瘦身法

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• 韩国恐怖漫画“塑身衣” 整容液同系列：人皮瘦身（组图）

知道为什么海水每年会上涨吗？那是我溢出的思念。潮涨的时七夕即将到，愿时光，永远不会老;美梦，统统实现了;好运，成双成对把你找;相守，不分暮暮朝朝;有你，相伴到老;愿你开心，幸福一直到老!走得远了，远得多了，原来，走到最后也总会分别。爱得痛了，痛得哭了，原来，爱到最后总会受伤。结束了，画个句号，一滴泪堕入红尘。婚姻是爱情的坟墓，但如果没有婚姻这座坟墓，爱情会死无葬身之地。总是能看到会哭的孩子有糖吃，无理蛮横的需求总是能够得到满足，而那些从小被教育要懂事并且对此深信不疑的人，却只能站在一边眼巴巴看着他们大口吃糖。送你一个清明果，恭祝健康福满堂。送你一杯友情水，歌颂友谊万古长。送你一株柳戴柳，祝愿*

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五重妄想

• 蕨菜干清热解毒 还能减肥瘦身 干蕨菜怎么晒干的

我们大家在*时的时候都吃过蕨菜，并且蕨菜有着很多的做法，而最为常见的一种就是蕨菜干。很多人都知道，蕨菜当中的营养价值，所以说受到了很多人的欢迎。下面我们来看看蕨菜干的功效作用有哪些，希望可以给我们大家带来一些帮助。1、清热解毒蕨菜干性寒、味甘、微苦。入脾经，具有清热解毒的作用，蕨菜干的全株可入药，其根系药性最强，可食用的嫩芽也具有一定的清热作用，现代的饮食当中，人们所吃的食物是比较容易上火的，所以对于我们大家来讲，蕨菜干的清热解毒是很有帮助的。2、减肥瘦身蕨菜干能够有减肥瘦身的效果完全是因为它当中有着很多的纤维素，这种物质是不能被我们的人体所吸收的。并且纤维素在经过我们的肠胃的时候吸水膨胀，同

食材大全营养价值

余晖的残光

• 两款西兰花减肥食谱瘦身效果好 西兰花减肥食谱

每一种食物都有着它的不同的养生的效果，所以我们要针对性的去食用。西兰花大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，而且要比普通的菜花贵很多，它具有丰富的纤维素和维生素，可以有减肥的作用，下面来看看西兰花减肥的食谱吧。西兰花炒虾仁材料：虾仁15个，西兰花一颗。做法：1、洗干净西兰花，切成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几二十秒，水盖过西兰花即可。2、锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。3、倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。炒一分钟即可上锅。虾仁是非常有营养而且脂肪含量又非常低的食物，作为减肥吃海鲜当配餐是最合适不过的了。西兰花属于十字菜，除了低热量有助消化还是抗衰老圣品啊，每天吃都可

食材大全营养价值

刘蛋蛋。

• 春夏减肥喝什么茶,夏季喝什么茶减肥 夏季喝什么茶减肥瘦身

眼看着春天来了夏天也*了，可是身上的肥肉却一点都不减少，不少人上班没时间运动减肥，那么有没有可以上班的时候喝的茶，喝完就能瘦下来呢？ 柠檬蜂蜜茶——瘦身美容 1 柠檬1-2片，蜂蜜小半勺，将两片干柠檬或者新鲜柠檬用温开水泡开，加小半勺蜂蜜空腹饮用。 柠檬蜂蜜茶富含维生素C，既能抗氧化防止皮肤衰老，又能生津止渴抑制食欲。加入蜂蜜后又能增强其排毒清宿便的功效，是春夏季减肥必

AOJIAO二芬

• 久坐的上班族如何减肥,上班族瘦身秘籍大公开

很多上班族工作期间经常需要一直坐着，有时候一坐就是八个小时甚至更久，而这样很容易导致脂肪的堆积，但是可能很很多上班族又没有太多的时间健身减肥，下面就来看看适合的减肥方式。 多喝水 1 上班族可以在手边备上一瓶水，并且经常饮用，在减肥的过程中及时补充水分非常重要，一定不要等到口渴了再去喝水。多喝水可以促进身体的新陈代谢并且增加饱腹感，一方面喝水可以帮助控制食欲，尤其是上班族在想

DM°捕夢少女

• 明星是怎么减肥的？瘦身方法分享 一周瘦20斤残忍法

明星们都特别在意身材，为了能够美美的出现在镜头前，私下里肯定没少下功夫。所以，一些肥胖人士就对明星们的减脂瘦身方法好奇不已，希望自己也能早日成为他人羡慕的对象。那么，明星都是怎么减肥的呢？今天，就为大家详细讲解六位明星的减肥方法，帮你改善身材，攻克肥胖。 T-ara孝敏：番薯+营养餐 1 T-ara成员孝敏，身高167公分，体重只有43公斤，还嫌自己不够瘦，公开减肥便当，说

柠檬灬薄荷糖

• 蓝莓为什么能减肥,蓝莓怎么吃减肥瘦身 减肥可以吃蓝莓嘛

蓝莓的味道很不错，营养价值也是非常丰富的，我们都知道适量的吃蓝莓对保护视力很有好处，其实除此之外，它还有一定的减肥效果，那么蓝莓为什么能减肥呢? 蓝莓为什么能减肥 1 适当的吃一些蓝莓能够达到减肥作用，因为蓝莓里面含有非常丰富的膳食纤维，能够让肠道蠕动的速度变得更快，能够让身体里面的废物被有效的清除，而且膳食纤维又能够起到很好的饱腹作用，其他食物就不会吃那么多，这样就能减少热

瘾毒丶

• 白醋有什么好处 祛斑祛痘瘦身都管用 哪种米白醋洗脸最好

经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用，*凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。 白醋美容洗脸 1 1.白醋日常洗脸法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。 2、白醋去皱洗脸法：白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球

陨落·梦沐樱花

• 颖儿减肥方法大揭秘 瘦身成功前后对比差别简直不要太明显

娱乐圈不是每个明星一开始都是非常漂亮的，纤瘦的，也有一些女明星曾经被大家吐槽太胖了，比如说颖儿，颖儿曾经的体重竟然高达140斤。颖儿减肥方法大公开？网友晒出颖儿瘦身成功前后对比照，效果实在是太明显了，前后差距也实在是太大了吧！颖儿减肥方法大揭秘颖儿曾经因为出演千山暮雪被大家吐槽，觉得她长的实在是太胖了，而且还结了好多颖儿双下巴的图放到了网上。那个时候颖儿承受了非常大的压力，也正是因为被全网嘲太胖，所以颖儿才下定决心一定要减肥的。颖儿一开始的时候是想要通过节食减肥，那个时候她把自己一天的饭量规定的非常的少。颖儿减肥前后差别好大比如说颖儿一天只吃半个柚子，喝一杯酸奶，吃一粒老干妈，如果再饿的话就喝

颖儿颖儿减肥

• 方媛极速瘦身 自拍照手机挡脸二胎后的方媛又变了

在5月24日，方媛生二胎女儿后首晒全身照，才刚生完二胎女儿一个多月，郭富城老婆方媛已极速瘦身恢复原来的身材，真的是非常的厉害，四肢纤细，小蛮腰令人羡慕，不过，方媛晒出的照片中还有更吸睛的地方，自拍照手机挡脸二胎后的方媛又变了，二胎后的远方到底长什么样呢？方媛极速瘦身成功4月18日，天王嫂方媛为老公郭富城生下二胎女儿，而生产后，方媛鲜少现身，仅仅是在母亲节当天通过微博分享了大女儿送的礼物以及最新*照，而在出月子后。在5月24日晚，方媛在社交网晒出新照，令人惊讶的是方媛已极速瘦身。方媛二胎后极速瘦身照片中，方媛穿上一件白色短身上衣，和一条贴身的高腰裙露出纤腰，手脚纤瘦的她身形回复苗条，状态非常好。

瘦身方媛方媛极速瘦身

不归路°

• 43岁Psy忽胖忽瘦身体让人担心 psy得了什么病吗

因为一首洗脑歌曲《江南Style》和充满记忆点的骑马舞，而被称为江南大叔的Psy，可以说是红遍大街小巷的男人！今年43岁的他，以招牌的油头造型，以及略为带点肉感的形象走红，广受许多网友喜爱。不过，先前Psy消瘦的照片频频流出，也让一票粉丝相当担心。 Psy前年成立新公司P Nation后，陆续签下许多知名歌手，不过当时他似乎是因为工作过于忙碌的关系，所以难得现身镜头前时，被网友发现身形居然突然消瘦不少，即使是站在以纤细身材身材著名的泫雅旁边，也完全不显得圆润，让一票网友相当担心，纷纷打趣他自我管理失败，而Psy也承诺粉丝会再次管理，后来也很快恢复了原本圆润的身材。 不过*来Psy也再度PO出

• 《青春有你2》虞书欣坚定决心瘦身，看着同伴吃火锅自己吃黄瓜

体重对于所有女生来说都是极其重要的事，更别说娱乐圈里众多的女星了，为了保持身材只能严苛的管理自己。在《青春有你2》这档综艺节目里，虞书欣的是受人瞩目的那个选手，在还没有参加节目以前，她就积攒了一定的人气。虞书欣是一名演技出众的女演员，无论是颜值还是其他方面，虞书欣都是很出类拔萃的。 虞书欣在刚刚参加《青春有你2》这档节目时，很多人还一时接受不了她，因为她在舞台上的表现有些小女生，各种耍乖卖萌。但在这档节目播出了多期后，观众们渐渐的认识到她，发现了他的可爱之处。虞书欣的性格很开朗阳光，而且对她的伙伴会多加照顾，这种做法让人感觉很暖心。在*几期节目里，虞书欣却表现出很难受的样子，原因是他发现

狱腐

• 仅靠露肚照杀上热搜，超女张含韵自爆瘦身方法

最*，一个综艺承包了某微的热搜，而在综艺中的张含韵更是凭一张自拍。直接美上C位。节目中每天的唱跳训练使得她减肥多年都没有练出的马甲线，仅仅几天就颇见成效。现在回想五年前，参加《偶像来了》的张含韵，因为身材原因被大家嘲笑让她放弃了星途。还记得当时的她，发誓一定要瘦下来。可节目播出完后，她没有一丝的改变。再来看看现在，瘦下来的张含韵，马甲线加大长，。可爱中又透着一丝性感，和之前简直判若两人。 张含韵的成功，可能让一些人很不理解。为什么她跳了几天就出了成果？而我每天减肥却累的半死不活。其实减肥如果没有找到正确的办法，对你来说是非常痛苦的。减肥的过程中，如果自己不快乐，其实是很难坚持下去的。这边

紫♀芸

• 下半身胖吃什么能瘦身 能瘦出天际的食物 减肥,食物

上半身纤细，下半身丰满是典型的梨型身材，完美的梨型身材少不了*时的锻炼和对饮食的控制，运动健身的部分先不谈，我们来聊聊更容易做到的饮食方面，一起和小编来看看下半身胖吃什么能瘦身。下半身胖吃什么能瘦身1、木瓜果胶是一种对人体有益的膳食纤维，对肠胃有清洁功能。而木瓜中就富含该种物质，通过促进肠胃蠕动和消化，让身体能够及时排出体内垃圾，有效减少废物在下半身堆积，而且多吃木瓜还有丰胸养颜的效果！2、猕猴桃猕猴桃是*时很受欢迎的一种水果，你是否知道它好吃的同时还有减脂效果呢？原来呀，猕猴桃除了维生素C丰富以外，纤维也十分充足，可以增加分解脂肪的速度，预防脂肪在腿部和臀部堆积。3、紫菜紫菜的营养价值也非常

食物减肥

Demon°饺子君

• 遗传性肥胖能瘦下来吗 掌握正确减肥方法 减肥,瘦身

遗传性肥胖是可以瘦下来的，只要采用科学的减肥方法，一般都是可以瘦下来的，不过遗传性肥胖的朋友可能在减肥上面需要更大的毅力才行。遗传性肥胖能瘦下来吗遗传性肥胖是可以瘦下来的。在有遗传因素的影响下，我们更应该注意自己的饮食和运动，尽可能做到健康的生活*惯，那么遗传性肥胖也是可以打破的。现有的一切减肥方法告诉我们，健康的生活*惯是成功减肥的根本。合理的减肥方法最好还是运动加食疗。遗传性肥胖怎么减肥1少吃多餐对于遗传性肥胖的人来说需要控制每天热量的摄入，而在总热量不变的情况下为了减低一天的食欲可以选择少吃多餐的方式。有些人为了减肥而选择节食，但是过度饥饿之后反而有可能摄入更多的热量，因此可以每天吃个5

瘦身减肥

天才与疯子

• 减肥为什么越减越胖 越减越肥的6原因 减肥,瘦身

现代人提倡健康减肥，因此减肥者不只是适度的节食，还搭配运动希望让自己瘦得更健康，但是为什么还是瘦不下来呢?当你很努力的节食与运动，却怎么也瘦不下来，你就要好好地检视一下自己的生活，是不是犯了减重大忌?其实瘦不下来，除了「吃太多」、「动太少」外，生活中仍然暗藏许多小恶阻碍你减肥，像是不正常的睡眠、误信偏方、狼吞虎咽等，就是让你瘦不下来的原因之一，现在就跟着小编来看，还有哪些生活*惯会让你越减越肥呢!越减越肥的6大原因1.水喝太少水是人体必需摄取的物质，如果体内的水分不足，会使新陈代谢反应变慢，脂肪燃烧的效果也会有所影响!小编建议可以在餐前喝杯水，还够增加饱足感减少热量的摄取。2.只吃某种食物人每

瘦身减肥

天天开心，天天玩

• 每天夜跑能减肥吗 夜跑族减肥注意事项 减肥,瘦身

现在越来越多的人都喜欢跑步，很多人都会经常夜跑，尤其是上班的人群，白天没有时间就会选择晚上去夜跑减肥，我们都知道，跑步是可以减肥的，那么每天夜跑能减肥吗？夜跑族减肥注意事项。每天夜跑能减肥吗晚上跑步是有减肥效果的。但要知道采取正确的跑步方式，以及达到燃脂心率，和最消耗脂肪的跑步时间长度。晚上跑步想减肥的朋友，跑步时需要达到脂肪供能的时间长度(至少30-40分钟)，还要达到你的最佳有效减脂心率(最大心率60%~70%)，这样晚上跑步才意味着在减肥减脂，而且配合科学的饮食会瘦身成功的。夜跑族减肥注意事项1、逆车流而跑大城市里很难找到空旷的地方跑步，夜跑族们就喜欢沿着公路去跑。但公路上车辆穿梭，在公

瘦身减肥

清眸浅笑

• 纤体咖啡有效果吗 纤体咖啡真能瘦身 减肥,纤体咖啡

现在市面上的减肥产品非常多，减肥的方法也很多，减肥瘦身是很多女性朋友都很感兴趣的事情，纤体咖啡有很好的减肥效果，可以加快脂肪燃烧，那么纤体咖啡有效果吗？纤体咖啡真能瘦身。纤体咖啡有效果吗纤体咖啡也叫瘦身咖啡，是可以减肥的。瘦身咖啡，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通过“诱导生热”原理，加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环，从而达到瘦身的效果。瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的绿原酸。这种瘦身咖啡中含有6%至10%的绿原酸。它能降低肠道吸收糖分的能力，加快脂肪在体内的燃烧速度，使人健康苗条，令减肥效果显著。绿

减肥纤体咖啡

想要你＆她

• 喝什么茶可以减肥？喝什么茶减肥效果最好？ 减肥,瘦身,减肥茶

不用大量运动，也不必刻意节食。你只需要泡上一杯简单的中药减肥茶，就可以轻松瘦下来。不仅仅没有副作用，而且还能美容养颜，何乐而不为呢？小编给大家推荐了几款减肥茶饮，快来试试吧！喝什么茶可以减肥茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥。乌龙茶大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其实小编也是这么认为，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀！红茶红茶是大家比较喜欢和的，以为它只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减

瘦身减肥减肥茶

肉嘟嘟的小公举

• 产后减肥难？明星妈妈减肥绝招大公开~ 减肥,产后,瘦身

减肥是很多女人这辈子的事业，那么产后减肥就更难了。看那些明星妈妈们，生完孩子没过多久就恢复了好身材，她们是如何做到的呢？一起来看看吧~明星妈的减肥绝招2月喜迎“小蕊蕊”诞生的艺人吴佩慈，出院不久曝光的产后照，不禁让人想喊“天啊! 怎么那么瘦啦？ ”虽然说她怀孕本来就没胖多少，但还是让许多网友直喊 : 这太不公*了！话说许多好莱坞女星也是如此，明明才生完没多久，身材恢复超快！ 尽管拜许多专家之赐，却仍可从他们的方法中，找到适合你的部分! 美国网站Parent.com 曾经谘询名人们的训练师与营养师，现在MamiBuy也大公开这个明星们爱用的方法，如何快速恢复怀孕前的好体态！1.Halle Ber

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