关于国民健康素养的古诗词

有关健康素养的自我评价

有关健康素养的自我评价

　　在学*、工作乃至生活中，我们都经常看到自我评价的身影，自我评价是个人对自己的思想、动机、行为和个性的评价。怎么写自我评价才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的有关健康素养的自我评价，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　健康素养自我评价一

　　身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。*时的学*生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学*生活打好身体基础。

　　健康素养自我评价二

　　生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，由于我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅！

　　健康素养自我评价三

　　对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

　　健康素养自我评价四

　　我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。

　　健康素养自我评价五

　　以前的我就像老师说的：吃饭抢大碗，运动往后闪。但经过这学期，我爱上了运动，由于它可以使我更健康。

　　有学*的愿望与兴趣，能运用各种学*方式来提高学*水*，有对自己的学*过程和学*结果进行反思的*惯；能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题；具有初步的`研究与创新能力。

　　不错的身高比例更让我在运动上难以获得一些优势，但我也因此更加酷爱篮球，篮球让我经历竞争，合作，最终经过自己的努力，站在胜利的领奖台上。

　　尽管身高不是很适合运动，但是这不影响我对运动，对体育项目的兴趣，反而增加了我的兴趣。爱好体育，让我拥有健康的身体，开朗的性格。

　　生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，我觉得自己的幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。人活在这个世界上就要有信念，坚持了信念就能活得更有意义。

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学校健康素养促进方案

学校健康素养促进方案（通用9篇）

　　为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编收集整理的学校健康素养促进方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　《“健康*2030”规划纲要》明确提出“加大学校健康教育力度。将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”。健康是青少年全面发展的基础，加强高校健康教育、提升学生健康素养，是贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求，是贯彻落实《“健康*2030”规划纲要》，建设健康*、全面提升中华民族健康素质的重要内容。为进一步加强我校学生健康教育，提升学生健康素养，促进学生身心健康，特制定本方案。

　　一、总体要求

　　（一）指导思想

　　高校健康教育要全面贯彻落实党的教育方针，按照《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》《“健康*2030”规划纲要》的部署和要求，不断更新观念、创新形式、落实载体、完善制度，全方位、多途径、多形式开展高校健康教育和健康促进，充分发挥健康教育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用，帮助学生树立健康意识，掌握维护健康的知识和技能，形成文明、健康生活方式，提高自身健康管理能力，增强维护全民健康的社会责任感，促进学生身心健康和全面发展。

　　（二）基本原则

　　高等教育阶段是高校学生身心成长成熟、健康素养形成的重要时期。高校学生是传播健康理念、引领健康生活方式的重要人群。高校健康教育重在增强学生的健康意识、提高学生的健康素养和健全学生的人格品质。

　　开展健康教育应遵循以下基本原则：

　　1.问题导向与健康需求相衔接。围绕学生的健康需求，针对学生的主要健康问题及其影响因素，合理科学选择健康教育的内容和形式，确保健康教育取得实效。

　　2.知识传授与行为养成相促进。健康行为是维护和促进健康的关键。健康知识和技能是促进健康行为形成的前提。要以健康行为养成为出发点，传播健康知识和技能，提升学生健康素养。

　　3.课堂教学与课外实践相协调。课堂教学是传授健康知识和技能的主要渠道。课外实践是践行健康知识和技能的主要场域。要结合课堂教育教学内容，合理安排健康实践活动，促进学生健康知识的运用与行为的形成。

　　4.维护个体健康与增强社会责任相统一。个体健康是全民健康的基础，促进全民健康需要每个人的共同努力。既要提升学生的健康素养，也要增强学生在维护和促进全民健康方面的社会责任感和示范引领作用。

　　二、主要内容

　　健康教育内容主要包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险五个方面，其目标和核心内容分别为：

　　（一）健康生活方式

　　目标：树立现代健康意识，掌握健康管理和健康决策的基本方法，养成文明健康的生活方式，提高自觉规避、有效应对健康风险的能力。

　　核心内容：现代健康的概念；高校学生面临的主要健康问题和影响因素；健康决策和健康管理的基本原则；饮食行为与健康，*居民膳食指南及其应用，日常生活常见的食品安全隐患与防范（食品安全五要素）；睡眠与健康，睡眠不足与睡眠障碍的危害，劳逸结合，规律作息，预防网络成瘾；运动与健康，科学锻炼原则及方法、运动负荷的自我监测；烟草危害及戒烟策略，毒品危害及禁毒，物质滥用（酗酒、滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物等）的危害及防范；环境卫生与健康。

　　（二）疾病预防

　　目标：增强防病意识，掌握常见疾病的预防原则和常规措施，提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力。

　　核心内容：常见传染病（如流感、结核病、病毒性肝炎等）的预防；慢性非传染性疾病（如高血压、糖尿病、肿瘤等）的基本知识、预防原则和常规措施；抗生素滥用对健康的危害，在医生指导下使用抗生素；定期进行健康体检的意义和项目选择；常用的健康指标、正常范围，测定身体健康状况的常用方法（如测量腋温和脉搏、血压等）；正确选择必要、有效的保健与保险服务。

　　（三）心理健康

　　目标：树立自觉维护心理健康的意识，掌握正确应对学业、人际关系等方面的不良情绪和心理压力必需的相关技能，提高心理适应能力。

　　核心内容：心理健康的概念；心理健康与身体健康的关系；学生心理发展特点和相关社会因素；抑郁症和焦虑症的表现，自我心理调适与技能，促进积极情绪与缓解不良情绪的基本方法；维护良好人际关系与有效交流的方法；心理咨询与服务利用，常见心理问题或危机的辨识与求助；珍爱生命。

　　（四）性与生殖健康

　　目标：树立自我保健意识，掌握维护性与生殖健康的知识和技能，提高维护性与生殖健康的能力。

　　核心内容：性与生殖健康的基本知识；友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德；优生优育与适宜有效的避孕方法；非意愿怀孕和应对措施；常见生殖健康问题与自我保健方法；无保护性行为对生殖健康的影响；常见性传播疾病和预防；艾滋病的传播、流行与控制，易感染艾滋病的高危行为和预防措施，艾滋病咨询检测和服务，不歧视艾滋病感染者和病人。

　　（五）安全应急与避险

　　目标：树立安全避险意识，掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法，提高自救与互救能力。

　　核心内容：突发事件与个人安全防范，意外伤害（触电、溺水、中暑、中毒、运动创伤等）的预防、自救与互救的基本原则和方法；无偿献血基本知识，无偿献血是公民的义务；休克、晕厥、骨折等急症的现场救护原则，心肺复苏、创伤救护（止血、包扎、固定、搬运）等院前急救技能；动物（犬、猫、蛇等）抓伤、咬伤后的应急处置；防范网络安全风险，甄别不科学、不健康信息的技能与方法；实验、实*等场所安全要求与防护技能，注意个人防护，避免职业伤害；旅行卫生保健的基本要求，规避旅行中的健康与安全风险的基本措施和策略。

　　三、实施途径

　　（一）多渠道开展健康教育

　　发挥课堂教学主渠道作用。开设健康教育公共选修课，安排必要的课时，确定相应的学分。针对高校学生关注的健康问题，精选教学内容，吸引学生选修健康教育课程。

　　拓展健康教育载体。充分利用新生入学教育、军训等时机，开展艾滋病、结核病等传染病预防、安全应急与急救等专题健康教育活动。充分利用广播、宣传栏、学生社团活动、校园网络、微博、微信等传统媒体和新兴媒体，经常性开展健康教育宣传活动。结合各种卫生主题宣传日，集中开展各类卫生主题宣传教育活动。结合阶段性、季节性疾病预防，以防病为切入点，传播健康生活方式及疾病预防知识和技能。

　　（二）多形式开展健康实践

　　融入学生管理工作。注重培养学生健康素养和生活作息等行为*惯，及时了解学生心理状况和心理需求，有针对性开展心理健康教育、心理辅导与咨询。

　　发挥学生社团作用。把学生参与健康教育活动纳入学生志愿服务管理，鼓励学生积极参与健康教育实践活动，传播健康理念和知识。

　　创设良好的校园卫生环境。配备必要的公共卫生设施，设置必要的卫生警示和标识，潜移默化地培养学生的公共卫生意识和卫生行为*惯。

　　（三）多途径加强健康教育教学能力建设

　　创新教学方法和模式。充分发挥在线课程作用，开发健康教育网络课程、慕课、微课等，为全体学生提供便捷的健康教育学*de*台，增强学生运用网络资源学*的能力，扩大健康教育覆盖面。

　　开展健康教育教学研究。充分发挥学校学科优势和人才优势，开展健康教育教学和科研活动，培育健康教育特色，提高健康教育教学质量。

　　丰富教育教学资源。结合本校实际，开发学生健康教育科普读物、教学图文资料、多媒体课件等，丰富健康教育教学资源，保障健康教育教学活动顺利开展。

　　发挥专业组织的协同推进作用。积极争取*门和健康教育专业机构的技术支持和专业指导。聘请专业人员培训健康教育师资、开展专题讲座等健康教育活动，增强健康教育的针对性和实效性。

　　四、保障措施

　　（一）完善推进机制。切实把健康融入高校工作的各个环节，要把维护和促进学生健康放在重要的地位，全力提升学生健康素养和身心健康水*。加强组织领导和统筹协调，把健康教育作为高校学生素质教育的重要内容，纳入学校教育教学体系。明确一名校领导具体负责健康教育工作，建立专兼职相结合的健康教育师资队伍，完善教务、学工、校医院、团委等多部门各负其责、协同推进的健康教育工作机制。

　　（二）加大经费投入。切实加大健康教育经费投入，强化健康教育的条件保障。配备必要的公共卫生设施，充分发挥健康环境育人功能，促进学生健康行为和*惯的养成。

　　（三）加强评估督导。把健康教育作为学校教育教学评估的重要内容。把健康教育纳入高等教育教学评估体系，定期对健康教育工作进行督查，通报督查结果。

　　（四）营造良好环境。充分利用报刊、广播、电视、网络等手段和途径，加强健康教育工作宣传力度，总结交流典型经验和有效做法，传播科学的健康观，营造全员关心、重视和支持高校健康教育的良好氛围。

　　一、指导思想及基本原则

　　(一)指导思想

　　围绕学校“绿色、自主、和谐”办学理念，强调“健康第一，以人为本”，结合我校实际，采取多项措施，分阶段按步骤，为师生营造和谐健康的校园环境，强化师生的健康意识，提高健康知识和技能水*，教育师生养成良好的健康卫生的行为*惯，以促进其身心健康发展。

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形容健康的诗句（关于健康的古诗词名句）

在中国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数文人的人生追求，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。

整理了一些养生诗词，大家一起来看一下吧！

宋·陆游

病叟胸中一物无，

梦游信脚到华胥。

觉来忽见天窗白，

短发萧萧起自梳。

每天梳头100下，滋养秀发防脱发！

宋·陆游

苦爱幽窗午梦长，

此中与世暂相忘。

华山处士如容见，

不觅仙方觅睡方。

午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快。

宋·陆游

世人个个学长年，

不悟长年在目前。

我得宛丘*易法，

只将食粥致神仙。

冬天到了，天气寒冷，喝碗粥，暖暖身，浑身上下暖烘烘。

清·袁枚

老行千里全凭胆，

吟向千峰屡掉头。

总觉名山似名士，

不蒙一见不甘休。

找个时间，出去旅游，接*大自然，感受大自然的美妙，定会让人感觉神清气爽，豁然开朗。

宋·程颢

云淡风轻*午天，

傍花随柳过前川。

时人不识余心乐，

将谓偷闲学少年。

心态年轻才是永远的年轻，心乐才身乐，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。

宋·陆游

八十身犹健，生涯学灌园。

溪风吹短褐，村雨暗衡门。

眼正魔军怖，心安疾竖奔。

午窗无一事，梨枣弄诸孙。

俗话说，生命在于运动，运动可以使人延年益寿，不过要注意运动要适度，不可过度运动。

宋·苏轼

示病维摩元不病，

在家灵运已忘家。

何须魏帝一丸药，

且尽卢仝七碗茶。

闲来无事饮饮茶，消食解腻防疲劳。

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浅谈教师心理健康教育素养的内容构成及建论文

浅谈教师心理健康教育素养的内容构成及建论文

　　在学*和工作的日常里，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文可以推广经验，交流认识。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？下面是小编精心整理的浅谈教师心理健康教育素养的内容构成及建论文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　摘要：

　　此研究旨在探究中学教师的心理健康教育素养教师的结构和塑造，结构主要包括四个部分：

　　（1）保持自身的心理健康

　　（2）知晓如何让学生保持心理健康

　　（3）知晓如何诊断心理健康问题并进行适当的干预

　　（4）帮助心理不健康的学生减少耻辱感。

　　心理健康教育素养培养从分别从个人、学校和社会三个方面进行塑造。

　　关键词：

　　中学教师；心理健康教育素养；结构；塑造。

　　一、问题提出

　　依据加拿大儿童联盟和心理健康委员会调查研究表明：心理健康问题是学生当前面临的首要问题。这些心理问题影响了学生的学*能力和参加社会团体的能力。2012年，教育部发行了《中小学心理健康教育指导纲要》凸显了普通的中小学教师在学校心理健康教育方面发挥的重要作用。国外的研究也指出，学校的工作人员，特别是教师，在干预、识别和干预青少年的心理疾病方面发挥很大的作用[1]。心理健康素养（MHL）源于健康素养（HL），是一个正在发展着的概念。起初心理健康素养被认为是”可以帮助识别、管理和预防心理失调的知识和信念”[2]。、Jorn对其重新定义为可以使自己或他人获益的知识包括：如何预防心理疾病、有效的自助策略以及帮助他人的急救技能[3]。加拿大心理疾病和心理健康联合会把心理健康视为是提升心理健康的认知和社会技能。*来，参考之前心理健康素养的定义和现在的健康素养的定义，心理健康素养被定义为：知晓如何获得和保持积极心理健康状态的能力、知晓心理疾病和治疗方法、减弱心理健康疾病的羞耻感，增强求助行为的有效性。

　　二、心理健康教育素养的内容构成

　　（一）良好的心理健康状态

　　提升教师心理健康教育素养的前提是保证教师要具有良好的心理素养。“教师的心理健康是教师素质的核心因素，是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础和保障，也是教师培养学生心理健康的必要前提”。陈绍洪，丁莉的研究也表明教师的身心健康状况低于普通人的身心健康水*[4]。由此看来，中学教师的心理健康状态不容客观。

　　（二）学科教学中渗透心理健康

　　1、良好的心理健康状态

　　灵活掌握学科教学的内容学科教学内容中的心理健康教育因素往往不是单一的，而是多角度的统一。如小学语文教材有几百篇课文，不仅每篇课文都可以有侧重地进行认知心理教育，且许多课文中有十分明显的心理健康教育因素，可充分利用其进行非认知心理教育。例如：《故都的秋》、《再别康桥》等课文就可陶冶性情，提高审美感；《我有一个梦想》、《蜀道难》等课文可进行不怕困难、锤炼意志的教育，等等。这就要求教师全面理解教学目标，理解全册教材，充分把握教材中的心理健康教育因素，对学生不失时机地渗透心理健康教育。

　　2、建立良好的师生关系。

　　现代的教学观不仅要发展学生的智力因素，而且还要发展学生的非智力因素，激发学生的学*兴趣，培养学生健康的情感。教师要牢固树立以学生为主体的观念，学生是有尊严、有思想、有潜力的人，绝不只是装知识的容器。教师要尊重、理解、鼓励学生，以此来建立良好的师生关系。

　　3、为学生设计丰富多彩的活动形式。

　　传统的教学是封闭性的，只重视教师传授而忽视学生的参与，只重学生的接纳而忽视学生的创造。要把心理健康教育渗透到教学中，必须改变这种落后的教学方式。学生各种心理品质不是在教师的说教中，而是在其自我积极参与中产生和形成的。教学只有通过学生自身的活动、实践才能转化为学生内在的精神财富。

　　（三）知晓如何诊断心理健康问题并进行适当的干预

　　教师应该对学生的情感有着灵敏的感悟能力。这是由教师的职业特性所决定的[5]。教师应能够透过学生的外在行为“读懂”学生的内心感受。灵敏的感悟能力离不开教师对学*的细心观察。与此同时，教师还应该具备基础的心理咨询的诊断、识别和干预的知识。只有将二者相结合，教师方能辨别出学生的心理健康状态。有研究显示，职前教师在识别内在精神障碍方面要远高于识别外在的行。Dods，J认为表明原因可能是由于教师把外部的行为问题认为是消极行为而不是心理问题[6]。因此，作为一名普通教师（非心理咨询教师）应该具备心理咨询的基础知识，包括病情的诊断以及诸如原因、预防和导致的后果等事实性知识[7]，以及基本的实践。

　　三、培育心理健康教育素养的建议

　　（一）个人层面

　　1、在校师范生充分利用在校学*的关键期，夯实心理健康的知识基础，多参加心理培训与辅导。

　　从源头上来说，师范生在校期间，没有夯实自己的专业基础，毕业投入工作就会出现“江郎才尽”的局面，这是造成心理不健康的原因之一。因此，在校的师范生应该在大学期间“更新知识结构，树立正确的教育信念、提高职业理想和职业能力[12]”。有了坚实的知识基础，可以提高自信心，进而提高自己的心理健康状态。研究表明职前课程培训在塑造教师信念，增加实践机会方面发挥重要作用。

　　2、对在职教师来说，要学会自我调适，保持自己的心理健康状态。

　　职业压力作为外源变量影响教师的心理健康[13]。目前较为有效的提高教师压力应对技术的方法主要是认知重建策略、时间管理技巧、反思和放松训练以及积极自我暗示[14]。教师要学会运用这些方法，自我调适，合理宣泄。同时也要明确自己的职业生涯发展规划，提升自己的专业素养，缓解心理不健康状态。

　　（二）学校层面

　　1、提升教师的心理健康水*。

　　首先，学校应该为教师设立专门的心理辅导室，帮助教师疏导心理问题。再次，学校也可以定期组织教师开展心理健康讨论交流会，探讨教师心理不健康的原因以及自己的应对方法。最后，学校也要允许教师有申诉的权利，比如班级的规模过大、薪资不合理或其他因素，学校应当为教师开启可以申诉的通道。

　　2、为教师提供专业的心理辅导知识。

　　KempandHazel的研究表明对职前教师的训练可以提高。心理健康素养[15]。意大利学者证明教师在识别青少年心理问题早期症状方面精神病学知识有限，这阻碍了教师对学生心理干预[16]。心理健康素养课程通过网络授课也是较为可取的方式。87%的教师认为缺乏专业知识是不能给学生提供合适指导的主要原因。一项对在职教师的研究表明，教师自身缺乏必要的知识和实践储备，自信心和经验不足[17]，难以满足人们对他们的高期望值，成为教师的压力这一。学校应该为教师提供专业的心理辅导知识，主要包括6个核心部分：心理疾病的羞耻感、认识心理疾病和心理健康、关于特定的心理疾病的知识、心理疾病的体验、如何寻求帮助和支持、以及心理健康的重要性。

　　3、为教师提供参加专业的心理辅导培训。

　　英国学者对32名教师的访谈调查发现，教师需要接受训练才能识别并解决心理问题[18]。提升心理健康教育素养的关键不仅仅在于具备专业知识对学生做出诊断，更在于适时的帮助学生，真正的`了解学生[19]。也就是说，理论的学*固然重要，但是，实践和经验更加不可或缺。只有借助实践的机会才能让教师真正“读懂学生”。Kutcher的研究发现，增加教师心理健康素养的一个方法是工作坊[20]。学校可以通过开展工作坊的方式，定期组织教师参加。或者是可以先让几名教师集中学*掌握，而后让这几名教师给广大的教师进行培训。心理健康素养课程可以由接受过培训的普通教师授课，教师在授课和互动的过程中学*。由于工作坊的干预由非教育者提供，一旦项目结束，干预就很难持续。因此，由普通教师授课可以延长学*的周期，方便教师进行接下来学*和探讨。

　　（三）社会层面

　　1、2007年，高中心理健康课程指导与加拿大心理健康委员会合作。

　　他们定期向教师提供身心健康教育指导。这个课程在多所学校试行并在当地进行评估，结果表明教师参加训练之后的知识和态度有明显的提升[21]。因此，*也可以组织学校与心理咨询方面的机构合作，增加教师学*的机会。

　　2、整合到课程。

　　心理健康素养成为了教师必备的素质，只有把它整合到课程当中才能更好的服务于学生。更为重要的是，不仅要将课程添加到体系中，而且还要探索培训教师心理健康素养更为有效的方式。尽管教师通过培训学*获得了解决心理健康问题的知识和技能，但是这是否可以影响到教师之后的行为尚不得而知。教师的信念和认知也都应该被包含到心理健康素养的培训课程体系中。在发展和实施心理健康素养课程的过程中，考虑教师的偏好是很有必要的。研究表明，不管教师对课程类型有什么样的观点，他们更倾向于听取同事轶事方面的新闻而不是来自科学的证据。因此，在授课过程中，采取符合教师偏好的论据也是极为关键的。教师教育课程研究发现，心理健康素养课程集中于基础的识别和自我保护而不是干预，使得大部分教师都感觉准备不充分[22]。选取合适的培训课程资料，不仅要强**师的自我保护，也要注重教师的责任和义务。有效的提升职前教师心理健康教育素养的方法是建立心理健康，教学和学*之间的关系。心理健康素养添加到教师教育后，可以使教师更自信，更为精确的了解心理健康和心理疾病，拥有更积极的态度，增加他们对自己心理健康的监控能力。

　　3、开发互助的网络*台。

　　加拿大的MYHealt***为教育者提供了一个互动的在线心理健康资源*台，用来提升心理健康素养的核心价值。它提供了交互式的在线资源*台包括一系列的心理健康素养的主题、活动和工作坊。内容包括如何识别和帮助学生处理心理失调状况，以及这些困难是如何影响学生学*的。当前是信息化的时代，采用在线互助的方式，既方便了教师的学*，又顺应了时代的潮流。

　　参考文献

　　[1]Gooderham J、W、S、Exploring Mental Health Literacy among Pre—Service Teachers[J]、Exceptionality Education International， 2016， 26 （2） ：62—92、

　　[2]Jorm A， Korten A， Jacomb P， et al、‘‘Mental health literacy’’：a survey of the public’s ability to recognize mental disorders and their beliefs about the effectiveness of treatment[J]、Med J Aust、1997， 166：182—186

　　[3]Jorm A、Mental health literacy：empowering the community to take action for better mental health[J]、Am Psychol、2012， 67 （3） ：231—243

　　[4]陈绍洪， 丁莉、中学教师心理健康及社会支持研究述评[J]、教育导刊， 2010， （08） ：67—69

　　[5]刘百宁、基于素质教育背景下的高校教师心理素养的内涵[J]、***教育， 2010， （07） ：103—104

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形容有素养的诗词

形容有素养的诗词

　　素质，是一个人的教养，一种内在的修养，是指一个人的品质道德以及生活中为人处世的一种水准，是一个人经过锻炼和培养达到的`内化水*。下面是小编整理的形容有素养的诗词，欢迎来参考！

　　1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。——（诗经王风黍离）

　　2、人而无仪，不死何为。——（诗经风相鼠）

　　3、言者无罪，闻者足戒。——（诗经大序）

　　4、他山之石，可以攻玉。——（诗经小雅鹤鸣）

　　5、投我以桃，报之以李。——（诗经大雅抑）

　　6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。——（尚书）

　　7、满招损，谦受益。——（尚书大禹谟）

　　8、从善如登，从恶如崩。——（国语）

　　9、多行不义必自毙。——（左传）

　　10、居安思危，思则有备，有备无患。——（左传）

　　11、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。——（左传）

　　12、知人者智，自知者明。——（老子）

　　13、信言不美，美言不信。——（老子）

　　14、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——（老子）

　　15、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。（老子）

　　16、敏而好学，不耻下问。（论语公冶长）

　　17、己所不欲，勿施于人。——（论语颜渊）

　　18、工欲善其事，必先利其器。——（论语卫灵公）

　　19、君子坦荡荡，小人长戚戚。——（论语述而）

　　20、岁寒，然后知松柏之后凋也。——（论语子罕）

　　21、学而不思则罔，思而不学则殆。——（论语为政）

　　22、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。——（论语子罕）

　　23、人谁无过？过而能改，善莫大焉。——（论语）

　　24、知之为知之，不知为不知，是知也。——（论语为政）

　　25、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——（论语雍也）

　　26、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——（论语子路）

　　27、三人行，必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之。（论语述而）

　　28、大道之行，天下为公。——（礼记礼运）

　　29、凡事预则立，不预则废。——（礼记中庸）

　　30、学然后知不足，教然后知困。——（礼记学记）

　　31、玉不琢，不成器；人不学，不知道。——（礼记学记）

　　32、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——（屈原离骚）

　　33、尺有所短，寸有所长。——（楚辞卜居）

　　34、尽信书，不如无书。——（孟子尽心下）

　　35、生于忧患，死于安乐。——（孟子告子下）

　　36、得道多助，失道寡助。——（孟子公孙丑）

　　37、民为贵，社稷次之，君为轻。——（孟子尽心上）

　　38、穷则独善其身，达则兼济天下。——（孟子尽心上）

　　39、天时不如地利，地利不如人和。——（孟子公孙丑）

　　40、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——（孟子滕文公）

　　41、锲而不舍，金石可镂。——（荀子劝学）

　　42、吾生也有涯，而知也无涯。——（庄子养生主）

　　43、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。——（庄子）

　　44、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——（中庸）

　　45、临渊羡鱼，不如退而结网。——（淮南子说林训）

　　46、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。——（战国策荆轲刺秦王）

　　47、桃李不言，下自成蹊。——（史记李将军传）

　　48、燕雀安知鸿鹄之志哉。——（史记陈涉世家）

　　49、运筹帷幄之中，决胜千里之外。——（史记高祖本纪）

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希望家人*安健康的诗句-描写希望身体健康的古诗词有哪些

　　描写希望身体健康的古诗词有哪些？

　　描写希望身体健康的古诗词：

　　1、龟虽寿

　　东汉 曹操

　　神龟虽寿，犹有竟时;

　　腾蛇乘雾，终为土灰。

　　老骥伏枥，志在千里;

　　烈士暮年，壮心不已。

　　盈缩之期，不但在天;

　　养怡之福，可得永年。

　　幸甚至哉，歌以咏志。

　　2、鹧鸪天·鹅湖归病起作

　　宋 辛弃疾

　　枕簟溪堂冷欲秋，断云依水晚来收。红莲相倚浑如醉，白鸟无言定自愁。

　　书咄咄，且休休。一丘一壑也风流。不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。

　　寓意健康*安的词或诗句有那些！望各位大侠列举些？

　　宋朝出自:《送游考功将漕夔门七绝》作者：洪咨夔四肢谁谓可无骨，五肚自信难留寒。跂予望之不得语，但愿万里书*安。2、元朝出自:《清江引》作者：张可久*安信来刚半纸，几对鸳鸯字。花开望远行，玉减伤春事。东风草堂飞燕子。3、宋朝出自:《三台春曲》作者：许棐昨夜微风细雨，今朝薄霁轻寒。檐外一声啼鸟，报知花柳*安。

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含有健字的古诗词 带健字的诗词名句

天行健；君子以自强不息。——《易传·象传上·乾》

再拜陈三愿：一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。——冯延巳《长命女·春日宴》

老来多健忘，唯不忘相思。——白居易《偶作寄朗之》

庾信文章老更成，凌云健笔意纵横。——杜甫《戏为六绝句》

明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看。——杜甫《九日蓝田崔氏庄》

金樽玉盆，不能使薄酒更厚；鸾舆凤驾，不能使驽马健捷。——《金楼子·卷四·立言篇下》

忆年十五心尚孩，健如黄犊走复来。——杜甫《百忧集行》

城外萧萧北风起，城上健儿吹落耳。——刘基《北风行》

健儿须快马，快马须健儿。——佚名《折杨柳歌辞五首》

身健在，且加餐。——黄庭坚《鹧鸪天·座中有眉山隐客史应之和前韵即*答之》

我觉其间，雄深雅健，如对文章太史公。——辛弃疾《沁园春·灵山斋庵赋时筑偃湖未成》

不用悲秋，今年身健还高宴。——苏轼《点绛唇·庚午重九再用前韵》

身长健，但优游卒岁，且斗尊前。——苏轼《沁园春·孤馆灯青》

纵有健妇把锄犁，禾生陇亩无东西。——杜甫《兵车行》

天行健君子以自强不息。

漆燕黄鹂夸舌健，柳花榆荚斗身轻。——王禹偁《清明日独酌》

细看茱萸一笑，诗翁健似常年。——张可久《风入松·九日》

起早尤千金妙方，长寿金丹也。——《曾国藩家书·修身篇·致九弟四弟·早起乃健身之妙方》

卧闻儿女夸翁健，诗句年光一样新。——刘克庄《戊午元日二首》

人强健，清尊素影，长愿相随。——晁端礼《绿头鸭·咏月》

何期泪洒江南雨，又为斯民哭健儿。——鲁迅《悼杨铨》

臂健尚嫌弓力软，眼明犹识阵云高。——曹翰《内宴奉诏作》

健子婴之果决，敢讨贼以纾祸；势土崩而莫振，作降王于路左。——潘安《西征赋》

健儿无粮百姓饥，谁遣朝朝入君口。——曹邺《官仓鼠》

但教康健，心头过得，莫论无钱。——魏初《人月圆·为细君寿》

西丛七茎劲而健，省向天竺寺前石上见。——白居易《画竹歌》

人纵健，头应白。——苏轼《满江红·正月十三日送文安国还朝》

朔方健儿好身手，昔何勇锐今何愚。——杜甫《哀王孙》

长腰健妇偷攀折，将喂吴王八茧蚕。——李贺《南园十三首》

双脚健、不烦筇杖，透岩穿岭。——吴潜《满江红·齐山绣春台》

汉开边、功名万里，甚当时、健者也曾闲。——辛弃疾《八声甘州·故将军饮罢夜归来》

则身强之强健，又何疑乎？——曾国藩《曾国藩诫子书》

昔者奉春君使冒顿，壮士健马皆匿不见，是以有*城之役。——苏洵《送石昌言使北引》

祸夫吴起，智小谋大，西河何健，伏尸何劣。——曹丕《煌煌京洛行》

昆山徐健菴先生，筑楼于所居之后，凡七楹。——汪琬《传是楼记》

文字之最豪宕，最风雅，作之最健人脾胃者，莫过填词一种。——《闲情偶寄·词曲部·宾白第四》

健儿徙幽土，新鬼哭台城。——文天祥《建康》

但医沈约重瞳健，不怕江花不满枝。——陆龟蒙《奉和袭美抱疾杜门见寄次韵》

择健卒十人，令二人蹲踞而背倚之，漏鼓移，则番代。——方苞《左忠毅公逸事》

孔璋章表殊健，微为繁富。——曹丕《与吴质书》

小官居不愠，健笔秉须专。——徐威《中秋咏怀借杜子美秋日述怀一百韵和寄柳州假鸣桑先生》

姓名谁复知安史，健儿猛将安眠死。——李清照《浯溪中兴颂诗和张文潜二首》

鸡健进，逐逼之，虫已在爪下矣。——蒲松龄《促织》

掭以尖草，不出；以筒水灌之，始出，状极俊健。——蒲松龄《促织》

金陵之士，莫不健仰。——李朝威《柳毅传》

文长密以数字驰公，公立命缚健儿至麾下，皆斩之，一军股栗。——袁宏道《徐文长传》

尝饮一酒楼，有数健儿亦饮其下，不肯留钱。——袁宏道《徐文长传》

夫曼卿诗辞清绝，尤称秘演之作，以为雅健有诗人之意。——欧阳修《释秘演诗集序》

秦以山西鏖六国，欲帝万世，刘氏一呼，而关门不守，武夫健将，卖降恐后，何耶？——李觏《袁州州学记》

云起南峰未雨，云敛北峰初霁，健笔写青天。——吴文英《水调歌头·赋魏方泉望湖楼》

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爱国的古诗词

古代的诗人寥若晨星，古代的绝句古诗如汪洋大海。这些经典，永久流传，启迪我们的前先之路。“励志的句子”为您收集《爱国的古诗词》，推荐这些经典的古诗绝句。

1、塞上曲汉家旌帜满阴山

作者：戴叔伦

汉家旌帜满阴山，不遣胡儿匹马还。

愿得此身长报国，何须生入玉门关。

2、出塞

作者：王昌龄

秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在，不教胡马渡阴山。

3、和张仆射塞下曲

作者：卢纶

月黑雁飞高，单于夜遁逃。

欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

4、石灰吟

作者：于谦

千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

粉骨碎身浑不怕，只留清白在人间。

5、少年行出身仕汉羽林郎

作者：王维

出身仕汉羽林郎，初随骠骑战渔阳。

孰知不向边庭苦，纵死犹闻侠骨香。

6、从军行烽火照西京

作者：杨炯

烽火照西京，心中自不*。

牙璋辞凤阙，铁骑绕龙城。

雪暗凋旗画，风多杂鼓声。

宁为百夫长，胜作一书生。

7、漫感

作者：龚自珍

绝域从军计惘然，东南幽恨满词笺。

一箫一剑*生意，负尽狂名十五年。

8、秣陵

作者：屈大均

牛首开天阙，龙冈抱帝宫。

六朝春草里，万井落花中。

访旧乌衣少，听歌玉树空。

如何亡国恨，尽在大江东？

9、渡易水

作者：陈子龙

并刀昨夜匣中鸣，燕赵悲歌最不*。

易水潺潺云草碧，可怜无处送荆卿！

10、病牛

作者：李纲

耕犁千亩实千箱，力尽筋疲谁复伤？

但得众生皆得饱，不辞羸病卧残阳。

11、咏田家

作者：聂夷中

二月卖新丝，五月粜新谷。

医得眼前疮，剜却心头肉。

我愿君王心，化作光明烛。

不照绮罗筵，只照逃亡屋。

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有深度有涵养的古诗词

时危见臣节，世乱识忠良。下面为小编整理的有深度有涵养的古诗词。

1、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

2、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》

3、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼《晁错论》

4、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

5、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学》

6、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文》

7、天行健，君子以自强不息。——《周易•乾•象》

8、盛衰各有时，立身苦不早。——《回车驾言迈》

9、岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语•子罕》

10、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》

11、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子•劝学》

12、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

13、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

14、少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。——朱熹《劝学》

15、丈夫不报国，终为愚*。——陈恭尹《射虎射石头》

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爱国的古诗词

爱国的古诗词

　　在学*、工作乃至生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的古诗吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。那么问题来了，到底什么样的古诗才经典呢？下面是小编为大家收集的爱国的古诗词，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、凉州词·边城暮雨雁飞低

　　作者：张籍

　　边城暮雨雁飞低，芦笋初生渐欲齐。

　　无数铃声遥过碛，应驮白练到安西。

　　凤林关里水东流，白草黄榆六十秋。

　　边将皆承主恩泽，无人解道取凉州。

　　2、少年行·弓背霞明剑照霜

　　作者：令狐楚

　　弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。

　　未收天下河湟地，不拟回头望故乡。

　　3、金错刀行

　　作者：陆游

　　黄金错刀白玉装，夜穿窗扉出光芒。

　　丈夫五十功未立，提刀独立顾八荒。

　　京华结交尽奇士，意气相期共生死。

　　千年史册耻无名，一片丹心报天子。

　　尔来从军天汉滨，南山晓雪玉嶙峋。

　　呜呼！楚虽三户能亡秦，岂有堂堂中国空无人。

　　4、国殇

　　作者：屈原

　　操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。

　　旌蔽日兮敌若云，矢交坠兮士争先。

　　凌余阵兮躐余行，左骖殪兮右刃伤。

　　霾两轮兮絷四马，援玉枹兮击鸣鼓。

　　天时坠兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。

　　出不入兮往不反，*原忽兮路超远。

　　带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。

　　诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。

　　身既死兮神以灵，子魂魄兮为鬼雄！

　　5、望阙台

　　作者：戚继光

　　十年驱驰海色寒，孤臣于此望宸銮。

　　繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。

　　6、岳忠武王祠

　　作者：于谦

　　匹马南来渡浙河，汴城宫阙远嵯峨。

　　中兴诸将谁降敌，负国奸臣主议和。

　　黄叶古祠寒雨积，清山荒冢白云多。

　　如何一别朱仙镇，不见将军奏凯歌。

　　7、从军行·烽火照西京

　　作者：杨炯

　　烽火照西京，心中自不*。

　　牙璋辞凤阙，铁骑绕龙城。

　　雪暗凋旗画，风多杂鼓声。

　　宁为百夫长，胜作一书生。

　　8、行军九日思长安故园

　　作者：岑参

　　强欲登高去，无人送酒来。

　　遥怜故园菊，应傍战场开。

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