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初学美甲视频教程大全
作为一个初学者，你是怎么样学*美甲的?请看下面为大家整理的初学美甲视频教程吧!
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美甲过程
外形修整
生活中最常用的甲形有：方形、方圆形、椭圆形，尖形，圆形,扇形6种，你可以根据自己的手形和喜好创造出完美的甲形。
1、方形甲：一般来说，方形指甲个性化及带领潮流，不易断裂，比较受职业女性和白领阶层及西方人喜欢。
2、方圆形指甲：方圆形的指甲前端和侧面都是直的，棱角的地方成圆弧形轮廓，这种看上去很结实的形状会给人以柔和的感觉，对于骨节明显，手指瘦长的顾客，方圆形可以弥补不足之处。
3、椭圆形指甲：椭圆形的指甲，从游离缘开始,到指甲前端的轮廓呈椭圆形，属传统的东方甲形。
4、尖形指甲：尖形指甲由于接触面积小，易断裂，而亚洲人的甲形较薄，不适合修成尖形。
5、圆形：适合于手修长，自身手指长得好的人。
6、扇形:常见于水甲人，可修成方形，或方圆形。
涂指甲油
1、先将手洗净，消毒，用磨砂条修正指甲形状。
2、涂层加钙底油，在指甲表面。
3、沾少许指甲油涂在指甲尖先端，再涂指甲尖的反面 。
4、涂擦指甲的正中，刷子稍*些，刷头稍压开一些。
5、涂指甲左侧，再涂指甲右侧 。
6、薄薄地涂第二遍指甲油 。
7、涂完甲油如有多余甲油溢出，用标签沾上洗甲水，将多余甲油擦去。
8、再涂上一层亮油。
9、完成。
从色系上来说，肤色偏黑的女性选择暗红、豆沙等深色系列较为合适;而皮肤白暂的女性使用亮色系列或无色透明指甲油会很漂亮;浅色系的指甲油会使手指看上去显得纤细修长;粉红色和灰棕色会柔和手部轮廓。
日常美甲
1、不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开发夹时可用你的手指头，开瓶盖则用启瓶器。
2、做家务事时，请戴上塑胶手套，可以避免双手及指甲的磨损。
3、当指甲边缘破裂时，请涂上两层指甲油并记得随时修整。
4、在家里的床头柜及办公桌内，应备有指甲刀和护手霜，以便随时取用。
5、指甲因抽烟或长时间使用深三色指甲油而变色可用柠檬来处理。
6、每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两个星期即可除去污渍。
如果你认为短指甲方便，但在某些场合你却希望指甲看来修长些可以在淙指甲油时干要涂满整个指甲，两边留点空间， 同时指甲油采用与肤色相*的色调，像暗粉色或灰棕色。
要想使指甲油快点干，可将淙宝指甲油的手指头漫人冷水中，或使用快干指甲油。要避免指甲边缘发生断裂，可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方，然后每隔一天修整一下。
夏日美甲
一、涂指甲油之前要涂上指甲底油
指甲油里的颜料是侵害指甲，使指甲变黄和易断的.罪魁祸首，所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前，千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害，如果你喜欢每天换着颜色涂指甲，底油的环节是绝对不能忽视的。
二、不涂面油会让美甲面不堪一击
面油能保护指甲油表面，使甲面上的图案和花纹不至于脆弱得不堪一击，如果不想让好不容易画好的杰作被刮花或损坏，指甲面油是指甲油的保护战衣。
三、短甲小最好涂深色指甲油
指甲形状短小的女性最好还是放弃涂用深色指甲油的打算!深色在视觉上具有收缩效果，它只会使原本短小的指甲更加短小，一点如红豆大的指甲只会让手指显得粗短。
四、美甲颜色要保持协调
保持手部和脚部指甲颜色的一致能给人留下优雅、细致的印象。
五、不要小看修甲工具
千万不要小看修甲工具，它能修整你的指甲形状，使其光滑，为涂上漂亮的指甲油前打好基础。
良好*惯
1、洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。
2、在搽护手产品时，也应对指甲周围的角皮做适当护理。
3、血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，应充分按摩，加强血液循环，使血液流动到双手及甲床，使之恢复健康光泽。
4、做家务时应戴橡胶手套，避免化学物质对指甲的伤
5、涂有色甲油时应先涂一层保护用的无色指甲油，避免指甲油里的色素沉积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲，应让它自动脱落，这是最好的处理方法，不要使用漂白剂漂白指甲。
6、不要咬指甲，这是不好的*惯。
瑜伽球瘦身视频教程
瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具，可以提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力。下面小编为大家整理了瑜伽球的瘦身教学视频，希望能为大家提供帮助!
瑜伽球的主要作用
一、瑜伽球运动适合所有的人锻炼。
包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做瑜伽球运动时，可以利用柔软的瑜伽球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用。
二、瑜伽球运动有很强的趣味性。
运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
三、瑜伽球运动有助于训练人体的*衡能力。
以往的健身运动都是在地面或稳定性很强的器材上进行，运动者不用太多地考虑身体的'*衡问题。而瑜伽球则不同，运动者借助瑜伽球脱离地面，例如：坐在球上是一种*衡练*，抬高一腿，*衡难度就增加一点。将抬高的腿稍作移动便会难上加难。而在做腿搭在球上双手撑地做俯卧撑时，运动者要完成曲伸双臂的动作，首先要保持身体的*衡，不让球滚动，就得靠腿部、腰部、腹部的力量来控制，这使身体的协调性以及对肌肉的控制能力得到了有效的训练。
四、瑜伽球运动具有按摩作用。
瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。
五、纠正你的坐姿。
当人坐在球上时，身体并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不断地在作出细微的调整，使自己能保持*衡。这些细微的调整有助于脊柱中的椎间盘的血液循环，加强背部的力量。通过随时地调整自己的身体重心和*衡，增加了脊柱的运动，增强背部力量，保持正确的坐姿。同时，利用瑜伽球的弹性也能纠正自己的坐姿。因此，坐在瑜伽球上，运动者就会不由自主地挺直腰板、两肩向后张，这是身体为防止摔倒而做出的本能反应，也是一种正确坐姿。
台球瞄准技巧视频教程
台球技巧加塞瞄点方法是什么?台球加塞(来自英文SIDE)的意思是球杆在击中母球的时候，杆头于球体的接触部位不是母球的正面中央点，而是击打以母球正面中央点为圆心的任何半径的同心圆上的任何一点。下面jy135小编为大家整理了台球的瞄准技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!
一、高、低塞
高杆是击母球偏上的点 这样出去母球会有跟球的效果,低杆是击母球偏下的点 这样出去母球会有缩回的效果,球杆与击球点成45度角度数越大弧度越大,击打球的左下或右下角就可以了,最主要就的是击球速度和力量,出杆速度要快,力量要适中,用力过大容易滑杆,力量过小打不出效果。
二、顺、逆塞
母球击打目标球的左边时，左塞(从顶上看是顺时针)为顺赛，右塞为反塞。
母球击打目标球的右边时，左塞(从顶上看是顺时针)为反塞，右塞为顺赛。
假设母球和目标球的摩擦系数很大，接触后两个球会因为摩擦而产生旋转,(实际上也确实会产生一定的旋转，不过程度很小)。那么母球击打目标球左边时，母球会因为接触产生左塞效果，那么原来有的左塞会加强，右塞会削弱。击打目标球右边则相反。 总结起来——母球击打后，原旋转加强的是顺赛，原旋转减弱的是反塞(逆塞)。
三、左、右低塞
台球首先处于左或左斜向的滑动状态，这时台球受到二个力的作用，一是球杆给它的向前击打力，另一个是其斜向旋转时克服台呢的摩擦力，低塞旋转是向后斜向旋转的，产生的摩擦力与旋转方向相反，使台球直线的运动方向，于是产生曲线。比如左低塞，台球除了向前滑动外，还受到向右的摩擦力，因此球会向右偏，反之亦然。
经过一段时间后，摩擦力不断减弱球的向后斜向旋转力，最终导致台球由滑动变为瞬间的静止，转为滚动状态时，台球便会到达曲线的顶点，开始向旋转方向滚动了，左低塞(向后斜向旋转)这时实际上已是左高塞(左前斜向旋转)了，左低塞的.运动轨迹便为先向右(滑动)，然后向左(滚动)的一条曲线。
台球练*加塞，走位的方法
打台球加塞，走位有没有什么技巧!我现在要不打不出塞，要不就是加上塞球就打偏!打高杆有时能打出来，有时候就滑竿!而且打出来效果也不明显!缩杆怎么打也打不出来!朋友教我，我也知道打什么位置!但就是打不出来!要不就是旋转不够，球往回走不了多远!郁闷!还有些球距离比较远比较直，但是通常瞄得好好的母球打出去就偏了!我也知道自己的技术不够，所以来请教请教大师们!练*母球加塞，走位，瞄准的一些技巧!
通过你的描述可以看出，你说的加塞是高低杆，不是左右塞。而且，还可以看出你是初学。我只能说不要急于求成，台球初期阶段是这样的。、 我说不要急于求成有两个方面的含义：
1、如果你的基本功还没有练好，先不要练*加塞。高杆和低杆要打出效果，必须发一定的力。而发力情况下，出杆稳定性很难保证。尤其对于初学者，基本功本来就不扎实，出杆有一定的晃动，再加上发力，更难保证出杆准确。出杆不准确，击球点就偏离瞄的点。如果击球点向左右偏离，球的路线就偏离瞄准的路线，导致直球也打不准;如果击球点向上下偏移，就会导致高低杆的效果不明显或者滑竿。所以，如果基本功不好，先不要学*高低杆，这样会影响你技术的长。台球还是循序渐进较好。这是第一层含义。
2、即使你要学高低杆，也不要想短时间内就能学会。台球是需要经验和球感的，不能一蹴而就。而且你又是初学者，上面已经说过，影响你的不利因素太多。如果，你要在这种情况下练*高低杆，你的高低杆水*，会随着其他方面的技术而成长，而不会超越其他的技术的速度。所以，是很漫长的。肯定不会短时间内速成。
至于打高低杆时技巧，建议一下几点： 1、出杆前多运几次杆，感觉可以稳住杆之后再出杆。 2、出杆时不要抽杆太多，否则肯定出杆会歪。 3、初期不要发太大的力，打*距离球，练*一下稳定性，技术成长后在慢慢练远距离。 4、总之，你的目的就是保证最后一下出杆的稳定、准确。朝着这个方向练*是正确的。
儿童初学轮滑的视频教程
导语：轮滑是一项很时尚的运动，正是由于轮滑的时尚，吸引着大批孩子们的兴趣。其实，孩子学轮滑的好处有许多，滑轮本身就是一项有氧运动，孩子学轮滑不仅可以锻炼到他们的身体素质，又可以有效地提高孩子们的心肺功能与灵敏度。下面为大家整理了儿童初学轮滑的教程，希望能为大家提供帮助！
轮滑入门视频教程
轮滑是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的，那么轮滑入门技巧有哪些呢？下面jy135小编为大家整理了轮滑的技巧视频教程，希望能为大家提供帮助！
轮滑入门视频教程
玩轮滑的九大好处
娱乐性
比较大众化的轮滑鞋可分为速滑鞋、*花鞋、极限鞋、速降鞋、休闲鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练*也可以群体游戏。所以无论是*时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从*时紧张、繁重的学*和工作中解脱出来，适当进行一些活动，从而达到身心放松的目的。
环保性
轮滑运动本身不会产生任何污染，倡导了健康的环保理念，是一项时尚的健康运动。
健身性
轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人*衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动。
工具性
除了上述的特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在*整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。当然抓地性会因路况的不同而有所不同，但基本上是没有问题的。在交通越来越拥挤的今天，轮滑已经为一种流行和时髦的交通工具。当然，还是要提醒大家，滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。
安全性
作为一种非常受欢迎的运动，轮滑除了拥有极限运动所均有的娱乐性和刺激性外，非常重要的一个原因就是轮滑有着较强的安全性。美国麻省大学最*的研究报告中，提出了一项惊人的发现：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。这主要是因为滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人和小孩子也适合这项运动-戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小。
经济性
作为一项简单经济的运动，大家再玩轮滑的时候除了初学时需要贮备的轮滑鞋和护具外，几乎不用再花费其他费用，这些运动器材的使用寿命也很长，无需一直更换。而且轮滑不像游泳网球等运动一样，需要特定的运动场所，需要花费一笔价格不菲的会员费，办理会员卡进入专业场练*等。
方便性
就像第五条中提到的一样，轮滑不需要特定的运动场地，甚至专门有在公路上举办的轮滑公路赛等赛事，这些都展现出了轮滑这项运动的方便快捷性，同时，轮滑的另一大特点就是环保，既不消耗能源也不造成环境污染。所以玩轮滑基本没有什么顾虑，只要你想玩，就没有什么可犹豫的，找到一块*整的.路面就可以享受轮滑带给你的乐趣了。
刺激性
虽然轮滑是相对危险系数较低的一项极限运动，但这其实仅限于业余休闲的玩家来讲的，例如极限轮滑仍是一项非常具有挑战与刺激的运动。极限轮滑主要分为街式极限轮滑和专业场地极限轮滑，而专业场地的比赛又可以分为道具赛和半管赛。这些比赛主要是做些危险动作，比如下梯，跳台，空中动作。评委根据动作的难度和完成情况来评分，在观众大饱眼福的同时也绝对能让你体会到轮滑无与伦比的刺激性。
观赏性
花样轮滑最初的出现是为了进行花样滑冰的训练，所以二者的观赏性也几*相当。轮滑的另一个项目——*地花式轮滑同样极具观赏性。从事*地花式轮滑时，运动员穿轮滑鞋灵活运用各种灵活多变的步法绕过放置在地上的障碍物，动作敏捷、灵巧，往往让观众惊叹不已，掌声不断。而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。
如何练*武术基本功（视频教程）
武术基本功是练*武术必须要具备的基本能力，在基本功训练时，会有一系列针对性的练*人体各部位功能的方法，这些方法突出了武术运动的专项要求，具有修身养性的运动特点。以下是小编收集整理的如何练*武术基本功（视频教程），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
鹅鹅鹅古诗
古诗是古代*诗歌的泛称，指古代*人创作的诗歌作品。广义的古诗包括诗、词、散曲，狭义的古诗仅指诗，包括古体诗和*体诗。下面是小编帮大家整理的鹅鹅鹅古诗，希望对大家有所帮助。
《咏鹅》原文：
鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
《咏鹅》注释：
1、曲项：弯着脖子。歌：长鸣。
2、拨：划动。
《咏鹅》译文：
“鹅！鹅！鹅！”
面向蓝天，一群鹅儿伸着弯曲的脖子在歌唱。
雪白的羽毛漂浮在碧绿的水面上，红色的脚掌划着清波，就像船桨一样。
《咏鹅》创作背景：
小时候的骆宾王，住在义乌县城北的一个小村子里。村外有一口池塘叫骆家塘。每到春天，塘边柳丝飘拂，池水清澈见底，水上鹅儿成群，景色格外迷人。有一天，家中来了一位客人。客人见他面容清秀，聪敏伶俐，就问他几个问题。骆宾王皆对答如流，使客人惊讶不已。骆宾王跟着客人走到骆家塘时，一群白鹅正在池塘里浮游，客人有意试试骆宾王，便指着鹅儿要他以鹅作诗，骆宾王略略思索便创作了此诗。
《咏鹅》赏析：
诗的第一句连用三个“鹅’字，这种反复咏唱方法的使用，表达了诗人对鹅的.热爱，增强了感情上的效果。
第二句写鹅鸣叫的神态，给人以声声入耳之感。鹅的声音高亢嘹亮，一个“曲”字，把鹅伸长脖子，而且仰头弯曲着嘎嘎嘎地朝天长鸣的形象写得十分生动。这句先写所见，再写所听，极有层次。
以上是写鹅在陆地上行进中的情形，下面两句则写鹅群到水中悠然自得游泳的情形。小诗人用一组对偶句，着重从色彩方面来铺叙鹅群戏水的情况。鹅儿的毛是白的，而江水却是绿的，“白”“绿”对照，鲜明耀眼，这是当句对；同样，鹅掌是红的，而水波是青的，“红”“青”映衬，十分艳丽，这也是当句对。而两句中又“白”“红”相对，“绿”“青”相对，这是上下对。这样，回环往复，都是对仗，其妙无穷。
在这组对偶句中，动词的使用也恰到好处。“浮”字说明鹅儿在水中悠然自得，一动不动。“拨”字则说明鹅儿在水中用力划水，以致掀起了水波。这样，动静相生，写出了一种变化美。
作者简介：
骆宾王（约640~），婺州义乌（今属浙江省）人，唐代文学家。与王勃、杨炯、卢照邻一起，被人们称为“初唐四杰”。七岁时因作《咏鹅》诗而有”神童“之誉，曾经担任临海县丞，后随徐敬业起兵反对武则天，兵败后下落不明，或说是被乱军所杀，或说是遁入了空门。其诗气势充沛，挥洒自如，富有一种清新俊逸的气息，诗善歌行体，有《骆临海集》。
单反摄影白*衡视频教程
单反相机风光摄影的白*衡设置技巧有哪些?需要掌握哪些技巧呢?下面jy135小编为大家整理了单反相机风光摄影白*衡设置技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!
风光摄影的白*衡设置技巧：
阳光下，只要将白*衡设置为日光模式，强调蓝绿色。
雪山下，白*衡采用阴天模式，雪山偏蓝色较适宜。
色彩斑斓的溶洞，白*衡采用荧光灯模式，红色很饱和，蓝色和紫色也很纯净。
舞台灯光，白*衡采用日光模式。
巧设曝光补偿获得最佳完美曝光：
雾霭和雪景拍摄时，一般是增加+1-2档曝光补偿。
人像拍摄，为了让皮肤看起来白皙一些，增加+1档曝光补偿。
在黑色背景下，拍摄花卉时，减小-1-2档曝光补偿。获得正常明暗层次和鲜艳色彩。
黎明或黄昏下，拍摄日落或剪影时减小-1-2档曝光补偿。 白色物体或白色背景拍摄时，需要增加+1-2档曝光补偿。
当使用了曝光补偿拍摄之后，应该立即将曝光补偿设置为0
巧用直方图判断曝光正确与否：
横轴是亮度值，纵轴是像素数量。 曝光过度，直方图左侧是没有像素分布。反之直方图右侧没有像素分布。曝光正常直方图两侧都有像素分布。
巧设ISO感光度获得最佳画质：
ISO值越小，则噪点越少画质越好。但当光线不好手持拍摄时，可以酌情将ISO调高一些。
低感光度的'使用：配合三脚架。在拍摄风景时，应该坚持使用最低ISO值。 高感光度的使用：在光线微弱的场合抓拍运动物体或者人像时，为保证清晰度，则有必要将ISO值设置到较高的数值。ISO800就非常适合室内抓拍。
巧设AF自动对焦点和对焦模式：
采用快捷键手动选择自动对焦点。
ONE SHOT单次自动对焦。AI FOCUS人工智能自动对焦。 AI SERVO人工智能伺服自动对焦。但拍摄完毕后，一定要将自动对焦点恢复为全部由数码单反自动选择。
巧设相片风格参数获得最佳色彩鲜锐度：
锐度，反差，饱和度等参数进行个性化的设置。
如果只是玩玩，尤其是在拍摄风景纪念照时，将色彩设置的较为鲜艳为好。专业的就选择标准风格或都设置为0，和选择RAW格式拍摄，便于后期处理。
黑白风格：使用颜色滤镜。
黄色，人物肤色更加白皙。
红色，强调天空云彩。
橙色，适合拍摄古镇建筑。
巧用半按快门功能锁定曝光和焦点：
对准你想要对焦清晰和曝光准确的被摄物体，然后半按快门按键，重新取景构图，并按下快门。
获得最佳成像质量的十大要诀：
尽量使用数码单反的最低ISO感光度。
在拍摄风景，静物时，请关闭光学防抖功能，并使用三脚架。
在使用三脚架时，没有快门线或遥控器，那就使用自拍功能。
在拍摄运动物体时，请开启光学防抖功能，并尽可能使用独脚架。
在使用JPEG格式拍摄，请将反差，锐度，饱和度等参数设置为0、
在使用JPEG格式拍摄，要想获得更丰富细腻的色彩，请使用AdobeRGB色域。
在逆光拍摄时，请使用遮光罩或帽子遮挡哪些直接摄影镜片上的强光。 尽量选好点的UV镜，
在拍摄重要瞬间时，请卸下UV镜。 要想获得最高画质，请使用RAW格式进行拍摄，并适当曝光过度一些。采用“向右曝光法”在正常曝光的基础上曝光过度2/3档左右。
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