提升自己能力的古诗

提升自己专业能力的五个方法

提升自己专业能力的五个方法

　　提升自己专业能力的五个方法，众所周知在职场上不管是职场新人还是资深员工，都需要不断的提升自己专业能力，那么大家知道提升自己专业能力有什么方法吗，下面就一起来看一看提升自己专业能力的五个方法吧！

　　注重个人基础知识的巩固

　　不管在任何时候，只有基础打牢之后，这样才能够砥砺前行，这样在日后的学*过程中，才能够真正从中领悟到一些道理。

　　拓展自己的创新思维能力

　　在个人专业领域提升的同时，对于一些创新思维空间的提升，也是非常重要的，只有这样才能够真正在需要的时候帮助自己做好能力综合提升。

　　保持追求完美的做事态度

　　虽然这个世界上没有完人和完事，但是也不代表我们就可以随意地处理一些事情，保持追求完美的做事态度，这样你才能够拥有更好的能力提升空间。

　　学会寻找前辈讨论

　　当自己在能力提升的过程中，遇到了一些难解的困惑时，这个时候千万不要一个人纠结，而是要学会通过利用身边的有利资源，去快速地找到自己想要的答案。

　　保持坚持理性的处事原则

　　在任何时候，学*和提升都是痛苦而漫长的过程，因此，必须要坚持理性的 处事态度，这样才能够让自己拥有更大的提升空间和进步。

　　1、什么是专业化水*

　　专业化水*包含五个方面的内容，分别是专业知识、专业思维、专业方法、专业能力、专业精神，这五个方面是相辅相成、互相促进的一个有机整体。其中，专业知识是专业化水*的基础，是培养专业思维、运用专业方法、提高专业能力的前提；专业思维和专业方法是专业化水*的关键，决定着专业知识的运用效果和专业能力的充分发挥；专业能力是专业化水*的核心，是专业知识、专业思维和专业方法的`集中体现；专业精神是专业化水*的灵魂，也是专业化水*持续提升的源动力。

　　2、如何提升专业化水*

　　职场人士的专业化水*并不是天生拥有，都是通过后天的学*来提升的，职场本领也是在实践中不断总结、反思、纠正的结果，需要不懈努力和时间积累。

　　一是构建专业知识体系。

　　提升专业化水*要有扎实的专业理论知识基础，每一个领域、每个岗位都有自己的专业知识体系，有的可能已经存在，有的可能需要自行总结。专业知识体系又是动态发展的，需要不断进行更新，要提升专业化水*，就要认真专注地学*和更新专业知识，不断提高自己的专业素养。

　　二是思想专业化。

　　思想是行动的先导，这是专业化水*的首要前提。在自己的领域里，我们要主动思考“是什么、为什么、怎么做、怎么样”，不能人云亦云，要通过自己的学*与思考，结合工作实际，运用专业知识，在实际工作中发挥自己的专业能力，努力工作，不断调整与创新，培养自己的专业精神，将自己的专业能力做极致。

　　三、善于总结方法。

　　对于理论知识，要多实践，有意识地去寻找机会锻炼，在锻炼中摸索和巩固知识，总结和提炼方法。不管是在哪个领域，都需要勤动手多实践，尤其是不同的工作项目，每次处理完之后，都要进行总结，从中总结共性、个性和方法，不断增加自己在这个领域内的经验值。有些人工作的时候并不用心，每次都用一样的套路，试图用一种方法解决所有问题，

　　这样是没办法积累起丰富经验的。认真地对待每一项工作，学会自省，认真地总结每项工作的得失、经验教训和方法，才会获得快速有效的成长。

　　四、能力专业化。

　　能力是专业化水*的必备素养。我们要提前规划自己提高专业能力的计划和安排，这对于职场人而言是非常有必要的，这样才可以知道自己该朝着哪一个方向努力。比如说计划取得相关资质证书，几乎在每个领域，都有相关的资质，比如法律职业资格证、注册会计师、心理咨询师等，可以提前规划好，通过学*、考试获得这些资质证书，既是能力的证明，也会在学*的过程中获得专业能力提升。

　　对于职场新人而言，要提高专业能力，还需要多接触专业内的牛人，他们具备丰富的经验和阅历，也有很多的知识和技巧，经常在一起交流与沟通，会让我们的专业能力有质的提高，帮助自己成长和进步。

　　五、要热爱工作。

　　兴趣是最好的老师，我们要热爱本职工作，实现干一行爱一行、干一行精一行。如果对自己所从事的工作非常热爱，就能孜孜不倦地钻研，甚至热衷挑战，为自己树立更高的目标，全身心地投入工作，并从工作的完成中得到很大的获得感和成就感，即使遇到挫折也不会轻易放弃。

　　职场新人在踏入职场后，就要开始着眼于专业化水*的提升，提前了解自己领域的情况，认真做好规划，从专业知识、专业思维、专业方法、专业能力、专业精神五个方面着手，努力学*，勤于实践，善于总结，日积月累，专业化水*一定能不断地提升，在职场快速成长，获得更多的机会。

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提升自己的工作能力

提升自己的工作能力

　　提升自己的工作能力，工作应该要高效点，提高自己的工作能力与工作效率，那么你知道如何提升自己的工作能力吗，下面是小编整理的提升自己的工作能力，一起来了解一下吧。

　　能力，是一个人进入职业的先决条件，也是是否胜任职业工作的主要条件。无论从事什么职业总要有一定能力作保证。没有适者生存的能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯而言。

　　能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和生存活动，必有多种能力与之相适应。这里所谈论的能力，主要是指职业工作能力。具体表述为六大能力要素：体能、智力、知识、技能、人际交往和自我开发。

　　1、体能训练

　　是职业者从事一定职业工作必备的生理和心理条件。职业者进行劳动的体力，特别是劳动负荷承载能力及其恢复疲劳和体力的能力，一向为人们所重视，这是能否从事职业工作的物质基础条件。但是，长期以来，对生理能力却有所忽视。

　　职业者具备了基础的体能条件后，智能是其职业发展的决定性因素。在智能因素中，智力能力是第一位的，有高智力水*，才会有高度的知识能力、技能能力和人际交往能力。智力能力同知识、技能及人际交往能力等成正向关系。

　　2、智力提升

　　能力高低，主要通过观察力、注意力、记忆力、思维判断力、想象力、创造力诸方面能力大小体现出来。

　　观察力，是一种有预定目的、有计划、主动的知觉过程，它是人类认识世界和改造世界的初始条件和门户。

　　注意力，即人的心理活动对外界一定事物的集中和指向能力。它往往是影响职业活动效率和保证劳动安全的重要因素。

　　记忆力，是人们对已经历过的事物进行识别、保持、承认和回忆的能力。这是总结经验开拓、创新事业的必要要素。

　　思维力，指对事物的判断、分析、综合、抽象、概括的能力，乃智力结构的核心。

　　想象力，是人对自己头脑中已有的表象进行加工改造新形象的能力。爱因斯坦称其为“科学研究中的实在因素”。

　　创造力，是人们改造客观世界，创造新事物的能力。这是高质量完成职业工作任务，推进社会经济不断发展的关键要素。

　　3、知识学*

　　是人们通过学*和社会实践所掌握的有关职业活动的理论和经验。它分为一般知识、专业知识和操作知识。

　　一般知识，如物理、化学、生物、数学、语文、历史、地理等自然科学、社会科学方面的基础理论知识和基本实践经验知识。

　　专业知识，是某一业务或学科领域专门化、系统化、深入化、精细化、先进化的理论和经验。操作知识是具体劳动或直接操作职业工作运行的经验。一个好的职业工作者，三方面的知识皆应有之。

　　4、技能掌握

　　是人们通过训练所获取的熟练化、规范化的动作系列或思维系列，是劳动者实际操作、动手，作用于生产资料，生产预期产品的能力。一般技能，是职业者一般都具有的、最基本的、通用的技能。

　　值得注意的是，在职业工作能力中，我们特别注入了人际交往能力。在现代科学技术信息时代的今天，人际交往是管理者和职业人必须具备的一种能力。

　　5、人际交往

　　(1)人的感受能力

　　指对他人的感情、动机、需要、思想等内心活动和心理状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感受能力。

　　(2)人与事记忆力

　　是记忆交往对象个体特征(如姓名、年龄、兴趣爱好、心态、婚姻家庭状况、个性等)，以及交往情景、交往内容的能力。总之，是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。

　　(3)人际理解力

　　即理解他人的思想、感情与行为的能力，这也就是我们通常所讲的“善解人意”。

　　(4)人际想象力

　　从对方的地位、处境、立场思考问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。

　　(5)风格和表达力

　　这是人际交往能力的处在表现。指与人交往的举止、作派、谈吐、风度，以及思想情感表达、交流的态度与方式。高雅得体的举止、言谈、风度，以及真挚、友善、富于感染力的情感表达，是较高人际交往能力的表现。

　　以上方面能力的综合，构成一个人的交往能力。如果缺乏这种能力，便无法造就良好的职业群体环境、氛围，也就无法有效地进行职业活动。

　　在实际考察中，根据职业工作要求，其测定还有许多。比如：语言表达能力、书面文字能力、算术能力、空间判断能力和颜色分辨能力等。

　　6、自我开发

　　(1)强化

　　通过长期的某种职业工作，积累丰富经验;通过不断学*、培训、受教育，智力、知识、技能、人际交往能力大大提高。

　　(2)弱化

　　有绝对弱化和相对弱化之分。绝对弱化，常常由于自身条件变化导致职业工作能力下降，如年龄大了，老了，记忆力减退，身体运动功能(速度、力量、灵敏度)和劳动负荷力衰退。相对弱化，指在劳动者的职业工作能力不变的情况下，由于现代科学技术发展，设备更新、工艺技术复杂化等外在客观条件变更，导致劳动者职业工作能力相对下降。知识老化、技能过时均系此种弱化。

　　(3)转化

　　即职业工作能力方向发生转移。这种转化多以原职业工作能力为基础，转移到相关、相*似或相交叉的职业。例如，技术性岗位转到管理方面的工作、服装模特或节目主持人转行当电影演员、语文教师成为专业作家或者记者、编辑等。完成转化以后，职业工作能力可能出现三种情况：

　　其一原有职业工作能力衰退;

　　其二原有能力得以维持;

　　其三强化、增加新的职业工作能力，形成“一专多能”、“多面手”的更高层次的职业工作能力。这方面的确立通常在个人职业生涯五年以后。常言道：三十而立。正是一个转折点和着陆点。

　　1、解决问题时的思考能力

　　面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法，而且上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。

　　他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的;是技术问题，还是管理漏洞。

　　在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理，而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。

　　作为公司或老板，解决问题的`出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。

　　面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。

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如何提升自己的能力

如何提升自己的能力

　　人生就是活到老学到老，这点大家都知道，其实这话也是没错的，人生每一天都是在学*，在学*的过程中得到了自我提升的价值，学*并不是说在学校才是学*的，在工作中生活中也是一种学*自我提升的机会，下面是小编收集整理的如何提升自己的能力，希望对你有帮助。

　　迷茫无非是自己的才能配不上自己的梦想，如何减少迷茫？要么降低梦想，要么提升自己的才能。梦想不要轻易降低，否则人跟咸鱼有何分别。那提升自己就是关键了。

　　我觉得，不管处境如何，积累并提升自己总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕走运也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。

　　那么如何提升自己？我自己的几个经验与各位分享下。

　　1、善于利用赶路的时间

　　赶路也是生活的一部分，不要只盯着目的地，而忽略过程。比如上下班的路上，在北上广差不多来回要三个小时了吧，一天3个小时，一个月就是90个小时，一年就是1080个小时，想想看能做多少事情。

　　我在上海上班的时候，就利用上下班的时候背单词听口语。后来赶飞机赶车等行李等，就用各种手机音频的APP听讲座，起初听百家讲坛，后来听各种讲座小说。

　　赶路的任何时候，耳机一戴，就进入另一个世界。

　　2、随时阅读

　　在各种学*的方式中，阅读是最好的，讲座毕竟还属于被动学*，相当于讲授者把自己的观点传递给你。当然阅读也是写作者思想的传递，但相对来讲自己的思考机会更多，更容易引发思辨。好在现在手机上也有各种阅读软件，而不必带着沉重的书籍。

　　有人说读电子版的书没感觉，这纯粹是矫情。介质区别而已，何必如此纠结。就跟之前有人说用电脑写不出诗句一样，*惯就好了。我现在保持着3天读一本书的*惯，觉得自己棒棒哒。

　　在今天这种网络浸淫的时代，你只需要多读一点点，认识问题就会更深刻，而不仅仅停留在各种新闻热点的转换上。别人只能读得懂一条140个字的微博，你可以读得懂一篇公共微信。别人读得懂一篇公共微信，你可以读懂一本书。别人读得懂一本书，你了解一个学科。你也会很快觉得自己棒棒哒。

　　3、工作中去学*上司的做法

　　大量的工作，的确是需要重复重复再重复的，对公司运营而言，也没有每天那么多激动人心热血沸腾的事情去做。那在不断的重复中，如何去提升自己呢。我自己的方法是：观察上司的工作方法。

　　比如上司如何处理员工迟到的问题，上司如何分配工作任务，上司用了什么方法监督员工的执行等等。这种观察的视角，让自己摆脱了普通员工的角色，而变得有趣起来。甚至上司把自己批评了一番，自己都可以跳出被批评的角色，去思考上司为何要批评自己，以及用了何种方式批评自己。

　　这样等提升自己职位的机会到来时，自己已经做好了准备，也容易得心应手一些，你说是不是？

　　1、解决问题时的逆向思维能力

　　面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。

　　2、考虑问题时的换位思考能力

　　在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。

　　作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。

　　3、强于他人的总结能力

　　他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。

　　4、简洁的文书编写能力

　　老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通过阅读附件里的资料来了解详情。

　　5、信息资料收集能力

　　他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。

　　6、解决问题的方案制定能力

　　遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。

　　7、目标调整能力

　　当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的`观点就容易接*，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。

　　8、超强的自我安慰能力

　　遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

　　9、书面沟通能力

　　当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。

　　10、企业文化的适应能力

　　他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。

　　11、岗位变化的承受能力

　　竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。

　　12、客观对待忠诚

　　从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚*惯一旦养成，会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。

　　13、积极寻求培训和实践的机会

　　他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。

　　一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。

　　14、勇于接受份外之事

　　任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。

　　15、职业精神

　　他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。

　　当然，有了上述能力，不能保证一定成功，但是，如果没有这些能力，那肯定是无法获得成功！

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自我能力提升计划

自我能力提升计划（通用15篇）

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，该好好计划一下接下来的工作了！那么我们该怎么去写计划呢？以下是小编帮大家整理的自我能力提升计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　作为一名教师，只有在不断的学*与发展中，才能更加适应社会发展的需要，才能找准自己的位置。为了使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素质，使自己在工作中能更加的得心应手，本人特制订素质提升计划

　　一、结合教学，提升素质。

　　为了提高学*效率，注重理论联系实际，注意把学*内容运用于课堂教学中，并写出相应的教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流*台，与其他教师共同交流自己的学*心得，探讨教学中存在的问题，提高自己的网络教研水*和教学能力。

　　二、在教学和反思中提高。

　　结合学生实际和本册教材特点，关注学生的学*兴趣，关注教学中存在的问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上，重视学生学*兴趣的调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳的导入方法。在研究与反思中，提高自己的能力和课堂教学水*。

　　三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。

　　本学期，本人将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程，提高自己的课堂教学水*，提高本班教学质量。

　　总之，个人素质的提高不是一朝一夕的，需要在长时间的学*、实践中加以强化和形成。因此，本学期，本人将以更大的精力投身于教育教学实践中，严格要求自己，在不断的学*、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素质。

　　没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划Personal Development Program(PDP)：

　　一、自身现状分析

　　（一）优势分析

　　1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。

　　2、积极上进、学*能力较强。

　　3、遇事沉着冷静、抗压能力较强。

　　（二）不足剖析

　　1、时间管理能力较差。

　　2、EXCEL办公软件熟练程度一般。

　　3、逻辑思维能力较差。

　　4、表达能力较差，文笔一般。

　　二、个人能力提升具体方案实施

　　（一）、合理安排利用时间，提高工作效率。

　　1、学会列清单，把自己要做的每一件事情都写下偿，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

　　2、根据帕累托原则，应该对每天要做的事情分清轻重缓急，对每天要做的事情做如下的排序：A 重要且紧急--必须立刻做。 B 紧急但不重要--只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。C 重要但不紧急--只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。D 既不紧急也不重要--有闲工夫再说。

　　3、每天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，通过回顾及检查所有清单并进行更新。

　　（二）关于EXCEL应用技能的提升。

　　1、每天花1-2个小时在网上下载视频学*。

　　2、学*的内容有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与对比、统计与汇总。

　　3、在工作中进行实践，不断检验学*成果。

　　（三）关于逻辑思维能力的提升

　　1、 在记忆方面的提升

　　（1）在工作学*中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存（将短时记忆转为长时记忆），经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。

　　(2) 在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。

　　2、在思维的程序与策略方面的提升：

　　熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

　　（四）强化表达能力，提高文笔水*

　　1、在工作生活中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。

　　2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。

　　3、积极收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水*。

　　总而言之，在以后的工作生活中，严格要求自己，把计划落到实处，不断提升个人能力！

　　延伸阅读：如何制定个人能力提升计划？

　　短期目标是激励人奋进最好的方式，可以设置成为季度计划，给自己足够的时间努力，时间长短又不会让自己在时间的长河里忘记初衷。大家可以分设计划，季度是一个目标，半年是一个目标，然后一年是一个目标，这样整年下来，你会发现你的生活是充实的，你的人生充满了正能量，不在碌碌无为，个人能力提升一大截。那么，计划怎么制定才更科学呢？

　　1、分析自己的职业前景

　　首先要了解你的职位和行业，假如你是一名培训学校的网络编辑，那么你的职位是一个相对年轻的职业，也就是说等你年纪偏长一些，这个职位便不适合你，它适合年轻的人，那么你就要放弃你的职业吗？不是的！你可以转为领导岗位，很多网络部的主管都是网络编辑出身，那么这就意味着，你要学*很多东西。从你的行业前景来看，网络必然是发展趋势，那么，你可以不用选取别的部门，网络将是你终身的职业。

　　2、制定学*计划

　　既然你想做网络部主管，那么就要掌握全面知识，也就是，要了解网络部各个岗位，也就意味着你要学*很多职位。常熟人才网总结，首先，你可以学*代码，也就是后台编程，从改网站做起。在学*代码的过程中，了解网络的优化，通过优化提高网站的权重，自然优化之后掌握付费优化，百度产品，然后通过各种网络*台了解营销，这样整个网络部的脉络就出来了，一点点着手学*，1年之后，你完全可以胜任网络主管的职业。

　　3、培养果断大局观

　　技术达到了一定的水*，之后便是遇事的坦然和大局观，不管你想不想当领导，成大事者不拘小节，要培养自己的大局观，遇事考虑全面，大局着想，人站在什么角度看问题，就能承受什么职位，所以大局观一定要培养。

　　教师是个需要不断学*、不断更新自己知识储备和专业素养的职业，根据学校的工作安排，本人特制20xx学年个人素质提升暨校本培训自培计划。

　　一、加强自身师德修养

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能力提升的自我评价

能力提升的自我评价（通用20篇）

　　在日常学*、工作抑或是生活中，许多人都需要写自我评价，自我评价具有独特的自我功能，它促进自我发展、自我完善、自我实现。你知道自我评价怎样写才规范吗？下面是小编整理的能力提升的自我评价，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能够吃苦耐劳。自信心强。思想活跃。有较强的组织能力、实践动手能力和团队协作精神，能够迅速的适应各种环境，并融于其中。

　　（1）工作优势：

　　工作经验比较丰富，曾任职建筑设计院、景观规划设计公司、策划设计公司、施工图设计公司。虽然几年的时间分散在不同领域公司中工作，各专业的学*、工作时断时续，但是本人自学能力较强，经过各个阶段的自我学*已基本能够将各个专业融会贯通，目前本人迫切希望能有一个较有挑战性的工作岗位，为公司以及社会做贡献的同时使自己个人得到更快更好的发展。专长技能：熟练运用各种应用程序：天正、WORD、3DMAX、AUTOCAD、PHOTOSHOP。

　　（2）我的专长和特殊技能：：

　　精通大多设计软件如：3dmax、autocad、photoshop。有非常优秀的skuchup建模能力，良好的手绘能力。富于创意，学*能力，有良好的团队合作精神。

　　（3）在地产设计院的工作中，从方案设计到施工图的完成，与效果图公司的合作与结构、水、暖、电专业的磨合协调。不但使我深入了解建筑产品完成的整个周期，建筑产品如何从一个概念经历各个过程成为成品。也学会了与不同专业不同部门，不同工作方式人的有效合作。在地产设计院工作又使我不断与开发商接触，了解，谈判，了解他们的商业意图；使自己对建筑这个行业又有了新的拓展。

　　（4）*三年都在从事初步设计与施工图设计工作，我非常爱好这一工作。自己的优势在于：工作效率高，能适应大工作量；对工程拥有一定深度的总体认识，对项目具有较好的把握度，并具有很好的与各专业相互协调的工作能力（自己多次在项目中任专业负责人）。经过*六年的工作锤炼，我相信自己的能力会给公司带来惊喜！我相信公司的眼光，同时相信公司会收获满意的答卷！

　　（5）在幼时堆积木的游戏中，寻找到了此生所努力的方向，选择了建筑学这个专业，就决定为了它的兴盛而奋斗。在最后一个学期选择实*这个方式来充实自己，也想这段时间里体验工作的乐趣。我是个超级乐天派，享受生活中的每一点每一滴，我的座右铭：微笑面对每一天。

　　对身边的所有事物都有强烈的好奇心，从小就是个出名的十万个为什么。虽然自己的专业知识还很浅薄，但我会为了更好的明天为之奋斗，希望能有机会加入贵公司的专业团队，同时也希望能够为这个强大的团队贡献出自己的一份力量。

　　在通过日常工作积累经验的同时，我也积极参加各种培训，提高自身的技术水*。我曾先后参加了公司组织的入职前培训和新员工培训，对污水处理和公司现状有了一个深刻的认识。通过参加厂里的安全教育培训，使我增长了安全知识，提高了安全意识，并能够在工作中做到文明生产、安全操作，严格遵守安全操作规程及各项相关的规章制度。

　　*时经常参加各个设备厂家举行的培训，如各种仪表、细格栅、鼓风机、变频柜等。今年五月份，我参加了市政党校举办的电工培训。

　　另外，我现在正在参加档案培训和计算机培训，尽量拓宽自己的知识面。在适应岗位的过程中最重要的就是上级领导和同事们对我工作上的支持和帮助。

　　通过这*一年的工作和自己不断地学*，现在对自己所从事的工作岗位已经适应，并对能够干好自己的岗位工作更加有了信心，也相信自己能够把工作做好。

　　在过去的一年里，我在工作上取得了一些小的成绩。但我也清楚地认识到自身还存在不足之处，还需在今后的工作中加强学*，不断提高。我将一如既往的以最饱满的精神、最踏实的作风、最稳健的工作和最积极的态度完成各项工作，为xx路污水厂做出自己应有的贡献。

　　通过四年的社会生活，我成长了很多，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

　　思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。

　　工作方面，我认真、积极主动、团队意识强；能够按时、按质、按量的完成任务。在从事办公室文员工作过程中，感受到了办公室文员这一职位在企业运转过程起着衔接与协调重要作用。作为一名办公室文员，要热爱本职工作，兢兢业业，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘当无名英雄的气概。办事要公道，忠于职守并在工作中努力掌握各项技能。生活中，我性格开朗活泼，乐观向上，乐于助人，有独立的思维能力，乐于与人交往。

　　四年的工作生活，使我懂得了做人要心思慎密的重要性，锻炼了我的意志，使我面对压力也能够乐观向上；而且使我懂得了，建立良好的人际关系在工作中有着很重要的作用。

　　本人在硕士研究生学*阶段，思想上要求上进，认真学*，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾三年来的学*、工作以及生活，做自我评价如下：

　　本人在专业课程的学*上，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实基础；并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。

　　本人在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。

　　本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。

　　自工作以来，思想积极，要求进步，拥护**领导，爱岗敬业，无私奉献。一直以爱国心，事业心，责任心“三心”为动力，全身心投入教育教学工作，以良好的师德形象，独具特色的教育教学方法，在广大师生中赢得了良好的声誉。工作中我不断钻研科学育人的方法，探索教育规律，以不怕苦累的实际行动感召学生，以朴实端庄的人民教师形象教育学生，做到了为人师表，修德修才。

　　教育工作中，我把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节，面对有限的课时，我以改革精神探索提高教学效率的科学方法，激发学生自觉参与学*的意识，最大限度地提高单位时间里的教学效益。把提高教学效益当作首要任务，把课前精备、课上精讲、课后精练作为减轻学生负担，提高教学质量的教学三环节。课前精备，是指上课前把功夫下在深入钻研教材，广泛搜集有关资料，精心设计课堂结构及教学方法上，特别是认真研究怎样“用最节省的时间、最简洁的方法让学生掌握最多的知识，并促使学生最快地转化为能力”。课上精讲，是指在课堂教学中，集中时间，集中精力，讲清教材的重点、难点、疑点、能力点、思路和规律，激活课堂气氛，教得生动，学得主动，充分发挥课堂潜在功能。课后精练，是指在课后作业的安排上，本着质量高，数量少，内容精，方法活，形式多样，针对性强的要求，精心设计，合理分配，严格控制作业数量。

　　先后担任十几年时间班主任工作。积极探索班级管理新路子。所带班级班风纯正，学风较端正。倡导“严谨、求实、启智、育人”的教风，不断加强自身师德，提高业务素质，努力把学生培养成为热爱国家、爱社会、爱他人的时代青年。

　　爱学生如亲人，对学*成绩优秀的学生予以更大的支持，对成绩或生活情况较差的有自悲心理的学生予以鼓励和帮助，日常通过班会、团活、升旗、宣传栏等形式开展活动以培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，鼓励学生竟选学生干部，树立起自强自立精神。我提出的“抬头做人埋头学*”的要求已成为学生的自觉行动。

　　教学中我认真的调查研究，虚心向大家学*，对老教师们，我一个一个地拜访求教。不断吸收别人的经验，以丰富自己，使自己成长进步的速度快，班级管理中我能够创设宽容、理解、和谐的班级气氛，尊重学生个性，具有与学生一起共同学*的态度，具有能激发学生创造渴望的教学艺术。应该把学生看成学*的主人，对好质疑、好提“怪”问题、回答问题超越课本的学生，应持热情欢迎的态度。要鼓励学生超过教师，爱护学生的自尊心和自信心，鼓励学生的创造性；长期的教学生涯中我一直遵循的准则是：千教万教，教人求真；千学万学，学作真人。注重研究教学规律，精心组织教学，受到学生们的普遍好评，我大胆改革劳动技术课的教学模式，将“我讲你听”的“满堂灌”变成授课、实践和竞赛等双向交流的多种方式并存，活跃了课堂气氛。我运用录音、录像投影等现代化手段，增强了教学直观性、趣味性，受到学生的普遍欢迎。组织学生开展野外实践活动并指导学生撰写实践报告、小论文，在提高应用能力方面作出了可贵的探索。

　　学*是手段，创造才是目的。在教育学生时我以培养能力，发展智力，造就新型人才为目的。以思维能力及创造力的培养为突破口，以课堂教学为主阵地，以课外活动和社会实践活动为两翼，全面渗透创造力培养的教学原理、原则与策略，在探索中小学生创造性思维规律，开发中小学生创造潜能的途径等方面取得了突破性研究成果。

　　学生思维能力及创造力培养是时代的需要。一是注重提高学生的自学能力；二是提高学生的参与意识；三是能使学生养成不盲目接受、深入思考、敢于否定、勇于发表见解的优良心理品质，培养了学生创造性思维能力。

　　学生思维力、创造力的培养，主渠道是课堂教学。要最大限度地发扬课堂民主，调动学生参与学*的积极性，创设生动活泼的气氛，让学生愉快思考、主动探索、大胆质疑，敢于标新立异。采用“引导式”，充分发挥教师的主导作用，要巧设问题，善设疑点，给学生一个自由发挥的天地，说己之欲说，写己之欲写，提供其积极参与的思维空间。学生只有在此境界中才会产生最佳心态，从而诱发潜在的创造智能，使思维趋于活跃，使灵气得到**。

　　在过去的两个月中，在上级领导的带领下，经过了和同事的共同奋斗，在乡党委、*的关心支持下，我立足工作岗位，认真贯彻落实党的方针、政策和国家关于精准扶贫指示精神，顺利完成了全年各项工作任务，现汇报如下：积极动作，端正思想。我非常热爱本职工作，能够严以律己，遵守本单位的各项制度，保持对工作负责的工作态度，谦逊学*，积极进取，不断提高自己的业务水*，工作中认真贯彻落实党的方针、政策，力争把领导分配的每一项任务做的最好。

　　一、爱岗敬业，努力完成本职工作

　　在工作中，积极进取认真工作。与领导干部、乡党政办公室、乡扶贫工作站，村支部之间积极沟通，通过认真相对比较，做好贫困农户的选取工作以及贫困户、贫困低保户的信息采集工作。认真入户核查贫困户基本信息，了解群众真正困难对症下药，精准扶贫精准脱贫。在职两个月中总共入户了解调查农户信息50余户，参与填写127户贫困户的建档立卡资料，以及127户贫困户的大数据信息*台数据录入工作。并顺利圆满完成以上工作。

　　二、防微杜渐，提高自身素质

　　作为一名基层干事，我经常开展自我批评，对照检查，做到从善如流，闻过则喜，不断纠改自己在思想、工作、学*上的缺点和问题，在岗位上，努力做到心为民所想，情为民所系，争做一名优秀的乡镇干部。虽然取得了很大的进步，但还存在诸多不足之处。一是政治理论和业务能力还不够娴熟。二是许多工作还做得不够细致。三是参加工作时间过短导致入户率还比较低对本村困难群众情况掌握不清，工作上没有做到心中有数。

　　三、今后的工作方向。

　　从现在起我将再接再厉，积极学*努力工作，提高自己的业务能力以及思想觉悟。做到群众情况了然于心，业务能力得心应手。始终把群众放在心头，把群众的事当作自己的事，树立群众利益无小事的观念，做群众的贴心人，努力做忠实践者。

　　我叫xx，到xx公司上班已经有两年了，在过去的两年里，有成功、有失败、有欢乐、也有苦恼，在公司领导的关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持和帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将两年来的工作做一个自我评价。

　　1、努力学*，不断提高业务能力，在工作中，认真学*业务知识，不断积累经验，积极参加学*培训，不断充实自己；遵章守纪，两年来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学*优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力，同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。

　　2、本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。

　　3、回顾过去的两年，我认真学*营业的培训，积极参加岗位培训，全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水*，成长为一名合格的营业员。

　　在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力，我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学*的榜样，为公司作出贡献。

　　时间匆匆转走，现在的工作已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，是让我值得留恋的一段经历。一个多月的试用期下来，自己努力了，也进步了不少，学到了很多以前没有的东西，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学*和锻炼的机会。

　　在各部门的帮助和支持下，我做好统筹及上传下达工作，把工作想在前，做在前，无论是工作能力，还是思想素质都有了进一步的提高，较好地完成了公司宣传、人事管理、职工培训、档案管理、后勤服务及公司保卫等多方面的任务。为了加强对人、财、物的管理，我完善了过去的各种管理制度，突出制度管理，严格照章办事，进一步明确了工作职责，完善了公章使用、纸张使用、电脑使用、请假、值班等各种常规管理，充分体现了对事不对人的管理思想，各项工作井然有序。

　　做好办公室工作，有较高的理论素质和分析解决问题的能力。通过各种途径进行学*，为此各办公室都配备了电脑，利用网上资源学*与工作有关的知识，不断开阔视野，丰富头脑，增强能力，以便跟上形势的发展，适应工作的需要。提高了理论水*、业务素质和工作能力。

　　工作上我认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，具有工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，有很强的团队协作能力；责任感强，确实完成领导交付的工作，和公司同事之间能够通力合作，关系相处融洽而和睦，配合各部门负责人成功地完成各项工作，在xx上班的日子里，我渐渐喜欢上了这个地方，喜欢上了这份工作，想在这里慢慢成长成材，成为一名合格的正式xx—x里的职工，一个月的学*与工作，让我成长了很多，今后我会继续努力，一如既往地保持着优良的作风，不断地完善自己，作出一番成绩。

　　四年的大学学*，学到的更多的是专业基础知识再就是一种自学能力，而实践经验、社会经验则十分匮乏。作为一个应届毕业生，初来公司，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作，但是公司宽松融洽的工作氛围、良好的学*发展机遇，让我很快完成了从学生到职员的转变。能够正确面对挫折，辨证的看待问题。工作中能够始终保持一种积极向上的心态，努力开展工作。

　　过去的一年，是不断学*、不断充实的一年，是积极探索、逐步成长的一年。当然，初入职场，难免经验不足，在业务知识上，与自己本职工作要求还存在有一定的差距。但这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，专业技能也得到了加强。在此，我要特别感谢公司领导的悉心栽培以及同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。我也深知，毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。在今后的工作中，我将努力找准自己的定位，尽自己的所能为公司作出贡献，为公司创造真正的财富，同时也为自身谋求一个更大的进步。

　　工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学*上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下：

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大学能力自我提升计划

大学能力自我提升计划（精选7篇）

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，又迎来了一个全新的起点，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编帮大家整理的大学能力自我提升计划（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、引言

　　大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终4年以后回首时发现自己一事无成，只留下4年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望4年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这4年我没有白费；这4年我过得很充实；这4年我学会了很多；这4年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学4年中找到踪影……所以我制定了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方……为成功插上一对翅膀，助它飞翔。

　　二、自我分析

　　1、自我认识

　　优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。

　　缺点：易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。

　　爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

　　2、自我剖析

　　有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学*上有时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学

　　3、自我要求

　　①提升自我约束力和自我管理能力，学会自省

　　②提升生活与学*的主动性

　　③积极向上并不断实现自我完善

　　三、专业分析

　　我所在的是数学专业，数学是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好数学很重要。而针对数学这门课的学*，在掌握方法的同时大量的练*是必不可少的，它不同于大部分其他专业的学*。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。

　　四、社会环境分析

　　经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学*对于我们人生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。

　　时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水*和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。

　　五、学业目标定位

　　1、学*及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着复合型人才的道路发展。(4年中最不能放下的就是学*，要不顾一切地去学*，朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。)

　　2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、水果。保持体重正常，瘦点更好。

　　六、具体计划实施方案

　　(记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地)

　　每天必做：早上六点起(星期六、日没特殊要求),做两篇英语阅读题(如：快速阅读)，之后朗读英语(包括单词，短语，课文)。做好课前预*、课后复*，做好相关笔记。合理安排科目每天学*占用的时间及进行科目学*的先后顺序。

　　每周必做：上机练*英语听力(每次两单元)，对《办公自动化及其应用》及《大学计算机》的知识进行操作实践(目前大一的安排)。

　　没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

　　一、自身现状分析

　　(一)优势分析

　　1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。

　　2、积极上进、学*能力较强。

　　3、遇事沉着冷静、抗压能力较强。

　　(二)不足剖析

　　1、时间管理能力较差。

　　2、EXCEL办公软件熟练程度一般。

　　3、逻辑思维能力较差。

　　4、表达能力较差，文笔一般。

　　二、个人能力提升具体方案实施

　　(一)、合理安排利用时间，提高工作效率。

　　1、学会列清单，把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

　　2、根据帕累托原则，应该对每天要做的事情分清轻重缓急，对每天要做的事情做如下的排序：

　　A重要且紧急——必须立刻做。

　　B紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。

　　C重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。

　　D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。

　　3、每天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，通过回顾及检查所有清单并进行更新。

　　(二)关于EXCEL应用技能的提升。

　　1、每天花1-2个小时在网上下载视频学*。

　　2、学*的内容有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与对比、统计与汇总。

　　3、在工作中进行实践，不断检验学*成果。

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努力提升自己的气质说说

1、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，努力过后，才知道许多事亲，坚持坚持，就过来了。

2、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。

3、我努力的把自己变得优秀，只为赢得一个你。

4、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

5、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。

6、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

7、任何没有走心的努力，都只是在表演。真正的努力不是做给别人看，而是用专注和热情持续浇灌。

8、你所做的事情，也许暂时得不到成功，不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

9、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

10、一个人爱你的程度，不是浪漫的时候，他对你有多好而是吵架的时候他让你多少。

11、不要想太多，你的想象力会创造出个一开始并不存在的问题。

12、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

13、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

14、谁都不会是谁的谁，谁都是谁的过客，谁都留不住谁的心，谁都不能拥有谁

15、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功

16、希望所有的都是自己想要的，努力变得更优秀一点。

17、没有谁会是一尘不变的，我们都在努力奔跑，都在努力适应环境，都在努力变得更优秀，所以我们都需改变

18、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。

19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一边欣赏风景，一切都要慢慢来。

20、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力得不够狠。

21、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

22、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正地撑起一片天。

23、生命太短，去爱那些对你好的人，忘掉那些不知道珍惜你的人。

24、倘若每一个拥有火山的国家都向冰岛看齐，那么明天会更好。

25、喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来

26、有些事，知道了就知道了，不可以装作不知道，可知道了又怎样，还不如不知道

27、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

28、美好生活需要靠自己努力奋斗，工作、生活，要分得清清楚楚，吃一堑长一智！

29、离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是一个人的决定

30、很多半途而废的人，都想看你笑话，希望你变成他们。

31、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。

32、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

33、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。

34、我是青空之上的飞鸟，倔强，骄傲，永远不想跌入泥沼。

35、做个稳妥的人，不要高估两年内的自己，也不要低估十年后的自己。

36、每颗星星都提着一盏小灯笼，来照亮一小块天空。

37、如果你看到一个文章还值得一看的话，那么你一定要转发，因为你的转发会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激。

38、害怕就面对，做错就改正，不逃避，不退后，努力变优秀，为了下次遇见你的时候我会站在你身旁而不是你背后。

39、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，*常不要吝惜你的喝彩声。

40、人们总说，只要你努力就会变得优秀，而我觉得恰恰相反，是因为你先优秀过，享受过优秀的滋味，所以才更努力来继续享受优秀给你所带来的一切。

41、使自己成为最好的，比善待别人更。我们除了学会律己，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，来不断发展和完善自己。这样，你才生活得充实。

42、有些事，轻轻放下，你未必就不是轻松。有些小事，想多了就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。

43、我只有离开你的倔强，却没有能忘记你的力量。

44、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

45、其实我们并不是害怕失去而是怕失去后伤口无法痊愈。

46、以爱来奋斗，有爱，就要行动！我们是为爱和宽恕而生。

47、生命中最舍不得的那一页，总是藏得最深的爱。

48、我一直努力变优秀，努力配得上他，努力成长为他喜欢的样子。

49、有时候需要换个位思考，把愁眉苦脸换成微笑。

50、人生有顺境也有逆境，输什么也不能输了心情;人生有进有退，输什么也不要输掉自己。

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服务能力提升计划

服务能力提升计划（精选6篇）

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候认真思考计划该如何写了。计划怎么写才不会流于形式呢？以下是小编为大家整理的服务能力提升计划（精选6篇），希望能够帮助到大家。

　　优质护理服务工作是在20XX年全院全面开展“优质护理服务”活动的基础上，为进一步深化“优质护理服务”工作内涵，以“提升职业素质、优化护理服务”为主题，提升服务水*，持续改进护理质量，在总结上一年度开展“优质护理服务”活动经验的基础上，特制定20XX年“优质护理服务”工作计划。

　　一、指导思想

　　我院将全面实施“优质护理服务”的工作方案，以科学发展观为指导，深化“以病人为中心”的服务理念,以“提升职业素质、优化护理服务”为主题，努力为患者提供无缝隙、连续性、安全、优质、满意的护理服务。

　　二、工作目标

　　以患者满意为总体目标，夯实基础，巩固成果，进一步深化优质护理服务工作，提升服务内涵，持续改进护理质量。

　　三、工作措施

　　1、修订各种制度、标准

　　继续完善修订我院各项规章制度、工作职责、工作流程、疾病护理常规、临床护理服务规范及标准。继续完善修订质量检查标准与方法，完善护理不良事件上报与督查制度，加强对危重病人的管理。严格落实《护士条例》，严格执行护士执业准入制度，单独上岗护士有执业证并注册。

　　2、全面提升职业素质、优化护理服务

　　（1）加强基础理论知识的培训，使护理人员综合素质及专业能力得到提高。从“三基三严”入手，组织培训，内容包括基础理论、专科护理、法律法规、服务意识，加强强化基础护理及分级护理的落实并保证质量。

　　（2）提高临床护士的实际工作能力，培训专科护理骨干。

　　（3）加强护理专业技术操作培训。建立培训机制，按照有关护士岗位技能所规定的训练项目，有计划的对护士进行技能操作培训，要求每人今年必须完成技能操作的培训与考核，牢固掌握护理基本技能，夯实基本功底.

　　（4）提高护士长的管理水*，向模范科室学*优质护理服务的先进工作经验。

　　（5）加强护士礼仪规范学*。护士礼仪是护士综合素质的体现，是护士在整个护理工作中，为了塑造个人和组织的良好形象所应遵循的尊重患者、尊重患者家属及其他工作人员的礼节和注重仪表、仪容、仪态等方面的规范和程序；护士美的仪表、礼貌的语言、落落大方的礼节，可使患者感到被理解、被尊重，心理上得到安慰，情感上得到愉悦，从而促进疾病的康复。

　　（6）采取各种形式的学*培训，以提高全院护理人员的业务素质，提高护士观察病情、落实护理措施、记录护理文书的能力。

　　3、加强管理，确保护理安全

　　（1）加强病人重点环节的管理，如病人转运、交接、圧疮等，建立

　　并完善护理流程及管理评价程序。抓住护士交接班、每月一次的护理查房等关键环节，加强护理管理确保目标实现。

　　（2）加强护理安全监控管理，每月组织科室进行护理安全隐患排查及护理差错、护理不良事件的原因分析讨论，分析发生的原因，应吸取的教训，提出防范措施与改进措施。

　　（3）加强科室管理。每周对科室在病房管理、基础护理、护理安全、病历文书书写、护士仪表、消毒隔离等进行不定期的抽查，对存在的问题立即指出并限期反馈，在每周的'护士长工作例会上进行总结；每月组织护士长对优质护理病区进行质量控制，综合评价，对存在问题以工作动态的形式发放科室限期整改。

　　4、夯实基础护理

　　（1）切实做好基础护理，使护理工作更加规范化。保持病床整洁、无异味、无污迹，物品摆设整齐规范，输液滴数与医嘱相符，勤巡视输液病人，善于观察病人，发现问题及时解决。对于做得好的护士，护士长要在科内会议表扬并根据激励考核方案给与奖励。

　　5、严格落实责任制整体护理

　　（1）实行APN排班方法，弹性排班。工作忙时可加班，闲时可轮休。

　　（2）责任护士从入院到出院的各种治疗给药、病情观察、基础护理以及健康教育等为患者提供连续、全程的工作，切实做好优质护理服务。

　　（3）全面履行护士职责。整合基础护理、病情观察、 治疗、沟通和健康指导等，为患者提供全面、全程、连续的护理服务。密切观察患

　　者病情，及时与医师沟通，与患者沟通，对患者开展健康教育和康复指导，提供心理护理。

　　（4）深化护士分层使用，依据病人病情、护理难度和技术要求分配责任护士，危重患者由年资高、能力强的护士负责，体现能级对应。

　　6、定期满意度调查

　　（1）每月参加科室工休座谈，定期听取患者对优质护理工作的意见和建议。

　　（2）每季度进行患者满意度调从护士的操作技术、仪容仪表、健康宣教、制定整改措施，及时反馈科室。让患者从心里满意，要求每位护士树立良好的服务态度，把病人的满意作为工作的最终目标，尽可能的为病人提供方便，杜绝生、冷、硬、推诿的想象发生，决不允许与病人发生争吵。

　　7、加强患者健康教育

　　（1）个体宣教

　　个体宣教由责任护士做每天不少于1次，根据科室常见病的治疗和护理常规、特殊饮食向病人做详细的讲解.

　　（2）集体宣教由资深护士负责，内容涉及疾病的自我预防、用药的注意事项、安全防护。

　　8、建立绩效考核措施、严格落实各种制度的执行

　　（1）责任护士履行岗位职责。按照岗位管理进行考核，作为绩效考核依据。

　　（2）护士根据考核标准以得分高低进行绩效。

　　（3）强化医疗安全核心制度及各种护理操作规范、流程、各种常规的落实。

　　超市服务质量直接影响公司的形象。为全面提升我店的服务质量，提高顾客满意度和忠诚度，提升永辉在顾客心目中的形象，特制定以下活动计划：

　　主题：

　　我为永辉添光彩

　　参加人员：

　　全体员工

　　服务规范培训内容：

　　一、顾客服务的原则

　　二、接待礼仪标准

　　三、仪容仪表标准

　　四、为顾客服务时站姿标准

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如何提升规划能力

如何提升规划能力

　　规划力,就是设定目标实现目标的能力。以下是小编帮大家整理的如何提升规划能力，仅供参考，大家一起来看看！

　　人生犹如一场旅途，方向对了，到达目的地会相对简单些，若是方向错了，可能会多走些许弯路。所以规划人生，首先要有正确的方向。比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，在天文学家肯·莱文来到之前，村子里没有一个人走出过这里。莱文难以置信，从村里挑选了几个体格都比较健壮的年轻人，尝试看看是否可以走出沙漠，结果发现没有人懂得北斗七星，整个行程路线都是在转圈圈，莱文教导他们晚上跟随北斗七星，晚上睡觉，三天时间走出沙漠。于是立碑铭记，“新生活都是从选定方向开始的”。选择不对，努力白费。努力固然重要，但首先方向要正确，方向是目标，人生需要目标。

　　第二，提升规划自己的人生能力，要有想法。澳洲有一个13岁的男孩子，基德曼，除了拥有一只名叫“独眼”的牧羊，除此以外一无所有，但是他立誓培养自己牧羊技术，并穿越澳洲，成为最伟大的牧羊王。《狮子王》奥斯卡最佳音乐配乐获得者汉斯季默，从小就有一个车各位音乐家的梦想。家境贫困，没有条件购买钢琴，他将纸盒折叠成琴弦，练*乐曲。最终成为电子动作音乐的先驱。每个人的人生都有自己的航线，一定要知道自己想去哪里！自己的想法与行动时时刻刻保持一致。但是这往往也是我们最大的问题，许多人都没有想法。或许要反对我说，‘我们有想法啊’。可是有想法到底有多强烈呢！

　　曾经一位著名演讲家到一所大学里去开课，遇到一个男孩子，聊天发现，这个男孩子特别有想法，将来想去打篮球，演讲家就追问，那么到底有多想呢！会想到去撞墙吗？男孩子摇头微笑了。是呀，我们都有想法，问题是我们会如痴如醉吗？会强烈到茶不饮饭不思的境界吗？反思汉斯的成功，会不会找到原因！有想法，做到非要不可。人活着给我们一个交代。

　　第三，提升规划自己的人生能力，要做到专注。诺贝尔文学作品《老人与海》，作者海明威，他的小说以简洁、洗练著称。曾经有记者问他为何能把句子写得那么短，他回答：“站着写”。站着写，可以做到专注，可以让自己有危机感。海洋国际创办人汪老师，十几年时间如一日，专注于形象与健康行业，取得今日辉煌。只有做到专注，才能发挥潜能，才能端正人生的态度。

　　第四，提升规划自己人生的能力，学会分解目标。山田本一是日本著名的马拉松运动员，他曾在1984年和1987年的国家马拉松比赛中，两次获得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：凭智慧战胜对手！众所周知，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一个古怪的大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的`目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。

　　美国旧金山，一个小男孩，幼时患有软骨病，在5岁前开始佩戴矫形器。但是他特别喜欢热衷与橄榄球，吉姆布朗是自己的偶像。有一天，吉姆布朗演出结束后，这个男孩子跑去找他，“我是您的忠实粉丝”布朗微笑示意；“我知道您所有赛事的记录”；“我要打破您的记录”这个男孩语气坚定的表达着自己的想法。结果成为一代橄榄球明星。记者采访中询问，“为什么残疾，您也可以像正常人一样运动？”“我没有残疾，我的思想很健全；其实，我很感激我的爸爸，是他认为我不残疾……”这个男孩子就是O·J·辛普森。

　　如何提升自己规划人生的能力，首先选对方向，要有想法，同时做到专注，自己有不足，但是思想健全。成功尽在咫尺！

　　首先.先要弄明白什么是规划能力？

　　比起管理能力、自控力、领导力这些我们耳熟能详的词汇，规划能力实在是一个很小众的能力。

　　对于规划能力，很多人有一个误区，那就是认为会做计划就是有规划力。实际上呢，人类是地球上最擅长制定计划，却又极其不擅长执行计划的生物了。只会制定计划，或者照章行事并不等于就有了规划力。计划与规划的区别事关格局的大小，假如规划是大boss，那么计划就是一个专门负责执行的小弟。

　　那么，什么是规划能力呢？我来举个例子。

　　在《庄子·内篇》里记载了这样一个故事，有一个叫丁的厨师特别善于宰牛。他的手法娴熟，刀落之处，皮肉分离，还能保留完整的骨架。更厉害的是，别的厨子至少一年要换一把刀，而他一把刀就用了十几年，可见其技艺之高，连梁惠王都请他去宰牛。

　　而丁出神入化的技艺，并不是因为“唯手熟耳”，而是他采用了与众不同的方法。他练就一双了“透视眼”，一头牛在他面前就像照X光片一样，整个骨骼结构再清晰不过。解剖时，丁只要沿着肌肉骨骼的空隙砍进去，避开关节和经络，就能毫不费力地完成解剖。这就是“庖丁解牛”这个成语的出处。

　　日本的一位大学教授专门为这种能够把控全局，能看透事物本质，并合理安排步骤和资源，实现构想的能力起了一个名字，那就是“规划力”。

　　这个教授名字叫做斋藤孝，他还专门来写了一本书，就叫做《规划力》。在这本书里，他列举了各领域内对规划力的应用，并通过五个具体的场景，详细介绍了规划力的实践方法。最后，他还总结了有效提升规划力的11个小技巧。希望提升自己规划能力的朋友可以找这本书来看看哦。

　　2.那么，怎么提升自己的规划能力呢？

　　在《规划力》这本书中，斋藤孝提到了11个小技巧。在这里，我就借他山之石来抛砖引玉吧。我觉得最实用的是这四个技巧：

　　抱持"以规划力这把刀切东西"的观念。

　　也就是在生活和工作中，随时以“规划力”的视角去观察事物，不光要看到它呈现出来的最终效果，也要去想它背后的规划。比如，我们看一部小说时，就可以在头脑中想象作者是如何写大纲，如何推动情节进展，如何让故事看起来有吸引力的。

　　从成品推测它的规划

　　找一个已经经过时间检验的成品来做规划力练*，通过反推成品的规划顺序和实行步骤。比如，安藤忠雄到处旅行去考察建筑，就是在头脑中重现它的设计理念、构造、建筑顺序，以此锻炼自己的规划力的。

　　·从小规划开始扩展技巧

　　规划力有大小之分，我们不可能一开始就去挑战企业管理或国家大事这样的大规划。练*之初可以先从自己比较拿手的小规划开始做起，熟练掌握后再扩展到其他的事情上，由小到大慢慢扩展，逐步提升规划力。

　　·“交错重叠”的技巧。

　　这是一种根据时间节点进行的规划。根据你预期的效果，推测各项步骤需要多少时间完成，什么时间开始，什么时间完成，把各个步骤安排在合理的时间段里，所有工作交错又叠加在一起，就是交错重叠。

　　我认为，规划能力实际就是一种视角，或者说格局。你能看得多远，对事物的本质了解的有多深，对整个流程的节奏的掌控力有多大，决定了你规划能力的大小。有的人每天忙忙碌碌，不可谓不努力，但总是离成功差那么一点。实际上，这就是规划力的不足造成。认真提升自己的规划力，好好规划你的人生，相信终有一天你能够过上理想的生活。

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职场努力提升自己的句子

　　职场努力提升自己的句子

　　1，人要想长久发展，必须想办法不断提升自己，这种无形的财富，是花钱买不到的。沉下心来，用力吸取。

　　2，人要有目标要有信仰，不断提升自己，有趣的灵魂总会在高处相逢，好好生活，会越来越好。

　　3，对生活不断消耗你的人要及时远离，提升自己才能活的更精彩。

　　4，人要不断的学*，不断的提升自我改变自己，多跟正能量的人相处学会感恩，即便他们“错误”的对待你怀着感恩的心告诉自己，谢谢他们让自己变得更好！

　　5、不再无病**，不再计较别人的言语和看法，抓住问题关键，不再胡思乱想，人生除了生死无大事！什么都是浮云！爱自己疼自己，不断提升自我，修炼自我。

　　6、任何一个成功的人，都会经历一段黑暗苦闷徘徊抑郁的时光，这段时光是老天爷在考验他，是否能够承受得起未来的美好，荣誉，金钱。每个人都要沉住气，不断反省鞭策提升自己。

　　7、你是怎么样的，就会吸引怎么样的人！ 还是要不断提升自己才行，啥也不说了，默默努力吧。

　　8、人一定要做有挑战的事情，才能不断提升自己，不要掉入舒适区的陷阱。

　　9、人都是自私的，没有人会站在别人的角度考虑问题，每个人永远只会顾及自己的利益，我对这个世界看的是太透了！我为了在这个残酷的世界生存，就必须加倍努力，不断提升自己。

　　10、任何没有走心的努力，都只是在表演。真正的努力不是做给别人看，而是用专注和热情持续浇灌。

　　11、光鲜亮丽的背后，定是脚踏实地的付出。具备什么样的磁场，便驾驭什么样的财富。

　　12、等待和拖延是最容易压垮一个人斗志的东西，犹豫不决是你最大的敌人。能看书就不要发呆，能睡觉就不要拖延。记得，唯有梦想才配让你不安，唯有行动才能解除你所有的不安。

　　13、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力得不够狠。

　　14、努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧，努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。

　　15、没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！

　　16.任何一个成功的人，每个人都要沉住气，不断反省鞭策提升自己。

　　17.因为人生就是这样，只有不断的去提升自己，才能够让我们在这个社会上变得有意义，才能拥有一个不一样的人生，所以我们要为自己加油。

　　18.生命的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

　　19.真正的归属感，在于你的内心深处。对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。

　　20.人就要多和比自己优秀的人接触，让自己学*到别人的优点，提升自己的水*，

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