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再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。
第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！
召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。
让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光；匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应；也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到；喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲；有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料；在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱……
那些弯腰捡拾垃圾的`人在晨光里显得高大威猛；那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温；那些严格遵守工作记录的人熠熠生辉……
物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。
我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。
我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者！
诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！
再次站在志愿者的岗位上，感受奉献的快乐，不辱神圣使命。
第一次与58位陌生人接触，不免有些怯场。但是，凌晨四点的喧闹与热情感染了我，让我释然。我是10公里饮水站组长，我与58位组员准时到位！
召集组员，联系司机师傅，发车，抵达目的地。一切顺利，组员们听从指挥，服从分配，全力配合，满满的正能量。
让我感动的是漆黑的夜幕下闪闪的手机灯光；匆忙搬运物资的志愿者们，无论男士女士齐上阵，一呼百应；也有出谋划策的志愿者，不断提醒着我的想不到；喊口号的大姐嗓子喊哑了也乐此不疲；有人不断用扩音器提醒着运动员，白色桌布是水，红色桌布是饮料；在高峰期时四个人配合默契，不断的填充着水杯，桌子上依然保持整洁，绝不凌乱……
那些弯腰捡拾垃圾的人在晨光里显得高大威猛；那些摇旗呐喊的人让马拉松赛迅速升温；那些严格遵守工作记录的.人熠熠生辉……
物资整理集结，垃圾清理集中，我们快乐的坚守岗位。
我奔波在每组之间，被她们的敬业与乐业感动。
我骄傲，我们是不求回报的马拉松志愿者！
诗经河间，一马当先，甘于奉献，志愿有我！
20xx年10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！
运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。
看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞。
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！
如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们*时的和其他人比，其实没有什么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个*台同一个领域，同一件事，放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。
马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻**生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是*常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的.忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程， 感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛. 好在人生虽不能重来，但马拉松还有下一场。
起跑时, 大家欢声雷动, 兴奋不已, 相约一起冲线, 象极了我们的年少轻狂. 那时候, 我们有宏伟的目标, 我们要成就什么什么样的事业. 没有人会去很扫兴的想未来是多么的艰难. 于是我们跑得很开心, 心里想着要破的个人纪录. 不忘享受一路的风景. 我们还不断和观众互动, 很享受的听到浓浓天津味儿的加油声. 年轻时，我们总是有很多很多的梦想， 和对未来的憧憬。 那时候，我们觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。
天津马拉松前十公里， 象我们的人生前20年， 春风得意马蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 为赋新词强说愁。 有的只有风花雪月，姹紫嫣红。其实这十公里是打基础的时候，如果太过挥霍， 后面去毫不留情的还回去的。还好，我跑的不错。 我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语， 挥斥方遒。
跑过10公里，开始真正的享受马拉松。 身体完全热了身，一般这时都会加速。 我也提了提速，开始梦想要破personal best什么的。 这段时间一般是跑马最快的时段. 同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。 人生在20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。 大部分人都非常享受不断进步的过程。 我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中经过了起伏不*，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。
可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的. 对于大部分人来说, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。 如果人生只到40岁 (半程马拉松), 人人都会活力四射. 可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比赛. 人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的. 这很象马拉松的后半程…那短短的几公里于前面的10, 20公里完全不可同日而语.
跑马的后半程重要的不是还要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠结和对决的经过。后半程肉体的磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。
过了40岁，人生也开始了后半段。 要做的是，如何继续保持旺盛的精力，让自己的价值最大化， 而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.
没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点, 人生也没有随随便便的健康快乐.
我常常问自己, 我在退休之后， 能和家人快乐健康生活三十年吗？ 我现在要做什么付出呢? 如果象天马一样, 后十几公里毫无享受可言, 艰辛无比, 这是我奋斗的意义吗? 如何能让我后十几公里也很享受生命呢? 现在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 来为后十几公里来少掉速做付出呢？
当然每一次跑马, 我们要追求不断破自己的PB ( personal best ), 只是不要过分勉强自己。对自己太过苛刻， 人生就会少欢乐。如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑马吧。 无论你多快， 总有人比你快。 无论你多慢，总有人比你慢。 我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利和满足。 跑马如果没有太高的期望， 放松且把握每个细节，往往会取得预想不到的成绩。 人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励自己。
跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。*凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，*凡的人生也一样灿烂无比。
如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑一次全程马拉松吧。
正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。
与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。
然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼光。
这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。
最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。
所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。
当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是，你陷入恶性循环。
我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事，就会常常去做紧急的'事。比如，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚，就会常常要找工作。
随之而来的问题是，你的目标应该有多大？
*的励志和国外的励志不同，*比较鼓励人立下大志愿，而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会买福利彩票中500万元，不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大部分人会活过65岁。
所以，你在想自己要什么的时候，“现实”一点。目标定得高些，对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。
我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题解决掉。
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作经历，每次多则3年，少则……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
1. 百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
2. 伴衡湖赛跑，与世界同步。
3. 奔跑的兰州。
4. 城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
5. 城载爱心，跑动。
6. 城载梦，爱同行——郑开马拉松。
7. 穿越两座城，传承一份爱。
8. 动感马拉松，和谐青岛城。
9. 国际马拉松，中华展豪情。
10. 海相连，路相通，心相印。
11. 湖·承快乐，跑·赢未来。
12. 荟萃精彩文化，感受体育魅力。
13. 马拉松，古都显雄风。
14. 马拉松，和谐新古城。
15. 马拉松，活力西安城。
16. 马拉松，活力新兰州。
17. 马拉松，锦绣太原城。
18. 鉴真誉名城，扬马亮金标。
19. 金标马拉松，宜赛绿扬城。
20. 金标扬马，幸福名城。
21. 竞郑开，品中原。
22. 跨越千年历史，西安领跑世界。
23. 留下足迹，跑出奇迹。
24. 马拉松历史，展新西安风姿。
25. 马拉松赛事架起世界友谊桥梁。
26. 马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
27. 满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。
28. 魅力西安城，马拉松。
29. 魅力新青岛，马拉松。
30. 沐浴汾水的'美丽，跑出自己的奇迹。
31. 你的加入，我更精彩。
32. 跑起来，生命更精彩。
33. 千年古都，奔向未来。
34. 千年古都情，万众马拉松。
35. 千年古扬州，万众马拉松。
1展现西安活力，增进世界友谊。
2、爱奔跑，心接力。
3、年，我们一起跑起来。
4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
5、伴衡湖赛跑，与世界同步。
6、奔跑的兰州。
7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
8、城载爱心，跑动。
9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。
10、穿越两座城，传承一份爱。
11、动感马拉松，和谐青岛城。
12、国际马拉松，中华展豪情。
13、海相连，路相通，心相印。
14、湖·承快乐，跑·赢未来。
15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。
16、马拉松，古都显雄风。
马拉松口号15篇
无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触一些耳熟能详的口号吧，口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。那么你有真正了解过口号吗？以下是小编为大家收集的马拉松口号，欢迎阅读与收藏。
一、中职电子商务2班：口号：浪潮风行，气势如虹；浪潮风行，众志成城。
二、电子商务9班：口号：激情澎湃，九班不败，斗志昂扬，九班最强。
三、电子商务1班：口号：不忘初心，奋力前行，15电一，争做精英。
四、电子商务4班：口号：踏梦赶涯，无休无悔，高峰登临，舍我其谁
五、计算机网络1班：口号：计网精英，一路前行。
六、级物联网应用技术班：口号：拥抱青春，挥洒汗水。看我物联，展我班威。
七、电子商务1班：口号：鹰击长空，携凌云之志；穷且益坚，誓长傲蓝天。
八、级物联网应用技术班：口号：要成功，先发疯，下定决心往前冲。
九、电子商务6班：口号：高技班，我们最帅，团结友爱，样样厉害。
十、电子商务3班：口号：迈出一步，终点就距你再少一步。
十一、电子商务2班：口号：青春似火，超越自我；电二电二，独一无二。
十二、软件技术2班：口号：青春如火，超越自我。放飞梦想，创造辉煌。
十三、电子商务10班：口号：赛场争辉，舍你其谁，奋勇向前，无畏无惧。
十四、软件技术2班：口号：软件2班，猛虎下山。志在必得，壮我2班。
十五、软件技术1班：口号：燃烧青春激情，宏扬奥运精神。
十六、电子商务2班：口号：电商二班，我爱我班，声能蹈海，气势排山。
十七、电子商务5班：口号：年轻没有失败，青春炫出色彩，15电5加油！
十八、计算机网络3班：口号：no sweat no sweet。
十九、电子商务8班：口号：相聚工贸马拉松，共享快乐每分钟。
二十、计算机网络2班：口号：努力到无能为力，拼搏到感动自己。
二十一、级各班班级口号开始投票啦（单选）
二十二、软件技术1班：口号：扬我风采，爱我工贸。
二十三、计算机网络2班：口号：15计二，独一无二，扬帆把舵，奋勇拼搏。
二十四、软件技术3班：口号：“工贸弘扬正能量，软件三班开心跑”
二十五、电子商务4班：口号：工贸马拉松，快乐每分钟。
二十六、电子商务7班：口号：电商七班，信心无畏，恒心无敌，青春无悔。
二十七、电子商务3班：口号：扬帆把舵，奋勇拼搏，看我3班，锐不可当。
二十八、电子商务6班：口号：奔跑随心，快乐随性。
二十九、中职电子商务1班：口号：跑起来，生命更精彩，奔跑吧！一班！！
三十、电子商务11班：口号：青春无悔，激情无限，挥动激情，放飞梦想。
三十一、计算机网络3班：口号：网络时代，三班最帅！团结友爱，精神永在！
1、安全伴君一生，生命只有一次。
2、一人违章，众人遭殃。
3、船到江心补漏迟，事故临头后悔晚。
4、加强现场工序管理，严谨过程因素控制。
5、作业时戴安全帽，流汗总比流血好。
6、别让酒瓶与你一起上路，交通安全须靠你我维护。
7、安全是无形的"节约，事故是有形的浪费。
8、科学管理、精心施工。
9、严是爱，松是害，搞好安全利三代。
10、落实责任，保障安全，提高效益。
11、严是爱松是害，严中自有真情在。
12、安全花开把春报，生产效益节节高。
13、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。
14、跨进校园，走进*安，建设*安校园，你我共同的责任。
15、百年大计质量先，安全生产记心间。
16、防护加警惕保安全，无知加大意必危险。
17、高速公路莫超速，生命安全保得住。
18、船到江心补漏迟，事故临头后悔晚。
★长距离跑
半程马拉松，不可能完成的任务吧?那么长的距离实际上所需你建立的耐力仅仅是一周跑3次。
每星期完成一个指定长距离跑，再依次延长距离，但是每隔3-4周就减掉一点训练量来恢复体力。逐步发展你能承受的最远长跑距离，在正式跑半程马拉松之前的那一周让它达到19公里。这份12周的训练计划书完成起来会感觉再跑个6公里这么长的距离是多么的游刃有余。
如果你属于那种从大学毕业到现在基本上以车代步、很少跑步的人，那么先花几周来热身，待轻松完成4英里跑之后再进入我们下面的12周半程马拉松训练计划里来。
★高强度跑
一周之中的第二次跑是一次高强度训练，我们在这里做的是一组短距离的间隔跑。这些训练可以提高人体的有效运动效率，消耗更少的能量跑得更快。
开始别忘了先做一做5-10分钟的简单热身运动，然后做一系列的4-6组持续时间为30-90秒之间的冲刺跑，每组之间的间隔休息不要停，应采取慢跑的方式。完成所 有几组冲刺跑后，最好再慢跑5-10分钟让剧烈运动后的身体慢慢*息下来。
提醒各位跑友：依据个人运动的感觉量力而行地执行这份计划表，有控制地推进你的.间隔跑训练。
★定量跑
你每周第三次跑步训练应该维持一个适度的距离(6-10公里之间)和强度(保持一个稳定的努力水*，全力的十分之六七就蛮好)。
★交叉性训练
每周做一次非冲击性心肺练*，像骑自行车一类的。大多数有经验的职业跑步选手都会选择骑脚踏车这样的强化心肺功能的有氧运动。在锻炼的时候，我们应尽量坚持连续做20-40分钟，强度维持在六七成。
像水中慢跑、脚踏车(健身器械或户外均可)、溜冰、椭圆转动器蹬踏、爬楼梯这样的锻炼项目，与跑步训练结合在一起将会收获良好的交叉训练效果。
★远离运动伤害
柔软地面。过硬、不*的地面会增加胫骨、踝关节受伤的危险。尽量在柔软的地面进行跑步训练，如：草地、泥地、木屑地、跑道等。
喝水。每跑4公里喝一些水和运动饮料。液体能够帮助体内冲走废物，并给肌肉组织 提供修复所需要的营养物质。
抻拉。跑完之后，伸展一下你的小腿、跟腱和脚踝。然后是髋部：*躺在地上，弯曲右腿使右脚放在左膝盖上，面向自己拉左膝盖，直到感觉到右半边屁股和髋部有被抻拉的感觉。保持这个姿势10-15秒，然后 换腿。每个腿做3次。
★冷水浴。如果跑完之后觉得浑身疼痛，可以来个冷水浴。在浴缸里放满冷水，再放上一些冰块、半茶杯沐浴盐、半杯有舒缓功能的沐浴液。泡个20分钟的冷水浴能够减轻肿痛并刺激循环。
马拉松运动是长距离有氧运动，在赛前、赛中和赛后都必须做足措施，才能在比赛中保持良好的状态。
12月1日周日，20xx年上海国际马拉松赛拉开帷幕。这次比赛的地点是从外滩出发，他们一路沿河而行。早上八点，我站在阳台上，看到运动员在马路上跑过。我赶紧跑到学校门口看他们玩。路上人山人海，密密麻麻的`人群仿佛连成一条河，汹涌的河水直冲向前。这些运动员包括男人和女人，白发苍苍的老先生和几个孩子。他们都穿着运动服，许多人穿着短袖和短裤，不怕冷。这些运动员不怕辛苦。当他们累的时候，他们会放慢速度，走一会儿。当他们强壮时，他们继续奔跑。他们相信坚持就是胜利。
今天的比赛真精彩！而这些运动员的毅力让我为他们骄傲！
阳春三月，树木郁郁葱葱，一缕缕阳光照射着枝叶，放射出五彩斑斓的光环。森林王国好热闹呀！聪聪猴担任裁判，举行10000米马拉松比赛。参赛者有：乖乖鹿、跳跳虎、灰灰豹、汪汪狗、花花猫、笨笨牛……？
参赛者一准备好，‘呯’的一声枪响，动物们像离弦之箭一样冲出起跑线。跳跳虎抢先跑到最前面，其它动物个个争先恐后的你追我赶。跳跳虎猛跑着，忽见灰灰豹追了上来。跳跳虎边跑边说：“豹子，去年你得了第一，我今年可不让你了！”灰灰豹没说话，只是一个劲的跑。它俩并排跑第一了。其余的分别是：笨笨牛、乘乘鹿、汪汪狗……最可怜的是花花猫，它本来跑的就不快，还被石头绊住了，险些摔个大跟斗……
随着哨声吹响，全体围观动物齐声鼓掌。居然。。居然是一只小小的锅牛跑到了终点了！太不可思议了！聪聪猴带着惊讶的眼神，急切地说：“你！你！不可能吧！你参加的马拉松是去年的吧？”“是呀！”“可这是今年的马拉松呀，你不是胜利者。”“锅牛这种坚持不懈的精神也值得发个奖状呀！”原来灰灰豹已经跑到终点了。大家伙也都觉得有道理。
颁奖典礼开始了，蜗牛和灰灰豹同时站在了领奖台上，蜗牛拿着奖状向我们微笑，时不时地向我们挥着小手呢！
3月26日早晨8点天空中零落下几丝小雨，微风轻拂，气温比前两天有所提高，有15920位选手参加第三届国际马拉松比赛。
我和妈妈来到轮渡，只见，两边的人群像两条巨龙，我们好不容易挤到前面去，终于看到了许多运动员正在赛道上奔跑，突然，我发现有一位白发苍苍的老人正漫漫地跑过来，站在两旁的群众，被老人的精神所感动，大家用闽南语异口同声地喊到：“阿伯加油!阿伯加油!”那位老人听了这句鼓舞人心的话，像兔子一样蹦蹦跳跳地挥挥手并迅速地向前跑。接着，我发现有一个光着脚丫手里还挥舞着一面旗子，上面写着“健康生命防治艾滋，无偿献血利己救人;赤脚跑步环保健身，全民健身强种强国。”这果然是那位有名的光着脚跑全程的赤脚大仙。几位外国选手正向前跑，对面的中学的姐姐见了兴奋的喊到：“comeon加油!comeon加油!”这时，一辆救助车缓缓地从运动员的身边使过，车忽然停了，一位护士下车正要扶那位跑不动的运动员上车休息，可那位运动员却拒绝上车，继续往前跑。
看到厦门举办了国际马拉松比赛，我作为一个厦门人感到特别的骄傲和自豪，看到各个国家男。女。老。少的运动员在比赛中不怕吃苦。勇往直前。坚持到底，争取取得好成绩的精神所感动，我想：我应该向他们学*。增强体质，并鼓起勇气对妈妈说：“妈妈，明年我们也去参加马拉松比赛吧!”
“好消息！好消息！”，“周五下午四五年级的学生在置地公园举行迷你马拉松健步走。” 听到这个消息，我高兴地一蹦三尺高，马上踊跃地向老师报了名，因为我好久没去过置地公园了。
终于等到了周五下午我早早地来到置地公园的集合地点。 看到已经有同学在那儿了，同学们一副迫不及待的表情，一会儿和别人叽叽喳喳地聊天，一会儿激动地来回走动着。
开始走路了，我们马上跟着老师健步走起来，我们就像出笼的小鸟一样欢呼雀跃。我和我的两个搭档手牵着手，像三兄弟一样兴高采烈地走着，我们一点儿也不累，可是有的同学还没走几步就累得气喘吁吁上气不接下气的，老师就让他们去救助点休息一下。 同学们看我又瘦又小就劝我也去休息，可我却一直咬牙坚持着，我要让他们看看我虽然瘦小，但是体力并不差，我也是一个有恒心的人。 途中，有的班级为了鼓舞士气还唱起了歌，老师也在旁边不停地鼓励我们。
终于到终点了，我们个个累得满脸通红，汗水把衣服都湿透了，这时老师派人给我们送来了牛奶和面包，我们像三十天没吃饭的饿鬼似的狼吞虎咽地吃起来。
解散后，妈妈接我回家，走在路上，我给老师说：“我喜欢这样的活动，因为这样的活动既丰富了我们的生活，又锻炼了我们的体质。”
12月26日晚7：40，这是一个令人激动人心的时候，我们思明二实小的师生经过努力，以总分94.73分成功进入了2010年厦门国际马拉松啦啦操比赛的决赛中。
这天晚上，我一吃完饭，就早早地坐在电视机前，以激动的心情等待着比赛的开始，时间一分一秒的过去了，到了7：40这一刻，电视机里马上呈现出我们学校的拉拉队员，比赛开始了。
我觉得最精彩的环节就是才艺秀了，一开始，一个漂亮的小女孩在翻腾的“海浪”中，朗诵着优美的诗歌，小白鹭、小虾……围绕在小女孩的身边。随着《永不止步》的歌声响起，我们学校跳拉丁舞的队员登场了， 他们几人天衣无缝地配合着，手臂肆意地尽情摇摆着，精彩极了。评委老师也给了我们不错的成绩。
其他的比赛也很精彩，第一环节的合唱队的合唱歌曲《春笋》，听了使人心情舒畅；第二环节的故事接龙的表演，看了让人拍手叫好；第四环节啦啦操的舞蹈，真是叫人赞不绝口。台下啦啦队员的口号声震耳欲聋，台上的选手听到这声音，更加卖力的表演。
最后我们以不错的成绩取得了第5名。虽然我们没有取得第1名，但是这成绩是我们全体师生共同努力的成果。这次比赛也让我懂得了：只要我们努力了，不管做的好不好，我们都是最棒的。不论遇到什么困难，只要坚信靠努力就能创造奇迹！
“西施在你前面，如花在你后面”千年古城，万众马拉松，在我们魅力的绍兴揭开了序幕，对我们绍兴人来说可是件大事，也是值得我们骄傲的日子，我身为绍兴的一份子，也无比期待越马的到来。
在双11的来临之际，绍兴的景色越来越美了，就像女孩子一样“长大十八变”，看，迪荡成了一片花的海洋，五彩缤纷的花形成了美丽的图案和惟妙惟肖的字母，俯看“迎越马”三字映入眼帘。看镜湖，即使已入秋，但也种上了绿荫荫的草坪和各态各态的古树，草坪上的雕像也是雕的出神入画，形态各异，有的是跑步的样子，有的是打羽毛球的样子，有的是投篮的样子......连麦子和高粱也凑热闹给越马加油喝彩，还有老城区，处处紧锣密鼓的为越马的临门做准备。
深秋的早晨，隆重的越马开幕了，我怀着激动的心情来到绍兴市奥体中心观看，只见警马虎跑图隆重出场，接着大牌明星江一燕大使等人护跑员们一一出场，最最庞大的要数这一万五千名参与者了，只听裁判鸣枪起跑，四个黑人遥遥领先，不愧说他们黑人是田径之强手啊，人源络绎不绝地跑向前方，“加油，加油”老人们的绍普话令人发笑，周围人群水泄不通，一边跳着舞的老人舞团为他们喝彩，我拿着啦啦队的加油旗挥舞着，这些参与者们大到60岁，小到3岁，他们着装奇形怪状--恐龙不知咋成了人们的坐骑，猪八戒和孙大圣也穿越来到赛场上，还有一位老爷爷正戴着我们绍兴特色的乌毡帽在跑.......就说说推着小车的夫妇和独臂老人吧。看！跑全程的一对夫妇都来不及拆擦擦汗就推着自己的孩子上赛场。还有独臂老人，他是一名残疾人，加上他跑全程，那不是难上加难吗？不过，他坚持下来了，他即使只拿了个小名次，但他的付出是有用的，即使后面“路遥知马力”，但是他连走都要走到终点，我为他那求强的精神所深深感动。
马拉松已在人们的欢呼中圆满结束，通过观看今天的比赛，我知道了学*就像一场马拉松，都是你追我，我追你的。如果中途想歇歇，就会一不留神被后面的人追上，所以，不管做什么事，我们都要学会坚持到底，不放弃，终究会成功。
马拉松是什么？是坚持的道路！现在，我就给大家讲讲马拉松。
马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里）。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮得斯的士兵回去报信。
菲迪皮得斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，简直快如闪电。到了故乡，他已经精疲力竭了说了一声：“我们胜利了！”于是趴在地上死去了。我非常佩服他，他为了人们直到胜利，没有休息，没有喝水而是一直跑一直跑。令我感动。
雅典人也被感动了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
参加马拉松能让人类挑战自我极限，在这一方面开了个好头，让人们有了不断挑战自我的意识。让人知道“坚持到底”的真正含义！
我们马上也要参加马拉松了，要注意什么呢？
在比赛的前两天饮食要特有讲究。多吃碳水化合物多的食品、比赛前天晚上要加餐一顿。主要是因为跑马拉松那天能量消耗太大。(对了，最好不要吃牛奶、鸡蛋等不易消化食物)。比赛之前，要做好运动准备，比如压腿、拧腰、手脚活动开来。在比赛的当天，途中的补给不能太多，吃多了肚子疼哦！
马拉松，是挑战人类极限的运动，正好和新东方的“追求卓越，挑战极限。”的口号！对，追求卓越，挑战极限。人生终将辉煌！
马拉松，就是一个坚持的道路！！
只见五只可爱的福娃在里面进行运动会比赛，路比好奇地看着他们在进行比赛。只见运动场分为五大块：一个小型的游泳池、一个小型的足球场、一个体操场、还有举重场和600米跑道。
只见贝贝正在游泳池里进行着水上花泳的比赛，另外四只福娃在为贝贝加油!
路比突然想到了一个好方法，要不然让福娃它们一起参加这次马拉松比赛!
路比低下头对福娃们说道：“福娃们，你们想不想参加马拉松比赛呢?”福娃们看见一个怪物，吓得连连退后，只见老大欢欢站了出来，大声喊道：“你是谁?你来这里干嘛?马拉松是什么?”路比回答道：“我叫路比，我正要睡觉，听到我的书包里有响声，就来看看，就看见你们在进行比赛，就想叫你们去参加马拉松。马拉松是比赛跑步的，是锻炼人的意志和团队精神。”“哦，是吗?我们家迎迎是跑步健将，让它去参加这个马拉松比赛时最合适的!”欢欢骄傲地说道。“欢欢，我们也可以去参加呀!”晶晶生气地说道。“晶晶说得对呀，我们为什么不可以去参加呀!”妮妮接着问。“不然，你们来比赛，谁赢了谁去!”路比解围到。“好，就这么定了，明天下午进行比赛!”欢欢一锤定音。
大家都非常得紧张，因为大家都想参加这次的马拉松比赛。路比看出了福娃们的心理，准备去问问马拉松裁判能不能让它们都去。
路比走到了马拉松委员会的现场，只见一位漂亮的年轻阿姨在给那些人报名，路比走上去，跟那位阿姨说道：“阿姨，我想帮我的朋友们报名。!”“好，你的朋友叫什么名字呀!”“我，我的朋友叫贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。”“呦，你的朋友还很厉害嘛，连名字都学福娃，你朋友几岁了?”“它们今年1岁了!”“小朋友，你不要开玩笑哦，1岁多就来报名呀，赶快走!”“阿姨，我的朋友是福娃，它们来到厦门来参加马拉松比赛的!”“小孩子，你是不是天气太热了，中暑啦!”这一幕都被五福娃给看到了。它们心里很内疚，让路比被人耻笑。
马拉松是一项超长距离的赛跑比赛，是奥林匹克运动会中的比赛项之一。
今天，是义乌马拉松比赛日。赛场上的运动员都在奋力奔跑。
但我今天写的可不是赛场上的马拉松，而是人生的马拉松哦。我觉得，人生看起来就像一场马拉松赛。
此时此刻我和同学们都奔跑在学*的马拉松赛场中，虽然有的同学跑在前头，有的暂时落后，但我们都拥有相同的目标，那就是跑向成功的终点站。
我们在社会生活中会遇到各种困难，但这些都只是客观因素。它是考验我们能否坚持不懈的一张试卷，而试题要如何解答，那就得充分发挥我们的聪明才智了。有的人遇到难题会直接选择放弃，不曾给自己一点思考的机会。而有的人则选择坚持，张开自己那敏捷的思维之网，搜索到想要的答案；而有的人会因为外界的干扰而在原地徘徊不进。所以种种的主客观因素相交织，有的人就会认为世道不公：为什么机会没有降临到我的身上呢？其实不然，不是机会没有降临到你身上，而是你没有把握住机会。因为机会不会留给坐等机会的人，而是留给那些做好了充分准备的人。
成功不是轻而易举的事，成功总是要付出比别人更多的艰辛与汗水。我发现有的人很坚强，他们就像那山腰上的翠竹。虽然身处险境，却依然挺拔；而有的人却不然，意志动荡不定，而且对人生没有目标，就像那迷失了方向的小鹿，随时都有掉入虎口的危险。有句歌词唱得好：“没有人能随随便便成功。”爱因斯坦说过：“成功的秘诀是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感。”如果你有天分而不去挖掘，那就是蠢材。如果你天性聪明，那就发挥你的勤劳。“勤能补拙是良训”说的就是这个道理啊。
所以，在人生这场马拉松比赛中，不要为在落在对手后面而气馁，也不要为对手的暂时落后而沾沾自喜。有目标有计划去努力，你就会成为一匹不为人知的黑马。
今天是星期六，我还可以再睡一会儿。我在心里暗想着，忽然，随着门砰的一声巨响，妈妈十二万分兴奋地对我说：朱逸樵，快点儿起床，我们去看马拉松了！河边的人都满了！我努力的睁开朦胧的睡眼，对妈妈说：真是的，大好的休息天，又不是中华人民**了！吵什么吵！又不是你去跑！可是妈妈可不管这么多，草草的解决完早饭之后，便拉着我来到了环城河的对岸。
当我们到了环城河的对岸时，已经是人山人海，忽然人群中爆炸出一串激烈热情的掌声，原来第一波运动健儿们已经到达了这里，刚刚还有些骚乱的场面，顿时变得人声鼎沸。人们齐声欢呼呐喊着，加油！加油！接着到达我们这儿的运动员便陆续增多了，这些来自五湖四海的朋友们，都抱着坚定不移的意志，高声呼唤着：加油并向前跑来，在这些人中，有七八十岁白发飘飘的老人，有健壮的青年，有远道而来的外国朋友，有稳重的中年人和朝气蓬勃的少年。有趣的是，有一些人把自己打扮得怪模怪样的，一个个活像剧院里跑出来的小丑，先是一只蜘蛛侠跑到了前方，接着，一个拿蒲扇，腰间挂着葫芦的老济公也追了上来，紧接着，一只只兔子也一蹦一跳地过去了，忽然有人大叫道：猴哥来啦！猴哥来啦！果然，一个手舞金箍棒，着着孙悟空服装的人腾云驾雾着来了，猪八戒也跟在他后面踢拖踢拖地跑着。我在路旁扯着嗓子，梗着脖子大叫：加油！让我印象最深的是一个手推轮椅的残疾人。他那坚定的目光一直望着前方，抱着身残志不残的意志向胜利冲去。他那高贵的品质，让我肃然起敬。过了一两个钟头后，人变得越来越少，但还是有人断断续续地跑过来。尽管他们走走停停，但还是没有放弃。
回到家后，我感慨万千，原来人的潜力是无限的，只要坚持着，朝着目标前进，就一定会成功！
1、青岛马拉松，快乐每分钟。
2、动感马拉松，和谐青岛城。
3、畅想激情马拉松，建设幸福太原城。
4、国际马拉松，中华展豪情。
5、幸福鹏城，快乐奔跑。
6、活力深圳，领跑未来。
7、全民健身手牵手，激情深马心连心。
8、金标马拉松，宜赛绿扬城。
9、激情、快乐、健康、共享。
10、美丽太原梦，激情马拉松。
11、奔跑随心，快乐随行。
12、穿越两座城，传承一份爱。
13、青岛马拉松，传播奥运情。
14、激情马拉松，相约新龙城。
15、生命在奔跑，西安在微笑。
16、感受深圳的美丽，跑出世界的奇迹。
17、牵手金标赛，相约扬州城。
18、鉴真誉名城，扬马亮金标。
19、湖·承快乐，跑·赢未来。
20、乐跑马拉松，活力太原城。
21、情系马拉松，共享奥运风。
22、牵手世界，领跑未来。
23、千年古龙城，万众马拉松。
24、海相连，路相通，心相印。
一、跑东营马拉松，赏醉美黄河口。
二、跑起来的你是最帅的！
三、撸起袖子加油干，迈开步子使劲跑。
四、就是跑，不能怂！
五、不坚持到底，怎能对得起吹过的牛皮。
六、跑出健康风采，赢得世界喝彩。
七、*日捂得白，发挥不出来。
八、*心静气，方能稳步向前。
九、一座城，十年间，因你参与而美丽！
十、东马之行，赢在脚下。
十一、爱你东营马拉松，甩开臂膀向前冲。
十二、黄河之水天上来，东营跑马美哉哉。
十三、鲜衣怒马醉东营，不到终点不能停。
十四、保持微笑，央视的镜头对着你。
十五、东马十年，因你而傲！
十六、花开一瞬间，爱你十整年。
十七、魅力相约黄河口，十年钟情马拉松。
十八、你这么牛，你女朋友知道吗？
十九、一城一幅画，一步一精彩。
二十、跑到笑着流泪，跑到生命发光。
二十一、荣耀黄河口，出彩东营人。
二十二、先定一个小目标，比方说先跑上5公里。
二十三、文明东营城，金标东马赛。
二十四、你挑战极限，我为你点赞！
二十五、以洪荒之力，圆东马之梦。
1、跑步快了，永远向前；跑步向前，快乐永远。
2、鄂跑鄂跑，饿了再跑！
一年一度的马拉松又开始咯~早晨，我早早地起来和妈妈爸爸做在电视机前面观看马拉松比赛。
前几天还在看马拉松的拉拉队选拔赛，没想到时间过得飞快，马拉松这么快就到来了。
“怦”一声清脆的发令声一响，运动员就像脱了浆的野马一样冲了出去。不一会儿，八位运动员足下生风，你追我赶，谁也不甘示弱。其中以“黑”人最为突出。而那八个人中的那位*的运动员柱宏英姿飒爽，斗志昂扬，保持不败，显然训练有素。旁边的拉拉队拼命的加油！到变成了“一落千丈”的运动员。美丽的“演武大桥” 、“环岛路”风景怡人、令人心旷神怡。运动员还可以一边跑一边看这厦门的美丽风景，多好啊！在这世界上最优美的风光赛道上比赛真是一3“幸福”啊！我也有点想参加，巴不得能亲自上场比赛。回头看看那领先的几为运动员们。怎么只剩下五名了。原来，那三位运动员已经筋疲力尽、放弃了，甩在了面了。离终点还剩100KM，只剩下两名运动员了，是*的队员和那位“黑人” 。那惊人的毅力，克服了种种困难，他们在运动场上有着<<永不止步>>的精神，这种精神感动了我！冲刺，*选手柱宏赢了，他克服了困难。这时，我不由自主的象棋我们的口号： “厦门马拉松，有我更成功。谐外附小，健康每分钟。”希望有更多的人来参加马拉松，让这个比赛更加美好。
马拉松比赛一种考验毅力的比赛，非常有趣但我觉得真正有趣的是：“起跑线上人人*等，只要，坚持下来，不管输还赢。每个人都是胜利者。”我期待着明年马拉松的到来。
今天，市民们又迎来了一届世界瞩目的兰州国际马拉松赛，迎来了海内外一万多名运动员，来到这个世界最美的赛道——黄河百里风情线奔跑。沿途经过了黄河母亲、龙源、水车博览园等靓丽景观。
一早，我耳边传来了阵阵直升机的声音，我迫不及待地跑到马路边。今天的滨河路人可真多啊!人群中的我抬头仰望天空，原来是几架直升机正在上空拍摄。它将黄河的波澜壮阔和兰州城市的美丽景观展现给全国观众、展现给世界各国。
今天的黄河风情线格外引人注目，干净、整洁的公路两旁绿树成阴，枝繁叶茂。每隔二十多米的路灯上都有一个圆形花坛，里面盛开着一簇簇色彩艳丽的花朵，在阳光下犹如一名名运动员灿烂的笑脸。听爸爸说：“从兰州举办第一届马拉松赛，就证明了兰州已经拥有世界赛事的基础，并且现在已经成功举办了两届。这也给发展中的兰州插上了飞向世界的翅膀。”听了爸爸的话，我为我的家乡感到无比自豪。也衷心希望这一届马拉松赛圆满成功。
我作为一名陇原儿女，愿意张开激情的双臂迎接不同语言、不同肤色的世界选手和来自五湖四海的朋友。就在这时，我耳边传来了一阵阵“加油、加油!”的呼喊声。公路两旁的热情观众们手举鲜艳的*，为即将跑来的运动员们加油助威。我也情不自禁地在人群中大声呼喊。一位位黑人运动员从我眼前汗流浃背地跑过，我也仿佛成为了其中的一员，向前奔跑着……渐渐地运动员们离开了我的视线。我心想，这不仅是一场赛跑，而是一座传递友谊、和*、团结的桥梁。
来吧，五湖四海的朋友!来吧，激情四射的马拉松!中华母亲河唯一穿城而过的城市——兰州欢迎你!
我坚信，坚持不懈是胜利的秘诀和条件。
火辣的太阳扫荡着大地，炽热的空气让人难以呼吸。体育场内的杂草一棵棵耷拉着脑袋，有所无力地残喘着。
“一二一、一二一……”，随着一声声的口号，我们这群培训生回走在那发烫的跑道上。
因为正值暑假，要外省游玩无聊，便在当地的体育俱乐部报了名。这不报还好，接到任务可吓了一跳！
六千米的路程！并且中途不会有支援物品的帮助。我手想努力抓紧那张报名表，可却一点也不听使唤的手愣是把纸丢了下去，虽然正值暑假，可我却一直在抖。
接下来的，便是残酷的训练。每天的准备课程自然不会少，可却始终让人精疲力竭。
“喂！快点跟上！不然又要挨罚了！“旁边的难友催促着我。虽然早已累得上气不接下气，但也要坚持啊！
我努力地向自己吐出两个字：“坚持！”随即便又开始了可怕的训练之中。
心中的梦还末来得及完成，新的攻击又一次突袭而来。我无法面对，于是想到了离开。
望着那炽热的烤炉一般的跑道，我的心中有一种不舍和一种惧怕。可是，我却始终没有勇气去面对。这不只是一次挑战，更是一次磨砺。或许，坚持才是我真正的动力。我毫不犹豫地选择了坚持。
在这困难而又艰苦的训练后，大考终于来了。我怀着一颗坚持的心进入了考试。六千米，或许很大，也或许很小，我站在坚持的臂膀上，拿着画笔在六千米上画着坚持的足迹，我相信我一定能够做到。
在那漫长的跑道上，我奋力冲刺，倒下了再爬起，我要坚持！我咬紧牙关，奋力前行……
最终的结果，坚持把我带到终点，我也为坚持画下了一个圆满的句号。
我坚信，我坚持，我胜利，即使在那无际的梦想马拉松赛场上，依然会有我的坚持带我前行！
人的一生是由多个第一次累积而成的。第一次煮饭、第一次让讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情但是让我难忘的是第一次跑马拉松。
2016年9月13日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出生，一起去体育馆参加马拉松大赛。当马拉松开始赛跑时，我非常兴奋，想拿第一。马拉松比赛分为全程、半程和迷你马拉松三种。我和妈妈选择了迷你马拉松比赛。比赛路程有4千米。
随着一声发令松响，所有的运动员都你追我赶的向前冲，我是其中的一名最小的运动员，一开始我就跑得非常快，体轻如燕，跑着跑着，我就气喘吁吁了，上气不接下气。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起来，怎么也跑不动，速度也降慢了。我不想跑了，妈妈说：“这不行，坚持就是胜利。”在妈妈的鼓励下，我坚持跑完了迷你4千米，我还得了奖状和奖牌。
通过这次马拉松赛，我悟出一个道理，坚持就是胜利，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，就能胜利。没有第一次就没有第二次。
体育锻炼能强身健体，很多人一有时间就会去锻炼。
跑步，这无疑是体育锻炼中最常见的，马拉松是室外长跑项目，我们这里也举行了马拉松。
一大早就有人起床去看马拉松比赛，我也早早起床向那儿去。广场被人们填满了，时间一到，发令枪一响，他们就向着目标出发，看着他们跑出去我心里就在想，为什么有这么多人会来参加马拉松呢？从一个地方跑到另一个地方，不就是跑步而已，跑步一个人不也可以在家里跑吗？我问了身边的同学一个这样的问题，她觉得马拉松是一种精神，人们是为了这种精神而去跑马拉松的。
马拉松是一种精神吗？有些人不会因为热闹而去吗？我对同学的话产生了质疑。热闹，如果是为这个而去的话你也可以站在旁边看着啊，为什么要加入进去呢？仔细一想，马拉松确实是一种精神，一种坚持不懈的`精神，举办马拉松，为的是让一些不愿意去运动的人也运动起来，这是一种精神。
运动，强身健体，有的人不愿运动，认为那是浪费时间，浪费体力，有的人愿意去运动，这是强身健体，对自己有好处的。马拉松不仅仅是一项运动，更是一种精神，一种强身健体的精神。
那天，爸爸妈妈要带我去鲁山县参加马拉松比赛，我心里既兴奋又忐忑。一方面，这是我人生中第一次参加马拉松，自然特别期待；另一方面，我又不知道自己能不能坚持跑完五公里。
当主持人宣布马拉松比赛正式开始，只听咚的一声枪响，人群开始跑动。
一开始，我很有劲儿，不停地向前跑，跑着跑着大概到两公里指示牌时，我逐渐跑不动了。我的手指发酸，口干舌燥，两腿像是灌了铅。这种状况使我抵挡不住腿的*，败下阵来。妈妈一直在旁边给我鼓劲，“孩子真有毅力”“很不错”“坚持得很好”“胜利就在前方”……在妈妈的加油鼓舞下，我又充满了信心。我的脑海里突然浮现出课间跑操时广播中传出的口号：一二一，一二一，一二三四……我把这些口号和音乐联想到一起，一直跟着口号跑。渐渐地，我看到终点上方的红条幅。我加快速度，冲刺起来，像是被魔法师施了法术，很快就冲到了终点。“啊！小姑娘挺有毅力！”观众在为我欢呼！观众在为我加油！我赢了！
五公里跑的比赛结束后，我得到了一个奖牌。我兴高采烈，开心得又蹦又跳，疲惫一扫而空。这次马拉松比赛我深刻体会到做事要坚持，坚持可以让事情做得更好！
今天上午，天高云淡，我们再次期待已久的江南踏歌行即将开始。王老师说：”今天江南踏歌行是我们三年级百鸟园家族的首届迎接杭州马拉松的毅行活动，从起点到终点，一共9.5公里，你们怕不怕？”同学们异口同声地说：“不怕！”之后，我们就出发了。
首先，我们从江南实验小学走到钱塘江，一共2.3公里，走到以后，我发现，原来说起来简单，做起来难啊！之后，又到了钱江龙，我心里已经打退堂鼓了，但我们依然在赶路，然后我们来到了钱王射潮，王老师说：“同学们休息一下吧！”我们迅速地“散架”了，狼吞虎咽地吃着自带的粮食。休息过后，我们再次赶路，一路上同学们渐渐地疲劳起来，这时，陪伴我们的家长高高举起了303雄鹰班的口号：挑战自我，环保毅行！同学们看了口号，就像一辆喝饱汽油的汽车，马上有了动力。到了遗址公园，王老师说：“开始吃中饭吧！”“好啊！”同学们欢天喜地地跳起来，之后就津津有味地吃饭了。吃好饭以后，我们继续赶路。又到了晓风小区，它们的房子各自都是别墅。后来有两个班超了我们，我们不甘落后，紧随其后。到了彩虹城，我们看见312班在吃汉堡、薯条，看到这些让我很想咬一口。同时，我很开心，因为我们班超了一个班级了，于是我们加快脚步，准备一个接一个的超越。到了终点，我们兴高采烈，因为是第三名，嘀嘀，大巴车来了，拜拜！
今天的毅行活动让我想到一句名言：取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要！以后我一定要好好学*，天天向上！
马拉松开幕啦！马拉松开幕啦！让我们一起去观看。
那天是11月11日，周六，阳光灿烂，真是跑步的好日子，比赛7：30在奥体中心开始。我早早来到鲁迅故里，准备观看马拉松比赛。这里是观看的好地方，人山人海，水泄不通。突然，一阵脚步声响，啊！有人来了，一看，原来是孙悟空和猪八戒来了，后面紧跟着蜘蛛侠。看到这些，人们开始哈哈大笑了，有的在嘲笑猪八戒的大耳朵，有的要蜘蛛吐丝出来给他们看，还有的……
这些动画人物走后，来自五湖四海的马拉松选手来了，总共的参加运动员有一万五千人呢，其中最引人注目的是一位68岁的老爷爷，虽然白发苍苍，但是精神矍铄，他跑过的地方都响起了热烈的掌声，我以为这位老爷爷跑不了全程，谁知这位老爷爷却坚持跑完了全程，这真令我惊讶，但是这也让我明白了一个道理：只要有坚定的信念，即使是老人也做得到任何事情。坚持就是胜利！
马拉松全程一共42.5公里，男友老少都可以参加，比赛结束后，第一、二、三名都是别的国家的人，都是埃塞俄比亚选手，但是我们不要气馁，下次再接再厉。
等我长大之后，我也要参加马拉松比赛，夺得名次！为家乡增光！
我们杭州的“钱江新城”里新造了一座超大的图书馆，里面的藏书应有尽有，只要办张借书证，就可以在那里免费阅览，被人称为“市民大书房”。
放寒假了，被压抑很久的读书欲望蠢蠢欲动，我满心想着去图书馆办一张借书证。可是，一向死盯着成绩不放的老妈会同意吗？我真是“有贼心没贼胆”啊。经过好几天的深思熟虑之后，我终于吞吞吐吐地把自己的想法告诉了妈妈。妈妈一听，脸上的笑荣凝固了，一下子严肃起来，最后竟然大声怒斥道：“你学*都没有搞好，还看什么闲书？！”我气不打一处来，大声反驳说：“看书不也是一种学*吗？”妈妈见我居然敢顶嘴，怒火中烧，扬起巴掌就挥过来。我见大势不妙，急忙换好鞋子开溜，从楼上一下子冲到了楼下。妈妈在后面穷追不舍。我的天啊，眼看就要被追上了！我只好使出了独门绝技“拐弯抹角”。只见我窜进路边小巷，左弯弯右拐拐，几个回合之后就把“追兵”甩得没了踪影。
可还没等我得意地露出小兔牙，脚下一块石头一绊，我一头栽倒在地。眼看“追兵”就要赶上来，我强忍着痛从地上爬起来就跑。这时，我眼前金星直冒，蓬乱的头发上沾满了枯草，衣服上尽是灰，狼狈极了。可妈妈呢，还是在后头边追边喊：“停下来，快停下来。”凭我多年和妈妈的作战经验，妈妈是非追到我不可了。
好吧，老妈，那咱就来一场马拉松赛，看谁得冠军！我想象着借书证美妙的身段，想象着“大书房”绵软的沙发，想象着一排排书架上散发出的迷人芳香，忘记了疼痛和劳累，撒开脚丫子一个劲地跑。跑了好一阵儿，妈妈气喘吁吁了，她看实在追不上我，只能妥协：“儿子，别……别……跑了，呃，我们商量……一下……”我唯恐有诈，和她保持着十多米的距离，说：“妈妈，你不准骗我，要是你说假话，晚上我就不给你按摩！”“好……好……好……”妈妈一手叉腰，一脸无奈地说。
经过“和*谈判”后，我们终于相互妥协，大致内容是：我可以去图书馆借书，但不可以影响学*。
“耶，办证借书去喽！”我一溜小跑，直奔目的地而去，“‘市民打书房’，我来也！”
家庭马拉松李奡轩在去年的小长假时，妈妈在我们家里举办了一个家庭马拉松比赛。在比赛的前两天，妈妈担心爸爸跑在最后而不想参加了（因为我爸爸是一个不爱运动的大胖子），所以妈妈想了一个妙计。第二天妈妈说：“现在我决定，我们家这次比赛的终点是梅花山收费站，第一、二、三名都有大奖哦！”但妈妈并没有告诉我们奖品是什么。你想知道我的妈妈用了什么妙计吗？让我们一起来看看吧。比赛时我们一家人穿上了运动服，不一会儿，我大声喊道：“预备……跑！”我们全家一起跑了出去。比赛时我按照体育老师教的办法，先用小跑，但不能掉队，快到终点时再用力冲刺。跑着跑着我一不小心被一块石头拌到了。可是妈妈不但不来扶我，还笑**对我大声喊道：“bye——bye!”我看到妈妈快要到终点了，我一下子爬了起来，在妈妈正感惊讶时冲过了终点。爸爸跑了一半就气喘吁吁了，后半节路爸爸是走到终点，而不是跑到终点的。你知道谁是第一吗？
那当然是我了，妈妈第二。爸爸最后。比赛结束后，我们一家人愉快的坐着车回家了。妈妈终于把奖品拿了出来，我看了看我的奖品，又看了看爸爸的奖品，我很困惑为什么我跑了第一，奖品是一个小盒子，而爸爸的却是一个又打又重又漂亮的盒子呢？我怀着忐忑的心情慢慢的打开了盒子，看到里面有一张字条，上面写着“可以买一件自己喜欢的东西”。妈妈的是一盒巧克力。爸爸看了看我和妈妈奖品，眼睛一亮，一下子打开了他的盒子。盒子下面是石头，海绵放在上面，海绵上放着一颗棒棒糖，爸爸一脸的失望。我和妈妈捧腹大笑。看到这儿爸爸的脸一下耷拉了下来，然后他跑到妈妈那儿说：“老婆，记着分我点巧克力哦。”又跑到我这儿说：“儿子，买零食可别忘了我哦！否则不带你去游乐场。”我心想：还威胁我嘞，明明是自己跑了……就说了声：“好吧~！”
这就是发生在我家的最有趣的事，你家有没有这样的趣事呢？
早晨刚下过一场小雨，云雾笼罩着群山，这为开化增添了一丝诗情画意，伴随着这种诗情画意，我又要去马拉松比赛进行我们的采访体验啦。
我早早的来到了占旭刚体育馆，发现体育馆已是人山人海，我在心里不由自主的赞叹这真是一个全民健身的时代。
听到一声清脆的枪响后，马拉松正式开跑。我们各位新华小记者像一匹匹饿狼，用锐利的眼睛寻找着采访对象，我的眼睛急切地寻找着，“一个，两个……我终于找到采访对象了——志愿者。”我就像用每秒百米的速度冲向采访对象：“请问您觉得这次马拉松能推动全民怎样的意识呢？”“可以推动全民多健身，多锻炼的意识，并且可以让更多的市民参加到我们举办的马拉松活动当中来。”“谢谢您接受我的采访。”一次简单的采访就这样结束了。
之后我又采访了来自外地的观众，每当问到他们对开化的印象的时候，他们总会竖起大拇指说：“开化真是个好地方！山美！水美！人更美！”这让我不得不为自己的家乡开化倍感骄傲。
随着时光的流逝，马拉松比赛渐渐进入尾声了。终于，在万众瞩目下全程马拉松的冠军诞生了。他是一位来自肯尼亚的运动员，我迫不及待的冲向他，这是我第一次在采访时感到紧张，因为他是一位外国人，需要我用英语来采访。经过一番努力后，我把我想问的问题全部都用英语慢吞吞的问了出来。（虽然有些都是乱说的）但是我这次竟然超越了自己，用英语完成了第一次采访，我为我自己感到自豪。
时间就像流水一样，匆匆的流走了。我们这次马拉松比赛结束了，从这次比赛中，我悟出了一个道理：人生就像一场马拉松，跑下去，你就是赢家。
今天，我要去参加浦阳江亲子马拉松比赛。
中午，吃完饭，我开始准备工作，刚开始的背包我都背不动。这时，爸爸走过来，看到我这副德性说：“马拉松要轻装上阵。”说完就把我背翻过来倒东西，用了五分钟才倒完。
到了集合的地方，几辆车在那停着，我和爸爸走上了一号车。上车后，有个熟悉的面孔，原来是陈霖菲啊！我坐到她前面，还兴奋地表演起了“人猿泰山”。路有点远，后来我就昏昏欲睡了。
到了目的地，我们下了车，终于要开始了。礼炮一响，我和陈霖菲一起以第四名和第三名的速度奔跑着。这时，由于跑太快，我脚抽筋了。我向前倒下去，但一神奇的力量控制住我，这是毅力！我跑着，听到后面有声音，回头一看，有一大群人在向我跑来。我开足马力向前跑去，老师说过：“一个人没有或丢失目标、坚持、希望这三样物质就失去生机，如果有希望就会产生目标，有目标就有坚持，就是胜利！”我已经快失去希望了，好不容易坚持到了补已站。我看不到爸爸了，等了好一会儿，爸爸居然是走过来的，这个家伙。于是，我越过爸爸自故自地跑了，越来越累。终点就在眼前，但已经累死了。我看着终点：150米、100米、50米、25米、10米，到了！我用尽最后力气叫出胜利！
这太累了，跟写作业比起来，还是写作业比较轻松，我去写作业了。
上周，老师跟我们说了关于全班参加马拉松的事情，我们激动了一周，不停地讨论该让哪10个人去第一梯队。
在跑马的前一天，老师发了统一的衣服，我们一拿到衣服就迫不及待地穿上，看看合不合身。
正式开始比赛了，我们每一个人都早早地来到学校为比赛做起了准备，希望能取得好成绩。这是一个微型马拉松，它只有3.5公里。我算了一下，全马是42公里，3.5公里大约是全马的十二分之一。虽然距离不算远，但对于我们小学生来说，也是一个不小的挑战。
很快，我们到了活动的目的地——深圳湾公园的火炬广场，照完相之后就要开始跑马拉松了，我们每个人都特别激动。
马拉松开始了，每个人都努力向前跑，都想跑进前三十名。老师为了保证我们的安全，规定我们不能超过他，而且每跑八百米就要步行两百米。可还有一些同学竟然跑到老师前面去了，结果可想而知，他们都被罚到队伍的后面去了。
这一路上并不是很累，因为我们每跑八百米就可以步行两百米，所以并没有人掉队，大家唯一的想法就是要进前三名。
到冲刺阶段了，每个人都使出了全身的力气向前冲，可前面的人太多，我们只能边推开他们边前进。
我们就这样争先恐后地冲过了终点线。大家气喘吁吁，两腮通红，大汗淋漓。但是看到自己成功跑完这一场比赛，同学们脸上洋溢着胜利的笑容。经过努力，我取得了第十一名的好成绩！我感到无比激动和快乐！
我成功跑完了这一场微型马拉松，对于我来说，这是人生中一次难得的体验，它让我懂得了坚持就能胜利的道理。
今天是一个充满运动气息的日子，很早我就兴奋地起了床，因为今天绍兴和柯桥将会发生一个大事件那就是举行马拉松比赛！
昨天老爸一回家就告诉我，明天绍兴将会举办马拉松比赛，到时候还会有东方山水表演团队，乌篷船队，还有鲁迅笔下的人物等表演。他正好因为工作需要要去现场执勤，所以打算也带上我一起去看。马拉松，这可是一个重量级的体育赛事，要知道，我自己也是跑过马拉松的，虽然我跑的只是山地越野迷你马拉松，尽管只有5千米，但我可是体验过那有多累呀。当然，今天去看的马拉松比赛，可是正规的马拉松比赛。随时不忘普及知识的老爸果然没有错过机会，他告诉我，本次马拉松是按照国际标准长度规划了42。195公里。比赛将由绍兴奥体中心开跑，先绕着绍兴城跑，再经过胜利路来到柯桥。跑到柯岩大道后转弯前往国际赛车场，在赛车场门口有一个折返点，这也是本次马拉松比赛唯一的一个折返点。最后经过万商路回到绍兴的终点。
这时我突然想起来，上次和我一起跑越野迷你马拉松的小澍，他家正好就在折返点附*，我想邀请他一起观看马拉松。于是，老爸经过联系把计划改成早上直接先把我送到小澍家，我可以和小澍一起做会儿作业，然后等到有选手快要到折返点的时候，我们再出小区找老爸一起欣赏比赛。
早上，我起了个大早，和老爸边吃早饭边出发，按计划来到好朋友小澍家做起来了作业。做着做着，突然收到了我爸发给小澍妈妈的通知，说前三名已经快要抵达折返点了，他正在小区门口，让我们赶紧出来。听到这个消息，我跟小澍飞快地换上鞋子，冲出了房门，来了个百米冲刺，冲到小区门口。只见一个身材挺拔，皮肤较黑的叔叔正迈着有力的步子向前奔跑。老爸跟我们说那个刚刚跑过去的叔叔，很有可能是这次比赛的第4名，也就是殿军了。前三名已经跑过小区门口跑向折返点了。于是我们一路走一路看，路上不断看到参加马拉松比赛的选手们。“加油！加油！”我们和很多围观的观众一起为他们加油助威。到了桥上，我们看到了大批的车队出现在对面的马路上，有警车，摩托车，救护车，还有很多不知道是来干啥的车。只见他们的后面，跟着一个人，迈着有力的步伐在跑步。经老爸介绍，原来这个人便是目前本次马拉松比赛跑在第一名的选手，也很有可能是这次比赛的冠军。我们忍不住跳着叫着为他鼓掌加油，就像自己也能得到这个金牌似的。
渐渐地跑过来的人越来越多了，最让我震惊的是，有好几个叔叔竟然不穿鞋光着脚在跑步。他们竟然跑那么多路都不觉得疼？我还看到一个坐着轮椅的叔叔，也和其他队员一样努力向前冲。在桥上，我们还看到了乌篷船队在水面上的绕圈表演。随后我们随着跑步的大部队前往折返点方向走去，大概有1公里多，在折返点我们也看到东方山水舞蹈队的表演。
看完了马拉松比赛，我们回到了小区。今天不仅看到了真正的马拉松比赛，又了解了马拉松知识，还为那么多参赛选手加油助威，真是一次难忘的观赛经历呀。
星期五，我们学校组织了马拉松活动！因为明天杭州马拉松比赛就要开跑了！
那天，阳光明媚，天空格外的晴朗，我背着书包兴高采烈的来到了学校。老师同学们精神抖擞，整装待发，8：30分，我们的大部队浩浩荡荡的从学校出发了。
我们从江陵路走到文涛路路口，然后踏上了江边的彩虹跑道！一路西行。为了超越其它班级，我们开始加速了，同学们互相鼓励，欢声笑语。每到一个休息点同学们都纷纷拿出记录卡让志愿者家长盖章。我们努力向前走，超越了几个班级，终于到了四桥，同学们都感到有些疲劳，老师让我们坐下来休息吃中饭。休息的时候我看到了有几个人在江边抓鱼，那个人真厉害！两个网兜一兜好多鱼就到了网兜里！我们吃好了中饭补充了体力就继续赶路，终于看到了一桥的踪影，我鼓起勇气向一桥跑去！终于到达了目的地。这次毅行顺利的结束了，十公里啊！我人生中第一个十公里！
这次活动特别有意义，我特别自豪！给我留下了深刻而美好的回忆！我回到家里爸爸妈妈给我竖起了大拇指。我明白了一个道理：只有坚持不懈的努力才会成功！同时我也要坚持体育锻炼做个好学生。
同学们看到这个题目一定会很奇怪，“跑马拉松，你没病吧！你跑得下来吗？”我想同学们一定会这样说，我可以肯定的说“我没病，而且脑子非常清楚，因为我不是跑那个马拉松，只是长跑，这只是一个称号。
说起这件事，也是很值得回忆的，事情是这样的，有一天，我下去操场上玩，下面有许多小朋友，有张宇哥、杜伟，还有汪文君等，我们玩得很开心，过了一会儿，有人提出跑步，大家都答应了，有人说：“要跑就跑难点的，”为了分出胜负，因此，大家都答应了。
比赛规则是这样的：先绕着操场跑三圈，再冲上坡坡，绕着坡坡上的操场跑三圈，再跑到凉亭跑六圈，再冲下坡坡，绕着花坛跑六圈，最后跑回终点。
比赛开始了，裁判一声令下，各位运动员像一只只箭一样向前飞去，运动员们个个都争前恐后，可才刚跑没多久，就有许多运动员都累得坐在草坪上了，但为了不落在后面，都重新站起来了，看，我冲在第一，过了一会儿，张宇哥冲上来了，我正准备冲刺，突然，有人说：“有人摔倒了，”我立即往回跑，等张宇笑着对我说：“兵不厌诈，”我才知道我上当了，我使劲跑，但由于拉的距离太远了，所以只跑得了第二名，但我并不生气，下次还有机会嘛！
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