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1．周末是轻松的，消费在周末，周一到五是辛苦的，赚钱在此刻，假期是潇洒的，花钱在假期，奔波和忙碌，坐车和停车，不如静静看看生活，愿你想想轻松，偶尔放松金钱纠缠，活出一份简简单单。
2．真的是奇葩的一年，经历分手，贷款买房，老妈手术，房东涨租，公司加活不加钱，真的深深感受到这个世界的恶意。。。有钱真的很重要。在你困境的时候，谁给的一点温暖都无比觉得感动。加油。
3．为钱劳神费心时是金钱的奴隶，花钱心安理得时是金钱的主人。愿你的钱袋时时胀满，随时听从你的调遣！
4．你要对自己好点，多爱自己一点，好好努力，好好赚钱，好好生活，钱、家人、健康和快乐都很重要
5．情侣别逗了，你见过鱼香*里有鱼肉么?老婆饼里有老婆么?雷峰塔里有雷锋么?
6．中国不会输的，富人逃了也没多大影响，对于我国，历史着看，钱这个东西沒多重要，教育很重要，一年300万以上大学生毕业，等于一个中型国家了，十年3000万，很恐怖的发展，根本不用担心啥。那些贪官污吏大概率被碾的渣都没。钱真不能持久。
7．钱财的奴隶决不会对上帝忠诚。
8．辛苦一天又一天，一月到头就是干，领了工资交房款，交了房款交水电，辛苦一年又一年，到头来，未必能挣多少钱。锅是铁打的，钱要省着花，理财书多看，祝你越来越有钱。
9．寻找了很久，自己到底想要什么？到底想要的是什么？终于终于，知道了。我要钱，我要追求财富，我要成为有钱人。一直压抑了心中的欲望，在做一个好人，但这并不是我真正想要的。我要用钱来隔绝肮脏丑陋的人事物，我要用钱来保护自己和家人，我要用钱来让社会的老人和孩子得到保障。我势必要成为一个有钱人。
10．赚钱如行军打战，有时易攻难守，赚来不难但花光也容易；有时易守难攻，不轻易浪费但也不轻易赚取。愿你赚钱多多，易攻易守，财源广进。
11．只要不是家人有事，其他的不快乐都是暂时影响心情的小事，没必要伤春悲秋那么多。想想，还是经济独立能给自己带来更多的安全感，有钱时，很多问题会变得简单一些，快乐值也会高一些了。
12．每隔一段时间我就会出现经济恐慌，觉得自己好穷，看啥都觉得好贵，我看了双拖鞋35块，都不敢买觉得太特么贵了，原来钱可以给人安全感是真的有钱人是真的没烦恼啊
13．我是个很认真专一的人，我每年都只想成为有钱人
14．钱真的很重要，有没有钱可以决定一个人有没有独来独往、我行我素的资本。这个世界上很多东西都有保质期，随时都有丢失的可能，唯有自身的能力和银行卡永远不会背叛你。所以一定要努力，努力不是为了让别人觉得你了不起，而是为了日后能让自己看得起自己。
15．赚钱和花钱只能相减，存钱和赚钱可以相加，理财和存钱可以相乘，花钱和省钱可以想除，算好加减乘除，保你钱包鼓，偶尔图图好运，愿你财运也光临。
16．很多人声称，希望自己成为有钱人，但很多人还是倒在前进的路上，不是没有挣钱的欲望
17．社会很现实。女人也要努力挣钱。社会就是这样现实。
18．聚沙成塔，聚水成涓。汇聚爱心，凝聚力量。我发起了"有钱开心最重要"一起捐，请大家和我一起支持。
19．我们都很简单，社会却让我们很无奈，想谈恋爱，没钱，想有朋友，没能力，其实社会就是如此，利益滚利益，
20．记录提车以后的第一次加油，看到仪表盘剩余里程变成四位数的时候安全感油然而生……让我想起来一句话：对于我来说安全感就是油箱有油，卡里有钱，手机有电。
21．人就是分三六九等的，阶级也是不可能跨越的。有些人的出现，就是为了让你看清自己是什么货色。除了自己有钱，安全感没有任何人能给。有钱不开心了就能飞国外散心，没钱只能坐马路牙子边喝啤酒。
22．完成了三分之二，为什么我还没有成为有钱人。
23．走到最后，清清楚楚地明白，钱真的很重要有钱可以特别霸气的
24．花钱容易，赚钱难，万水千山只等钱，粉身碎骨都不怕，只怕有钱无处花。我把这首绝句，送给最爱的你，祝你工资大把赚，花钱你说算，快乐不间断，幸福一连串！
25．眼界决定境界，女人一定要去旅行，邂逅一些有趣的人，经历一些奇特的事情，看透一些美丽的风景。行万里路少不了花钱，见识往往是建立在烧钱的基础上的。所以，女人一定要努力挣钱，趁自己还未老去那些想去的地方。
26．多少钱为了别人，辛苦却只有自己，多少开心陪着别人，操劳却唯有自己，花钱可以分享，赚钱只有靠自己，所以请爱惜自己，多注意身体，愿你好运常光临，财源广进，身体健康。
27．赚钱难，难不倒勤劳的双手；花钱易，易不过善良的人心；有了双手的创造，有了真心的经营，生活才会越来越好；祝你在你的生活中不会为钱发愁！
说说心情：我很极端，剑走偏锋!剑要出壳，血染江山!爷的天下，谁敢染指?以下是杀气最重的十首诗 杀气十足！凝结的血色风声鹤唳!跨马扬鞭，闻风改道!征服天下，最容易的是*，最难得人心!在数量浩如烟海的古诗词中，有这么一类古诗词，在这些诗歌当中都充斥着一种让人心生寒意的杀气。读来常有一股凌凌杀气欲直冲云霄，若千军万马之奔腾，似摇山振岳之怒吼，十分能够震撼人心。
杀气最重的十首诗
男儿当*，*不留情。
千秋不朽业，尽在*中。
昔有豪男儿，义气重然诺。
睚眦即*，身比鸿毛轻。
又有雄与霸，*乱如麻，
驰骋走天下，只将刀枪夸。
今欲觅此类，徒然捞月影。
君不见，竖儒蜂起壮士死，神州从此夸仁义。
一朝虏夷乱中原，士子豕奔懦民泣。
我欲学古风，重振雄豪气。
名声同粪土，不屑仁者讥。
身佩削铁剑，一怒即*。
割股相下酒，谈笑鬼神惊。
千里杀仇人，愿费十周星。
专诸田光俦，与结冥冥情。
朝出西门去，暮提人头回。
神倦唯思睡，战号蓦然吹。
西门别母去，母悲儿不悲。
身许汗青事，男儿长不归。
杀斗天地间，惨烈惊阴庭。
三步杀一人，心停手不停。
血流万里浪，尸枕千寻山。
壮士征战罢，倦枕敌尸眠。
《七杀诗》
天生万物以养民，民无一善可报天。
杀杀杀杀杀杀杀!不忠之人曰可杀!
不孝之人曰可杀!不仁之人曰可杀!
不义之人曰可杀!不礼不智不信人，
大西王曰杀杀杀 我生不为逐鹿来，
都门懒筑黄金台， 状元百官都如狗，
总是刀下觳觫材。传令麾下四王子，
破城不须封刀匕。山头代天树此碑，
逆天之人立死跪亦死!
梦中犹*，笑靥映素辉。
女儿莫相问，男儿凶何甚?
古来仁德专害人，道义从来无一真。
君不见，狮虎猎物获威名，可怜麋鹿有谁怜?
世间从来强食弱，纵使有理也枉然。
君休问，男儿自有男儿行。
男儿行，当暴戾。事与仁，两不立。
男儿事在杀斗场，胆似熊罴目如狼。
生若为男即*，不教男躯裹女心。
男儿从来不恤身，纵死敌手笑相承。
仇场战场一百处，处处愿与野草青。
男儿莫战栗，有歌与君听：
杀一是为罪，屠万是为雄。屠得九百万，即为雄中雄。
雄中雄，道不同：
看破千年仁义名，但使今生逞雄风。
美名不*恶名，*百万心不惩。
1、我的口袋又一次比脸还干净了!
2、人活一辈子，简单点，不管有钱没钱，就要让自己快乐点!
3、没钱的生活也要看得开，没有钱的你有可能是活得最幸福的那一个。
4、不管钱多钱少，乐乐呵呵的活着，每个人都会有疲惫，想要放弃的时候，这都是人生中很正常的现象。
5、人活着，就不要亏待了自己，凡是都想开点，不要总是纠结那些没有结果的的事情，何必苦了自己呢。
6、我们都很简单，社会却让我们很无奈，想谈恋爱，没钱，想有朋友，没能力，其实社会就是如此，利益滚利益
7、我们更不能为了他人的看法，而去改变自己，自己觉得正确的，就要坚持，人的生命都是有限的，活着 ，就乐乐呵呵吧!
8、别把时间都浪费在没用的事情上，更多的时候，别钻牛角尖，想开点，看淡点，生活就会简单很多，快乐也会逐渐加倍。
9、老天对每个人都是公*的，每个人都是一天24小时，一分不多，一秒也不少，这一天我们究竟要如何度过，与我们的心情有很大的关系。
10、人生，为自己而活，照顾好自己，对自己要好，不管有钱还是没钱!人生在世，总会有累，有痛苦，我们要学会让自己坚强，让自己变得简单。
11、开开心心，健健康康的生活，比拥有金山银山更为重要，一旦身体垮了，拥有的再多，都是无用的，所以啊，不管有钱没钱，活着乐呵点才是正道。
12、曾经的我们，如今的我们，都在为了生活不停的奔波着，有时候我们节俭却也没看到自己的腰包鼓了起来，所以啊，该让自己高兴的时候，就千万别吝啬对自己的好。
13、不管有钱没钱，人活着，就要让自己快乐点!我们在这个社会生存，总会有各种各样的烦心事，如果我们总是为了这些烦心事而让自己变得闷闷不乐，那岂不是浪费我们的人生吗?
考试心态是最重要的
心理过程是不断变化着的、暂时性的，个体的心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理和个体心理特征统一的表现。一个健康的心理比什么都重要。下面为大家带来了考试心态是最重要的，欢迎大家参考！
考生要正确对待考试
考试，哪怕是再重大的考试，它也是人生中无数机遇中的一次而不是唯一的一次，职业考试也是如此。考试就是竞争，有竞争就有失败，我们既要勇于参与，敢于竞争，又要准备失败。总之面对考试有一个*常心，就不容易产生紧张焦虑。
考生要淡化考前紧张气氛
一般考前都要比*时紧张，不分黑白的复*，改变了*时的生活秩序。最好的方法是，考前不要改变生活规律，该学*时抓紧学*，该玩时还是要放松一下，功夫应该用在*时，考前反而应该放松。这样，就不至于紧张焦虑了。
考生要重新认识自己的能力
每个人的能力固然有高低，肯定有些人的能力比你强，但也有许多人的能力不如你，只要你已尽力，便问心无愧，完全不必去过分计较他人的评价。
考生要做好考前的准备工作
临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是应考的好办法。面临考试应充分相信自己*时的积累，放松精神，复*安排要劳逸结合，睡眠要充足；考试时，充分自信，使思维处于最佳状态，这样，才能有最佳发挥。过于担忧自己的复*准备，则会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响正常的水*发挥。
一、错误的心理暗示
案例一：雅思一般第一次考都考不过
人们都喜欢为自己找借口。不知何时起，上面那句话居然流行于各烤鸭之间，似乎已经成为一种潜规则。其实那句话应该是考试状况的一个总结，现在却演变成了烤鸭们自我安慰和麻痹的一个借口。有了这样一条看似合理的经验之谈，无数的孩子们心安理得地栽在第一次考试，然后前赴后继地奔向第二次乃至第N次考试。每当有学生用充满了求知欲的眼神问我：听说雅思一般第一次考都考不过，是这样的吗？我都犹豫不知如何作答，答不是吧，可能他们刚经历了不甚美好的第一次，需要些安慰和继续下去的鼓励；答是吧，只会给他们继续麻痹自己的借口。
案例二：7次5.5分
有一小烤鸭讲述了他7次考雅思每次都5.5分的惨痛经历，时间是从去年5月到今年2月，在10个月的时间内连考7次。虽然这位同学屡不过屡考的精神很值得我们钦佩，但我不禁怀疑他是否把考试当回事儿。雅思考试几乎每个月都有3~4次，而且取消了原来在3个月内不得重复考试的规定。一句话，现在考雅思越来越方便。而造成的负面效果就是后路留太多了，使得烤鸭们很容易就把希望寄托在下一次。如果雅思像高考一样一年只能考一次，那么通过率应该会大幅上涨吧。
案例分析：有个很有名的实验，本来一样长的左右手手指，心里默想左手手指长长，过了一会一比，能够发现左手手指竟然真的变得比右手手指要长。这归功于心理暗示的作用。如果烤鸭们在复*的时候想的是下一次还有机会考，那么恐怕永远也考不到自己想要的分数。解决的方法是，不管是第一次考还是第N次，别再给自己留后路了，永远把这一次考试当成是最后一次机会。
二、忽略了考场因素
作为一种考试，雅思具备了大部分考试都有的共同特点，比如说有时间的限制，有人监考，必须遵守考场纪律等等。但同时雅思考试在考场上也有和别的考试不太一样的地方（至少和国内一般考试不太一样），比如超长的考试时间，光听读写三项的那个上午就要花掉洋洋洒洒将*3个半小时；比如超严格的考场纪律，不小心错翻了一下试题或超时一小会，考官一般二话不说记个警告；再比如超啰嗦的'监考官，在考试临*结束时会一直倒计时10分钟，5分钟，3分钟，2分钟，1分钟……甚至最后10秒还来10、9、8……3、2、1，这绝对是让大部分烤鸭都崩溃的一招。
那么除了复*各种做题方法之外，烤鸭们必须还要考虑到这些可能在考场上影响你情绪的因素。解决的最好方法就是模拟考场，在正式考试前最好给自己来上几次模考，按照真实的考试时刻，并严格给自己卡时间。此外，最好在考前多看看别人的考场回忆，看有哪些情况会发生，做到心里有数。至于倒计时，最好自己带个手表自己掌握时间，尽量不要受考官的提示影响，实在不行可以请家人帮忙做个模拟。
关于心理状态的问题，其实是值得所有的烤鸭们思考。老师告诉考生们对待任何考试都要既紧张又放松，同时要既不紧张又不放松。虽然很像废话，但事实就是如此，必须松紧有度。烤鸭们需要了解的是什么时候该松什么时候该紧。确切地说，最好保持一个前紧后松的状态。就像前面提到的，必须把每次考试当最后一次，拼尽全力去准备，而越到后面才能并且应该越放松，这样才有利于把所有的本领都发挥出来。
加强心理调整，保持考前状态
考试中的心理偏差有两种：一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。那么如何进行考前的心理状态调整呢？考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
在考前10天：每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水*也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复*，即考前复*要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。所以，考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温*已有的知识，增强自信心，而做题则不同，一旦题目太难，就会挫伤自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，如历史、地理、政治、英语等，但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
在考前3天：这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。
在这3天，应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。
在考前1天：考试前1天仍然有许多准备要做，不要认为“万事俱备，只欠东风”，也不要“破罐子破摔”，听天由命。在这天应注意以下问题，第一，注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己*时的饮食*惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试；第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律；第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、*时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件的发生；第四，要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象；第五，如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，以放松一下自己；第六，严格按照*时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用，因为药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。
要增强自信心
要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水*。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复*了”，“考试就像*时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。
自我放松，缓和紧张的心理状态
常用的自我放松训练有以下几种：
呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到*静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。
肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。
转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态*衡，头脑清醒，紧张缓解。
自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。
情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在*时考试过程中，有意识地进行练*和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。
浏览全卷，制定答题方案
考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”
审清题意，细心答题
做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。
先易后难，合理分配时间
试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水*来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水*的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。
镇定自若，巧解难题
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，*时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练*题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。
全面检查，站好最后一班岗
全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。
辩论赛几辩最重要
辩论赛也叫论辩赛，还叫做辩论会。它在形式上是参赛双方就某一问题进行辩论的一种竞赛活动那么几辩是比较重要的?以下是小编给大家整理提供的相关内容，快来阅读看看吧。
辩论赛几辩最重要
辩论是个团队配合的过程，合作很重要，所以没有什么区别不过分工可以给你介绍一下一辩开始时称述，如果你自信，表达良好，能镇住场，建议你做一辩如果你反应较快，机智灵敏，能很敏锐的发现对方说话漏洞，建议你做二三辩如果你思维缜密，擅长总结提炼，建议你做四辩Ps：只有最适合的，没有最好的
1:最后一辩论最总要，头几辩都是火力侦察，高清对方的的实力和重点人物，知己知彼百战不殆，
2清晰，镇静，语言清晰，逻辑清楚，举一反三。
3：抓住实质，主要问题，和对方的弱点漏洞
如何在辩论赛中打好一辩?
一、立论陈词
立论
这一部分不必说——我的水*来说也说不好——全队一起完成。
陈词
分两部分，
其一 是写一辩稿。我见过太多一辩稿，他写来满纸荒唐言，我读来一把辛酸泪。每次我都很郑重地对一辩手说，你好富有。
他，或者她，迷茫地看我，为什么这么说?
我弹一下新打出的稿子，一辩陈词的时候，是整场比赛少有的，所有人——包括你的对手——凝神屏息，专注地听你论证你的立场。没人打断，没人下一秒就开始反驳。老实说，大部分比赛，这是整场论证效力最强的环节。
——这珍贵的三分三十秒，你就用这些废话?
学弟妹垂下眼，嘟哝道，不知道写什么。
所以，一篇一辩稿合格与否，就在于合格的稿子论证详实，逻辑严密，毫无废话，能把一辩的时间最有效率的利用。反之，一篇不合格的一辩稿，会充斥大量的废话，缺乏证据和逻辑链，论证效力极弱。
举个例子
辩题：不知足者常乐
这是某新生赛一辩稿的节选，已征得同意。
其次，就社会进步来讲，不知足促使了社会的发展，因为不知足马车的速度，人们创造了更加便捷的汽车、火车。因为不满足书信的传播效率，人们发明了电话、网络使沟通更加便捷。不知足推动了社会经济、科技、政治、文化各个方面的提高。无数的社会变革都是源于人们不知足的心理，从而推动人们创造更好的生活。我们现在物质富裕，精神文化丰富、与过去的生活对比，难道不是更加快乐么?而且这种乐、这种愉悦和满足还会继续推动我们去发展这个社会。
第一句话是论点“就社会进步来讲，不知足促使了社会的发展”，论点之后，应该给理由(reason)，以此论证“不知足促进社会进步”这一论点。然而作者直接给了栗子“马车-汽车”“书信-电话”，好处是效果很好，让观众有种“对哦，就是这样”的感觉，但是要举例子的话，反例也有的是。比如对利益的不知足造就了战争。
更严重的问题是，这一段没有论证，为什么社会进步，就代表“常乐”?这一点不论证，对手大可以承认不知足促进了社会进步，但反驳“社会进步并未带来常乐“。
那论证到位了，是不是就是好一辩稿了?
之前打一个比赛，高等教育普及化的问题。看完相关的几本书和论文，感觉成竹在胸，一辩稿随手就写完了。这一千字当真是句句珠玑，有几句话单拿出来，都能写几篇论文出来。当时只恨三分半太少，要写这许多干货进去太难。
写完把这稿子呈给教练过目，教练挥挥手，说，重写。
如下图：
她说，小明你最*读论文读傻了吧，这是一辩稿，又不是写论文，这篇稿子一出，底下评委观众得睡一半。
因此，一篇优秀的一辩稿，还要能运用各种方法，包装论点，使其能最轻松的，最大程度的被观众接受。说到底，辩论的技战术就是把话说明白，让大家听懂并接受。表达的方式，就是辩论的技术。
二、接质询
关于接质询，我要表达的意思跟这个回答差不多。
我是辩论赛的三辩，但是我起来回答问题总会紧张并且反应不灵活，我该怎么训练一下? - 康勿鸣的回答
(微信无法加入该链接，请点击“阅读原文”到原回答查看。)
大部分的接质询或接盘，差的不是“反应”，是“准备”。
看的不是“急智”，是“熟练”。
因为准备不足，立论理解不到位，才会答的队友一身冷汗。
因为不够熟练，听不懂对手问题，才会躲躲闪闪，一脸笨拙。
在准备和熟练之后，你唯一需要记得的，不过是要考虑被打断的可能性，在最短时间把你回应的重点先说出来。
这里摘录一点游梓翔老师《认识辩论》里的内容
五)答辩者应该注意的事项
对多数答辩者而言，质询答辩阶段的首要目标是组织质询者完成攻击与防御的任务。不过，常为答辩者忽略的是，回答表现是许多裁判判断辩手可信与否的关键，因此在破坏质询的同时，辩手们也应该时时展现诚恳与沉稳的风度，避免在裁判心中形成急躁、胆怯或不诚恳地印象。
回答的方法
答辩者必须在对方询问时思考两个层面的问题。
第一是检查对方问题中是否有事实性或论证性的瑕疵，这是“适时指证”；第二是判断对方问题的策略性目标为何，这是“制敌先机”。
适时指证
首先，如果在质询者的问题中，出现：
(1)引述证据时出现事实错误(事实错误)；
(2)问题中夹带有违背事实的前提或内容(夹带定见)；
(3)问题的语意模糊不清(含混模糊)；
1、名高折人寿，思苦减天年。
2、形恃神以立，神须形以存。
3、皮肤是一件永不褪色的时装。
4、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
5、人有三宝精气神，善用三宝可长生。
6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
7、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
8、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
10、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
11、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
12、身体要过着一种有规则的有节制的生活，方才能保持健康。
13、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家政治家 曾国藩
15、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
16、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
17、冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家，道教学者，炼丹家 葛洪 《抱朴子》
18、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
19、食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家，儒家学派创始人 孔子 《论语•乡党》
20、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
21、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
22、节嗜欲者，治身之本。任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
23、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
24、笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
25、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！
26、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
27、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
28、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。
29、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
30、多多洗手卫生好，多多吃饭热量高，多多喝茶驱寒好，多多锻炼身体好，多多聊天心情好，多多细心生活好，健康养生贴士，冬至节气快乐!
31、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！
32、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
33、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康!
34、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学*，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
随着社交网络的迅猛发展，越来越多人热衷于在线上发表说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编收集整理的健康最重要的说说200条，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，可是没有健康就没有一切。
2、健康，是我一向以来的好伙伴。她和我，能够说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
3、事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行！
4、听过别人的故事，才知道自我的拥有对她们来说多么奢侈，期望家人*安健康，一向陪着我。
5、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
6、身勤则强，逸则病。
7、人到老年，身体健康很重要。只要身体健康就没有迈可是的坎。好身体来自于好心态。
8、善待自我，幸福无比，善待别人，欢乐无比，善待生命，健康无比！
9、昨晚开始到此刻，整个人都是崩溃的状态。痛的教训。此刻才知道身体健康真的很重要。
10、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
11、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活;用欢乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活！
12、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
13、许个小愿望。还是期望家人*安健康幸福。
14、生日最大的愿望：期望家人*安健康。继续坚持热情，坚持乐观，努力生活。感激每个阶段不一样的自我。
15、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。
16、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。祝家人们健康*安。
17、期望你*安健康欢乐幸福这是我的愿望。
18、人生极为重要的三件事：用宽容的心待世界，对待生活;用欢乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活！
19、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
20、坚持健康是做人的职责。
21、花美，美在绚丽;人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
22、没啥异常的心愿，就期望妈妈身体健康，你身体健康，家人身体健康，*安健康就好。
23、最好的医生是自我，最好的药物是时间，最好的心境是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
24、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自我回来的。
25、选对事业能够成就一生，选对朋友能够智能一生，选对环境能够欢乐一生，选对伴侣能够幸福一生，选对生活方式能够健康一生！
26、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
27、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。
28、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
29、善待自我，幸福无比;善待别人，欢乐无比;善待生命，健康无比！
30、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不以往失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
31、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自我精彩的生活！
32、欢乐与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
33、我的家人，能够幸福*安健康，阖家欢乐。
34、人生最大的错误，是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是用生命解决自我制造的麻烦！
35、我也没有什么梦想和愿望，只期望自我顺利考研期望家人*安健康。
36、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自我的健康不能等。
37、健康仅有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
38、生命在于运动。
39、仅有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
40、突然感觉自我是个大人了，要担负起很多职责，应了一句话：上有老下有小，期望家人都*安健康。
41、财富名利不会均等，时光对人却很公*，有人有金山银山，不必须有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
42、愿我们永远做那个善良有爱的人，永远被幸福包围，心愿是家人*安健康欢乐。
43、又是一年过去了，愿以后的日子家人*安健康。
44、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。
45、健康是人生第一财富。
46、经过这次，深刻认识到身心健康很重要！几度进进出出医院，也是身心疲惫，仅有自我关爱好自我，以后凡事依我为中心！
47、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
48、养成好的*惯是储存生命，放纵不良陋*是透支生命。
49、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
50、身体健康真的很重要，等到熬坏了身体出现病痛才知道不应当这样貌。
最真的爱，是心无旁骛；最深的情，是一心一意。路的方向，脚知道；爱的方向，心知道。人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人却很少。谁在默默的等待，谁又从未走远，谁能为你一直都在
微笑是人内心喜悦的表现,给对方以善意的表达,造成和谐的环境气氛,拉*人与人相处的距离感,产生亲*感
1、以乐观的心态看待世界，世间处处是快乐；以*静的心态看待事物，你会看到事物的两面，其实，时时刻刻我们都在分享快乐，有时，只是因为你没有细心品味罢了。分享快乐很简单，你一言我一语，处处是快乐，遍地是笑声。
1、有些事情你们可能弄错了，灰姑娘本身就是富家千金丑小鸭本身就是天鹅，没有什么突然从坏的丑的就变成了美好。
2、朋友是风朋友是雨有了朋友就可以呼风唤雨
3、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
4、你说你爱了不该爱的人，你的心中满是伤痕。
5、怎样的我才能让你铭记怎样的我你才不会放弃怎样的我才会让你如像我一样地想你
6、相识，总是那么美丽;分手，总是优雅不起。
7、笑我的人，麻烦你先把你的牙刷白了。
8、我忘了这是第几次，一见你便无法坚持。
9、究竟是我太难相处还是你从未想过要去了解我。
10、花爷：流年、在等谁的相濡以沫
11、你别把爱情的情节想成言情小说中的那些狗血的离别和忧愁
12、晚安可以是真诚，可以是敷衍，但我对你说晚安的时候，是我真的要睡了，是我所能坚持的最后一秒.
13、趁年轻少壮去探求知识吧，它将弥补由于年老而带来的亏损。智慧乃是老年的精神养料，所以年轻时应该努力，这样，年轻时才不致空虚。
14、在最美的流年中，你是我一生的牵挂。
15、人的心，怎么可以那么随便就变了，我只想，你能够再抱我一次好么。
16、青春无限好，简单的活着，善良、率直、坦荡，去品位人生的韵味。享受人生的乐趣。
17、没事你抱紧她你紧紧抱紧她我不疼我没流泪我没想逃]
18、我最怕的不是没人听我倾诉 而是把我说的当笑话讲给别人听
19、我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由，又怕寂寞，想要放纵，又怕堕落。
20、你待我如何不重要，我还爱你就好。
21、曾爱惜的总要放手，难接手的又来等候。
22、能影响你心情的人在你心里一定很重要吧]
23、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事。
24、告诉我，我在你心里有多重要。
25、我要有多坚强，才能在别人提起你的时候一笑而过。
26、仰望着摩天轮的人，其实都是在仰望幸福。
27、留不住的东西就不要再留，不心疼我的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求
28、我足够坚强，并不代表我所有的伤都能扛。
29、爱情最美的，不一定是终点，旅途一起走过，也已不负一生。
30、〈时间逼着我们长大，然后看透人心。〉
31、别人说时间就是金钱，为什么我觉得时间就是一屎，过一会儿就完了。
32、你是自由，风都无法将你圈养，我却妄想将你收藏。
33、我喜欢做梦，也特别会做梦，在梦里会把你每一个好构造的天衣无缝 .
34、如果没有你，我拿什么伤害我自己。
35、你会选择陪你痛快淋雨的人，还是默默帮你撑伞的人。
36、当你真正爱一个人的时候 他就算是再对你说谎 你也会睁一只眼闭一只眼的装傻
37、人是不是都这么贱，分手后还在想念。
38、总有一个人的名字是你拒绝别人的理由.
39、谁愿意接受我的所有丑陋面孔，谁愿意不抛弃我在我一无所有的时候。
40、也许，路并没有错的，错的只是选择；爱并没有错的，错的只是缘分。
41、床上是谎话出现最多的地方一句是我爱你一句是再睡五分钟
42、一个人如果爱你，那他不会对你有诸多要求，唯一想要的，只不过是你也爱他。
43、我眼里融不进沙子，见不得你对别的女人好.
44、山有木兮木有枝，心悦君兮知不知。
45、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
46、几岁爱上的人恐怕很难忘记吧？
47、天若有情天亦老，动我爷们全踹倒。
48、妈妈说，男人是有爱情的，而女人没有，女人是谁对她好，她就跟谁走了。我想了半天，发现这句话是真的。
49、只要太阳地球亮都还在时一切都还来得及.
50、当初很傻，傻到相信你会爱我。现在很懂，懂得你是我遥不可及的。
51、原来，世上最短的咒语，是你的名字。
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