爱来了别错过

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• 爱简单了，幸福就来了

爱原来没有那么复杂，复杂的只是相爱之间的人们，我们总要求的太多，顾虑的太多。 完美总是需要自己去创造的，都是要从不完美的瑕疵中，慢慢的改变。 年少无知，爱情美好但无法现实，长大成熟，爱情现实却又不再美好。 我们总是在这样的经历里，学会了成长，学会了哭泣，学会了忍耐。 爱很简单，多想想好的，少去挑捡那些不好的，幸福就来了。 我们常常对自己要求的太多，常常对他人要求的更多，于是就什么也没有了。 我们以为等待，就一定会等到合适自己的，可是等待最后，依旧一无所有。 爱简单了，幸福就来了，当幸福敲门的时候，我们随时都要能听得到。

幸福

热带雨林

• 夏季养肝补肾吃坚果 这些别错过 吃什么坚果养肝

夏季的时候天气比较炎热，也是万物勃发的时候了，因此在这时候我们的肝脏健康就需要去重视了，选择合适的食物来吃是很重要的了，坚果就是非常好的选择了，我们是可以通过吃坚果来保护肝脏健康的了，下面就让我们一起看看坚果的情况吧。夏天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需补肾，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，但坚果另有高油脂和普林偏高等问题，中医师提醒最好吃原味，且每天控制在1至2份就好，不宜贪多。开心果：开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰

四季养生夏季养生

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• 折耳根制作成茶防辐射 上班族别错过

对于现在的上班族们来说，在生活中最容易面对的问题就是辐射了吧，每天都坐在办公室里面对着电脑上班族来说，我们就要小心避免这种情况的出现了哦，那么怎么才能防辐射呢，下面就让我们给大家推荐折耳根茶来防辐射吧。大量研究证实，折耳根具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接*辐射源的上班一族。常喝折耳根茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯折耳根茶，对于我们的身体好处是非常多的了，如果我们经常会面对电脑，那么辐射的危害是比较大的了，所以就要通过喝折耳根茶来防止这种情况的出现了，是朋友们要注意不能错过的方法。中医认为，折耳根味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效

食材大全营养价值

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• 看看腐竹的开胃吃法 千万别错过 腐竹怎么吃比较好

腐竹这种美味的食物在我们的餐桌上是经常能吃到的，当然，腐竹不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，在生活中经常食用一些腐竹还可以起到不错的开胃作用了，那么如何食用腐竹可以起到开胃的作用，下面我们就来看看腐竹的开胃吃法。1、滑炒腐竹木耳材料：腐竹、木耳、红辣椒、青辣椒、冬笋、淀粉、食用油、酱油、高汤、精盐、白糖、味精。把腐竹、木耳泡软、洗净;腐竹切成段，投入沸水中烫熟透捞出，沥干水分;木耳洗净，撕成片，投入沸水内略烫，沥去水分;冬笋、青辣椒切片;红辣椒切成环状。锅内倒入油，烧热，投入腐竹发散滑透，盛出沥干油;锅内留底油，烧热，投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸，加酱油、白糖、精盐、

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林允儿♥

• 推荐冬至吃石榴能养生 大家别错过了 石榴吃了有什么好处

石榴是我们熟悉的水果，石榴实际上是比较独特的一种水果，而且石榴吃起来味道比较好，所以很多人都爱吃些石榴，再加上石榴属于冬至的时候常见的水果，所以我们在冬至的时候就应该多吃石榴才行，那么具体石榴怎么样，一起看看吧。石榴是吃起来味道非常好的水果，所以说现在很多人都比较喜欢吃石榴，不仅是因为口味酸甜，而且颜色鲜艳。富含多种人体所需的营养成分、维生素、有机酸、蛋白质、脂肪和多种矿物质，所以我们吃石榴可以很好的不错营养物质，并且石榴中的维生素含量比苹果还要高出1-2倍，因此我们在冬至的时候就非常推荐大家吃些石榴，对我们的健康也有帮助。并且石榴不仅吃起来是非常健康美味的，而且石榴的养生效果也同样惊人，吃石

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一场十年梦

• 立夏最适合的养生食物别错过 立夏吃什么饭菜最养生啊

立夏如何养生，大家都知道吗，很多人缺少了对一些养生的认识，所以不知道应该如何去做。立夏养生要注意选择一些容易消化清淡的食物，吃什么比较好呢，下面的这两款食材是不错的选择，可以起到保健的效果。莴苣中医认为，莴苣利五脏，通经脉，开利胸膈。种气，壮筋骨，去除口臭，使牙齿变白，使眼睛明亮。又有催乳汁的作用。利小便排泄，解虫毒和蛇咬之毒。不仅如此，凡是身体虚弱，阴分不足，齿缝间时常出血，或鼻部干燥，易出鼻血。均可用莴苣茎切片煮熟加酱油或盐拌食，以治疗和减少出血情况。但值得注意的是，经常食用又使人眼睛昏浊不清。莴苣可以有清热解毒的作用，同时也可以利尿通便，对于滋补五脏来说效果不错的呢，同时也可以有养肝明目

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雨墨晴空

• 咖喱可以预防肥胖吗,5种咖喱减肥食谱别错过 减肥可以吃咖喱吗

咖喱可以预防肥胖，因为咖喱里面含有促进胃肠蠕动的成分，可以帮助消化来预防肥胖。下面一起来看看5种咖喱减肥食谱。 奶香鸡肉咖喱蛋包饭 1 材料：（2人份）琵琶鸡腿2个、鸡蛋2个、米饭2碗、咖喱2～3块、淡奶油2～4大勺。 做法： 1、鸡腿去骨切成小块，加少许盐、料酒和胡椒粉腌渍10分钟，起油锅煸炒鸡肉，加水和咖喱块，做成咖喱鸡备用；自家做的，鸡肉才够多，吃起来过瘾；

用铅笔画一幕硝烟的战场“

• 经期吃什么好 这些食物别错过 宫寒经期吃什么食物好

女性每个月都有固定的生理期，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，故此，为大家介绍几种粥品，既养胃，又能有养血补血的作用，改善贫血女性面青口唇白的情况，重新拥有光艳照人的靓丽面容。 经期吃什么好 1 黄芪鸡汁粥 原料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。 制法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。

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• 支气管哮喘适合吃什么 5款食疗粥别错过

支气管哮喘是在支气管高反应状态下由于变应原或其他因素引|起的广泛气道狭窄的疾病，其临床特点表示为反复发作的,带有哮鸣音的呼气性呼吸困难，经治疗或自行缓解。 石膏粥 1 组成：生石膏80g、大米50g。 制法：先以水煮生石膏取汁去滓，用汁煮米成粥。 服法：不拘时食之。 按语：本方具有清热、止渴、定喘之功。凡因燥热伤肺胃而引起的壮热、口渴、多汗、头痛、牙痛、喘促

瑞香花-山梦

• 秋季喝什么茶比较好 4款养生茶别错过

又到了凉爽的秋季，经过了炎热的夏季之后，秋季显得格外的亲切，相信很多人都知道秋季养生的重要性，那么秋季喝什么茶比较好呢？下面就一起来看看吧！ 玫瑰花茶 1 玫瑰花茶是非常适合女性朋友来饮用的，玫瑰花盛开之后把玫瑰花晒干做成茶叶，可以和蜂蜜一起用来冲泡，蜂蜜玫瑰花茶属于温和型，可以很好的促进身体的血液循环，而且蜂蜜和玫瑰花能够起到美容养颜以及消除疲劳和养肝的效果，长期服用你会发

紫叶风铃liu

• 嗓子发炎吃什么好 这些食物别错过 嗓子发炎吃什么药效果好

嗓子发炎怎么办？最*早晚温差比较大，很多人都感冒发烧了，咳嗽、嗓子发炎怎么办？喉咙发炎多喝水就好吗？下面就介绍一下嗓子发炎吃的食物， 梨 1 嗓子发炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃还能够酿酒、做成梨脯等等。不仅仅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能够治疗火伤；捣梨子汁可

低调帮·行星饭痞子

• 经期吃什么排淤血 4种食物别错过 流产吃什么食物排淤血

来月经每个女生每个月都会经历的事情，那么，经期如何快速排出淤血？怎样让经血顺畅排出？经期怎么吃什么排淤血？ 红豆 1 红豆是一种不错的滋补食物，性质温和，可以弥补经期女性流失的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养元素，不仅在经期可以适量的吃些红豆，*时可以经常吃，润气色，健脾胃。 红豆花生汤 适量的红豆和花生，少量的冰糖，红豆提前一个晚上用水浸泡，再将泡好的红豆和花生一

很难过又很难说

• 冬季咳嗽吃什么好 这些千万别错过 冬季咳嗽吃什么药

随着气温渐渐降低，咳嗽的人也越来越多。一般来说，咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题。那么，当我们遇到因肺部不适引起的咳嗽症状时，该吃什么润肺止咳呢？ 南瓜泥 1 适用风寒引起的感冒咳嗽。 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的验方。

全网一个冷眸

• 孕前期安胎吃什么好 这些食物别错过 安胎吃什么食物好

孕前期是一个比较特殊的时期，这时候的胎宝宝很是脆弱，所以他需要我们特殊的保护。孕妞们在饮食中就需要多多注意，吃点安胎的食物，让我们的危险期安全的度过吧。下面就给大家介绍几种安胎食物，让孕妈们*安度过脆弱的孕早期。 鱼类 1 鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来

傻瓜笨蛋520

• 简单有效的减肥办法 这5个千万别错过 最简单的减肥办法

爱美之心人皆有之，谁都不想有一副臃肿的身材。今天就来5个简单又有效的减肥法，让你轻松的瘦下来。如果你有一颗减肥的心但是你又有一副懒惰的身体，今天这5个方法千万别错过。 简单有效的减肥办法 1 1、增加蔬果摄入量 水果和蔬菜都含有丰富的纤维素，而且热量较低，多吃能增加饱腹感，有效减少其他食物的摄入，保证蔬菜占用餐份量的二分之一，能减少卡路里的摄入，还可以让你的肌

你的承诺の

• 吃什么改善宫寒 这些东西别错过 女人宫寒吃什么效果最好

宫寒是女性疾病之一，通过饮食是可以很好的调理的。那么吃什么改善宫寒症状呢？哪些食物对宫寒有作用呢？不妨一起看下吧！ 当归 1 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

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• 女性经期减肥吃什么最好 这8种食物别错过 经期减肥吃什么食物

没错，经期是一个减肥的好时机，想瘦的妹子们不要错过，那么经期吃什么减肥呢？一起来了解一下吧。 番石榴 1 番石榴的维生素含量高但是热量却极低，而且膳食纤维比较丰富，吃过以后更容易饱，是减肥者的绝佳选择。同时，常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥。 山药

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• 吃什么胸才能变大呢 最好时间段可别错过了

吃什么胸才能变大呢，最好时间段可别错过了，感兴趣的小仙女快看过来。 吃什么胸才能变大呢月经期间，是丰胸最好的时间段，吃什么丰胸的效果最好最快呢？看完下面这些丰胸食物，就知道了。1、黄豆黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满，最佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。2、葛根葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪

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• beara beara包包在哪买？喜欢英伦风的千万别错过 bearabeara,包包

beara beara包包虽然款式不算丰富，但是个个都很经典，她家的包包背着都非常有feel，显得整个人气质很特别。下面5号网小编给大家讲讲beara beara包包在哪买？beara beara包包购买方式Beara Beara的购买方法可以从英国官网、也可以从中国官网买，有些款式在国内有库存就直接发货，一般2-3天能到手，国内库存不足就会直接从英国直邮，一般10-14天左右就能到，很快很方便，输入折扣码candices还可以打9折。另外它家可以选择往包上刻字，15英镑/100RMB，有桃心、玫瑰、皇冠和字母，非常有意义哦!beara beara包包怎么样心水到不行的beara beara包

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