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美女强迫症
在我们日常生活中，*些年有很多人都会有强迫症的现象，那你知道强迫症因该如何自我治疗嘛?强迫症对我们的身体又会有哪些危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。下面是小编给大家带来的美女强迫症，希望能帮到大家！
说到美女，从文人骚客到*民布衣，大家都是乐此不疲。正是“美女共欣赏，疑义相与析”。所幸的是，浮躁的都市里充斥着美女，天生丽质者有之，后天努力者有之，另类前卫者有之，风韵犹存者有之。所惜的是，美女总是要老的，单单为了维持"美女"这个名号就需要极大的心理生理考验。真到了"黄卷青灯，美人迟暮"的时候，美女须面对新的心理适应，弄不好还吵出"更年期综合症"。所叹的是，如今的美女最忌讳成了花瓶，为了内外兼修，美容护理，读书弹琴，文凭烧菜，一样不能少，随时有被淘汰出局的可能。游转于工作和家庭之间的都市女性实在承受着"美女"带来的不小压力，"美女强迫症"也应运而生。
所谓美女强迫症，顾名思义，就是为了成为美女或保持美女状态而产生的强迫症状，具体表现为大量重复购买化妆品，积极进行减肥运动，时常疯狂购物，时刻关注自己的形象仪表，热衷考证，上夜校，读日语，总之一切有利于提高自身素质的活动都少不了美女强迫症患者。
大学时一寝室四个女生互称美女，毫无羞愧之色，我下铺那个胖胖的美女振臂高呼，“有条件要充分利用条件，没条件要创造条件，咱们不都是美女么？”当时这句话石破惊天，美女不就得有这样的自信和勇气么？至于后来我们陆续产生美女强迫症的典型症状或多或少都与这一语惊醒梦中人有关。经典的那句”世上没有丑女人，只有懒女人”更给美女强迫症患者无穷的希望，谁说咱普通小女子就不能成为“其静若何，松生空谷，其艳若何，霞映澄塘”的美女了？
回顾这美女强迫症的发病历史，却是年代久矣。且不说“对镜贴花黄”，“画眉深浅入时无”这等雕虫小技，却是<孔雀东南飞>里起篇说到刘兰芝”十三学织素，十四学裁衣，十五弹箜篌，十六诵诗书……”当时便心向往之，如此修来的美女，方可谓秀外慧中，实为现代美女强迫症患者的学*楷模，说的不敬点，这兰芝可谓众多美眉患者的鼻祖呢。但转念一想，时代不同了，当初刘兰芝“女为悦己者容”，如今的美眉早已经是“女为悦己容”，强迫症状的背后恐怕更多的是自恋成分了。
再说这美女强迫症的发病机制，不可否认的是整个社会对美女的不断要求，从身材到品位，从脸蛋到气质，无形中给大多数相貌**的女生难以逃脱的压力。偶尔有些确实才貌出众的美眉，还得面对年龄的挑战与心态的调节。这个城市里充满美女，从海报广告到网络电视，到处有美女冲您嫣然一笑，有了这么多莫须有的比较，美女的标准不断提高，难怪瘦得可怜的.美眉们见面还要互相抱怨长胖了。
内外兼修一直是美女的终极目标。记得苏小小墓上那句“孤山此处曾埋玉，风月其人可铸金”，看来美貌还是次要的，关键是风月其骨，否则何以几千年*就出了四大美女呢。前些天拜访了一位退休的女教授，依然神采飞扬，乐呵呵的早锻炼，舞扇子，还组织了个老年时装队，虽然已经是七十出头的人，我竟然还能从她发亮的眸子里看出当年系花的风韵。美女做到这个份上，实在是没什么遗憾了。
所幸的是美女没有固定的标准，燕瘦环肥，淡妆浓抹都是美，清纯成熟，感性理性都是美。一旦患上了美女强迫症，自然是身不由己的向美女方向孜孜以求，最怕的是连患美女强迫症的勇气都没有，白白的看脸蛋凋谢，青春老去，肚子里没几本经典的书，嘴巴里没几句中听的话，脑子里没几段可以拿出来回忆的经历，白白的叹一句“鲜妍明媚能几时，一朝漂泊难寻觅”，何苦来着？
十二星座美女强迫症之前五
TOP1天秤座
天秤女是爱美界中的典型代表，对于美的追求可以说是从很小的时候就开始懂了，对于美的欣赏不需要刻意学*培养，她们的眼光基本上都很好，逛街购物选择天秤女一起就对了。她们对于自己身材的要求很严格，就算没有一个人觉得她们有点胖，她们也会常常说自己胖了，减肥是一年四季都在进行的活动。就算一个人也可以逛街逛很久，购物的心情总是持续高涨的，时刻关注自己的形象，如果天秤女恋爱了，美女强迫症的表现就会更严重的。
TOP2狮子座
狮子女大多数来说都是很有气质的，骄傲不服输的性格在追求美的态度上是比较好强的。从身材到品味，从脸蛋到气质，狮子女不仅要对得起别人，更要对得起自己。打扮上不是花枝招展的俗气，看上去很简单的装扮，却总有一种很有品味的美，其实那都是狮子女很用心的搭配。在美肤品的选择上，狮子女重质不重量，从护肤品到化妆品，哪个步骤的产品都会有一整套，但基本上不会多到浪费，是很多人眼中的优雅知性美。
TOP3双鱼座
双鱼女爱美的程度比起他们温柔的个性要来的强烈多了，新出的面膜都要试一试，每天的护肤功课都会很认真的做好。只要有时间就会邀上好友去逛街，就算没有时间去逛街，也会去网店上淘一淘，时尚的，好看的，有趣的，特别是在换季的时候，他们的购物热情简直就是停不下来的。衣柜常常都是处于满仓状态，有时候新衣服还没有穿过一回就过季了。双鱼女热衷于有利于提升自身素质的活动，上瑜伽课，学*英语都是她们会热爱的。
TOP4巨蟹座
有着太多不安的情绪，巨蟹女很在意别人是如何看自己的。对于美的热衷，更多的也是源于过分在意别人的评价了。会购买时下流行的服饰，就算工作一天再忙，再累，回到家也一定要做个面膜，如果时间充裕，说不定还会泡个花瓣浴。如果感觉最*长胖了一两斤，就算一点都看不出来，巨蟹也会很紧张，零食都不吃了，还会每天定时做运动。力求在人前能时刻展现出最美的状态，女为悦己者容，巨蟹女在这一点上是表现的很明显的。
TOP5处女座
处女女在美女强迫症上的表现，更明显的表现在内修上。对于服饰不过分的追求时尚，大方得体，适合自己的就好，护肤上更加注重质量，是SPA会所的常客，她们相信专业的才会更有效果。处女女愿意花更多的时间和精力在学*充电上，毕竟年华易老，外在的保养是不可能完全抵挡住岁月。工作的同时，会学*更多方面的知识，热衷考证，学*英语，相信准备多一点总是好的，所以会给人留下一种知书达理的印象，是一种能经得起时间考验的美。
患了强迫症怎么办
导读：现在很多人由于压力原因患上强迫症，严重的会影响生活工作。那么你知道患了强迫症怎么办吗？让我们一起来了解一下患了强迫症怎么办吧。
患了强迫症怎么办
一旦确诊强迫症，那么首先要使用药物治疗，虽然强迫症的发病原因至今不明，但是有研究发现强迫症的发病有生物学方面的因素，就像抑郁症一样，脑内神经递质失衡是造成强迫症发病的重要原因， 目前的研究发现：
①脑内5-HT不足
②DA升高
③谷氨酸升高
④σ受体功能不足是造成强迫症的主要因素，抗抑郁抗强迫药物可以作用于这些神经递质，使脑内的神经递质代谢趋向正常，从而改善强迫症状。
补充一句：大脑的功能都是通过各种神经递质来进行传递的，神经递质就好比是大脑里的邮差，不同的递质传递不同的信息，发挥各项生理功能，重要的神经递质有：DA(多巴胺)，NE(去甲肾上腺素)，5-HT(5羟色胺)GABA(氨基丁酸)，谷氨酸等。
5-HT，NE等这几种神经递质和抑郁，焦虑，强迫症的发生有着密切的关系，所以目前的抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫，都是因为这些药物可以作用于大脑的5-HT，NE等多种神经递质，大家也就好理解为什么抗抑郁药可以治疗强迫症，抗精神病药也可以用来治疗强迫症，这是因为5-HT这几种神经递质和抑郁、强迫、焦虑症状的发生有着紧密联系。强迫症的真正发病原因还要依靠科学的发展才能最终被研究出来，就目前的现状来看，抗强迫药物对强迫症还是有着良好的疗效。
患强迫症如何治疗
强迫症患者的治疗大致上要从心理和药物治疗两方面入手。
心理上强迫症怎么治疗，应在心理医生的指导下，采取综合性措施。心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心。
患有强迫症的患者也可进行行为治疗，其中系统脱敏疗法最有效果。什么是行为治疗呢?举例来说，对于登上高楼总是想往下跳的患者，可由专业医护人员带领患者走上二楼，然后再走上三楼、四楼。经过这样反复多次训练、实践之后，常常可取得很好的疗效。
强迫症患者常用的药物有氯米帕，常用剂量为每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可显效，用药周期不少于半年，部分患者需要长期用药。如果用药后1个月还未见效，则可考虑改用其他药物。氟西汀等也可以用药强迫症的治疗，效果与三环类药物相当，且副作用较小。对于存在心境障碍的患者，可联合使用卡马西*或丙戊酸钠来改善症状。
患上强迫症要及时的采取治疗措施，保持乐观开朗的心情，不要有太大的压力，积极配合医师治疗。
女性过分追求易患强迫症
你是不是总为自己做的事情不满意?常常因为过分重视事物的细节而忽视全局，面临意外而不知所措。这主要源于他们性格特质上的追求完美，这些人对自己要求严格，做事希望做到最好，同时又有些墨守成规。
由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，因此他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态，也经常会因为不完美而后悔、自责。
追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有做到自己满意的地步，那么必定是吃不好睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒服。什么事情都会有个度，追求完美超过了一定的度，就会变得不完美，就是在和自己较劲了，长此以往，心里就有可能系上解不开的疙瘩。我们常说的心理疾病，往往就是这样不知不觉出现的。
过分追求完美的人，总是不想让人看到他们有任何瑕疵，他们常常过分控制敌意和愤怒，给人的感觉是过分宽容，看似开朗热情，其实活得很累。那么如何去调整呢？
首先，要改变自己的认知模式。要知道世界上没有十全十美的事物，保持一颗*常心并知足常乐，才是完美的心境。换一种新的思路，即尝试不完美。
其次，要改变释放方式。用恰当的方式释放自己压抑的心情，如听音乐、做运动等，在心理学上这被称为升华。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情，要争取每时每刻都能从生活和工作中感受到快乐。
再次，有强迫倾向的人要陶冶个性。不要过分在乎自我，譬如总是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。
最后，要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法、情绪和行为过分较劲的人，很容易患强迫症。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，接纳自己所做的事，不要钻牛角尖。
通过上述内容的介绍，您现在应该对患了强迫症怎么办了解了吧。希望能够帮助到大家。
无论强迫症状的程度如何，我们先明确以下原理。
一，强迫行为和强迫思维是人体对自己的保护，是有意义的，即使它并不是最佳的自我保护方式；
二、强迫行为的根源是强迫思维，即潜意识与显意识的对抗。
如果有人不停的洗手，虽然他的理性也就是显意识认为这种行为是不必要的，但他却无法停止这个行为，因为就种强迫行为背后有一种更强大但不被察觉的潜意识控制着它。当你努力停止强迫行为时，就会造成两股意识的冲突并引发焦虑。
我们可以把控制强迫行为的潜意识理解为后天建立的某种*惯思维。不断练*某个动作会越来熟练甚至无需意识控制，比如走路，**可以一边走神一边进行，而刚刚学*婴儿就因为还没有将这个行为潜意识话而必须集中注意。同样的，当我们不断重复某种思维时，这股思维就可以像本能一样在我们没有察觉的情况下自动运作。
为什么我们会形成一段思维并熟练到进入了潜意识呢。这和生物的最大本能即获得自我存在有关。所有生物都有维护自身存在的本能，这种本能最开始仅仅体现在维护肉体安全方面，比如动物在受到攻击时激发保护反应。但进化到了人类，由于思维能力的壮大，人类可以提前采用某些方式来规避还没有发生的危险，比如为了防止车祸伤害提前绑上安全带。感到的危险越大，激发这种保护方式的动力就越强；而一旦某种保护方式有效，人类就会更多的重复这种方式，甚至形成类似本能的反应。
明白了原理，我们就可以分析一些强迫行为、思维背后的运作逻辑了。如果一个人毫无必要的重复洗手，就说明他的潜意识已经*得了这种方式来保护自己。就是说，潜意识认为这种方式能保护他，也确实通过它获得了安全感。这表现为，当人们完成了强迫行为后，他的压力会获得部分释放，虽然很快他又会因为这种怪异的行为而更快积累压力。
换个角度，“洗手能保护我们”这段潜意识还同时认为 “不洗手我会很危险”。此时请注意，其中的洗手不一定是实指而是象征意义，它可能实际上代表着“不干净我会很危险”“不纯洁我会很危险”“不在别人面前表现出干净的状态我会很危险”“不优秀我会很危险”等等。 不同的人会对洗手赋予不同的象征。一个成长在极度严厉家庭中的孩子因为有一次见客人时有点脏而被父母重重责罚，那么这个孩子的潜意识中就可能形成“如果我不保持干净，我就会失去父母的`爱”这样的思维。而对孩子来说，父母的爱是安全感的最大来源。
所以当这个孩子在成长过程中遇到被男、女朋友抛弃等导致孤立和丧失安全感的事件时，就可能因为激起记忆中的雷同事件，而开始洗手。在幼年的那起事件中，他还可能因为洗手而获得父母的谅解从而得到安全，但成年后的事件中就不能了。但潜意识并不会分辨其中的区别，它会因为执着曾经的洗手行为获得的安全感而*得压力事件下的洗手行为，并在下一次压力来临时再一次强化。
再举一位网友第一次出现强迫行为的过程为例。这位朋友有比较严重的心理问题，所以他一直在学*一个人写的关于如何让心理强大的帖子。当他看到那个帖子中的“如果只从理智上而非心理上认同这些道理，那么就无法获得进步”的字句时，他突然出现了强迫行为，开始强迫性的不断的阅读同一段文字。
这个例子说明，任何情况下都有可能引发强迫行为，只要那种情况激起了人们的不安全感，且这种不安全是长期存在且有较高强度。所以上述例子中的强迫行为背后的逻辑是“我必须马上学*到这个帖子中的道理，否则我就永远无法摆脱心理问题”。从心理层面获得某些体悟是很难的，所以他的潜意识就选择了不断重复阅读这种似乎是有效的方法。
当然，和其他强迫行为一样，潜意识选择的行为不能真正获得安全感。洗手并不能解决不被人爱的问题，不断的阅读某段文字也无法获得更深的体悟。所以，强迫行为只能让人更焦虑，更因为这种不正常行为而丧失安全感。
总结一下：强迫行为是潜意识为了缓解来自幼年或长期存在的心理焦虑，而这种焦虑来自不安全感。
这种不安全的丧失根源于过去，且一直没有解决。
潜意识运用了往往是幼年*得的幼稚或表面化的方法来解决现在的问题。
这种方法只能在表面上解决问题获得微弱的问题已经解决的安全感，但理智很明白的知道它是无效的。
人们会因为强迫行为的出现加深不安全感，从而导致强迫程度的加深或变异成一种更严重的强迫行为。
根据以上分析，我们就可以推测强迫行为的解决方法：强迫行为的根源是长期的不安全感，只要消除了不安全感，强迫行为自然消失了。我们需要获得以下认知：
（1） 强迫行为是我们的自我保护方式，并不是坏的东西。我们可以把控制强迫行为的潜意识当成一个小孩、一个过去的自己。虽然他的行为比较幼稚，但就像一个孩子拿着自己储蓄罐中的全部硬币去帮助濒临破产的父母时，我们更应该感谢这个幼小的自己而非痛骂他，排斥他，让他带着这些没用的帮助滚蛋。
（2） 我们之所以没有安全感是因为幼年的我们无法保护自己，必须依赖外来力量，甚至不惜牺牲自我意志努力迎合、献媚能保护我们的人，比如父母。但现在的我们已经足够强大，足够保护自己了。我们可以轻松的克服幼年的我们无法克服的危险。我们感到不安全仅仅是因为内心那个幼年的我们在害怕，此刻的我们已经可以毫发无损的面对这种感觉。
（3） 每一次在不安全感、焦虑感出现时面对它们。就这样勇敢、*和、微笑的面对它们。一开始，潜意识中幼年的我们会大喊大叫，让我们逃避，但每一次勇敢的面对都会让我们明白一件事：这些负面情绪远比我们想象的弱小。一开始我们很可能败下阵来，没关系，我们可以还是用幼稚的方式逃避不安全，只要每一次都先尝试着面对就好。很快，内心的小孩就会长大，直到他和现在的我们合二为一。
（4）当强迫行为出现时，应对它的核心原则是：可以在需要的时候继续使用强迫行为，因为它是无意识控制的，无法用意志层面的努力直接消除。可以简单的把强迫当成本能，就和过一段时间肚子就会饿一样。这样的认知会消除强迫引发的自我谴责。想一想，你会因为不得不吃饭而觉得自己是个废物吗；在强迫行为没有干扰我们的时候，坚持用理性而非幼稚化、逃避式的方式去解决所有的现实问题。现实生活才是意志可以发挥作用的战场，逐步解决现实问题才是真正消除强迫行为的捷径。
有一位曾经的强迫症患者说的好：我感谢强迫症，如果没有它，我不会这么了解过去的自己，不会成为一个如此完整的自己。
面对、接受、理解过去的、幼稚的自己，用更理性、积极的方式面对而非逃避压力是解决所有心理问题的方式。
1、晚上大扫除，边边角角都擦干净了，强迫症炸裂，大功告成爽爆了，这会儿浑身疼。
2、当妈以后，我的强迫症更加严重了，即使再累，关于孩子的事我全部要亲力亲为，白天晚上全程一个人照顾她。可能上辈子真的是个金刚吧。
3、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。必须得想到一个出路或者答案，否则我会废寝忘食。
4、强迫症越来越严重了，现在显示器偏一点点，鼠标线歪了坐姿不标准键盘没摆好都无法玩游戏以及画画。
5、看着脱发日益严重快要头秃的寄几，又把头发剪短了，真是有强迫症啊。
6、只有自己知道这两个月经历了什么，每晚睡觉前都必须要思考明天做什么，拖延症被迫改成强迫症。
7、当眼里只有工作以后，就更想全力以赴。强迫症加重即使熬夜也要把事情做好才能安心睡觉。
8、打扫，必须所有角落一尘不染压力越大，强迫症和洁癖越严重。
9、很过瘾的挤痘痘黑头，强迫症看爽了，专治强迫症的。
10、越来越强迫症，房间要打扫到满意为止才肯出门，这样容易迟到啊。
11、我的数字强迫症到底多严重呢，说好两点半起床， 两点29我都不会动一下。
12、我的抑郁症是矫情，我的拖延症是懒，我的强迫症是闲的，我的失眠是根本不困。
13、的我要重新开始！当一个没有强迫症、没纠结、有自信的人，我要相信自己，爱自己！
14、红色太喜庆了，可能强迫症就很喜欢被人刷屏，感觉特别整齐。
15、感觉对一些事情失去了兴趣，强迫症坏处妄想症越来越严重了。
16、我快点把我的强迫症改掉吧，每次都要确认好多遍，越来越严重了呢。
17、做PPT就脑阔疼，奈何自己还有强迫症头发都要薅掉完了。
18、我本人也是居中对齐的强迫症，就是希望看起来漂亮一点，原来很多人都有这个特点，那就不算强迫症吧。
19、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。
20、我觉得我肯定得了严重强迫症明明很困但就不愿意睡。
21、我的强迫症太严重了！能被自己气到 ，太难了，我都忍受不了自己。
22、我强迫症有点严重，现在在装修必须百分百按照我的思路去做，就算尺寸相差一厘米也不行。
23、刘海真是个好东西，但是碎头发逼死强迫症。
24、最*强迫症严重，不管几点也要把他俩哄睡，只要一个不睡我就极度烦躁，有一种困叫***觉得你困。
25、怎样才可以把我的晚睡强迫症扔掉我必须强迫自己在2021实现早睡强迫症的艰难目标赶快睡觉！
26、新的一年加油啊，你说的很对“我不是强迫症”，其实量力而行就好啦。
27、烦死了烦死了烦死了 强迫症现在已经严重到影响我的正常生活了！
28、微信为什么没有置底聊天和一键清除？强迫症选手质问。
29、有点强迫症，打扫房间后，东西一定要按比例摆放好，不然就感觉心乱。
强迫症的自我调节方法
现在的社会发展的非常的快，人家都喜欢追求完美，很多事情其实已经非常的好了，但是自己还是不满意，过分的注意细节。其实这就是强迫症，人们对它也越来越熟悉。那么在进行治疗强迫症的时候，我们应该怎样进行自我调节呢?
一、学会放松
过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发现这世界的美好。
二、接受不完美
对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人生。
三、多跟别人交流自己的病状
强迫症患者千万不要把强迫症当做是秘密不然和别人说，自己一个人承受，把痛苦放在心里，进行自我折磨，他们觉得强迫症这种心理疾病是非常的难以见人的，如果承认自己有强迫症的话，就觉得别人看不起自己，自己比别人低下。
强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起这样的煎熬。
四、失败只是一次经历
不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又怎样，并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因为他经历了太多的失败之后，才找到自己的位置和正确的发展方向。
五、培养自己的幽默感
如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。
强迫症会给病人带来很多的心理负担，会浪费时间、人物力、财力等。其实，应该学会接受，使自己多放松，不要总是追求完美，其实有缺陷，我们才能不断的进步。
强迫症常见的三种类型
“出门后走出100米会倒回头来检查房门是否锁紧，下车后走出50米会倒回来检查车门、车窗。”“睡觉前必定趴下来看床底是否有‘人’，反复检查窗帘及一些角落。”……*日，小伙伴们谈起了自己及他人的强迫症，这些被冠以“*惯”头衔的强迫症真是五花八门。看看网友们自曝怪异*惯，你会发现，大多数人或多或少都有点儿强迫症。
类型一：有些动作大家都喜欢做
不停地关门
1、一次出门骑车骑了2公里左右，心里还是不放心，跑回家踢了几脚门，对自己说“嗯，门确定锁好了”，才又骑上车走了。
2、我天天都这样，十几年了，郁闷啊。记得有一次要去西安旅游，到了火车站还坐出租车跑回家再爬6楼去看门关了没有。
被数字所俘虏
1、每过一辆车我都要用车牌号做算术题，要么是看几个数字能不能列一个等式，要么就是用数字算24。
2、喜欢10的倍数，电视音量一定要定在10的倍数上，空调一定要定在20℃，家里有同样的东西如果是11个，总要设法扔掉一个。
类型二：有些*惯特立独行
除过那些很多人都会有的*惯，有些人的*惯也算是特立独行、与众不同。
1、身份证、准考证、学位证之类重要的东西一定要藏在很隐秘的地方，通常只要还能想起来放在哪里就一定会马上换一个地方藏，直到再也想不起—如果需要用到，只能通过全家总动员+彻底大扫除来解决。
2、袜子只要穿上脚(哪怕只有一分钟)，再脱下来就不能穿回去了，一定得换一双。所以家里永远有20双以上的袜子。
类型三：有些想法让人感觉怕怕
有些网友的强迫症，已经用特立独行不足以形容了，自己很纠结，别人也有些怕怕。
1、我看到那种老式的台扇就想把手指伸进去，住在18楼每次晾衣服都想往下跳。看到汽车过来就想把脚伸到车轮下。
2、一切菜就会想到手指被菜刀切断的情景，看到大卡车，就想到人被车轮轧扁的样子，我是不是很BT(变态)?
三、强迫症有哪些害处
强迫症是一种以无法控制的强迫思维和强迫动作为特征的精神疾病，据数据了解，强迫症的患者的在目前正在持续增加，对于大家的精神生活造成很大的危害。由于生活压力大，强迫症的人数还会不断增加，给病人带来的苦恼和心理伤害。
很多时候大家会忽视病症所造成的影响，因为对于病症大家都不是很了解，才会给大家的造成很多无奈和痛苦。强迫症具体会有什么样的危害呢?
(1)思想包袱加重
由于患有强迫症，行为反复重复，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪，使注意力不能集中，影响正常的学*思考和生活，严重的引发重型精神疾病，给内心带来了极大痛苦。
(2)性格特征改变
患者过分要求自己和别人的做事方法和态度，潜意识强迫自己过分的追求完美，有时做事优柔寡断，过于谨慎小心，处处按规定行事，，十分在意别人对自己的看法和态度，引发患者的性格扭曲，长此以往，导致严重的心理疾病。
(3)特殊情境容易复发
有的.患者是因为突发事件刺激形成强迫症，遇事心理紧张、情绪波动极大，由于大脑神经受到刺激后大脑神经中枢受损伤，再遇到相类似的环境时再次复发强迫症，如若耽误病情，拖延治疗，病症会更加严重。
(4)人生轨迹偏离
患者得了强迫症，预定的人生轨迹都将出现偏差，事业、生活都有可能毁于一旦，给自己和家庭造成了严重损失，自己悔恨一生。有很多久治不愈的强迫症患者还产生自杀倾向，遗憾终生。
四、如何避免强迫症
很多时候是大家都对病症的不了解才会给自己的健康造成危害。如今生活压力大，如果不照顾好自己的精神健康，只是会造成很多是无奈。生活如此美好，何必事事强迫自己呢?适当的强迫会然自己形成一种良好的*惯，有助于自己养成一个好的生活*惯，这样对自己的身体和事业也是一件好事，但是经常的强迫自己就可能会适得其反了，那么怎样预防强迫症呢?
一、预防强迫症的方法是不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题。
二、学会顺其自然。
三、强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖。
四、学会适应环境而不要刻意改变环境。
五、学会享受过程不过分看重结果。
结语：强迫症患者总是会经常做一些动作，比如关门、记数、东西放在什么地方就一定要放回去等，其实我们在*时的生活中不要过分的追求完美，要保持乐观的心情，要放松自己，要敢于将自己的想法和别人分享，多和他们沟通等，做什么都要学会顺其自然等，这样才是最有利于我们身心健康的。
强迫症的患者身心备受折磨，很多患者想想快速治愈强迫症。但专家表示，治疗强迫症是一个漫长的过程，不可能快速治愈。
1、钟爱一生一生坑…烦躁，什么要瘦就不要注重细节，我今晚就钻研pS，强迫症就是忍不了
2、今天强行给毛孩儿洗了个澡，结果害得他吐了两次，全身戒备，谁都不让碰，难受的想哭，觉得特别对不起他，不喜欢洗澡就不要洗好了，干嘛要强迫他
3、生活告诉我做事多为别人想想，自己接受不了的，不要强迫别人去做，谁不欠谁什么，不是任何时候做错事都会被原谅
4、我不喜欢做的事情，请不要强迫我！因为决定在于我，你没有资本强迫我做
5、我强迫自己停下来不要胡思乱想我怕自己会做出什么蠢事情
6、我现在脑袋一片空白……嘎爸爸！多睡觉多休息！不要再折腾自己强迫自己了……年纪轻轻把身体都透支了可怎么办啊！
7、支撑我的不是什么狗屁好女孩儿那些大道理，是我强迫自己不要主动了，自尊心变成了决心。
8、既然不信任，那么请离开，也请不要把你的强迫症强加在我身上...
9、你的规则会自动帮你淘汰很多人和事，所以要善待你的规则。不要强迫自己，心态要放*。至今终于受益，但这只是一个开始。这一定不是我计极。()
10、我这人很直谁对我好我对他好假情假意假真心都滚远点吧还有我不喜欢的人不管在什么时候我都是不喜欢你也不要强迫我接受谁
11、你喜欢你的拉花，我喜欢我的美式，不要强迫自己喜欢美式，好吧，学人精徐。。。
12、这个不要脸的。。。简直了，明明自己把爪子塞我手里的，还表现出一脸被强迫的模样，还要不要脸要不要了，就问问萨摩怎么做好吃
13、*尼玛刚刚鬼压床了，尼玛，有个男的在耳边吵来吵去，我就强迫自己不要睁眼睛！！！尼玛他是真吵啊…一直处于一直要骂我但又很理智的吵架状态
14、我的小旭，一个智慧与才华全不眷顾的女生。尽管她唱的歌一个词不对，一个调不对，我还是要告诉她歌名。不然她会被自己强迫症逼死
15、该经历的事情我们都经历了，我付出了我所有的爱，而你的感觉这根本不值得一提，唉，算了，既然你这么不想这样，那我还是不要再去强迫你了…
16、不敢去想，死亡是一个敏感的话题，每次我都强迫自己不要想下去，我知道你不可能一辈子陪着我，但至少现在不要离开，还有，迟来的生日快乐，对不起
17、不要再来我的梦里，强迫自己做一些事，有些事情坚持毫无意义，慢慢改变
18、不要强迫别人一定要跟自己相同，须知“方便有多门，根机有多种”，更不必要求人人都顺从我的意思，眼耳鼻舌各司其职，才能成为健全的有用之人。
19、失眠到现在，因为小说的最后一个大*没有写好，恨不得推翻重来。强迫自己躺着不要爬起来。明天，也许明天缪斯就吻我的手指了呢！
20、终于有一天、你不能去强迫别人来爱自己！我也可以说你好，不要去恨一个你爱过的人、我也可以放掉当年那么多不懂：终于有一天……
1、晚上大扫除，边边角角都擦干净了，强迫症炸裂，大功告成爽爆了，这会儿浑身疼。
2、有点强迫症，打扫房间后，东西一定要按比例摆放好，不然就感觉心乱。
3、做PPT就脑阔疼，奈何自己还有强迫症头发都要薅掉完了。
4、强迫症越来越严重了，现在显示器偏一点点，鼠标线歪了坐姿不标准键盘没摆好都无法玩游戏以及画画。
5、很过瘾的挤痘痘黑头，强迫症看爽了，专治强迫症的。
6、怎样才可以把我的晚睡强迫症扔掉我必须强迫自己在2021实现早睡强迫症的艰难目标赶快睡觉！
7、红色太喜庆了，可能强迫症就很喜欢被人刷屏，感觉特别整齐。
8、看着脱发日益严重快要头秃的寄几，又把头发剪短了，真是有强迫症啊。
9、感觉对一些事情失去了兴趣，强迫症坏处妄想症越来越严重了。
10、打扫，必须所有角落一尘不染压力越大，强迫症和洁癖越严重。
11、最*强迫症严重，不管几点也要把他俩哄睡，只要一个不睡我就极度烦躁，有一种困叫***觉得你困。
12、只有自己知道这两个月经历了什么，每晚睡觉前都必须要思考明天做什么，拖延症被迫改成强迫症。
13、微信为什么没有置底聊天和一键清除？强迫症选手质问。
14、我的数字强迫症到底多严重呢，说好两点半起床， 两点29我都不会动一下。
15、我觉得我肯定得了严重强迫症明明很困但就不愿意睡。
16、当眼里只有工作以后，就更想全力以赴。强迫症加重即使熬夜也要把事情做好才能安心睡觉。
17、越来越强迫症，房间要打扫到满意为止才肯出门，这样容易迟到啊。
18、当妈以后，我的强迫症更加严重了，即使再累，关于孩子的事我全部要亲力亲为，白天晚上全程一个人照顾她。可能上辈子真的是个金刚吧。
19、我快点把我的强迫症改掉吧，每次都要确认好多遍，越来越严重了呢。
20、新的一年加油啊，你说的很对“我不是强迫症”，其实量力而行就好啦。
21、我的抑郁症是矫情，我的拖延症是懒，我的强迫症是闲的，我的失眠是根本不困。
22、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。必须得想到一个出路或者答案，否则我会废寝忘食。
23、我的强迫症太严重了！能被自己气到 ，太难了，我都忍受不了自己。
24、烦死了烦死了烦死了 强迫症现在已经严重到影响我的正常生活了！
25、刘海真是个好东西，但是碎头发逼死强迫症。
26、的我要重新开始！当一个没有强迫症、没纠结、有自信的人，我要相信自己，爱自己！
27、我强迫症有点严重，现在在装修必须百分百按照我的思路去做，就算尺寸相差一厘米也不行。
28、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。
29、我本人也是居中对齐的强迫症，就是希望看起来漂亮一点，原来很多人都有这个特点，那就不算强迫症吧。
强迫自己不落泪的伤感说说 每次走在岁月的走廊里，都发现身后的一切早已成为昨日的青春，而前方的未来是我从未走过的！ 强忍着泪水不哭的说说
一. 人心从来不是被大事摧垮，而是被一次又一次的小失望耗尽力量。
二. 以后的以后努力疼自己爱自己，不让自己受到伤害。
三. 可能我只是他疲于寻找之后的选择，反正他从来都不怕会失去我。
四. 都怪我，偏偏要去爱，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。
五. 你那么努力，忍受那么多寂寞与纠结，我也没觉得你有多优秀。
六. 爱情这东西一旦觉醒，就会像开始腐烂的苹果，把它丢进冰箱也无济于事。
七. 我们始终是一对陌生人，永远不会有相识的一天。
八. 从来都不是无聊找你，我找你，只是说明，这一刻，我很想你。
九. 一个爱笑的人，一旦哭起来，比谁都撕心裂肺。
十. 我们心里都藏着一个人，好久不见，再见心动。
十一. 现在躺在黑名单里的人，曾经也是你的盖世英雄吧。
十二. 我放开了，但还没放下;我恢复了，但还没痊愈;我想开了，但还有怀念;我忘记了，但还有回忆。
十三. 我以为时间是最好的偏方，原来治好的全都只是皮外伤。
十四. 多少爱情都是这样的，一开始是我给你幸福，结局却是我祝你幸福。
十五. 在感情上我们都不是好的演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
十六. 我对感情最大的误会就是以为只要有付出，都会有回报。
十七. 有缘无分这个词很俗气，却很适合各种不在一起的理由。
十八. 也许本是来生的姻缘，只是今生相见太急，徒增了一段无果的恩怨。
十九. 每个人都有一个梦，当梦碎的时候，就是认命的开始。
二十. 那种连见面都很奢侈的关系，你要我怎么去维护。
二十一. 最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖，连泪都得忍着。
二十二. 你回复了他们所有暧昧的留言，却偏偏冷落了我的晚安。
二十三. 最幸福的事，莫过于和相爱的人，制造些比春天还温暖的记忆。
二十四. 在这个无理取闹的世界，连吃醋都是需要资格的。
二十五. 一个人离开你的时候不要问理由，你能想到所有的理由都是对的。
二十六. 绽放的笑，是我仅存的骄傲。
二十七. 其实很难过，只是骄傲不让说。
二十八. 小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。
二十九. 最寂寞的姿态就是没有你的日子，一个人望着天空。
三十. 谁都不许伤害我姐妹。没我的允许，谁都TM都别想动我姐妹。
三十一. 在你眼里，我做什么都是错，因为我不是你心底认可的另一半。
三十二. 开始我来找你，你的心冰冷。你来找我时，对不起，我的心已经冰封。
三十三. 孤独不可怕，怕的是你拒绝所有陪伴。
三十四. 是爱情选择了我们，而不是我们选择了爱情。
三十五. 有一个故事，很短很动听，我有个爱人，他不爱我。
三十六. 我谈了场恋爱，对着手机哭，对着手机笑，分手了也没能抱一抱。
三十七. 他有多快爱上你，就有多快爱上别人，你却总以为自己是特别的。
三十八. 现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。
三十九. 有时候我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。
四十. 小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
四十一. 你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户。
四十二. 其实很想你，只是知道你过的很好，我不想打扰。
四十三. 你不必逞强，不必说谎，懂你的人自然会知道你原本的模样。
四十四. 你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。
四十五. 你把她送上刑场，在她悲哀的目光中吻着另一个姑娘。
四十六. 等待你的关心，等到我关上了心。
四十七. 你从不曾给我一次回眸，我却始终在对你微笑。
四十八. 你口中的情话成了我的疤，突然想起以前认定你是家。
四十九. 对的时间碰到对的人，那是童话;错的时间碰到对的人那才叫青春。
大学士鄂尔泰自去冬有手足不仁之症入春尚未痊可昨具疏乞休既不允其请诗以慰之
弘历〔清代〕
黄阁丝纶寄，明廷鹓鹭仪。长期与寿国，偶尔用求医。
弥月心频系，方春候渐宜。股肱人有藉，参术效偏迟。
玉蕊争辉夜，银笺赓韵时。当欢劳耿耿，簪绂漫先辞。
1、总有一个人，一句对不起，让你心痛，难忘。
2.总有一天你会知道，有些人，有些事，一瞬间的错就是一辈子。
3.离除夕还有三天。最*感觉有点不适。我的心脏又开始跳动了。我累了？你喝酒了吗？心情不好。
4.放不下就不要放下，然后说不应该放下。
5.心情不好。欺骗，欺骗，我总是被欺骗，过着谎言的生活。是我给了被骗的机会吗？这个世界上，有什么是可以相信的？
6.心情不好，一切都没有我想象的那么美好。也许我不说话对你最好。以后就不说了。
7.你的不安，你的恐惧，你的悲伤都给了我。我可以用力握吗？
8.你确定我不会离开你吗？所以你才会如此肆无忌惮地伤害我。
9.他只是把你当游戏，你却拿你的命跟他玩。
10.开学后我抑郁了两天。天天丢东西是个什么鬼。我终于可以缓解了。我的心理素质越来越好。谢谢你。
11.生活中总有一些美好的东西，不经意间错过了，增添了一份深深的思念。
12.我以为想你的时候又会哭。但是最后，我的眼睛还是朦胧的。
13.人的一生，只怨温暖，不怨悲伤，尽情相见，互相陪伴着温暖。
14.我尽力去关心，却发现只是一个人的秀。
15.有些事情已经悄然改变；有些人，渐渐的，失去了烦恼。
16.没有人可以回到过去重新开始，但是任何人都可以写出和今天完全不同的结局。
17.生活就像一朵花，在风雨的肆意拥抱中渐渐消失。温柔曾经向谁的放纵低头？
18.很多人因为孤独而错爱一个人，但是更多的人因为错爱一个人而孤独一生
19.你自以为是的关心，在别人眼里不过是个玩笑。
20.你误解了我，我也误解了你。你看，我们彼此不太了解。
21.谢谢你不在乎，给俄罗斯一个沉默的理由。
22.就算你用尽全力挣扎到整个世界都在颤抖，他看不见，听不见，整个世界都在悲伤，那又怎么样。
23.曾经你是我最大的快乐，现在却如此悲伤。
24.如果你看到我的眼泪，请不要内疚。不是我难受，只是窗外下雨了。我只是为上帝失恋而悲伤。
25.我爱你就像你不爱我一样坚定！
26.有时候觉得自己好傻，人家有机会先分手。
27.我想像孩子一样轻松地呼吸，却找不到适合自己的氧气。
28、怀念当时的军训，才是最美的。
29.看到你，眼里满是可怜的自己和无法挣扎的回忆。
30.感情的歌还在播放，身边的人却不知何去何从。
31.挥不去的是记忆，留不住的是时间，丢不起的是损失，放不下的是情感，丢不起的是尊严。
32.不要只看到别人外在的污点，而看不到自己内心的垃圾。
33.我一直在努力适应这个世界，无论是温度还是人心。
34.我已经不喜欢你了，但是我已经*惯了在人群里找你，迷迷糊糊的看着你的背影，问别人你现在的情况。
35.不要在别人面前哭，因为没有人会帮你擦眼泪。
36、心远离偏见，恋爱时问，春风把脸吹向天空！
37.大飞机说不行就没了。到目前为止，几个国家的搜索和救援都失败了。祈祷一切顺利。
38.放弃的太快，可能是因为喜欢就很难坚持下去。
39.爱人如手足。在这一点上，我假设自己是一个矫情、无病**、伪弱的好人。
40，不是学会了坚强，只是强迫自己勇敢。
41.不要对我冷淡，因为你永远不知道，我在乎你。
42.记忆就像你手中的水，无论你紧紧握住还是摊开都会慢慢消失。
43.等待永无止境。我注定要孤独一生。
44.微笑并不总是意味着你快乐。有时候，这只能说明你很坚强。
45.我们背对背，总有一个人会先说再见。
46.过年心情不好，尤其是中年男性亲戚。请小心不要惹我。毕竟你要在我家吃喝。
47.你心里还有一个。请不要用吻来回避我的疑惑。
48.不怕路太远找不到尽头，不怕两个世界画不出一个圆。
49.三句名言:我记不住你的情话，但没关系。我记得你的银行卡密码。
50.我只想带着自己的快乐，一个人走到时间的尽头。
51.你我之间的爱已经留下了痕迹。
1、心是自己的，为什么让别人来伤？
2、太主动就显得卑微，太被动就难得到爱，所以不爱最好了。
3、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。
4、治的了你脾气的人是你爱的人，受的了你脾气的人是爱你的人。
5、人生最重要的莫过于享受生命，过得快乐，这才是最重要的事情。
6、愿永远像个孩子，不用看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
7、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
8、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲：承认是自己错了；这不是认输、而是成长。
9、所谓白头到老，没什么秘诀，只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
10、别把我的个性和态度混为一谈，我的个性是源于我是谁，而我的态度则取决于你是谁。
11、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
12、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
13、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
14、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。
15、愿你始终相信爱情，不受世事桎锢，找到一个不是“将就”的人，拥有一场叫“因为爱情”的婚姻。
16、除了生死，从来没有什么可以让你难过好长时间，多大的事，睡几觉就恢复如初，人生就这么几十年，开心都嫌短。
17、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。
18、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。
19、当你持续地说你非常忙碌，就永远不会得到空闲；当你持续地说你没有时间，就永远不会得到时间；当你持续地说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。
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