团队拓展心情说说

团队协作拓展游戏

团队协作拓展游戏

　　团队成员之间要有协作精神，拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。以下是小编帮大家整理的团队协作拓展游戏，希望对大家有所帮助。

　　笑容可掬

　　培训游戏规则和程序

　　1、让学员站成两排，两两相对。

　　2、各排派出一名代表，立于队伍的两端。

　　3、相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。

　　4、向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

　　5、鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最**列。

　　6、依次交换代表人选。

　　相关讨论

　　1、这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅？

　　2、本游戏给你的日常生活与工作以什么启示？

　　总结

　　1、人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？

　　2、在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐，武汉诚智拓展。

　　参与人数：集体参与

　　时间：5分钟

　　场地：空地

　　道具：无

　　应用：

　　（1）促进团队成员间的沟通与交流

　　（2）使大家尽快活络起来

　　寻宝之路

　　培训游戏规则和程序

　　1、培训者首先给大家讲述下面一个故事：

　　你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地，武汉诚智拓展训练

　　2、队员手拉手围成圈，戴上眼罩。

　　3、悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导，负责带领整个团队（告知终点）。

　　4、让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员（包括保护者）边吃边谈各自的体验与感受。

　　5、注：可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接*自然。

　　相关讨论

　　1、当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉？你是否能完全信任你的向导？

　　2、如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做？在何种前提下你才会这样做？

　　总结

　　1、信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

　　2、在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶情操，恢复青春与活力。

　　参与人数：集体参与

　　时间：10分钟

　　场地：树林或草地

　　道具：无

　　应用：

　　（1）增强团队成员之间的`相互信任□

　　（2）加强成员间感情的沟通

　　集体智慧

　　培训游戏规则与程序：

　　（xxxxxx为了保护著者的劳动，和活动操作的安全性、武汉诚智拓展训练营进行了部分操作内容的省略xxxx）

　　相关讨论

　　1、请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个过程不那么煎熬呢？

　　2、请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？

　　总结

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团队拓展项目

团队拓展项目（精选18篇）

　　项目是指一系列独特的、复杂的并相互关联的活动，这些活动有着一个明确的目标或目的，必须在特定的时间、预算、资源限定内，依据规范完成。下面是小编收集整理的团队拓展项目（精选18篇），希望大家喜欢。

　　一、活动名称

　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　四、素质拓展训练的项目

　　一、齐心协力

　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　　时间：30分左右

　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　二、穿针引线

　　器材：呼啦圈

　　时间：20～40分钟

　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

　　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

　　三、*地而起

　　时间：20～40分钟

　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　四、笑容可掬

　　时间：30分钟左右

　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

　　五、囚徒困境

　　时间：40～50分钟

　　器材：布条若干

　　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

　　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

　　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

　　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

　　六、报数

　　时间：10～30分钟

　　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

　　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

　　七、极限时速（追求卓越）

　　项目过程：

　　给小组成员提供一个机会，将我们设置在一个既定的环境中，通过发挥集体的智慧，通过有序的指挥和安排，让在给定的时间内达成目标，并通过一次次方案的调整，将时间无尽缩短，在相同的目标下，时间和速度的不停超越，从而让学员明白自身及团队的潜能。

　　过程：可分为多组竞赛，在一个圈内放入1—30号码数。（打乱次序）

　　然后让各队队员用最快的时间从1—30的顺序击打数字。

　　项目目的：

　　解决问题是预先确定的目的；

　　建立有效沟通；以目标为导向，通力协作；

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拓展团队口号

　　1.团结拼搏奋斗

　　2. 让我们做得更好

　　3. 拼搏追取，善学勤

　　4. 齐心协力，牛气冲天

　　5. 努力奋斗，勇敢争先

　　6. 文明守纪，拥抱胜利

　　7. 努力拼搏，自强不息

　　8. 健康第一，从我做起

　　9. 拼搏奋进，永远进步。

　　10. 全民健身，利国利民。

　　11. 挑战自我，超越自我

　　12. 顽强拼搏，赛出风格

　　13. 运动起来，勇敢第一

　　14. 团结拼搏，永创辉煌

　　15. 努力拼搏，永夺第一

　　16. 我精彩，我运动

　　17. 双腿走遍中华

　　18. 创造另一个新天地

　　19. 我精彩，我运动

　　20. 让我们做得更好!

　　21. 努力奋斗，勇敢争先

　　22. 文明守纪，拥抱胜利

　　23. 努力拼搏，自强不息

　　24. 挑战自我，突破极限。

　　25. 顽强拼搏，勇夺第一

　　26. 读万卷书，行万里路。

　　27. 运动起来勇敢第一

　　28. 顽强拼搏，赛出风格

　　29. 不断进步，力求最好

　　30. 努力拼搏，永夺第一

　　31. 超越极限，超越自我

　　32. 团结拼搏，永创辉煌

　　33. 我运动，我健康，我快乐

　　34. 只要不气馁，奇迹就会发生

　　35. 坚信未来的明天将属于我们

　　36. 年轻没有失败，只要亮出风采

　　37. 命运全在拼击，奋斗就是希望

　　38. 发展体育运动，增强人民体质

　　39. 年轻没有失败，只要亮出风采

　　40. 人人关心体育，体育造福人人

　　41. 只要拼，只要博，成功就在不远处

　　42. 人类需要体育，世界向往和和*

　　43. 每一年，每一天，我们都在进步

　　44. 精神的动力，源于运动

　　45. 齐心协力，牛气冲天

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团队户外拓展游戏大全

团队户外拓展游戏大全

　　运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有*惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。以下是小编帮大家整理的团队户外拓展游戏大全，希望能够帮助到大家。

　　1、齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10至15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　2、信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12至16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　3、无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12至15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　4、驿站传书

　　一、游戏类型：团队协作型

　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、

　　四、游戏规则：项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）

　　1、不能讲话

　　2、不能回头

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板、离白板*则为前，离白板远则为后）

　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附*的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间、

　　5、不能传递纸条和仍纸条

　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）

　　7、第一轮时间≤2分钟、（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加；

　　8、第一轮所有方法不能再使用；

　　9、不能传递和扔任何物品；

　　10、第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加；

　　11、第一轮第二轮所有方法不能使用；

　　12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加；

　　13、前三轮所有方法不可用；

　　14、屁股不可以离开地面；

　　15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）。

　　5、盲人方阵

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、道具要求：长绳一根

　　三、场地要求：空旷的大场地

　　四、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　6、坐地起身

　　一、项目类型：团队合作型

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团队拓展训练方案

团队拓展训练方案

　　团队拓展训练方案（精选5篇）

　　为了确保我们的努力取得实效，就需要我们事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的团队拓展训练方案（精选5篇），希望对大家有所帮助。

　　第一天

　　09：00——09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

　　09：30——11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

　　11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

　　12：00—14：00午间加油站（到酒店办理入住手续）

　　14：00——15：00无轨电车

　　以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

　　15：00——16：00抢滩登陆

　　是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队！（可选择：超级晃板+踏笼飞渡等）

　　16：00——17：30闯关酷地带

　　此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

　　17：30——18：00一天活动总结、分享

　　18：00——21：30烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）

　　21：30返回酒店休息

　　第二天

　　08：00—09：00酒店喝早茶

　　09：30—10：00进入基地、进行团队热身活动

　　10：00——11：00穿越电网

　　一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

　　11：00——11：30军事障碍

　　此项目由6根横码、软梯、高空*网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

　　11：30——12：00生死半小时

　　时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。

　　12：00—13：30午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）

　　13：30—14：00团队热身活动

　　14：00—15：00怪兽过河

　　按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体，这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力。

　　15：00—16：00珠行万里

　　所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

　　16：00——16：40孤岛求生

　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1*米的*台上，一个*台站满人后再转移到另一*台上，每个*台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

　　16：40——17：20结营仪式

　　2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

　　17：30活动结束、返程！

　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

　　注意事项

　　1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水。

　　2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子。

　　3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。

　　4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。

　　一、方案简介

　　在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入*市场的今天，团队建设精神为什么一直是*企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和*企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是*绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。

　　团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。

　　培训天数：1-3天

　　培训方式：户外拓展，室内拓展

　　培训目的：团队建设

　　适合人数：30人以上

　　二、课程目标

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拓展团队激励口号

拓展团队激励口号

　　在日常学*、工作抑或是生活中，大家都看到过口号吧，口号往往带有很强的倾向性，它的引导和鼓动作用十分明显。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？以下是小编整理的拓展团队激励口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1，(部门名称)每天订单从头起，团结一致夺第一;

　　2，不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票

　　3，十年(公司名称)，群雄逐鹿，第一永属，(部门名称)加油

　　4，双虎并进，必压群雄，(公司名称)市场，有我最强

　　5，开拓市场，有我最强，(公司名称)(部门名称)，我为单狂

　　6，(公司名称)十年最强，(部门名称)上海称王

　　7，虎年新气象，(公司名称)十年强，笑问谁能比，数我(部门名称)狂

　　8，(公司名称)有(部门名称)，出单如猛虎((公司名称)变(部门名称)，出单如猛虎)

　　9，(公司名称)十年强强强，(部门名称)出单我最狂

　　10，坚持不懈，积极心情;协作一致，共同努力;相信自己，我会成功!

　　……

　　(公司名称)牛，(团队名称)争龙头!

　　销售部座右铭

　　做事先做人

　　为人守厚道

　　凡事必用心

　　心善语言诚

　　天助事业成

　　练好基本功

　　团队共作战

　　人人出业绩

　　足及生活每天。

　　自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

　　只有勇于承当责任，才能承当更大的责任。

　　在青山绿水间打造豪情四射的和谐团队

　　有你有我有梦想，梦想成绩未来。

　　气昂昂气昂昂，户外拓展震八方。

　　心有多大，舞台就有多大。

　　为了一个共同的目标，团队之间要相互沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现终究目标。

　　天无尽人之路，迈不过的是心田。地到天边天作界，山登尽顶我为峰。

　　是一个鼓励大家勇往直前的一个让人深入铭记的。

　　让我们做得更好。

　　全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

　　明确的目标，良好的沟通，和团队间的合作缺一不可，只有这样才能美满完成我们的任务。

　　每战，每胜，刻骨铭心；没有甚么不可能，坚定信念就可以克服自己。

　　每年，每天，我们都在进步。

　　没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

　　流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

　　领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。 困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的`一面。

　　共创美的前程，共度美的人生。

　　个人的气力始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的气力放大N倍。领导力与执行力一样重要。

　　春天到来，百花盛开，每天到访，身体健朗。

　　不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

　　兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

　　队名：先锋队

　　口号： 先锋先锋 勇闯巅峰

　　队歌：《我相信》

　　队名：雄狮队

　　口号：雄狮，雄狮，雄壮之师；

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团队拓展训练游戏大全

团队拓展训练游戏大全

　　在日常生活中，我们或多或少都会玩过一些小游戏，下面小编为大家整理了关于有哪些适合在团队拓展训练游戏相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　拓展训练游戏之毕业墙

　　项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

　　项目目的：每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。通过拓展培训去强化团队之间的合作能力，提高工作效率。

　　拓展训练游戏之穿越电网

　　穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面

　　穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

　　项目描述：内容是假设对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网就会被立即烧焦，所有队员要从有效的通道依次通过，在规定的时间内到达电网的另一端。粗绳以内为网洞，上下左右演示。只能从没有系绳结的网洞中穿越，每一个网洞只能使用一个人。不能串跳，且身体的任何部位(包括头发、衣服)均不可触网。触网后该网洞封闭，学员必须从网洞原路返回，但是可以选择其他网洞通过，任何不得绕过电网去另一侧帮忙。有任何不安全的情况，培训师会大声示警，并进行制止，请所有学员听从培训师的指挥。

　　拓展训练游戏之极速时限

　　极速时限

　　小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20M围成圈，3M直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力。

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的*台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：１２－１６人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　盲人方阵

　　一．项目类型：团队协作型

　　二．道具要求：长绳一根

　　三．场地要求：空旷的大场地

　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　坐地起身

　　一．项目类型：团队合作型

　　二．道具要求：无需其他道具

　　三．场地要求：空旷的场地一块

　　四．项目时间：20分钟-30分钟

　　五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　解手链

　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

　　二、游戏人数：8－12人/组

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、游戏时间：15分钟左右

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拓展训练团队口号大全

拓展训练团队口号大全

　　无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触一些耳熟能详的口号吧，口号往往带有很强的倾向性，它的引导和鼓动作用十分明显。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？下面是小编精心整理的`拓展训练团队口号，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1．齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

　　2．遵规守纪团结互敬。

　　3．心有多大，舞台就有多大。

　　4．永不言败，永不退缩！

　　5．开展全民健身运动，全面建设小康社会！

　　6．没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

　　7．全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

　　8．发展体育运动，增强人民体质！

　　9．只要不气馁，奇迹就会发生。

　　10．体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

　　11．读万卷书，行万里路。

　　12．有你有我有梦想，梦想成就未来。

　　13．人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

　　14．和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

　　15．健康第一，从我做起。

　　16．顽强拼搏，赛出风格！

　　17．在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

　　18．为集体的荣誉而奋斗！

　　19．只要拼，只要博，成功就在不远处。

　　20．奋发拼搏勇于开拓。

　　21．让我们做得更好。

　　22．年轻没有失败，只要亮出风采！

　　23．顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

　　24．全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！

　　25．挑战自我突破极限。

　　26．顽强拼搏勇夺第一。

　　27．人人关心体育，体育造福人人！

　　28．人类需要体育，世界向往和和*！

　　29．每一年，每一天，我们都在进步。

　　30．足及生活每一天。

　　31．没有最棒的，只有最好的。

　　32．淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

　　33．共创美的前程，共度美的人生。

　　34．全民健身，利国利民。

　　35．命运全在拼击，奋斗就是希望。

　　36．拼搏奋进永远进步。

　　37．精神的动力，源于运动。

　　38．齐心协力，牛气冲天。

　　1、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。

　　2、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

　　3、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。年轻没有失败，只要亮出风采！

　　4、顽强拼搏、勇夺第一。

　　5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强

　　6、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限

　　7、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一

　　8、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍

　　9、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持

　　10、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任

　　11、放飞理想中考起步，施展才华高校留名。

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团队拓展训练活动游戏大全

团队拓展训练活动游戏大全

　　团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）

　　团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。下面是由小编为大家分享团队拓展训练活动游戏大全（精选30个），望对大家有所帮助。

　　1、造反运动-破冰游戏

　　人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

　　游戏方法：

　　1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

　　2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

　　3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

　　4、最后剩下的人即为获胜。

　　注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

　　2、大风吹

　　方法：

　　1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

　　2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

　　备注:可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

　　ps:小风吹则吹相反的

　　3、沟通游戏

　　简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么

　　人数：不限场地：不限

　　适用范围：适合刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。

　　2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

　　3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

　　4、如何建立信任

　　适用：团队建设

　　游戏方法：带眼罩行走，两人一组

　　第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;

　　第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;

　　第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

　　游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2.手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导

　　1、信任人椅

　　项目名称：信任人椅

　　适用人数：全体学员一起参加

　　项目时间：10--30分钟左右

　　一、项目目的

　　1、培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力；

　　2、培养团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量；

　　3、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；

　　4、建立信任，团队成员之间应该做到相互信任。

　　二、项目布置

　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

　　2、听从训练者的指挥，缩小圆圈，每个人前脚尖贴*后面伙伴的后脚跟，然后每位学员都应该慢慢坐在他后面学员的大腿上；

　　3、坐下之后，队员根据队内情况调整位置坐姿等，确保整个圆圈的牢固度。

　　4、培训师可以带领引导大家喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。可以执行的动作类型，比如躺，走，后退，侧身，举手，举双手等。

　　三、有关讨论

　　1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

　　2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

　　3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

　　4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

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企业团队拓展训练的常见项目

企业团队拓展训练的常见项目

　　企业开展团队拓展训练的意义

　　1.增强凝聚力。在公司中，员工各司其职，其实在感情上的沟通比价匮乏，而企业拓展培训则可以促进内部沟通，和谐团队关系，这对企业的文化和目标是契合的，从而形成共同参与和有共同想法的意识；同时加强员工文化管理也有发帮助。

　　2.企业拓展培训对企业员工和团队存在的意义，提高竞争力。竞争力的来源是相互合作、相互支持、相互比赛的一种的团队意识，员工有了创新进取精神，才能在团队中克服困难、有应对危机和应变的能力，促进学*。通过不同的企业拓展培训内容，能使员工潜移默化地认识到学*的重要性，而拓展活动也是体验和学*的过程。

　　3.拓展培训对个人的意义：能够很好的释放生活和工作压力，调整心理和心态，同时能促进认识自己的潜力，增强自信心。对培育个人的进取精神，更好地与他人沟通协调有很帮助。

　　企业团队拓展训练的常见项目（精选9篇）

　　团队是由基层和管理层人员组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。下面是小编带来的企业团队拓展训练的常见项目（精选9篇），希望大家喜欢！

　　一、项目名称：

　　毕业墙，又称翻越胜利墙

　　二、项目时间：

　　70—80分钟

　　三、项目道具：

　　四米高墙、海绵垫若干

　　四、项目场地：

　　户外操场

　　五、项目操作指导：

　　1、培训师需先带领全体学员做好准备运动，充分热身；

　　2、培训师将学员分成两组，每组给予十分钟分钟熟悉队友和做任务策划；

　　3、正确操作：上面的队员拉下面的队员时，必须互握手腕；下面的队员相互扛时，要注意马步下蹲，肩部展开；下面的队员踩时，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　六、项目目的：

　　(1)、培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识；

　　(2)、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理。

　　简介

　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

　　活动目标

　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；

　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。

　　项目介绍

　　这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

　　项目任务

　　全体队员安全的从网洞中穿过。

　　项目规则

　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过；

　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；

　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；

　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；

　　5、项目进行中不可以说话；

　　6、违反以上任意一条项目重新开始；

　　7、项目时间40分钟。

　　注意事项

　　1、保护好第一和最后一个通过的队员；

　　2、保护垫子跟随被运送队员移动；

　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。

　　拓展项目的目的：

　　1、认识有效计划与统筹的重要性；

　　2、培养高校领导力与组织力；

　　3、了解管理过程中控制力的作用。

　　方式：

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