，没有感动不会疼痛，没有良心不会伤心，没有想念不会犯贱
19、已不明白自己还该相信些什么，无声的疼痛，开始全身蔓延
20、愿我不委屈不感冒不哭泣不伤心不难过不失眠不胃疼不淋漓也不要突然想起你这便是我给自己最好的祝愿
21、感谢这些年伤痕累累后给我留下值得骄傲的伤口和一颗不惧疼痛的心。
22、爱一个人就像忍着胃痛过马路绿灯亮的最后4秒你用1.25米每秒的速度沿着斑马线到达你想去的对岸
23、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
24、知道别人在装可怜，胃疼，手疼，便有别人关心着照顾;可是自己心都滴血了却没有人用心爱护。
25、怕潮起潮落怕患得患失错了又错的疼痛。
26、有时候，我会指着心脏，跟你说：我胃痛
27、想起你我心疼胃疼全身中毒。
28、胃痛脚痛肚子痛。没关系没关系、不是心痛就好。
29、昨天胃疼，想吐。上午考试，考到一半，憋不住。同桌冒着生命危险凑过来关切的说：“怎么，题出的太恶心?”
30、命运的喧哗与骚动，成长的疼痛与离伤，勾勒出至纯至美的残酷浪漫!迎接我们的，是最终毁灭，还是另一场救赎
31、不想分离—不想解散—一种痛是发自内心的疼痛。
32、胃痛心绞痛什么痛他麻痹的都放马过来吧。
33、我想回到那个没有悲伤，没有心碎，没有伤害，没有疼痛的时代。
34、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维C银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢?
35、我不是你，我不懂你的悲伤。我不是你，你不懂我的疼痛.
36、假装冷漠被动保持的哪种关系都让我感到疼痛。
37、多遥远多纠结多想念多无法描写疼痛与疯癫你都看不见.
38、去学校我们炼成的不是成绩，而是炼成胃痛*视眼和睡眠不足，天天起早贪黑。
39、我心不痛我只是捂着胃疼。
1、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
2、最*胃有点不舒服，吃刺激性的东西胃疼，所以是减肥的好时机嘛。
3、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
4、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受
5、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
6、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
7、有些人的重要性，就像胃疼时那颗止痛药，治愈那一刻猛烈的疼痛，慢慢的依赖，慢慢的再也离不开。
8、睡觉前浑身发冷，肠胃不舒服以为早上起来迎接我的是发烧没想到是胃疼干呕。
9、睡觉前冲一杯雪梨膏暖暖胃这些天半夜里躺着总是胃疼真的很难受了。
10、无论怎么样，都要好好爱自己，都要好好吃饭吖，胃疼是真的很难受。
11、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
12、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
13、大概一个周了，一饿就胃疼。这两天开始不饿也疼了，不算厉害但总是有点不舒服。
14、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
15、难受的胃疼，心疼开玩笑吗？他这么年轻，这么完美！太难受了。
16、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
17、我胃疼心更疼我的17岁就是这么悲哀想哭好恨我自己
18、我再不吃线椒了，中午吃了我现在胃疼头疼嗓子疼，浑身不舒服。
19、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
20、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药！
21、最*吃的东西好杂，突然胃疼，睡不着了，很难受。
22、一天没吃饭，刚才吃了一些豆腐柿子汤，就胃不舒服，不吃正好，吃了胃疼。
23、很多年没这么胃疼过了，从早上梦里就难受，醒来果然很难受，坚强挺着去上班，上班以后越来越难受，咬牙坚持到下班。
24、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
胃胀胃痛怎么快速缓解
胃胀胃痛怎么快速缓解？相信很多人都不知道吧？以下是小编整理的胃胀胃痛怎么快速缓解相关资料，欢迎阅读！
胃胀了怎么缓解呢
服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。推荐文章：胃胀的修复
对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。推荐文章：胃胀和哪些情况有关
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
治疗胃胀的.食物
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间*惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
3、乌梅
乌梅酸、涩，*。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
5、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。
6、大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
7、杨梅
杨梅能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《*药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
胃胀胃痛怎么快速缓解
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
缓解胃痛的小妙招
胃痛起来十分折磨人，那么胃痛的时候该如何缓解胃痛呢，下面小编为大家介绍10个缓解胃痛的小妙招，欢迎大家阅读。
1、保持好心情
心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。
所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
2、饮食规律
饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
3、注意卫生
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的'感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
4、戒烟酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
5、慎用伤胃的药物
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
6、 避免吃刺激物
不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。
7、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
8、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
9、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。*时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
10、吃养胃食物
(1)、菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”
(2)、木瓜
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
(3)、山药
健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
(4)、甘蓝
甘蓝性*味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
★1☆胃病伤感说说喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
胃痛就自己找药吃，难受就自己受，生活都是这样依靠不了别人，也没别人可以依赖，人和生活都是自己熬。
晚上胃痛发朋友圈句子
1、不要再熬夜了，真的会出问题的，半夜胃疼太难受了。
2、我的心脏好像没有了动力，脉搏好微弱，感觉摸不到了，一阵一阵的胃疼，心脏不舒服还胃疼么？
3、大半夜的胃疼，我哭了，我什么也没吃啊，怎么就胃疼了。
4、胃疼一晚上，终于体会到那种疼的站不稳的感觉了，于是决定早上早起熬个小米粥，只有把自己把自己照顾好了。
5、最*作息乱得一塌糊涂，三天睡了大概10个小时，晚上不吃凌晨吃很多，胃疼，瘦了三斤，憔悴得像个贞子一样精神又亢奋的要死。
6、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
7、大半夜的胃疼到无法呼吸，我再也不吃辣的东西了，还是喝粥适合我。
8、胃疼疼醒，我太难了，这么频繁的生病我都开始怀疑自己是不是胃癌了。
9、昨晚半夜胃疼，疼的特别厉害，疼了一会又睡过去了，早上又好像什么事都没有。
10、吃火锅一时爽，胃疼真难受。
11、出门的前一秒胃疼躺回床上我有充分理由怀疑自己要迟到。
12、前有点胃疼以为是晚饭吃太早了然后又吃了点现在还是疼原来我只是单纯的胃疼，并不是饿的。
13、胃疼了整整一晚。到现在还在疼。是因为穿收腹带的原因。
14、不失眠，不闹肚子，不胃疼，想要啥就给自己买啥，不用费脑筋。
15、以后再也不乱吃新开的店的东西了，后果就是胃疼的要死了。
16、我再也不吃爆辣炒米粉了，辣的我胃疼！睡不着！
17、突然恶心想吐胃疼，真的年纪大了什么毛病都有了一顿没吃就受不住了。
18、每天早上饿的胃疼还吃不进去东西，为了活着只能强行往嘴里塞。
19、我晚上明明吃饭了怎么会饿得胃疼可是吃多了就会撑得胃肠炎，难啊，伺候我的胃难啊。
20、觉得自己年轻很多事情不放在心上今早喝了一口冷水开始胃疼才知道自己错了。
21、一大早被胃疼折磨醒真实体会了一把胃难受到想吐的感觉感冒也比之前严重了些许糟心。
22、不是胃疼就是头疼，别人都只是有点疼，我是超级疼，疼到流眼泪，然后在床上翻滚几十次，，真的是疼得憋不住眼泪。
23、活了二十多年，第一次体会到了胃疼是啥滋味儿，真不好受。
24、昨天吃了好多不消化的东西，其实都是我应该戒掉的，胃疼到凌晨一两点钟才睡！真是要命。
25、以后俺不吃辣椒了，一点都不吃，不然凌晨一点会被胃疼醒。
26、最*也太容易饿了，明明吃的时候很饱，就感觉自己好像有什么毛病一样，饿久了还胃疼。
胃疼难受的说说
1、我胃疼没有等到你的信息却接到朋友着急的话语。
2、头疼的要裂开了胃疼的要窒息了忍不住折磨自己??
3、我也不知道晚上是胸口疼来的噩梦还是胃疼快染上的患得患失的精神病。
4、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
5、我的心早就被你伤透了，现在我胃疼。
6、有时候吃饱了行走之中会胃疼（肚子疼），可只能一直走下去，停留不可。
7、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
8、我们终将自己长大。就像胃疼不能转移，你只能自己熬过去。
9、明明胃疼却还吃辣，明明感冒却还冲冷水澡，明明想哭却还放声大笑，明明爱你却不能说
10、想念的感觉就像胃疼，那种一直伴随着呼吸的疼痛，还会带着胸口，腹部一起疼，漫长还不停让人打冷颤。
11、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
12、胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
13、伴着胃疼。新的一天，早安。
14、听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
15、我也不知道为什么想起你我就会胃疼我的胃可是很坚强的但是你的胃却不太好。
16、胃疼的毛病总在夜里犯。
17、曾经在我胃疼给我买药来姨妈痛经给我暖宝宝哭的时候搂进他怀里的男生不在了他的怀里如今有了另一个她、
18、大晚上的又胃疼。晚安。
19、每次你都提醒她记得吃饭要不然会胃疼，却忘记了你自己也有胃病。
20、他说我瘦下来会很好看于是我为他饿的胃疼却等不到他打游戏完给我的晚安。
21、每当上课胃疼的受不了时，多希望会出现一个人当着全班人的面把你公主抱抱到医务室。
22、有胃病的你千万照顾好自己少吃凉的和刺激性食物身体是自己的胃疼到昏天暗地的感觉我都懂。
怀孕胃痛吃什么能缓解
对于孕妇来说，自己就不想在怀孕时候出现其他的疾病，一个重要原因是出现疾病之后，不能像*常一样治疗，对于药物的挑选也要非常的注意，特别是对于药物的挑选，危害小就表示这药效会很差。下面是小编为大家收集的怀孕胃痛吃什么能缓解，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、菠萝
菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。目的是防止其所含的蛋白酶肠胃黏膜。
2、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
3、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
4、南瓜
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
5、胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人*时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。
6、豌豆苗
豌豆苗含有丰富的蛋白质、膳食纤维及β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质和维生素，并含有17种人体必需的氨基酸，其中磷的含量尤其高于其他蔬菜，可预防因胃酸分泌过多而导致的胃痛。用豌豆苗煮芋头可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化。做法：将300克芋头去皮切块，150克豆苗洗净，10克生姜切片；锅中注入清水，下入芋头煮熟；待芋头熟后，再下入豆苗烧沸，加入食盐、味精调味即可。
7、山药
山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
8、肉桂
中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的.改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
9、小米粥
小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
10、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
关于快速缓解胃痛的5个方法
胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。接下来由小编为大家整理出关于快速缓解胃痛的5个方法，仅供参考，希望能够帮助到大家！
胃痛时可以这样做
1、喝热水
如果胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。
2、吃软食
如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。
3、热敷
也有一些人经常胃痛，是因为胃部较为寒凉，如果发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。
4、躺下
当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。
5、按摩
内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩，每次转40次左右，两只手轮流转圈。如果疼痛较严重，需增加按摩的次数。足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。
*时如何养胃
1、多喝粥
早饭或晚饭可以多喝粥，因为粥经过熬煮，米变得更软、更易消化了，特别是小米，本身就具有养胃的功效，将其熬成粥养胃效果是很不错的。食材在经过熬煮之后，得到了充分的释放，加之更易消化，对身体健康是非常有利的。不过，粥不能趁热喝，以免刺激食道和肠胃。
2、重视早餐
早上7点—9点是胃经当令之时，也是养胃的最佳时间。不少人因为早上时间紧，总是不重视早餐，不是不吃，就是胡乱吃一点，这都会对胃的健康造成不利影响。经过一夜的`消化，早上是人们胃部最空的时候，进食是非常有必要的。但同时，也要注重早餐的质量，多吃一些温热的食物，早晨不要一起床就喝冰水，可以喝热牛奶、热稀饭等，再搭配一些淀粉类食物。
3、细嚼慢咽
在进食的时候，千万不要图快，快速地吃东西，食物是很难被嚼碎的。大颗粒的食物进入到胃中，无疑会增加胃部的负担，而那些过大不能被消化的食物就只能排出体外了。也就是说，进食过快，不仅会加大胃部的工作难度，使其更容易受损，并且还会造成食物营养的浪费。
4、饮食规律
一天三顿饭，一定要按时吃，不能因为工作忙，就等忙完后再吃一顿大餐，这是对胃部的一种摧残。我们在前文已经说过，有不少情况下的胃痛，都跟饥饿有关。如今，因为吃不起饭而导致饿得胃痛的情况已经不多见，多是主观因素造成的。不管饿不饿，忙不忙，到了吃饭的时间就应放下手头的事情，给胃部形成一个“工作”的规律，使其更加有序地运行。并且，按时吃饭，也能避免一次性吃太多的情况。暴饮暴食在任何时候都是不可取的。
结语：胃是我们重要的消化器官，很难想像，如果我们吃下去的食物，却不能被消化，将会怎样。同时，胃也是很娇嫩的，很多人都会出现胃痛的情况，当胃痛发生时，我们应做好相应的措施。*时也应尽可能地做好胃部的养护工作，使其有序地运行。
胃痛饮食调理
（1） 注意营养*衡：*素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
（2） 饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，*时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
（3） 首先要纠正不良的饮食*惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
（4） 饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
1、不是我不找你，而是我发现你不太想搭理我。
2、你有没有一刻心疼过我的执着
3、最后的最后。也许你说的分开才是对我的解脱
4、一个女人，孜孜不倦的只是追求一份能让她安定的爱情。
5、明明知道那是梦还要往里面闯
6、我不是坚强的人但我知道该坚强的时候装也得装出坚强。
7、你像个小丑我是你在耍的重头戏.
8、如果不能拥有那么忘记是你最好的选择
9、为什么快乐也会流下眼泪灌溉了我的荒野开满了玫瑰
10、事实证明，爱情不一定是从告白开始的，
11、别问我分手的时候痛吗？驻扎在心里的大树被连根拔起，你说痛吗？
12、破碎掉了，连同曾经的那些甜言蜜语
13、想念是会呼吸的痛，相见不能见最痛。
14、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。
15、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。
16、自己不坚强，软弱给谁看.
17、如果下辈子再遇见，我一定要避开你。
18、世界上很浪漫的四个字，是“花开成海”。
19、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫地爱你时，恐惧同样无边无际呢。
20、言不由衷，只是怕无期而终。
21、从无话不说到无话可说，那是经历了怎样一种悲剧。
22、如果我莫名其妙的笑了，那一定是我想你了。
23、看不透也看不破你亦如耀眼的泡沫
24、就这样继续下去没有目的漫无止境。
25、爱了痛了伤了淡了忘了最终还是分散了。
26、你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我。
27、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。
28、你不仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情
29、有一天我遇见了你，于是世界上就有了爱。
30、能不能好好爱我，手牵手一起走。
31、能不能有缘再见说也说不清缘分尽了就连擦身而过时连眼神都不会相遇
32、喜欢得越容易，丢失时也越轻易
33、有一些东西错过了，就一辈子错过了。
34、不必再慌着找理由这次由我洒脱放你走
35、单身有时候并不是逃避现实，而是接受现实。
36、*惯了你的冷漠突然的关心会让我不知所措
37、聊天记录是最不能翻的东西翻开你便知道两个人是怎么样从无话不说到无话可说。
38、从淡联系到不联系再到毫无关系总该慢慢去适应的.
39、每一个解释丶都是虚伪的掩饰每一个掩饰丶都是真实的解释
40、被爱是奢侈的幸福，可惜你从来不在乎。
41、我们的聊天记录从开始到结束，都是我在不知羞耻的找话题。。
42、所谓的彩虹不过就是光只要心还透明就能折射希望
43、说着虚伪的我喜欢你然后高傲的不理睬我我真的都受够了
44、我是祖国的花朵，熬夜一晚祖国的国宝。
45、就算你是一把刀我也要把你抓在手里就算割得血肉模糊我也不放手。
46、现实中人们用真名说假话，网络中用假名说真话。
47、我再也没有离开你的勇气想去的地方有你才美丽.
48、胭脂泪，相留醉，几时重，自是人生长恨水长东。
49、悲伤的文字流露着真情，幸福的文字避免带点嘲笑。
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