写古诗的三种方法

垂钓黑鱼的三种方法

垂钓黑鱼的三种方法

　　垂钓黑鱼的方法需要根据不同坏境、气候天气等做选择，以下就由jy135小编给大家介绍一下垂钓黑鱼的三种方法，大家一起去了解一下吧!

　　一、手竿走钓法

　　手竿走钓黑鱼的钓具宜使用长竿、短线、大钩，竿最好是5米以上的硬竿，线长2米左右，因黑鱼牙齿尖利，要使用多股防咬线，钩宜使用12号以上长柄大钩。钓饵可用白条、小鲫鱼、青蛙等，用白条或小鲫鱼挂钩时，钩尖要从小鱼的背鳍部刺入，将整个钩体推进去，钩锚从鱼鳃或鱼嘴中穿出，裸露钩锚。

　　使用青蛙挂钩时，钩尖要从青蛙的两条后退之间刺入，整个钩体要推入青蛙的腹内，钩锚从嘴角穿出。手竿走钓黑鱼要采取边走、边观察、边点钓的方法，若发现黑鱼，可直接将饵钩递到鱼头前方一尺左右的地方落水，黑鱼发现落水的钩上之饵会迅速猎食，要注意饵钩落水的位置不可离鱼体太*，否则它会因受惊吓而逃离，当发现黑鱼已经吞饵，不要急于提竿。

　　此时鱼尚未将饵钩全部吞入口中，过早提竿会把饵钩从鱼嘴中拽出来，鱼吞饵后会立刻下沉，此时要松线，几秒钟后水下就会冒出一个大气泡夹杂着许多小气泡，此时黑鱼已将饵钩全部吞入口中，提竿十拿九稳。

　　顺岸走钓要放轻脚步，注意隐蔽，若未直接发现黑鱼，可找草洞、草缝以及*岸有可能藏匿黑鱼的地方进行点钓，方法是把饵钩递到有可能藏匿黑鱼的草洞或草缝垂直放落水中，饵钩入水时最好能听到响声，入水后使其自然下沉约20—30厘米时在垂直缓慢上提，直至提离水面再次放落水中，如此反复数次，若附*有黑鱼，听到响声之后会迅速游来捕捉食物，若无鱼则继续前行，边走边点钓。

　　在晚春和初夏季节走钓黑鱼，若仔细观察还可发现黑鱼窝，晚春季节黑鱼在产仔之前会咬断藏身地周围的立草，在水草从中形成一个如碗口大的亮水洞，此时称为“青窝”，过一段时间当黑鱼产仔之后。

　　周围被咬断的水草已经枯黄，黑鱼产下的幼仔在碗口大的亮水中程微黄色，此时称为“黄窝”，再过一段时间，到了盛夏，幼鱼长到身长1—2厘米时，背色逐渐变黑，并可集群随亲鱼在附*游动，如一团黑雾在水中上下翻滚，此时称“黑窝”。

　　不管是“青窝”、“黄窝”、还是“黑窝”，一雌一雄两条大黑鱼都会不离左右，只要将饵钩递过去就会百发百中，一般先上钩的一条体型较小是雄鱼，第二条体型大的是雌鱼。在此说明一点，为保护自然水域鱼类资源提倡不钓“青窝”和“黄窝”。

　　二、手竿定点底钓法

　　手竿定点底钓黑鱼，宜使用长度在4.5米以上的手竿，配齐竿线，子线应使用大力马防咬线，用8—10号长柄钩。钓点要选择进水口的缓流区或*岸水中有立竿水生植物的区域。选好钓点之后要先打窝，钓黑鱼打窝与钓其它鱼不同，钓鲫鱼、鲤鱼等打窝用饵，对小杂鱼唯恐避之不及，而钓黑鱼则专门使用招小杂鱼的饵料。

　　如腥香型雾化饵、羊油炒麸皮、玉米面加香精等，只要招来了大量的小杂鱼，黑鱼很快就会进窝，打窝时不能把饵团直接抛入水中，这样虽然招来了很多小杂鱼，但成群的小鱼会很快把水底很大一片区域的水搅混，甚至使窝区的水底变成“泥汤”，即使有黑鱼进窝也很难看到落底的钓饵，而且黑鱼是不喜欢在很浑的水中捕食的。

　　所以当窝区的水底很浑时，黑鱼就会不进窝而在窝子的周边转游，因此钓黑鱼打窝时，要把招小鱼的饵料用水打湿之后装在大口玻璃瓶内，连同瓶子一起抛入水中(必须沉底)，这样饵料从瓶口慢慢溢出。

　　小鱼会集中在瓶口处抢食，瓶口附*会小鱼成堆，黑鱼到来后最多能捕食一两条，甚至一条也捕不到，小鱼便逃之夭夭，而就在瓶子附*的钓饵却不会逃离，黑鱼很容易发现，会毫不客气的吞饵，黑鱼被钓出之后，小鱼又来抢食瓶中饵料，如此周而复始便可不断的钓获黑鱼了。

　　三、路亚黑鱼技巧

　　黑鱼是纯肉食性鱼种，主要靠视觉和听觉捕食，白天强光的高温下是黑鱼摄食最为活跃的时候。黑鱼主要是以水中运动中的鱼虾为主要食物，其捕食的是水中运动中的物体，而对水中静止不动的物体即便是小鱼小虾也不感兴趣，只要是水中运动的物体哪怕是落入水中的昆虫、青蛙、蛤蟆都是其摄食的主要对象。

　　大黑鱼还可以纵身跃起捕食落在植物上的各种昆虫如蜻蜓、螳螂、蚂蚱等。黑鱼还具有领地意识，对于属于其领地内小的声响非常感兴趣，会循着声音方向查看，所以，即便路亚抛投所出现的声音黑鱼也不怕，反而因抛投产生声响会吸引水中大黑鱼的到来。由于在抛投后慢慢收线拟饵模仿了各种水中运动的小鱼小虾和昆虫青蛙等而成为黑鱼的捕食目标。

　　由于黑鱼主要是靠视觉和声音捕食，因此黑鱼喜欢在静水或微流水状态下的清水中生活(如湖泊、水库、池塘、沟渠等)，浑浊的水体黑鱼一般是不去的。因此，钓黑鱼就要找一些静水或微流水状态下的清水水域。

　　但也不是在这一水域任何位置都有黑鱼可钓的，由于黑鱼喜高温耐低氧，立夏乃至初秋，水草丰美，鱼虾丰富的向阳面浅滩往往是其最主要的去处，钓黑鱼就要选在这里，其中水中有挺水植物且水下还有暗草的位置是黑鱼选择安家的首选之地，实际情况在选钓位施钓之前是可以查看得到的。

　　在这些水草水域往往会出现水面翻花，也可看到由岸边一溜烟窜到水草中的情况，这些都是黑鱼运动所为。有些大黑鱼在这些地方长期居住，会在比较厚的水草中形成一条或几条成条状带的捕食草缝，这都是我们钓黑鱼选钓位的依据。

　　此外，还可以用手竿试钓一下，如果小杂鱼闹钩频繁，那么，这一水域暂时还没有多少黑鱼;如果小杂鱼闹钩不多，甚至上钩就是一二两以上的鲫鱼，很少有小杂鱼，那么，你钓的这一片水域肯定有黑鱼，而且还有一定的'数量。

　　钓黑鱼最好在水草中用镰刀打个窝钓浮，钓底是不可取的，甚至不易钓到。钓浮就是钓水的表层，即水面下几厘米、十几厘米、二十几厘米都是可以的，不可钓深，因为钓深黑鱼是不易快速发现食物的。

　　1．钓明

　　这是春末夏初的钓法。此时，越冬后的黑鱼，从深水游到浅滩边的水草中晒太阳（晒花），人们时常可以见鱼背露出水面。这是垂钓的好时机，钓手要做到眼尖、脚轻、不惊动黑鱼，钓手衣着穿浅色，钓饵也要非常轻地准确落在黑鱼前方8－10厘米处。活饵也要非常轻地准确落在黑鱼前方8－10厘米处。活饵拴法一定要得当，以蛙为例，将钩从其背部刺入，钩尖落在蛙嘴中，再将蛙的两条后腿拴在钩柄上，做成跳状。黑鱼吞钩后，会吐出一串鱼星，此时切勿抬竿，等吐出第二串鱼星时，才可抬竿。黑鱼性残忍，捕获食物不轻易放松，即使吞不下也不会吐钩，把竿方向与黑鱼游动方向应相反，这样才不易脱钩。早春蛙少，也可以螺肉、小鱼作食饵。

　　2．钓窝

　　夏季钓黑鱼多采用此法。因为4月下旬到8月中旬正是黑鱼产卵时期，黑鱼会选择杂草丛生的水域，咬断草尖，用尾巴把断草扫开，形成一个亮水洞——即鱼窝。人们根据窝的大小，可判断产卵亲鱼的大小规格。一般脸盆大小的窝，产卵个体在1．5－2．5千克左右，碗口大的窝，产卵个体在1千克上下。产出的卵的颜色变黑。刚孵出的小鱼金色，不久又呈黄色。由于黑鱼护幼特点，在产卵后3－5天，直至幼鱼自立前，雌雄亲鱼要守候在卵边，很少进食，所以整个孵化期，亲鱼都处于饥饿状态，是垂钓极好时机。　　钓手可以在雌、雄亲鱼护卵期间，主动将钓饵钩在窝边轻轻地连续抖动，此时守候在一边的亲鱼，雄鱼在先，雌鱼在后，认为是敌害来了，便一口咬住钩饵不放。此时应当机立断，一次将钩拉出水面。再过半小时到二小时，再在老地方下钩，可以把另一尾亲鱼也钓到。　　幼鱼孵出来，黑鱼护幼更加认真，为此可将饵钩在窝上连续抖动，黑鱼亲鱼会很快上钩，在钓上一尾后，再下钩，又很快钓上另一尾，在幼鱼稍大一些后，它们的活动范围大了，成团的在亲鱼带领下在水面活动，这时同样也是垂钓的好机会，但钓和要隐蔽好，再接*：先断幼鱼去路（用钓饵由远而*接*幼鱼），此时亲鱼会发努地去咬钩。在小鱼成群时，还可以用钓饵用力拍打小鱼群，这样也能钓到亲鱼，所以有的地方把钓鱼叫为“墩黑鱼”。在钓走一条大鱼后，幼鱼在原地团团转，另一尾亲鱼同样迫切地在寻找配偶，所以过一会儿再下钩。必然将另一尾亲鱼也钓走。

　　3．钓暗

　　秋季黑鱼为了越冬，食欲很旺盛，加之秋高气爽，所以秋季也是垂钓黑鱼的好季节，此时的黑鱼一般是早晚藏在杂草的亮水洞浅水处，中午则到深水处。钓手可将饵钩在亮水洞水面不断抖动，每次抖动后停几秒钟，让活蛙钩在水下4－5厘米处，时抖时停，造成动感，此时黑鱼就会咬钩。黑鱼咬钩方式有水面咬和水下咬即明咬和暗咬两种。在黑鱼咬钩后，不要急于提竿，因为这时黑鱼刚吞钓饵，咬得不牢，待4－5秒后，可轻轻抖一下鱼竿，黑鱼以为蛙在挣扎，会咬得更紧，这时再在与其游动方向相反的方向提竿，则万无一失。总之，钓黑鱼并不容易，需要耐心和细心去寻找护卵、护幼亲鱼；垂钓时动作要轻，绝不能惊扰黑鱼，否则一事无成。使用钓饵一定是活的效果才有保证。垂钓黑鱼要做到眼快、手快、反应快，这也是对垂钓者在脑灵敏度和手脑配合、反应迅速的很好锻炼，垂钓的乐趣也正在其中。

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古诗词鉴赏的三种方法

古诗词鉴赏的三种方法

　　古诗词鉴赏是高考备考的一个重点和难点，老师头疼，学生害怕。其实，只要注意方法，就可以化难为易了。下面是小编收集整理的古诗词鉴赏的三种方法，希望对大家有所帮助。

　　其一，三看法。一首诗词到面前来要看标题、看作者、看注释。看标题，能基本地把握诗词的内容和主题，如朱熹的《观书有感》，（半亩方塘一鉴开， 天光云影共徘徊。 问渠那得清如许， 为有源头活水来。）不看标题的话，这首诗分明是在写“池塘”的，其内容很难和“书”联系上；看作者，可知作品的风格，如杜甫的沉郁顿挫，李白的飘逸豪放；看注释，如在诗的底部加上“这是诗人在安史之难期间写的一首小诗”一行小小注释，作用很大，可知此诗内容可能是对国家命运的兴叹，对民不聊生的悲歌。

　　其二，填表法。一首诗词不管是什么内容一定都遵循一个规律：要么写景，要么叙事，但都表达一种情感，因为诗词的语言是浓缩的、是凝练的，因为有这个语言障碍，很多学生读诗时像读文言文一样，理解起来很费时，所以学生可以越过这道障碍。就是填表法，时间（季节）——；地点——；人物——；事件——；景物——；情感——。

　　其三，记忆法，要求学生*时记住三个概念及该概念下的小小的术语。

　　（一）诗词的修辞手法。

　　诗歌鉴赏题中考查的修辞手法常见的有比喻、拟人、夸张、对比、衬托、对偶、顶真、双关、通感等。

　　1、比喻

　　比喻就是打比方，用某些有类似点的事物来比拟另一事物，可分为明喻、暗喻、借喻、倒喻、较喻等。运用比喻可以突出事物特征，使表达更加生动鲜明，化深奥抽象为浅显具体。如“一雨池塘水面*，淡磨明镜照檐楹”（刘攽《雨后池上》），水面如同轻轻磨过的明镜一样，倒映出池塘边的房檐和楹柱，以此表现了雨后池塘水面的*静。

　　2、拟人。

　　拟人就是把物当作人来写，运用拟人可以使色彩鲜明，描绘形象，表意生动。如“雁引愁心去，山衔好月来”（李白《与夏十二登岳阳楼》），大雁有意为诗人带走愁心，君山有情为诗人衔来好月，写出了诗人流放遇赦的高兴心情。“来时春社，去时秋社，年年来去搬寒热。语喃喃，忙劫劫，春风堂上寻王谢，巷陌乌衣夕照斜。兴，多见些；亡，都尽说”（赵善庆《[中吕]山坡羊？燕子》），诗人把燕子趋热避寒想象成搬运寒热，让燕子带上了更多的人情味。“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”（苏轼《海棠》），诗人怕花睡去，所以点燃蜡烛来照，以花比人，极富雅趣。

　　3、夸张。

　　夸张就是为达到某种效果的需要，对事物的形象、特征、作用、程度等方面着意扩大或缩小的修辞。运用夸张，可以揭示本质，烘托气氛，增强联想。如“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”（李白《望庐山瀑布》），“飞”字，把瀑布喷涌而出的景象描绘得极为生动；“直下”，既写出山之高峻陡峭，又可以见出水流之急，那高空直落，势不可挡之状如在眼前。

　　4、对比。

　　运用对比，可以把不同的人物、不同的生活现象、不同的思想感情区别得更加鲜明。如“琵琶起舞换新声，总是关山旧别情。撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城。”（王昌龄《从军行》），诗人截取边塞军旅生活的一个片断，通过写军中宴乐表现征戍者深沉、复杂的感情。琵琶尽可以换新曲调，却换不了歌词包含的感情内容，所以说“新”与“旧”的对比更能显示出听者深重的别情边愁，这是任何欢乐的新曲都无法排遣的。“马后桃花马前雪，出关争得不回头？”（徐兰《出关》），诗人将关内桃花烂漫与关外白雪茫茫两个场景聚集到征马这一关节点上，对比鲜明。“桃花”与“雪”分别代指家乡的温馨与塞外的清冷生活，在诗中具有象征意义，蕴含了思乡的情感。

　　5、衬托。

　　衬托是为了突出主要事物，先描写与之有关联的事物作为陪衬的修辞。衬托分正衬和反衬两种，反衬一般又包括动衬静、声衬寂、乐衬哀。如“蜀僧抱绿绮，西下峨眉峰。为我一挥手，如听万壑松。客心洗流水，余响入霜钟。不觉碧山暮，秋云暗几重”（李白《听蜀僧浚弹琴》），第四联写出了曲终时的景色和诗人沉醉于琴声之中的状态，侧面衬托了琴声的魅力。“初夏绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠”（苏轼《阮郎归？初夏》），尾句以棋声衬托了周围环境的幽静闲雅。“寒山几堵，风低削碎中原路，秋空一碧无今古”（陈维崧《醉落魄？咏鹰》），诗人借用壁立的寒山、空旷的大地、澄碧的秋空等场景，衬托了鹰的形象。

　　6、顶真。

　　就是用句末的词语作下一句的开头的词语的修辞。顶真的作用是回环跌宕，有旋律美。如“他、他、他，伤心辞汉主；我、我、我，携手上河梁。他部从入穷荒；我銮舆返咸阳。返咸阳，过宫墙；过宫墙，绕回廊；绕回廊，*椒房；*椒房，月昏黄；月昏黄，夜生凉；夜生凉，泣寒蛩；泣寒蛩，绿纱窗；绿纱窗，不思量！”（马致远《汉宫秋》），这段曲词中运用了对仗、顶真的修辞手法，对仗显示了语言的对称美，达到了意境美的完美结合。顶真具有回环跌宕的旋律美，表现了汉元帝离恨未已、相思又继、千结百转的愁绪。

　　7、双关。

　　就是在一定的语言环境中，利用词的多义或同音的条件，有意使语句具有双重意义的修辞，有谐音双关和语意双关两种。如“夜久无眠秋气清，烛花频剪欲三更。铺床凉满梧桐月，月在梧桐缺处明。”（朱淑真《秋夜》），第三句中“凉”字意义双关，既写天凉，又写心境的凄凉。诗人由床上之月写到天上之月，顶针巧妙；愁情、凉床、月影和梧桐共同营造出孤寂的意境。

　　8、通感。

　　也叫移觉，是把人的.各种感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等）通过比喻或形容沟通起来的修辞。如“凤吹声如隔彩霞，不知墙外是谁家。重门深锁无寻处，疑有碧桃千树花”（郎士元《听邻家吹笙》），诗人用通感的修辞写了寻访不得之后的想象，通过花的繁盛烂漫，写出乐声的明丽、热烈和欢快。

　　（二）诗词的表达方式。

　　诗词中主要运用叙述、描述、议论、 抒情四种表达方式，这其中描写、抒情是考查的重点。抒情可分为直接抒情（直抒胸臆）；间接抒情（借景抒情、托物言志，情景交融）。描写：动静结合、虚实结合、点面结合、明暗结合、正侧结合、声色结合、粗笔勾勒、白描工笔等。

　　（三）诗的表现手法（表现技巧或艺术手法）

　　1、用典。用典分为两类，一是用事，二是引用或化用前人的诗句。用事是借用历史故事来表达作者的思想感情，包括对现实生活中某些问题的立场和态度、个人的意趣和愿望等，属于借古抒怀；引用或化用前人诗句的目的意在丰富诗歌的意蕴，促使人联想与想象。

　　2、联想。由一事物联系到与之相关的另一事物，或把事物中类似的特点联系起来构成一个典型意象。

　　3、想象。在已有材料和观念的基础上，经过联想、推断、分析、综合，创造出新的观念的思维过程。

　　4、衬托。指的是以乙衬甲，使甲的特点或特质更加突出。

　　5、渲染。对环境、景物作多方面的描写与形容，以突出形象，加强艺术效果。

　　6、象征。通过特定的、容易引起联想的具体形象，表现与之相似或相*特点的概念、思想和感情。

　　7、对照。把两种不同的事物或情形作对照，互相比较。

　　8、抑扬。抑扬分先抑后扬和先扬后抑，把要贬抑否定的方面和要肯定的方面同时说出来，突出强调其中一个方面，以达到抑此扬彼或抑彼扬此的目的。

　　9、首尾照应。对前面所写的内容作必要的回答或呼应，恰当运用这种方法能使结构显得紧凑、严谨。

　　10、动静结合。对事物、景物作动态、静态的描写，两者相互映衬，构成一种情趣。

　　11、侧面描写。对主要描写对象的周围的事物进行描写，使主要描写对象更鲜明，更突出。

　　12、借景抒情。诗人要表达的思想感情不着一字，全然寄寓在眼前的自然景象之中，借自然景物抒发感情。

　　13、托物言志。在描摹事物以尽其妙的基础上融入作者的感情，寄托作者的心志。

　　14、寓意于象。诗歌中最基本的形象单位是意象。古代诗歌*惯于借物象寄托作者的主观情思，而且千百年来形成了一种寓“意”于“象”的表现手法。古代诗人喜欢用月亮寄托对家乡、亲人的思念，用夕阳、白云表达无穷的思绪，用杜鹃表示动人肺腑的哀怨凄悲之情；喜欢拿松、梅、竹、菊当作品行高洁、不畏邪恶的形象化身；用梧桐写悲秋，用芭蕉写愁肠，用芳草喻离恨，以落花代表生命的短暂；还喜欢借长亭叙惜别，借西楼抒愁思，借折柳写送别。（概念太多就只需要记住一些名词术语）

　　以上三种办法具体用哪一种看具体的诗词而定，如鉴赏张先的《惜琼花》：

　　汀蘋白，苕水碧。每逢花驻乐，随处欢*。别时携手看春色。萤火而今，飞破秋夕。

　　汴河流，如带窄。任身轻似叶，何计归得？ 断云孤鹜青山极。楼上徘徊，无尽相忆。

　　这首词用三看法就不行，没标题只有词牌，学生对张先也生疏，又没注释，所以用第二种办法——填表法：时间有两个（春天和秋天），景色也有两种，一个是春景（汀蘋白，苕水碧）一个是秋景（萤火、断云孤鹜青山），地点也是两个（苕水和汴河）心情两个（驻乐欢*和徘徊相忆）这样一来此词表达的内容就清楚了，在家欢乐到异乡愁苦，在家乡见到的景色是春景色彩绚丽，在异乡见到的是秋景色彩黯淡，这首词表达了词人的思乡念人情怀。

　　上面的第三种办法，看来是很繁琐的，所记术语要多些，其实只要记住八种修辞和四种表达方式就可以，其他都是表现手法，这样记起来容易，多记些做起来简便得多，如同样鉴赏张先的词《惜琼花》，有这样一道题目“这首词主要是通过什么表现手法来表达词人情感的？”掌握了第三种办法一下子就可从回答“对照”或“借景抒情”了。三种办法中，第二种最实用，简单明了。以上是个人一孔之见，希望对莘莘学子有一点点帮助我就感到欣慰了。

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去死皮的三种方法

去死皮的三种方法

　　相信很多女性都是讨厌死皮的，因为死皮发生在脸上不仅会影响她们的美观，还是使得她们不自信。那么死皮的形成原因是什么呢？下面是小编为大家搜集整理出来的有关于去死皮的三种方法，希望可以帮助到大家！

　　死皮形成的原因

　　细胞从基底层分裂，向上推移，死在最外层；细胞不断分裂、不断推移、不断死亡的过程就是新陈代谢。死细胞不会自己脱落，堆积在最外层，成了角质层，也就是死皮层。

　　死皮的五大坏处

　　1、死皮让皮肤暗淡无光。

　　2、死皮会折断形成皱纹。

　　3、黑色素不能排泄畅通，堵在死皮里边，形成色斑。

　　4、死皮太厚，营养进不到细胞。

　　5、细菌会在死皮上大量繁殖；感染了毛囊，就会长痘痘；滋生螨虫，会让毛孔变大。

　　方法一：橄榄油去死皮

　　橄榄油有卓越的洁面效果，因为是纯植物性的，又可预防皮肤疾病，所以敏感皮肤的人，也可以放心使用。除此之外，在橄榄油中加入一些其他的物质，还具有去死皮的功效，例如在橄榄油中加入糖这些我们*常经常食用的东西。

　　禁忌：橄榄油中加糖去角质效果好，不过切记不可以加粗盐，加粗盐的确也有去角质功效，但是只适合用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成很大的伤害，长期下去脸上的皮肤会变得很脆弱。

　　方法二：薏仁去死皮法

　　两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。

　　这款方案也适用于给胸部和腋下这些容易被忽视的部位做角质护理工作。

　　方法三：蜂蜜去死皮

　　蜂蜜是很多美容产品的重要成分。事实上，纯蜂蜜也有许多药用和日常美容作用。

　　去除死皮可促进血液循环，让皮肤更光滑靓丽。用两勺积安堂荆条蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤的`触感变得细腻、润滑，像是覆盖了一层水膜。根据皮肤具体情况，通常每周3~4次，美肤效果明显。

　　蜂蜜除痘

　　美国国立卫生研究院表示，蜂蜜具有抗菌属性，由于黏性强的缘故，它可以在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。用干净的棉签蘸点蜂蜜涂抹在痘痘上，保持20分钟后洗净即可。

　　蜂蜜去皱纹

　　取适量的积安堂荆条蜂蜜与新鲜的黄瓜，将黄瓜切成小薄片，在洗干净面部肌肤之后，先将蜂蜜均匀的涂抹在肌肤上，再将黄瓜小薄片直接敷在粘有蜂蜜的脸上，最好是在外面敷上一层面膜纸。

　　待20分钟之后，取下黄瓜片，清洗干净面部肌肤，蜂蜜能够为肌肤提供充足的营养，足够滋润肌肤，黄瓜含水量极高，为肌肤保湿锁水再合适不过了，将两者一同作用于肌肤上，如此这样，每周一次，便可以起到非常好的去除面部皱纹的效果，还能够令肌肤越发光滑和细嫩哦。

　　如何正确去死皮

　　我们的皮肤每天都在更新代谢，产生很多老化的角质，犹如皮肤干燥脱皮一样。正常情况下这些死皮会自动从皮肤表面脱落，然而生活压力、岁数增长、环境污染等因素却让角质代谢出现异常，让死皮赖着不走。死皮对我们的颜值有何影响？去死皮的方法有哪些呢？

　　皮肤按照其自身规律代谢，生长周期一般是28天，皮肤的角质层会代谢一批已衰老的细胞。当表皮堆积过多的死皮时，皮肤会变得粗糙、晦暗、无光泽，继而黑头和粉刺也会常来光顾，让你的脸面每天都处于战争状态。所以，去死皮是日常护肤不可缺少的重要步骤。

　　死皮是皮肤代谢的结果

　　要正确去除死皮，我们首先要了解死皮形成的原因。死皮主要是肌肤表面组织的堆积物，会让皮肤看起来粗糙，没有光泽。死皮是皮肤新陈代谢的结果，在沐浴时随着冲洗或揉搓身体会脱落。

　　正常皮肤的代谢周期是26—28天，随着年龄的增长，皮肤代谢缓慢，一些变异的老化细胞堆积在表皮上无法代谢出去，从而形成死皮。

　　冬季因为温度降低，空气干燥，皮肤新陈代谢速度减慢，从而造成皮肤缺水使表皮细胞死亡加快，所以冬季更容易形成死皮。

　　中性皮肤，一星期去一次；油性皮肤，3—4天一次；干性皮肤，2—3个星期一次；敏感性皮肤，1—2个月一次。如果*时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。

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Python获取IP地址的三种方法

Python获取IP地址的三种方法

　　Python由荷兰数学和计算机科学研究学会的吉多·范罗苏设计，Python提供了高效的高级数据结构，还能简单有效地面向对象编程，以下是小编为大家整理的Python获取IP地址的三种方法，希望对你有所帮助！

　　使用拨号上网的话，一般都有一个本地ip和一个外网ip，使用python可以很容易的得到这两个ip

　　使用gethostbyname和gethostbyname_ex两个函数可以实现

　　代码如下

　　import socket

　　localIP = socket.gethostbyname(socket.gethostname())#这个得到本地ip

　　print "local ip:%s "%localIP

　　ipList = socket.gethostbyname_ex(socket.gethostname())

　　for i in ipList:

　　if i != localIP:

　　print "external IP:%s"%i

　　获取本地IP地址

　　代码如下

　　#!/usr/bin/python

　　import socket

　　import struct

　　import fcntl

　　def getip(ethname):

　　s=socket.socket(socket.AF_INET, socket.SOCK_DGRAM)

　　return socket.inet_ntoa(fcntl.ioctl(s.fileno(), 0X8915, struct.pack(‘256s’, ethname[:15]))[20:24])

　　if __name__==’__main__’:

　　print getip(‘eth0’)

　　方法二，公网地址直接获取IP

　　代码如下

　　#!/usr/bin/env python

　　import re,urllib2

　　class Get_public_ip:

　　def getip(self):

　　try:

　　myip = self.visit("http://www.111cn.net/")

　　except:

　　try:

　　myip = self.visit("http://www.ip138.com/ip2city.asp")

　　except:

　　myip = "So sorry!!!"

　　return myip

　　def visit(self,url):

　　opener = urllib2.urlopen(url)

　　if url == opener.geturl():

　　str = opener.read()

　　return re.search('d+.d+.d+.d+',str).group(0)

　　if __name__ == "__main__":

　　getmyip = Get_public_ip()

　　print getmyip.getip()

　　【拓展内容】

　　Python和JavaScript语言转换的常用工具

　　Transcrypt

　　这是一款新*崛起的 Python 到 JS 转译器。Transcrypt 对于自身所生成代码的质量水*做出了令人印象深刻的承诺。首先，它会尽可能多地保留原始的 Python 代码结构，包括多重继承以及 lambda 表达式。Python 源代码也可以直接对 JavaScript 中命名空间内的对象进行调用。如果大家尝试访问 Python 中的 document.getElementById，则转换后的代码也将在JavaScript 当中切换使用 document.getElementById。

　　根据说明文档的`介绍，Transcrypt 是利用 CPython 的抽象语法树模块完成这些转译任务的，其能够根据 Python 对自身代码的解析方式进行编程访问。尽管该项目目前仍处于 alpha 测试阶段，但已经显示出了非常惊人的吸引力。

　　Jiphy

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背记古诗的六种方法

背记古诗的六种方法

　　在我们*凡的日常里，大家肯定对各类古诗都很熟悉吧，古诗准确地来说应该叫格律诗，包括律诗和绝句。那么你有真正了解过古诗吗？以下是小编精心整理的背记古诗的六种方法，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1.理解记忆法

　　一首古诗词，要理解这首诗词的内容，了解诗词的思想。这些内容都有一定的逻辑性，你将诗中的意思背记下来，到用的时候，再还原成诗词的语言，这样就比较好记了。

　　例如：“眄睐以适意，引领遥相希”这句诗，如果你不理解它的意思，是很难记住的。这句诗的意思是：在无可奈何的心情中，只有伸长颈子远望寄意。

　　2.情景想象法

　　所谓的情景想象法，就是发挥想象力，来想象下诗词中描述的景色或人物的原貌，这样帮助记忆。

　　例如：“采菊东篱下，悠然见南山”，记这首诗的时候，你可以想象有一位衣着褴褛，但悠然自得的老人，在一排竹篱旁欣赏并采摘着菊花，他身后是轮廓清晰的南山。脑海想象出这样的一幅图画，那么这首诗在你脑海里就有不可磨灭的印象。

　　3.韵脚记忆法

　　古诗都有严格的韵律，这是古诗对美学的一种回归。在背记古诗的过程中，可以重读韵脚。

　　例如：“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜？”这句诗的韵脚是韵母“an”，因此在记忆的时候，可以记住韵脚的字，从这个字来扩散到这句诗，加深记忆。

　　4.诵读记忆法

　　在电视中看见过古代的读书人读书时，摇头晃脑，将诵读内容音调拉得很长的样子，很多人都忍俊不禁，不过这的确有助于记忆。因此大家背记诗词的时候，可以适当放慢速度，尽情体味诗中的意向加深记忆。

　　5.分析记忆法

　　分析可以加深记忆，*滑而独立的事物是很难在人的大脑里留下持久地印象的。如果适当的使记忆的东西和过去的记忆，价值观建立联系，那么就对记忆这件事物起到很好的促进作用。

　　例如：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”这是大诗人白居易《大林寺桃花》中的一句。看完这首诗，不妨分析下。诗人为什么说四月的时候山外的花儿都开尽了，山上的桃花却刚刚盛开。因为山下和山上的气温不一样，因此桃花开的时节也不同。如果稍用地理知识分析，就知道，这是自然带分布中的垂直自然带，对这句诗的记忆肯定深刻。

　　6.对仗记忆法

　　很多古诗，尤其是律诗是非常讲究对仗的，对仗是这些诗歌的一种规律。在记忆时，你可以两句对比着记，这样可以克服记忆单句的困难。

　　例如：“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。”这两句诗对仗比较工整。两个对一行，黄对白，青对翠等，这样可以对比着记忆，很容易记住。

　　为什么要孩子从小背古诗词？

　　第一个：背古诗词可以提高孩子的阅读理解能力

　　古诗词相比普通的文章，它们虽然更简短，但是却更难让人理解，所以孩子在背古诗词的同时，他们的阅读理解能力也在得到很好的提升。

　　英国班戈大学有一项研究证实，因为古诗词中带有韵律，所以当孩子们朗读时，大脑中会出现一种特定的脑电波，但是当孩子阅读普通的文字时，这种脑电波却没有出现。由此可见，背古诗词对孩子的大脑发育十分有好处。

　　第二个：语言逻辑清晰，有美感

　　通过观察古诗词，我们可以发现，虽然它的篇幅很短，但是它却能传递出很清晰的.意思，并且十分有美感。我们通过一篇古诗词，就可以通过它的文字想象出诗人在写这篇古诗词时的意境。

　　如果孩子从小就背古诗词，那么他的语言逻辑会更清晰，更有美感。因为他从小就在古诗词的熏陶中长大，他在*时的生活中和写作中，也更能富有诗意。

　　第三个：增强孩子的记忆力

　　背诵古诗还能够帮助孩子增强他们的记忆力。我们可以发现，孩子小时候能够背诵出来的一些古诗词，等到他们长大后，他们仍然能够清晰完整地将这首古诗词背诵出来。

　　当孩子在记忆和背诵古诗词的同时，他们的大脑正处于一个活跃的状态，这时他们的大脑在飞速运转，这就让孩子的大脑得到了充分锻炼，同时他们的记忆力也得到了很好的开发和提升。

　　父母在给孩子选择古诗词时，一定要注意是否有作者的背景及释义。带有背景和释义的古诗词，方便孩子理解古诗词中的意义，避免孩子死记硬背，才能真正融为孩子自己的知识。这里为大家推荐这套《唐诗三百首》。

　　除了有细腻国风的插图之外，每一首故事都有相应的翻译，更容易让孩子知道这首古诗的含义，诠释唐诗浓厚的文化意境，很容易激起孩子背古诗的兴趣。

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去除纹身常用的三种方法

去除纹身常用的三种方法

　　很多朋友纹身之后，碍于很多原因又想去除纹身，有哪些方法可以去除纹身呢？下面小编为大家整理了去除纹身常用的三种方法，希望能帮到大家！

　　1、激光去纹身

　　激光去纹身治疗是将激光作用于纹身，将色素颗粒击碎为极微小碎屑，通过皮肤脱痂排出，或是血液循环排出及细胞吞噬完成色素代谢。此方法不破坏其余皮肤组织，手术成功的情况下不留瘢痕，是现在受大部分求美者青睐的去纹身方法。激光去纹身不是一次就可以完全清理纹身，一些较深颜色的纹身比较难去掉，需要重复操作多次才能清理好。此外，永久性的纹身是无法彻底的清除的，只能尽量的淡化其在皮肤上的色素。

　　激光去纹身作为现在最常用的去纹身方法，技术在不断提高的同时，如果洗纹身医师操作不当，还是会存在手术风险的。激光去纹身较常见的风险是感染和过敏，例如，如果去纹身工具不洁，则在去纹身以后，很容易出现感染的情况。此外，对某些求美者来说，激光在分解纹身色素的同时，可能会引发皮肤的过敏反应。如在去纹身的部位出现水泡，但这些水泡只要进行适当的处理是可以消退的，极少数情况在完成去纹身以后，皮肤表面会留下疤痕。

　　2、皮肤磨削法

　　皮肤磨削法是用特制的高速旋转的砂轮磨除皮肤的表浅层，达到祛除色素的目的。相较于激光去纹身，磨削法是一种比较传统的方法，适于清除较浅的纹身图案。该法洗纹身后可能会出现皮肤色素沉着或脱失的现象，如果去除皮肤过深则可能遗留瘢痕，对于较深的色素难以彻底清除。

　　3、切除缝合法及切除植皮法

　　对于一些颜色很深的图案来说，上面两种方法可能都无法达到很好的去除效果，这时只能考虑手术切除缝合法了。即是切除患处全层皮肤，创面如较狭小，可直接缝合，虽然皮肤有一定的张力，但术后遗留的瘢痕较明显;如创面难于缝合，则考虑从身体其它部位如大腿等处切除较薄的皮肤(断层皮片)进行植皮，此方法的缺点是植皮区术后色泽、质地等较差。

　　温馨提示：

　　因为用于纹身的颜料有很多种，而哪些颜料往往会对人体有一定的伤害，致使局部出现发痒、麻木等，严重的话还可能致癌，最好及早去正规医院洗掉。激光洗纹身彻底、不损害正常皮肤，是您洗纹身的不错的选择。

　　注意事项

　　现代文身的本质是通过机器，以高频针将有墨的针头刺入皮肤，留下图案、颜色。皮肤是人体的天然屏障，会排斥染料异物，引发过敏性反应。消毒不好，还会导致皮肤伤口细菌、真菌感染。从业文身师未经过专门的医疗培训，操作不规范，皮肤受感染的'风险更高。未成年人的免疫系统发育尚不成熟，就更易受到侵害。

　　文身对卫生条件要求高。文身针作用于皮肤，可能成为传播艾滋病、肝炎等疾病的媒介。

　　某些体质的人并不适合刺青。在刺青之前，必须知道自己是否容易产生蟹足肿。容易产生蟹足肿的人，其伤口在愈合时会有凸起的组织增生，反而会破坏刺青图案的美感与整体性。要知道自己是否为蟹足肿的体质，可观察卡介苗接种的位置。另外糖尿病、白癜风、甲状腺疾病的患者，其伤口较一般人不易愈合，也不适合刺青。

　　刺青可能会伤及真皮，造成血液感染，因此传染艾滋病、乙型肝炎等也是刺青的风险。

　　去除刺青可找皮肤科的医师协助。主要的方式是用激光去除。依面积大小、皮肤深浅程度有不同的收费标准，但不同的颜料去除的效果不一，有时会有黑色素沉淀的后遗症。

　　以前文身需要用针蘸上墨，一针一针地把图案刺上去，所以叫刺青。通常都会用文身枪，安全、快捷得多了。以前的刺青师傅不只要绘画绘得好，也要用道具用得好。现在只要绘画绘得好并且不会手震就行了。

　　保养

　　（1）要保持充足的睡眠，有一个好的精神状态；

　　（2）不要饮酒，或吸食毒品；

　　（3）如果长时间没有进食，文身前一定要吃饭，避免空腹；

　　（4）有文身的部位不要有损伤，破口，或者阳光暴晒；

　　（5）尽量穿宽松的服装，能把文身的部位露出。

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管理情绪的几种方法

管理情绪的几种方法

　　情绪管理就是在面对不良情绪时，使用科学正确的方式探索自己的情绪，调整情绪、理解情绪并放松情绪。当你能够很好地管理自己的情绪时，你就可以成为情绪的主人，从而建立更良好的个人形象。那么，情绪管理都有哪些方法呢?

　　管理情绪的几种方法1

　　方法一心理暗示法

　　心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程，可分为积极自我暗示和消极自我暗示。积极自我暗示能使人保持好心情、乐观的情绪和自信心，能调动内在因素，发挥主观能动性。而消极自我暗示会强化我们的弱点，唤醒自卑、怯懦、嫉妒等负面情绪。

　　你可以：利用语言进行指导和暗示。

　　比如，当你向顾客推荐产品而遭到拒绝时，你可以暗示自己：“这次我表现得不错，成功的向顾客做了产品展示。我的下一位顾客一定会购买的!”

　　如果你觉得情绪快要失控时，还可以使用“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等词来控制自己的情绪。

　　方法二注意力转移法

　　注意力转移法，就是把注意力从不良情绪中，转移到其它事物上去，或者从事其他活动。这种方法可以中止不良刺激源，防止不良情绪的蔓延。另外，通过参与新的活动能够增进积极的情绪体验。

　　你可以：关注自己感兴趣的事物。

　　比如，当感到工作压力大时，你可以通过外出散步、看电影、读书、打球、下棋、聊天等来缓解不良情绪。

　　方法三适度宣泄法

　　过分压抑会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解。

　　你可以这样做：

　　用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

　　尽情地向好友倾诉自己的不*和委屈

　　进行体育运动或劳动

　　在空旷的山野，大声叫骂，发泄胸中怨气

　　需要注意的是：采取宣泄法时，应该增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪。应该采取正确的方式，选择适当的场合和对象进行。

　　方法四自我安慰法

　　自我安慰法能够帮助人们面对挫折，消除焦虑，有助于保持情绪的安宁和稳定，避免精神崩溃，可以达到自我激励、总结经验、吸取教训的目的。

　　你可以：找出合乎内心需要的'理由来说明或辩解。

　　比如，当你因为某些疏漏错失一笔大订单时，你可以安慰自己：“塞翁失马，焉知非福。这次的小失败反而让我吸取了更多的经验，这也是一笔宝贵的财富。”

　　方法五交往调节法

　　不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的，通过交往增强自己战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。

　　你可以：找朋友交往、谈心。

　　方法六情绪升华法情绪升华法，是将消极情感引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。

　　你可以：化悲愤为力量。

　　比如，在生活中受到挫折时，可以把注意力转移到工作中去，立志做生活的强者，证明自己的能力。

　　管理情绪的几种方法2

　　一、给自己请个情绪假

　　员工压抑情绪会影响效率，还会影响企业形象。

　　目前有的公司出台了一项新规定：若员工感觉情绪不佳，严重影响到了工作状态，可申请1~3天的“情绪假”，请假期间工资、奖金不受影响。这种“情绪假”是一些公司推崇人性化管理的方式之一。

　　“不要把情绪带到工作中去”，这是一般的职场规则。但是，这条职场规则渐渐引起了争议。因为人不是机器，情绪是人天生就有的，它不可能因为人在工作就不产生了，一旦产生了，它也不会因为被压抑就不存在了。

　　情绪是一种能量。压抑情绪，就会使能量得到抑制，因此很多情绪受到压抑的人工作效率会降低。而且当情绪压抑不住的时候，就会找别的途径爆发出来，比如如果内心有愤怒或者压力无法释放，就会通过在工作中出错，或者和同事或客户发生冲突表现出来。

　　员工情绪的变化不仅影响着客户的感知，也影响到了整个企业的形象，直接关系到服务质量的优劣，因此情绪管理在企业中显得十分重要。

　　在国外，企业中流行“企业员工帮助计划”，即由企业埋单，由专业人员帮助员工解决心理及生活中的一些问题，从而解决工作中的后顾之忧，有效地提高了员工的心理健康状况，使工作效率得到很大的提高。国内一些大型企业，尤其是外企，很注意员工的情绪变化，并定期提供情绪管理的课程，使员工更好地学会处理压力，缓解负面情绪。

　　心情不爽请个“情绪假”，对于员工和企业管理者来说，都是一件值得推广的好事情。

　　二、职场上如何培养积极心态

　　1、重视细节，从小事做起

　　做什么工作都要从零开始，从低处做起，一步一个脚印，凭实干立身职场。还要重视细节，小事也要做到位。工作中没有小事，每做一件事情其实就是对自身素养，品行，学识的一次历练。就工作本身而言，不存在优劣高低之份，它是我们生存的资本，是我们实现价值的*台。

　　2、树立责任意识，积极主动的精神

　　做什么工作都要有一颗责任心，将责任牢记心头，树立较强的责任意识。积极主动把工作做好，因为人很难逃脱个人的思维模式，我们要做的是一开始就把*惯培养好，这样就会按照自动的模式做下去。

　　3、早作准备，不拖拉

　　不要一味等着别人来安排你的工作，而应该早作准备，主动寻找能将工作做得更好的方法。凡是成功的人，总是主动比别人多付出一点点，自动自发地为自己争取最大的进步。没有成功会自动送上门来，也没有幸福会*白无故地降临到一个人的头上，这个世界上一切美好的东西都需要我们主动去争取。

　　4、瞄准目标，大踏步向前走

　　精力过于分散，就很难成功，我们要学会聚焦，滴水穿石，目标要专注，只有心中有目标，遇到任何的困难才不会松懈，才会脚踏实地，一如既往的做下去。

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三种关于新年的英语口语表达方法

三种关于新年的英语口语表达方法

　　新年即将到来了，学英语的同学你知道如何用英语口语地道的表达新年吗?下面小编为大家搜索整理了三种关于新年的英语口语表达方法，希望能给大家带来帮助!

　　1. Welcome the New Year

　　迎接新年

　　New Year’s Day is drawing near.

　　新年邻*了。

　　New Year’s Day is coming on the way!

　　新年就要来了!

　　New Year’s Day is (right) around the corner.

　　新年就要来了。

　　People are going to hold a celebration on New Year’s Eve.

　　人们将要在新年前夕举行庆祝活动。

　　Notes: 关于什么即将到来有很多种表达，例如之前介绍过的on the way, near at hand, around the corner,这里有个新的短语draw near，它表示靠*，邻*。例如：

　　The Winter Holiday is drawing near.

　　寒假就快到了。

　　His car drew near and we should go.

　　他把车开过来了，我们该走了。

　　hold a celebration表示举行庆祝活动,再例如：

　　Let’s hold a celebration to welcome the new year.

　　让我们举行个迎新年庆祝活动吧。

　　2. New Year’s Resolutions

　　新年愿望

　　New Year’s Eve is coming. Have you made your New Year’s Resolutions?

　　新年就要到了，你许下新年愿望了吗?

　　My top New Year’s resolution is making progress in language study.

　　我的头号新年愿望是在语言学*上有进步。

　　May all your New Year’s resolutions/wishes come true.

　　祝愿你新的一年心想事成!

　　Notes: resolution在这里的意义为“决心，决定”;New Year’s resolutions指“新年愿望”;make New Year’s resolutions指“制定新年计划，许新年愿望”。再如：

　　It’s New Year’s Eve. Let’s make several resolutions for the coming year.

　　明天就是新年了，让我们许下新年愿望吧!

　　3. Season’s Greetings

　　新年祝福

　　Happy new year!

　　新年快乐!

　　Best Wishes for the upcoming year.

　　新年一切都好!

　　Season’s Greetings to my dearest friends and families.

　　愿我的家人和朋友们新年快乐!

　　Wish you a very happy new year.

　　新年快乐!

　　May Happiness remain with you throughout the new year.

　　愿你的新年幸福满满!

　　Notes: upcoming是美式英语，表示即将到来和出现的。例如：

　　Students are preparing for the upcoming test.

　　学生在为即将到来的考试做准备。

　　英语口语学*技巧

　　第一，如何用英文简单界定一个东西的技巧。

　　第二，如果已经学会界定，但理解还有偏差，那就要训练how to explain things in different ways.

　　第三，我们必须学会美国人怎样描述东西。

　　第四，要学会使用重要的美国*语。

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让人信服的三种管理方法 -管理资料

　　令人信服既是管理的起点，也是管理的目标，因为要让别人采取行动，首先必须让人相信你所说的话，如果别人对你所说的根本不信，管理也就无从谈起，

让人信服的三种管理方法

　　一、理论

　　理论就是论理，就是摆事实讲道理，让别人就各种各样的理由和借口都说出来，然后一条一条地进行分析和解释，最后让人心服口服，这就是以理服人。

　　二、政 治

　　政治就是利用权势让人不服也得服，官大一级压死人，你的利益和前途掌握在我的手中，不服从就得扣工资或者炒你鱿鱼，所以不能有任何借口，只管执行就是了，

管理资料

　　三、道 德 ( 宗教 )

　　宗教是不需要理由的信仰，不要问为什么，只要相信就行了。常用的说法是：我完全是为了你好，我们这么好的关系，我会骗你吗 ? 按我说的去做就好了。这就是以情动人。

　　通过上面的分析大家可以很清楚地通过管理者的口气和态度了解他采取的是什么管理手段，同时也知道了《没有任何借口》一书的流行说明了什么。同时，我们常常将“以情动人”的 管理 手段与“以人为本”等同起来，容易忽略隐藏在其后的宗教色彩。

　　采用以理服人的手段来进行管理是最难的，因为需要掌握非常有力的理论工具，否则明知道对方说的是歪道理可就是无法用道理说服对方，于是不得不转为采用第二或第三种手段进行管理 。

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提高情商的八种方法

提高情商的八种方法

　　导语：成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。下面是小编给大家分享的提高情商的八种方法，欢迎阅读!

　　一、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

　　你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

　　其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

　　界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水*。

　　二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己*静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

　　美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

　　是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。

　　事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来麻烦。

　　控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比*时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

　　当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来*静心情：

　　1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。

　　2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”

　　3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

　　4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

　　三、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”

　　对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

　　几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

　　但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

　　因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢？如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时候，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧！

　　四、扫除一切浪费精力的事物。

　　什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。

　　许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经*惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

　　你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。

　　的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。

　　想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力。

　　试试我们提供的方法吧：

　　1、经常列出消耗你精力的事情。

　　2、系统地分析一下名单，并分成两部分：

　　A、可以有所作为的。

　　B、不可改变的。

　　3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不用到处找了。

　　4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？

　　5、放弃B单中的问题。

　　五、找一个生活中鲜活的榜样。

　　我们都曾经历过学榜样的年代，那些榜样对于我们来说高尚而又疏远。于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。

　　是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

　　你身边有这样的出色人物吗，把他作为你的榜样吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我们的风格迥异，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方式来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

　　在周围的人中找出你学*的榜样吧！他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商。

　　六、为人父母。

　　为人父母会教会你很多东西。当孩子尖叫“为什么不给我买？我恨你！”时，你不能绝望，不能暴怒，你需要理解他并接受极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能给予你的最好的礼物，当然这种恨不要持续下去。

　　养育孩子是一个双赢的结局。在养育孩子的过程中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处。作为父母的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨*了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格的父母。

　　如果你不愿意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

　　七、从难以相处的人身上学到东西。

　　我们的'周围有很多牢骚满腹，横行霸道、装腔作势的人，我们多么希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和绝望，甚至发狂。为什么不能把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打扰到别人。可是，最好别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的帮手。你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，而且你不用对这些老师感激涕零。

　　而且，你定义的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不同的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。

　　应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。也就是说，发现他们的方式，在与之交往的过程中，尽量灵活到采用与之相同的方式。如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话，你的反应应当是放松下来，聊聊家常。另一方面，如果这人直截了当，你也应当闲话少说，直奔主题。这样，在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。

　　应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物。朱迪嫁给了一个霸道的人。婚姻生活对她来说充满坎坷，因为她没有很明确的界限。在分手多年以后，她学会了感谢他，因为他教给她建立和维持界限的重要性。现在再遇到这样的男人时，她根本不在乎。朱迪说：“当与他一起生活过以后，这些家伙你就会根本不放在眼里。”如果她当时嫁给了一个随和的人，她可能到现在还没有明确的界限，也很难对付那些难缠的家伙。

　　不过，如果可以选择的话，或许我们永远不会选择难以相处的人。

　　八、时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。

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