压腿的正确方法图解

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• 不同部位的不同刮痧方法 刮痧的部位方法图解

现在大家的生活节奏都非常快，生活压力变得很大，所以想要找一个比较轻松的地方放松自己，现在很多养生馆变得越来越多，可以提供按摩，刮痧，拔罐的项目，让现在的人能够更重视养生，刮痧这种方式就可以起到很好的养生保健作用。刮痧是一种非常好的自然疗法，还要进行背部刮痧，那么就应该运用一定的手法来刺激经络，可以用特殊制作的玉石和牛角等刮痧器具在皮肤相关部位刮拭，使局部皮肤发红充血，出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而起到疏通经络、活血化瘀、调理身体的效用。可以起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。背部刮痧也因为简单、方便、廉价、有效等特点，成为了家庭保健方面常用的项目。想要进行面部刮痧，那

中药大全功效与作用

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• 爽肤水正确使用方法,爽肤水的正确用法,爽肤水的用法 爽肤水喷雾的正确用法

很多爱美女性在每天的护肤过程中，不明白爽肤水作用是什么，不知道爽肤水的用量是多少，导致很多女性的护肤品中，爽肤水的用量是最快的。其实爽肤水的用量也是有一定标准的。爽肤水的正确使用方法是什么？ 爽肤水不可被忽略 1 爽肤水可以调理肌肤酸碱值，并减少硬水对肌肤的伤害，还可以对皮肤进行二次清洁，帮助后续保养品吸收。

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• 喝豆浆的正确方法,豆浆的正确喝法 补羊水的正确喝豆浆法

豆浆性质*和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效，它所含的铁元素是牛奶的6倍，人体对其所台蛋白质吸收率可达85％。豆浆具有预防骨质疏松、减少动脉硬化的功效。然而，喝豆浆也是有讲究的，怎么喝豆浆才姿势正确呢？ 豆浆煮开后再食用 1 生豆浆对人体是有害的，因为豆浆中合有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。因此，豆浆在煮沸后才能食用。生

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• 毛巾降温的正确方法,毛巾降温要多长时间 毛巾降温的正确方法

发烧的时候最需要尽快降温来缓解病症和不适，一般生活中最为常见的降温方法，就是毛巾冷敷法，但很多人在操作时都没有正确使用好，下面就来告诉大家毛巾降温的正确方法，赶紧来学学吧。 毛巾降温的正确方法 1 根据患者的体温来确定毛巾的温度、敷的部位： 1、体温在38度以下的 此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40-50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不

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• 红掌的繁殖方法 红掌的繁殖方法图解

分株繁殖：可在春秋两季进行，选取健壮且具有两条根系的侧芽，等伤口稍干后将其假植，放在阴凉处生根后进行栽种。播种繁殖：将果实的果皮去掉，催芽后用点播法进行播种，保持一定的湿度，半个月左右就会发芽了。 分株繁殖 红掌具有较强的分蘖能力，分株时将植株上的中小侧芽与母体分离，栽种侧芽慢慢培养成新植株。具体的方法如下： 确定时间 分株时期主要在凉爽高湿的春季，秋季阴凉天气也可分株。切忌在炎热的夏天或干燥寒冷的季节分株。 选取侧芽 选取侧芽时须注意以不伤母株为原则，太大的侧芽不分，靠太紧的侧芽不分，太弱小的侧芽也不分，主要分出比较容易与母株分离且较为健壮、至少有2条主要根系以上的侧

养花知识养花技巧

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• 茉莉的修剪方法时间 盆栽茉莉修剪方法图解

在清明节前后的生长期，要将茉莉花上过于密集的枝条剪疏，将过长的枝条剪短；在8-9月份的时候需要将花枝上的残花和败蕾都剪去；在春天之前的休眠期，需要将徒长的、瘦弱的花枝剪掉。 一、修剪时间 茉莉花的主要修剪时间有三个，一是在春天的生长期，也就是清明节左右的时候，这个时候进行修剪可以帮助它更快的均匀。二是在花谢之后，也就是在8-9月份的时候，这个时候进行修剪可以帮助它从花后的虚弱时期之中快快回复。三是在休眠期，也是就春天之前，能帮助它生长的更加健壮。 二、修剪方法 第一次修剪需要将过于密集的枝条剪疏，将过长的枝条剪短。这样能够让整个植株生长的匀称，增加它的观赏性。 第二次修剪需要将

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• 龟背竹的繁殖方法图解

播种：种子成熟之后取出，放温水中浸泡10个小时催芽。将基质高温消毒之后使用，用点播的方法播进土中，再盖一层薄膜即可。扦插：在春秋两季，剪取长度为20-25cm左右的枝条，修剪掉底部叶子后**基质中就行。分株：在夏秋季节剪掉母株旁的侧枝，栽种起来就可以了。 一、播种 等到龟背竹的种子成熟之后，将其取出。在播种之前要放在温水中催芽，水的温度为40°最好，放进水中大概10个小时的时间。在催芽期间准备好播种的基质，最好是高温消毒之后再用。因为它的种子是比较大的，用点播的方法，将种子播进去盖一层薄膜，差不多3周就会发芽了。 二、扦插 最好是在春季、秋季进行，挑选植株上长势好的插条，长度最好

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• 桂花的修剪时间和方法 桂花修剪方法图解

在3-4月份的时候，需要将桂花上干枯的枝条剪除，并且将其主枝顶端的3-5cm连带着新芽儿一起剪掉。在10-11月份，它开花以后，要将其上所有的残花和病枝全都剪掉。在冬季1-2月份的时候，可以把较长的枝条剪短，并且将过密的枝条剪疏。 一、修剪时间 一年之中，主要有三段时间需要为桂花修剪。第一段是每年3-4月份，它生长新芽的时候。第二段是10-11月份，它花儿谢掉以后。第三段冬季的休眠期，也就是1-2月份的时候。 二、修剪方法 1、初春修剪：在初春它长出新的枝芽之时，需要对它进行一次修剪。此时，要先将植株上变得干枯的枝条剪除，再将其主枝顶部的3-5cm连带着新芽儿一起剪掉。这样能够促

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• 茉莉的修剪方法时间 盆栽茉莉修剪方法图解

茉莉一年四季都可以修剪，春季是修剪的合适时期，需要及时进行摘心、打顶，将长势不好的枝条剪掉。夏秋季修剪正好是花朵开败后，先将残花去除，然后留下3-5节将顶梢剪掉。冬季修剪正好处在休眠期间，需将交叉重叠的枝条剪除一部分。 一、春季修剪 春季是修剪的合适时期，需要及时进行摘心、打顶，控制住植株生长高度，这样的话侧枝也难以萌发出来。加上养护一段时间后，枝条容易生长的杂乱，甚至会出现一些枯枝、黄枝，加上因为通风不良导致的病虫枝，春季正好是修剪枝条的好时期，要将长势不好的枝条剪掉，一些细弱枝留着也没有用处。 二、夏秋季修剪 夏秋季修剪是很重要的，这个时间段期间正好是花朵开败后，有的花期早会

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• 牛奶美白的正确方法 给肌肤极致享受 用牛奶美白的正确方法

　　牛奶不仅可以助于维持身体健康，给我味蕾带来美味的享受，还可以是滋润肌肤的护肤材料，但是想要牛奶发挥到美白嫩肤的作用，也要注意方法哦!下面小编与大家分享一下牛奶美白的正确方法，给我的肌肤也喝足牛奶吧!　　牛奶护肤小秘密　　1、牛奶美白焕肤护理　　先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。　　2、多层牛奶面膜　　新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使

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• 卸妆的正确步骤是什么样的 卸妆的正确步骤与方法

正确的方式应该从局部的妆容开始处理，像假睫毛、双眼皮贴这些东西应该先去除然后再卸除妆容。一个精致的妆容令整个人的气质都发生了改变，但是卸妆的时候很多人却显得手忙脚乱，有些甚至乱的用洗面奶清洗下就不管了，但是这样的做法对于我们的皮肤来说有着很大的损害，因为眼妆是精致的妆容中很重要的一部分，所以眼妆自然就成为了卸妆的重点了，尤其是喜欢贴双眼皮和戴假睫毛的，在卸妆之前一定要及时去除，而起要使用专门的眼唇卸妆液对眼妆多的清理才能到位，用化妆棉蘸取适量的卸妆液敷在眼妆的部分10~15秒时间，等待眼妆差不多溶解后再轻轻擦拭。 接下来就是唇部卸妆了，卸妆前我们可以用纸巾擦拭多余的唇膏，特别是防水唇膏必

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• 雅诗兰黛眼膜的正确使用方法 雅诗兰黛眼膜的正确使用方法是什么

　　首先将雅诗兰黛真空的眼部干膜在精华液中浸泡5分钟，一包有两片，浸泡好之后就可以敷在眼下，可以用手做一个按摩来帮助吸收，十分钟后取下，清洗干净就可以了。　　雅诗兰黛眼膜的这个精华的质地是比较粘稠的，不是水水的那种，精华很多，超级滋润的，吸收也不错，基本第二天早上起来精华可以吸收完，后续叠加眼霜也无负担，对缺水性干纹效果显著。　　眼膜是用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等状况出现时使用。它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。

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• 鸡蛋敷黑眼圈的正确方法 鸡蛋敷黑眼圈的正确方法是什么

　　要先将鸡蛋煮熟，去壳，并且还要等到温度不烫手的时候使用，然后闭上眼睛，在眼部四周来回转动，各转动大约10次。熟鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你变得精神奕奕。　　用冰块敷眼睛能很好地消肿，很多的人不只是黑眼圈，眼周围也是会有肿胀的情况，那么最好的就是择冰凉的东西来进行冷敷，也是很有效的护眼方法。用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，能够促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

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• 金钱树扦插方法图解，4个步骤扦插金钱树 金钱树繁殖方法图解

金钱树一般可在春秋两季时进行扦插繁殖，一般这两个季节扦插成活率最高，首先需摘取根部处10cm的枝条，给枝条进行消毒处理，并需要用泥炭土、田园土、粗沙、有机肥混合做基质，将处理好的枝条直接插入土壤里，并保持土壤湿润，等待两个月就可以生根发芽了。 金钱树4个步骤扦插繁殖 1、扦插时间 金钱树大多都是用扦插法繁殖的，通常在春秋两季时扦插成功率最高，这两个季节可使其根部快速发芽，而且还能避免其根部在土壤中腐烂，每次扦插时需在晴天阳光下进行，不然会进行生根率。 2、枝条处理 其实金钱树扦插方法图解步骤很简单，首先需从植株的根部处摘取嫩枝，需摘取10cm左右就可以了，将枝条伤口处要刀斜切，并给其涂抹

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• 虹之玉的扦插方法 虹之玉繁殖方法图解

虹之玉最常用的扦插方式是叶插，也可以使用茎秆扦插，叶插要选用健康饱满的叶片，茎秆也要是无病虫害，未木质化的，待伤口晾干后即可扦插。注意所用的工具与栽培的土壤都要提前消毒，土壤还要提前喷水保湿，以提高新种的成活率。 虹之玉的扦插方法 虹之玉最常用的扦插方式是叶插，首先要从健康的植株上摘取完整的叶片，也可以用剪刀剪下叶片，取下叶片后需要放在阴凉通风处，待伤口晾干后再继续你扦插。直接将叶片正面朝上*放在土壤中即可，然后将花盆摆放于光线明亮的地方，一周左右就能生根。 可以选择茎秆扦插，要选取没有病虫害，且尚未木质化的茎秆，一年生的茎秆最佳。截取大约5厘米左右的茎秆，也要放在阴凉处晾干伤口。处理好

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• 恋爱方法技巧有哪些 男女正确的恋爱方法

自由恋爱虽然是现代崇尚的恋爱方式，但往往会因为恋爱摩擦显得不堪一击，这就需要拥有恋爱必备的方法技巧。正确的恋爱技巧可以帮助情侣之间稳固感情以及升温进阶，马上就来学*一下吧！ 恋爱的方法技巧（恋爱不同阶段如何hold住男人） 相识阶段：培养吸引异性的气质 首先，你需要做个有“背景”的女人。这个“背景”不是狭隘的家室门第之类的，而是带着一个“背景”走入男人的世界。比如说，一个男

情感谈恋爱技巧

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• 用醋洗头的方法步骤_用醋洗头的正确方法

白醋洗头发比较适合头皮环境为碱性的人群，可有效改善头皮环境，有利于祛除皮脂分泌的过多的油脂，从而使头发变得清爽干净，有利于头发生长。但不可太频繁，那么，下面就来主要为大家介绍一下用醋洗头的正确方法吧！ 用醋洗头的方法步骤 用了正常的步骤用了洗发水洗了一次头后，要用毛巾把头发擦干一些，把水分都吸干，大概等到头发又7成干后，那就可以用醋了。用醋可是要讲究的，不

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• 夏季女性盘头发的方法全图解 夏季女性盘发,盘头发的方法,盘头发图解

盘发是夏季女性发型造型中最为普遍的一种，为了时尚也为了好看，当然，也为了让自己更加的清爽，那么，如何盘得一个好的发型呢？小编今天就为各位带来盘头发的方法全图解，一起看看吧！ 盘头发的方法全图解 像图中介绍的方法一样，将左边的头发先用发箍扎起来，右边则*均分为三股，并分别编成小麻花辫，记住不要太紧哦。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 盘头发的方法全图解 在扎麻花辫的时候，尽量让头发辫子松散一点，这样看起来更加具有美感，更加自然大方。当然，在保证它不散掉的情况之下才好。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 盘头发的方法全

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• 学生盘头发的方法图解 甜美又时尚 学生盘头发,盘头发方法,盘头发图解

有很多的学生都是爱把头发盘起来的，盘成了一个好看的学生的盘头发发型，这样子好看又时尚，现在我们　就一起来欣赏一下这一款很好看的甜美风的学生的头发的发型吧，这些发型是特别的时尚的。 这是一位中长发的女生，刘海刘海的发型，我们要先把头发梳理好，然后再把头发抓起来，编小辫子。 把头发从头顶开始编头发，编成一个侧式的麻花辫子的发型，头发编完了以后，再把发尾的头发扎起来。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 辫子编好了以后，再用手把辫子抓起来，再别到头顶上面去，这样子就形成了一个很好看的盘发发开进了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.n

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编辫子的方法图解,说难不难,说容易也不容易哦,只要大家认真学*这个编辫子的方法图解,你就可以编出漂亮的辫子发型来的. 发型步骤：1. 从头顶的抓出一束头发开始编辫，横向编辫到耳际另一侧。 编辫子的方法图解2. 在辫子收尾的时候用夹子固定住，预留出耳前的刘海发丝。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 编辫子的方法图解 3. 用大号的电卷棒在两侧发梢处上卷，方向是向外翻卷本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 编辫子的方法图解 4. 用手指粘上发蜡抹在发尾处。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net

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