肌肉和脂肪的比例

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• 粽子和什么不能一起吃,包粽子绿豆要煮熟吗 包粽子糯米绿豆比例

又到了一年一度吃粽子的季节，而在食用粽子时，有一定的禁忌，那么粽子和什么不能一起吃呢？包粽子绿豆要煮熟食用吗？下面一起看看吧！ 富含果胶的食物 1 常见的富含果胶食物有西红柿、柿子、无花果等。 粽子本身碳水化合物的含量居高，食用后会刺激人体消化腺分泌消化液，从而增加胃酸的含量，而再吃了富含果胶的食物，会导致体内胃酸含量居多，对自身肠胃健康有所影响，因此需避免食用。

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• 山楂和什么泡水喝好 什么人不能吃山楂 脂肪肝吃山楂泡水喝好

山楂是常见的水果之一，其口感佳，营养丰富，吃法也多种多样，山楂除了直接吃或是制作成山楂条、山楂片之外，还可以泡水或泡茶喝，那么山楂和什么泡水喝好？ 山楂和什么泡水喝好 1 1、山楂+核桃 做法： 材料：桃仁150克、楂50克、糖200克。 1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。 2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，

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• 菠萝蜜带皮买合算还是买肉合算,菠萝蜜肉和皮的比例

菠萝蜜果皮坚硬、果肉肥厚，在购买菠萝蜜的时候，会犹豫，带皮买合算还是买肉比较合算，以下为你解答。 菠萝蜜带皮买合算还是买肉合算 1 差不多。 菠萝蜜是一种热带水果，也是比较重的一种水果，一般重达5-20公斤，在外面买菠萝蜜时，会有只买肉和带皮买两种方式，买肉的价格一般比带皮买的价格贵，但是带皮买的重量又比带肉买的重，其实这样比较下来，两者的价格差不多，如果吃的人数比较少

真心爱你LOVE

• 芡实怎么吃,茯苓和芡实能一起吃吗 薏米赤小豆芡实茯苓比例

芡实又叫鸡头米，既能作为药用，又能作为食用，是一种药食同源的食材，它不仅味道甜糯，而且营养价值很高，那么芡实要怎么吃呢？ 芡实怎么吃 1 芡实是睡莲科植物芡的干燥种子，味甘涩，性质*和，既是一种药材，又是一种食材，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值，最常见的吃法是用来煮粥、煲汤等。

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• 枸杞和西洋参能一起泡酒吗,枸杞西洋参泡酒比例

枸杞是生活中常见的一味药材，含多种营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质等，有增强免疫力、美容养颜、延缓衰老的功效。西洋参是名贵的补气药材，既能补气又能滋阴，那么西洋参能和枸杞一起泡酒吗？ 枸杞和西洋参能一起泡酒吗 1 能一起泡酒。 古人云：“何以解忧，唯有杜康”，泡酒在我国有着悠久的文化，是中医保健的重要环节，很多滋补药材都可以用来泡酒，如人参、党参、黄芪、海马等。西洋参

异城

• 跑完马拉松腿和膝盖疼正常吗,跑步肌肉酸痛怎么办

大多数人在进行完马拉松赛后会出现疼痛，特别是下肢，那么这是什么原因所致？我们又该如何解决如何预防呢？ 什么是延迟性肌肉酸痛 1 延迟性肌肉酸痛，简称DOMS，是一种运动之后24-48小时出现的肌肉酸痛或不舒适，通常会持续两至三日。 旧式理论普遍认为该痛症为乳酸积聚所引起，*期医学研究证实真正起因为肌肉伸展时，因为不*惯运动量，肌肉纤维有微细损伤。 另有一种说法是痛

傅清风

• 陈皮黄芪一起泡水喝的好处,黄芪和陈皮泡水的比例是多少

黄芪和陈皮都是生活中常见的中药材，很多人日常都喜欢用黄芪或者陈皮泡水喝，黄芪陈皮泡水喝的功效是什么？下面一起来看看吧！ 增强免疫 1 陈皮是生活中常见的食物，经常食用陈皮对健康很有益处，在陈皮中含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素、挥发油等成分，饮用陈皮水可以调节胃肠运动，还有祛痰*喘的功效，而黄芪中含有黄芪多糖、黄芪皂苷等成分，有增强免疫力的作用，因此，常喝陈皮黄芪茶可以强

sweety淼淼

• 84消毒液气味对人体有害吗,84消毒液和水的比例是多少

84消毒液是生活中常见的消毒用品，很多人日常都喜欢使用84消毒液来进行房间的消毒，84消毒液的气味很重，84消毒液气味对人体有害吗？ 84消毒液气味对人体有害吗 1 正确使用无害，使用不当可能对健康不利。 84消毒液中的次氯酸是一种具有氧化腐蚀性和致敏性的物质，长期接触可能会对人体造成皮肤的灼伤，可能会出现中毒症状，所以在应用的时要注意保护自己的皮肤，不能长期接触这些物

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• 黄芪和枸杞泡酒的功效,黄芪枸杞怎么一起泡酒 灵芝黄芪枸杞泡酒比例

黄芪和枸杞都是我们生活中常见的中药材，各自的营养价值以及药用价值都比较高，可以一起用来泡酒喝，那么黄芪和枸杞泡酒的功效？黄芪枸杞怎么一起泡酒喝？ 补气养血 1 黄芪枸杞泡酒属于一种性味比较温和的酒类，其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁、钾、磷等成分物质，其中铁元素是人体红细胞造血不可缺少的元素，有补血养血的好处，其次黄芪具有一定补气养心的作用，所以适量饮用黄芪枸杞泡酒具有一定

冰心涵公主

• 宋慧乔窦骁图片好养眼 娇弱玉女被小鲜肉“推倒” 窦骁肌肉胸毛和鸟照

伊能静导演处女作《我是女王》将于4月16日全面上映，影片集合了宋慧乔、窦骁、陈乔恩、杨祐宁、邬君梅、姜武、郑元畅、秦昊、伊能静等群星出演。今日，一组宋慧乔帅气骑行摩托车的剧照曝光，乔妹一反往日银幕玉女形象，利落帅气，与片中搭档窦骁组成飙车情侣，霸气十足。据悉，宋慧乔在电影《我是女王》中与窦骁有着一段“简单直接”身体先行的恋情，更上演前所未有的大尺度亲热戏码，彻底脱掉端庄女神光环。宋慧乔化身机车骑士 娇弱女神首度挑战飙车戏《我是女王》今日一组新剧照曝光，一向温婉端庄的宋慧乔反转形象，居然玩起了机车。剧照中的宋慧乔身穿一身剪裁利落的风衣，头戴流线型机车头盔，化身潇洒骑士，俨然一副摩托行家的样子。据

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• 宋雨琦和AngelaBaby同框两人有了鲜明的对比，现如今90斤身材比例特别完美

看过跑男中的综艺节目的人，大家都会知道宋雨琦这个可爱的小女孩。当时她参加跑男这档综艺节目时还是刚刚出道，但她也应这档综艺节目一夜爆红，她的运气可以说是真的特别好。她的性格有点可爱，除此之外，在我们印象当中她还有一个小粗腿，她的身材可以算是很不错的了，但是由于跟AngelaBaby同框两人有了鲜明的对比。 她们在参加跑男这档综艺节目时，*时都身穿着紧身的运动服，因此特别让人拿来对比，我们不要去说宋雨琦，在整个娱乐圈可能都找不出几个比AngelaBaby还要瘦的女明星。也就是由于和AngelaBaby相比较，从而导致她遭到很多网友吐槽，但是看现在她的照片，也能看出她已经在很努力的减肥了。你要

JUILH

• 林允周扬青同框显差距，身材比例太致命，明白网红和明星的差距了

就在前两天，周扬青和林允两个人一起合作跳了一段舞蹈儿，视频曝光之后也引来了一大群吃瓜群众的围观。从视频当中我们可以看到，她们两个人穿的就像是姐妹装，周扬青上身是一件黑色泡泡袖的性感露脐装，下身则是一条牛仔裤，还在头上带了一个大大的蝴蝶结，感觉非常甜美。 林允的穿衣服风格和周扬青完全相反，虽然是同一个款式的牛仔裤和上衣，但看起来风格却完全不同。周扬青大家都已经非常熟悉了，她前一段时间，和小猪罗志祥的事情闹得沸沸扬扬，以至于她的知名度比之前高了好几个档次。林允就更不必说了，她凭借着出演周星驰的电影，获得了大家的认可。虽然两个人都是大家心目当中的美女，但一个是明星，另外一个是网红，比较起来还是

已不可挽回

• 熏腊肉一斤肉放多少盐 烟熏肉盐和肉的比例 腊肉,烟熏腊肉

我们在制作腊肉时，盐和肉的比例至关重要。盐放多了会导致肉很咸，盐少的话有很容易变质。那么已经腊肉放多少盐最为合适呢，下面让我们一起来看看。熏腊肉一斤肉放多少盐 熏腊肉一斤放15g左右的盐。腊腊肉放盐是因为腊肉在腌制的过程中，加入盐不仅可以调味，还可以起到杀菌消毒的作用。盐放太少的话也不利于腊肉的储存。所以一斤腊肉最好放15g盐。烟熏肉盐和肉的比例根据传统腌制腊肉的方式来说，一斤的猪肉大致加入15克的盐是最佳的比例，也就是说10斤的猪肉需要用到3两的盐。除了放盐之外，腌制腊肉还有几个特别的小技巧。腊肉腌制小技巧1、猪肉不要用水清洗，否则容易腐坏、失去肉香，只需要用高度白酒擦拭猪肉表面腌制用的盐先

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• 大圆肌在哪个位置 大圆肌和背阔肌的关系 大圆肌,肌肉

大圆肌是背后的一块肌肉，在小圆肌和背阔肌之间，这块肌肉*时健身的时候一般都会练到，它对于整个背肌的形状都是非常重要的，一起来了解下吧。大圆肌在哪个位置大圆肌是背阔肌的直接协同肌，也常被称为“背阔肌的小助手”。它与背阔肌共同工作，从肩胛骨产生力量。这两个肌肉形成肌组织束，从肩胛骨进入腋窝并连接到肱骨上段前面。这一肌组织束形成了腋窝的前壁。部位：冈下肌、小圆肌下方。起点：肩胛骨下角背面。止点：肱骨小结节嵴。大圆肌和背阔肌的关系这两块肌肉是相邻的，大圆肌在背阔肌的上方。大圆肌长在肩胛骨下角的位置，与背阔肌共同止于小结节嵴。它的功能也是肩伸、肩内收。被称为背阔肌的下秘书。大圆肌长在腋窝的下面，而背阔肌

肌肉大圆肌

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• 自己在家怎么做汤圆 做汤圆时糯米粉和水的比例 汤圆,食物

汤圆是很多人都非常喜欢的一种食物，每年元宵节我们中国都有吃汤圆的*惯，汤圆的做法有很多种，也很简单，经常可以看到有很多人自己在家包汤圆，那么自己在家怎么做汤圆？做汤圆时糯米粉和水的比例。自己在家怎么做汤圆元宵也是中国传统小吃之一，元宵先制作馅料，把馅料切成小方块后然**像筛子里，倒上江米粉，“筛”起来，随着馅料在互相撞击中江米沾到馅料表面变成球状，就成了元宵。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，这是两种做法和口感都均为不同的食品元宵节将至，在家自己制作汤圆，既方便又美味，想吃啥馅儿做啥馅儿。所需食材，花生适量，黑芝麻适量，糖桂花适量，糖粉适量，黄油适量，糯米粉100克，温水80克。1.生的花生放在

食物汤圆

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• 灌血肠一斤血对多少水 灌血肠水和血比例 血肠,灌血肠

血肠是我国的一种美食做法之一，血肠的主要原料就是猪血和肠衣，同时加入各种调料配方。那么，灌血肠一斤血对多少水 灌血肠水和血比例是多少？灌血肠的配方原料畜血25公斤、猪颊肉40公斤，猪五花肉25公斤，畜皮（牛或猪皮）10公斤。辅料（每1公斤上述原料添加量） 食盐22克、胡椒2.4克、多香果0.6克、洋葱5克，其它调味料适量。操作要点预煮后的猪皮和猪肉与洋葱一同放入斩拌机中先斩片刻，然后加入畜血再斩片刻，在斩拌*结束时加入脂肪丁（0.5～1.5立方厘米）和调味料，搅拌均匀。将肠馅灌入肠衣，在83～85℃下煮大约1小时，然后快速冷却，即为成品。质量标准肠体较饱满，肠馅棕褐色，醇香适口。食品卫生指标及

血肠灌血肠

真心对你有何用

• 箭步蹲锻炼哪里肌肉？箭步蹲和深蹲哪个好？ 运动,箭步蹲

箭步蹲是很多人练*下肢力量的一个动作，效果非常好，尤其是练大腿的力量，坚持下去肯定会收获意想不到的效果。下面5号网小编给大家讲讲箭步蹲锻炼哪里肌肉？箭步蹲和深蹲哪个好？箭步蹲锻炼哪里肌肉箭步蹲主要是锻炼下肢肌肉和腰腹肌肉的，我们一起来看看具体可以练到哪些肌肉吧！股四头肌股四头肌位于大腿前侧，由四个头组成即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成，是人体最大、最有力的肌肉之一。在练*箭步蹲中，进行下蹲动作时，能很好的刺激到股四头肌，经常练*能使其得到很好的锻炼。股二头肌股二头肌，位于大腿后侧，交叉在膝关节附*的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，而在箭步蹲锻炼过程中，有屈膝动作，蹲下起来都会

运动箭步蹲

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• 腌咸鱼盐和鱼的比例是多少？咸鱼一般腌多久才能晒 咸鱼

很多人腌制咸鱼要么盐给少了导致咸鱼发臭，要么盐给多了咸鱼咸得难以下嘴。那么，腌咸鱼盐和鱼的比例是多少？腌制咸鱼一般腌多久才能晒？腌咸鱼盐和鱼的比例是多少一般来说，1斤鱼需要10-15克的盐，所以10斤就是要3两盐。腌鱼的做法如下：将鱼从由头部至尾在背鳍上刨开洗净;把鱼肚内的黑膜清理掉，待水分凉干后涂上白酒或料酒;用小排刷或手在鱼身内外均匀地涂抹盐;再根据自己的口味加上干的花椒。最好先把盐放在锅里炒热腌制鱼，再往上面压重物，不要也行。冷却后用手抹在鱼的表面，辣椒什么的，然后码放在盆子或者什么容器里，就可以挂出去了，最上面一层用食用塑料网袋(超市里的那种)隔着。差不多就行了。翻面再放几天。鱼头要可

你掉了个B

• 酸萝卜用陈醋还是白醋？泡酸萝卜白醋和水比例 酸萝卜,陈醋,白醋,水

腌制酸萝卜的时候，选择什么醋很重要！因为酸萝卜的酸味，主要是靠醋的味道，所以怎么选醋很重要。不少人困惑，酸萝卜用陈醋还是白醋？关于，酸萝卜用陈醋还是白醋？泡酸萝卜白醋和水比例。5号网小编来为您一一解答！酸萝卜用陈醋还是白醋腌制酸萝卜用陈醋效果好，因为陈醋是酿造的，白醋是用醋酸勾兑的。腌制白萝卜应选择大小适中、表皮包满、新鲜、水分充足者。无需刮皮，带皮的口感更有层次。切白萝卜片时不要切得太薄，太薄虽然易入味，但就不脆了。另外，白萝卜有强烈的辛辣味，所以在第一次压出水后，以凉开水揉洗一下，再压一下让辛辣味去除得多一点，腌渍的时间也相应比其他酱菜久一点，这样做出的腌萝卜口味更好。泡酸萝卜白醋和水比例

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