鉴赏古诗需注意的问题

春游需要注意的三个保健问题

春游需要注意的三个保健问题

　　无论是江南还是江北,三月都是繁花似锦春意浓,都是看不尽、赏不完的诗情画意。春三月是最适合出去踏青的时候了。下面小编为大家介绍春游需要注意的三个保健问题，欢迎参考！

　　1、备足衣物

　　春季气候变化无常一会儿暖一会儿寒，所以在出门的时候就一定要备足衣物。鞋子选穿轻便、*跟防滑和高弹性的运动鞋，大小一定要合适。春季气候比较的干燥，而且有时风沙也很大，光照也相对十分的充足，所以，出门时就需要准备防风镜和墨镜。

　　2、讲究饮食卫生

　　出门在外，最好少吃或不吃生冷的食品，可以适当的饮食一些清淡和新鲜还有比较容易消化的食物，零食也要讲究营养。

　　3、避免花粉过敏

　　花粉症又称枯草热，由于吸入致敏性植物花粉而引发。春天空气中致敏花粉的浓度是非常的高的，有过敏史的游客出行前可以先用1%～2%的色甘酸纳溶液滴鼻滴眼，如果花粉过敏，那么就需要服用息斯敏等抗过敏药。如果症状严重，就可以速去就医。

　　春游必备的五种物品

　　1、防晒用品

　　与热带阳光亲密接触之后，防晒霜一定要随身携带，随时补擦。不要以为早晨日出前涂抹的防晒霜可以一直呵护你到日落时分，每隔两三个小时补充一次才是最有效的。

　　2、披肩

　　配上你的灵巧心思，披肩在旅途中可是大有作为的。天气冷时可以披在肩上挡风寒，天气热时腰间一围，就是一条漂亮的花裙。还有户外野餐，披肩铺在草地上就是一块大方得体的餐布；到了晚上，大披肩又可以变成床单，让你的睡眠更安心。

　　3、小方巾

　　推荐那种纯棉质地红色卷草纹的.。裹在头上是风情万种的帽子；系在腕上可以当擦汗的汗巾；你还可以像西部片中的牛仔那样系在脖子上，肯定酷毙了。

　　4、多效维生素

　　出门在外，饮食不定，带着多效复合维生素片，每天一粒补充人体所需是旅途健康的好帮手。

　　5、充气枕

　　带上一个充气枕，不但可以美美睡上一路，还能避免睡着时东摇西晃，始终保持淑女风度。当然，更高的美眉就需要用眼罩了。

　　踏青防止“三毒”

　　一是防花毒

　　江西一些山区分布着一种外形酷似金银花的断肠草，游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症状，医治不及时还会造成生命危险。此外，常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，也含有有毒物质，误食后可导致人体中毒。因此，踏青赏花宜动眼不宜动手，更不可随意将花草放入口中嚼食。

　　二是防蜂毒

　　百花丛中，蜂飞蝶舞。普通人同时受到5只蜜蜂蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，但几天后可以恢复。但如果同时受到200只以上蜜蜂蜇刺，就会因呼吸中枢麻痹而死亡。因此专家提醒，踏青时不要抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，携带的甜食和含糖饮料也要密封好。

　　三是防病毒

　　春季是各种病毒的高感染期。*年来，有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切，这种病毒的携带者是野鼠类，发病率较高。游客踏青时最好穿上长袖衣裤，不要长时间在山林或草丛中躺卧。

　　春游注意事项

　　一、饮食讲究营养素

　　人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴，而对吃往往不加重视，有的 甚至以面包或方便面为主食，以火腿肠、榨菜等作为佐餐，很容易因营养素缺乏而造成体力不支。

　　必须了解：面包和方便面虽然可以供应热量，但蛋白质含量很低；火腿肠中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于瘦肉含量很少，因而蛋白质的含量并不高，维生素和矿物质也比较缺乏。

　　注意点：多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉，以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B；途中多购买些新鲜水果食用。

　　特别关照：千万不要将某些甜饮料替代新鲜水果和矿泉水，如无水果，可随身携带维生素泡腾片，泡入水中饮用。

　　二、体力下降招染疾病

　　旅途中，由于活动量的增加，对于*时难得进行体力运动的人们，极易产生疲劳的感觉；又因在疾病多发的春季，气候多变以及饮食上的不调，很容易降低人体免疫机能而染上感冒等一些疾病。

　　注意点：可准备一些维生素C的泡腾剂——力度伸在途中冲饮。此外，为消除旅游途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸得以氧化，也可适当食些醋，口含个话梅等。

　　三、住宿防交叉感染

　　旅途中如对住宿不加注意，很容易引起疾病的交叉感染。有不少病例证实，就是住在某些星级宾馆，使用宾馆提供的标有“已消毒”字样的用具，如毛巾、马桶圈等也难免感染性病等其他疾病。

　　注意点：在入住旅店时，首先要认真检查一下被单、枕套是否干净。如能自带被套则更好；如厕应尽量蹲用，别碰马桶圈，如久用者，可先在马桶圈上垫上两层清洁的卫生纸；最好能自带毛巾，洗澡尽量用淋浴。

　　特别要提醒：出游回家后，要对身体进行大扫除，换洗衣服，洗澡。然后再好好睡一觉，用于恢复体力。

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男女同居需要注意的六大问题

男女同居需要注意的六大问题

　　导语：现在，婚前男女同居的例子并不新鲜，可以说越来越普遍。男女恋情发展到一定程度，同居固然是必然的结果，但同居之前，奉劝男女认真考虑同居后会出现的六大问题再做决定。下面为大家带来男女同居需要注意的六大问题，快来看看吧。

　　1、作息冲突问题

　　你爱睡懒觉，可他却喜欢早起运动，每次他一起床就会弄得震天响把你吵起来，这样不吵架实在太难了。除此之外，周末做什么事也需要规划好，否则容易产生矛盾。

　　2、孩子争议问题

　　有关孩子的讨论是否能取得共识。婚前就这一话题，务必深入、反复讨论，好知道对方想法是否与自己大方向一致。比如是否一个要小孩，一个不要小孩;一个希望填鸭式教育，一个希望发展个性等等。

　　3、长辈观念问题

　　如果他的父母还是把他当小孩，希望你和他一样哄着他，而他也很享受做儿子的待遇，偏偏你的母性没有那么足，以后会产生很多摩擦;如果双方父母相处不欢，连表面和谐都很难做到，也将成为问题;如果你不喜欢他的父母，或者他看不惯你的父母，也将成为日后幸福的隐患。

　　4、财务争执问题

　　一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：为什么总是忘记关灯?为什么刷牙时一直任水开着?一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货……用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。这时的女人一定不要管钱，毕竟还没结婚，他也不会愿意给你管。但是，你们俩一定要在财务方面沟通好，做好规划。

　　5、家务分工问题

　　其实不仅包括谁该做多少家务这个问题，更需要注意的是一些琐事：比如一个爱乱扔乱放，一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离;一个什么都爱收着，另一个杂志看完就当垃圾处理掉;甚至小到挤牙膏的不同，积小成大，这样的细节，往往成为一次大吵的导火索。

　　6、性爱和谐问题

　　同居后就有了固定性的伴侣，可是天天对着同一人，难免会无聊乏味，慢慢地可能会出现厌恶。所以，同居后更应该在性爱上花工夫，可以不时地给对方制造小惊喜，增加新鲜感。当然，一定不要纵欲哦!

　　1、没有明确结婚时间的同居

　　调查中有女性表示，“总觉得刚开始的同居就不是很顺利”。没有明确同居时间与目标的情侣们，会无法找到适合的结婚时间。所以在刚开始同居的阶段里就明确“结婚的目标时间”会比较好哦

　　2、没有旅游等娱乐计划，一直过着“普通生活”

　　有女性这样说道，“我们之间就好像已经是老夫老妻一样”。每天过着一成不变的生活，已经没有让人兴奋不已的时刻了。至少也要对两个人的纪念日上点心，才可能抓住结婚的契机哦。

　　3、不谈论“家庭计划”等有关将来的话题

　　调查中有女性称，“不能谈论几岁想要孩子之类的具体话题”。很多情侣不讨论结婚后的规划，相互之间的谈话也无法顺利进行。无论什么时候，只要你反过来考虑考虑，就会发现最好的时机来建立两人梦想中的家庭。

　　4、抱有“只要现在幸福，不结婚也可以”的想法

　　还有女性表示，“完全看不出对方有想要结婚的意思”。的确有人本来就不理解结婚的重要性。事后明白了“对方想要结婚”也已经无济于事了。为了避免这种情况的发生，认认真真地和对方讨论一下关于将来的话题怎么样呢。

　　5、双方均没有正式见过对方父母

　　女性这样表示，“必须要认真对待结婚这件事才行”。没有正式介绍过家人的.情侣，只能度过长时间无目的同居时光。一旦腾出时间来，就会有“那家伙为什么不来家里打声招呼呢”等认为对方对自己的家人不好的想法，渐渐地就会远离结婚的道路。

　　6、双方都不想要孩子

　　一名女性说道，“如果两个人都不想要孩子的话，结婚就没有意义了”。很多情侣认为因为双方都不想要孩子，所以就没有入籍的必要。也有不少男性认为多少岁都可以怀孩子，所以现在不用着急。但最好还是考虑到随着女性年龄的增长，怀孕与分娩的危险性会有所增高。

　　7、对“家庭”、“孩子”带来的责任和束缚感到麻烦

　　一名女性女性称，“光是我们两个人生活就觉得累得不行了”。想从结婚带来的责任感中逃脱出来，所以总是无法将确定下结婚时间的也大有人在。但其实作为“妻子”和“妈妈”，在人生道路上也会有美好的经历，所以没必要过度悲观哦。

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去迪拜旅游需要注意什么问题

去迪拜旅游需要注意什么问题

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是旅游景点了吧，以下是小编精心整理的去迪拜旅游需要注意什么问题，希望对大家有所帮助。

　　概况

　　航空： 我们所乘的航班是东方航空公司从昆明直飞迪拜的飞机

　　时差： 阿联酋比北京时间晚4个小时。即北京是中午12点，阿联酋是早晨8点。

　　语言：*语是阿联酋的官方语言，英语也可以通行无阻

　　货币： 目前人民币在阿联酋不能流通，美元为通用货币，可在酒店前台或银行换成当地货币；在阿联酋，机场银行及市区内大部分商业银行有外币兑换业务；阿联酋的当地银行可以受理所有国际业务

　　衣着：阿联酋是热沙漠气候，很少下雨。全年是阳光普照，蓝天烈日是阿联酋的气候特征。全年只有两个季节—夏季和冬季。

　　偶有大风或沙尘幕。全年降水量约100毫米，多集中在冬季。

　　夏季：每年5月至10月是最热的月份，温度在摄氏40度以上而

　　其中7—8月份最热，温度持续在摄氏40度以上，是旅游淡季

　　冬季：每年11月至次年的4月；在这几个月份中，夜里比较凉爽

　　尤其12月、1月和2月非常凉爽，*均温度在摄氏24度左右，并伴有降雨；夜里的温度低于13摄氏度，是旅游的黄金季节。

　　注意事项

　　1、如果携带专业相机、摄像器材和笔记本电脑一定要报关，以免不必要的麻烦。

　　2、喝不惯冷水的，可以自备电热水壶，在饭店可以烧热水喝；自带插销板。

　　3、当地酒店不提供一次性牙刷、牙膏、拖鞋、和热水。请出团前事先做好准备

　　紧急情况的处理

　　1、护照丢失：

　　若护照丢失，应先向警察局报案，然后到*申请补发。

　　2、遗失行李：

　　出外游览，流动性很大，因此现金、相机、首饰、手表等贵重物品必须随身携带，离开游览车、酒店、餐厅时，最好将贵重物品随身携带；如在车站、机场或旅馆丢失了行李，应及时报告有关服务机构，但根据法律，旅馆不为此承担责任，如在其它地方丢失应报告警察；请出国人员注意防盗（包括行李和随身贵重物品），尤其是在大城市和闹市区。在机场办妥行李托运后，个人应妥善保管好自己的行李标签，以便在到站但行李未到时向机场行李挂失处凭单登记，如遗失托运标签产生的损失只能自负，另请不要在托运行李中夹带违禁物品和贵重物品如相机、现金、字画等。航空公司赔偿丢失行李的款额有上限规定。

　　提示：在国内换好美元，一定要换些美元零钱。换汇额度，每人换2000美元；在阿联酋，有银联标志的信用卡无效，可以使用的是：*银行的国际旅行支票和各银行的国际卡，这些卡上必须有如万事达卡、维萨卡、美国运通等组织标志。在大饭店和商店都可使用。在临走之前，一定要检查一下，是否存进去了美元，以便到当地消费。

　　迪拜旅游购物攻略

　　迪拜比较著名的购物地点都有哪些—滑雪、购物与观看表演秀

　　阿联酋购物中心(MalloftheEmirates)是迪拜的第二高人气购物地点。这里不仅仅是一个购物中心，还有迪拜滑雪坡（其中还包括企鹅栖息地）、神奇星球(MagicPlanet)室内娱乐中心（非常适合孩子玩耍）以及用于本地与国际音乐及戏剧表演的迪拜社区剧院与文化中心，总有适合您的娱乐项目。

　　迪拜比较著名的购物地点都有哪些—欧洲风情

　　马卡图购物中心（MercatoMall）是迪拜最独创的主题购物中心，模仿文艺复兴时期意大利乡村的景致和风情，是和女孩们一起感受时尚的好去处。欧洲风情的拱门和鹅卵石街道通向开放式广场。乡村风格壁画装饰的有顶中庭是购物之后喝上一杯意式浓缩咖啡（当然，配一块意大利式脆饼）的理想去处。

　　迪拜

　　迪拜比较著名的购物地点都有哪些—正宗的*购物

　　标志性的.瓦菲购物中心(WafiMall)坐落在一栋极易辨识的金字塔形状建筑内，专卖优质*商品，为顾客带来奢侈的购物体验。购物中心颇受本地人和阿联酋居民的青睐和频繁光顾，游客也可沉浸在这*购物体验之中，中东时装精品店供应最新款的男士传统服装以及全身罩衫（burqas）和长袍（abayas）－游览迪拜美丽的朱美拉*寺的最佳服饰。您也可以前往阿联酋的独立百货商店萨拉姆（Salam），享受全家购物之旅。

　　迪拜比较著名的购物地点都有哪些—设计师精品折扣优惠

　　可能需要30分钟的车程，或者干脆从迪拜市区开车前往，但这个奥特莱斯购物中心值得减价品搜寻者一逛。在这里，优惠折扣全年无休，各个品牌的优惠活动相继展开，如黛安·冯芙丝汀宝(DianevonFurstenberg)、巴宝莉(Burberry)和马克·雅可布(MarcJacobs)等，以及家居用品、电子产品和香水。价格通常只有正常价格的三折。周一还有指定商店折上折优惠，最高为折后五折优惠。

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高三复读需要注意什么问题

高三复读需要注意什么问题

　　每年高考来临的时候，考生大军里都有一部分人是复读生。那么复读需要注意什么?以下是小编为你整理的高三复读需要注意的问题，希望能帮到你。

　　1.是否愿意复读

　　复读最重要的一条就是看你自己是否愿意复读，复读很辛苦，没参加过得人一定不能了解，如果你没有这份动力，你还有很大的可能考不上好大学。

　　2.复读基础

　　复读基础也很重要，因为一般复读比较适合那些接*分数线的人，比如说二本考一本，三本考二本，如果你的基础很差，那么在复读一次也很难考上好大学，不过事在人为，好好加油，还是有希望的。

　　3.抗压能力

　　复读的时候压力很大，老师，家长都会煽动压力，让你疲于奔命，这些你都要事先考虑到，如果你是个不怎么能够承受很大压力的人，那么对于复读这件事，你就要好好考虑了。

　　4.心态

　　很多考不上大学的同学不是因为功课不好，而是因为心态不好，这就需要注意了，再去上复读学校就没用了，里面的高压环境下你会更加的紧张，这样的的考生不是复读就够啦，要做好心理疏导工作，否则还是发挥失常。

　　5.休息

　　复读的时候一定要懂得劳逸结合，否则除了神经衰弱，你什么也得不到，有的人复读就拼命看书，最后把身体变差了，学*本身就是劳逸结合的过程，这点务必做到。

　　对于复读有明确的目标

　　如果选择高考复读，首先你得有明确的目标，不能仅是因为高考成绩不理想，再试一次。这样一来，不仅成绩不会提高，还可能下降。

　　要知道，复读生活可是比高三生活更辛苦、更枯燥乏味，而且因为经历过高考，还会有很大的心理压力。所以，复读之前一定要目标明确，清楚自己在复读的这一年应该提高哪科的成绩，应该如何复*，然后为了考到自己心仪的院校和专业而努力学*。

　　有毅力、心态好

　　高考不仅仅是一次选拔性的考试，更是一种人生挑战，面对这种挑战，有的同学会不惧风雨勇往无前，有的同学会惧怕失败畏手畏脚。所以，高考特别考验学生的心态，足够坚毅，才能有成功的可能。

　　以一种*和的心态去面对高考，毕竟一分耕耘一分收获，只要努力了，就没有什么可怕的。所以为了能泰然面对高考，无论是应届还是复读，都请刻苦一些，要相信，风雨过后就会有彩虹。

　　想清楚为什么复读

　　高考复读是为了给寒窗苦读12载的`自己一个满意的结果。所以在选择 高考复读的时候，请一定客观考虑自己的实际情况。

　　有的同学复读是因为高考失利而落榜，而有的同学则是对自己的成绩不太满意，想再来一次。对于落榜的学生来说，需要弥补的地方很多，复读有很大的提升空间。而对后者来说，已经考上大学就没有必要再去浪费时间了，如果你没有考进自己理想的学校，那你可以在大学里攻读理想大学的研究生、硕士生或者博士生，不用在用一年的时间去把学过的东西再学一遍。大学里有更好的发展空间，有更多你需要学*的知识。

　　所以，在考虑复读的时候，结合现实和自身情况仔细考虑。

　　整理复*时间

　　想要让自己快速进入复*状态，那么这个复*时间安排得一定要确定下来，因为懒散的复*时间是没法让同学们感知到复*的紧张的，时间定下来了，那么同学们就只能够按照规定好的时间来做事。比如家长们给孩子们制定要求要在早上6点左右起床，然后中间给30分钟左右的洗漱时间，然后吃完早餐后开始背诵一些实际内容，10点左右做一些*题，中午吃过饭后睡一觉，继续复*功课。

　　寻找好的环境

　　很多同学都会在周六周日房价就把自己安排在家里复*，其实家里并不是一个好的复*环境，因为家里是休息和生活起居的地方，爸爸妈妈也都会在家里，难免会有更重的声音吵到自己复*，因此，小编建议，同学们应该约上几个同学一起去图书馆或者是学校进行复*，这样又安静，又有气氛，关键是遇到不懂得题目还能够一块探讨。累啦也可以在一起放松一下。

　　限时训练

　　做限时训练更好的一点就是能够提高同学么的做题速度，高考既考验同学们的知识掌握程度，又考验同学的做题速度，心理素质等等，所以为了在考场上有好的发挥，同学们应该要多做一些限时训练题。

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面试应注意的问题

面试应注意的问题

　　面试是通过书面、面谈或线上交流的形式来考察一个人的工作能力与综合素质，通过面试可以初步判断应聘者是否可以融入自己的团队。是一种经过组织者精心策划的招聘活动。以下是小编为大家整理的面试应注意的问题，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、仪容仪表，首先，仪态大方，举止得体；

　　大胆前卫、浓妆艳抹的装扮，尤其是男士戴戒指、留长头发等标新立异的装扮不太合适，与机关工作人员的身份不符，会给考官留下很坏的印象。

　　应试者入座以后，尽量不要出现晃腿、玩笔、摸头、伸舌头等小动作，这很容易给考官一种幼稚、轻佻的感觉。一般说来，穿着打扮应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给考官自然、大方、干练的印象。

　　2、自信程度，当然也不要过分吹嘘自己反而会让人觉得不可信；

　　应试者在面试前树立了自信，在面试中也要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。

　　3、忌不良用语，例如1.急问待遇，2.报有熟人，3.不当反问，4.不合逻辑，5.本末倒置，那一种情况都可能让你失去这次工作的机会。

　　4、不良*惯最好不要表现出来，一定要克制，换句话说，也就是你的肢体语言，有时候不当也会造成面试官的反感，甚至对你失去兴趣。

　　5、保持良好的待人态度，1.忌目空一切、盛气凌人，2.孤芳自赏、态度冷漠，这两种态度！应该是直接被纳入不考虑范围内的两种最直接的。

　　6、对于一些1.准备不足，2.迟到失约，3.欠缺目标，4.逞强好胜、耍小聪明，我建议大家尽量要慎重，这些都直接影响到你能否得到这份工作。

　　面试礼仪的注意事项：面试穿着

　　经常会有考生问，正装太丑了，我不*惯穿正装，能不能穿得时尚一点，出众一点，或者休闲一点?面试和以往学校里的考试有所不同，所以在穿着上尤为正规。一般都是建议大家能够在面试当天穿西装、套装，能够显得人很庄重，千万不能随随便便找一身休闲装就往身上套。而且除了款式要正式，还要注意服饰的整洁、清爽。这一方面是对考官的尊重，另一方面，如果让考官看到你的衣服上满布皱褶，鞋子上也都是灰尘，会对你的印象大打折扣，觉得你是一个很毛躁、不注重细节的人。

　　面试礼仪的注意事项：举止仪表

　　在面试过程中，一定要注意自己的形象，注意自己的言行举止，可能不经意的一个动作，就会让你失去一个极好的机会。不妨让自己态度端正些，说话谦和、大方，尊重考官，并且要面带笑容，精神饱满。当你进入考场的那一刻，就应该自然、大方、自信，像我们*时训练那样，自然地和考官问好、鞠躬。挺直腰板坐在椅子上，尽量与考官保持面对面、视线相接的姿势。不要显得坐立不安，不要拉扯头发或摆动双腿，或者随意做出任何有损于形象的举止，并且和考官保持眼神交流。

　　面试礼仪的注意事项：回答问题时的礼仪

　　面试时切忌冲动，应清楚地听完考官的引导语，因为引导语里会有很多信息，包括答题的形式，答题时间，以及是否给纸和笔，是否可以做一些记录等。并且，不要在考官念引导语的时候就开始翻卷子、看题、动笔写。有时考官可能会出一些追问的问题，这个时候不能等考官刚说完问题或是问题都还没有问完，你就迫不及待地回答，搞得跟抢答似的，会显得不够稳重。你要在稍加考虑之后，再作出回答，这样会比较好，让人觉得你是经过认真思考的，这个回答是比较成熟的。当然，如果每个问题都要想很久，想了又想，又会让人觉得你是不是对这个问题不太熟悉，回答不上来，或者是显得过分谨慎，畏首畏尾。

　　通常情况下，你可以在看完问题，或者考官问完问题之后，稍微思考几秒钟，脑子里有个大概的轮廓，然后开始回答问题。在回答问题的过程中，不仅嘴巴要动，脑子也要动，边回答边考虑下句要说什么。回答问题时要坐好，不要在那手舞足蹈，要给人一种大气，稳重的感觉。最重要的，也是考生最难做到的，就是眼神交流，面试是一次人与人之间的交流，不是让你念书或是背课文，所以和考官的眼神交流是万万不可少的，你可以把这当成是一次工作汇报，这样能缓解大家的紧张感，也就不怕再与考官进行眼神上的交流了。

　　面试结束时，要起身向考官表示谢意，并正式地对考官说声“谢谢考官”或“考官再见”，开关门的动作也一样要轻柔。总之面试的一举一动都可能会决定你的成功与失败，大家不要掉以轻心。

　　面试礼仪的注意事项：语言就是力量

　　语言艺术是一门综合艺术，包含着丰富的内涵。一个语言艺术造诣较深的人需要多方面的素质，如具有较高理论水*，广博的知识扎扎实实的语言功底。如果说外部形象是面试的第一张名片，那么语言就是第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。谦虚、诚恳、自然、亲和、自信的谈话态度会让你在任何场合都受到欢迎，动人的公关语言、艺术性的口才将帮助你获得成功。面试时要在现有的语言水*上，尽可能的发挥口才作用。对所提出的问题对答如流，恰到好处，妙语连珠，耐人寻味，又不夸夸其谈，夸大其词。自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度。特别是具有实际管理经验的要突出自己在管理方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来叙述一下，语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。重复的语言虽然有其强调的作用，但也可能使考官产生厌烦情绪，因此重申的内容，应该是浓缩的精华，要突出你与众不同的个性和特长，给考官留下几许难忘的记忆;其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述;第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类;第四要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。要注意语言逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露;最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。

　　面试的相关注意事项

　　1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

　　2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

　　3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

　　4、完整地填妥公司的表格–即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

　　5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

　　6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

　　7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

　　8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

　　9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

　　10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗?谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。

　　11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性

　　12、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。

　　13、和过去业绩成就相关的故事，过去的成绩是对你未来成绩最好的简述。如果你在一个公司取得成功，也意味着你可以在其他公司成功。要准备好将你独有之处和特点推销出去。

　　14、面试前要弄清楚你潜在雇主的一切，尽量为其需要度身定做你的答案，关于公司的、客户的，以及你将来可能担任的工作，用对方的用词风格说话。

　　15、面试前先自己预演一下，尝试你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但思考它们的过程会让你减轻紧张而且在面试时心里有底。

　　一、要事先充分了解新公司的基本情况。

　　最好能够上网查阅一下公司的网站，看一下公司的基本概况，尤其是要了解大老板的人生经历、企业的发展历程，有什么特别值得提及的辉煌业绩。对企业情况的了解可以让你决定是否学有所用，对大老板的了解可以让你看出这家企业的文化。

　　二、自我介绍后巧妙的让别人容易记住。

　　招聘面试官每天需要见许许多多的应聘者，如果没有特点特色，你的自我介绍没有特色，不能让人印象深刻，招聘官见过听过后就会很快把你忘了，你也就只能是回家等永远都不会来的通知了。

　　三、回答提问时应注意语言的简明扼要。

　　面试官对你提出问题的时候，千万不能滔滔不绝没完没了，或是回答的文不对题不着边际，或是回答问题过于罗嗦而超时太多，也会给招聘官留下不良印象，感到你缺乏基本的条理和思维能力。通常，回答一个问题应尽量控制在2分钟之内讲清说明。

　　四、应熟知公司的主营业务和行业地位。

　　你必须能够大致能够谈论出这家企业的基本情况，比如主要产品、服务项目、行业地位、业界声望、企业形象、奋斗目标、企业文化、人才引进要求等，但绝对不能表现出自己对这家企业已经了如指掌，尤其是不要直言不讳企业经营管理中存在的问题，这会让大老板感到非常的不爽。

　　五、提出自己希望加入团队的合理理由。

　　很多面试官喜欢问你：“为什么希望到本公司工作？”记住这时千万不能随便应付，你可以根据自己事先对该企业的调研情况，结合自己所学的专业，结合自己的兴趣爱好来回答，比如这个公司以超强的管理著称，你的答案就应该适当的提到这个事实，表示你希望能够成为这个团队的一员；如果这家企业是强调研发,那你就应强调自己的创新欲望，要知道所有的企业都喜欢那种认同本公司企业文化的人加入团队的，他们会非常鼓励有这样行为的员工。

　　六、适当提及自己某些方面的可用资源。

　　如果招聘官提问你如何来完成某项工作任务或其他人难以做到的事情时，你可以适当地吹嘘一下自己过去曾经的经历，提到你经历中的独到之处，列出你职业生涯中的各种成就，以及可以开展和利用的各种资源，如人脉资源、融资资源、业务资源等，让招聘官感到放弃你会是一种损失。

　　七、千万别对公司职位发表轻率的评论。

　　有的招聘官会问你对公司拟招聘职位的一些看法，或者问“你觉得这个职位最吸引你的地方是什么?最不吸引你的地方又是什么?”记得千万不要落入招聘官设下的陷阱，一个成功的企业总是会有各种各样的岗位组成的，而各种各样岗位上工作的人都希望自己是最重要的，因此，千万别去胡乱评论他人岗位的重要性。

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跳踏板操需注意的7大事项

跳踏板操需注意的7大事项

　　踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。下面小编为大家搜索整理了跳踏板操需注意的7大事项，欢迎参考阅读，希望你喜欢!

　　1.上下板的姿势：不少人在第一次跳时，两条小腿会酸痛难忍，中航健身会著名教练莱美*培训总监认为，跳踏板操会使腿部和臀部有酸痛的感觉，但不会到难以忍受的地步，这可能与练*者姿势不正确有关。如上板时应该脚后跟先落地，然后脚尖才落地。如果总是脚尖先落地的话，会让小腿肌肉过于受力，不仅形成酸痛还会使小腿肌肉劳损，而且对关节造成运动冲击。

　　2.重心下压：跳踏板操时动作尽量向下压，这样做也使身体重心下压，站得更稳。上踏板时要重心先上去后脚才落地，要站在踏板中间，才不会出现踏空和重心不稳而摔跤的状况。

　　3.跳操前后要做拉伸动作：这样使各个关节都活动开，而且服装尽量要紧身，裤子不要太长、裤脚不要太大，以免在上下踏板时将自己绊倒。

　　4.压点：当练*者的动作跟不上教练的动作，请先按住音乐的节拍压点，然后将脚的动作跟上。

　　5.注意安全：在跳操过程中，如果感到头昏、心慌、呼吸急促，最好停下来，走动一下，让身体休息。

　　6.保持均匀呼吸，不要屏气。

　　7.服装要穿弹性好的衣服，成分以棉、莱卡为宜：穿运动鞋，气垫式的更好，这样可以起到缓冲的作用。有些人赤脚练*，其实这样很容易损伤脚踝。

　　知识链接

　　1.有氧踏板是对膝关节冲击较大的运动，所以一定要做好热身运动，充分活动全身关节，尤其是膝关节和踝关节。如果是关节或脊椎有问题的人，建议最好先请教医生的意见，确定对关节或膝盖不会造成压力。

　　2.如果只是利用有氧踏板做一些单纯的塑型运动，要特别注意掌握自己的体力，不要强迫自己一口气就做完几次或几组的动作，可以分段做，或是先做几下，休息一下后再继续做。尤其是不要以竞赛的方式，才不会在不自觉中超过自己的体力负荷，健身不成反而造成运动伤害。

　　3.踏板的高度选择取决于你的运动水*、目前的踏板技术以及你膝关节的弯曲度一般需达到60%～90%比较有效，通常情况下踏板的高度在15～20 cm是比较合适的。在踏板的选用上，建议初学者一开始只用踏板不用脚架，因为踏板在加了脚架之后，高度会变高，运动强度也会相对增强，也就是做同样一个动作，会比较吃力。等到熟练以后，再慢慢加上1、2个脚架，以增加运动的强度。通常在健身中心里才会提供有氧踏板这项配备，一般人如果自己在家，要选购有氧踏板除了请教专业人员的意见外，如果不想花钱买器材，也可以用一些物品替代，通常是高度约30cm的*台即可，但是要注意*衡性与稳定性。踩起来不会晃动。

　　4.踏板操的音乐选择速度较一般有氧操的音乐速度稍慢些，鼓点较为强劲、清晰的DlSCO音乐(音乐速度一般在118～122拍，分钟)。练*过程中音乐速度较快时，需注意动作不宜过大、保持身体的基本姿态。

　　拓展：踏板操的健身好处有哪些

　　踏板操对于健身有哪些好处作用？

　　a)培养良好的方位感；

　　由于踏板是一个立体物，有高度、长度、宽度，所以利用它进行练*时，就不能象在*地上一样随心所欲。比如离板太*或抬腿不够容易将踏板踢翻；

　　离板太远又踏不上板；迈步过大或踩在踏板边缘容易摔倒等。这都需要我们有良好的位置感觉，包括对自身位置及踏板位置的感觉。

　　b)对腿和臀部的塑形作用；

　　在完成所有上、下踏板的动作中，主要用力的肌肉是大腿及臀部肌肉，它们要克服的阻力为重力，而这个阻力相对最大力量要小很多。

　　因此踏板属于长时间的.小重量抗阻肌肉练*，能够起到消耗腿部、臀部多余脂肪，达到突出肌肉线条而又不增加肌肉围度的效果，对塑造健美的腿部和臀部有很好的帮助。

　　c)长时间、中强度的有氧健身操；

　　踏板操作为有氧健美操，是在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练*。在这种强度下运动，会使您的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，促使动作更灵活、更轻盈。

　　d)消耗大量能量、脂肪，增强心肺功能。

　　由于要克服重力作用，所以完成同样动作，有氧操练*比在*地上进行消耗能量要多，同时运动负荷的合理增加也将有利于心肺功能的提高。

　　踏板操在运动中需要的注意事项

　　①运动前的准备

　　一些轻松、透气的运动服饰。

　　饮用一定量的白开水，运动前半小时，可喝200-500ml饮用水。因双踏板属于大运动量的练*，必然会造成大量出汗，运动者必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。

　　运动前1小时停止进食(如有需要，可进食少量易消化的蔬果、流质食物)。

　　充分的热身运动。由于双踏板主要的动作是上、下板，转板，跳板等，所以要着重对大腿、脚踝的热身，并做到充分的伸展。

　　②健康小贴士：

　　下板时，注意重心移动。

　　作过程中，建议每隔15分钟喝少量饮用水。原则：少量多次

　　动后要做好充分伸展，尤其是腿部与臀部的伸展。

　　③适宜运动人群：

　　踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏锻炼的女性；以及希望自己的腿部变得结实、健康，改变臀部下垂的人。

　　该项目不适合心脏病患者、腿部有伤者(尤其是膝关节、踝关节、大腿韧带有伤者)、身体虚弱者(如产后者、病愈者)练*。

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大雪节气需注意哪些气候变化

大雪节气需注意哪些气候变化

　　“大雪”节气，单从字面上理解，就能理解到了其气候的特点。“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。下面和小编一起来看大雪节气需注意哪些气候变化，希望有所帮助！

　　大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装，东北、西北地区*均气温已达—10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则已是“千里冰封，万里雪飘”的北国风光了。

　　但在南方，特别是广州及珠三角一带，却依然草木葱茏，干燥的感觉还是很明显，与北方的气候相差很大。南方地区冬季气候温和而少雨雪，*均气温较长江中下游地区约高2℃至4℃，雨量仅占全年的5%左右。偶有降雪，大多出现在1、2月份；地面积雪三、五年难见到一次。如果能够目睹大地白雪皑垲，绿树披银饰玉，常是终身难忘的趣事。这时，华南气候还有多雾的特点，一般12月是雾日最多的月份。

　　雾通常出现在夜间无云或少云的清晨，气象学称之为辐射雾。“十雾九晴”，雾多在午前消散，午后的阳光会显得格外温暖。大雪时节，以下几种天气较为常见。

　　1、降温

　　有人做过统计，我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的*均温度约在–5℃至–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。寒冷对体弱者和老年人的健康十分不利。

　　2、大雪（暴雪）

　　我们知道，强冷空气往往能够形成较大范围降雪或局地暴雪。降雪的益处很多，特别是有利于缓解冬旱，冻死农田病虫，有利于冬季旅游的开展。但降雪路滑，化雪成冰，容易导致民航航班延误、公路交通事故和车道拥堵；个别地区的暴雪封山、封路还会对牧区草原（称为白灾）人畜安全造成威胁。

　　3、冻雨（雨凇）

　　强冷空气到达南方，特别是贵州、湖南、湖北等地，容易出现冻雨。冻雨是从高空冷层降落的雪花，到中层有时融化成雨，到低空冷层，又成为温度虽低于0℃，但仍然是雨滴的过冷却水。过冷却水滴从空中下降，当它到达地面，碰到地面上的任何物体时，立刻发生冻结，就形成了冻雨。出现冻雨时，地面及物体上出现一层不*的冰壳，对交通、电力、通讯都会造成极大影响，还会造成果树损毁。根据《长江中下游气候》一书中统计，每年12月，在长江中下游地区气温在–3～0℃时，容易出现冻雨，冻雨出现几率占到76%。

　　4、雾凇

　　据统计，一般每年11月开始到次年2月，西北、东北以及长江流域大部，先后会有雾凇出现，湿度大的山区比较多见。雾凇是低温时空气中水汽直接凝华，或过冷雾滴直接冻结，在物体上的乳白色冰晶沉积物。我国冬季雾凇日数多的地方有：黑龙江、吉林、新疆北部、陕西北部。其中，以吉林的.雾凇最为有名，连续几天的雾凇，形成的冰雪世界，让爱好旅游和摄影的人惊喜不已。雾凇是受到人们普遍欣赏的一种自然美景，但是它有时也会成为一种自然灾害，严重时会将电线、树木压断，影响交通、供电和通信等。

　　5、雾霾

　　12月份，在刚刚迈入冬季的江南，早晨气温比较低时，或是在雨雪过后，*地面湿度大，还有可能出现成片的大雾区。北方城市的雾霾天气也会打个照面。

　　6、凌讯

　　冬季，内蒙古包头河段结冰封河，而偏南的兰州河没有封河，河水流向已经封河的河段，由于封河的河段上的冰层和凌坝阻挡了上游下来的河水，迫使水位抬高，易在包头河段产生水漫河堤的灾害。如果强冷空气来的晚，12月就容易引发流凌灾害，值得关注。

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商务谈判中应注意的问题

商务谈判中应注意的问题

　　一个企业在商务谈判中如何把握谈判的尺度，怎样才能避免出现差错，应当注意哪些问题？

　　商务谈判中的错位与权力

　　商务谈判中出现最多的错误之一就是错位。丁建忠教授认为，企业的谈判与企业的性质和企业的模式有直接关系。企业的性质决定组织模式，组织模式决定谈判效果。从目前我国企业的性质来看，主要存在3种模式，即国有企业、合伙人（股份制）企业、独资（个体私营）企业。这3种模式的存在决定了谈判方式的不同。

　　国有企业的组织模式中谈判手处于受托人的位置，其本身是不能决定或是为了谈判利益而自己做主。他只能按照一定的程序进行工作，否则就会产生错位，使谈判受到影响；同样，合伙人（股份制）企业、独资（个体私营）企业也必须有与其性质相同的组织模式以适应企业的决策需要，否则一样会产生错位。

　　不论何种组织模式的谈判手在坐到谈判桌前时都一定要清楚自己的定位，即，自己是作为主谈手还是一般参与者，这个问题不搞清楚就会埋下错位的伏笔。例如，某企业进行的交易恰恰是*十分关注的项目，当企业组织谈判人员时，作为指导*也派人参加。在谈判过程中，指导人员越俎代庖而把企业的主谈人员抛在一旁，给谈判带来不小的麻烦。

　　那么，谈判桌上谁的权力最大？这个本不成为问题的问题恰恰也是谈判过程中最容易犯的错误之一。丁教授的回答是，谈判桌上不是以官位看权力的大小，而是看谁在谈判桌上主持谈判，即谁是主谈手，谁的权力就大。

　　一般来讲，企业所进行的比较大的交易活动各有关单位往往都会派人参加，而且官位也都大于主谈手。这时，如果参加谈判的领导忽略主谈手自己冲到前面，则至少要犯两个错误。其一，谈判对手不把你放在眼里，仅视你为一般工作人员；其二，谈判是专业技巧，主谈手在谈判前已做好各方面的准备。作为领导，由于只是参与谈判，不可能像主谈手那样细致地进行研究，所以未必比主谈手谈得更好，反而把自己的弱点暴露出来，甚至连回旋的余地都没有了。

　　这种错误与错位是连贯的。丁教授认为，之所以会发生错位和分不清谁的权力大的错误，关键在于组织谈判时谈判人员没有摆正自己的位置，或是固执己见，认为自己才是正确的，或是因为自己身为领导而忽略企业人员等等，其结果适得其反。

　　如何避免商务谈判中的错位

　　国有企业在谈判中最容易犯的错误是错位，所以丁建忠认为，国有企业在谈判过程中对谈判手的授权以及做决定的规定要很明确，既不能越权又要懂得如何使用谈判中的权力；既能按照自己权力的方向走，又要能适应谈判进程。因此，国企在准备方案时并不在多，而是要做得复杂一点，细致一点，体现出少而准的特点。

　　合伙人（股份制）企业组织谈判时在利益协调、人员组织上会产生矛盾。各股东都怕主谈手不能代表自己的利益，因此，在人员的选择上非常谨慎，而且在利益决策的*衡上也会产生分歧，所以，与国有企业相比，其制约的程度一点也不弱。但由于合伙人（股份制）企业是董事会领导下的总经理负责制，经理班子有一定的权限，可以先由总经理拍板，然后再向董事会汇报。所以，丁建忠认为，合伙人（股份制）企业组织谈判时的准备工作要低于独资（个体私营）企业而高于国有企业，有时甚至比国有企业还要复杂。

　　独资（个体私营）企业其本身既是利益的所有者，又是风险的承担者，所以谈判过程最简单，有时就会显得太快，太快同样使自己失去回旋的余地。虽然私企的回旋余地小，但其手段很灵活，在谈判中可以随时改变策略。由于私企可以自主选择谈判方式，因此可以多备几种方案，以保护即得利益。

　　谈判从商务角度看是一样的，因为交易性质本身都是一样的，只是谈判的组织模式不同，要求不同。各种模式都有利弊，所以，一定要认清自己的组织模式，了解自己的处境，明确自己的定位，分清权力的界限。

　　商务谈判中的策略

　　商务谈判中企业遇到的最棘手的问题主要有两个：

　　第一，谈判中对方的条件过高，达不到己方的要求而无法接受，这时，如何把二者统一起来？丁教授认为，这里包含商务谈判中的策略问题。应当认真分析谈判方案，查找原因，及时调整。如果是对方的原因，例如对方故意欺诈就要想办法改变对方的态度。如果是己方的原因，比如确实是我们的条件出得不合适，就要及时调整过来，并及时向上级领导汇报，取得领导的谅解和支持，以保证谈判的顺利进行。丁教授举例说，在一次交易过程中，外商（A）认定我方需要他的产品，因而态度相当傲慢且蛮横。经协商，他的条件一直不肯往下调。于是，我方对谈判进行调整，开始冷淡他，继之先后把谈判手和主要人员撤出，并制造了若干假象，使他认为我们不准备与他合作了。几天后，A沉不住气开始找我们了，我方则照样不理睬他，如此反复了几次。当A再找我们时，我方对他说，你要谈什么，我们很忙，没时间。如果你有新的意见我们可以考虑考虑，若还是原来的意见就免谈。这样就把我们急于求成的情绪淡化为跟不跟你谈无所谓，使A改变了态度。交易在新的基础上重新开始，经过几个回合的谈判，最终使交易获得成功。这就是欲擒故纵的.策略。在这一过程中，我方始终保持着冷静的态度。

　　第二，谈判中谈判手的方案与上级领导的方案不一致，怎样处理？丁建忠的态度是，在这种情况下：

　　第一，先把自己所有说过的、主张的意见表达出来，用行动加以证实。比如，我们所做的方案都是预测的，预测的并不是现实的，就要力争变为现实。

　　第二，态度要端正，要尊重领导，不能对着干，要配合理解，同时用实际证实自己的观点。

　　第三，在把第一、第二作为一个大前提的情况下，加强与领导的沟通，求得领导给予运作的时间，这样就比较容易用即成事实与领导沟通了。

　　商务谈判充满变数，谈判手的技能技巧在谈判中得以体现。一个好的谈判手不光要掌握技能技巧和谈判规律，还能了解对手，充分发挥自己的长处，克服自己的短处，其中，更重要的是具有好的人品。谈判手的人品越高，谈判效果就越好，为国家创造的财富就越多，为国家作出的贡献就越大。丁建忠认为，这才是谈判手最应具备的。

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职场中使用彩铃需注意场合

职场中使用彩铃需注意场合

　　你是否有过被难以忍受的手机铃声折磨的经历？原本安静的办公室内，彩铃声是否会此起彼伏？你是否讨厌办公室里怪异的手机铃声？某机构新*发表的职场人的手机铃声使用特别调查显示，手机铃声的使用也有很多小细节，甚至会影响你的职业发展。下面为大家带来职场中使用彩铃需注意场合，快来看看吧。

　　七成铃声不适合办公场所

　　调查显示，大部分职场人的手机铃声都是自己下载的歌曲或者音乐铃声，比例达到了63.1%，随着手机功能的强大、网络的发展以及手机彩铃的丰富，选择自己喜欢的铃声也成为职场人的兴趣之一，这也是职场人彰显个性、关注生活细节的体现。

　　职场人使用的手机铃声是否适合在办公室使用呢？调查显示，认为自己的手机铃声并不适合在办公室使用的比例占多数，比例达到了42.5%，还有一成职场人认为办公室里用什么样的铃声无所谓，反正又没有规定。认为自己的手机铃声适合办公室使用的职场人仅为34.7%。

　　调查显示，七成职场人认为自己的手机铃声主要是为了方便自己的使用，但是从大家积极为手机设置个性铃声来看，手机铃声的功能已经不仅仅是为了接听的方便。职场专家指出，个性的手机铃声并不适合在办公室里面不断响起，虽然同事们听到你的铃声后可能一笑而过，但一些铃声还是多少会给同事们留下不合时宜的印象。因此，在办公室的时候，还是应该将手机铃声设置为震动，确实因为工作需要的话，尽量将手机铃声调小。

　　七成职场人谨慎用铃声

　　在办公室的时候，大部分人会有意识地调整自己的手机铃声。*五成职场人表示在办公室时会将手机铃声改成震动或者静音，两成职场人会将手机铃声调小。但是也有将*一成的职场人表示不会，还是跟*常一样使用个性铃声。

　　那么大家对办公室里的铃声怎么看呢？调查显示，*四成职场人表示无所谓，并不介意办公室里面的手机铃声。因为手机铃声的丰富多样，26.1%的职场人觉得办公室里偶尔响起的手机铃声挺好的，有些铃声听起来很有新鲜感。还有15.2%的职场人认为可以缓解紧张的工作气氛，是一种积极向上的办公室文化。

　　目前来看，大部分人对于办公室里多姿多彩的铃声态度还是比较宽容的。出现这样的结果也跟大部分职场人能够有意识在办公室将手机调整成为震动有关。办公室里面的铃声只是偶尔响起，大家尚能接受。职场人自己是否要成为能够缓解办公室气氛的铃声的主人，可能还要商榷。

　　调查中，20.7%的职场人明确表示对办公室里的铃声很讨厌，因为办公室里铃声过于频繁响起确实会影响工作。

　　职业顾问指出，一些比较新鲜的铃声，的确可能在一定程度上缓解紧张的工作气氛，但如果这两成很讨厌这些铃声的职场人恰恰是你的领导，那么你的手机铃声多少会降低你在领导心目中的印象分。

　　半数职场人默默忍受怪铃声

　　调查显示，职场人讨厌的办公室手机铃声排行榜为：声音很大的，比例为66.6%；内容不雅的，比例为60.9%；声调很高的，比例为47.2%；突然响起的，比例为47.1%；短信铃声很长的，比例为41.1%；内容搞怪和节奏太快的排在后两位。

　　如果同事的铃声令人感到难以忍受，*五成职场人会选择忍着不管，具体比例为47.6%，四成职场人则会主动告知同事，建议同事换一个铃声使用。

　　对此，职业顾问指出，如果办公室里的铃声过于频繁响起或者铃声内容不太恰当，建议企业相关部门能够委婉建议大家调整手机铃声。调查显示，目前有一成的企业开始对办公室里手机铃声使用开始明文规定。手机铃声的'使用将会逐渐受到人们的关注，在彰显个性的同时，职场人一定要注意周边的环境。虽然大多数人并不会当面指出不适当之处，但是多少会给同事留下不好的印象。而职场人告知和建议别人更换手机铃声的时候，虽然是出于好意但是也一定要注意方式。

　　六成职场人据铃声判断对方个性

　　你是否注意过别人会根据一些小的细节来判断你的个性和为人？答案是肯定的。但是能够想到同事可能会通过手机铃声来判断自己的职场人，比例仅为一半左右。

　　通过调查来看，64%的职场人会根据一个人手机铃声来判断此人的个性或为人。由此可见，手机铃声已经逐步成为大家判断别人的一个重要细节。但是大部分职场人并没有注意到这个细节已经起到如此作用。手机铃声的使用不仅在于铃声内容上，在恰当的地方使用恰当的铃声，在不同的场合积极调整手机铃声功能都是个人修养的体现。

　　手机彩铃已经如职场人的着装、化妆以及职场礼仪一样，渐渐成为职场人为人处世的一个重要细节。在调查中九成职场人表示在开会的时候会主动将手机铃声调整为震动或是无声。那么，在办公室日常的手机铃声使用中也建议大家注意以下细节：

　　1.声音是否过于宏亮，以至于整个办公室都能听到；

　　2.声音是否过于高亢，以至于需要掩耳；

　　3.内容是否过于搞笑或是不雅，让同事听到会认为你轻浮；

　　4.短信铃声是否过长，以至于让听到的人觉得你的手机在播放歌曲；

　　5.铃声是否在开始时就过于高潮或者摇滚，以至于在不经意间听到的人会受到惊吓。

　　如果存在以上几点，建议职场人在办公室以及所有公开场合不再使用现在铃声。如果过于喜爱现在的铃声，建议职场人在办公场所调整手机铃声为震动或者无声。职场不是展现个人喜好的场所，如果希望一些小的细节能够增添自己在职场中的个人魅力，那么就更应该注意这些细节是否妥当，否则只能适得其反。

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《题裴晋公林亭》古诗鉴赏

《题裴晋公林亭》古诗鉴赏

　　古体诗是与*体诗相对而言的诗体。*体诗形成前，各种汉族诗歌体裁。也称古诗、古风，有“歌”、“行”、“吟”三种载体。下面是小编整理的《题裴晋公林亭》古诗鉴赏，欢迎大家分享。

　　《题裴晋公林亭》作品介绍

　　《题裴晋公林亭》的作者是温庭筠，被选入《全唐诗》的第578卷。

　　《题裴晋公林亭》原文

　　题裴晋公林亭

　　作者：唐·温庭筠

　　谢傅林亭暑气微，山丘零落閟音徽。

　　东山终为苍生起，南浦虚言白首归。

　　池凤已传春水浴，渚禽犹带夕阳飞。

　　悠然到此忘情处，一日何妨有万几。

　　《题裴晋公林亭》注释

　　①裴晋公：裴度。度封晋国公。大和八年（834），裴度徙东都留守，时中官用事，国事目非，度不复以出处为意，于东都洛阳午桥庄创别墅，名绿野堂，花木万株，中立凉台暑馆，极园林之胜。白居易、刘禹锡等，皆从之游。见《旧唐书》本传。

　　②谢傅：谢安卒，赠太傅。此喻裴度。

　　③《晋书·谢安传》载，安卒，其甥羊昙经安居所西州门，以马策叩扉，诵曹子建诗：“生存华屋处，零落归山丘。”閟音徽：音容不存。

　　④谢安隐居东山，年四十馀，桓温请为司马，将发新亭，中丞高裕戏之曰：“卿累违朝旨，高卧东山，诸人每相与言，安石（谢安字）不肯出，将如苍生何！苍生今亦将如卿何！”见《晋书》本传。

　　⑤魏晋南北朝时中书省设于禁苑，称凤凰池。唐代宰相称同中书门下*章事，故诗文中每以凤凰池指中书省或宰相。此池凤含有双关之意，隐指宰相。

　　⑥万几：亦作万机。指日常的纷繁政务。《尚书·皋陶谟》：“兢兢业业，一日二日万几。”

　　《题裴晋公林亭》作者介绍

　　温庭筠（约812年－866年），是唐代诗人，又是花间词派的重要作家之一。精通音律，词风浓绮艳丽，语言工炼，格调清俊，他的诗与李商隐齐名，有“温李”之称，但其成就无论从思想内容上还是艺术形式上来说，都不如李商隐。他当时与李商隐、段成式文笔齐名，号称“三十六体”。

　　温庭筠的先世温彦博虽是宰相，而温庭筠是温彦博的裔孙。可是，到了温庭筠的时候，其家世已衰微。温庭筠与令狐绹之子令狐滈友好，经常出入于相府。同时与段成式两家颇睦，互通诗文，辑为《汉上题襟集》，温庭筠遂将女儿嫁给了段成式之子段安节。

　　温庭筠诗风上承南唐梁、陈宫体的余风，下启花间派的.艳体，是民间词转为文人词的重要标志。温庭筠作为词人的地位很高。他著有《握兰》、词集《金荃》二集，均已散亡，现存的《花间集》收集了66阕他的词作、列为篇首。温庭筠词风婉丽、情致含蕴、辞藻浓艳，今存310余首，后世词人如冯延巳、周邦彦、吴文英等多受他影响。

　　《题裴晋公林亭》繁体对照

　　卷578—57題裴晉公林亭溫庭筠

　　謝傅林亭暑氣微，山丘零落閟音徽。

　　東山終為蒼生起，南浦虛言白首歸。

　　池鳳已傳春水浴，諸禽猶帶夕陽飛。

　　悠然到此忘情處，壹日何妨有萬幾。

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