鼠的自制古诗

自制眼膜大全

自制眼膜大全

　　导语：眼膜主要是用来改善眼部肌肤问题的，那自制眼膜怎么做呢？下面是小编整理的自制眼膜大全，欢迎阅览。

　　1、黄瓜眼膜

　　黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　　2、丝瓜眼膜

　　很多女性对于丝瓜水应该比较了解，而丝瓜作为一种美容效果极佳的天然材料，制作眼膜也是很不错的选择哦！首先我们应该准备好未成熟的.丝瓜，然后彻底的清洗，并且去皮、去籽，之后将丝瓜捣成泥涂抹到眼部，就能够轻松帮助眼部抗皱、清洁了。

　　3、木瓜加薄荷眼膜

　　将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

　　4、苹果眼膜

　　将苹果切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。

　　5、茶叶眼膜

　　茶包敷眼这个小方法，对于去除黑眼圈有着显著的功效，而茶叶敷眼也是非常不错的护眼妙招哦！我们应该将泡过的茶叶包成茶包，然后放置到眼部，等待十到十五分钟取下并清洗就可以了。唯一需要注意的是，敷眼不能使用红茶，而且最好使用绿茶。

　　6、银耳眼膜

　　将银耳洗净煮成汁，后放入冰箱冰镇，每次取3—4滴涂于眼周围，10—15分钟后眼部基本吸收，再用清水洗净残余汁液。每天可做一次。

　　7、茶水眼膜

　　热水泡少许茶后凉下来，用化妆棉片沾湿后轻抓干，*辅于眼部，10—15分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。每周做可做一次。

　　8、牛奶眼膜

　　取一勺冰镇牛奶，用化妆棉沾后轻抓干，*辅于眼部，10分钟后取下，再用清水洗净残余汁液。早晚各做一次。

　　9、蜂蜜蛋黄膜

　　蜂蜜蛋黄面膜的功效大家都知道了，但是对于蜂蜜蛋黄眼膜可能就不是很清楚。这款眼膜能够充分的保养我们的眼部，解决眼部肌肤问题，起到润肤防皱的作用。事实上，我们可以在敷蜂蜜蛋黄面膜的同时敷一下眼膜，能够起到很好的效果哦！

　　10、黄瓜蛋清眼膜

　　将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1—2次。

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自制春节对*全

自制春节对*全

　　对联，又称对偶、门对、春贴、春联、对子、楹联等，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。下面是小编精心整理的自制春节对*全，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、和顺一门有百福 *安二字值千金 横批：万象更新

　　2、一年四季春常在 万紫千红永开花 横批：喜迎新春

　　3、百世岁月当代好 千古江山今朝新 横批：万象更新

　　4、喜居宝地千年旺 福照家门万事兴 横批：喜迎新春

　　5、一帆风顺年年好 万事如意步步高 横批：吉星高照

　　6、百年天地回元气 一统山河际太* 横批：国泰民安

　　7、春雨丝丝润万物 红梅点点绣千山 横批：春意盎然

　　8、一干二净除旧* 五讲四美树新风 横批：辞旧迎春

　　9、五湖四海皆春色 万水千山尽得辉 横批：万象更新

　　10、一帆风顺吉星到 万事如意福临门 横批：财源广进

　　11、一年四季行好运 八方财宝进家门 横批：家和万事兴

　　12、绿竹别其三分景 红梅正报万家春 横批：春回大地

　　13、年年顺景则源广 岁岁*安福寿多 横批：吉星高照

　　14、一年好运随春到 四季彩云滚滚来 横批：万事如意

　　15、丹凤呈祥龙献瑞 红桃贺岁杏迎春 横批：福满人间

　　16、五更分两年年年称心 一夜连两岁岁岁如意 横批：恭贺新春

　　17、黄莺鸣翠柳 紫燕剪春风 横批：莺歌燕舞

　　18、春花含笑意 爆竹增欢声横批：喜气盈门

　　1、上联：风卷雪花辞腊去；下联：香随梅蕊送春来。

　　2、上联：天增岁月人增寿；下联：春满乾坤福满楼。

　　3、上联：万户桃符新气象；下联：群山霞彩富神州。

　　4、上联：大地流金万事通；下联：冬去春来万象新。

　　5、上联：八骏嘶风传捷报；下联：五牛跳跃展新图。

　　6、上联：得意春风仍疾牛；下联：连天碧草又宜牛。

　　7、上联：春风绿染千山秀；下联：善政辉昭万户新。

　　8、上联：九州百族辞牛岁；下联：*三通接牛年。

　　9、上联：天地和顺家添财；下联：*安如意人多福。

　　10、上联：春草茸茸催牛壮；下联：碧溪潺潺助牛肥。

　　11、上联：百年天地回元气；下联：一统山河际太*。

　　12、上联：欢天喜地度佳节；下联：张灯结彩迎新春。

　　13、上联：豕去牛来新换旧；下联：星移斗转腊迎春。

　　14、上联：雨顺风调牛岁丰；下联：子年尽兴饮三杯。

　　15、上联：银花万簇迎金牛；下联：火树千株展玉龙。

　　16、上联：欢声笑语贺新春；下联：欢聚一堂迎新年。

　　17、上联：雏鸭报春江水暖；下联：灵牛衔穗稻花香。

　　18、上联：吉牛健步迎春至；下联：洪福齐天及地来。

　　19、上联：春到红鬃马上;下联：喜临绿柳门前

　　20、上联：一家和睦一家福；下联：四季*安四季春。

　　1、 上联：事业辉煌年年在 下联：锦绣前承步步高 横批：心想事成

　　2、 上联：健康幸福年年在 下联：如意财源日日来 横批：健康长寿

　　3、 上联：好运常临*安宅 下联：和气生财幸福家 横批：喜气洋洋

　　4、 上联：财神送宝年年发 下联：合家迎春岁岁兴 横批：福是高照

　　5、 上联：三星高照*安宅 下联：百福齐临富贵家 横批：喜气洋洋

　　6、 上联：大顺大财大吉利 下联：新春新喜新世纪 横批：万事如意

　　7、 上联：精耕细作丰收岁 下联：勤俭持家有余年 横批：国强富民

　　8、 上联：创大业千秋昌盛 下联：展宏图再就辉煌 横批：大展宏图

　　9、 上联：一帆风顺吉星到 下联：万事如意福临门 横批：财源广进

　　10、 上联：春雨丝丝润万物 下联：红梅点点绣千山 横批：春意盎然

　　11、 上联：顺风顺水顺人意 下联：旺丁旺财旺家宅 横批：事业兴旺

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自制力的名言

自制力的名言

1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

8、艰辛一时，享受一世。

9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

12、成功是从生命之树上结出的硕果。

13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

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自制月饼的做法大全

自制月饼的做法大全

　　导语：在家怎么自制月饼呢，不如小编推荐它的做法大全给你参考下吧。

　　水晶月饼

　　材料：白开水300克，白糖40克，琼脂6克，豆沙球

　　做法

　　1白开水300克，加白糖40克，搅拌均匀至白糖溶化。

　　26克琼脂用冷水泡软，加适量的水，加热至琼脂溶化，倒入（1）中。搅拌均匀。后倒入模具1/3处。

　　3把模具放冰箱冷藏几分钟，表面稍微凝固时，加入揉好的豆沙球，再倒入剩下的琼脂水至模具满，放入冰箱冷藏。

　　4凝固后即可食用，用牙签在四周轻轻转动一圈，然后倒扣模具，即可轻松脱模。

　　广式月饼

　　材料：低筋面粉100克，转化糖浆80克，植物油（花生油）25克，枧水1克

　　做法

　　1饼皮的制作：低筋面粉过筛，倒入转化糖浆、枧水。

　　2在分次放入25克花生油。

　　3刮刀搅伴均匀。

　　4和成面团。

　　5搓成圆条包上保鲜膜室温静置两小时。

　　6包出月饼的过程：饼皮在手中按成圆饼后，放馅，用拇指根部慢慢推动饼皮。

　　7最后封口。

　　8滚圆形（皮馅按1：4的比例）。

　　9月饼面团光亮面朝下放入模具。

　　10用手抵住模具下部按压实后手抬起模具，压出月饼图案。

　　11烘焙5分钟后取出刷蛋黄液，200度15分钟中上层。

　　抹茶月饼

　　材料

　　糯米粉45克，粘米粉35克，澄面（小麦淀粉）20克，牛奶190克，白糖50克，色拉油20ML，西梅水果馅适量，手粉适量（也称糕粉）

　　做法

　　1在盆里倒入牛奶、白糖、色拉油搅拌均匀

　　2倒入糯米粉、粘米粉、澄面

　　3充分搅拌均匀，成为稀面糊

　　4搅拌好的稀面糊静置30分钟，然**蒸锅，大火蒸15—20分钟即可蒸熟

　　5蒸熟的面糊，用筷子使劲的搅拌至顺滑

　　6然后等待其冷却，加少许抹茶粉和匀，就是抹茶冰皮了

　　7把冰皮分成40克一个，馅分成35克一个

　　8在手上拍点糕粉防粘，然后将冰皮放在手心压扁，放上事先揉圆的馅球，用冰皮把馅球包起来

　　9在模具里撒点糕粉，让糕粉均匀粘在模具壁上，然后把多余的糕粉倒出来

　　10这样可以方便脱模

　　11然后把包好的冰皮面团放进模具

　　广式蛋黄莲蓉月饼：

　　1、先将糖浆加热，热糖浆中加入枧水，再加入花生油不停搅拌至均匀。

　　2、面粉过筛，然后一点点倒入糖油浆，搅拌均匀后揉成团，将面团醒2个小时，然后分成30克每个的面团。

　　3、蛋黄上倒适量白酒，入蒸锅蒸15分钟，然后用莲蓉馅将蛋黄包裹起来，用面团包住馅料，用模具压好。

　　4、将月饼表面喷适量水放入预热200度的烤箱中，烘烤10分钟拿出，按照蛋黄和蛋白2：1的比例搅打均匀成蛋黄液，在月饼表面刷一层蛋黄液，继续放入烤箱，180度烘烤5分钟即可关火。

　　材料

　　豆沙馅

　　糖浆75G

　　奶粉5克

　　植物性油脂25G

　　苏打水（1：3比例）2克

　　盐1克

　　100G面粉

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自制力名言警句

自制力名言警句

　　在日常学*、工作或生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。名言的类型有很多，你都知道吗？下面是小编收集整理的自制力名言警句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、一时的成功，一世的名声。

　　2、废话是从人口中吐出的垃圾。

　　3、一时的小聪明，一辈子的大白痴。——朱宇峰

　　4、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　5、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　6、瞬间的幸福，一生的回忆。——龚思奇

　　7、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　8、之所以成为强者，不是因为战胜对手，而是因为战胜了自己。

　　9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。——黄嘉俊

　　10、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　11、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　12、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　13、天真是人的本色。

　　14、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　15、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　16、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。——黄嘉俊

　　17、成功是一根标尺，衡量出人生的高度。

　　18、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　19、艰辛一时，享受一世。

　　20、冷静流露在炎热的夏天送给你的一杯茉莉花茶。

　　21、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　22、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　23、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。——范洪武

　　24、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　25、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　26、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　27、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　28、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

　　29、懒惰给你的人生重重地打上一个叉。

　　30、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　31、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。——张方宸

　　32、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　33、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　34、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　35、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　36、当你面对失败的时候，也被那痛苦的回忆缠绕，只有把那些失败的教训转化为动力，才不会有重蹈覆辙的结局。请记住，拼搏改变命运。

　　37、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　38、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　39、一时幸运，终生受益。

　　40、当罪恶的念头在你心中作祟时，自制力将成为你的保护神。——陆奕洁

　　41、以前，我总是虔诚相信命运的舵盘掌握在上帝手中，现在我相信命运掌握在自己手里，你的积极进取带给你成功，你的消极颓废带给你失败，总而言之，你的'心态决定你的命运。——陆欣璐

　　42、正是自制力关上了你面前充满诱惑的罪恶之门。

　　43、寂寞是寂寞者给自己制造的笼子。

　　44、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　45、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。——范洁倩

　　46、当你觉得一切都是那么萧条时，实际上就在不远处就有挺拔的绿树。

　　资料拓展：

　　自制力作文1

　　可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。

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自制酸奶发朋友圈说说 自制酸奶的说说

1、自制酸奶第一回，失败。。。好像热水不够

2、早餐来一杯自制酸奶，好吃又健康

3、早餐～黑麦馒头炸鸡排～拌蔬菜～自制酸奶加果干～火龙果

4、黑米 烤鸡胸 芦笋 刷酱烤茄子 自制酸奶燕麦杯又是正能量满分的一天早～

5、自制酸奶～加了一勺蜂蜜，赞赞赞[

6、今天的酸奶时间掌握的刚刚好，自制酸奶➕自切仙桃，所以叫做自制仙桃酸奶

7、晚饭，外加自制酸奶及榴莲，果然吃坏肚子了~

8、台风天，就来个简单早餐，自制酸奶够稠够滑

9、今天和妹妹的午餐：螺蛳粉 / 水蜜桃丁 / 自制酸奶 / 百香果蜂蜜水

10、早餐轻食～自制酸奶+综合紫薯麦片+南瓜。

11、自制酸奶，只不过借用了伯特苏的瓶子！最*爱上自己做酸奶了

12、在这里吃的都特别精致，处处可见用心，自制酸奶自制豆浆各种养生菜式，夏一很喜欢~

13、楼的自制酸奶味道不错，坐在小长椅上感受着园区满满的人气。

14、自制酸奶水果捞，好吃开胃又解酒

15、自制酸奶，初次尝试，还不错~

16、自制酸奶，有没有诱惑到你！

17、第一次拍的那么成功。自制酸奶，加蜂蜜，加坚果

18、超级好吃又简单的自制酸奶冻，有没有欲望

19、自制酸奶加了燕麦和扁桃仁片好好吃！！！！

20、下午茶时间一碗手工自制酸奶，阿姨都赞不绝口

21、里的伙食挺不错的，食堂的自制酸奶深得我心，只是快吃完饭才想起拍照

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发朋友圈自制美食的说说 晒自制美食的幽默说说

1、小白第一次做的桃酥️就是样子，差了一点，少油少糖。

2、最*迷上了烹饪川菜，经一四川朋友传授做了盘口水鸡，虽然忘了灵魂花生米，但辛先生还是觉得很好吃。

3、肉夹馍，白馍松松软软，肉鲜嫩多汁，真扛饿。

4、电饭锅做的蛋糕，味道还不错，就是外形肿么这么难看。

5、自制美食，自己做的油条和豆浆还有双皮奶。

6、自制美食，简陋版的舒芙蕾这味道真的是老棒了。

7、一场疫情，成就了我的厨师练成之路，自制美

8、被投食的快乐，美味的食物真的能让人变开心呐。

9、最*朋友圈尽是晒自己做蛋糕的，看起来挺香。大佬们，能给我留一块不？我也想吃蛋糕！

10、看了些美丽的照片，呼吸了新鲜的冷空气，自制了美食，插了花，总算没有辜负休息的一天。

11、蛋糕。麻辣烫。酒酿。在家日常做饭的美厨娘。

12、充分利用空闲时刻去发挥自己的厨房技能，美味简单的家常菜。

13、面包新鲜出炉，自己做的安全卫生。

14、家里没有擀面杖就用保鲜袋卷，皮薄馅多个人感觉蒸的比煎的会好吃一些。

15、揉面到上锅，用了好几个小时八个小笼包，四种馅料，还是酸菜的最好吃！

16、如果想在20分钟内搞定一款下午茶点心，那就选桃酥吧。

17、自制贝果，PIZZA，锅贴，凉皮，虾饺，蛋糕，这段时间成就了多少厨神呢？

18、万能的手抓饼！！苹果派做出来了，酥酥脆脆真的不够吃。

19、我们也做了荞蛋糕，非常松软香甜，自制可口美食是宅家的乐趣啊。

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怎么自制芝麻酱

怎么自制芝麻酱

　　在日常学*、工作或生活中，大家对菜谱都不陌生吧，下面是小编为大家收集的怎么自制芝麻酱，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　怎么自制芝麻酱一

　　原料：

　　芝麻50克，盐1克，色拉油少许 做法

　　做法：

　　1， 芝麻洗净后，凉干放在电饼铛中炒香(没有电饼铛可以用*底锅)

　　2，炒至颜色变成稍黄色，芝麻开始有爆破声，用手捏起一个芝麻，便会轻松捏碎，并且闻有芝麻的香味就可以了。

　　3，倒入搅拌机中，加入少许的盐

　　4，开始搅拌，一般十几秒钟就可以搅拌得粉碎。

　　食用的时候，用少许冷开水调开就可以了。 2，芝麻有丰富的氨基酸和多种维生素，营养丰富。

　　3，你也可以用花生，芝麻，以及各种果仁做成混合芝麻酱。

　　4，食用方法，可以拌面条，馒头，凉拌菜，也可以用来做饼，包子的馅心。 5，自己家做，可以随吃随做，保持新鲜。 6，芝麻有大量油脂，有润肠通便的作用。

　　7，经常吃黑芝麻酱，对头发也有一定的保健作用。

　　怎么自制芝麻酱二

　　做法：

　　1芝麻用铜锅炒至微黄跳起，摊凉放入石磨中，研磨至大致磨碎便可;

　　2将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀，便是基准的芝麻酱了;

　　3在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀，然后再加入生抽拌匀，最后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美味的芝麻酱了 。

　　4芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。

　　5混合麻酱，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。

　　自制芝麻酱的做法

　　芝麻含油大，所以打粉时很容易就打成酱了。但要打成真正的芝麻酱，还不是那么简单哦，自制芝麻酱应该怎么做呢？

　　1、首先把白芝麻挑拣一下，去除杂质、洗去浮尘；

　　2、沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟；

　　2、然后把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即可；

　　3、一遍一遍地打；

　　4、一般打到三次左右就会出油，芝麻也成一块一块的，其实已经差不多了；

　　5、打的时候可以倒些香油，作为引子，更好打一些；

　　充斥着浓郁芝麻味的芝麻酱就这样制成了，你学会了吗？

　　自制芝麻酱的注意事项

　　芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，通常是用作调料。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型，食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。

　　在自己制作芝麻酱的时候加多点小心思上去，会更加地美味哦！在做芝麻油之前应该先把芝麻都洗干净；在炒的过程中，注意慢火把芝麻炒熟，不要太大火，这样会很容易有一股焦味。

　　另外，在打芝麻的时候可以加入一些香油，这样会更好打一点。由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，所以不适宜多吃哦。

　　自制芝麻酱的营养价值

　　芝麻本来就有其自身的营养价值，就算是做成酱，它的.价值也不变，在自制芝麻酱的时候，有的人喜欢混合麻酱，如果是混合的营养就更高啦。芝麻酱的营养价值如下：

　　1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；

　　2、芝麻酱中含钙量很高，仅次于虾皮而已，对比蔬菜和豆类都高得多哦，经常食用可以促进骨骼、牙齿的发育；

　　3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，补铁就相当于补血，所以它对于缺铁性贫血有一定的作用；

　　4、经常食用对调整偏食厌食有积极的作用；

　　5、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；

　　6、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；

　　7、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康；

　　8、好的芝麻酱能起到提味的作用，这就是火锅麻酱的好处。

　　芝麻酱怎么吃才好吃

　　自制了芝麻酱之后，那么你对它的吃法有多少了解呢？它可以怎样吃？

　　一、芝麻酱凉面

　　北京人的最爱就是芝麻酱凉面，是夏天的一道开胃美食，所以它的美味是无法抵挡的。

　　1、用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精

　　2、在锅内倒入色拉油和少许花椒

　　3、用中小火将花椒炸糊

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如何自制摄影棚

如何自制摄影棚

　　摄影棚是供拍摄影片用的特殊建筑物，在电影史上，最早出现的摄影棚，是利用日光照明采用金属和木料结构的框架和玻璃顶棚。下面为大家带来如何自制摄影棚，快来看看吧。

　　为拍摄用于出版和人物肖像的照片，我经常使用2套灯光设备。然而，对于经典人像摄影，我通常只适用一套设备。记住，有多种方法可以把闪光灯接在灯架上，可以用也可以不用反光伞接头。还有很多种价格不一的器材可以选择，功能当然也各不相同。

　　用到的器材：

　　灯架

　　反光伞接头

　　冷靴

　　连接威普(PocketWizard Plus)的热靴座

　　威普套件

　　透光伞

　　1.将反光伞接头装在灯架上，用螺丝锁紧;

　　2.将冷靴接在反光伞接头上，用螺丝锁紧。有些反光伞接头自带冷靴，那就可以跳过这一步;

　　3.将热靴座插在反光伞接头的冷靴上，固定好。

　　如上图所示，确保反光伞接头的扳手位于右手位，闪光灯指向和你相反的方向。反光伞插孔的角度和闪光灯的方向是确定的，只能以一种方式工作，以免闪光灯照射角度有误。

　　装上闪光灯，接上威普引闪器，插上反/透光伞，你就做好了拍摄准备。

　　拍摄

　　在下面的示意图中，我们的`闪光灯(A)放在距模特1m，呈45度夹角的位置。这意味着光线会以45度角照射模特的一侧。这只是一个开始，你可以尝试不同的角度，寻找自己最喜欢的。这样做很难出错。应该选择简单且颜色或图案不会令人分心的背景。暗色及传统的背景布就不错。

　　我只有几分钟时间为一本杂志拍摄一组音乐人David Garza的肖像照。在结束用于杂志封面必需的白色背景照片后，我请他抱着吉他坐下来，迅速拍了一些照片。正如你看到的，我的一支闪光灯在相机左侧45度角的位置。我请他简单地看着相机，拍了两张照片，然后让他抱起吉他再拍了几张。一些不错的人像照片就这样诞生了。

　　这里，我让Gary Clark. Jr.站在一支闪光灯下，靠*背景以使背景也被稍微照亮。在模特左侧边缘产生了微妙的分离效果。

　　更加动感的效果，仍然是经典单灯布光。这张照片是Meagan Tubb，用于她的CD内页。

　　最后是Carrie，这张照片用了我最喜欢的布光技巧。微妙的感觉、几乎单一的色彩、恰到好处的反差令这张照片非常有趣，并且使背景与模特在阴影处产生了最轻微的分离。

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手工自制台球桌

手工自制台球桌

　　台球桌安装看似困难，其实很简单的。在安装过程中，您只需掌握其中的技巧与规律，就可以轻松将台球桌拼装成功！下面我来详细为您介绍手工自制台球桌。

　　选择好需要摆放台球桌的场地，均匀摆放固定好6个台球桌腿（温馨提示：大家可以发现，腿上部分的两个侧面都会有三个垂直于一条直线的小洞。中间一个洞是用来穿螺丝的，旁边两个则是用来插木筱的。

　　然后在固定好的桌腿上方和周围安装台球桌挡板用螺丝拧紧固定好（温馨提示：A面三个洞是均匀分配的，B面螺丝洞口与上木筱的距离是下木筱的两倍；A面为长板的`插接处，B面为短板的插接处。按以上步骤，将螺丝杆将腿与长、短板连接）；

　　将台球桌下半部位架子安装完毕后，则需要将架子分中画线。然后将石板铺在画线处的适当位置。由于石板是三块板组装的，所以中间两条夹缝可能会高低不*，那属于正常现象。接下来我们就需要将石板调*了。我们在调*期间需要准备的材料就是扑克牌，扑克牌是最好且最专业的调*方法。利用扑克牌，将石板低处垫*，使两条夹缝*（注：夹缝*整的同时也需要使整个石板面*整）。最后在台球桌面上用原子灰和少许固化剂刮在石板接口处（2小包像泥形状的，白色是原子灰，黄色是固化剂，如果太干，放入少许水调匀）注意：固化剂不宜多放，放多了会过硬

　　石板调*后，就需要铺台呢。台呢铺设在石板面上时，唯一的要求就是要铺设“紧”使台面非常*整。台呢的铺设只需将台呢边缘用专用胶粘在石板侧面即可。

　　台呢安装好后，就可以直接安装上帮，于此同时，也要将铁角插在上帮两端插孔出。拧上螺丝，使上帮保持水*，同时将螺丝拧紧即可（温馨提示：六个洞口的地方处理时，要用刀划开一点，洞口下面涂一点胶水，将台布固定到石板反面，洞口台布尽量包圆润点，那样更美观，螺丝上紧可以借助电钻已经扳手）。

　　案子大致也就安装完成了，就下来就是轨道的安装。轨道安装的位置是在上帮两端底面的适当位置，将轨道圆口与网兜圆孔结合即可。大功告成了 赶紧上手试试吧！

　　自制台球桌尺寸

　　1）基架尺寸：84x34=213x86 英寸=厘米

　　2）胶边内框：88x40=224x102

　　3）洞口中心：89x41=224x104

　　4）上框内径：91x43=232x110

　　5）底板（桌面）： 96x48=244x122

　　6）上框外径：100x52=254x132

　　7）上框垫板：100x52=254x132

　　8）胶边高1-1/2寸（40mm）宽1-3/4寸

　　9）中袋口宽5寸 底袋口宽4寸

　　10）洞口直径按4吋塑料管，洞径4-3/8计算

　　11）胶边尺寸最后完工前测量再定。估计材料4根41寸，2根37-1/2寸。

　　12）颗星尺寸（露在上框的紧固螺栓头作为颗星）：长边星距11-1/8，短边：10-1/8

　　离上框内径1-1/4寸，93X45=237x115

　　外框外径：100吋x52吋，胶边内径即球桌内池：88尺x40尺，台桌高度：33寸除高度外，其他尺寸都小于正规球桌，但并不影响业余球手的练*和娱乐。

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