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1、大晚上的又胃疼。晚安。
2、夜里胃疼无助的孩子出来我陪你
3、我最忌讳我一再容忍的人得寸进尺.
4、说我胃疼，他说你一天怎么那么多事。
5、胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
6、找不到，还有什么信念让我坚持等待坚持爱你。
7、我胃疼 没有等到你的信息 却接到朋友着急的话语
8、我要如何爱你才能穿越浮华穿越时光不虚妄不癫狂。
9、我除了不来大姨妈外，剩下的跟女同志没什么区别。
10、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
11、很多幸福温暖的日子，让我来不及用自己的心情刻录感动。
12、我躺下，起来，又躺下，又起来。越来越严重，越来越难受。
13、坐车赶上闹肚子，胃疼，然后还有多年治不好的晕车，怎么解！
14、我拿着餐巾纸抵着嘴，我怕一忍不住就全部吐出来。我想撑着。
15、我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。
16、ldquo;牙痛可以拔掉，胃疼可以吃药，你在我心里面可以挖心吗。”
17、考试作文主题是什么是勇气，我交卷子，作文只有五个字，这就是勇气
18、上班了，要好好吃饭了，一放假吃饭就不规律。——昨晚胃疼的我
19、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
20、课上她胃疼他给老师说去上厕所没过多久他满头大汗的回来让同学把药传给她
21、诚心诚意求投资，求包养，求救济，有意者私聊。不接受怜悯，我是一个有骨气的人!
22、和他吵架了，他说他胃疼，我立马一个电话打过去了。他说怕我不理他才那么说！我很爱他！
23、老师一年布置作业3亿多字，试卷连起来可绕地球3圈，连续9年全球作业数量领先，好成绩，当然更受欢迎
24、ldquo;怎么办？我头疼，胃疼，头晕眼花的，浑身不舒服。”“说人话”“好吧，我想回家”
25、当我胃疼，难受的时候，我多想你抱着我，然后轻轻揉揉它，说句 乖，不疼。那么我肯定能忍受，这时隐时痛
26、第三天胃疼，熬了一夜没有靠止痛针睡不着。已经两天没吃肉了，全身没有力气不知道是因为没吃肉还是胃痛。
27、今天胃疼，想吐。下午有考试，考到一半，憋不住吐了，老师走过来关切地说“怎么，题出的太恶心了？”
1、有的人只不过没有把疼痛挂在脸上你不谅解。
2、在患得患失中又心里一阵抽搐的疼痛，久而久之的对任何感情都变的无所谓。
3、是有多受伤以至于现在看见你的名字心脏还是会细微的疼痛。
4、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
5、我胃疼我不知道该和谁说。
6、书上说：笑能减少疼痛。可我笑得嘴都抽了，为什么我的心还是那么那么的痛。
7、胃疼头疼说出来不知道有谁会理会。
8、那天，我胃痛满头虚汗，用力捂着胃，冲忙跑去学校拉走准备打架的你。你只是冷笑，说我做作的恶心。
9、喜欢用凉水洗头，所以总头疼。喜欢吃零食，烧烤。冰淇凌，所以总胃疼。喜欢熬夜晚睡，所以总没精神。是不是所有的喜欢都要付出代价。
10、原来最疼痛的表情竟是没有情绪。
11、胃疼可以找医生，心疼我找谁;胃疼可以吃药，心疼该怎么医治。
12、为你一句想见我，我忍着胃痛，淋着雨，走了一个小时却只换来了五句话和不该看见的事情
13、不要头疼。不要眼睛疼。不要喉咙疼。不要胃疼。不要呕吐。可以心疼。我反正*惯了心疼。
14、昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛
15、我们往往能够记住成长中的寂寞，疼痛，却记不住童年时那段透明时光中简单快乐的小幸福。
16、你爱我这个笑话笑得我胃疼。
17、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
18、没有期望不会失望，没有感动不会疼痛，没有良心不会伤心，没有想念不会犯贱
19、已不明白自己还该相信些什么，无声的疼痛，开始全身蔓延
20、愿我不委屈不感冒不哭泣不伤心不难过不失眠不胃疼不淋漓也不要突然想起你这便是我给自己最好的祝愿
21、感谢这些年伤痕累累后给我留下值得骄傲的伤口和一颗不惧疼痛的心。
22、爱一个人就像忍着胃痛过马路绿灯亮的最后4秒你用1.25米每秒的速度沿着斑马线到达你想去的对岸
23、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
24、知道别人在装可怜，胃疼，手疼，便有别人关心着照顾;可是自己心都滴血了却没有人用心爱护。
25、怕潮起潮落怕患得患失错了又错的疼痛。
26、有时候，我会指着心脏，跟你说：我胃痛
27、想起你我心疼胃疼全身中毒。
28、胃痛脚痛肚子痛。没关系没关系、不是心痛就好。
29、昨天胃疼，想吐。上午考试，考到一半，憋不住。同桌冒着生命危险凑过来关切的说：“怎么，题出的太恶心?”
30、命运的喧哗与骚动，成长的疼痛与离伤，勾勒出至纯至美的残酷浪漫!迎接我们的，是最终毁灭，还是另一场救赎
31、不想分离—不想解散—一种痛是发自内心的疼痛。
32、胃痛心绞痛什么痛他麻痹的都放马过来吧。
33、我想回到那个没有悲伤，没有心碎，没有伤害，没有疼痛的时代。
34、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维C银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢?
35、我不是你，我不懂你的悲伤。我不是你，你不懂我的疼痛.
36、假装冷漠被动保持的哪种关系都让我感到疼痛。
37、多遥远多纠结多想念多无法描写疼痛与疯癫你都看不见.
38、去学校我们炼成的不是成绩，而是炼成胃痛*视眼和睡眠不足，天天起早贪黑。
39、我心不痛我只是捂着胃疼。
1、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
2、最*胃有点不舒服，吃刺激性的东西胃疼，所以是减肥的好时机嘛。
3、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
4、反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受
5、半夜起来闹肚子，胃疼，差点要送去急诊。突然觉得身体真的很重要，不好好爱护自己，不仅给日常生活带来不便，还会给身边人带来不便
6、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
7、有些人的重要性，就像胃疼时那颗止痛药，治愈那一刻猛烈的疼痛，慢慢的依赖，慢慢的再也离不开。
8、睡觉前浑身发冷，肠胃不舒服以为早上起来迎接我的是发烧没想到是胃疼干呕。
9、睡觉前冲一杯雪梨膏暖暖胃这些天半夜里躺着总是胃疼真的很难受了。
10、无论怎么样，都要好好爱自己，都要好好吃饭吖，胃疼是真的很难受。
11、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱
12、昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
13、大概一个周了，一饿就胃疼。这两天开始不饿也疼了，不算厉害但总是有点不舒服。
14、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
15、难受的胃疼，心疼开玩笑吗？他这么年轻，这么完美！太难受了。
16、打乱班级重新分学校你什么心态闲的胃疼吗，你们知道什么叫同学情吗
17、我胃疼心更疼我的17岁就是这么悲哀想哭好恨我自己
18、我再不吃线椒了，中午吃了我现在胃疼头疼嗓子疼，浑身不舒服。
19、除了吃太撑没睡醒胃疼头疼眼睛疼脚疼肩膀疼膝盖疼肝疼肚子疼的时候之外他都会答应我的，我觉得自己有了不少进步。
20、我头疼，你给我涂风油精。我胃疼，你给我涂风油精。你TM就没点正经药！
21、最*吃的东西好杂，突然胃疼，睡不着了，很难受。
22、一天没吃饭，刚才吃了一些豆腐柿子汤，就胃不舒服，不吃正好，吃了胃疼。
23、很多年没这么胃疼过了，从早上梦里就难受，醒来果然很难受，坚强挺着去上班，上班以后越来越难受，咬牙坚持到下班。
24、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
胃胀胃痛的快速解决方法
胃痛胃胀是临床上最常见的一种消化不良的表现，那么有什么方法可以解决呢？下面是小编为大家收集的胃胀胃痛的快速解决方法，希望能够帮助到大家。
缓解胃痛的小妙招：
揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
温肚子
胃痛的话，摸一下你的肚子，是不是有点凉，那就对了，是胃着凉的关系。有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾，放在肚子上，你会感到一阵温热，然后胃疼就会好很多了。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，*时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
引发胃痛的常见原因
1、胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。
2、胃痛发生的`病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。
3、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛。
胃胀气吃什么食物：
1、常喝粥汤
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
5、胃胀气食疗方：
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气饮食注意事项：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
胃胀气打嗝怎么办：
6、胃胀气用药：
①出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0.3克或0.5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。
②在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。
③胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。
提醒：
经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、*惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气，需医生明确诊断后再进行针对性治疗。
1．你们两个有太多的相似，所以，你才让我心安。我给了你，好几个坡了，能不能顺坡下呀。胃疼死我就得了。
2．四点都没睡着的晚上。没有早安的早晨。胃疼，呕吐，拉稀。翘班一个人在家…难受的要死。
3．反正没看懂写的什么东西、知道是吃的就对了、胃疼的难受……
4．上班第一天就开始胃疼能不能好了，我需要看点唱歌跳舞小女孩补充正能量。
5．头疼，胃疼，说好的努力工作，努力学*的，又不在状态
6．胃疼真的很难受，一定要保护好自己的胃啊它很脆弱的！
7．喝了两杯咖啡，身体很难受晚上吃了辣的，即使用水过了三次都辣到胃疼我真能折磨自己。
8．早上吃饭才意识到昨晚胃疼是因为昨一整天忙的忘了吃饭……昨天想了半天不知道自己为啥难受，也是醉……
9．咳嗽半宿，还流鼻涕，到单位吃完药就开始胃疼，紧接着低血糖，我感觉我要虚脱了憔悴成这个怂样。太特么难受了打嗝还一股药味。
10．不想吃东西不想吃东西不想吃东西真的吃不下，很难受头疼胃疼心脏疼。
11．吃完了就胃疼一整夜，深深的诅咒你
12．昨天的放纵导致昨晚痛经胃疼持续到天亮然后悲催的是早上又有课整个人都是恍恍惚惚的现在唉女人真难当
13．当我胃疼，难受的时候，我多想你抱着我，然后轻轻揉揉它，说句乖，不疼。那么我肯定能忍受，这时隐时痛
14．四点都没睡着的晚上。没有早安的早晨。胃疼，呕吐，拉稀。翘班一个人在家…难受的要死。
15．什么时候才真正感觉到自己的工作有多辛苦的呢？就是现在每天胃疼很难受，身体越来越差，回到家不知道干什么没有追求的时候。
16．腰困，胃疼，掉头发，这是今年身体新添的毛病，过度透支身体，胃疼了一天，今天依然很难受。
17．我这是又要瘦成狗的节奏…胃疼的不要不要的…两天没吃下饭了…
18．昨天早上吃了一块冰西瓜，胃疼了俩天，吐艳
19．胃疼起来真的很难受啦，说了那么多次好好养胃，按时吃饭，也总是食言。
20．胃疼很难受，比胃疼更难受的是这几天都不能喝酒。
1.胃痛了真好，胃痛了，心就不会那么痛了。
2.吃火锅一时爽，胃疼真难受。
3.出门的前一秒胃疼躺回床上我有充分理由怀疑自己要迟到。
4.胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
5.伴着胃疼。新的一天，早安。
6.胃疼时给我一杯热水，难过时给我一个拥抱。
7.当我怕胃疼的蹲在地上却没了给我买药摸我头的人
8.昨晚胃疼的厉害，拿起手机，却不知给谁倾诉，又放下手机，默默忍受疼痛。
9.它是胃痛或头痛。其他人只是有点痛苦。我好痛。我流着眼泪，然后在床上翻了几十遍。
10.我没饿，就是胃疼提醒我该吃饭了。
11.晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
12.有谁知道胃疼起来真的很要命，估计只有胃病的孩子才懂吧。
13.像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
14.只有在胃疼的时候，才感觉自己是孤独的，身边连个买药的人都没有。
15.胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
16.胃疼疼醒，我太难了，这么频繁的生病我都开始怀疑自己是不是胃癌了。
17.我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津
18.听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
19.有一种难过，只能让人默默流泪，却无法放声大哭。
20.胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
21.因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。
22.我胃疼没有等到你的信息却接到朋友着急的话语。
23.胃部的绞痛，连续不断。
24.胃疼的时候，我宁愿死掉。
25.胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
胃痛的时候脾气也很差，没什么气度，又陷入悲哀的恋爱情绪里面了，不能自愈。这要让人怎么全心全意去恋爱啊。
胃疼怎么发朋友圈句子
1、我胃疼没有等到你的信息却接到朋友着急的话语。
2、头疼的要裂开了胃疼的要窒息了忍不住折磨自己??
3、我也不知道晚上是胸口疼来的噩梦还是胃疼快染上的患得患失的精神病。
4、晚上胃疼难忍，他说了句，我在游戏，别闹。
5、我的心早就被你伤透了，现在我胃疼。
适合发朋友圈说胃疼的句子
6、有时候吃饱了行走之中会胃疼（肚子疼），可只能一直走下去，停留不可。
7、胃疼就喝酒、难受就自残、心情不好就跳楼、反正别找我喜欢的人陪你。
8、我们终将自己长大。就像胃疼不能转移，你只能自己熬过去。
9、明明胃疼却还吃辣，明明感冒却还冲冷水澡，明明想哭却还放声大笑，明明爱你却不能说
10、想念的感觉就像胃疼，那种一直伴随着呼吸的疼痛，还会带着胸口，腹部一起疼，漫长还不停让人打冷颤。
11、像个流浪孩，胃疼的要命没人管，蹲着马路上吹着冷风
12、胃疼的相死，吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
13、伴着胃疼。新的一天，早安。
14、听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
15、我也不知道为什么想起你我就会胃疼我的胃可是很坚强的但是你的胃却不太好。
16、胃疼的毛病总在夜里犯。
17、曾经在我胃疼给我买药来姨妈痛经给我暖宝宝哭的时候搂进他怀里的男生不在了他的怀里如今有了另一个她、
18、大晚上的又胃疼。晚安。
19、每次你都提醒她记得吃饭要不然会胃疼，却忘记了你自己也有胃病。
20、他说我瘦下来会很好看于是我为他饿的胃疼却等不到他打游戏完给我的晚安。
21、每当上课胃疼的受不了时，多希望会出现一个人当着全班人的面把你公主抱抱到医务室。
22、有胃病的你千万照顾好自己少吃凉的和刺激性食物身体是自己的胃疼到昏天暗地的感觉我都懂。
23、胃疼的时候，我宁愿死掉。
24、胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
25、胃疼到满头大汗却无人陪伴。
26、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
27、有谁知道胃疼起来真的很要命，估计只有胃病的孩子才懂吧。
晚上胃痛发朋友圈句子
1.不要熬夜了，这确实会造成问题，半夜的肚子痛太不舒服了。
2.我的心脏似乎没有力量，我的脉搏如此微弱，我感觉不到，而且我暂时有胃痛。我的心不舒服吗？
3.我半夜肚子疼。我哭了。我什么都没吃
4.我整夜肚子疼，最后感到痛苦不安，所以我决定一大早起床煮小米稀饭，只是为了照顾自己。
5.最*已经弄乱了工作时间表。我在三天内睡了大约10个小时。清晨我没吃很多东西。我肚子疼，瘦了三磅。。
6.我半夜起床，肚子痛。我差点送急诊室了。我突然觉得我的身体很重要。不照顾好自己不仅会给日常生活带来不便，还会给我周围的人带来不便。
7，我半夜腹痛，无法呼吸吃辛辣食物，喝粥仍然适合我。
8.肚子痛使我很难醒来。我开始怀疑在如此频繁的疾病之后我是否患有胃癌。
9.昨晚深夜我肚子疼。疼痛特别严重。过了一会儿，我又睡着了，早上似乎一无所获。
10.吃了一段时间的火锅，真的伤了我的肚子。
11.外出前我有一秒钟的肚子疼。我有充分的理由怀疑自己迟到不能卧床。
12.我以前肚子疼。我以为吃晚餐还为时过早，然后我吃了一点。还是疼我只是简单的肚子疼，不饿。
13.整夜肚子疼。还是疼这是因为戴了腹带。
14.没有失眠，没有胃病，没有胃痛，买想要的东西，没有麻烦。
15.您再也不会在新开的商店里吃任何东西了。结果是您的胃痛。
16.我不再吃辛辣的炒米粉。我的胃疼！睡不着！
17.突然出现恶心和呕吐性胃痛。如果我长大了吃东西，我真的受不了。
18.肚子饿的时候，我每天早上都不会吃任何东西。我只能强迫它进入我的嘴才能生存。
19.我晚上吃得清楚。我怎么会饿到肚子疼？但是，如果我吃得太多，就会得肠胃炎。
20.我觉得我还年轻，所以我不在乎很多事情。今天早晨，我喝了一口冷水，开始腹痛，直到我知道自己做错了。
吃什么食物会引起胃痛
胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。下面是小编整理的吃什么食物会引起胃痛，欢迎大家阅读和收藏。
吃什么食物会引起胃痛
1、生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
2、茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。，空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。
3、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
4、香蕉：李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
5、过硬的食物：比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。
6、乳糖：有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
7、豆类：豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
8、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
9、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的`副作用。
10、大蒜：大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
11、巧克力：有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。
12、过甜或过咸食物：太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。
寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
缓解胃痛的5个方法
1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。
2、缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。
4、想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。
为了不胃痛，朋友们要学会养胃。不要暴饮暴食，在睡前进食也是一种不好的*惯，容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物，抽烟酗酒也会刺激胃。此外，目前早晚温度低，要随气候的变化适时增减衣服，防腹部着凉而导致胃病发作。
关于快速缓解胃痛的5个方法
胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。接下来由小编为大家整理出关于快速缓解胃痛的5个方法，仅供参考，希望能够帮助到大家！
胃痛时可以这样做
1、喝热水
如果胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。
2、吃软食
如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。
3、热敷
也有一些人经常胃痛，是因为胃部较为寒凉，如果发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。
4、躺下
当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。
5、按摩
内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩，每次转40次左右，两只手轮流转圈。如果疼痛较严重，需增加按摩的次数。足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。
*时如何养胃
1、多喝粥
早饭或晚饭可以多喝粥，因为粥经过熬煮，米变得更软、更易消化了，特别是小米，本身就具有养胃的功效，将其熬成粥养胃效果是很不错的。食材在经过熬煮之后，得到了充分的释放，加之更易消化，对身体健康是非常有利的。不过，粥不能趁热喝，以免刺激食道和肠胃。
2、重视早餐
早上7点—9点是胃经当令之时，也是养胃的最佳时间。不少人因为早上时间紧，总是不重视早餐，不是不吃，就是胡乱吃一点，这都会对胃的健康造成不利影响。经过一夜的`消化，早上是人们胃部最空的时候，进食是非常有必要的。但同时，也要注重早餐的质量，多吃一些温热的食物，早晨不要一起床就喝冰水，可以喝热牛奶、热稀饭等，再搭配一些淀粉类食物。
3、细嚼慢咽
在进食的时候，千万不要图快，快速地吃东西，食物是很难被嚼碎的。大颗粒的食物进入到胃中，无疑会增加胃部的负担，而那些过大不能被消化的食物就只能排出体外了。也就是说，进食过快，不仅会加大胃部的工作难度，使其更容易受损，并且还会造成食物营养的浪费。
4、饮食规律
一天三顿饭，一定要按时吃，不能因为工作忙，就等忙完后再吃一顿大餐，这是对胃部的一种摧残。我们在前文已经说过，有不少情况下的胃痛，都跟饥饿有关。如今，因为吃不起饭而导致饿得胃痛的情况已经不多见，多是主观因素造成的。不管饿不饿，忙不忙，到了吃饭的时间就应放下手头的事情，给胃部形成一个“工作”的规律，使其更加有序地运行。并且，按时吃饭，也能避免一次性吃太多的情况。暴饮暴食在任何时候都是不可取的。
结语：胃是我们重要的消化器官，很难想像，如果我们吃下去的食物，却不能被消化，将会怎样。同时，胃也是很娇嫩的，很多人都会出现胃痛的情况，当胃痛发生时，我们应做好相应的措施。*时也应尽可能地做好胃部的养护工作，使其有序地运行。
胃痛饮食调理
（1） 注意营养*衡：*素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
（2） 饮食定时定量：长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，*时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
（3） 首先要纠正不良的饮食*惯：多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
（4） 饮食宜软、温、暖：烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
刺痛心情的个性签名（精选245句）
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