谁动了我的奶酪名句

《谁动了我的奶酪》阅读笔记

《谁动了我的奶酪》阅读笔记（通用45篇）

　　当品读完一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，让我们好好写份阅读笔记，把你的收获和感想记录下来吧。想必许多人都在为如何写好阅读笔记而烦恼吧，以下是小编帮大家整理的《谁动了我的奶酪》阅读笔记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　《谁动了我的奶酪?》(Who Moved My Cheese?)，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　《谁动了我的奶酪》故事虽短，其中所含的哲理却非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。

　　人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，促进人类的发展，社会的进步。但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。

　　嗅嗅和匆匆是两个头脑简单的两个小老鼠。在寻找奶酪的过程中，他们总是运用简单低效的反复尝试的方法寻找奶酪，他们会经常迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上，但他们却始终没有放弃寻找奶酪。

　　一段时间里，哼哼和唧唧都在为是谁拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出现。由于饥饿和焦虑，两个小矮人已经变得有些虚弱。唧唧开始明白，再继续等待下去，情况只会变得更加糟糕，他犹豫着自己是否应该进入迷宫寻找其它的奶酪。但恐惧感使他放弃了这种做法。终于有一天，唧唧开始嘲笑自己愚笨，正是恐惧使他如此裹足不前、坐以待毙的。当哼哼再次对他说外面可能也找不到奶酪时，他又感到了那种使他停滞不前的恐惧感。但是马上，他又想到如果找到了新的奶酪呢?那种享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇气。他尽力发挥自己的想像力，在脑海中为自己描绘了一幅他最信赖的、最具现实感的图画——他在寻找和品尝新的奶酪。这种 “真实”的图面，使他充满信心，他可以在迷宫里找到奶酪，一切美好的事物都会随之而来。唧唧明白走进迷宫，他会迷路，会遇到各种困难，但他还是充满信心，鼓起勇气走进迷宫，他明白，有些事情改变了就不可能再回到以前的样子，生活一直在改变，我们也应该随之改变，如果你不改变，你就会被淘汰。

　　在寻找奶酪的途中，他不断地找到一些奶酪，但都吃不了多久，随着时间的流逝，他开始怀疑，找到奶酪是否能成为现实，但当感到泄气时，他脑海里那 “真实”的画面就会浮现出来支撑他继续走下去。当唧唧站在一条黑暗深邃的通道时，又一阵形恐惧感袭来，他开始想像各种可能降临到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又觉得好笑，他意识到畏惧只会使事情变得更糟糕。当他想通这点，他不再畏惧，他笑着跑向这条通道，同时他在墙上写道：“当你超越了恐惧时，你就会轻松自在。”

　　尽早注意细小的变化有助于我们适应即将来临的更大的变化，陈旧的信念不会帮助我们改变。

　　唧唧与哼哼找到奶酪C站后，每天都沉于奶酪的幸福中，并没有发现在奶酪每天逐渐减少的细微变化，当奶酪消失后，他们变得惊慌失惜，无法适应。而嗅嗅和匆匆却每天注意着奶酪的变化，他们并不惊讶奶酪的消失，当他们发现奶酪消失后，他们立即作出反应，前往迷宫更深处寻找其它的奶酪。唧唧在等待一段时间后，明白自己再继续等下去，只会使情况变得更差，于是他选择了前往迷宫寻找奶酪。当他再次回来劝说哼哼时，哼哼仍然固执地认为外面不可能找到奶酪，他认为C站的奶酪还会回来，以前的幸福日子还会重来。哼哼仍然在拒绝变化，他固守着他陈旧的信念，他不肯接受改变。然而改变已经发生，奶酪已经消失，以前的一切都不会再回来，而哼哼也不可能等到他的奶酪。

　　变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要有充足的勇气和信心去面改变化，尽快适应变化，我们应随着事情的变化而变化并享受变化.

　　哼哼和唧唧是两个小矮人，拥有复杂的头脑，他们则是靠着脑袋行事，他们运用思考的能力，从过去的经验中学*，靠复杂的脑袋，搞出一套复杂的寻找奶酪的方法，尽管他们的方法比小老鼠的方法高效，但他们也会经常迷路与走错方向，但他们也始终没有放弃寻找奶酪。终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C 站，他们找到了他们梦寐以求的奶酪。在寻找奶酪时，复杂的头脑使两个小矮人更少地迷路与走错方向。然而，在奶酪消失时，他们复杂的头脑并没有帮助他们更好地解决问题。相反，复杂头脑所带来的复杂情感阻碍他们解决他们所面临的问题。当嗅嗅和匆匆发现奶酪消失后，他们并没有过多的惊讶，而是把一直挂在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宫继续寻找奶酪，而当唧唧和哼哼发现奶酪消失时，感到非常地惊讶，他们不能相信眼前的事实甚至以为这一切都是虚假的。他们不去寻找新的奶酪，反而在那里不断分析着是谁拿走了奶酪。他们终日在C站等待，复杂的脑袋阻碍他们改变，他们*惯了奶酪C站，奶酪带给他们的不仅仅是填饱肚子，它意味着他们悠闲的生活，意味着他们的荣誉，他们不能接受这一切都将消失，他们无法适应这种改变。

　　有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是因为过害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大障碍。

　　《谁动了我的奶酪?》一书，通过主人公小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧之间简单的故事情节，为我们叙述了寻找“奶酪”的千难万险。这本书中*凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理。

　　当然，这只是我的一部分见解，更加详细的感觉，还在后面!

　　打开书本，你会惊奇地发现它被分为三部分：

　　第一部分：“芝加哥的同学会”，介绍了老同学聚会时对于自己努力应对是生活中对变化的讨论。这里运用了一个“举例子”的说明方法，因而引起下文。

　　第二部分：本书的核心——“谁动了我的奶酪?”。

　　在寻找奶酪的过程中，你会发现：面对生活中的变化，两只小老鼠嗅嗅和匆匆的表现比两个小矮人更加出色，因为他们的头脑十分简单，做事只会一个劲儿的往前冲。而小矮人复杂的大脑和情感会使得事情变得越来越复杂。这并不是说两只小老鼠更聪明，因为我们大家都知道人类的智商要比老鼠的智商和思考能力要高得许多。单从某一种角度来看，人类那些十分复杂的思想和情感，哪一个不是阻碍着人们前进的绊脚石呢?如果你仔细观察四个角色的行为，并意识到小老鼠与小矮人的不同方面。你就会发现，当变化出现时，或许简单行事能比瞻前顾后带来的快乐和收益更多。如果你像小老鼠一样及早注意“奶酪”的变化，那么你的“奶酪”就永远不会变质!

　　第三部分：“下午茶时的讨论”，介绍了老同学聚会时对这个故事的启发。这里同样运用了一个“举例子”的说明方法，因而总结全文，作者真是用心良苦呀!

　　无论如何，我都衷心地希望各位像我一样，每一次阅读这个故事都会让你发现新鲜的、有用的东西，希望能帮助你妥善地应对变化。

　　“变者，天下之公理也”，生活总是在变化，而我们需要做的则是要发现变化，并做好迅速改变的准备，在这日新月异的世界里不断追寻属于自己的新的“奶酪”——这是我从《谁动了我的奶酪》这本书中学到的。

　　人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——高深的学问、稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系，或是令人充满想象的财富……在找到自己的“奶酪”后，当然会满心欢喜地享受着自己的“奶酪”。然而，当你找到自己的“奶酪”后，是否曾想过有一天这“奶酪”会变质甚至消失呢?人的思维是复杂的，在失去这“奶酪”后，或许会像《谁动了我的奶酪》中的“哼哼”和“唧唧”这两个小矮人那样不肯承认奶酪不见了的事实，也就是否认变化，只是一味地等待着奶酪的回来。我们虽然可能会如此等待，但若能像当中的“唧唧”那样，最后能发现变化可以带来更好的生活并学会及时地调整，这样也为时未晚。

　　然而从此书中我们可以看到，在面对同样的变化的时候，另外两个主人公——两只小老鼠却与两个小矮人相反。这两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”虽然头脑十分简单，但在面对变化的时候，它们的表现却比两个小矮人更加出色。两只小老鼠能每天都看出变化的发生，并在”奶酪C站”中的奶酪被吃完后及时再次进入迷宫，而且只凭着它们灵敏的嗅觉，一条道路，一条道路地探索，最终寻找到新的奶酪站点——“奶酪N站”。它们能找到新的奶酪，只因为它们能随着变化而变化，虽然每一次进入漆黑的迷宫前就已知道前路有众多危险，但它们却敢于面对即将到来的未知的挑战，那挑战或许会让它们受伤，而如果就因害怕受伤，那么永远都无法找到新的奶酪。

　　今天我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅!“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。

　　故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化;唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中;而哼哼呢?

　　它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。

　　我曾害怕学*，希望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。

　　如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐!

　　斯宾塞·约翰逊这位享誉全球、身孚众望的思想先锋、演说家和作家，他面对复杂的问题时总是能迅速地提出简单有效的解决办法。他的许多观点使成千上万的人发现了许多生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。

　　我带着强烈的好奇心读了这本书，不知不觉中，仿佛自己变成了故事中的一个角色，追随着唧唧的脚步在迷宫中前进。同时细细品味着如何在现实生活这座充满了变化与挑战的迷宫中找寻“自我”—这块奶酪的路径。

　　故事叙述的是，两个处事简单的小老鼠—嗅嗅与匆匆，同两个思想复杂的小矮人—哼哼和唧唧，在同一座迷宫中寻找奶酪的经历。开始时，他们都很勤奋，每天一大早穿上运动服和慢跑鞋，从自己的小房子出发跑到迷宫去寻找各自喜欢的奶酪。可是，不久之后，哼哼与唧唧便将慢跑鞋丢到角落里去了，因为他们认为，反正奶酪就在这里而且这么多的奶酪根本就吃不完，所以根本不必出去寻找其他奶酪;与之相反，嗅嗅与匆匆一直把慢跑鞋带在身边，并且在享受奶酪的同时不时闻闻这里、看看那里……就这样，日子一天天过去了。突然有一天，他们发现这里已经没有奶酪了。于是，嗅嗅和匆匆立即穿好慢跑鞋、头也不会地踏上寻找新奶酪的路途。哼哼呢?呆在原地除了大喊“谁动了我的奶酪”之外没有任何行动;唧唧则在分析了事情的原委后，经过反复的思想斗争，毅然他上寻找新奶酪之路，在经历不同的体验之后，经过不断的反思、总结、自勉、期望，不断地提高自己的认识并将自己的心得写在沿途的墙壁上以留给可能会追随自己而来的哼哼，最终他发现了理想的奶酪站并与早已到达的嗅嗅、匆匆会合……

　　故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国际如何。

　　有时我们的行为像：

　　嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息;

　　或者像匆匆—他能够迅速开始行动;

　　或者像哼哼—他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟;

　　或者像唧唧—当他看到变化使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!

　　不管我们选择哪一面，我们都有共同的方向，那就是：

　　需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

　　斯宾塞的《谁动了我的奶酪》深深地把我吸引了。

　　故事讲述了四个主人公的奶酪分享光后，两只老鼠迅速采取行动，而两只小矮人哼哼和唧唧过了很长时间后才做出了自己的决定。唧唧决定到迷宫中寻找奶酪，哼哼却在想奶酪为什么会消失。寻找中，唧唧把明白的道理一一写在墙上。经历了千辛万苦，唧唧找到了奶酪，却决定只带上一点继续寻找。

　　虽然现实中的我在遇到困难时敢于寻找出路，但我会因为风*浪静的生活而知足，也不愿意去追求更高的境界，可我发现，这样只会使人日渐消沉，你的生活也会因此缺乏乐趣。

　　在文中我更倾向于唧唧，因为他能克制自己不受恐惧、贪婪的诱惑，不会因失败而心灰意冷，这正是我梦想中的那个自己。

　　所以，我要不断地调整自己，去迎接新的未来。

　　读了约翰逊博士写的一本书，深受教育。我发现书中许多意味深长的句子，和我的生活紧密相连。

　　记得学校广播比赛时，同学们都很紧张，我做到了冷静沉着，我觉得当时我成功了。因为我记住了《谁动了我的奶酪》中的这句话：“如果你无所畏惧，你将获得更大的进步。”

　　“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”这是书中的另一句话，我也记住了。原先因生病没来上课的中队长回来了，我这个代中队长“下岗”了，我不会等待中队长再次生病，不来上学。我会向新的目标迈进，不管那个目标是否容易达到。我勇敢地去尝试它。这也是一种成功。

　　“随时做好奶酪被拿走的准备。”这就是说，我们要有预见变化的能力。即使现在属于你的“奶酪”，也绝对不可能永远属于你。变化总是不断地给你带来好处和坏处。我们要随时做好寻找新“奶酪”的准备，甚至在你的“奶酪”还为消失前就向新的“奶酪”前进。

　　这本书并不像我们看的童话故事，**不爱看；也不像**的书，孩子们看不懂。

　　它打破了年龄界限，让更多的人从中得到启示。我想，这也是它成为一本好书的重要原因吧！

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谁动了我的奶酪句子35条

1.当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。

2.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。如果你不改变，你就会被淘汰。如果你无所畏惧，你会怎样做呢？朝新的方向前进 你就会发现新的奶酪在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。

3.变化总是在发生他们总是不断的拿走你的奶酪。

4.有时候事情变化了，就再也回不去了。但是，这就是生活！生活在前进，我们也该如此。 斯宾塞·约翰逊

5.如果不用着和恐惧，你大月小她天什么？

6.当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

7.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在炎凉的世态之中灯火一样给予我苟且的能力，边走边爱。 青春的意义决不在于这炼狱般的高三，却一定需要这炼狱般的高三来锻造并借此加以最深刻的阐释。 所以（查看全文）

8.越快主家弃旧的奶酪，你他就可以越早享受新的的奶酪 那中宾塞·约翰逊

9.拥有奶酪，就拥有幸福。 奶酪对你越重要，你就越想抓住它。 如果你不改变你就会被淘汰。 如果你无所畏惧，你会怎样做呢？ 经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。 朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。 在你发现奶酪之前，想像你正在享受奶酪，这会帮你找到新的奶酪。 越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。 在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。 当你学会自我嘲笑时，你正在改变。 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。l “当你不希望变化，也不想追寻变化的时候变化才会让你吃惊。”l 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。l 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。l 当你害怕变化的时候，你一直受困于对那些已不复存在的旧奶酪的幻想而无法自拔。l 新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。l 有些畏惧是需要认真对待的，它会帮助你避开真正的危险，但绝大部分恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。 尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变：随着奶酪的变化而变化。 享受变化：尝试冒险，去享受新奶酪的美味。 变化总是在发生：他们总是不断地拿走你的奶酪。 预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。

10.做好迅速变化的准备不断地去享受变化

11.作者我作要的宾塞·约翰逊 来源谁动了我的奶酪 阅读 载入中…

12.人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧! 要成功（查看全文）

13.尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

14.经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。

15.当你发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。

16.朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。

17.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。

18.改变，随着奶酪的变化而变化，并享受变化。

19.改变：随着一奶一酪的变化而变化，并享受变化。

20.尽量注意到细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

21.经发你嗅一嗅奶酪，这然于以眼眼的你眼的时并道走多能知道它是否依旧新鲜。 上笑当宾塞·约翰逊

22.事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活!生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。

23.生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。

24.如果我们得到了自己出下何实并已久的“奶酪”，在开在开他下何心都沉迷其中，丧比还勇心都可和斗志 能去水将外宾塞·约翰逊

25.有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。

26.当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。如果你不改变，你就会被淘汰。尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。

27.自时界们个想多能不断时界走外拿看孩对种国地以眼你的奶酪 上笑当宾塞·约翰逊

28.在你发现奶酪之前，想像你正在享受奶酪，这会帮你找到新的奶酪。

29.生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。

30.有时候适当的恐惧是件好国们。当你担心自己的利外你所作为么上天导致国们态更加严重时，恐惧么上天促使你出夫即采取而想下动。你小是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了会有多你什么也道夫事个不成的程度要真四孩得的不好了。

31.当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

32.当你学会自我嘲笑时，你正在改变。

33.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。如果你不改变，你就会被淘汰。如果你无所畏惧，你会怎样做呢？经常闻闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。朝新的方向前进，你会发现新

34.生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

35.当你发现你会找到新的一奶一酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

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《谁动了我的奶酪》读书笔记

《谁动了我的奶酪》读书笔记（精选15篇）

　　当阅读了一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，需要好好地就所收获的东西写一篇读书笔记了。那要怎么写好读书笔记呢？下面是小编为大家整理的《谁动了我的奶酪》读书笔记（精选15篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。

　　从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《*》、《*》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

　　书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

　　“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

　　生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

　　我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

　　世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

　　大多数人只是恐惧改变，并不恐惧现状。而残酷的事实证明，现状才是罪魁祸首，才最需要去恐惧。在社会这样一个迷宫中，且不说奶酪会在将来冷不丁的某一天远去，人们尚且不能保证其质量能否一成不变。数不清的因素威胁着奶酪的存在以及它的质量，这就需要引起恐惧。

　　作为直接相关方，人们若是冷眼旁观的看着奶酪离自己远去，或是对其变质束手无策，这是何其的令人恐惧。所以应在两种恐惧之间加一个天*秤，到底孰轻孰重，应有一个判断。最有利于判断的方法则是要预测保持现状的结果，而非只关注于保持现状能够得到的东西。利用对安于现状所带来后果的恐惧，去战胜改变的恐惧。

　　改变并不可怕，因为改变绝非放弃已然拥有的，转而寻找新的奶酪，这也只是其中一种做法。另一种做法作则是改变自己，提高自己，保证自己已有的奶酪不变质，或者越变越美味，越变越充足。根据自身的现有状况，拿哪种改变能够使个人追求最大化。

　　今天，我读了一本书，名叫《谁动了我的奶酪》。大概内容是这样的：

　　两个人和两只老鼠住在一个迷宫里，为了生存，他们不得不找奶酪吃。老鼠每天都勤奋地找到足够的奶酪，而人却是耍小聪明找到奶酪。他们过着衣食无忧的生活。

　　有一天，两个小人找到了一个巨大的奶酪站，小老鼠也找到了这个大奶酪。小人们心想：哈，后半辈子有福了，这块大奶酪一定吃不完。小老鼠们像*常一样吃着奶酪。他们就这样度过了一天又一天。

　　突然，有一天，那个巨型奶酪像是突然长了双强壮的翅膀，悄无声息地飞走了。小人们看见了，怀疑自己走错了路，便又开始找路。找了半天，才知道大奶酪没了。他们俩又是哭又是跳，便想一些问题，比如：谁动了我的奶酪？小老鼠们看见了，只是叹了口气，又去寻找别的奶酪去了。两个小人就天天在这里想问题。终于，一个人想开了，对另一个人说：“我们去找别的奶酪吧！”那个人不听，还是在这里叹气。第二天，第二个人也想开了，便和第一个人找新的奶酪去了。

　　终于，他们俩又找到一个奶酪站，可两只小老鼠已经在里面吃了很久了啦。

　　这本书告诉我们：遇到问题不要怨天尤人，不能被眼前的情况吓到，一条道走不通了走另一条道。只要你滴下了汗水，就一定能吃到“成功的果实”。

　　合上《谁动了我的奶酪》，我感慨万千，仔细品味其中蕴藏的高深哲理，我已沉醉在这本书中。

　　眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪C站，发现了许多奶酪。

　　小矮人过于依赖，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备。终于，奶酪C站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，而且很辛运的找到了有更多奶酪的F站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃C站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了F站。

　　有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化；或者像唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整！不管我们是其中哪一个角色，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。

　　我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。

　　如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心情自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹！变化建立于仔细的观察与对比，没有仔细的观察与对比，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。

　　随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。

　　最*看了一本书名叫《谁动了我的奶酪》的书。

　　这本书中把奶酪比做一种能使人感到幸福的东西、或是成功、金钱、自由、健康等一切我们所追求的目标。

　　让我们回到故事中。有一天，小老鼠嗅嗅和匆匆。小矮人哼哼和唧唧在一个迷宫奶酪站发现了大量奶酪。它们每天快乐的享受着可口的奶酪。哼哼和唧唧在安逸中逐渐懒惰，没有注意到奶酪正越来越少。终于有一天奶酪吃完了。嗅嗅和匆匆立刻行动起来，而哼哼和唧唧则呆在原来的地方，大声抱怨。两只小老鼠在迷宫里转来转去。找到了更的的奶酪。唧唧同时也决定出发去寻找奶酪。它找呀找，终于和小老鼠们会合了···

　　故事讲到这里就讲完了。

　　其实这是一个关于“变化”的故事。在每个人的一生中，总有一只无形的手，无数次拿走你的“奶酪”。我们只能尽早做好准备，而不是在遭遇变化后大吃一惊不知所措。而是重新找到“奶酪”，请记住，他们仍会不停地拿走你的“奶酪”。所以应该在一次次的变化中获得经验，努力适应变化。

　　在遭遇变化后，不要像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，而应该尽快改变，去寻找新的“奶酪”。如果你不改变，你就会被淘汰。有随“奶酪”的变化而变化。

　　人生永远不会有一帆风顺，也不会有一劳永逸。不要沉溺在舒适的“安乐窝”中，而应为变化的出现做好准备。当变化来临时，不要再问自己一句话：谁动了我的奶酪？

　　《谁动了我的奶酪》是美国著名的作家斯宾塞·约翰逊的名著，他被誉为“用简单有效的手法分析问题，是解决问题的高手”。我在假期里，刚读了这本书，这本书让我收获很多。它虚构了两个小老鼠和两个小人，在一个迷宫里，不断地寻找奶酪、得到奶酪、失去奶酪、和再去寻找奶酪的故事。两只小老鼠是嗅嗅和匆匆，两个小人是哼哼和唧唧，他们在寻找奶酪的过程中，有着很多不同的表现。刚读这本书的时候，我还有些一知半解，以为是四个不同性格的人物呢，后来才明白，原来作者是让他们分别代表了人的简单和复杂两个不同的方面。

　　嗅嗅的本领是能及时发现身边的变化，并告诉同伴尽快采取相应的对策，在寻找过程中，它最先闻到了奶酪的香味，发现新的奶酪，也最先发现身边的奶酪在慢慢变少，应该继续寻找新的奶酪了；而匆匆则是胜在行动迅速果断，只要发现和确定了目标，就会毫不犹豫地立即采取行动，直到实现目标为止，一点儿也不惧怕辛苦、危险和挫折；可哼哼就很不同了，他总是在担心事情会变得更加糟糕，所以特别害怕变化，就不敢承认甚至拒绝接受变化，根本不去采取行动，结果只是呆在那里守株待兔，只能挨饿受困，当然得不到新的奶酪了；唧唧一开始也是很害怕变化的，他跟哼哼一样，也是期望奶酪能够自己回来，但是他能够在现实中发现变化是无法避免的，只要接受变化并调整改善自己的应对方法，就可以使变化带来更好的生活。

　　这四个小伙伴，就是我们身体里的四个方面，我们都能从自己的身上找到他们的影子。看了这本书，我终于知道，我自己身上也存在着积极的一面，也有消极后退的一面，就看我自己怎么来克服和调整了。我要让身上的嗅嗅更加灵敏，及时地发现变化，找到应对的方法，再让匆匆马上去行动，朝着目标坚定地前进。

　　我还要小心自己身上的哼哼，让他出现的少一点儿，克服惧怕变化的心理，敢于尝试，敢于面对失败。而唧唧呢，要让他帮助自己勇敢的面对困难，发现解决困难的方法，及时地调整自己的策略，改变身边的条件和环境，让事情向好的方向转变，才能实现自己的目标，也会让自己的学*生活充满快乐。

　　这本书，真的让我收获很大。

　　这本书一共有四个主人公，他们分别代表着四种面对人生变化的态度。嗅嗅，能提早发现变化的前兆，并适应；匆匆，以飞快的速度适应变化；哼哼，担心事态会变得更糟糕而抵制变化；唧唧，发现适应变化，可以带来更好的生活而学会做出调整。书中的奶酪则代表成功，幸福，金钱等任何你想要的东西。

　　一开始，他们有许多奶酪，后来，随着他们的坐吃山空，奶酪一天比一天少，直到……嗅嗅和匆匆来到奶酪C站，发现奶酪没有了，不过他们十分淡定，互相对望一眼，便重新穿上运动鞋，去寻找奶酪。但哼哼和唧唧却没那么坦然，他们怒吼，暴跳，不愿接受这个事实。最后，经过一系列的心理斗争，唧唧出发了。其实我很喜欢唧唧，尽管一开始他并没有以飞快的速度适应变化，但这也可以理解呀。而且有一点我和他很像，我们都很喜欢用文字、照片去记录我们自己认为值得记录的事情。我想如果有一天，我回忆自己的过去，也许会比别人多一些收获，因为当我再一次去读我写过的话，或许会有更深的理解，更多的收获。例如他出发时写道：“如果不改变，你就会被淘汰。”的确，相比世界，你太渺小，地球离了你，照样自转公转，你只有为世界而改变，才不会被遗弃。走出奶酪C站，唧唧心里有些许释然，有些许恐惧，他在墙上写道：“如果不再恐惧，你会做些什么？”他这样问自己。我想，如果我没有恐惧，那我就不会怕苦，不会怕累，会疯狂地学*。不过，适当的恐惧，应该是有益的。

　　读完了这本书，唧唧的话便深深地刻在了我的脑海里，让我对生活有了新的认识。

　　今天我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，真是受益匪浅！

　　“谁动了我的奶酪”这个故事令人感动。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……

　　在现实生活中，在学*中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学*新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾害怕学*，希望学*中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学*显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学*中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学*成绩提高上去。

　　“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。

　　我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！

　　《谁动了我的奶酪》是一本受益匪浅的书，它告诉我们，在这个变革的年代里，要应对不断的变化。

　　故事讲的是在一个遥远的地方，住着两只小老鼠和两个小矮人，两只小老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；两个小矮人一个叫哼哼一个叫叽叽，他们都爱吃奶酪，开始，他们都勇敢的进入了迷宫，在C站找到了许多奶酪，可是忽然有一天，所有的奶酪都不见了，两只老鼠急匆匆的去找新的奶酪了，两个小矮人还在原地大声埋怨。

　　当他们还在埋怨时，两只小老鼠已经克服了种种困难，又在N站找到了奶酪。这时，叽叽也认为该行动起来，便也加入寻找奶酪的行业，经过重重困难，也在N站找到了奶酪，还与两只小老鼠见面。而哼哼还是不愿意面对现实拒绝变化，始终停留在C站……

　　在生活中在学*中，我觉得“奶酪”更像我们的目标，我们要不断学*新知识，巩固旧知识，才能值得品味“奶酪”做到最好中的更好。

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含有奶字的古诗词 带奶字的诗词名句

愿奶奶、兰心蕙性，枕前言下，表余心意。——柳永《玉女摇仙佩·佳人》

会哭的孩子有奶吃。

按时喂奶娃娃胖，合理用水禾苗壮。

奶娘催逼紧拘钳，甚是严，越间阻越情忺。——白朴《阳春曲·题情》

汝之疾也，予信医言无害，远吊扬州；汝又虑戚吾心，阻人走报；及至绵惙已极，阿奶问：望兄归否？——袁枚《祭妹文》

汝之义绝高氏而归也，堂上阿奶，仗汝扶持；家中文墨，眣汝办治。——袁枚《祭妹文》

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奶酪陷阱经典台词

　　奶酪陷阱经典台词

　　《奶酪陷阱》改编自网络漫画《捕鼠器里的奶酪》，由李允贞导演，金南熙编剧，朴海镇、金高银、徐康俊、李圣经、南柱赫等主演的月火迷你连续剧。这部剧中有哪些经典台词呢？有没有韩语版的台词？下面就跟学*啦小编一起来看看吧！

　　奶酪陷阱经典台词

　　1、刘正：到了我真正可以好好爱你的时候，我想那个时候再见你。

　　2、那时候完全不知道 放弃梦想 是什么意思 在想起了被遗忘的梦想时 会是什么心情。

　　3、根本没有闲功夫去看看周围， 一直以来为了不让自己倒下， 目不斜视的只朝着前方， 比任何人都加倍努力奋斗到现在。 到底是哪里出问题了呢？ 这一切如果不是别人的错， 而是自己的问题， 所有事情一下子全被打乱了， 要从那里开始纠正， 找不到一点头绪。 我能做的就是做现在该做的事情。

　　4、能做的事，就是去做现在应该马上做的事。

　　5、这一瞬间开心的话，不就够了吗？

　　6、很奇怪吗？ 我的方式 我的想法 为什么？是什么？ 其实 奇怪的不是我 应该是你们才对 你也一样 看穿了我 嘲笑我 随便下判断 避开我 雪 我不奇怪。

　　7、只是自己一个人孤身作战， 很努力很努力的， 但这是最大的问题。 是否觉得自己很诚实才不顾别人的建议， 把这些全部放一边， 想靠自己一己之力去做。 或许那样应该很舒服， 或许以前也是以这种方式来完成， 但社会生活不可能一个人生活， 沟通才是全部。

　　8、人生本来就是有一些拆都拆不断的孽缘。

　　9、找到凶手了吗？，为什么没有来，你还认为我是凶手吗？为什么没有否认，如果我否认的话，你会相信我吗？

　　10、我知道我自己不是很聪明，所以要比别人努力很多，但是也知道很多东西是努力不来的。

　　11、不，不会相信，为什么要放弃奖学金，为什么会听和我一样的教养课，虽然要问他的很多，但是我现在还没有信心，相信学长的回答。

　　12、独立不是别人提供的，而是自己实现的。

　　13、刘正：雪 我们 分手吧！

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　　18、只是自己一个人孤身作战，

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