形容自制力的古诗

自制力的名言

　　自制力的名言

　　1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

　　3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

　　4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

　　6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　8、艰辛一时，享受一世。

　　9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

　　10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　12、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

　　22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

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关于自制力的名言

关于自制力的名言（精选90句）

　　在日常学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是名言了吧，熟记名言有助我们增加知识储备，打造语言亮点。为了帮助大家积累更多名言，下面是小编帮大家整理的关于自制力的名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

　　2、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　3、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

　　4、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

　　5、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　6、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　7、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　8、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　9、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　10、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　11、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　12、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　13、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

　　14、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　15、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

　　16、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　17、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　18、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　19、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　20、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　21、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

　　22、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　23、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　24、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　25、艰辛一时，享受一世。

　　26、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　27、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　28、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　29、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　30、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　1、立志言为本，修身行乃先——唐 吴叔达

　　2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补——意大利 但丁

　　3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊 柏拉图

　　4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国 莎士比亚

　　5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备

　　6、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石

　　7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国 德拉克罗瓦

　　8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

　　9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文

　　10、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基

　　11、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联 马卡连柯

　　12、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国 黑格尔

　　13、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国 巴尔扎克

　　14、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的'时候，学*迅速地办事——德国 歌德

　　15、一时幸运，终生受益。

　　1、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

　　2、生气是拿别人的错误惩罚自己。康德

　　3、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。于丹

　　4、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。德**德

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自制力的名言

自制力的名言

1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。

3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。

4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。

6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

8、艰辛一时，享受一世。

9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。

10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

12、成功是从生命之树上结出的硕果。

13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

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家长如何培养孩子的自制力

家长如何培养孩子的自制力

　　无节制地想吃麦当劳、想要玩具、想看电视、想打游戏……这样的事情，伴随着很多孩子的成长。很少有家长能满足孩子所有要求，但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢？下面小编整理了家长如何培养孩子的自制力的相关资料，欢迎阅读和参考。

　　家长如何培养孩子的自制力

　　从“他制”到“自制”

　　低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制定一些必要的“家规”了。

　　起初，孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”，即使不理解为什么，但是*惯成自然。随着孩子年龄的增长，“家规”也应赋予更多的道德意义，要让他们明白为什么要这么做。但要注意，规矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。

　　循序渐进，允许孩子犯一些小错误

　　自制力的形成需要一个过程，不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候，如：打坏东西、提一些过分要求等，父母应当宽容一些，粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。

　　父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种*惯时，自制力也就自然而然地形成了。

　　奖励已形成的自制力

　　家长的奖励可能是孩子坚持的.动力。

　　精神上，家长可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学*一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。

　　在游戏中培养自制力

　　游戏是培养孩子自制力的好方法。例如，让孩子充当哨兵的角色，跌倒了不许哭，站着也不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。

　　建立合理的家庭制度

　　这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候，家长就要跟他讲道理，告诉他，他越界了。

　　自制力差如何克服

　　1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

　　2、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的、往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

　　3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。

　　4、要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

　　5、要强化实践锻炼。一方面要加强学*，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水*，并通过学*别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。

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自制力名言警句

自制力名言警句

　　在日常学*、工作或生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言吧，名言是指一些名人说的，写的，历史纪录的，经过实践所得出的结论或建议，以及警世的比较有名的言语。名言的类型有很多，你都知道吗？下面是小编收集整理的自制力名言警句，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、一时的成功，一世的名声。

　　2、废话是从人口中吐出的垃圾。

　　3、一时的小聪明，一辈子的大白痴。——朱宇峰

　　4、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。

　　5、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。

　　6、瞬间的幸福，一生的回忆。——龚思奇

　　7、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。

　　8、之所以成为强者，不是因为战胜对手，而是因为战胜了自己。

　　9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。——黄嘉俊

　　10、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！

　　11、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。

　　12、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。

　　13、天真是人的本色。

　　14、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。

　　15、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。

　　16、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。——黄嘉俊

　　17、成功是一根标尺，衡量出人生的高度。

　　18、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。

　　19、艰辛一时，享受一世。

　　20、冷静流露在炎热的夏天送给你的一杯茉莉花茶。

　　21、成功是从生命之树上结出的硕果。

　　22、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。

　　23、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。——范洪武

　　24、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。

　　25、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。

　　26、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。

　　27、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。

　　28、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。

　　29、懒惰给你的人生重重地打上一个叉。

　　30、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。

　　31、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。——张方宸

　　32、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

　　33、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。

　　34、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。

　　35、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。

　　36、当你面对失败的时候，也被那痛苦的回忆缠绕，只有把那些失败的教训转化为动力，才不会有重蹈覆辙的结局。请记住，拼搏改变命运。

　　37、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。

　　38、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。

　　39、一时幸运，终生受益。

　　40、当罪恶的念头在你心中作祟时，自制力将成为你的保护神。——陆奕洁

　　41、以前，我总是虔诚相信命运的舵盘掌握在上帝手中，现在我相信命运掌握在自己手里，你的积极进取带给你成功，你的消极颓废带给你失败，总而言之，你的'心态决定你的命运。——陆欣璐

　　42、正是自制力关上了你面前充满诱惑的罪恶之门。

　　43、寂寞是寂寞者给自己制造的笼子。

　　44、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。

　　45、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。——范洁倩

　　46、当你觉得一切都是那么萧条时，实际上就在不远处就有挺拔的绿树。

　　资料拓展：

　　自制力作文1

　　可以玩的时候就尽心玩，该收心的时候就得收心，人和人的区别，很多时候不在其他，而在本身的自制力，越是缺乏自制力，越是过得不自在。

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朋友圈最新励志说说大全 拥有自制力的人，才配谈自由

★1☆　　愿现在所有肝肠寸断的苦难和诸多不幸，在未来的一天都会笑着说起。

★2☆　　论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

★3☆　　生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

★4☆　　人生如逆水行舟，不进则退。所以，要让自己一直在路上，或读万卷书，或行万里路，要么让身体在路上，要么让思想在路上。

★5☆　　有自制力的人，才配谈自由。

★6☆　　生活就像随风飘散的蒲公英，看似自由，却身不由己。有时候，为了享受生命中最美好的部分，你须要历尽艰辛。

★7☆　　多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

★8☆　　长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

★9☆　　绝不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。无论怎样，都要继续前行。

★10☆　　怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。

★11☆　　果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。

★12☆　　当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

★13☆　　有到手的东西，总是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都好。

★14☆　　有起伏的道路，才能看到更多的风景；没有一劳永逸，永远要重新开始。

★15☆　　做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

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如何自制紧致面膜

如何自制紧致面膜

　　导语：不同配方的面膜有不同的功效，那如何自制紧致面膜呢?下面就由小编为大家介绍一下自制紧致面膜的方法吧！

　　一、花味水果面膜膏

　　材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。

　　做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂，玉肤面膜膏即成。

　　用法：在彻底洁面后，用刷子沾取面膜膏涂敷在脸上，等大约二十分钟后洗净。

　　功效：可以有效的改善面部暗沉，紧致肌肤，令肌肤洁白光滑如玉一般。

　　注意：可以将面膜放进冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果没有冰箱，面膜最好一下用完，以免变质。

　　二、蛋清蜂蜜面膜

　　材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个

　　做法：将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。

　　用法：在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次

　　功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。

　　三、蛋黄橄榄油紧肤面膜

　　材料： 鸡蛋一个，橄榄油1大匙

　　做法：鸡蛋打破，去壳，取出蛋黄，并将蛋黄打成汁液状;将橄榄油、蛋黄汁液放入容器中搅拌均匀。

　　用法：在洁面后，将面膜汁液涂抹在脸部及颈部，避开眼部、唇部肌肤;约15分钟后，用清水彻底冲洗干净即可。

　　功效：橄榄油具有极好的滋润效果，可以除皱紧肤，蛋黄能够抗老化。两者结合可以收缩粗大毛孔，

　　紧致肌肤，预防皱纹的产生。尤其适合干性肌肤美眉使用。

　　四、红莓樱桃面膜：

　　材料：2茶匙绿茶、1包鲜红莓(或半罐罐头红莓)、1把新鲜樱桃、1个蛋白、4分1杯蜂蜜

　　做法：

　　1.把茶叶放入两杯开水中浸泡5分钟，把茶叶滤走，剩下茶水待凉备用。

　　2.将鲜红莓用纯净开水煮泡至表皮裂开，等果身变软，沥干水待凉备用(如果用的是罐头红莓，可以直接用打开备用)。

　　3.樱桃洗净去核，与红莓一起放碗里备用。

　　4.把香蕉用搅拌机打成糊状;然后加入蛋白，打至起泡。

　　5.加入红莓、樱桃、两杯绿茶水，打至起泡。

　　6.加入蜜糖，搅拌均匀。

　　7.最后的.成品呈糊状，带有浓密泡沫，颜色粉红，味道也很好闻。

　　用法：在干净的洁面之后，用手指或者面膜刷把面膜均匀涂抹在脸上停留20-30分钟，随着面膜变干，皮肤会变得紧致;用温水清洗干净。剩下的面膜用密封盒子放好，在冰箱中可储存两星期。

　　功效：无论是小红莓还是樱桃都含有高效的抗氧化成分，香蕉不会刺激敏感肌肤，且可以补充肌肤飞水分，蛋白的作用则是紧致收缩毛孔，蜂蜜则可活化细胞、补充水分、提供营养，这款面膜的功效可以说是十分全面。

　　五、抗皱紧肤面膜

　　材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

　　做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。

　　用法：在睡前将这款猪皮冻膜敷在肌肤起皱的部位，等到第二天造成洗净即可;或者可以直接食用，每次吃10-15克，1日3次。

　　功效：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可以改善肌肤的弹性状况，紧致轮廓，有效抑制皱纹的产生。

　　希望大家可以长期坚持下来，*时没事的时候，在家做做DIY面膜，也许会有意想不到的惊喜哦!

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家庭自制雪糕的做法

家庭自制雪糕的做法

　　炎炎夏季呼啸着就要来了，也到了可以敞开大吃冰淇淋的季节，自己做冰淇淋的好处就是卫生健康，因为你自己做的冰淇淋肯定不会放色素和添加剂。今天可以就手把手教大家在家制作好吃的冰淇淋。

　　1、准备的食材有椰子汁一瓶、新鲜芒果丁适量；

　　2、将适量椰子汁和芒果丁混合在一起，用勺子装进干净的冰棒模具内，将冰棒棍插好后放进冰箱进行冷冻；

　　3、冰冻好的模具拿出来后，用温水围着模具四周淋上大概10秒左右，轻轻一抽即可轻松脱模；

　　4、咬上一口，冰爽的椰汁夹着芒果的香甜味，好吃得很！

　　材料

　　牛奶，蛋清，糖。

　　做法

　　1、开火，将牛奶和蛋清倒入锅中，放在灶上煮成冒烟后关火。

　　2、一边把奶清倒入碗中，一边搅拌。

　　3、在奶清里加糖。

　　4、放入冰箱冷藏，并每隔3小时拿出来搅拌，大约3~4次。

　　材料

　　牛奶400克，咖啡50克，白砂糖100克，鸡蛋液(2个鸡蛋的量)。

　　做法

　　1、把牛奶煮开，离火，加入咖啡，盖好盖子浸泡20分钟。

　　2、然后过滤，把白砂糖倒入鸡蛋液中，使之变成白色混合液，加入温奶调匀。

　　3、在微火上不断搅拌加热，但不要煮开，泡沫消失，则奶已煮熟，凉后倒入冰糕调制器。

　　4、雪糕做好后，加入木瓜、芒果、蜜瓜等水果都合适，甚至可加柠檬汁、橙汁、蜜糖、蜜芽糖、杏仁粉，以及薄荷等。

　　如嫌麻烦，可买回单色雪糕，自己配上各类水果、小甜点心等。

　　巧克力香草雪糕

　　牛奶 480克、黑巧克力 50克、玉米淀粉 30克、鸡蛋黄 2个、白糖 70克、香草粉 2克、食盐 1/3茶匙

　　1、准备好各种原料

　　2、将蛋黄放入牛奶中，充分搅匀

　　3、放入白糖、盐，搅匀

　　4、放入玉米淀粉，充分搅匀

　　5、将搅匀的牛奶倒入锅中，置于火上，小火慢煮，一边煮一边用木勺搅拌，煮至微沸的状态，此时可以感觉到牛奶已开始变浓稠

　　6、将煮好的牛奶分成两份，一份趁热加入切碎的巧克力

　　7、搅拌至巧克力充分融化

　　8、另一份加入香草粉，搅匀

　　9、待两种混和好的材料冷却至室温后，用勺子分别将其交替倒入冰棍模具中即一勺巧克力牛奶一勺香草牛奶，插入冰棍棒，然后放入冰箱中冷冻一晚上

　　火龙果雪糕

　　火龙果 (红)80克、酸奶 100毫升、牛奶 70毫升、柠檬汁 5毫升、白糖 30克、蜂蜜 30毫升

　　1、牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜混合

　　2、火龙果打成泥，加入柠檬汁

　　3、装入冰棒模，放冰箱冷冻

　　牛奶红豆雪糕

　　红豆 120克、牛奶 200毫升、玉米淀粉 40克、水 500毫升、白糖 70克、食盐 1克、淡奶 45毫升

　　1、将红豆洗净，用清水浸泡2小时以上，连水一起倒入电压锅中，煮30分钟至红豆变软熟透后再将其倒入小锅中

　　2、倒入纯牛奶，煮开

　　3、接着倒入白糖

　　4、加入炼乳、盐，拌匀

　　5、将玉米淀粉用少量的清水调匀成水淀粉

　　6、将水淀粉慢慢倒入步骤4的锅中，一边倒一边用勺子朝一个方向搅匀，成糊状，关火，晾凉

　　7、将步骤6倒入冰棍模具中，放入冰箱冷冻一晚上即可

　　西瓜雪糕

　　糯米粉 30克、西瓜 1碗、黄油 30克、水 适量、白糖 适量

　　糯米糊的做法：糯米粉30克，黄油30克，水适量

　　1、将糯米粉放在碗中用少许水稀释成糯米糊。然后将糯米糊倒入锅中，加大约一小碗水，搅拌均匀。开中小火，一边煮一边搅拌防止糊锅。大约煮二分钟成透明糊状就可以了。晾凉待用

　　2、将晾凉的糯米糊装在碗中，加了黄油，搅拌到黄油与糯米糊完全融合就可以了

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自制美白祛斑小妙招

自制美白祛斑小妙招

　　导语：美白祛斑不能光靠祛斑产品，因为祛斑产品使用过多更可能会导致反弹，使斑点增加，那么如果是在生活中使用一些美白祛斑的方法会有效吗？下面就由小编给大家分享一些自制的美白祛斑小妙招，希望能给大家带来帮助~

　　1、普济方

　　用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展，又治老人面皱。"

　　方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。

　　2、孙仙少女膏

　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。

　　本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

　　3、花除皱液

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

　　4、祛斑液

　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。

　　小妙招一：胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

　　小妙招二：玉容散

　　白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后、取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效、是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。

　　小妙招三：山楂橘皮饮

　　用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟！

　　小妙招四：酸奶

　　酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

　　扩展知识：吃什么可以美白祛斑

　　通过只用一些食物，可以很好的补充维生素等物质，帮助我们淡化雀斑、淡化黑色素，让我们皮肤变得红润白皙。

　　草莓

　　草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%—10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。

　　经常食用草莓，可使皮肤*滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的'维他命A和钾质，能使头发健康生长。

　　樱桃

　　樱桃含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

　　荔枝

　　荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。

　　番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

　　绿色蔬菜

　　绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。

　　柠檬

　　被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。

　　每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

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自制香肠怎样保存

自制香肠怎样保存

　　自制香肠比外面卖的香肠要更美味健康，那么自制香肠该怎样保存呢，下面我们一起来看看吧。

　　自制香肠怎样保存

　　贮放腊肠，如放冰箱内，通常可保存鲜味3个月左右。

　　根据所灌香肠的多少，选一个大小适中、密封性好的缸，将其洗净晾干。把香肠风干，然后放在用竹架垫好底部的缸内，每放一层香肠，就在香肠上洒一些白酒。加盖后，用牛皮纸封住缝隙，不使其漏气。然后将缸放在阴凉的地方，不受高温或雨淋。这样可以使香肠存放半年不坏，开缸后香味不变。

　　自制香肠如何晾晒

　　只要湿度不大，我家每年都做香肠还有吹干肉的，放在通风的.地方，不过保证每天能晒两到三个小时太阳最好，因为太阳晒过的，肥肉部分蒸出来是透明的，跟熏出来的一样，好看又好吃，一般吹个十来天，如果老是下雨湿度大就放到冻箱里，不然那肉会有怪味，做得多的话，冬天快过了还没吃完也要放冻箱里，没有熏过的肉是不易保存的。

　　腊肠晾晒注意事项

　　1、灌制好后放在露天通风处，晒3-5天(气温不得高于10度，温度越低越好)，让各种配料得到挥发和渗透;(香肠直接阴干颜色是黑褐色，接受3天左右阳光，到最后颜色是新鲜的红褐色)

　　2、晒好后，移至背阴通风处晾7-10天，待香肠外干里软时(这个也是根据个人喜好，如果喜欢吃有嚼头的话，就晾的干些)，打包收起放在阴凉干燥处或冰箱冷冻;

　　3、在晾晒过程中应避免淋上雪水雨水，否则香肠变酸，另外不管是晾还是晒的过程中一定要注意通风要好，香肠怕捂不怕冻;

　　4、在蒸之前最好把香肠打油，用家里炒菜的油，薄薄的打上一层即可，这样蒸出的香肠鲜亮诱人!

　　自制香肠的家常做法

　　材料：猪瘦肉300g、猪肥肉200g、盐2勺、糖10勺、肉桂粉2勺、高度白酒5勺、猪肠衣60-80cm

　　做法：

　　1、猪肉切成小块；

　　2、向葵多功能原汁机组装上绞肉、绞肉刀片以及出肉口，出肉口下放盆接肉；

　　3、将切好小块的猪肉放入投料桶中，开启机器正转，将猪肉绞成肉泥；

　　4、绞好的猪肉加入所有【调料】的材料，充分拌匀；

　　5、盖保鲜膜放入冰箱腌2小时；

　　6、猪肠衣洗掉表面的盐，放清水中浸泡5分钟，取出淋干；

　　7、向葵多功能原汁机组装上绞肉和灌肠嘴，将肠衣套在灌肠嘴上，右手扯着肠衣左手将肠衣撸到灌肠嘴上；

　　8、套到肠衣最后一端，将其打结；

　　9、将腌好的肉放入投料桶中，开启机器正装，猪肉缓缓的进入肠衣里，需要用手辅助一下，使肠衣里的肉馅不至于撑爆肠衣或是不够饱满；

　　10、全部绞到肠衣内，另一端肠衣打结，按照喜欢的长度，自行打好结；

　　11、将灌好的香肠放在通风处晾一夜，表面不湿润即可；

　　12、上蒸锅，中小火蒸15分钟，出锅；

　　13、煎锅加入油，放入香肠，开中小火慢慢煎制两面焦黄即可。

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