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自制力的名言
1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。
2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。
3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。
5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。
6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。
7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。
8、艰辛一时，享受一世。
9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。
10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。
12、成功是从生命之树上结出的硕果。
13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！
14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。
15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。
16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。
17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。
19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。
20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。
21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。
23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。
24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。
25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。
26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。
27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。
28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。
29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。
30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。
31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。
关于自制力的名言（精选90句）
在日常学*、工作或生活中，大家最不陌生的就是名言了吧，熟记名言有助我们增加知识储备，打造语言亮点。为了帮助大家积累更多名言，下面是小编帮大家整理的关于自制力的名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
2、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。
3、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。
4、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。
5、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。
6、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
7、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。
8、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。
9、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。
10、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。
11、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。
12、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。
13、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。
14、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。
15、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。
16、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！
17、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。
18、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。
19、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。
20、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。
21、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
22、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。
23、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。
24、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。
25、艰辛一时，享受一世。
26、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。
27、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。
28、成功是从生命之树上结出的硕果。
29、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。
30、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。
1、立志言为本，修身行乃先——唐 吴叔达
2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补——意大利 但丁
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制——古希腊 柏拉图
4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国 莎士比亚
5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为——三国刘备
6、不患人之不能，而患己之不勉——北宋 王安石
7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制——法国 德拉克罗瓦
8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹
9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始——沈从文
10、如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄 陀思妥耶夫斯基
11、任何一种不为集体利益打算的行为，都是自杀的行为，它对社会有害，也对自己有害——原苏联 马卡连柯
12、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体——德国 黑格尔
13、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全——法国 巴尔扎克
14、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的'时候，学*迅速地办事——德国 歌德
15、一时幸运，终生受益。
1、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基
2、生气是拿别人的错误惩罚自己。康德
3、每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。于丹
4、在今天和明天之间，有一段很长的时期；趁你还有精神的时候，学*迅速地办事。德**德
自制力的名言
1、我比别人知道得多，不过是我知道自己的无知。
2、自信，是黑暗中的北极星，是迷茫时的路标。自信，带来梦想，梦想诞生希望。
3、能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。
4、失去自制力将使你在欲望的泥沼中无法自拔。
5、自满是一口井，而你将成为其中的一只蛙。
6、骄傲之后是毁灭，狂妄之后是堕落。
7、骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。
8、艰辛一时，享受一世。
9、思想的殿堂总是建立在失败的废墟之上。
10、人生路上的种种诱惑，都是防不胜防。他们就如细菌一般无孔不入，腐蚀你的生命之树，让你陷入万劫不复之中。
12、成功是从生命之树上结出的硕果。
13、如果工作是一种乐趣，那么人间就是天堂！
14、*庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。
15、自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。
16、谦逊是藏于土中甜美的根，所以崇高的美德由此发芽滋长。
17、在人生路上，自制力是你顺利通过悬崖边的安全屏障。
18、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。
19、一个人不能永远做一个英雄，但一个人能永远做一个人。
20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。
21、自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。
22、风雨是流浪者的伙伴，而天地就是流浪者的家。
23、一个人一旦失去了自制力，便可能误入歧途，导致一生的遗憾。
24、在面临诱惑的漩涡时，自制力就是你的中流砥柱。
25、当你蜷缩于一个角落，独自咀嚼失败的痛苦，当你徘徊在街头，茫然四顾时，请别忘记，希望与你同在。
26、你若要珍爱你的价值，你就得给世界创造价值。
27、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。
28、也许当自制力从你的心中崛起时，就将远离往日的欢乐；但请你相信，自制力是事业成功的必要条件。
29、自由是一对翅膀，让你在广阔的蓝天翱翔。
30、美丽只有同谦虚结合在一起，才配称美丽。没有谦虚的美丽，不是美丽，顶多只能是好看。
31、失去财产的人损失很大，失去朋友的人损失更大，失去勇气的人损失一切。
正能量：拥有自制力的人，才配谈自由。
别人觉得你太“高冷”，你觉得自己有“社交恐惧症”，其实你只是自卑而已。
愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。
喜欢你，不需要理由;不喜欢你，什么都可以成为理由。
时间久了，你会发现男人的相貌真的并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当以及口袋里有大把的钱。
挫折经历的太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼;现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。
生活可以廉价，但梦想不可以。这世间最无价的宝贝叫作梦想。只要我们还怀有梦想，就再也没有什么可以让我们低头。
很励志的一句话，分享给每一位正在努力奔跑奋斗的人：“喷泉之所以漂亮是因为她有了压力;瀑布之所以壮观是因为她没有了退路;水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。”
如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
引语：欲万恶之源，贪争端之始。看破红尘就是要杜绝佛教五毒：贪嗔痴慢疑！广结善缘美名流传
积德为产业，强胜于美宅良田。
“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。
存*等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太*。
未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
受思深处宜先退，得意浓时便可休。
做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。
嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。
身安不如心安，屋宽不如心宽。
扶危周急固为美事。能不自夸，则其德厚矣!
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。
能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
恨别人，痛苦的却是自己。
势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
*生不做皱眉事,世上应无切齿人。
心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
“恶”，恐人知，便是大恶。“善”，欲人知，不是真善。
梦中冥冥有乐趣，觉后空空无大千。
一个人如果不被恶*所染，幸福*矣。
多门之室生风，多言之人生祸。
滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。
遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
人之所以*凡，在于无法超越自己。
人生至恶是善谈人过;人生至愚恶闻己过。
世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。
大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。
世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
*常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心*气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。
宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。
*生无一事可瞒人，此是大快。
处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。
积金遗于子孙，子孙未必能守;积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
*安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。
不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
不妄求，则心安，不妄做，则身安。
看破红尘 清心寡欲的自制名言22，
1、美食日记。
2、你们去征服世界吧，我只想征服一个人的胃和心。
3、人间不值得，但你和美食值得。
4、人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。
5、命里有时终须瘦，命里无时胖成球。
6、多读书，多看报，少吃零食和饮料。
7、尝遍天下美味，唯有此处最香。
8、味道里都是满足，酒里有故事，故事里有你我。
9、人生若只如初见，来碗番茄牛肉面。
10、愿尽终身力，美食扬天下。
11、岁月悠然，茶知冷暖，给灵魂一个出口。
12、麻到酥，辣到哭，敢不敢来试。
13、心和身体总要有一个在路上，我选择嘴巴。
14、吃好喝好，长生不老；白白胖胖，充满希望。
15、我这不是胖，是可爱到膨胀。
16、两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。
17、美好的一天从早餐开始。
18、芳香四溢，香飘十里。
19、美食皆可贵，减肥价不高。
20、春宵苦短，肉才是济世良方！
21、美食出于味道，快乐源于简单。
22、如果在意体重，那就对不起食物了。
23、我把自己吃那么圆，就是为了不让别人看扁。
24、听说，意大利面和大蒜更配哦。
25、劲道味美，肉香浓郁。
26、你永远无法叫醒一个装睡的人，但是，火锅可以。
27、越吃越好吃，吃到听不下来，健康烧烤，时尚味好。
28、天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
29、心情有点差，火锅多放辣；生活有点苦，再来盘毛肚。
30、吃乎，胖也，不吃，馋也。
31、让我们红尘作伴，吃点白白胖胖。
32、你喜欢的事细水长流煮红豆，我想要的是声色犬马走天涯。
33、吃货最高境界，眼见为食。
34、春宵苦短，肉才是济世良方。
35、和我在一起吧，起码我比别人多了几十斤在爱你。
36、吃吃吃的日常。
37、生活还有酒肉，和朋友。
38、酥烂味美，肉香浓郁。
39、没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有那就两顿。
40、恋爱可以慢慢谈，但美食一定要趁热吃。
41、牲畜吃饲料，人吃饭，可是只有聪明人才懂进餐的艺术。
42、只要你足够胖，无论你多认真的看书都想在点菜。
43、奶茶一杯，快乐起飞。
44、胖的原因大概就是，瘦小的身躯容不下我伟大的人格。
45、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。
46、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
47、厨艺需要学*，而人们本能就会把肉烤着吃。
48、一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好吃的、最好看的、最好吃的。
49、日有所吃，夜有所胖；生死有命，胖瘦在天。
50、心里有光，慢食三餐。
51、山有木兮木有枝，甜皮烤鸭吃不吃。
馒头形象特殊，姿态多变，硬软参差，口感不同。
其形：时而如武大郎打滚儿，时而如杨贵妃碰壁；其味，时而如王致和过街，时而如阎锡山发汗；其咀嚼感，时而如蒋总统骂街，骂的那种“皮”，时而如达摩祖念经，念的那根“筋”……总之是一绝。
1、苏东坡既名的文人学者，也是著名的美食所以与他有直接关系的名馔不少,用字命名的菜肴更多,如“东坡肘子”、“东坡豆腐”、“东坡玉糁”、“东坡腿”、“东坡芽脍”、“东坡墨鲤”、“东坡饼”、“东坡酥”、“东坡豆花”、“东坡肉”等等。
《东坡集》载：“蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之”。
春鸠脍，就是芹菜炒斑鸠胸脯丝。
后称东坡春鸠脍。
苏轼是喜欢羊汤的，为此他写道：“秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊”。
他还专门写了《猪肉颂》：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。
待他自熟莫催他，火候足时他自美。
黄州好猪肉，价贱如泥土。
富者不肯吃，贫者不解煮。
早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。
”苏东坡用其情有独钟的竹笋和猪肉一起煮，在一次美食派对上，苏东坡信手写下了一首打油诗：“无竹令人俗，无肉使人瘦，不俗又不瘦，竹笋焖猪肉”。
味美却有毒的河豚也成为了他的常吃常新的美味，“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”这首逍遥自在的七言绝句，更是写了春天的竹笋、肥鸭、野菜、河豚，真可谓是一句一美食。
“秋来霜露满园东，芦菔生儿芥生孙。
我与何憎同一饱，不知何苦食鸡豚。
”在他看来，这些蔬菜比那鸡鸭鱼肉还要味美。
丰湖是苏东坡最喜欢野炊的地方，他把这里湖边长生的藤菜比作杭州西湖的莼菜：“丰湖有藤菜，似可敌莼羹”。
苏东坡吃到了一位老妇人做的环饼，不由得题诗道：“纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。
夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。
”寥寥28字，勾画出环饼匀细、色鲜、酥脆的特点和形似美人环钏的形象。
小饼如嚼月,中有酥和饴时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”“明月几时有，把酒问青天””，“我饮不尽器，半酣味尤长”，“偶得酒中趣，空杯亦常持”。
“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。
”苏轼爱好品茗，诗作中也常见对茗茶的赞美，“白云峰下两旗新，腻绿长鲜谷雨春”形容了杭州城外漫山遍野的茶园景色。
“从来佳茗似佳人”更是与另一首诗中的“欲把西湖比西子”被人们辑成了茶馆茶庄的名联。
苏东坡的诗词书稿，其中有很多与美食有关的佳文，《菜羹赋》、《食猪肉诗》、《豆粥》、《鲸鱼行》以及著名的《老饕赋》。
=================================================================2、陆游是南宋著名的诗人，他还是一位精通烹饪的专家，在他的诗词中，咏叹佳肴的足足有上百首。
“人间定无可意，怎换得玉脍丝莼”的句子，这“玉脍”指的就是隋炀帝誉为“东南佳味”的“金齑玉脍”。
“脍”是切成薄的鱼片；“齑”就是切碎了的腌菜或酱菜，也引申为“细碎”。
“金齑玉脍”就是以霜的后白色的鲈鱼为主料，拌以切细了的色泽金黄的花叶菜。
“丝莼”则是用莼花丝做成的莼羹，也是吴地名菜。
“天上苏陀供，悬知未易同”即是说自己用葱油做成的面条是天上苏陀（即酥）一样。
他在《山居食每不肉戏作》的序言中记下了“甜羹”的做法：“以菘菜、山药、芋、菜菔杂为之，不施醢酱，山庖珍烹也。
”并诗日：“老住湖边一把茅，时话村酒具山肴。
年来传得甜羹法，更为吴酸作解嘲。
”“东门买彘骨，醢酱点橙薤。
蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。
”“彘”即“猪”，“彘骨”是猪排。
排骨用加有橙薤等香料拌和的酸酱烹制或蘸美至极。
此外在诗中称道了四川的韭黄、粽子、甲鱼羹等食品。
“霜余蔬甲淡中甜，春*录苗嫩不蔹。
采掇归来便堪煮，半铢盐酪不须添。
”他总结了选取用蔬菜不要调味，吃起来也很新鲜。
“初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。
大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋”把大如苋实（鸡头肉）的薏米的白、滑、香的特点都写得非常生动。
《食粥》：“世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘（仙人名）*易法，只将食粥致神仙。
”“鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。
自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。
”色如玉版猫头笋,味抵驼峰牛尾猩。
如何自制摄影棚
摄影棚是供拍摄影片用的特殊建筑物，在电影史上，最早出现的摄影棚，是利用日光照明采用金属和木料结构的框架和玻璃顶棚。下面为大家带来如何自制摄影棚，快来看看吧。
为拍摄用于出版和人物肖像的照片，我经常使用2套灯光设备。然而，对于经典人像摄影，我通常只适用一套设备。记住，有多种方法可以把闪光灯接在灯架上，可以用也可以不用反光伞接头。还有很多种价格不一的器材可以选择，功能当然也各不相同。
用到的器材：
灯架
反光伞接头
冷靴
连接威普(PocketWizard Plus)的热靴座
威普套件
透光伞
1.将反光伞接头装在灯架上，用螺丝锁紧;
2.将冷靴接在反光伞接头上，用螺丝锁紧。有些反光伞接头自带冷靴，那就可以跳过这一步;
3.将热靴座插在反光伞接头的冷靴上，固定好。
如上图所示，确保反光伞接头的扳手位于右手位，闪光灯指向和你相反的方向。反光伞插孔的角度和闪光灯的方向是确定的，只能以一种方式工作，以免闪光灯照射角度有误。
装上闪光灯，接上威普引闪器，插上反/透光伞，你就做好了拍摄准备。
拍摄
在下面的示意图中，我们的`闪光灯(A)放在距模特1m，呈45度夹角的位置。这意味着光线会以45度角照射模特的一侧。这只是一个开始，你可以尝试不同的角度，寻找自己最喜欢的。这样做很难出错。应该选择简单且颜色或图案不会令人分心的背景。暗色及传统的背景布就不错。
我只有几分钟时间为一本杂志拍摄一组音乐人David Garza的肖像照。在结束用于杂志封面必需的白色背景照片后，我请他抱着吉他坐下来，迅速拍了一些照片。正如你看到的，我的一支闪光灯在相机左侧45度角的位置。我请他简单地看着相机，拍了两张照片，然后让他抱起吉他再拍了几张。一些不错的人像照片就这样诞生了。
这里，我让Gary Clark. Jr.站在一支闪光灯下，靠*背景以使背景也被稍微照亮。在模特左侧边缘产生了微妙的分离效果。
更加动感的效果，仍然是经典单灯布光。这张照片是Meagan Tubb，用于她的CD内页。
最后是Carrie，这张照片用了我最喜欢的布光技巧。微妙的感觉、几乎单一的色彩、恰到好处的反差令这张照片非常有趣，并且使背景与模特在阴影处产生了最轻微的分离。
自制美白祛斑小妙招
导语：美白祛斑不能光靠祛斑产品，因为祛斑产品使用过多更可能会导致反弹，使斑点增加，那么如果是在生活中使用一些美白祛斑的方法会有效吗？下面就由小编给大家分享一些自制的美白祛斑小妙招，希望能给大家带来帮助~
1、普济方
用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展，又治老人面皱。"
方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。
2、孙仙少女膏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。
本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
3、花除皱液
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
4、祛斑液
羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。
小妙招一：胡萝卜汁
将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。
小妙招二：玉容散
白丑、团粉、细辛、白术、僵蚕、云苔各608白丁香308，荆芥、防风、独活、羌活各1580亡药共研极细末，早晚洗脸后、取少许药粉置手心内，用水调成糊状搓面，玉容散有消风混、去污班功效、是明代李时珍方，由于，疗效较好，至今沿用。方中团粉用绿豆研细粉代替即可。鹰粪白即鹰屎中白色部分。
小妙招三：山楂橘皮饮
用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。具有很好的淡斑效果，黄褐斑效果更为有效哟！
小妙招四：酸奶
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
扩展知识：吃什么可以美白祛斑
通过只用一些食物，可以很好的补充维生素等物质，帮助我们淡化雀斑、淡化黑色素，让我们皮肤变得红润白皙。
草莓
草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%—10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。
经常食用草莓，可使皮肤*滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的'维他命A和钾质，能使头发健康生长。
樱桃
樱桃含蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。
绿色蔬菜
绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。蔬菜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。
柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。
每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
自制绿豆雪糕的做法
绿豆是深受我国人民喜爱的食物，因为绿豆既具有营养价值，同时还具有药用价值，在民间人们常用绿豆熬汤来解暑、祛毒。接下来小编搜集了自制绿豆雪糕的做法，欢迎查看。
自制绿豆雪糕的做法一
食材
绿豆适量
步骤
首先我们需要把绿豆提前用水泡着，大约要泡4-5个小时左右才好
在锅中加入足够的开水，烧开后将泡好的绿豆放入，然后大火烧开后转中火继续炖煮大约30分钟左右
然后可以讲煮掉的绿豆皮捞出，如果还有没有煮掉的绿豆皮则可以等绿豆稍微凉一下用手搓掉，然后将去掉皮的绿豆用纱网过成绿豆沙，越细越好（可以留一些刚煮出来的绿豆）
将鲜奶油放入容器中加入少许牛奶，把刚才做好的绿豆沙放入搅拌均匀，越均匀越好
放入适量的抹茶粉搅拌均匀，然后给上面点缀几颗新的绿豆，就可以放到雪糕模子里了
将做好的雪糕放到冰箱里冷冻3-4个小时就可以拿出来吃了
自制绿豆雪糕的做法二
食材
绿豆150克、水800毫升、细砂糖100克、糯米粉5克
步骤
1.绿豆提前浸泡4小时以上，将绿豆洗净放入装满适量水的锅内，绿豆和水的比例2:1左右，最少1:1，水多的话棒冰会形成清水层
2.将锅放在火上，大火煮开后，转小火煮30分钟左右，煮到以绿豆不烂，但能轻松辗碎为准，但不关火
3.继续小火煮，在绿豆汤中加入细砂糖或冰糖；将少量的糯米粉兑冷水冲成稀薄的糯米粉水
4.将冲好的糯米粉水倒入绿豆汤中，不停的搅拌，直到绿豆汤滚起关火
5.捞出一小碗绿豆，分别装入模具中备用
6.冷却后的`绿豆汤倒入料理机打碎，将绿豆泥分别倒入模具
7.模具灌满，安好手柄，放入冰箱冷冻4小时以上，至完全冻硬后取出食用
自制绿豆雪糕的做法三
食材
去皮绿豆250g、 黄油50g 、 糖50g 、豆沙适量
步骤
1. 绿豆泡一天手搓去皮，或直接买去皮的绿豆，同样泡一天，然后放电饭煲里，水加到刚好没过绿豆即可，煮好后的豆子很软适合捣成泥
2. 用一个粗网筛将豆子用勺子按压过筛，成为细腻的绿豆泥
3. 然后不粘锅里小火融化黄油，完全融化后加入豆泥翻炒，炒至黄油全部被吸收后加入糖继续翻炒至抱团没有多余水分即可（干湿看个人喜好）
4. 炒好的豆泥稍微放凉，分成35g每个，豆沙10g每个，按模具大小自行掌握
5.把分好的豆泥团按扁包入豆沙，模具内撒一点熟糯米粉或玉米淀粉防粘，压20秒左右脱模即可
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