烤鸡头

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• 【蜜汁烤鸡翅】 1.鸡翅洗净沥干，加适量…

【蜜汁烤鸡翅】1.鸡翅洗净沥干，加适量盐和鸡精拌均匀腌渍1小时以上2.调好蜂蜜水：4汤匙蜂蜜加2汤匙水3.腌渍好的鸡翅用厨房纸吸干水分4.把鸡翅刷匀一层蜂蜜水或把鸡翅放入裹匀然后摆在烤网上5.预热烤箱，上下火200度，把鸡翅放入中下层，烤25分钟6.然后洒上些白芝麻和黑椒碎，再烤5分钟即可

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• 早安，今日早餐；脆皮煎饺+烤鸡-慧慧的私房小厨

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• 美食博主文怡心厨房：【泰味烤鸡翅】做法：…

美食博主文怡心厨房：【泰味烤鸡翅】做法： 1）鸡翅洗净后双侧用刀划开小口，以便更好的腌制入味。把香茅切成碎末，香菜切小段，小米椒切小圈，柠檬对半切开，挤出柠檬汁备用。 2）把鸡翅放入大碗中，加入蜂蜜，生抽，老抽，鱼露和糖搅匀，放入香茅碎，香菜段，小米椒，柠檬汁拌匀后，盖上盖子，腌4小时（时间超过12小时味道会更好）。 3）烤盘中铺一层锡纸，把烤盘放在烤箱最下层，把鸡翅放在烤架上，放入烤箱中层，用200度的温度，烤约18分钟左右即可。 4）出炉后撒一层熟的白芝麻。即可盛出食用。

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• 香蒜蕃茄烤鸡腿 用料： 鸡腿、大蒜一整个、…

香蒜蕃茄烤鸡腿 用料： 鸡腿、大蒜一整个、大葱适量、蕃茄（圣女果都行）铺满底部就行、 橄榄油适量、香叶2片、盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶 1、将蕃茄切片切块*铺满盘子；2、将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头；3、鸡腿表面撒盐、抹橄榄油，整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉，摆上几片薄荷叶和香叶；4、烤箱预热175度，进烤箱烤90分钟出炉。

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• 香蒜蕃茄烤鸡腿 用料： 鸡腿、大蒜一整个、…

香蒜蕃茄烤鸡腿 用料： 鸡腿、大蒜一整个、大葱适量、蕃茄（圣女果都行）铺满底部就行、 橄榄油适量、香叶2片、盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶 1、将蕃茄切片切块*铺满盘子；2、将鸡腿放在蕃茄上面，鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头；3、鸡腿表面撒盐、抹橄榄油，整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉，摆上几片薄荷叶和香叶；4、烤箱预热175度，进烤箱烤90分钟出炉。

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• 柠檬薄荷黄油鸡翅：烤鸡翅是最常见的烤箱菜…

柠檬薄荷黄油鸡翅：烤鸡翅是最常见的烤箱菜了，但是除了各种烤肉酱，生抽腌制的做法，还可以换一个更清新的吃法，加入薄荷和柠檬，在鸡翅中融入清新的味道。但加入了蜂蜜，以及表皮的煎制，所以这个鸡翅也拥有诱人的色泽和焦香的表皮

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• 早安，今日早餐：金针菇生菜卷+烤鸡翅+煎蛋…

早安，今日早餐：金针菇生菜卷+烤鸡翅+煎蛋+百香果+薏米浓浆。金针菇生菜卷做法写在新书里，很好吃的一道菜，而且也蛮有创意的~！

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• 【盐h蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐h鸡粉、…

【盐h蜜汁烤鸡腿】材料：鸡腿、盐h鸡粉、洋葱、蒜粒、黑胡椒粉、盐、蜂蜜、清水。【提醒】蒜泥和洋葱是用来提味的，不要加少了，很关键的两味辅助调料！烘烤条件：烤箱中层，上下火，200度30分钟左右。做法：1.鸡腿洗净擦干表面，用刀划上几道；2.蒜粒剁碎成蒜蓉，洋葱切丝备用；3.鸡腿放入一个稍大的盆中，加入剁碎的蒜蓉、洋葱丝、盐h鸡粉、黑胡椒粉和盐，直接下爪子抓捏拌匀，再全部倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；4.蜂蜜用少少冷开水调

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• 盐h蜜汁烤鸡腿：鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱…

盐h蜜汁烤鸡腿：鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐h鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。

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• 【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋…

【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。作者微博：@伊莲Helene

菜谱吃货美食DIY鸡翅

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• 【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋…

【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。作者微博：@伊莲Helene

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【盐焗蜜汁烤鸡腿】鸡腿洗净，蒜粒剁碎，洋葱切丝；鸡腿放入盆中，加入蒜蓉、洋葱丝、盐焗鸡粉、黑胡椒粉和盐，拌匀，再倒入一密封容器，冰箱冷藏腌制一夜；腌制好的鸡腿放烤网上，刷上一层蜂蜜水，送入预热200度的烤箱，烤焙30分钟即可。

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• 【BB锤基·日料】好好吃的烤鸡串、铜锣烧、…

【BB锤基·日料】好好吃的烤鸡串、铜锣烧、寿司、红豆汤、樱麻糬、弹珠汽水……以及意义不明的搞了3个渐变出来（日式古早少女风，慎点！）

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• 早安，今日早餐：龙鱼抄牛奶+烤鸡翅+拌生菜…

早安，今日早餐：龙鱼抄牛奶+烤鸡翅+拌生菜+米饭+苹果+燕麦浓浆。龙鱼抄牛奶这道菜挺创新的，好吃不说热量还很低，食谱放新书里啦。拌生菜做法：公总号回复38查看食谱。

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早安，今日早餐：烤芦笋+烤鸡翅+水煮蛋+手抓饼+菠萝+燕麦浓浆。烤芦笋做法：公众号回复38查看食谱。烤鸡翅做法：用奥尔良腌料粉按比例腌制一夜，烤箱180°烤制18分钟即可。手抓饼是超市买的，略油，单吃味道一般，若里面包入培根鸡蛋那口感就会提升很多了，想来是真的很久没吃过培根鸡蛋手抓饼了，过几天要来试试看。公众号：kitchenwu

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#胡桃里：烤鸡# 皮脆脆的，吃之前要拿木棍锤几下

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