烤鸡头

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• 印度食谱 坦都里烤鸡【主料】 鸡腿2支（剔…

印度食谱坦都里烤鸡【主料】鸡腿2支（剔骨）【腌料】酸奶1小碗，坦都里粉4汤匙，砂糖1/2茶匙；蜂蜜1茶匙，醋1/2茶匙，印度甜辣酱2汤匙；蒜蓉少许，盐1茶匙，橄榄油1茶匙1、鸡腿剔骨，切段鸡肉的筋备用▼2、将腌料的所有内容倒入小碟中▼3、把腌料充分搅拌后均匀涂抹在鸡腿肉有皮的那一面▼4、用保鲜膜包好后放进冰箱腌制1天▼5、腌好后放至室温，用预热至180℃的烤箱烘烤10分钟左右▼

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• 【玉米片脆皮烤鸡柳！】下面这种做法和别的…

【玉米片脆皮烤鸡柳！】下面这种做法和别的做法的区别在于，表层的脆皮用的是玉米片，烤出来更松脆。玉米片(薯片也可)揉碎后加盐、姜粉、辣椒粉、胡椒粉调味；鸡胸肉切条后先裹一层蛋液再裹一层调好的薯片碎，放250度烤箱两面各烤8分钟即可！看完口水直接忍不了哇

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0806#早餐日记#早安，今日早餐：烤鸡腿米汉堡+水蜜桃+燕麦浓浆。PS：是不是觉得最*的饭量有变少？其实看起来虽少，但是米汉堡的米饼都好实在的。

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【蜜汁烤鸡翅】  1.鸡翅洗净沥干，加适量盐和鸡精拌均匀腌渍1小时以上  2.调好蜂蜜水：4汤匙蜂蜜加2汤匙水  3.腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分  4.把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上  5.预热烤箱，上下火200度，把鸡翅放入中下层，烤25分钟  6.然后洒上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分钟即可

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• 【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋…

【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可~

菜谱美食鸡腿

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• 美食博主文怡心厨房：【泰味烤鸡翅】做法：…

美食博主文怡心厨房：【泰味烤鸡翅】做法： 1）鸡翅洗净后双侧用刀划开小口，以便更好的腌制入味。把香茅切成碎末，香菜切小段，小米椒切小圈，柠檬对半切开，挤出柠檬汁备用。 2）把鸡翅放入大碗中，加入蜂蜜，生抽，老抽，鱼露和糖搅匀，放入香茅碎，香菜段，小米椒，柠檬汁拌匀后，盖上盖子，腌4小时（时间超过12小时味道会更好）。 3）烤盘中铺一层锡纸，把烤盘放在烤箱最下层，把鸡翅放在烤架上，放入烤箱中层，用200度的温度，烤约18分钟左右即可。 4）出炉后撒一层熟的白芝麻。即可盛出食用。

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• 【香酥脆皮烤鸡翅】 1.鸡翅洗净控水，在…

【香酥脆皮烤鸡翅】  1.鸡翅洗净控水，在表面划两刀方便腌制入味，加盐、黑胡椒酱、辣椒粉腌制2小时入味  2.取腌好的鸡翅在淀粉里面滚一下，抖掉多余的粉  3.将鸡蛋打散，将滚过淀粉的鸡翅沾下蛋液，记得抖掉多余的鸡蛋液  4.最后面包糠里滚两圈，至鸡翅表面均匀的裹上面包糠  5.将处理好的鸡翅码放在铺了锡纸的烤盘内  6.烤箱提前预热至180度，将烤盘放入烤箱中层，上下火烤25分钟，即可出炉。吃的时候搭配番茄酱味道更佳

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• 早安，今日早餐：蒜香吐司条+烤鸡翅+蔬菜沙…

早安，今日早餐：蒜香吐司条+烤鸡翅+蔬菜沙拉+白菜焗培根+豆浆+香蕉。白菜焗培根好吃又简单，食谱过两日写出来。蒜香吐司条做法：黄油隔水融化，1瓣大蒜磨成蒜蓉，黄油、蒜蓉加少许盐搅拌均匀涂满吐司表面，最后撒上欧芹碎即可，烤箱上火180° 下火150° 预热10分钟，烤制8分钟表面金黄即可，趁热吃，太棒。

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• 午安，今日早午餐：手抓饼+炸奶油肉饼+烤鸡…

午安，今日早午餐：手抓饼+炸奶油肉饼+烤鸡翅+烤芦笋+苹果+花生浆。炸奶油肉饼是用面糊加午餐肉做的，口感还不错，喜欢奶油口味的人应该会喜欢吃，做法过几天写。烤芦笋做法公众号回复34查看。公众号：kitchenwu

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• 【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋…

【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。

美食食谱

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• 【微波炉烤鸡翅】1、鸡翅洗净，用牙签扎一…

【微波炉烤鸡翅】1、鸡翅洗净，用牙签扎一些孔，把所有调料倒入，拌匀码味，越久越好。2、码好味的鸡翅放入盘中，放入微波炉，中高火5分钟左右即可。

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• 【蜜汁烤鸡翅】 1.鸡翅洗净沥干，加适量…

【蜜汁烤鸡翅】  1.鸡翅洗净沥干，加适量盐和鸡精拌均匀腌渍1小时以上  2.调好蜂蜜水：4汤匙蜂蜜加2汤匙水  3.腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分  4.把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上  5.预热烤箱，上下火200度，把鸡翅放入中下层，烤25分钟  6.然后洒上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分钟即可

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• 早安，今日早餐：蒜香吐司条+烤鸡翅+蔬菜沙…

早安，今日早餐：蒜香吐司条+烤鸡翅+蔬菜沙拉+白菜焗培根+豆浆+香蕉。白菜焗培根好吃又简单，食谱过两日写出来。蒜香吐司条做法：黄油隔水融化，1瓣大蒜磨成蒜蓉，黄油、蒜蓉加少许盐搅拌均匀涂满吐司表面，最后撒上欧芹碎即可，烤箱上火180° 下火150° 预热10分钟，烤制8分钟表面金黄即可，趁热吃，太棒。

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【香草烤鸡】鸡腿去骨用法香段、洋葱丝、柠檬片、白葡萄酒、盐、黑胡椒粉腌制，洋葱、芹菜分别切末；鸡腿放入烤箱中用180度的温度烤10-15分钟，取一小碗，放入洋葱末、芹菜末，加番茄沙司、沙拉酱、白葡萄酒、白糖调匀制成蔬菜沙拉；将烤好的鸡腿切片装盘，西红柿摆在盘边做点缀，食用时沾蔬菜沙拉。

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• 早安，今日早餐：鸡蛋汉堡+烤鸡翅+清炒西兰…

早安，今日早餐：鸡蛋汉堡+烤鸡翅+清炒西兰花+金桔+花生浆。今儿把鸡蛋汉堡的食谱给写出来了，超详细的，外形上可能跟外面卖的有一些不同，但是我个人觉得比外面卖的好吃多了。这个方子用其他锅做出来好不好吃我不清楚，但是用我们家的锅做的话就放心吧，口感上一定不会让你失望的，首先面皮煎出来酥酥脆脆，加上鸡蛋松软，趁热吃，一口咬下去真的外酥里嫩，至于中间你喜欢夹什么料就按个人喜好来吧。家里有小朋友的亲们当真要试试这个汉堡，宝宝一定会吃到停不下来的！我想哪天我要是失业了就套个小黑皮围裙到学校门口摆摊卖鸡蛋汉堡去，生意一定会很不错的哈哈哈哈哈。

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• 非常勤快的做了酱香烤鸡，实在是好吃到爆，…

非常勤快的做了酱香烤鸡，实在是好吃到爆，不枉费从准备到烤制得两天；蒸鱼继续用蒸箱来搞定，掌握时间，实在是省事，淋上喜爱的酱汁，家人的最爱；炒素与红薯金耳米糊也是好吃好喝。

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