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俗话说,人吃五谷杂粮,哪有不生病的。疾病是我们每一个人都要面对的。以下是关于预防疾病的座右铭,欢迎大家来阅读。
1、文明需要道理,健康需要卫生。
2、让我们一起来:关心集体,爱护公物,保护环境!
3、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。
4、手边留情花似锦,脚下留情草如茵!
5、让我们的素质及文明展现在一言一行中!
6、花儿用美丽装扮世界,我们用行动美化校园!
7、顺手捡起是的一片纸,纯洁的是自己的精神;
8、有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂。
9、以滥用水为耻,以节约水为荣。
10、讲文明,讲卫生,讲科学,树新风。
11、讲究社会公德,爱护公共环境。
12、珍惜自己,关爱他人,革除陋*,从我做起。
13、告别陋*,健康文明。
14、讲究社会公德,爱护公共环境。
15、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。
疫情疾病防控预案
在*凡的学*、工作、生活中,有时会出现一些意料之外的事件或事故,为了减小事故造成的危害,预先制定应急预案是必不可少的。应急预案应该怎么编制才好呢?以下是收集整理的疫情疾病防控预案(精选31篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
为进一步加强学校传染病的防控工作,防止传染病在学校内暴发流行,维护正常的教学秩序,保障广大师生员工的身体健康和生命安全,结合我校实际,特制定学校传染病防控应急预案。
一、组织机构
学校成立传染病防控领导小组。由学校负责人朱相军为组长,刘懋为副组长,其他各位老师及各班主任为组成成员。报告员由高丽兼任。
学校传染病防控领导小组工作职责:
①按照上级有关文件的要求,制定本学校的工作预案;
②建立健全传染病防控责任制度,并将责任分解到班级,落实到教师;
③制定学校晨检制度、“零”报告制度、专人负责联系制度、24小时电话畅通制度,并检查督促本校各年级落实情况。
④开展对学校师生的卫生宣传教育;
⑤建立每日学生缺课登记制度,查明学生缺课的原因;
⑥及时了解学生身体状况,对有传染性疾病症状的学生,及时督促到村卫生室就诊,做到早预防、早发现、早报告、早隔离、早治疗;
⑦配合*门做好对传染性疾病病人或疑似病人的隔离消毒工作。
二、防治措施
(一)、全体教职工严格落实“五早”要求,对于可能发生的疫情做出快速反应。
1、要早发现。要坚持实行晨检制度。每天早晨由班主任到班级中检查学生到校情况(必要时要测量体温);每天都要保证教室的通风;加强对教室、食堂、宿舍等场所的消毒工作,特别是加强对学校食堂、小卖部、饮用水的质量管理,确保师生饮食、用水的安全,加强校园卫生清洁工作,尤其是学生接触的公共教学设施、公共用具要加强消毒,及时消除校内外垃圾堆和卫生死角;建立缺课登记制度,班主任要及时落实学生缺课的原因,并对生病学生进行跟踪了解;学生双休日、节假日结束返校时,班主任需对学生逐一进行晨检。
2、要早报告。出现疫情时,要第一时间隔离学生并报告学校有关领导,同时及时告知学生家长。
3、要早隔离。一是对疑似病人要及时隔离,并通过家长将其送往医院诊治,严重者直接拨打120将其送往医院;二是对密切接触者要实行隔离,通知家长接回家观察或到卫生室检查。当一个班级出现一例确诊的传染性疾病患者,整个班级应该停课。确诊的传染性疾病患者痊愈后需持正规医院的证明并经学校检查确认后方能返校。
4、要早治疗。发现疑似病人,必须及时通知家长将学生送往医院治疗。
5、要早处理。要配合当地疾病控制中心等相关医疗部门,做好疫情检测和发生原因分析,并配合有关部门对疑似患者或患者住所及所到场所进行科学消毒处理。
(二)、广泛宣传,普及卫生知识。学校应普及卫生知识,通过各种形式,做好预防宣传教育工作,加强有关预防传染病知识的培训,教会师生防病知识,培养良好的个人卫生*惯。
(三)、做好人员密集场所的防范。教室、会议室、图书室、实验室等人群较集中的公共场所,落实好以下防范措施:
①保持室内通风换气。
②课间要求师生到室外活动。
③学校应按规定定期消毒。
(一)突发事件监测
1、建立防控传染性疾病疫情监测制度,建立晨检、消毒、隔离制度,重点实施对体温37.5℃以上、伴有咽痛或咳嗽之一症状的患者进行检测,对缺勤者要逐一登记,及时查明缺勤原因。发现异常者劝其及时就医或在家医疗观察,暂停上学或上班,必要时要采取进一步措施。
2、重视信息的收集。要与当地疾病预防与控制机构建立联系,收集本地及周围地区的传染性疾病疫情的情报,密切关注其动态变化,以便做好预防工作。
(二)传染性疾病疫情报告
1、学校召开传染性疾病防控专题会议,指定疫情报告责任人,我校由高丽负责每日疫情防控报告。
2、严格执行学校传染性疾病疫情报告程序,对疫情实行“日报告”制度和“零报告”制度。出现疑似传染性疾病疫情时,学校领导小组必须马上启动本校应急预案,学校负责人立即(第一时间)向上级主管部门报告,同时向当地*门报告。
3、防控领导小组成员及相关科室*时要加强日常工作,各负其责,一旦发生疫情,按小组责任分工保证工作迅速到位。
4、任何人都不得隐瞒、迟报、谎报或者授意他人隐瞒、迟报、谎报传染性疾病疫情,对有违反者将追究当事人的责任。
四、传染性疾病疫情的应急响应
学校一旦发现传染性疾病疫情,马上启动应急预案,做出应急响应。
(一)启动日报告和零报告制度,实行24小时值班制度,加强疫情通报。
(二)学校严格执行出入校门管理制度,实行24小明值班制度,控制校外人员进入校园。
(三)做好进入应急状态的准备。
(四)发现疑似传染性疾病疫情时,要及时与卫生、疾控部门联系,加强对发热病人的追踪管理。教室、图书室、食堂等公共场所必须加强通风换气,并做好消毒工作。
(五)开展针对性的健康教育,印发宣传资料,在校园张贴宣传标语和宣传画,提高师生员工的自我防护意识和防护能力,外出和进入公共场所要采取必要的防护措施。
(六)当发现传染性疾病疫情时,学校不得组织师生参加各类大型集体活动,学校不安排教师外出参加教研和学术活动;学生的社会实践、社区服务等活动应暂缓进行;并每日公布校园疫情防控工作的情况。必要时可以报请上级教育主管部门同意,实施全面或部分停课。
全体教职工必须把传染性疾病的防控工作作为重要工作来抓,以对学生高度负责的态度严格落实各项防控工作,层层落实责任,做到防患于未然。对因工作不力、不负责任、措施不当等造成疫情扩散传播或对师生健康造成其它严重危害后果的,要实行安全责任追究。
一、指导思想
为了提高我园预防和控制突发传染病的能力和水*,指导和规范各类传染病突发事件的应急处置工作,减轻或者消除突发事件的危害,保障全体教职员工以及幼儿的身体健康与生命安全,维护幼儿园正常的教学秩序和校园稳定,根据《中华人民共和国传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急条例》等法律法规和规范性文件,结合本园实际,贯彻落实防治传染病,本着"科学预防、依法管理、分级负责、快速反应"的工作原则,全面落实"早发现、早报告、早隔离、早治疗"的工作要求,实现对传染病的控制,特制定本应急预案。
二、可能引发的幼儿传染病
突发传染病事件可分为甲类传染病(鼠疫、霍乱)、乙类传染病(非典、禽流感、麻疹、流行性乙型脑炎、伤寒和副伤寒等)、丙类传染病(流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、手足口病等)
三、预防措施
1、幼儿园建立各项卫生工作责任制,明确各部门工作职责。
2、卫生保健老师和班主任密切配合做好每天晨检工作,保健老师在晨检中应做到一摸、二问、三看、四查,并认真填写幼儿全日观察登记表,保证幼儿园预防疾病控制工作的顺利开展。
3、幼儿园所有工作人员上岗前需进行体检,持健康证方可上岗;幼儿在入园前必须进行健康检查,经检查合格方可入园。
4、幼儿园开展预防宣传教育工作,定期进行有关预防传染病的知识培训,保证每周的健康教育,教会师生一般防病知识,培养良好的个人卫生*惯。
1、失眠对于我来说,更像一种疾病。
2、你被失望拖进深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏得体无完肤在这之前在世界末日天翻地覆之前让我陪在你们身边。
3、我愿意他成为我的丈夫从今天开始相互拥有相互扶持直到死亡才能将我们分开我愿意她成为我的妻子从今天开始无论是好是坏富裕或贫穷疾病还是健康都彼此相爱珍惜直到死亡才能将我们分开
4、当你贫穷了当你疾病了当你无法给对方幸福了放对方一条生路好吗。
5、今后无论顺境还是逆境无论富有还是贫穷无论健康还是疾病无论青春还是年老我爱你
6、你不知道生活在什么时候就改变了方向你被失望拖进了深渊被疾病拉进坟墓你被挫折践踏的体无完肤在
7、好消息:阅读我的签名可以清热败火怡情舒心有效防止各类疾病避免早衰坏消息:以上都是胡扯
8、-我就一个爸,疾病死神你别惦记他,不爽冲我来.
9、人在难过、压抑时,眼泪可以排出毒素,降低很多疾病的发生率,所以“想哭就哭”其实是有利于健康的,哭吧。
10、感冒才是我无可救药的疾病^!
11、我多希望我的爸爸妈妈能够年轻没有疾病能够每天干活轻松一点我多希望我能撑起这个家
12、[非你不爱是我无药可救的疾病]
13、知道为什么结婚誓词里没说要保证白头偕老吗,因为保证无论健康疾病都要在一起,你懂吗?
14、你被失望拖进深渊,你被疾病拉进坟墓,你被挫折践踏的体无完肤,支撑不住了告诉我,我一直在
15、天空非常的明亮。蓝得像一种疾病,难以治愈般的痛苦的蓝。
16、男闺蜜说他会一直爱我,无论生老病死,健康或疾病,我也爱我男闺蜜。
17、阿九:【适度劳碌是我各种思想疾病最有效的解药-】
18、我一口口吃掉你柔软细腻的情感得到饱足感不久后我还是会饿你无法给予更多饿像一种疾病无法治愈.
19、我是否要轻声告诉你我不愿意生命里有离别有疾病有死亡有哭号确是深锢我不可摆脱的囚牢
20、记住、只有经历了痛苦、烦恼、疾病和泪水,创伤才会愈合。。
21、【从今往后无论贫穷或富贵健康或疾病欢愉或痛苦生离或死别我们都各不相**愿意吗】
22、我发现人分两种,一种有精神疾病,另一种智商低,不足以得精神疾病。
23、失眠是我无法治愈的疾病
24、太深的记忆就像一场心理疾病
25、您的孩子口齿不清吗?据诊断,为罕见疾病大舌头~
26、这辈子我最爱的人就是我父亲,疾病你特么有种么,有种就冲我来,别去找他.
27、老爸很普通,但他很伟大,疾病死神你别惦记他,不爽冲我来!
28、最美抗癌女孩鲁若晴祝你一路走好,天堂没有疾病
29、面对疾病苍老我愤怒却无能为自己争取一点
30、六一,愿你保持纯真童心,与快乐相拥;烦恼少少,开心多多,忧愁寥寥,幸福满满,疾病屈屈,健康久久。
31、春天,秋天,老多疾病会传染了,例如相思、暗恋……
32、身有疾病必能治愈,心有忧伤谁能承当
33、才发现很多人的心理疾病来自家庭。
34、我除了心脏常常痛外,没有其他先天性疾病了。
35、回忆是无可救药的心理疾病。
36、一个人投出去的恨、愤怒与批评,都会随着疾病与悲伤,回到自己身上。
37、 老爸很普通,但他很伟大,疾病死神你别惦记他,不爽冲我来!祝天下爸爸6月16父亲节快乐!
38、要像煎熬疾病一样。煎熬过生活中每一个抑郁的时刻。必须要寻求信仰所在。
39、疾病死神你别惦记他不爽冲我来我愿用我一切换他岁月长流老爸节日快乐
1) 寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。
2) 风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。
3) 食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
4) 补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。
5) 数好十个数,能活大岁数。
6) 精神不运则愈,血脉不运则病。
7) 智者养生也,必须四时而调寒暑。
8) 恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
9) 心逸则日休也。
10) 苦茶久食益意思。
11) 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
12) 以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
13) 久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
14) 合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。
15) 思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。
1) 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
2) 读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
3) 私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。
4) 冬寒犹可*火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。
5) 世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱*易法,只将食粥致神仙。
6) 晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。
7) 养生如病,不得他求。
8) 太饥伤脾,太饱伤气。
9) 治已病,不若治未病。
10) 水之生不杂则清。封闭而不流,亦不能清。此养神之道也,散步所以养神。
11) 三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
12) 养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。
13) 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
14) 运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能*衡,防治一切疾病。
15) 若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。
1) 老人中风有规律,发生下面三时期:每天的早晨,每周的周末,每年的年底。心脑血管病人,望君慎之又慎。
2) 善养性者,先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多。
3) 长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑句子大全,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。
4) 纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
5) 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
6) 调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。
7) 性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。
8) 快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
9) 食不语,寝不言。
10) 大凡快意外,即是受病处。老年人随事预防,当于快意处发猛醒。
11) 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
12) 药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。
13) 人生最大的财富是健康,人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
14) 热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却:秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。
15) 老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。
16) 滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。
17) 老迟为性慢,无病为心宽。红杏难禁雨,青松耐岁寒。乌龟之长寿,松柏之延年,因生长得慢,凋谢得慢。故而,死亡得也慢。
18) 柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,*均终年逾八旬。
19) 解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
关于疾病预防的谚语
在我们*凡的日常里,大家一定没少看到过谚语吧,谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。那么,你知道都有哪些民间谚语吗?以下是小编收集整理的疾病预防的谚语,希望对大家有所帮助。
01、 大水不到先垒坝,疾病没来早预防。
02、 预防肠道传染病,要把苍蝇消灭尽。
03、 预防肠胃病,饮食要干净。
04、 无病应思有病时。
05、 气恼成病,欢乐长命。
06、 快快活活活了命,气气恼恼恼成病。
07、 只忙治病不忙防,没有忙到点子上。
08、 做做力出,缩缩病出。
09、 百病不如一防。
10、 天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
11、 丑病不瞒医生。
12、 有病不要瞒,越瞒越吃亏。
13、 什么风都下雨,什么病都死人。
14、 早晨吃点姜,百病都消亡。
15、 防病无别窍,卫生要搞好。
16、 天黄有雨,人黄有病。
17、 谎言是病毒,真理是良药。
18、 针灸拔罐,病去了一半。
19、 心病还需心药医。
20、 出汗不减病,医生也着急。
21、 良药苦口利于病。
22、 慢病在养,急病在治。
23、 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。
24、 穷人生病,阎王讨债。
25、 知道得的什么病,就接*恢复健康。
26、 忧愁多病,心康体健。
27、 不要屎急才挖坑,不要病重才求医。
28、 卫生搞得好,疾病不缠绕。
29、 小孩不蹦,必定有病。
30、 懒散易生病,勤劳可健身。
31、 笑笑说说散散心,不说不笑要成病。
32、 毒病要用毒药医。
33、 对症下药,药到病除。
34、 运动劲出来,歇着病出来。
35、 久病成良医。
36、 良药苦口利于病。
37、 无债富裕,无病幸福。
38、 年轻跳跳蹦蹦,到老没病没痛。
39、 穷勿信命,病勿信鬼。
40、 卫生搞得好,疾病不来找。
41、 睡多得疾病,哭多烂眼睛。
42、 卫生好,病人少;饮食净,少生病。
43、 衙门深似海,弊病大如天。
44、 笑长命,哭生病。
45、 大病要养,小病要抗,无病要防。
46、 圈干槽净,牲口没病。
47、 人老病多,树老根多。
48、 人怕老来病,稻怕钻心虫。
49、 同病相怜。
疾病诊断证明书
在生活、工作和学*中,大家都写过证明,肯定对各类证明都很熟悉吧,证明具有凭证作用,持有者可以凭借它证明自己的身份、经历或某事真实性。想必许多人都在为如何写好证明而烦恼吧,下面是小编为大家收集的疾病诊断证明书,希望能够帮助到大家。
临床医生开具疾病诊断证明书规定:
疾病诊断证明书是临床医生出具给病人,用以证明其所患疾病的具有法律效力的证明文书,常常作为病休、病退、伤残鉴定、保险索赔等的重要依据。因此,开具疾病诊断证明书是一件政策性很强的医疗工作,每一位临床医生均应本着实事求是和对国家、单位及个人负责的精神,认真、严肃、科学地做好此项工作。为进一步加强我院疾病诊断书的管理工作,特作如下规定:
一、每位医生都要以科学、严谨、求实的态度,亲自诊察病人,认真开具疾病诊断证明书,每项诊断都应具备科学、客观的诊断依据。
二、一般诊断证明书须由具有执业医师资格的医师签字,由院收费处盖章后方能生效;特殊疾病证明书须由具有执业医师资格的专科医师签字,由医务科盖章后方能生效。开具诊断书的医生应对所作出的诊断负法律责任。
三、病休证明的.时限:原则上急诊一般不超过三天,门诊不超过一周,慢性病不超过一个月,特殊情况不超过三个月。
四、诊断证明书的内容应有病历记载,并与门诊病历或出院小结相符。医生不得开具与自己执业范围无关或者与执业类别不相符的诊断证明书。
五、诊断证明书(病休证明)日期应填写就诊当日,且三日内盖章有效。
诊断证明书是具有一定法律效力的医疗文件,司法鉴定、因病退休、工伤、残疾鉴定、保险索赔等要以诊断证明书作为依据之一。因此,开具诊断证明是政策性很强的医疗工作,为进一步加强管理,特制定本制度。
1、临床医师要以科学、严谨、实事求是的态度,认真开具诊断证明书和病假证明书,每项诊断都应具备客观、科学的诊断依据。
2、诊断证明书必须由本院主治医师以上人员开具并加盖个人签章,出具诊断证明书的主治医师对所做出的诊断负责。
3、临床医生开具疾病诊断书和病假证明书,应字迹清楚,项目填写齐全,病休时限必须大写,不得涂改。
4、门诊医师为门诊病人开具疾病诊断证明书,必须有本院相应的检查报告,诊断明确、依据充分,并在门诊病历中做相应的记录。
5、医师为门诊病人开具的疾病诊断证明书,由门诊办公室盖门诊印章。为住院病人开具诊断证明书由医生所在科室盖章。持章人对医师开具的疾病诊断书和病假证明书要认真审核,严格把关,遇有异议,可请示专科主任决定。凡复印件、复写件均不予盖章。
6、如疾病证明涉及计划生育、离退休、刑事案件、民事纠纷、工伤鉴定、医疗保险、事故赔偿等问题,必须经科室主任审阅签字。如需出具病情介绍,则应持介绍公函经医务科批准后,由科室主任指定专人书写,科室主任审阅及签字。
7、对学术上有争议的诊断,需开诊断证明书时,应由医务科负责组织专家会诊讨论后,慎重开出诊断证明书。
8、医师不得为非本专科病人开具疾病诊断证明书和病假证明书;在无诊断依据或未亲自诊治病人时,临床医师不得为病人开具相关证明书;临床医师不得出具各种护理证明、工伤评残、劳动能力鉴定的证明书。
9、病假证明书只证明病人因病需要休息,休息时限按诊疗规范填写,一般情况,急诊病人因病休息不超过3天,普通门诊病人不超过7天,特殊病人如活动性乙型肝炎、骨折等经专科主任签字可酌情延长,但不超过8周。
10、为本院职工开具的诊断证明书和病假证明书,必须由医师所在科室主任签字盖章。本院职工持病假证明书请病假的,必须携带门诊病历(或出院小结)、检查报告单及疾病诊断书。
11、对医师未按规定要求出具诊断证明书和病假证明书产生不良后果的,视情节轻重给予通报批评、罚款、取消处方权1—3个月等处罚;引发医疗纠纷的按医院有关规定处理。
一、患者门诊、住院病人疾病诊断证明书开具后应3日内在门诊服务台盖章(包括门诊休息一个月以上的假条)。
二、门诊病人就医完成后需要出具疾病诊断证明的,医师应当核实病人身份,方能书写疾病诊断证明。一个月以上的假条需有科主任签字并盖章确认。门诊服务台应核对疾病诊断证明书和门诊病历及有效身份证明(驾照、医保卡等)后,在门诊就诊病历和疾病诊断证明书上盖骑缝章。门诊医师应当主动提醒患者及时复诊,开具疾病诊断证明并盖章。
三、原则上不同意补疾病诊断证明,尤其是假条,特殊情况下,确需补病假条时应注意:
1、患者就诊补假时,诊治医师必须在门诊病历上写清楚病情、休假等情况
2、补病假条时,病假条上日期为此次来院就诊日期,建议休假时间应注明(补x年x月x日—x年x月x日假)。如:患者20XX年3月4日来院就诊,病情需要继续休息,需补20XX年2月1日至2月28日的假,病假条上日期应为20XX年3月4日,建议“休壹月(补20XX年2月1日—20XX年2月28日休假)”。
3、如患者因自身原因或医师未告知造成当时出具的病假条超过3天未及时盖章,按补假处理,原病假条作废,医师需重新出具补假假条。
四、住院病人出院前需要提供疾病诊断证明的,医师应当核实病人身份并将病人有效身份证明复印件留在病历档案中。住院病人家属或代理人,保险公司,工作单位等需要疾病诊断证明书的,医师应当同时核实病人、代办人身份并将病人,代办人有效身份证明复印件留在病历档案中。住院病人疾病诊断证明需要副主任医师签字并加盖工作章确认后才能在门诊服务台盖“疾病诊断证明章”。
五、本规定发布之日起执行,请各科务必通知医务人员熟悉上述规定,规范开具疾病诊断书,并告知患者盖章的注意事项,避免误解,产生医患矛盾。
有关战胜疾病的励志名言
名言警句,是指一些名人说的、写的、历史纪录的、经过实践所得出的结论或建议、警示的比较有名的言语。名言警句易于留传。下面是小编精心整理的有关战胜疾病的.励志名言,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、没有一个冬天不可逾越。
2、没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。
3、守望相助共克时艰,危难时刻更见真情。
4、病毒无情,人间有情。
5、每个人多一份理智,全社会多一份*安!
6、疫情就是敌情,隔离就是战斗。
7、同心协力、英勇奋斗、共克时艰,取得疫情防控斗争的全面胜利。
8、疫情面前没有旁观者,疫情防控没有局外人。
9、守望相助,共克时艰。
10、疫情就是命令,现场就是战场。
11、愿你保持好心情,早日脱困境,坚持到最后,康复一定行!
12、绝不可掉以轻心,绝不可置身事外。
13、在疫情面前,总有一些暖人的关怀牵动你我,总有一些朴实的感动直击人心。
14、防控疫情,为爱值守。
15、信心,是战胜病魔的锐利武器。
16、疫情面前,我们无论来自何地、无论身处何方,都是休戚与共的命运共同体。
17、健康自己就是最大的关爱别人。
18、只要有爱,所有美好,会如约而至。
19、保持自身健康,就是在为“防疫”作贡献。
20、用爱化解困难,用心凝聚力量。
21、守望相助、心手相牵才是应对疫情的正确姿势。
22、因为有你们的坚守,所以我们坚信一切都会好起来的!辛苦了,谢谢你们!
23、安全距离可以有,人间温暖不能无。
24、不忘初心,牢记使命,让**在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
25、隔离病毒不隔爱,疫魔无情人有情。
26、只要坚持不懈的奋斗,最后一定可以成功。
27、让我们携起手来,打赢疫情防控的阻击战,静待春暖花开的日子早日到来!
28、坚定信心,保护好自己和家人,战胜恐慌,勇敢面对,胜利终究属于我们。
29、隔离观察不是隔绝交流,隔绝疫情不是隔断真情。
30、真情温暖你我,大义守望相助。
31、你不是在隔离,而是参加一场没有硝烟的战争。
32、迎难而上尽显大爱本色,疫情防控咱们同心同德。
33、在病毒面前筑起一道道健康防线,让我们深深懂得什么叫做无畏、坚韧、奉献。
34、疫情越是吃劲的时候,越需要我们并肩战斗。
35、上下同欲驱病魔,军民同心打胜仗。
36、战位有我请放心,使命有我一起扛。
37、恐慌徒劳无益,并不能解决任何问题。
38、抗击疫情,爱与温暖伴我们同行。
39、温暖的多一点,冷漠少一点,体谅、宽容多一点,误解、偏见少一点。
40、病毒无情,人间有爱;勇毅笃定,战无不胜。
41、再接再厉,众志成城打赢疫情防控阻击战。
42、“信心”是最好的疫苗。
43、共抗疫情,爱不缺*。
44、让我们守望相助,关心爱护每一个人。
45、没有理由退缩,没有理由懈怠。
46、面对疫情,我们绝不退缩!
47、所有在沉寂中积蓄的能量,必将会迎来最绚烂的绽放。
48、因为有你,一切都花开依旧。
49、病毒可以被隔离,但温暖不会被隔离。
性格和情绪上的偏激是一种心理疾病
有的人在遇到事情的时候心里会很偏激,而有的人在遇事的时候能沉着冷静的面对。那么,性格和情绪上的偏激是一种心理疾病吗?下面就一起看看本文的介绍吧!
*日,一对从昆明到大理旅游的夫妇涉嫌在双廊镇一客栈内杀死女儿,后投洱海自尽。极有可能是该家庭欠有巨额外债无力偿还,经受不住生活的压力所致。这是一起典型的因抵挡不住心理压力并伴有严重的心理偏激所酿成的悲剧。此外,另有类似“6岁女童被疑偷钱为表清白砍断手指,专家称太偏激”“35岁女子扬言杀七旬生母,童年创伤成一生偏激”等新闻见诸报端。
心理专家介绍,人的心理分为认知、情绪和行为三块,情绪对人的认知和行为的影响正日益受到关注。心理偏激的人,因为情绪不能自控,所以在语言和行为上,常常会伤害家人和朋友。同时,情绪不只是个体的心理现象,也是社会现象。专家建议,无论是做人还是处世,头脑里都应当多一点辩证观点,树立理智的情绪和理性的观念。
性格和情绪上的偏激已是一种心理疾病
记者搜索百度百科,心理偏激是指人的意见、主张等有过火表现,多存在于青少年中。天津市有关部门曾对5万名大学生的调查表明,有26%存在偏激、易怒等不同程度的情绪问题。在现实生活中,我们也经常会遇到一些性格偏激的人,也就是大家常说的“怪人”。他们遇到问题时脑子不转弯,死盯住不放,也不肯接受别人的劝说。当与他人出现矛盾时,因为控制不了自己的情绪,常常会走极端,如伤害、毁容、**、纵火等。
专家指出,性格和情绪上的偏激,是一种心理疾病。它的产生或源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等等。心理偏激主要表现为:
一是认识上的片面性。偏激的人总以绝对的、片面的眼光看问题。总是戴着有色眼镜,以偏概全,固执己见,钻牛角尖,对别人善意的规劝和*等商讨一概不听不理。偏激的人怨天尤人,牢骚太盛,成天抱怨生不逢时,怀才不遇,只问别人给他提供了什么,不问他为别人贡献了什么。偏激的人缺少朋友,老是以为自己比对方高明,开口就梗着脖子和人家抬杠,明明无理也要搅三分。
二是情绪上的冲动性。心理偏激在情绪上的表现是按照个人的好恶和一时的心血来潮去论人论事,缺乏理性的态度和客观的标准,易受他人的暗示和引诱。如果对某人产生了好感,就认为他一切都好,明明知道是错误、是缺点,也不愿意承认,总是沉醉在自我意识里。
三是行为上的莽撞性。偏激在行动上的表现是莽撞从事,不顾后果,把蛮干、鲁莽当英雄行为。从心理成因看,偏激性格的形成除了先天性的因素外,大多数与后天的生活环境及家庭教育有关。
多一点辩证观点,树立理智情绪法,有益克服偏激心理
在心理偏激和压力下做出的事往往令人无法想象,那么面对这种心理隐患和巨大的心理压力,我们除了正视它,还应能够在日常生活中学会适当减压,树立理智的情绪和理性的观念,以克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我为中心等偏激性格。心理专家建议:
1.树立理智情绪法,头脑里要多一点辩证观点。具有偏激型心理的人喜欢走极端,这与其头脑里的非理性观念相关联。因此,要改变偏激行为,首先只有改变人的非理性观念,建立新的理性情绪法。如:“某某欺骗了我,世上没好人,我只能相信自己。”“某某给了我一支铅笔,他是世界上最好的人。”“对别人的进攻,我必须强烈反击,要让他知道我比他更强。”找出这些想法以后,要及时进行分析,改造不合理观念:“某某骗了人,是不好,但关心你、爱护你的人还很多,你的周围还有很多诚实守信的人。”“某某帮助了你,确实很好,但任何人都有自己的优缺点,只有辩证地看才能交到真心的朋友。”“对别人的进攻,马上反击未必是上策,首先必须辨别是否真的受到了攻击。”
心理专家表示,无论是做人还是处世,头脑里都应当多一点辩证观点。死守一隅,坐井观天,把自己的偏见当成真理至死不悟,这是做人处世的大忌。只有掌握正确的思想观点和思维方法,辩证地看问题,才能有效地克服这种“一叶障目,不见泰山”的偏激心理。
2.经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的`旋涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
3.要懂得只有尊重别人,才能得到别人的尊重。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话,而不要不疼不痒地说一声“谢谢”,更不能不理不睬。
4.要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不*惯,做得不自然,但必须这样去试着做,而且努力去做好。
5.要在生活中学会忍让和有耐心。生活在复杂的大千世界中,冲突纠纷和摩擦是难免的,这时必须忍让和克制,不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向,肝火旺旺。只要有信心有耐心,不断改造内心的不理智观念,偏激就能得到有效的控制。
6.多吃番茄和柑橘可以减压。多吃富含维生素C的食品,具有*衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时,身体会消耗比*时多8倍左右的维生素C,维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。
7.改变认知,把看心理医生作为一种时尚。看心理医生并不是一种“不光彩”,去看心理医生首先就说明你有现代人的健康观念,是时尚的表现。当你觉得自己的问题自己难以解决时,要毫不犹豫地去看心理医生,这才是对自己真正负责。
8.适当运动、聚会、聊天、行善等都可减压。像半个小时的高强度锻炼,随身带个小皮球郁闷时偷偷捏一捏,远离互联网、关闭手机,经常做呼吸运动,适当的发泄,多和同事聚餐,打电话给闺蜜聊聊,做一些诸如只是捐几本书给山区学生或捐一包猫粮给流浪猫的小善事等等,都可以极大地降低自己的心理压力。
总之,生活中遭受失败和打击是难免的,但每一个人都应该正确面对困难和挫折,及时疏解内心的矛盾和压力,以免造成不健康的心理情绪,做出冲动和后悔的选择。
相关故事
三国时代,那位汉寿亭侯关羽,过五关,斩六将,单刀赴会,水淹七军,是何等英雄气概。可他刚愎自用,固执偏激,以致当他陷入绝境时,众叛亲离,无人救援,促使他迅速走向败亡。
现实生活中也不乏关羽这样的人,他们不能正确地对待别人,也不能正确地对待自己;他们意气用事,我行我素,主观武断;他们看问题总是带着有色眼镜,以偏概全,固执己见,钻牛角尖,对人家善意的规劝和*等商讨一概不听不理。因此,偏激的人大多人缘很差。
性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等等。对此,只有对症下药,丰富自己的知识,增长自己的阅历,多参加有益的社交活动,同时,还要掌握正确的思想观点和方法,才能有效地克服这种“一叶障目,不见泰山”的偏激心理。
随着人们心理健康知识的增加和心理健康意识的提升,越来越多的“心理问题”成了人们关注的焦点。偏激心理就是其中之一。
偏激是指人的意见、主张等过火,这种心理多存在于中学生中。性格和情绪上的偏激,是做人处世的一个不可小觑的缺陷。性格和情绪上的偏激是一种心理疾病。它的产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等等。
偏激一般表现为认识上的片面、性情绪上的冲动以及行为上的莽撞。具有偏激心理的中学生对待问题总是固执己见,爱钻牛角尖,整天怨天尤人,按照自己的好误评判任何事情,什么错误都推给别人,无理也要争三分,易受他的暗示和引诱,常常是不分是非,不顾后果,因此朋友特别少。
小九出生于一个贫困的家庭,但是父母和姐姐们都非常疼爱他,当他是宝,什么事情都依着他。由于家庭的贫困,父母让他的姐姐休了学,外出打工挣钱,供他上学。而他确实非常争气,学*很好。每次姐姐外出回家,都会给带好多东西,有的是给父母的,有的是给他的,但不管是父母的,还是他的,他都要先拿到自己的房间放上一段时间,能用的,他尽量用,不能用的放几天再还给父母,或者干脆毁掉。为此,姐姐常常说他,而他的父母却表示没事,只要他好好学*,有出息就行了。而他仗着父母的宠爱,不把姐姐的话听在心里。有次,她的姐姐帮父母买了一些补品,而他非要吃,姐姐终于又忍不住说了他,而他竟然说:“你管得着吗,你以为你是谁啊,敢管我,你不就是挣了点钱吗,有什么了不起的。”
性格偏激是一种常见的心理疾病,这类人群往往看问题总是带着有色眼镜,性格偏激的表现为思想固执,爱钻牛角尖,对别人善意的规劝不理会等。那么性格偏激怎么办呢?怎样通过饮食改变性格呢?今天就为大家详细的介绍。
偏激的人总会怨天尤人,爱发牢骚,成天抱怨,总想不努力就可以得到所想要的,下面就具体说明性格偏激的表现症状。
性格和情绪上的偏激产生源于知识上的极端贫乏,见识上的孤陋寡闻,社交上的自我封闭意识,思维上的主观唯心主义等等。
对此,只有对症下药,丰富自己的知识,增长自己的阅历,多参加有益的社交活动,同时,还要掌握正确的思想观点和思想方法,才能有效地克服这种偏激的心理,避免发生事件。
性格偏激的表现
1、认识的片面性
偏激的人总是以片面的眼光看问题,在钻牛角尖,对人家建议和*等的商讨一概不听不理。
偏激的人怨天尤人,牢骚太盛,成天抱怨生不逢时,怀才不遇,只问别人给他提供了什么,不问他为别人贡献了什么。
2、情绪上的冲动性
偏激在情绪上的表现是按照个人的好恶和一时的心血来潮去论人论事,缺乏理性的态度和客观的标准,易受他人的暗示和引诱。如果对某人产生了好感,就认为他一切都好,明明知道是错误,是缺点,也不愿意承认。
3、行为上的莽撞性
偏激在行动上的表现是莽撞从事,不顾后果。中学生往往认为友谊就是讲义气。当他们的朋友受了别人“欺侮”时,他们往往二话不说,马上就站出来帮朋友打架,把蛮干,鲁莽当英雄行为。
性格偏激怎么办
1.认知提高法
由于对别人不信任、敏感多疑,不会接受任何善意忠告,所以首先要试着信任别人,在相互信任的基础上交流情感,这是进一步进行心理治疗的先决条件。
2.交友训练法
积极主动地进行交友活动,在交友中学会信任别人,消除不安感。
3.自我治愈
具有偏执型人格的人总爱走极端的方式,这与脑里的非理性的观念相联系。因此要改变这种偏执行为,首先就要分析自己所产生的这些非理性观念。
4.敌意纠正训练法
心理人格障碍疾病解剖
人格障碍是在个体发育成长过程中,因遗传、先天以及后天不良环境因素造成的个体心理与行为的持久性的固定行为模式,这种行为模式偏离社会文化背景,并给个体自身带来痛苦,或贻害周围。以下是小编整理的心理人格障碍疾病解剖,一起来看看吧。
人格障碍显然是异源性的集合体,各类型具有共同的病原因素,现仅对总的发病机制叙述如下:
1.遗传因素。
人格或个性心理特性的某些方面是受遗传影响的。Shields(1962)的单卵双生儿研究指出,出生后即分开养育的双生儿人格测验记分与在一起生长的相似。可为佐证。另外精神分裂症谱系研究结果表明,此症寄养子直系亲属中分裂型人格障碍患病率明显高于对照组寄养子直系亲属(10.5%对1.5%),偏执型人格障碍患病率也明显高于对照组(3.8%对0.7%)。
2.体型。
Kretschmer(1936)创立体型与气质相关学说,但他的结论来自对人格的主观判断,没有实际意义。Sheldon等(1940)应用较准确的测量方法和现代统计技术,他们的研究虽有改进,但并未得出体型与人格间的相关性。
3.精神生物学因素。
人格的生物学研究建立在客观诊断标准和定式检查基础上的研究,业已使得人格障碍的评定可信性明显增加。
按照认知、情感、冲动控制和焦虑调节等四维度,人格障碍可分为4类(Siever等,1991),分别与精神疾病相连,从而形成谱系概念:
①认知/知觉障碍与精神分裂症和古怪类型人格障碍(分裂型)相连;
②冲动控制不良和表演类型(边缘型、反社会型)人格障碍有关;
③情感不稳定与重性情感性障碍和另一些表演类型(边缘型、表演型)人格障碍呈谱性相关;
④焦虑/抑郁(指焦虑时伴发行为抑制)则与焦虑性障碍和焦虑类型(回避型)人格障碍联结。
4.认知/知觉结构障碍 。
该障碍在精神疾病表现为思维障碍、精神症状和社会隔绝。认知控制的轻微障碍往往以古怪、特殊言语,社会脱离等形式出现。认知/知觉结构是反映一个人对进入的刺激领悟和注意,并根据自己过去经验予以信息加工,适当选择反应的能力。分裂型人格障碍和精神分裂症即属于此维谱带的两极。注意/信息过程的测验显示二者有类似的障碍(Kendler等,1981)。眼球运动功能障碍不仅见于慢性精神分裂症患者及其亲属(Holzman等,1984),亦出现于分裂型人格障碍患者(Siever等,1984),且多与分裂型人格的缺陷症状相关。分裂型人格,精神分裂症患者和其亲属均可发现视或听注意的损害,如倒行掩盖试验、持续操作试验、感觉闸门试验等,结果均与缺陷症状一致。在精神分裂症和分裂型人格的血和脑脊液中,多巴胺的代谢产物HVA均增加。
5.冲动性/攻击损害。
冲动控制不良以延缓或抑制动作的能力减低为特征,反映在精神疾病:如间歇性爆发障碍、病理性赌博或偷窃狂;如为持久和严重的易于冲动素质,则表现为破坏性行为和反社会行为,如边缘型和反社会型人格障碍。Claridge(1985)发现社会病态患者皮质抑制功能和警觉能力减低,脑电图有较多慢波,镇静阈降低。心理生理研究发现,冲动型和社会病态患者对运动反应的抑制能力减低,交感神经反应减弱,皮肤电反应快速的*惯化形成(Hare,1978)。动物实验研究表明,5-羟色胺能系统介导行为抑制,5-羟色胺能系统损毁,导致制止惩戒行为能力减低。类似的发现还见于自杀未遂者(Asberg等,1987)、暴力和攻击行为(Brown等,1982)人格障碍患者。边缘型人格障碍患者对5-羟色胺能释放剂芬氟拉明(fenfluramine)的催乳素反应减低,提示这类人的5-羟色胺能功能减低(Coccaro等,1990)。加强5-羟色胺能功能的药物,可改善或减轻犯罪的攻击动作和自杀行为(Meyendorff等,1986;Sheard等,1976)。人格障碍患者去甲肾上腺素(NE)能功能亢进,除其代谢物水*升高外,对NE能激动剂:可乐定(氯压定)的生长激素反应也增大(Coccaro,1991)。已知NE系统介导对环境的警觉和定向作用,加强NE能活动,可以增加外向攻击性。当NE能活动增强与5-HT能活动减低伴发时,攻击易发生(Hodge等,1975)。
6.情感不稳定。
这类情况以心绪调节和强度的改变为特征。情感性障碍表现为持久和内源性心绪障碍。非常短暂与环境有关的情感波动则见于边缘型人格障碍。
情感不稳定是边缘型人格障碍的主要特征,许多这类患者后来发展成抑郁状态(Silverman等,1991;Zanarini等,1988;Links等,1988)。在边缘型人格障碍患者的亲属中,情感不稳定型人格的发生率较高(Silverman等,1991)。生物学研究资料提示,情感性障碍与情绪不稳定型或边缘型人格有关,二者均示REM潜时缩短和潜时多变;对毒蕈碱激动剂槟榔碱(arecoline)的反应为进一步REM潜时缩短(Nurnberger等,Bell等,1983);DST试验示脱抑制;NE能系统反应过强(Suhulz等,1988)。
7.焦虑/抑制。
在预期不愉快的后果时,出现恐惧和自主神经警戒阈值减低,往往伴有行为抑制。焦虑障碍,强迫仪式或恐惧和回避组人格障碍具有上述特征。回避组人格障碍与精神疾病联系在一起的研究较少。一些研究结果表明,焦虑/抑制人群显示皮质和交感神经警觉水*较高,镇静阈值低和对新刺激的*惯化减低(Claridge,1985;Gray,1982;Kagon,1988)。
总之,精神生物学研究是沿着一些人格障碍与一些精神疾病相关的方法发展的。关于人格障碍与精神疾病间的关系目前尚在探讨,存在如下意见:
①一定人格特征增加一些精神疾病的易感性并诱发之;
②一些人格特征是一些精神疾病的潜隐表现或为其残留;
③人格特征和临床综合征来自尚未明了的,但却是共同享有的素质背景和环境影响;④人格障碍和临床综合征的同时出现纯属于偶合,二者间并无病因连接。
8.心理社会因素。
众所周知,家庭养育可影响正常人格的发展,但这些影响在不正常人格的构型上究竟起多大作用?以及不正常人格构型的本质是什么?目前仍了解不多。儿童时期的不合理教养可导致人格的病态发展。儿童大脑有较大的可塑性,一些性格倾向经过正常的教育可以纠正,如听之任之,发展下去可出现不正常人格。家庭环境亦至关重要,凡父母不睦,经常争吵,甚至分居或离异,会对孩子人格发展带来不良影响。父母对孩子的教育方式也是影响人格正常发展的因素,粗暴凶狠,放纵溺爱和过分苛求都不利于人格的形成和发展。
【拓展】心理人格障碍案例
一、来询者基本情况及主诉求治者是一名高三男孩。
他有一位好友,从初一至今都在一个班,初中时关系很好,高一后两人关系开始冷淡起来,他的学*成绩也大不如以前。而且在这时他觉得好友总在打击他。比如,当他专心学*时,好友时常和其他同学在旁边议论:“专靠勤奋死念书在高中已不顶用了,并不羡慕靠死念书拼出的.几分成绩。”之类的话。他认为,这些议论是针对他、打击他。之后,他们的关系每况愈下,这种情况一直延续至今。现在他们的座位离得很*,这使他更在乎好友,总觉得在受好友的影响,这个包袱影响着自己的学*。来者不知该如何扔掉这个包袱。另外,来者还有一些其他问题,如上台讲演易脸红,声音颤抖;又如晚上迟睡,第二天早晨总在想:“糟了,今天的学*效率又低了。”他总在担心失眠会影响身体。但是越想越无法摆脱这种困扰。
二、分析和诊断这位男孩是一名回避型人格障碍患者。
回避型人格又叫逃避型人格,其最大的特点是行为畏缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能对付,主要表现特征是:
1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害;
2.除了至亲之外,没有好朋友或知心人(或仅有一个);
3.行为退缩,对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量回避;
4.心理自卑,在社交场合总是缄默无语,怕惹人笑话,避不回答问题;
5.敏感羞涩,害怕在别人面前露出窘态;
6.在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。回避型人格障碍的人被批评指责后,常常感到自尊心受到伤害而陷入痛苦,很难从痛苦中解脱出来。他们害怕参加社交活动,担心自己的言行不当被人讥讽,过分担心自己的情绪状况,常因此显得焦虑不安。心理学家认为回避型人格障碍主要由于自卑感引起。
具体有以下几个原因:
1.自我认知不足过于低估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己做了较低的评价,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而低估了自己。
2.消极的自我暗示抑制了自信心。会因为自我认识不足常常觉得“我不行”,就会抑制自信心,增加紧张,产生心理负担,工作效果必然不佳。
3.挫折的影响。有的人由于神经的感受性高而耐受性低,轻微的挫折就会给他们以沉重的打击,变得消极悲观而自卑。
三、治疗与建议
1.求治者要消除自卑心理,要善于肯定自己,不要因为好友的指责就低估了自己,把自己看得一无是处,要增强自信心。
2.进行积极的自我暗示、自我鼓励,相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时,不妨给自己壮胆:“我一定会成功!”
3.克服人际交往障碍,多给自己创造一些机会在公共场合发言,敢于表达自己的思想,多与周围的人沟通聊天。
4.多参加一些体育活动,通过体力上的劳动减轻精神压力。
5.求治者可以尝试改变一下学*方法,以一颗*和的心面对学*。不要跟别人比,只要跟自己以前的学*成绩比,稍有进步就要鼓励自己。
6.不要过多地把精力集中在好友身上,可以请老师帮助调换一下座位,使自己的精力更加集中在学*上;或者找好友谈一谈,也许一切误会便会消除。
冬季预防疾病小常识
生活广义上指人的各种活动,包括日常生活行为、学*、工作、休闲、社交、娱乐等。寒冷的冬季,由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病,下面是小编为大家收集整理的冬季预防疾病小常识,欢迎阅读。
一、常见传染病基本知识
1、流行性感冒:是由流感病毒引起的.急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。
2、水痘:病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。
3、流行性腮腺炎:病人在腮腺明显肿胀前6—7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状,发病1—2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
4、风疹:病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎,病程短。
5、流行性脑膜炎:由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点,瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播,一年四季均可发生,但以冬春季发病较多。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意预防,就能有效地减少疾病的发生和传播。
二、预防方法:
1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,避免穿堂风,以免着凉,经常晒洗衣物及被褥,注意气候变化,随时增减衣服。
2、不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留,如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生*惯。
5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;每天要保证足够的睡眠时间。
7、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。合理膳食,增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。
8、加强体育锻炼,增强体质,每天保证有一小时的户外活动时间。
9、当身体不适时要及时就医,在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。
10、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区去。
11、如有发现传染病,要及时隔离治疗,以免传染病的蔓延。
12、秋冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
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