望月凉子

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• 凉皮的做法大家了解吗 为什么大家都在做凉皮

相信我们许多的朋友们在生活中也是经常能够吃到凉皮的了，当然了凉皮不仅非常的美味了，更是有着非常高的营养价值哦，许多的朋友们在生活中也是经常会吃一些凉皮的了，但是凉皮的做法大家了解吗?其实凉皮的做法也是比较简单的哦，下面我们来看看吧。自己做的凉皮比较卫生，而且营养也比较多，不会对身体造成危害。那么自己怎么做凉皮?凉皮的做法，一起来看看。1、把面粉和盐过筛后(没有筛子也可以不过)，一点点的加入水搅成面糊。注意每次加入的水不要太多，一点一点的加，搅匀之后再加，这样搅出的面糊才光滑无粉粒。搅的次数越多，做出的凉皮儿才越筋。大约搅20分钟即可。但是大家一定要多注意了哦，面糊千万不要太稀哦，不然做出的凉皮

食材大全营养价值

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• 地皮菜是凉性还是热性 芹菜是热性还是凉性

地皮菜它是一种野生的蔬菜，所以在市场上也是不常见的，很多人估计都是不怎么了解它的。它的外形与木耳是有一些相似的，而且营养价值也是非常高的，那么它是什么属性呢?凉性还是热性，下面一起来看看。地皮菜是凉性还是热性地皮菜是属于凉性的，所以对于体质阴寒的人来说，是不能大量食用的，尤其是对于女性而言，一定要控制好量。地皮菜有毒吗地皮菜是没有毒的，所以大家可以放心地食用。而且这种野菜是非常适合老年人的，因为它含有一种可以抑制大脑乙酰胆碱酯酶物质的活性，老年人上了年纪之后，大脑就会变得迟钝，以至于演变成了老年痴呆症，适量地吃一些地皮菜就可以缓解此症状。在食用的时候，一定要仔细地清洗，而且在采摘地皮菜的时候，

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• 啤酒是热性还是凉性,啤酒是热的还是凉的,啤酒是寒性的吗 啤酒是凉性还是热性

在夏天时，天气十分炎热，喝啤酒是非常惬意的事，但是食物都有五性，吃对了方可起到养生之效，那么这啤酒是热性还是凉性的呢？ 啤酒是热性还是凉性 1 啤酒是寒性饮料。 从中医的角度来看，啤酒属于寒性的饮料，含有大量的寒气，在食用之后会儿中和体内的热气，给人一种清凉冰爽之感，尤其适合热性体质的人饮用，也十分适合夏季食用。

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• 清热凉血的中药有哪些,清热凉血的中药配方

人体内湿热毒瘀蕴结的时候，就容易发生便秘，烦渴，湿疹，吐血衄血等症状，这个时候就需要一些清热凉血药物来进行调理，那么清热凉血的中药有哪些呢？ 生地黄 1 性味归经：甘，苦，寒，归心，肝，肾经。 功能主治：清热凉血，养阴生津，用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，热病上瘾，舌绛烦渴，津伤便秘，阴虚发热，骨蒸劳热，内热消渴。 用法用量：煎服，10-15g，鲜品用量加倍，或

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• 凉生宁信扮演者 凉生宁信

电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》中的宁信扮演者是王智（王紫瑄）。曾在《夏洛特烦恼》中饰演邱雅。宁信十五岁的时候认识程天佑，而自这里开始，宁信就把程天佑和妹妹未央一起当成了自己生命中最重要的人。宁信也曾是程天佑“第一个想为之披上嫁衣的姑娘”，但终因宁信为妹妹“未央”做错了诸多事情而导致他们最终未能走到一起。王智，原名王紫瑄，毕业于中央戏剧学院2004级表演系本科，中国内地女演员、新生代功夫女星。王智七岁开始拜师学武。2014年湖南卫视热播剧《妻子的秘密》中饰演女二号宁夏。2015年出演贺岁电影《夏洛特烦恼》女主角之一邱雅。 演员王智长相非常有气质，在饰演邱雅的时候一度被观众认定为“初恋女神

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• 凉生未央结局是什么 宁未央结局凉生

《凉生我们可不可以不忧伤》小说中宁未央结局并没有与凉生在一起。《凉生我们可不可以不忧伤》中的宁未央和姜生在校园里面原本是很好的闺蜜，可是因为爱情，两人居然反目，因为宁未央后面钟情于姜生的哥哥凉生，可是凉生爱的却一直是姜生。剧中，军训时，凉生将晕倒的宁未央送到了医务室，也因此被她深深牵挂，在她心里凉生是她的初恋，她看到他的第一眼看到就认定了他。就是因为那一眼，便注定了此后的十年，未央之后一直都很喜欢凉生，并且对凉生不离不弃，守护在她的身边，但是未央为了得到凉生，她的做法很是偏激。宁未央为了凉生付出了一切，可是却从未得到过回应，所以她的爱情在最后变的扭曲，变得让人不再认识她，变得不折手段，甚至

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• 凉生宁信结局 凉生宁未央结局

《凉生我们可不可以不忧伤》中宁信为了保护妹妹犯了大错，最终没能和最爱的程天佑在一起。宁信在15岁的时候就认识了程天佑，彼此产生美好情愫成为初恋，她是程天佑“第一个想为之披上嫁衣的姑娘”。宁信一辈子都把程天佑当作生命里最重要的人，即使对方二人有了误会，她还是希望程天佑能够看自己一眼。然而，姜生的出现打乱了一切，凉生和程天佑都有各自的追求者，凉生的追求者叫宁未央，是凉生在学校的同学，对凉生一见钟情，于是展开强烈的追求，都说女追男隔层纱，凉生虽然没有明确接受宁未央，但是也没有拒绝。不过在得知未央伤害妹妹后凉生就彻底和对方划清了界限，未央和宁信这对姐妹都拥有同一个情敌，那就是姜生。原著小说中，宁信

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• 三椒凉鸡怎么做 三椒凉鸡

步骤1食材：鸡腿800克、青线椒80克、姜1块、小米椒30克。辅料：料酒1勺、花椒5克、高汤适量、白胡椒粉3克、油适量、生抽1勺。 步骤2青线椒切碎。 步骤3生姜切片。 步骤4小米椒切碎。 步骤5锅中放入姜片，料酒1勺、下入鸡腿、加盖煮10分钟，煮熟后捞出放入冰块中。 步骤6热锅冷油，下花椒煸香。碗里加入煸香的花椒油、青线椒 小米椒 高汤、调入白胡椒粉、生抽、搅拌均匀。 步骤7鸡腿切块摆盘，淋入调好料汁即可。

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• 芒果是热性还是凉性 芒果是热性的还是凉性的

芒果是凉性水果，是寒性水果的一种。芒果原产于热带，但是不是热性水果，其口感甘甜，鲜美多汁，营养含量丰富，有"热带水果之王"的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉)，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓，受到很多人的喜爱。芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生;花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也

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• 鸡蛋是热性还是凉性的 鸡蛋属热性还是凉性

　　鸡蛋是我们生活中非常常见的食材，那鸡蛋是热性还是凉性的呢?　　其实鸡蛋既不属于热性也不属于凉性，而是属于*性食物 。鸡蛋中含有非常丰富的营养，其中所含的蛋白质和氨基酸的比例很适合人体生理需要 。鸡蛋中含有非常丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、钙、磷、铁等营养元素，这些都是人体健康所需。 鸡蛋的食用方法多样，有煮、蒸、炸、炒等方式， 鸡蛋不能生吃，因为生鸡蛋的蛋黄中存在致病菌，生吃有腹泻的风险。

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• 凉薯切了过夜可以吃吗 看情况而定 凉薯

凉薯切开之后放了一夜还能不能吃是要看具体的情况的，如果保存的比较好没有变质的话，那是可以继续吃的，如果已经变质并且有难闻气味，那还是赶紧扔掉吧。凉薯切了过夜可以吃吗看情况而定。凉薯营养丰富，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维，适量食用能为人体补充多种所需的营养，一般来说，切开的凉薯应该尽快吃完，以免受细菌及灰尘的污染，若切开过夜的凉薯，气味及颜色发生变化，则不宜继续食用。凉薯怎么保存如果是没切开的凉薯直接放干燥阴暗处保存就可以了。凉薯通常都是室温保存，不过建议选择在阴暗、干燥处，能抑制凉薯的发芽，块茎植物在接触到阳光或潮湿的空气时都会很快的发芽。当然生活中也可将凉薯放进冰箱中，低温也会抑

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• 凉薯可以和鸡蛋一起吃吗?凉薯能和鸡蛋同吃吗? 凉薯,鸡蛋

凉薯白白的，吃起来口感很脆甜，但是有些食物不能和它搭配吃。那么凉薯可以和鸡蛋一起吃吗?凉薯能和鸡蛋同吃吗?凉薯可以和鸡蛋一起吃吗鸡蛋和凉薯不可以一起吃。鸡蛋和凉薯都是不容易消化的食物,一起食用更加不易消化,其是吃的多的话，极易造成腹痛,引起肠梗阻。应避免同时食用，而且注意食量。鸡蛋怎么吃最有营养1、煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。2、煮荷包蛋：水沸时打入鸡蛋，转至小火煨熟。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿

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• 杏子是热性还是凉性？杏子是凉性的吗？ 杏子,热性

杏子暗黄色果肉，味甜多汁，肉含糖、蛋白质、钙等物质。是比较受大家欢迎的一种水果。杏子是热性还是凉性？杏子是热性的吗？杏子是热性还是凉性杏子属于温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”杏子的营养价值杏子膳食纤维的含量也很高，并且还含有大量的水分，在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，增加食物残渣是湿润度，并且还对肠道有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速粪便的排出，对便秘十分有效。杏子中维生素B17的含量很高

杏子热性

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• 马齿苋是热性还是凉性？马齿苋是凉性吗？ 马齿苋,凉性

马齿苋是一种常见的野菜，也叫马汉菜。味道十分可口清爽，非常健康。马齿苋是热性还是凉性？马齿苋是凉性吗？马齿苋是热性还是凉性本品酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。 马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。所以马齿苋是凉性的蔬菜马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。马齿苋的功效作用1、马齿苋治疗拉肚子：如果一天拉肚子十

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• 鳝鱼是凉性还是热性?鳝鱼是热性的吗? 鳝鱼,凉性,热性

鳝鱼除了滋补壮阳外还能帮助女性补血，适合备孕期间的男女食用。那么鳝鱼是凉性还是热性?鳝鱼是热性的吗?鳝鱼是凉性还是热性营养专家介绍鳝鱼是属于温性的食物，来例假，怀孕都可以吃。每天吃不是不好，只是什么东西要是天天吃都会吃腻的，甚至吃伤，建议还是偶尔适量为好。吃鳝鱼的好处1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构**体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养;2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;3、鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

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• 凉皮和凉粉有什么区别？凉皮和凉粉哪个更有营养？ 凉皮,凉粉

凉皮一开始就是我们广大美食爱好者喜欢，这个夏天清爽的口感还有什么不能吃的，可是小编知道有一种吃的凉粉，那和凉皮有什么区别，这些我们不能说清楚，还是一起来看看，哪个更加和你的胃口。凉皮和凉粉凉皮是用面粉做的,凉粉是用淀粉做的补充：凉皮多是利用原料(如大米、小麦、豆类)中所含的蛋白质制成，其主要成分是水、蛋白质和淀粉，大概分别占总重量的64%、24%和12%，其余2%主要是膳食纤维、脂肪和矿物质等。因为凉皮含有较多的蛋白质，所以其营养价值整体高于凉粉。当然，像米、面中的蛋白质一样，凉皮中的蛋白质属于非优质蛋白质，其氨基酸构成不太符合人体需要，营养价值不如豆腐、鱼肉、鸡蛋和牛奶等里面的蛋白质。凉皮的

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• 南瓜是热性的吗?南瓜是热性还是凉性 南瓜,热性,凉性

南瓜是小编很喜欢吃的食物，特别是南瓜粥和南瓜饼，但是很多人的体质不一样，就想问南瓜到底是热性的还是凉性的食物，今天我们就来详细介绍下！南瓜是热性的吗南瓜属于温性,不属于凉性的。属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。属于*

南瓜凉性热性

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• 聚酯纤维夏凉被可以机洗吗 聚酯纤维夏凉被怎么洗 夏凉被,被子

聚酯纤维夏凉被是可以机洗的，聚酯纤维的结构还是比较耐用的，机洗也不会造成什么损坏，大家在机洗的时候记得调到轻柔模式，不然洗的多了肯定还是会伤害到被子。聚酯纤维夏凉被可以机洗吗可以用洗衣机洗。聚酯纤维不易发生变形，也是可以用洗衣机洗的，在用洗衣机清洗聚酯纤维夏凉被的时候，只要注意将洗衣机的模式调味轻柔模式即可。而且，尽管聚酯纤维材质耐磨，但如果经常用洗衣机洗对被子还是有一定的损坏的，所以不建议经常使用洗衣机清洗聚酯纤维夏凉被。聚酯纤维夏凉被怎么洗一、手洗1、在盆中接满清水，倒入适量洗涤剂，搅拌均匀。2、将夏凉被放入溶液中，浸泡半小时左右。3、之后用手揉搓被子，漂洗干净，即可。二、机洗1、将夏凉被

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天使殿下

• 夏凉被用套被套吗 套上好处多 夏凉被,被子

很多人在夏天盖夏凉被的时候都不喜欢套被套，感觉直接盖会比较的轻便舒爽，但是这样一来，在清洁问题上面就会很麻烦了，我们来看看夏凉被是套被罩好还是不套好吧！夏凉被用套被套吗夏凉被可以套被套，也可以不套被套。套被套洗被套就行了，省事，还可以延长被子的使用寿命;直接洗被子，这样被子磨损大，使用寿命就短些。夏凉被不套被套好吗夏凉被的特点是轻薄、柔软、贴身，一般的填充物基本可以不用被套(根据个人喜好)，可以直接水机和机洗，任何被子不提倡干洗。填充物为蚕丝的不可水洗，应该要用被套。夏凉被要轻，盖起来才舒服，拿起来对着光亮看，里面填充物比较匀!另外就是外面的布料要是纯棉的，图案清晰，纹理细密!我就是用洗衣机洗

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阳光穿透了雪

• 夏凉被可以干洗吗 这些禁忌要知道 被子,夏凉被

相信现在很多人都已经用到了夏凉被，在空调房里睡觉的时候一定要准备一床，不然很容易感冒，那么夏凉被在盖的时间长了之后要怎么清洁呢，夏凉被能不能送去干洗呢？夏凉被可以干洗吗夏凉被千万不要用干洗。有些人考虑到夏凉被的价值，比如有真丝面料的等等，也有些图省事，想到干洗，这是非常不正确的，贴身使用的被子一定不能干洗!普通的干洗剂是有毒物质，接触皮肤是非常有害的。夏凉被应该怎么洗夏凉被使用一段时间之后会沾染人体的气味，因此要对其进行清洗以保持夏凉被的洁净。由于夏凉被有着不同的材质，在清洗的时候需要根据不同材质的特性进行有针对性的清洗。若是纤维材质的空调被那就比较容易清洗了，只要避开温度过高的水，将洗涤剂事

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韩小白！

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