孕期准妈妈心情说说

幸福准妈妈的说说

　　1、当发现自己怀孕的时候，每个准妈妈都沉浸在幸福之中，然后就开始忙东忙西的做各项采买和准备工作了。

　　2、事实上顺产的准妈妈还是挺幸福的，

　　3、属于你的第一个母亲节快乐～

　　4、我不停地摸她肚子感受小生命的跳动这种感觉真的好奇妙

　　5、刚听说前年认识的一个妹妹，今年怀孕啦，是蜜月宝宝朋友圈又有一个小伙伴升级为准妈妈，好幸福的感觉

　　6、怀孕是一件很幸福的事情，但是准妈妈首先要面对孕期的种种不便，困扰很多准妈妈其中之一的就是小腿抽筋。

　　7、看了一下生门的纪录片，

　　8、感同身受，虽然有时候被孩子整的身心俱疲，但是一想到曾经经历的一切，就会觉得现在很幸福很幸福，愿每一个准妈妈都能顺利拥娃入怀，愿每一个宝宝都能健康快乐长大

　　9、准妈妈感觉到胎动好说幸福，为何我感觉到胎动这么不舒服，小果仁儿，你给妈妈动的轻柔点儿好不好呀

　　10、字里行间都是满满的幸福呀我们的准妈妈很棒啦期待宝宝的出生

　　11、希望长长久久健康生下小公主

　　12、和准妈妈约个会，幸福感满满的

　　13、闺蜜怀宝宝了，之前还担心这个那个的怕怀不上，这次多好心想事成，替她开心。美美哒幸福准妈妈

　　14、希望父母*安健康，幸福美满。准妈妈的我顺利晋升妈妈

　　15、风卷残云地吃完了一盒炸鸡，摸着仿佛怀胎六月的肚子，感受到了准妈妈们同等程度的幸福。(喂)

　　16、一如既往的好吃的臭豆腐

　　17、今晚有幸知道你成为了准妈妈

　　18、时间过得真快上次和咸咸散步还是晚上在学校吃完饭在校园里散步现在一转眼和她散步她已经是幸福的准妈妈

　　19、我们一起、从学校到工作经历了无数个风风雨雨，从学生到社会工作者，然而现在的你已是一位准妈妈了，要幸福。致闺蜜

　　20、不知不觉我们已经拍到从你们的青涩婚纱到小天使降临升级为准妈妈的幸福过程

　　21、就感觉我还是一个美少女

　　22、我们也是第一次做父母，还请你多多关照

　　23、看到这个一瞬间有想哭的冲动，可爱的准妈妈，希望你幸福

　　24、每天这个小家伙都让我坐立不安，躺下喘不上气，什么姿势都不得劲，还腰酸背痛腿抽筋。不过看着你一天天长大，想象着你的模样，我就是个幸福的准妈妈

　　25、孕5w+2、一个星期过下来、每天强忍着孕吐、吃好每一顿饭、时间真的是一个很好的东西、可以抚*一切伤痕、现在真的沉浸在准妈妈的幸福里、期待着我momo的到来、

　　26、一转眼。我们都一样了。分开了这么久。很期待。这次的相聚！一定要幸福。准妈妈。准新娘！

　　27、但是我身边却开始好多晒娃的冒着幸福泡泡的妈妈准妈妈

　　28、别人家的男朋友送的小哥哥只好做花托希望收到花儿的你，不要太激动哟，小宝宝随你见证：准妈妈的幸福

　　29、望着窗外的风景恍惚间回到那个搬着行李离开小伙伴离开校园的艳阳晴天

　　30、很多人经历过生孩子都说是走了一趟鬼门关，

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孕期准妈妈心情说说

　　孕期步行说一个非常好的运动方式，不仅能提高心肺功能，增加户外阳光照射补充维生素D;还能放松和愉悦心情;增进食欲，改善睡眠，有利于顺利分娩。不过准妈妈一定要注意的是要根据自身的体能，每天最好进行1~2小时的户外活动，如散步、体操等;遵守先慢后快的原则;选择舒适、安全的运动环境;运动着装轻便、舒适，可穿运动鞋或软底鞋;最好有家人陪伴。

　　孕期准妈妈心情说说

　　一、和梦倩说着她孕期的不容易和惊喜，体会着一个准妈妈由衷的幸福，很受感染，想着我们这群人从刚参加工作的陌生到彼此陪伴成了家人，一路走来的时光和不容易，还有很多很多年后，当我们的身份发生转变，我们也许成了别人的老师，成了别人的父母，然后嬉笑着说彼此的丑事。

　　二、对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊。

　　三、话说我妈生我的那一年是30年来最热的一年，今年我生小毛豆，又是一个最强高温年，同样都是酷暑八月生，命运的轮回只要出去一会儿，时刻都是汗湿的状态，又不敢吃太多冰，太热了胃口也不好，有的准妈妈还在上班，真的辛苦了!

　　四、孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。这里有几款美味又有效的治孕吐果汁饮料(孕期可以喝少量蜂蜜水，不能喝蜂王浆，糖妈妈慎喝)，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。​

　　五、婚姻伴随着格格不和的性格阵痛和声嘶力竭的争吵不休，准妈妈要保持好心情才能给宝宝带来美好的性格，我很抱歉，也许好心情无法保持，希望更多的独处和自给的生活状态能够维持*和的心态。身为人母，我很抱歉。

　　六、当坏情绪反复出现的时候，如果孕妈妈任由坏情绪发展，那么胎儿有可能被殃及，会出现生长发育受限、流产、早产以及出生后“难养”等问题。如果准妈妈在怀孕期间忧虑、焦躁、心情不好，那么宝宝小时候多半会很“难养”，容易哭闹，长大也容易出现心理问题。​

　　七、准妈妈在怀孕期间，要定期的进行产前检查，通过全面的健康检查，可以纠正准妈妈身体的某些缺陷。

　　八、准妈妈压力过大影响受孕女性排卵*神因素影响，如果心情不愉快或精神紧张，就容易导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情放松了畅快了就又会恢复排卵功能。精神心理因素在很大程度上影响女性的生育状况。因此，准妈妈一定要调整好怀孕前的情绪，减轻精神压力，从而顺利受孕。​

　　九、难忘的一天，因为忙碌的日子又找回了那个拼命三郎的自己，因为忙碌忘记了自己是个准妈妈，因为一些紧张的心情忘记了妊娠反应，看来人的潜力是巨大的。看来自己之前有点太紧张了，希望我的宝宝在我的心情影响下学会思考，也学会反思，长大了做个智慧的人。明天会更好。​

　　十、为什么孕妇肚皮上会长毛?其实，根据肚皮上是否长毛来判断生男生女，是完全没有科学根据的。如果孕期准妈妈肚皮上长了一些毛发，是因为体内的雌孕激素水*发生了较大的变化，从而导致身体的毛发增多、变得浓密。大部分准妈妈身上毛发变化比较明显的地方都是在肚皮上。​

　　十一、以前的人对于孕妇肥胖有一个误区：妈妈吃得好，长得胖，宝宝才能跟着补充营养。所以长辈们才会让准妈妈吃，各种营养其上，准妈妈迫于无奈，加上孕期胃口大好，结果可想太胖了竟会伤害胎儿!这五种办法可以帮到你。

　　十二、现在正值夏天，天气炎热，不少准妈妈因为怀孕的关系更加燥热，但是，但是，但是，一定一定一定要少吃或不吃凉食，夏日解暑可以自制一些黑糖冬瓜茶，吃的时候舀一勺拌到温水里，再加一片柠檬增加风味，有了这道消暑茶，不吃冷饮冰激凌也能安然度夏​。

　　十三、对于准妈妈来讲，进产房的心情恐怕用任何语句形容都是难以名状的，“卸货”的欣喜交织着莫名的恐惧，痛苦的临产征兆、还有听不懂的大夫的行话术语，任你有再强的心里素质，在那档口也免不了懵逼……

　　十四、很多准妈妈在孕期可能会偏好某一种味道，会叮嘱家人多加点调料。但准妈妈要注意，一些调料虽然美味，但可能会带来危害，口味好不应该是首要因素。如下调料准妈妈不宜多吃：盐、酱油、辣椒、花椒、味精等。​

　　十五、一般胸部的胀痛不仅会给妈妈们带来身体上的不适，也会在某种程度上影响着妈妈们的心情。

　　十六、孕晚期是最难熬的阶段，无论从心理还是身体对于准妈妈来说都是考验，这两天总是凌晨醒来失眠，可能快到了预产期，心情有些焦虑和不安，要孩子，生孩子，是个奇妙而神奇的旅程，你会得到意想不到的幸福和感动，同时也会牺牲一些东西，这就是有的人不喜欢要孩子的原因，没有孩子，今年跟老公两个人肯定会出国玩玩，如果没有孩子，我们肯定会自驾周边各种玩玩，生活也许更加多彩有趣，这也许就是有的人说所谓的没玩够不想要孩子的原因。但是，话又说过来，孕育一个生命是多么神奇和幸福的一件事儿，虽然辛苦但是我们更多的是感动，感恩，这是我们的爱情结晶，家从此才会圆满，完整。整个孕期也是对老公的一个考验，虽然我付出的会更多，但是他每天都陪我，付出的也少不到哪里去，我能吃的不能吃的他都愿意跟我一起，每次产检没有一次不陪我，当我想吃什么的时候，哪怕随口说说他也会记得，饭桌上一定会出现，我们也会因为我想乱吃东西，而小吵吵，我其实心里都明白，又是我任性。有时候心情烦躁，他也是我的发泄口，却从来都是让着我，半夜翻个身，他会一惊一乍的迷迷糊糊的说:老婆，你没事吧!我还会心里想，能有啥事。小细节都能看出他对我们母子的紧张。最*要到了预产期，对孩子就越喜欢，每次在小区看到各种大小的孩子都喜欢的不得了，也许我还会羡慕别人两人世界的吃喝玩乐，羡慕他们的自由自在，但是，更多的是感恩，感恩上帝给我们的天使，因为我知道有些事情是可遇不可求的，想来来不了的。

　　十七、的确有很多准妈妈都有爱摸肚子的*惯，特别是随着胎宝宝的长大。其实偶尔摸一摸自己的肚皮，对准妈妈的心理有好处，毕竟自己的肚子里有一个可爱的宝宝，轻轻的偶尔抚摸一两下，可愉悦准妈妈的心情。但是切记不可频繁、甚至用力地抚摸。怀孕3个月后，对自己的肚子，别揉，更不能搓。

　　十八、作为一个准妈妈——就要经得起孕期的等待，受得住分娩的痛楚，忍得了老人的唠叨，放得下喜欢的事业，舍得了曼妙的身材，失得起美丽的容颜，弃得了自己的空间，熬得住一次次的彻夜不眠——总之，扛得住一切的考验!​

　　十九、每个准妈妈对孕期的进补没什么经验，家里的长辈说些什么就是什么，容易大鱼大肉盲目进补。燕窝性*、味甘，适合大多数体质的孕妇食用，从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，帮忙减缓孕前期孕吐的迹象。而且对孕妇不会产生负担，减低孕期高血压和高血糖的风险!

　　二十、准妈妈得知自己怀孕了会是怎么样的心情?会不会高兴地人都快上天了?我相信肯定会是无比的激动吧。当医生告诉你你怀孕了，你最想告诉的人是谁呢?是自己的另一半亦或是父母?这些问题肯定会使妈妈和准妈妈回忆无限吧。也许因为怀胎几月了，亦或小生命已降临，让你不是那么的难忘那时的心情。然而我相信更多的人还是会对那时的场景终生难忘的，难道不是吗?毕竟那是一次无比神圣的经历。

　　二十一、怀孕后我们所有准妈妈应该都是一种心情，希望自己的宝宝在妈妈肚子里健健康康的成长，所以我们开始频繁进出医院。

　　二十二、宝宝已经像一个成型的小大人了，眼睛突出在头的额部，两眼之间在缩小，耳朵也已就位，嘴唇也可以张合了。已度过较危险的孕早期，晋升为准妈妈，不要吃生冷食物，避免孕期腹泻。

　　二十三、分娩过程中，产妇的心情也会影响顺产能否顺利进行。因此，准妈妈在分娩时要保持情绪稳定。若是情绪激动容易导致子宫收缩不稳定，这种情况下，宝宝也会更难通过盆骨，这就不利于顺产了。这个时候，家里人可以陪同产妇进入产房，并试着鼓励准准妈妈，帮助缓解紧张、恐惧情绪。​

　　二十四、每个准妈妈在孕期都会得到家人无微不至的照顾，*时看似简单的生活举动都会受到家人的关注。

　　二十五、别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能更加确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦!​

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孕妈妈发朋友圈的可爱文案 准妈妈发的可爱说说

1.现在老人家看到我都以为我怀了双胞胎，胖的是有多么不认得我了。

2.最*胃口贼好，一个人吃两个人的饭。

3.今天体检，我怀了这位先生的孩子，然后这位先生已经开心疯了！

4.怀孕了，为了孩子也要努力让心情变好。期待你的到来。

5.我的天使，我的小宝贝，期待着与你的相见。

6.以后做饭的工作量就变大啦，毕竟做出来的饭要够三个人吃啦！

7.这段虽然辛苦，但幸福美好的时光，值得被记录。

8.你的到来，给了我另一个身份，你也是上天赐给我的最好礼物。

9.时光给予你等待的，总会在岁月中给你回报~每一个孕妈咪都值得留存最美好的瞬间~

10.第一次一家三口合影，*惯每天伴随着你踢我的日子，合体的日子每天都是美好的～愿你健健康康在肚里慢慢长大～

11.和我的宝贝，和我们的宝贝 。

12.当宝宝在肚子里拳打脚踢的时候真的很幸福。

13.怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。

14.再不抓紧练前腿，过了前三个月开始显怀了，就没法练了呢。

15.恭喜我即将进入到人生的下一个阶段。

16.你在长大，我还未老这就是最幸福的生活状态！

17.怀孕，让我成为世上最幸福的人！

18.你的每一次跳动都让我喜出望外

19.看你长大，满眼温柔。

20.和宝宝的第一张合影总要发光发亮。

21.我以前就是神经质，怀孕了更严重，现在神经病了快。是我的问题吗！

22.我的盔甲和软肋，既兴奋又紧张你的到来！

23.大姨妈从今天开始，离家出走九个月。

24.我怀孕了，在新的一年，上帝给了我最好的新年礼物。

25.宝宝在我的肚肚里快满5个月了，我们终于感觉到胎动了，终于能真实的感受到宝贝了，让我们深深地感动生命的神奇和伟大，真的好幸福。

26.今天去医院检查我怀了边伯贤的孩子。

27.怀孕的女人是最美丽的女人！因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。

28.未来九个月，我得吃双人份的饭了。

29.疯子最幸福的时光是有傻子的陪伴，而我最美好的时光只是有你在身边。

30.三个月的房租已收，还差七个月。

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给准妈妈的祝福语

　　给准妈妈的祝福语

　　1、祝宝宝健健康康**安安生下来！

　　2、希望你的宝宝和你一样漂亮，新年快乐！

　　3、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你和肚子里的宝宝，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你生日快乐！

　　4、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱您。

　　5、老婆和你在一起的每一秒我都会铭记在心里。我确信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你、守护着你、疼爱着你，当然还有我们未来的宝宝！你们会是我永远的天使，我会永远的爱着你和宝宝，直到天荒地老！老婆生日快乐！

　　6、小天使已到你的身边，会将幸福快乐带给你，将一生回忆留在这时，祝愿你一切*安顺利。

　　7、亲爱的老婆，怀孕这几个月来一直都很辛苦，老公是看到的，祝你生日快乐！如果宝宝是女孩，我会好好保护你们母女俩，如果宝宝是男孩，我和儿子会一起保护你！

　　8、打我、骂我、指使我，这天都由你了。我保证打不还手，骂仅还一口──亲你一口，孩子他妈，你辛劳了。祝你节日快乐。

　　9、养儿方知育儿难，当我做了父亲才明白了母亲照顾儿女的辛苦，在这个特别的日子里，我要告诉你：老婆，我爱你！也谢谢你，一直照顾我和子女。祝你节日快乐！

　　10、祝身体健康，早生贵子！

　　11、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！老婆生日快乐！

　　12、你是胶来我是漆，你当娘来俺做爹，咱俩一辈子都那么甜甜蜜蜜。亲爱的，节日快乐！

　　13、爱情的结晶，幸福的象征，这一切就这样悄悄的到来了，让我们一起分享你的快乐与幸福，也让我们一起祝福你和宝宝*安健康。

　　14、夏日为新生宝宝送来祝福，清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限！

　　15、孩子他妈，*时是咱父子俩叨您的福，今天就让咱父子俩鞍前马后奔忙一天吧，您就享享福吧。祝你节日快乐！

　　16、你是世界上最幸福的女人！有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺，即将有个孩子见证我们的爱情。以后每一年的今天宝宝和我会陪你一起走过！亲爱的生日快乐！

　　17、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，亲爱的准妈妈生日快乐！

　　18、你不惜牺牲了你苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的 BB ，老婆，你真是很伟大哦。爱你到永远！

　　19、虽然你有时不免有些罗嗦，还有些脾气，但我还是认为，你是我心目中最好的妻子，孩子最好的妈妈。理所当然，我要祝你节日快乐，天天开心！

　　20、您的肚子一天比一天大，可是在我的心目中，您的容颜却一天比一天美丽。孩子他妈，我爱你。

　　21、祝愿早生贵子，*安幸福！

　　22、老婆！生日快乐！谢谢你这么多年伴我一起渡过快乐的日子。谢谢你即将给我一个聪明可爱的孩子。谢谢你为咱们大家和小家所付出的一切。我永远爱你和我们的孩子。

　　23、生日快乐，亲爱的，真希望能有语言能表达我的爱和谢意，感谢你怀了我们的孩子，感谢你对我的关怀与支持，感谢你对这头家的贡献。愿我们的宝宝健康*安，老公会永远爱你！

　　24、一直以来，你为咱父子俩操碎了心，而有时我们还不怎么领情。如今想想，真是：老婆伟大，孩子他妈万岁。

　　25、日子突然之间多了几丝甜蜜，空气中似乎也飘着几丝温馨，在这幸福的日子里，让鲜花给您带去美好的祝福：‘祝您身体健康，万事如意， 祝宝宝聪明伶俐，活泼可爱！

　　26、亲爱的老婆，我代未出世的孩子问候你，祝福你，我代表我自己亲亲你！

　　27、和煦的春风吹拂在你的面庞，温暖的阳光照耀在你的身上，姐姐，祝你和宝宝每天快乐健康。

　　28、亲爱的，你就快做妈妈了，老公在这里天天陪伴你，因为我也快要做爸爸了！

　　29、世间没有一种爱能超越您的爱，没有一种花能比您美丽，没有一种面容比您的慈祥，您还有一个世界上最最好听的名字：妈妈！

　　30、亲爱的老婆大人：下班后请准时回家，咱父子俩要为你上演一幕父子娱亲。先祝你节日快乐，快点回来哦！

　　31、送给我美丽的、乐观的、热情的、健康自信的、充满活力的亲爱的——未来的孩子的妈，生日快乐！

　　32、成了家的男人，除了自己的妈妈，还不要忘记自己儿女的妈妈。亲爱的，节日快乐。

　　33、您不惜牺牲了您苗条的身材，为我孕育了一个如此可爱的BB，老婆，您真是很伟大哦。

　　34、希望在这特别的日子送上我特别的问候，老婆，请耐心等待宝宝的出生，生活将会是如此的快乐！

　　35、老婆，没有你，就没有我们幸福的家；没有你，就没有我们可爱的孩子；当老婆很难，当母亲更难，我很想对你说：“我爱你，亲爱的！我们等着你回来做饭啊，哈哈！

　　36、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！

　　37、老婆和你在一起的每一秒我都会铭记在心里。我确信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你、守护着你、疼爱着你，当然还有我们 未来的宝宝！你们会是我永远的天使，我会永远的爱着你和宝宝，直到天荒地老！老婆生日快乐！

　　38、亲爱的老婆，怀孕这几个月来一直都很辛苦，老公是看到的，祝你生日快乐！如果宝宝是女孩，我会好好保护你们母女俩，如果宝宝是男孩， 我和儿子会一起保护你！

　　39、宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体健康，茁壮成长，祝新妈妈您甜蜜美满！

　　40、天赐贵子，喜添丁，幸福洋溢时刻伴随你，喜气福气滚滚来；孕来孕来，小生命孕出来；孕来运来，财运来；母凭子贵孕出来。XXX恭喜你怀上了小宝宝，我也很高兴，我可是等着当他的XXX（比如叔叔）哦！祝你们母子健康幸福，小子快快成长。

　　41、亲爱的，你忍受了10个月的煎熬，为我生下了可爱的宝宝。今后，我会用10倍的努力照顾你和宝宝。今天是是个好日子，咱爷俩祝你节日快乐！

　　42、初为人母，一定很开心。祝你节日快乐！也愿我们的宝宝健康成长！

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准妈妈能否吃佛手瓜

准妈妈能否吃佛手瓜

　　佛手瓜（拉丁学名：Sechium edule），又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，19世纪传入*，在*江南一带都有种植，是多年生的植物，以云南、贵州、浙江、福建、广东、四川、台湾最多，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助！

　　孕妇能吃佛手瓜吗?

　　孕妇吃佛手瓜是没有问题的，因为佛手瓜对于任何人来说营养都是非常的丰富的。但是如果你的身体真的是非常的虚弱的话，那么建议大家还是不要吃了，因为佛手瓜性凉，吃多了对于体虚的人来说寒气是非常的.重的。

　　佛手瓜的营养

　　佛手瓜肉质细嫩，每100克佛手瓜的果实中含有水分9092克，蛋白质0.91.2克，碳水化合物2.67.7克，维生素C1222毫克，胡萝卜素20微克。

　　钾的含量较高，可达190毫克，核黄素0.1毫克，钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。

　　佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜，每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克，磷10毫克、铁14毫克，特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克，是多种蔬菜不能比拟的。

　　佛手瓜的功效

　　佛手瓜的营养非常的丰富，对于大家都在问题孕妇能吃佛手瓜吗这个问题相信小编已经在文章中为大家解决了，吃吃一些佛手瓜对于孕妇和孩子来说是非常的好的，因为本身其营养价值就非常的高，对于增强人体的抵抗力也是具有非常好的效果的。另外还能够帮助人们扩张血管。

　　据医学研究报道

　　锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。

　　佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。

　　佛手瓜其中的营养丰富相信小编现在不用说大家也都是知道的了，因为佛手瓜里面的蛋白质含量和钙的含量相比较黄瓜要高出1到两倍，而且维生素等含量相比于别的瓜来说也是有过之而无不及的。另外，此瓜的热量也是非常的低，钠的含量也非常的少，所以可以作为保健蔬菜。

　　经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。

　　据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。

　　中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。

　　佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克，是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明，硒元素是人体不可缺少的微量元素，每个**每日的摄取量应为30-50微克，硒元素具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。

　　佛手瓜对男女因营养引起的不育症，尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。

　　佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。

　　佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。

　　加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。

　　佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经;具有祛风解热，健脾开胃的功效;主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证。

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幸福准妈妈的说说

　　1、当发现自己怀孕的时候，每个准妈妈都沉浸在幸福之中，然后就开始忙东忙西的做各项采买和准备工作了。

　　2、事实上顺产的准妈妈还是挺幸福的，

　　3、属于你的第一个母亲节快乐～

　　4、我不停地摸她肚子感受小生命的跳动这种感觉真的好奇妙

　　5、刚听说前年认识的一个妹妹，今年怀孕啦，是蜜月宝宝朋友圈又有一个小伙伴升级为准妈妈，好幸福的感觉

　　6、怀孕是一件很幸福的事情，但是准妈妈首先要面对孕期的种种不便，困扰很多准妈妈其中之一的就是小腿抽筋。

　　7、看了一下生门的纪录片，

　　8、感同身受，虽然有时候被孩子整的身心俱疲，但是一想到曾经经历的一切，就会觉得现在很幸福很幸福，愿每一个准妈妈都能顺利拥娃入怀，愿每一个宝宝都能健康快乐长大

　　9、准妈妈感觉到胎动好说幸福，为何我感觉到胎动这么不舒服，小果仁儿，你给妈妈动的轻柔点儿好不好呀

　　10、字里行间都是满满的幸福呀我们的准妈妈很棒啦期待宝宝的出生

　　11、希望长长久久健康生下小公主

　　12、和准妈妈约个会，幸福感满满的

　　13、闺蜜怀宝宝了，之前还担心这个那个的怕怀不上，这次多好心想事成，替她开心。美美哒幸福准妈妈

　　14、希望父母*安健康，幸福美满。准妈妈的我顺利晋升妈妈

　　15、风卷残云地吃完了一盒炸鸡，摸着仿佛怀胎六月的肚子，感受到了准妈妈们同等程度的幸福。(喂)

　　16、一如既往的好吃的臭豆腐

　　17、今晚有幸知道你成为了准妈妈

　　18、时间过得真快上次和咸咸散步还是晚上在学校吃完饭在校园里散步现在一转眼和她散步她已经是幸福的准妈妈

　　19、我们一起、从学校到工作经历了无数个风风雨雨，从学生到社会工作者，然而现在的你已是一位准妈妈了，要幸福。致闺蜜

　　20、不知不觉我们已经拍到从你们的青涩婚纱到小天使降临升级为准妈妈的幸福过程

　　21、就感觉我还是一个美少女

　　22、我们也是第一次做父母，还请你多多关照

　　23、看到这个一瞬间有想哭的冲动，可爱的准妈妈，希望你幸福

　　24、每天这个小家伙都让我坐立不安，躺下喘不上气，什么姿势都不得劲，还腰酸背痛腿抽筋。不过看着你一天天长大，想象着你的模样，我就是个幸福的准妈妈

　　25、孕5w+2、一个星期过下来、每天强忍着孕吐、吃好每一顿饭、时间真的是一个很好的东西、可以抚*一切伤痕、现在真的沉浸在准妈妈的幸福里、期待着我momo的到来、

　　26、一转眼。我们都一样了。分开了这么久。很期待。这次的相聚！一定要幸福。准妈妈。准新娘！

　　27、但是我身边却开始好多晒娃的冒着幸福泡泡的妈妈准妈妈

　　28、别人家的男朋友送的小哥哥只好做花托希望收到花儿的你，不要太激动哟，小宝宝随你见证：准妈妈的幸福

　　29、望着窗外的风景恍惚间回到那个搬着行李离开小伙伴离开校园的艳阳晴天

　　30、很多人经历过生孩子都说是走了一趟鬼门关，

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妈妈想孩子的心情短语

　　一、深圳回来，累死，老朽了，风烛残年。晚上想念儿子，冒死在他们家楼下站了一会，太累了，想倒下，打车回家吧?担心病倒，一个人没人照顾，只能自己活到老干到老画到老，老艺术家，老人渣，撑下去，争取活下去。有良心的富二代说过很多人没饭吃，其实包括我。成功需要时间，等待，忍耐，*常心，想儿子。

　　二、我的弟弟是小学五年级的学生。圆圆的脑袋，胖胖的脸，一对大眼睛乌黑发亮，一笑，嘴边还有两个小酒窝。他的个儿跟我差不多，有人还以为我们是双胞胎哩。其实，他才刚过十岁，比我小三岁。

　　三、一个“后”倒下去，千百个“后”站起来。

　　四、后来的日子里，因为一直没有男孩儿的联系方式，所以女孩儿虽然一直很想念男孩儿，却没有去找他，因为女孩儿好害怕万一见到了男孩儿，他会已经结婚了，并且抱着一个孩子，拉着一个孩子，身后是他的老婆!这样的场景在女孩儿的梦中出现了无数次!每次女孩儿都是哭着醒来的。

　　五、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着妳!

　　六、有点感冒，奶奶把孩子弄走了，想儿子。第一个不跟儿子睡的晚上，醒了睡不着了。

　　七、想儿子了。感觉他回老家走了好久了!

　　八、吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。

　　九、幽默的你一定会给大家带来更多的欢声笑语!

　　十、每天想孩子想得快得抑郁了，没有条件陪着他们一起成长，这样的日子太难熬了，我想要解脱，好累好累，天天想着去海边，然后任有海浪把我带走去另外的一个世界，我真的累了，快撑不住了

　　十一、离开宝宝第一天，今天的大雨还各种事，幸亏找到了个落脚的地方，明天继续折腾，听雨 想儿子了

　　十二、昨晚是来烟台后第二次因想念儿子而流泪，和同事一起吃晚饭，聊得最多的就是孩子从怀孕产检出生及每天的生活聊得特别带劲儿突然同事转变话题说我心大，我懂他的意思，想忍但是真忍不住了，泪水涌出来了，撇下儿子来到这工作我心里真的很难受但我必须要和老公一起努力建造属于我们的小家。

　　十三、路是自己选的，就要对自己負責---让孩子学会对自己负责。

　　十四、认识你才知道有一种心情叫做依恋，有一种感觉叫**。

　　十五、来到这里的第三天，看到别人家的娃娃超级想儿子。

　　十六、我真高兴你有这样的进步!

　　十七、想儿子了，想它陪我度过的那一年了想儿子了。不知道回去还认不认得我了

　　十八、再也不想和你分开。短短的三天让我倍受煎熬，身体的疼痛抵不过想念儿子之泪，见到土豆第一眼，我好自责，我深切感受到这几天对他来说也不易，他肯定以为我不要他了，要不然他不会哭的那么撕心裂肺，原谅我吧，儿子!妈妈以后再也不会这样伤你的心了!看着你哭，我的心碎了!

　　十九、如此多的烦心事，只能在微博上面说一说。感觉自己已经装不下也消化不了。想孩子想回去，但是现实在这里，工作不顺心每天下班也不想说话，也不知从何说起，也不想开口跟他说我的想法我的烦恼，因为说了也解决不了。当初就应该从那个地方走了不在回去。现在弄得成这个样子，真的是觉得是自己自作自受

　　二十、看到不管是空间还是朋友圈 都在晒着各种各样的旅游照片，好是羡慕，遗憾难过的是 不能陪儿子带儿子，今天打完电话 更是难受 已经是无法表达自己的情感了 无论如何想念儿子

　　二十一、半夜睡不着，突然想儿子了，想想出来这么久，不知道他过的好不好，都说女人的心是软弱的，在这里不想做过多的辩解，因为确实是软弱的，可以为了孩子做任何的牺牲

　　二十二、这个点儿还漂在地铁上，回到三环外，开车回家。想儿子，责怪无用的自己。

　　二十三、小孩子长的真是太快了，从刚生出来那么小小的一只变成现在的人模人样小胖子也才就一个月多一点。已经快忘了刚生出来那个小小的模样了。每天都想记录下来你的样子，生怕你忽然间就长大了，想必每个当妈都是一边想孩子快快长大又想孩子慢点长大吧。还好妈咪能一直陪着你看着你的每一步成长。初为人母，妈咪真是笨的可以，让你没少受罪，现在都还不怎么会抱你，每次抱你你都哭，不会喂奶每次都喂不进去，你一哭就没耐心，洗个尿布都会嫌你拉的太多，但是妈咪一定会慢慢学*努力称职

　　二十四、想念你的每一句妈妈，想念你的每一个小小动作，你的可爱一直浮现在我的脑海里，爱你，我的宝贝。

　　二十五、中午不回家的感觉真好～除了有点想儿子

　　二十六、肉蛋醉酒的时候，总是特别乖巧，像纯洁的孩童一般可爱，总是喜欢多看几眼醉酒时梦中的他。醉酒时的肉蛋也是最想念儿子的父亲，一进门就跟我要儿子新拍的照片，躺到床上翻看两遍然后沉沉睡去。今天和同事讨了治疗手脱皮的小方子，给他的两个手掌涂上香油，希望管用。

　　二十七、你将会成为了不起的人。

　　二十八、想念是折磨人的，恨不得马上飞回家，可是生活是现实的，为了钱得忍受好多，想念儿子，我很快会努力把儿子接来深圳，跟我们生活在一起，远离这种想念的痛苦，过幸福的日子。

　　二十九、本来在火车上一直想念儿子，自责自己应该带着儿子一起去武汉玩玩，嘿嘿，这会就乐呵的想着幸亏没带儿子，这雨下得，明天看一地樱花去

　　三十、强制断奶 孩子扔我妈那 自己和老公住 我这贱骨头竟然半夜醒来想孩子了 更让我难受的是 我这胸胀疼难受的要死 像两块大石头压胸口

　　三十一、被迫的分开让我体会心痛，想念儿子时不停流泪的我只能默默转过头，抚*自己的脆弱，自认坚强的我在母爱的面前竟然这般渺小和软弱!

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受孕期怎么算

受孕期怎么算

　　对于一些体质和情况比较特殊的女性朋友而言，怀孕是比较困难的。那么受孕期怎么算呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

　　受孕期怎么算

　　一般来说，女性排卵期的计算是从月经来潮的第一天算起，在第14天左右。

　　在排卵期的前5天与排卵后的4天内，因为此时进行性生活怀孕的可能性会大大提高，因此这段时间又称为易孕期或危险期。通常情况下，卵子排出后，将会在女性的体内存活1-2天。

　　如果在这2天内，夫妻双方进行夫妻生活并且男性把**排在了女性的体内的话，**与卵子相遇并形成**卵的机会就会增加。

　　但是，如果在卵子排出后的两天内，**没有与卵子相遇，那么卵子与**将会先后排出女性的体外，此时，如果想怀孕的话就要等待下一次的排卵期了。

　　容易怀孕的方法

　　1、保持心情愉快

　　女性排卵是会**神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，使排卵功能受到抑制，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，女性不宜忧虑重重，要心*气和，保持乐观，才容易怀孕。

　　2、适当运动

　　过度颠簸会影响激素的产生，女性每周*均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，女性最好减少剧烈活动。

　　男性**数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　3、巧用排卵试纸

　　排卵试纸是提升受孕机会的好帮手。排卵试纸能迅速而准确地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水*的变化，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　4、寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的`时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。

　　准备怀孕注意事项

　　1、告别烟酒及药物

　　大量研究显示，吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性**数量。备孕期间，夫妻双方应积极戒烟戒酒，遵照医嘱服药，同时也应避免长期处于二手烟环境下。

　　2、拒绝*

　　摄入过多的*会阻碍铁吸收，同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无*的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替，这些饮料对身体十分有益。

　　3、控制体重

　　体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。

　　4、选择健康食品

　　从备孕开始，女性应选择富含营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。

　　5、制定并坚持一套长期健身计划

　　根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练*，如日常的伸展、瑜伽运动等。

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孕期饮食菜谱

孕期饮食菜谱

　　孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。下面就由小编为大家带来孕期的饮食菜谱，大家一起去看一下吧！仅供参考！

　　1、孕妇食谱莴笋炒虾仁

　　主料：莴笋1根、基围虾150克

　　辅料：朝天椒1个、杭椒1个

　　调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺

　　莴笋炒虾仁的做法：

　　1、莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎

　　2、坐锅，下虾仁滑炒（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起

　　3、锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来（虾仁最后放，保持鲜嫩感）

　　2、孕妇食谱栗子鸡块

　　主料：鸡腿1只、栗子（鲜）15颗

　　调料：食盐少许、酱油1大勺、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水适量、植物油500克、白糖1大勺

　　栗子鸡块的做法：

　　1、鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒拌匀，腌制10分钟

　　2、栗子去壳煮熟

　　3、炒锅倒油烧至7成热，下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有

　　4、炒锅倒油少许，下葱姜末煸炒出香味，放入鸡块，加料酒、酱油、盐少许、白糖

　　5、再加适量清水大火烧开，转小火把鸡块焖至7成熟。放入栗子继续煮，至鸡块和栗子酥烂，用旺火收汁，留少许汤汁关火

　　6、将鸡块和栗子盛入盘中，锅中汤汁用水淀粉勾芡，放鸡精调味，淋少许熟油，浇在鸡块上即可

　　3、孕妇食谱小米蒸排骨

　　主料：猪大排500克、小米150克

　　调料：食盐5克、姜3片、豆瓣酱5克、黄酒5克、水适量、细香葱5克

　　小米蒸排骨的做法：

　　1、准备的材料：猪大排500克、小米150克、豆瓣酱、姜末、黄酒

　　2、把小米冲洗干净，碗中放入没过小米的清水，把小米浸泡20分钟左右

　　3、猪大排在沸水中焯一下，去腥和血水，焯过水后的.肋排放在碗中，放适量的豆瓣酱

　　4、放入准备好的姜末

　　5、把准备好的黄酒倒入碗中，放适量的盐，搅拌均匀，浸泡*一小时

　　6、取一个圆碗，把浸泡好的猪大排沿碗底排好，最后撒上细香葱花即可

　　7、把浸泡好的小米倒入放有猪大排的碗中，浸泡过的液体倒入装有猪大排和小米的圆碗中

　　8、上蒸锅大火煮开，转小火半小时，关火，焖半小时就好

　　4、孕妇食谱彩椒玉米炒鸡丁

　　主料：玉米200克、鸡胸脯肉200克

　　辅料：彩椒3个、黑木耳50克

　　调料：色拉油适量、食盐1茶勺、酱油少许、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1茶勺、淀粉2茶勺、水淀粉适量、白糖少许、高汤适量

　　彩椒玉米炒鸡丁的做法

　　1、将彩椒洗净，切小丁；黑木耳切小丁

　　2、鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味

　　3、炒锅倒油烧热，下鸡肉丁滑熟，盛出备用

　　4、锅中留油，下葱姜末炝锅，将玉米粒倒入锅中翻炒2—3分钟，加入鸡汤略煮

　　5、倒入炒好的鸡肉丁炒匀，下彩椒丁和黑木耳丁，加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡即可

　　5、孕妇食谱叉烧带鱼

　　主料：带鱼400克

　　调料：色拉油适量、食盐1/4茶匙、葱适量、料酒1汤匙、生抽2茶匙、淀粉少许、水淀粉少许、叉烧酱2大匙、辣椒粉1/4茶匙

　　叉烧带鱼的做法：

　　1、带鱼处理干净切段后加入盐、1茶匙生抽、料酒、辣椒粉腌制20分钟左右

　　2、将腌制的汤汁倒掉加入干淀粉，拍在带鱼身上

　　3、*粘锅中倒油，热锅凉油煎带鱼至八成熟

　　4、将叉烧酱与1茶匙生抽混合均匀，加入适量的水淀粉即可调成叉烧汁

　　5、将调好的叉烧汁倒入煎好的带鱼中

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怀孕心烦说说心情短语 孕期心情烦躁的说说

孕妇在怀孕的时候真的是很难受的，十月怀胎的辛苦只有做过妈妈的人才知道，下面是小编整理的怀孕心烦说说心情短语 孕期心情烦躁的说说，欢迎阅读!

1、 我还是喜欢自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

2、孤独的流浪，一个人漫步在街角。

3、不想上班不想看书不想聊天只想一个人静静地待着躺着

4、我要你知道,这个世上有个人会永远等着你,无论什么时候,什么地方,反正你知道有这么一个人。

5、如果有一天我不再是你生命中那段最绚丽的文字了，你还会每天阅读一遍吗

6、哭只是一种表情，而内心的伤痛谁会懂呢

7、静静的牵着手，是最简单的梦。

8、怎么可说，一个人静静的，如此，便好。

9、下雨天的时候，要撑一把伞顶在头上，就遮蔽了本可以一览无余的天空。

10、想要，一个人静静的离开，可是我不够勇敢，致那一年的自己。

11、喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生，只是脑海中。

12、有时候一个人静静的享受着美好，并不因他自私，只是他想着孤独罢了毕竟，人世太多感慨不尽的是自己的心。

13、*惯逃避喧嚣和虚浮，喜欢一个人静静的思考和发呆，喜欢寂寞，喜欢微笑，喜欢疏离感。

14、人有时候只想一个人静静的待着，不需要有朋友在旁闲聊，因为这时有寂寞作伴，悲伤也成为朋友。

15、每天点后，当我一个人静静的坐在电脑前。心里莫名烦躁痛楚，不知道是不是因为你。

16、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。

17、真正生气的时候,不是哭也不是闹,而是一个人静静的待着不说话。

18、即使我们从未相识，我也知道世界上有一个人静静的等待着我，就像我也在等待着他一样。

19、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。

20、如果彼此只能成为彼此的牵挂，。

21、一个人静静地注视着天空，想念曾经、想念回忆、想念不来的岁月。

22、不喜欢人群，不喜欢嘈杂，不喜欢太过热闹。喜欢一个人静静的，喜欢和缓的音乐，喜欢干净的画面。

23、有时候会故意一个人静静的待一会，不为别的，只为审视自己的内心，以及等待那丢失的灵魂。

24、一生里，总有一个人是你的明月光，一生中，总有一个人是你的致命伤，总有一个人是你滴不尽的相思泪，总有一个人。

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