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重量现代诗歌精选
在学*、工作乃至生活中，说到诗歌，大家肯定都不陌生吧，诗歌是一种抒情言志的文学体裁。还在苦苦寻找优秀经典的诗歌吗？以下是小编整理的重量现代诗歌，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《重量》
又是城市
又是繁华拥挤了凄凉
又是落寞
又见遍地枯黄的野草
从暖到寒的时光太匆忙
从春到秋的故事
一路都充满着阳光
生命向阳
内心向上
如破蛹的蚕用尽力量
又是欢喜
又是阳光的照耀
心情如淡淡的云
寒冷的生命渐渐变得热闹
一点感动也有泪的流淌
一丝温暖也会充满希望
又是选择
又是彷徨走进了世界的边沿
花草依旧离不开土壤
生命依旧离不开阳光
又是等待
又是感伤穿越了荒凉
大雁的离去带着声声的哀伤
一个希望落幕
又一个希望升腾在上方
又是车轮
又是回望烟云的飘渺
疼贯穿着思想
抱着孤单到天亮
又是桃红柳绿
又是春天走进心房
每次的跳跃都是那么勇敢
每次的飞翔都是那么的坚强
风雨自然退却在一旁
迎接的是美丽
向往的是健康
又是相聚
又是别离让心变得忧伤
犹然的欢喜
瞬间的凄凉
退让到墙角
一点一点腾出空气流动的地方
把梦点燃
渐渐把夜空照亮
《背起人生的重量》
轻轻的，如云飘过
把我的影子投射在祖国的山河
也许，我只是一朵山谷里的野花
◎所有的植物都学会了隐忍 烈日不择手段 欲榨干大地每一滴血汗 那些植物仿佛被一根 无形的鞭子 驱赶进命运的烤箱 它们体内仅存的血液 正在飞速流失 它们不得不 一再告诫自己，即使再严酷的现实 也必须坚持住 必须以隐忍的姿态面对 放眼四望 苍黄的大地上， 那些学会隐忍的植物们 就像祈雨的乡亲 干枯的手臂紧紧握在一起 单薄的身体紧紧 靠在一起。它们肩并肩，心贴心 昂首向天，期待 一场透雨的到来 ◎一瓣土豆找不到生存的理由 烈日日复一日炙烤大地 一瓣土豆，在滚烫的泥土之下 蜷缩着卑微的梦想 她的另一半，被一刀两断 也以种子的名义，蜷缩在她的旁边 或者更远一些的泥土里 他们看不到对方 只有无边的黑暗，孤独，伤口 一刻不停的困扰着他们 大地曾经温暖的怀抱 此刻成了致命的烤箱。该死的伤口 正溃烂成一个 不断惊醒，又不断睡去的噩梦 老天已不按常规出牌 一瓣土豆，要想找到一个 生存下去的理由 真的很难。在一缕春风的挽歌里 一朵枯干的落花 加速了她的荒芜 ◎我想养一片宠物云 苍天弄人，数月不肯降雨 将大地推进烤箱，榨干最后一缕水分 而我年迈的母亲，却不甘心 眼看一个花季无谓夭折。每天 不等残月西沉 就去大沟边排起长龙等水 为嗷嗷待哺的春天解渴 等过一只，又一只干渴的水桶 终于等到一桶泥水 蹒跚到自留地 仅剩半桶。小心翼翼浇下一瓢 哧溜一声烫成白气，被太阳一口吸走 母亲瘫坐在地，满耳都是 泥土喊渴的声音 禾苗喊渴的声音 母亲无望地抬头看天，烈日的光芒 刺伤她混浊的双眼 母亲低下头，扶了扶奄奄一息的禾苗 眼泪和着汗水滚落，一滴又一滴 砸下来，砸疼土地沧桑的心 走在滚烫的大街上 看到满街溜达的宠物狗 我突发奇想，若是可能 我就养一片饱含雨水的宠物云，并将其*得 俯首帖耳，随时听从我的召唤 在庄稼急需之时，普降透雨 让那些可怜的庄稼 喝个够，让在土地上奔波一生的母亲 安心在家的阴凉里 好好喘一口气 ◎渴不死的春天 所有的云，都如同患了不孕症 纷纷压低帽沿 偷偷溜走。春风呕心沥血 也唤不来一场雨水 太阳像个穷凶极恶的无赖 劫持一片蔚蓝，纵容一场灾难 在北方大地 蔓延 祖国的版图，在央视天气预报中 日益升温，如同烧红的铁板 每当看着那些 等待拔节的麦苗 由青转黄，犹如病入膏肓的婴儿 瘫倒在母亲怀中喊渴 每当看到嘴唇干焦，仰望长空的牛羊 我内心的烈火纵横恣肆 从南到北，任何一场雨水 都无法浇灭 徘徊在尘土飞扬的村庄 看到满地奔忙 抢救禾苗的乡亲，心中惆怅 他们却笑答：春天是渴不死的 她只是在路上打了个趔趄 你看，墙角的迎春花 不都在吐蕾吗 ◎大地已挤不出一滴乳汁 春天病入膏肓 持续的旱情在撕扯着王老憨的心 瘦弱的村庄 在滚滚热浪中备受煎熬 老憨只得打井。他想以掏空大地的方式 求得生命之水 掘地三尺。再掘地六尺 老憨随之一截一截 矮下去。仿佛被大地深重的阴影 一口一口吞噬掉。井越来越深 阳光越来越远 老憨渺小得 如同一只不甘失败的虫子 在做着最后的挣扎 灰土纷纷坠落，砸在老憨头上，肩上 他不感觉疼痛 他仰头看天 只看到拳头大一个洞 他张了张嘴，想喊，但喑哑的声音 转眼就被狂躁的风沙卷走 他想哭，但眼眶干涩 就像穷尽了毕生之力的土地 已经挤不出一滴乳汁 ◎天空不会哭了 “大概是天空的日子太好过了 不会哭了！” 这是我的十一岁的女儿 随口说的一句话 火辣辣的烈日 烤得女儿昏昏欲睡。花朵卷起最后的幽梦 种在土里的土豆还未完成一次轮回 就一个个变质腐烂 等待着床发芽的玉米种子 一粒粒胎死腹中 牛羊干渴的哀鸣回荡在村庄上空 “天空日子太好过了 不会哭了”。但大地在哭 它裂开的巨口触目惊心 但它哀哭的声音，天空却听不到 ◎一滴水的重量 是什么阻止了一场雨水的到来？ 是谁，拿走了母亲眼里 最后一滴水？ 被太阳烤焦的大地 已无法给她们，一个完整的春天 那些乡下的母亲 多么不易。往年的这个时候 她们早已忙碌在春雨绵绵的田边地角 哼着小调，给油菜花灭蚜虫，给果树疏花 繁育辣椒秧，收割青菜 雨脚停了，又紧着步子 种植土豆，玉米 和一家人的小康梦 而现在，母亲必须放弃那些 多年来养成的*惯 丢下大旱中荒芜的土地 背着月亮出去，顶着烈日回来 跋涉数十里山路找水，背水 成为她们每天的必修课 而肆虐的风不懂得 母亲们内心隐藏的忧伤 一把将她们苍老的脚印抹去 留下身前身后山路迢遥 让一滴水沉重的水，将她们曾经硬朗的腰 一点一点压弯 ◎这个春天病得不轻 这个春天病得不轻 一直保持三十九度的高烧，脸色赤红 持续咳嗽，并抽搐不止。那些花朵 那些无辜的花朵 被阳光的鞭子无情抽打 不得不攀上枝头 虚晃一枪，然后一头扑向大地 凋成春天最后的挽歌 只要雨水不来 病入膏肓的春天便无药可治 那个噩梦便会一直 梗在乡亲们的喉咙 咳也咳不出，咽也咽不下 走出村口，我远远看见 村民毛老二驱赶着干渴的牛羊涌向大沟边 它们在沟沿上一阵徘徊 又颓然离去 我还看见，王二婶晃荡着水桶 身影隐没大堰塘的底部 又像一粒无法落脚的种子 失望的返回坝顶。空茫的眼神 比烈日更灼人 这个春天病得不轻 等待受孕的大地，如同独守空房的新娘 她似乎只能以漫天飞舞的风沙 掩饰内心的荒芜 ◎心尖上的春天 站在高处，故乡*无拦 荒芜，以一望无际的辽阔 颠覆我的双眼 往年此时，早已春深似海 淋漓的雨水 让万物思春，让种子想发芽 就发芽，花儿想开就开 小蜜蜂的辛劳，也有甜蜜的回报 现在，狂躁的春风 他只能迷乱我的眼 搜刮走乡亲们内心 仅有的一丝水分 远离土地的我 面对乡亲的苦难，却无能为力 只能任由烈日 将我的心烤焦，任由心尖上的春天 提前凋谢 ◎雨水在路上 春天走得很远了。以狂风的速度 奔跑。他跑过我的身旁 跑过村庄的身旁，带走一些脚印 又留下一些脚印 却带不走，土地的焦渴 雨水依然没有来 杜鹃的啼血，也唤不醒她沉睡的悲悯 她依然赖在路上，不肯迈步 那些花，开得多么可怜 就像病入膏肓的孩子 蜷缩在母亲怀里，奄奄一息 雨水在路上，不急不躁 她不知道，滇东北大地 那些不会喊渴的土地，离春天越来越远 她不知道，母亲一滴干涩的泪水 足以将我的一生 浇个透湿
编辑点评：
诗人将世间的万物都赋予了生命、语言、心理、情绪，融入自己的所思所想，再用诗歌的方式展现在读者面前。这首组诗很有深度，让读者看到了生存的艰难困苦，但是诗人同时也传递给读者坚强不屈的精神，如隐忍的植物，渴不死的春天，一滴水。那些学会隐忍的植物们，就像祈雨的乡亲，干枯的手臂紧紧地握在一起，单薄的身体紧紧地靠在一起。它们肩并肩，心贴心昂首向天，期待一场透雨的到来。她们早已忙碌在春雨绵绵的田边地角，哼着小调，给油花菜灭蚜虫，给果树疏花，繁育辣椒秧，收割青菜。充满希望和力量的诗句，耐人寻味，由此看出诗人文笔娴熟，佳作！欣赏学*了，感谢赐稿。
乒乓球拍的重量标准
我们在选择乒乓球底板的时候,除了价格和品牌,很多人还会问乒乓球拍底板层数多少?乒乓球拍底板重量多少合适?以下是小编为大家整理的乒乓球拍的重量标准，仅供参考，希望能够帮助到大家。
乒乓球拍的重量标准
乒乓球拍的重量没有严格的限制要求，国际乒联只是对胶皮和底板有限制有要求。
一般乒乓球拍的重量如下：
底板的重量
目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，轻的有70多克，重的有90多克，这种*20克的重量差距占到了整个底板重量的`四分之一左右，影响还是非常巨大的。
套胶的重量。
乒乓球套胶（仅限反胶且未裁剪）一般在50多克，重的接*70克，轻的只有40克，重量差距超过了一半之巨，因此选择套胶时是必须要考虑到其重量的。
球拍的重量。
球拍配置完成后是可以称量的，但在有包装的时候就只能估算了，一般来说可如此估算：套胶重量的八成再加上底板的重量。需要注意的是，同类型的底板或套胶也有误差，厂家控制得好，误差在正负2克，控制较弱，误差会在正负5克左右或更多，挑选时不得不知。
对一般人来说，球拍超过185克属于较重的球拍，低于165克属于较轻的球拍。
扩展阅读
乒乓球拍的简介
乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。
在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。
用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
乒乓球拍的选择
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
对擅长*台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合*台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
乒乓球拍的标准重量
打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边。那么乒乓球拍的标准重量是多少呢？一起来看看吧！
乒乓球球拍的重量没有规定，不存在标准重量这一说法。
乒乓球中关于球拍的规定：
1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应*整、坚硬。
1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠*拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
【扩展】
乒乓球发球方式
（一）正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠*本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附*。
（三）发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太*；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球
1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球
1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
（六）反手发右侧上（下）旋球
1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右*网短球为佳。
2、要点：①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
（七）下蹲发球
1、特点：下蹲发球属于上手类发球，*运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。
2、要点：①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍*，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。
（八）正手高抛发球
1、特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。
2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在*腰的中右处（15厘米）为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力）。
打乒乓球的好处
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。主要有五大好处。
磨练意志，坚定毅力。
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于乒乓球运动所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。我曾经听一个球友说，他的女婿为了健身，一会儿去办了健身卡，一会儿办了游泳卡，一会儿要打篮球球，一会儿又打羽毛球，最后，一样都不能坚持，什么东西都在睡大觉。乒乓球是室内运动，场地要求简单，不受天气影响，尤其在冬天，室外运动一旦出汗寒风一吹就容易感冒，在室内我脱了棉衣毛衣毛裤只穿单衣就可以打，打的出了汗把汗擦干净，把湿T恤脱下来换上干的，戴上帽子再出门就不会感冒了。这一年下来来，我几乎天天打乒乓，可以说是持之以恒。我想：做任何事“一不做，二不休”，不做则已，要做就要做好做到底。真的，万事贵在坚持，在这坚持中，我的毅力也得到锻炼。
增进友谊，宽展魅力。
人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感**融，乒乓球运动可以满足这一需求。乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学*，共同提高，从而，建立良好的.人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。乒乓球是建立感情的纽带。一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的，交朋结友，延续友谊是重要的。所以，在比赛中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。通过比赛，交流了经验，愉悦了心情，传递了友谊，宽展了魅力。
强身健体，增强活力。
一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能校篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓；力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练*，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。
陶冶情操，缓解压力。
打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。
切磋球艺，提高实力。
“良玉须切磋，璵璠就其形。”乒乓球技巧无边，打乒乓球是有一定技术含量的运动，每一拍打的都与前面打的不一样，技术的提高没有止境，2.7克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、泞挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。我喜欢不断学*和提高的运动，不喜欢单调的运动，经过这一段时间的训练，不但锻炼了身体，而且提高了实力，去年我获得单位的单打冠军。
拓展：打乒乓球正确的发力技巧
1、打乒乓球发力技巧
正手发奔球：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，第一落点要靠*本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。
乒乓球标准重量
按照国际乒联的规定,乒乓球的重量标准有着一定的规范，本文就来分享一篇乒乓球标准重量，希望对大家能有所帮助！
乒乓球标准重量：
国际乒联根据乒乓球的质量指标，将球分为三个级别，用星级来表示，适应不同的场合。其中，级别最高为3星。具体为：
三星球：重量在2.64至2.53g之间，圆度误差小于0.15mm，硬度数值小于0.80mm，国际乒联专业比赛指定用球。
二星球：重量在2.40至2.53g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小于0.90mm，它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。
一星球：重量在2.35至2.63g之间，圆度误差小于0.25mm，硬度数值小干1.10mm，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。
怎样改变乒乓球拍的重量：
改变底板的厚度或板面的大小来调整球拍重量：如果想减轻球拍重量，还可以将拍面适当缩小。传统的横拍板面都比较大，将球拍底板的板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工艺上的原因，减薄底板厚度或加大板面是很难做到的。当然改变拍面的大小和底板的厚度必须准备付出改变球拍击球性能的代价，缩小拍面会使球拍击球感觉变硬，增加底板厚度会使球拍击球弹性增加。
调整胶皮海绵的重量：就反贴套胶而言，我曾测量过一个国产名牌的套胶重量，发现十几片相同型号、相同厚度、相同海绵硬度的套胶中，它们之间的重量大约有5g左右的误差，因此通过选择胶皮海绵的重量可以调整球拍的整体重量。
调整球拍的.重心：正常的球拍重心有利于提高良好的击球感觉。 就底板而言，正常的底板重量*衡点应该在底板全长的43—50%之间。测量的方法是：将底板*放在一把垂直立起来的直尺边沿上，并使底板的拍柄方向与直尺保持垂直的90度角。前后移动底板在直尺边沿上的位置，寻找底板的重量*衡点，当找到其*衡点后，测量这一点到板头顶端的长度，然后用侧得的长度除以底板的全长，计算出的百分比如果在43—50%之间属于正常重心范围。
一般单面贴海绵胶皮的传统直拍重心*衡点多在43—46%之间；而横拍或双面贴海绵胶皮的直拍重心*衡点多在46—50%之间。如果你的底板重心*衡点低于上述的43%或46%，使用者就会感觉拍头过重。如果底板重心*衡点高于上述的46%或50%，使用者就会感觉拍头过轻。对于板头过重的球拍可以选择重量较轻的海绵胶皮，或用加长、加重拍柄的方法加以调整，也有的人在拍柄顶端加两个图钉来调整球拍中心。对于拍头过轻的球拍可以选择重量较重的海绵胶皮或使用调重心的“金属护板边”来调整。
调整球拍的重量可以自己动手，也可以委托专业部门处理。一些乒乓球器材专卖店已经开始提供这类的服务，例如北京采和体育开发服务中心——世奥得专卖店就提供修改球拍的服务。
当然如果球拍的重量过重或过轻，而且球拍的性能又不十分出色的话，我们的建议还是重新选择一支更合适的球拍为好，否则费时、费力、费钱还不能达到满意的效果，岂不让人扫兴。
乒乓球拍的简介
乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。
在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。
用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
乒乓球拍的选择
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
对擅长*台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合*中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合*台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
重阳节的古诗
在日常学*、工作和生活中，大家或多或少都接触过一些经典的古诗吧，古诗言简意丰，具有凝炼和跳跃的特点。你知道什么样的古诗才能算得上是好的古诗吗？以下是小编收集整理的重阳节的`古诗（精选63首），欢迎大家分享。
1、《九月十日即事》
唐·李白
昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
2、《九月九日忆山东兄弟》
唐·王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
3、《奉陪封大夫九日登高》
唐·岑参
九日黄花酒，登高会昔闻。
霜威逐亚相，杀气傍中军。
横笛惊征雁，娇歌落塞云。
边头幸无事，醉舞荷吾君。
4、《九日醉吟》
唐·白居易
有恨头还白，无情菊自黄。
一为州司马，三见岁重阳。
剑匣尘埃满，笼禽日月长。
身从渔父笑，门任雀罗张。
问疾因留客，听吟偶置觞。
叹时论倚伏，怀旧数存亡。
奈老应无计，治愁或有方。
无过学王绩，唯以醉为乡。
5、《九日登巴台》
唐·白居易
黍香酒初熟，菊暖花未开。
闲听竹枝曲，浅酌茱萸杯。
去年重阳日，漂泊湓城隈。
今岁重阳日，萧条巴子台。
旅鬓寻已白，乡书久不来。
临觞一搔首，座客亦徘徊。
6、《九日怀襄阳》
唐·孟浩然
去国似如昨，倏然经杪秋。
岘山不可见，风景令人愁。
谁采篱下菊，应闲池上楼。
宜城多美酒，归与葛强游。
7、《九日齐山登高》
唐·杜牧
江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。
古往今来只如此，牛山何必独沾衣。
8、《采桑子重阳》
*
人生易老天难老，岁岁重阳，
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光，
世界载重量最大的卡车
有时候我们在马路上看到一些装货的卡车，都能感觉到卡车的庞大。今天百分网的小编为大家搜罗了全球最权威的世界上最大的卡车排行，也贴上了世界上最大的'卡车排行榜中每一辆卡车的主要数据，大家一起来感受下世界上最大的卡车有多震撼吧!
第十名【CATERPILLAR 795F】
额定载重量313吨，车厢容积181立方米，MINExpo2008展会上，CAT全新的矿用卡车型号795F首次公开露面，795F仅提供电动版，它也是CAT当前最大的电传动型号，搭载一台排量85升的CAT C175-16柴油机，标准燃油箱容量3596升，使用CAT自主开发的交流电传动系统(IGBT)。
第九名【TEREX 33-19】
额定载重量318吨，车厢容积168立方米，TEREX33-19是上世纪70年代的产品，曾作为世界最大的卡车而载入吉尼斯世界纪录，于1974年底开始组装而后投入运行，在两个矿山服过役，1990年时出现故障，由于维修费用过高而退役，现停放于加拿大英属哥伦比亚省的Sparwood作为一个景点。
第八名【UNIT-RIG MT5500 AC】
额定载重量326吨，车厢容积167立方米，2010年11月，Bucyrus被收购到了CAT旗下。MT系列矿用车继续使用UNIT RIG品牌生产。MT5500AC为交流电传动系统，最大速度64km/h。
第七名【KOMATSU 960E-2K】
额定载重量327吨，车厢容积214立方米，该系列2008年正式推出，包括960E-2和960E-2K两种配置。
第六名【BELAZ 75603】
额定载重量360吨，车厢容积218立方米，7560系列于2005年推出，BELAZ是矿用车的旗舰型号，75603型2011年开发完成，在满负载运行时油耗约每分钟10.5升。
第五名【LIEBHERR T282C】
额定载重量363吨，车厢容积218立方米，载重量327吨，在2010年4月德国Bauma2010上首次亮相。
第四名【UNIT-RIG MT6300 AC】
额定载重量363吨，车厢容积206立方米，2010年11月，Bucyrus被收购到了CAT旗下，MT系列矿用车继续使用UNIT RIG品牌生产。
第三名【CATERPILLAR 797F】
额定载重量363吨，车厢容积363立方米，1998年推出，2002年升级为797B;在MINExpo展会上，吸收了前两代成功经验的797F登场。
第二名【徐工DE400】
额定载重量400吨，车厢容积265立方米，于2012年11月5日下线，此型号由铁装公司与研究院共同设计研发。
第一名【BELAZ 75710】
额定载重量450吨，车厢容积269.5立方米，于2013年9月推出，目前此型号是全球最大的矿用卡车。
有关重阳的古诗
无论是在学校还是在社会中，大家都对那些朗朗上口的古诗很是熟悉吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。古诗的类型多样，你所见过的古诗是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的.有关重阳的古诗，欢迎阅读与收藏。
采桑子重阳
*
人生易老天难老，岁岁重阳，
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光，
胜似春光，寥廓江天万里霜。
九月九日忆山东兄弟
（唐）王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
九日齐山登高
（唐）杜牧
江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。
古往今来只如此，牛山何必独沾衣。
九月十日即事
（唐）李白
昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
《重阳东观*上赠侍郎张固》
唐·卢顺之
渡江旌旆动鱼龙，令节开筵上碧峰。
翡翠巢低岩桂小，茱萸房湿露香浓。
白云郊外无尘事，黄菊筵中尽醉容。
好是谢公高兴处，夕阳归骑出疏松。
《奉和圣制重阳日即事》
唐·武元衡
玉烛降寒露，我皇歌古风。
重阳德泽展，万国欢娱同。
绮陌拥行骑，香尘凝晓空。
神都自蔼蔼，佳气助葱葱。
律吕阴阳畅，景光天地通。
徒然被鸿霈，无以报玄功。
《奉和圣制重阳日即事六韵》
唐·权德舆
嘉节在阳数，至欢朝野同。
恩随千钟洽，庆属五稼丰。
时菊洗露华，秋池涵霁空。
金丝响仙乐，剑舄罗宗公。
天道光下济，睿词敷大中。
多惭击壤曲，何以答尧聪。
《旅中重阳》
唐·司空图
乘时争路只危身，经乱登高有几人。
今岁节唯南至在，旧交坟向北邙新。
当歌共惜初筵乐，且健无辞后会频。
莫道中冬犹有闰，蟾声才尽即青春。
《喜王驾小仪重阳相访》
重阳节的古诗
无论是身处学校还是步入社会，大家都知道一些经典的古诗吧，古诗是古代中国诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前中国的诗歌作品。你知道什么样的古诗才能算得上是好的古诗吗？以下是小编精心整理的重阳节的古诗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《闰九月九日独饮》
白居易（唐）
黄花丛畔绿尊前，犹有些些旧管弦。
偶遇闰秋重九日，东篱独酌一陶然。
自从九月持斋戒，不醉重阳十五年。
《九日作》
王缙（唐）
莫将边地比京都，八月严霜草已枯。
今日登高樽酒里，不知能有菊花无。
《九日醉吟》
白居易（唐）
有恨头还白，无情菊自黄。
一为州司马，三见岁重阳。
剑匣尘埃满，笼禽日月长。
身从渔父笑，门任雀罗张。
问疾因留客，听吟偶置觞。
叹时论倚伏，怀旧数存亡。
奈老应无计，治愁或有方。
无过学王绩，唯以醉为乡。
《九日》
杨衡（唐）
黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。
不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。
《重阳日寄浙东诸从事》
李郢（唐）
野人多病门长掩，荒圃重阳菊自开。
愁里又闻清笛怨，望中难见白衣来。
元瑜正及从军乐，甯戚谁怜叩角哀。
红旆纷纷碧江暮，知君醉下望乡台。
《奉和九日幸临渭亭登高得枝字》
韦安石（唐）
重九开秋节，得一动宸仪。
金风飘菊蕊，玉露泣萸枝。
睿览八紘外，天文七曜披。
临深应在即，居高岂忘危。
《九月十日即事》
李白（唐）
昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
《采桑子·重阳》
人生易老天难老，岁岁重阳，
今又重阳，战地黄花分外香。
一年一度秋风劲，不似春光，
胜似春光，寥廓江天万里霜。
《九月九日忆山东兄弟》
王维（唐）
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
《九月九日玄武山旅眺》
