幼儿学*古诗手势的好处

幼儿学*跆拳道的好处

幼儿学*跆拳道的好处

　　大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和**练*。但是也有越来越多的幼儿家长们让孩子学*跆拳道。那么，幼儿学*跆拳道的好处有哪些呢?下面小编为大家收集整理了幼儿学*跆拳道的好处，希望能为大家提供帮助!

　　1、跆拳道对孩子内在的成长

　　跆拳道训练主要以身体活动为主要形式，而身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。

　　在整个跆拳道训练过程中，可以根据孩子直接参与、身体力行这一实施的特点，刻意安排艰苦的训练环节，培养孩子吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质(如体能训练、爆发力训练等);通过对抗、竞赛来营造紧张的气氛，培养孩子沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理。

　　可以创设轻松和协的氛围，伴以优美动听的旋律，让孩子通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使孩子形成健康的人格品质(如跆拳操、跆拳道舞蹈等)。

　　还可以通过跆拳道训练后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼*惯和健康素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式;亦可以通过高级品势、组合腿法等复杂技术动作的教学和实践，使孩子既了解跆拳道的.内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维协调发展。

　　跆拳道运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进孩子想象力和创造的灵感，而且有利于孩子智力的发展和思维品质的改善

　　2、跆拳道培养孩子的成功观念

　　跆拳道教学中，孩子的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快。比如特技项目的跳高前踢，面对一个新的高度，面对一个新的难度动作，能否超越，一目了然，立即显露。但是由此引发的一系列心理特征却面面大观。成功者的喜悦与得意溢于言表;失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、胆怯与自卑等表现各不相同。

　　作为教练可以引导孩子正确地看待成功与失败、顺利与挫折、长处与短处，激励他们勇于战胜困难，克服不健康的心理障碍，提高自尊心和自信心;培养孩子良好的自我控制能力和心理调节能力;促使孩子经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，这样，即使在逆境中也能成才。

[阅读全文]...

浅谈幼儿学*《弟子规》的好处

浅谈幼儿学*《弟子规》的好处

　　引导语：学*《弟子规》，对幼儿认知能力、记忆力、语言表达能力有良好的促进作用，同时有益于孩子陶冶情操，有利于孩子良好性格的形成。下面为大家带来了浅谈幼儿学*《弟子规》的好处，欢迎大家参考！

　　浅谈幼儿学*《弟子规》的好处

　　*是一个具有悠久历史的文明古国，传统文化璀璨夺目。现如今在我们幼儿园里，都能听到孩子们用稚嫩的声音抑扬顿挫的背诵我国最传统的一些简单古文。让幼儿从小就接受传统文化的熏陶，有益于传统文化的弘扬，有利于孩子陶冶情操、丰富语言能力，为培养孩子的思想道德和品格修养都有好处。

　　本文从以下几方面来浅谈幼儿学*《弟子规》的好处：

　　一、幼儿对《弟子规》的学*，从培养兴趣为主心理学家研究表明：人的记忆力和理解力在人成长过程中的发展是不同步的。一个人的记忆力发展是自零岁开始，一至三岁既有显着的发展，幼儿期是人的记忆发展的黄金时期。背诵是他们的天性，是他们所喜欢和擅长的，如果在这个阶段让孩子多背点传统文化的经典著作和篇目，这有利于开发幼儿的智力，还可以作为一种终身去消化、理解，收益的文化储备。再次，幼儿接受经典教育，接受传统文化的熏陶，在潜移默化之中，吸收五千年古老文明的精髓，使他们养成良好的行为*惯。

　　如何把握幼儿的记忆特长而诵读经典《弟子规》，我认为主要以培养兴趣为主。注重幼儿兴趣的培养，增加幼儿的学*动力。我们知道，所有的智力活动都要依赖于兴趣，兴趣是最好的老师，有兴趣才学的好，要让幼儿对学*产生兴趣，不仅要用生动形象的内容来吸引幼儿，更重要的是激发幼儿对知识本身的兴趣，促进他们有学*新知识的要求和愿望。由经典故事引出的知识点的学*，品德的教育，更符合幼儿的年龄特点，可以增强孩子的学*兴趣，降低了学经典的难度。

　　孩子天性活泼，生动的故事、美妙的音乐、优美的图画、快乐的游戏是孩子所喜爱的，我们可以将传统经典著作学*融入孩子的一日生活中去，多渠道地让孩子接触、学*。经典《弟子规》全文三字一句，非常适合孩子的语言特点。它音律优美，朗朗上口，易于记忆，在教学过程中不苛求量的多少，也不增加孩子们的`学*负担，只着重于培养幼儿的诵读兴趣，从小培养幼儿对古文的美感和学*趣味，开发幼儿心智。《弟子规》它的思想核心是孝悌仁爱，讲述了如何孝敬父母、尊兄爱弟、尊敬长辈，如何与同伴之间友好相处、待人接物有礼仪的行为规范，正是这个年龄段的孩子需要学会的，学得好会影响孩子的一生。

　　二、诵读《弟子规》，培养幼儿语言能力幼儿期是大脑高速发展时期，也是获得语言能力的最佳时期，古文的一些启蒙书也有生动的一面，有的富有文功、语句精练，如果在这一阶段培养幼儿学*《弟子规》，使一些生动、顺口、独具表现力的语句能运用到日常生活中。

　　不仅可以提高语言表达能力，增加识字量，扩大了知识面，树立正确的世界观、价值观，还有利于孩子良好*惯的形成。

　　儿童的语言运用能力是儿童整体语言学*和发展的驱动力。比如幼儿在园午餐时，碰到挑食的小朋友，孩子们会大声说"对饮食，勿拣择;食适可，勿过则。年方少，勿饮酒;饮酒醉，最为丑。"挑食的小朋友这时也会跟着一起念。念完后会自动地跟着小朋友一起吃。这就是在《弟子规》的学*中帮助幼儿提高对语言的敏感性，他们在说话时能用最简洁的弟子规语句叙述，不仅丰富了他们的知识，使他们懂得了很多道理，同时他们语言的理解表达能力也有了明显的提高。幼儿每天将新学到的《弟子规》背给大家，再将每段的寓意及经典故事讲给大家，不仅在语言上得到好的发展同时使幼儿感受到一起分享的快乐。《纲要》指出："发展幼儿语言的重要途径是通过互相渗透的各领域的教育，"因而要求"在丰富多彩的活动中去扩展幼儿的经验，提供促进语言发展的条件"。幼儿在通过学*弟子规认识传统道德典范时，会自然地将经典用在每日的日常生活中。

　　所以幼儿学*《弟子规》，更有利于语言能力的表达及促进自身良好品德的发展!

　　创作背景

　　康熙年间，满清作为少数民族的统治阶层出于长久统治的目的，主动追求对儒家思想文化的认同。包括崇文尊孔，提倡修读四书五经，尊孔子为“大成至圣文宣先师”；大修孔庙，春秋祭孔、宣谕以孔子儒教为立国之本。

　　1670年，根据儒学核心制定和颁发“圣谕”十六条，作为人们的思想准则和行为规范：敦孝悌以重人伦；笃宗族以昭雍睦；和乡党以息争讼；重农桑以足衣食；尚节俭以惜财用；隆学校以端士*；黜异端以崇正学；讲法律以儆愚顽；明礼让以厚风俗；务本业以定民志；训子弟以禁非为；息诬告以全良善；戒匿匪以免株连；完钱粮以省催科；联保甲以弭盗贼；解仇忿以重生命。另外，康熙十二年的荐举山林隐逸、十六年开设明史馆、十七年的荐举博学鸿词，网罗名士，弘扬儒学。这些举措都促进了儒家的发展，《弟子规》正是在这种文学氛围下，写作而成的，原名《训蒙文》，作者李毓秀。

　　作品鉴赏

　　《弟子规》全书以通俗的文字、三字韵的形式阐述了学*的重要、做人的道理以及待人接物的礼貌常识等，是一部蒙学经典，所谓“弟子”，不是一般的意义，而是指要做圣贤弟子，而“规”则是“夫”、“见”二字的合体，意思是大丈夫的见识。“弟子规”便是说，要学*圣贤经典．做圣贤弟子，成为大丈夫。

　　此书原名《训蒙文》，后贾存仁加以改编，改名《弟子规》。《弟子规》文笔自然流畅，朴实无华，影响深远，在清代传统文化中占有重要地位。

[阅读全文]...

幼儿学*舞蹈的好处有哪些

幼儿学*舞蹈的好处有哪些

　　幼儿学*舞蹈的好处有哪些呢?舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学*过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。下面小编为大家整理了幼儿学*舞蹈的好处，欢迎大家阅读参考!

　　1、学*舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格

　　儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

　　2、形体优美

　　正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。

　　3、动作协调

　　舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练，并且使孩子对音乐更有感悟力。

　　4、肢体灵活性、柔韧性

　　由于经常联系压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

　　5、锻炼毅力

　　从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

　　6、培养团队合作精神

　　舞蹈分为独舞、双人舞、三人舞、群舞。在舞蹈排练和舞台演出时，孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼，相互之间只有配合默契才能表演好，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好*惯。

　　7、培养审美情感

　　舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学*过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。

　　8、培养自信心

　　舞蹈的学*能够培养孩子的表演能力，参加舞蹈演出，能使他们不怯场，表现力加强，从而增强自信心，得到心理素质的锻炼。

　　9、学*舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力

　　儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

　　10、提高身体素质

　　舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练*舞蹈能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，增强免疫力，学*舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

　　1、学*舞蹈可以增强体质，促进健康

　　儿童期是整个人人生的开端,在这一时期人的身体生长发育最为迅猛,让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。在舞蹈练*的过程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼,加快机能的发育和新陈代谢,使孩子的身体健康持续的生长发育。

　　2、学*舞蹈可以启迪智慧，激发潜力

　　儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种,少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

　　3、学*舞蹈可以优美形体，提高审美

　　正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高*均要高4--8厘米。

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

　　小学生学*舞蹈的注意事项

　　1、孩子学*舞蹈的.常见问题

　　1.1、我该为孩子选择什么样的舞种

　　答:什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养良好气质。不过,从解剖学角度来看,拉丁舞过多的胯部动作,如果孩子学*年龄较小,容易造成臀部骨头闭合不完全。

　　1.2、孩子多少岁开始学*舞蹈最好

　　答:从广义上来说,孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练*。而舞蹈的练*最好从4岁开始。另外,为了孩子更早的接触舞蹈,我们中心为4岁以下的孩子设了宝宝预备班,训练宝宝对音乐最初的视听。

　　2、如何激发孩子学*舞蹈热情

　　2.1、家长最好自己也对舞蹈感兴趣。因为**的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染作用。

　　2.2、可以利用电视、电影的传播媒介。有意识地带领孩子观看舞蹈表演,让孩子从中感受到舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。

　　2.3、为孩子创造一个美的环境。如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花;墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图;书橱里为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读,使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣,由此对舞蹈产生兴趣。

[阅读全文]...

从小学*古诗词的好处

从小学*古诗词的好处

　　加强古典诗词的学*，倡导一个背诵古诗词的潮流，对少年儿童的成长大有裨益。这应该既是学校教育的一部分，也是社会和家长对孩子进行教育和影响的一部分。诗词既要从小学*，也应该是终身学*的文化资源。以下是小编为大家整理的从小学*古诗词的好处，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　在中华文化中，诗教一直起着重要作用。虽然诗教的说法是以温文敦厚的儒家价值观为基础，但学诗作为接触文化的启蒙训练则不可缺少。

　　古典诗词是*古典文学的主要部分，也是中华文化的重要遗产。*是一个诗的国度，一方面，诗词源远流长，是贯穿中华文化的核心文化元素。另一方面，*古典诗词至今仍活在人们的口中笔下，是所谓活的经典。

　　古典诗词也是深深烙印在*人内心世界的文化积淀的核心，是*人文化修养的基本成分。虽然在今天，随着时代的变迁和现代*语言的变革，古典诗词创作者渐少，但它在中华文化中的重要地位从未有人怀疑过。而且，每个国人都非常熟悉一些诗词名句。即使是受教育程度并不高的人，也能脱口而出白日依山尽床前明月光。而像司空见惯落花流水等人们耳熟能详的成语都是诗人创作的结晶，苏轼的《水调歌头》、张若虚的《春江花月夜》，更是*人审美理想的极致。这些诗词经典在中华文化中占据重要地位，也为国人所熟悉。这种熟悉其实就是*从古至今的启蒙教育中，诗歌作用的集中体现。

　　古代读书人接触文化，启蒙时最重要的基础训练是对对子，这种训练可以从一开始就掌握中文基本特色，也是接触*诗歌的基础。像《唐诗三百首》这样脍炙人口的选本更是明清时代的启蒙读本。《红楼梦》中有香菱学诗的著名篇章，通过一个丫鬟的学诗经验提供了以诗作为启蒙教育的范本。

　　在现代*，用古典诗词进行启蒙教育也是现代语文教育的重要组成部分。诗词是接触汉语特性最直接和最生动有效的方式，将文字较为容易理解，又脍炙人口、广泛流行的古典诗词选入小学课本，是现代*语文教育的基本模式。现代小学语文课本，一方面，要有今天的现代白话文；另一方面，一些诗词并不难懂，将其选入课本是非常适宜的。而且由于诗词的音律之美、文字之美、意境之美，易于背诵，往往能让学生背下来，一生受益。

　　事实也证明这是行之有效的。一些名篇之所以家喻户晓，往往并非文学爱好者的传播，而是学校教育中背诵要求的结果。许多人都有感受，在小时候背诵古典诗词相对吃力，但小时候背下来的东西终身不忘，并且化为自己无意识的一部分，其实就是潜移默化的中华文化精神感悟和*的诗意境界感悟。

　　今天的社会剧烈变化，古典诗词的学*更加凸显出重要性，不少已经成为文化经典、广为流传的诗词具有永恒的价值。

　　小学时在学校学一些浅*易懂、生动活泼的诗词，也是对兴趣的培养陶冶。现在的学生，课业负担重，但通过古典诗词的教学来传承中华文化确实是事半功倍的事情。背诵古典诗词可能并不容易，但比起背诵现代白话文章或新诗，却未必会更难。因为古典诗词有格律、讲*仄、强调声韵之美，虽然古代的发音和现在并不完全相同，但相对整齐的句子、独到的意境使得古典诗词反而更容易背诵。

　　我们可以发现一个有趣的现象，小学课本中选择一些现代作家的作品，反而需要做一些改写，因为有些内容对少年儿童来说可能太难了。一些浅*的古典诗词，看起来容易懂，却又常读常新。小时候背诵理解不深，经过多少年反复吟诵，每一次都觉得有无穷的意味。刚接触时层次低，感悟能力差，但也能知道一些，及至后来，越读越有味，越读越能够发现其深意。小时候懂一些，长大**后通过自己的阅历再来感悟，往往更能感受诗词之美。

　　学*古典诗词，是领悟*人对自然和人生的理解方式，让少年儿童通过对母语之美的感悟，进一步产生对自己民族的深刻认同感。这对于全球化冲击下的少年儿童建立自己的社会认同有重要意义，这些意义无需讨论。

　　少年儿童要多学一些浅*生动的诗词曲作品，弄懂意思，学会欣赏；另外还应该让他们多背诵一些古代经典诗词。实际上，现在大家常接触的诗词，往往也是小学学的那些首，这是很不够的。像《唐诗三百首》这样经典的唐诗选本，一讲起来，大家都觉得不足为奇，人人都知道，但其实里面的许多诗作，连大学中文系的学生都很生疏。此外，多读经典诗词也是提高文字水*的好办法，早学一点，多学一些，只有好处。

　　孔子说：不学诗，无以言。学*古典诗词，是*人成长的必须。

　　拓展内容：经典古诗文的魅力与作用

　　今天，我们读古诗文究竟有什么用？教了70年古典文学、今年业已92岁高龄的叶嘉莹先生一言以蔽之：诗，让我们的心灵不死。她在《与古诗交朋友》 一书中这样写道：诸位小朋友，我相信你们都是喜欢多结交一些好朋友的，我现在就要给你们介绍一位非常可爱的'好朋友，那就是*的古诗。以朋友喻古诗，可见她对母语的亲*，对传统文化的珍惜，对古典的礼赞。

　　在*传统文化中，老师和家长从小就会传授孩子修身、齐家、治国、*天下(《礼记大学》)的思想。穷则独善其身，达则兼济天下(《孟子尽心章句上》)、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐(范仲淹《岳阳楼记》)等古代经典诗文，表现了历代知识分子把报国为民作为最高理想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索(屈原《离骚》)，追求人生的价值，实现人生的理想，要的就是这种求索精神。安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)的广阔胸怀，苟利国家生死以，岂因祸福避趋之（林则徐《赴戍登程口占示家人》）的勇敢担当，都深深烙下先辈们胸怀天下的精神品格。

　　古往今来，无论历代教育制度发生怎样的变化，也无论时光如何飞逝，传统文化的脉都不应该断，这是维系教育的根本。而*传统文化最重要的载体就是经典古诗文，如果不能认真研读，如何渡过传统之河、到达现代化的彼岸呢？

　　*古代的诗文，尤其是古典诗词，较之外国和*现代的诗歌经典，也许少了一点理性精神，却更多一些直觉的、自然的美感。

　　*生来就是诗的国度。诗文诗文，诗是在前面的。诗歌是和心灵非常接*的一个文体。《诗经》是我国最早的诗歌总集。关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。这是《诗经》开宗明义的第一首。读起来好像前言不搭后语，前两句和后两句有什么关系？可它就是*人心里有关爱情的诗。人遭遇了爱情，自然语无伦次，心里想的变成语言，怎么说，总觉得没说好、没说对，再变成文字，自然不知如何是好。这才是最真切和最真情的。这就是诗，*人血液里的文字。

　　后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮。屈原一首《橘颂》，开楚辞之新天地。其后逾千年，古典诗词不断凝聚民族思想与文化精神。赋兴于汉、诗兴于唐、词盛于宋、曲盛于元，古典诗词一脉相承，成为*乃至世界的文化长城，见证并构建了人类文明的重要一阙，对日本、韩国以及世界上许多国家的文化演进、文明进步都有直接而深远的影响。

　　*传统文化，就是由历代读书人对经典不断地背诵、涵咏、贯通而发展传承下来的。

　　过去读书人都有记诵经典的童子功。人的记忆有一个规律：年龄越小，记得越快，忘记得越慢；年龄越大，记得越慢，忘得越快。综观*的大师级人物，几乎没有一个不是小时候就大量背诵经典者。曹雪芹对各种诗词典故的运用信手拈来、天衣无缝；苏东坡晚年依然能背诵《汉书》；苏步青能背《左传》；陈寅恪更是可以全文背诵《十三经》。有这样童子功的人，学*能力特别强，并因此受用终生。

　　其实，记诵、创作古典诗词是一项陶冶性情的审美活动，并不只是为了用。复旦大学张新颖教授在《无能文学的力量》一书中写道：某种意义上，文学、文学研究是无能的，又是有力量的，而这种力量又正与这种无能紧密相连可见，文学的作用就在于它的无能的力量，在于它的无用之用。

　　今天，我们学*古诗文的意义，在于文化素养的提升。虽说几首诗歌改变不了生活中的缺失，学*《论语》治不了国，学《老子》更不可能解决当下存在的各种问题，但是它给了我们思路上的启发、文学上的享受、想象上的惊奇。

　　经典古诗文的魅力与作用，不仅存在于过去，而且指向现今与未来。*古典诗词的活力还在与时俱进、不断展现，永远感染着读者，给人启迪。

[阅读全文]...

学*唐诗的好处

学*唐诗的好处

　　唐诗是*古代文化最璀璨的明珠。流传到今天有1000多年历史，人们依然传诵它，赞美它。许多父母学把唐诗作为家庭启蒙教育的教材。唐诗中的律诗﹑绝句，短小精悍，而且合辙押韵，琅琅上口。通过背诵唐诗，可以使儿童从小就受到中华文化的熏陶。并以下好处：

　　一﹑可以锻炼儿童的记忆力。唐诗有些篇章与儿歌相似，孩子记忆能力好，很容易背会。一般儿歌，艺术性差；唐诗中不少篇章，艺术性﹑思想意境均佳。常背一点唐诗，有助于增强孩子的'记忆力。

　　二﹑可以使孩子受到美感的熏陶。唐诗中有不少篇章都写得很美，如"春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少？"再如"白日依山尽，黄河入海流”。“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”等诗句，都写得富于诗情画意，多让孩子读一读，背一背，可以受到美的陶冶，有利于身心健康

　　三﹑可以为孩子将来学*汉语打下基础。诗歌中，既有不少儿童不认识的字，又有许多语法现象，学龄前阶段背些诗歌，可以使和童提前接触汉语知识。不少人文学修养好都与他们从小接触过唐诗有关。

　　四﹑可以使孩子了解一些历史知识。唐诗是古代的文化，在给孩子讲解唐诗时，可以随着讲解，使孩子自然而然地懂理一些历史知识。这比单纯地讲历史，更容易受到儿童欢迎。

　　扩展：唐诗知识积累

　　一、常读错音的汉字：

　　1、气温骤降，兄妹俩没有厚实的衣服取暖，挨（ái）饿受冻，只能紧紧地挨（āi）着，不知不觉地，他们睡着了。第二天一早，外面已经是白皑皑 （ái）的世界了。

　　2、小明不谙（ān）水性，所以不敢游泳。

　　3、这是狭隘（ài）的民族主义在作祟，我们必须要引起重视。

　　4、考试的时候，因为作文写的太拗（ào）口了，得的分数很低，他生气地把铅笔拗（ǎo）断了，真是执拗（niù）的厉害。

　　5、小培生病了，想吃点清淡的，所以妈妈给她做了熬（āo）白菜当作晚餐，又熬（áo）夜陪着他，生怕她再加重病情。

　　二、文学常识积累：

　　（一）、鹿柴 唐 王维

　　空山不见人，但闻人语响。 返景入深林，复照青苔上。

　　1、王维的诗似乎很喜欢用空山这个词，你能说出王维其他诗歌中带有空山的句子吗？

　　空山新雨后，天气晚来秋。《山居秋暝》

　　人闲桂花落，夜静春山空。《鸟鸣涧》

　　2、诗的一、二句是以有声反衬空寂，三四句便是以光亮反衬幽暗。

　　3、王维，是唐朝著名的诗人，称为“诗佛”。王维的诗歌以五言律诗和绝句见长。有两种风格，前期的诗大都反映现实，后期则多是描绘田园山水，王维最擅 长的也是田园诗。

　　（二）、送元二使安西 唐 王维

　　渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

　　1、浥：潮湿的意思。

　　2、“柳色新”三字在诗中有两个含义：既写时令节候，又是离情别绪的心理映现。

　　3、柳：古有折柳送行的*惯，有生离别之意，将这一文化标志写入诗中，使诗歌具有十分丰厚的情感意蕴。

[阅读全文]...

幼儿园学*端午古诗

幼儿园学*端午古诗

　　在日常的学*、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用古诗吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的`诗。那么问题来了，到底什么样的古诗才经典呢？下面是小编精心整理的幼儿园学*端午古诗，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、乙卯重五诗

　　[宋]陆游

　　重五山村好，榴花忽已繁。

　　粽包分两髻，艾束著危冠。

　　旧俗方储药，羸躯亦点丹。

　　日斜吾事毕，一笑向杯盘。

　　2、《午日处州禁竞渡》

　　明·汤显祖

　　独写菖蒲竹叶杯，蓬城芳草踏初回。

　　情知不向瓯江死，舟楫何劳吊屈来。

　　3、已酉端午

　　明贝琼

　　风雨端阳生晦冥，汨罗无处吊英灵。

　　海榴花发应相笑，无酒渊明亦独醒。

　　4、端午感兴

　　宋文天祥

　　流棹西来恨未销，鱼龙寂寞暗风潮。

　　楚人犹自贪儿戏，江上年年夺锦标。

　　5、谢张仲谋端午送巧作

　　宋黄庭坚

　　君家玉女从小见，闻道如今画不成。

　　翦裁似借天女手，萱草石榴偏眼明。

　　6、同州端午

　　唐殷尧藩

　　鹤发垂肩尺许长，离家三十五端阳。

　　儿童见说深惊讶，却问何方是故乡。

　　7、浣溪沙

　　宋苏轼

　　轻汗微微透碧纨。明朝端午浴芳兰。

　　流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，

　　小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。

　　8、端午日赐衣

　　[唐]杜甫

　　宫衣亦有名，端午被恩荣。

　　细葛含风软，香罗叠雪轻。

　　自天题处湿，当暑著来清。

　　意内称长短，终身荷圣情。

　　9、《端午》

　　唐·文秀

　　节分端午自谁言，万古传闻为屈原;

　　堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。

　　10、《午日观竞渡》

　　明·边贡

　　共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。

　　云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。

　　屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。

　　江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。

　　11、《五日·选一》

　　明·陈子龙

[阅读全文]...

婴幼儿游泳的好处

婴幼儿游泳的好处

　　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。那么，婴幼儿游泳的好处还有哪些呢?下面小编为大家收集整理了婴幼儿有用的好处，希望能为大家提供帮助!

　　婴幼儿游泳的好处

　　好处一：让宝宝更聪明

　　游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　　好处二：稳定宝宝情绪

　　游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠*惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

　　好处三：使宝宝心脏更强壮

　　由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

　　好处四：提高宝宝肺活量

　　游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　　好处五：宝宝长得高

　　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水*状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的.纠正机会。

　　好处六：助消化

　　游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水*就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。

　　哪些婴儿不适合游泳?

　　1、Apgar(阿普加，我国绝大部分医院都采用的、对新生儿出生时的器官系统的生理指标和生命素质评分)<8分的新生儿。

　　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

　　3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

　　4、皮肤破损或有感染的。

　　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

　　6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

　　7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

　　婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处。

　　宝宝游泳的注意事项

　　虽然宝宝游泳的好处多多，但是这一般要建立在专业的护理人员的护理上，所以，如果新妈妈要自己在家让宝宝游泳的话，那么要注意以下事项。但是一般情况下不提倡爸爸妈妈带宝宝在家游泳，除非新爸爸妈妈们掌握了正确的游泳技巧和意外的应对方法。

　　1.有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的，只要宝宝游完后，新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。

　　2.选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的，这样才能防止宝宝的头浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必须要保证泳圈的大小刚刚好，太大容易掉了发生意外，太小则容易勒住脖子导致窒息，所以一般泳圈的标准是，套在脖子上后，泳圈和脖子还能空出两指的距离。

　　3.游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和宝宝体温差不多的温度，也就是差不多三十七八度，还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。当宝宝游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把宝宝包住，才不会因为吹风着凉。

　　4.有些宝宝很喜欢玩水，很喜欢游泳，但是不管怎么喜欢，游泳的时间都不要超过十五分钟。

[阅读全文]...

幼儿阅读绘本的好处有什么

幼儿阅读绘本的好处有什么

　　绘本，是阅读方式中的一种，和书很像，但是比书更容易看，更具有客观性，孩子看绘本，可以看上面的字，看上面的图，更容易去阅读，那么，幼儿阅读绘本的好处有哪些呢？下面我们来盘点一下。 

　　儿童绘本能够培养孩子阅读的兴趣

　　兴趣是让孩子学好一门技术的最好的老师，好的阅读兴趣会让孩子读更多优秀的书籍，从而能够扩大自己的知识面，让孩子懂得更多，了解更多。

　　儿童绘本能够促进孩子想象能力的发展

　　孩子年幼的时候，好奇心重，想象力丰富，能够促进孩子取发挥自身的想象能力，故事当中的情节可以激发孩子想要读下去一探究竟的欲望。

　　锻炼孩子专注的能力

　　读书是一项安静的活动，对于那些天性活泼好动的宝贝来说，没有比读书更能锻炼他们专注力的啦；酷爱阅读的宝贝，一定都有着比较好的专注能力。

　　陶冶孩子的美感

　　每一部绘本都是由世界各地的知名画家精心雕刻的作品。任意拿起一本翻翻都足以陶冶我们的美感，提升我们的艺术鉴赏能力。如绘本《月亮的味道》中的月亮在大画家麦克.格雷涅茨的笔下有如薄薄的大薯片般酥脆，令人垂涎三尺。

　　丰富孩子的.语言能力

　　绘本中的文字大多出于作家们的笔下，语言的诗意和华美自不必说。如绘本《爱是一捧浓浓的蜂蜜》“爱是那种欢乐的感觉，让你一骨碌掀开被子……跳下床来，拉开窗帘，在地板上猛翻筋斗。爱是那种温馨的感觉，就像依偎在妈妈怀中。爱像有人挠你的肚子，痒得你大声笑着，嘻嘻哈哈……”

　　可以让孩子从中汲取知识

　　绘本中蕴藏着一个广阔的世界，以及这个世界中挖掘不尽的知识宝库。几乎每一部绘本中都潜藏着无穷无尽的知识营养。如读过绘本《好饿的毛毛虫》，宝贝会知道毛毛虫是怎样蜕变成蝴蝶的，还会学*到星期、数字、水果的概念等。

　　促进儿童品格的健康发展

　　著名教育家罗素认为，品格教育在孩子6岁前就已基本完成，6岁以后只是在以前的基础上加以巩固。*有句古语.. “五岁成*，六十亦然”。对人的一生来说，很多知识都可以通过继续教育或其它方式来弥补，唯有人格的养成是从小塑造并基本定型的，且定型后很难纠正。因此学前是儿童人格塑造的奠基石，是进行品德教育的重要时期，也是良好心理品质形成的最佳时期。阅读关于优秀品德方面的绘本，儿童与生俱来的模仿能力，会激发并促使他们向书中的优秀人物学*，在生活中会不自觉以其为榜样并努力向其靠拢。例如《小兔波力品格养成系列》，用温暖亲切的小故事生动再现孩子日常生活中遇到的各种问题，而莽撞淘气又温柔善良的小兔波力则教会孩子为人处世的许多道理：如何面对困难、如何克服恐惧、如何关爱别人、如何与人相处等等。只要在阅读时正确指导，就可以让孩子受到潜移默化的熏陶，培养出健全而有魅力的品格，搭建好通向社会的桥梁。

　　有助于培养儿童的探究能力

　　儿童都有很强的好奇心，在阅读绘本时，总想从画面上得到故事发展的过程和结果，因此，儿童阅读绘本的过程，就是一个发现问题、提出问题并寻找答案的过程，也就是一个不断探究的过程。如德国霍尔茨瓦特的绘本《谁嗯嗯在我的头上》，用“嗯嗯”，也就是“便便”来当主角，故事讲述一只倒霉的小鼹鼠，寻找到底是哪个坏蛋的“嗯嗯”掉在他头上的过程，幽默有趣的带领孩子认识各种动物的大小便。又如美国左罗托夫的《风到哪里去了》，以“风到哪里去了？”为开端，用优美的画面提出 “问题”，激发儿童的思考兴趣，用抒情的文字和丰富多彩的图画讲述了一次对万物循环链的礼赞。绘本能用图画抓住儿童的注意力，激发他们的探究兴趣。当儿童在绘本世界里遨游时，共探究能力会随着日益增长的知识和丰富的想象力而得到发展。

　　有助于让孩子扩展知识面，促进儿童全面发展

　　随着科学的发展，渗透科学教育内容的绘本也崭露头角，许多绘本用传统优雅的绘画手段、生活化的情节和趣味活泼的图像，向孩子们展示迷人的科学天地，引导孩子向往科学、热爱科学。如由*东方编辑小组编写出版的《蒲公英科学小百科》，就是一套引人入胜的百科全书，它涵盖动植物、天文地理、气象、物理、化学等领域，深入浅出，趣味纵横。此外，有.. “世界百科全书之父”之称的《我的拉鲁斯小百科》，用简单快乐的方式，配以清晰的绘图，向孩子们娓娓讲述关于自然、科技、人文、历史、卫生健康等方面的知识。阅读此类绘本，不仅为儿童打开了一扇通向世界的窗户，扩大了生活和学*范围，而且为以后科学知识的学*打下了良好基础。

[阅读全文]...

关于幼儿猜谜语的好处

关于幼儿猜谜语的好处

　　在远古时代，人们在进行语言交流时，偶尔会由于某种特别的原因，不便直截了当表达思想，而要通过拐弯抹角、迂回曲折的语言来暗示另一层内容，这就有了"谜语"的萌芽。那么儿童猜谜语对儿童有哪些好处呢！

　　儿童猜谜语有什么好处

　　1、猜谜语可以促进幼儿智力的发展。儿童听了谜面的描述，在头脑中就会出现*时通过观察所得到的有关事物的形象，还要经过分析与比较才能作出判断，说出谜底。如果进一步再训练幼儿自己编谜语，那么幼儿就要根据事物的颜色、形状、用途及其特性，用形象顺口的语句把它们描述出来，但却不能直接点出谜底，这都能促使幼儿的注意、观察、思考、想象以及语言表达等能力的`发展。还可以养成幼儿动脑筋思考问题的兴趣与*惯。

　　2、建立语言与形象的关系。无论是直白的表达，还是比喻、拟人、象征等手法，谜语都能用简短的语言精炼地描述事物的特征，引发孩子去思考，从而建立语言和具体事物形象之间的联系，对孩子的语言能力以及想象能力都是很好的锻炼。

　　3、对事物的多角度观察。这几乎是谜语的最大魅力了，在猜谜语的过程中，孩子会体会，原来同一个事物，可以用不同的角度去观察和表述，进而打开孩子的思维空间。所以，说谜语是一种“智力体操”一点也不过分，而且还要求认真的态度，每一个细节都不能放过。

　　儿童猜谜语的方法

　　1、分扣法：谜面的字分别扣合谜底的字，有的一字扣一字，有的一字扣多字，也有的多字扣一字。例如：望穿(打一昆曲剧目：十五贯)“望”俗称“十五”，“穿”与“贯”有同义之处，分别扣为“十五贯”。

　　2、拟物法：将人或人体某部分物化，或者将谜面字词语义或所言之事物化，扣合谜底。例如：枕头(打一成语：置之脑后)。

　　3、问答法：此种谜通常是用提问式的谜面，回答式的谜底。例如：八十万禁军谁掌管?(打一成语：首当其冲)

　　4、运典法：词类谜语以人们熟悉的成语、口语、诗词、典故作谜面，而将意义别解，从而扣合谜底。例如：宝玉求婚(打一美国历史人物：林肯)

　　5、排除法：就是排除一面取一面，排除多方取一方，排除容易而取难的。例如：说不叫说，拿不叫拿(打一字：最)这里排除“说”而取“曰”，排除“拿”而换成“取”。

　　6、列举法：利用提示让猜的事物类型，来想想生活中这类事物哪一个符合这个谜题。例如：花儿黄又白，八月遍地开(打一花卉：桂花)可以种种花列举出来看哪个符合。

[阅读全文]...

春天幼儿运动的好处

春天幼儿运动的好处

　　运动：是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有*惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。下面是小编为大家收集的春天幼儿运动的好处，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　春天幼儿运动的好处

　　1、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

　　2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　　3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　　4、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

　　5、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的'协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

　　6、能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持*衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

　　春天幼儿运动注意事项

　　注意事项一：在运动前做好热身工作。

　　春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。

　　注意事项二：要正确科学的给孩子穿衣。

　　小孩向来是比较容易跑来跑去，静不下了的，如果带小孩到户外运动，那么更是停不下来的，如果穿太多，小孩活动起来就很受限制，也会玩得不开心，还有穿太多更容易流汗，风吹容易受凉。而如果穿少了就也容易感冒。那么，如何给宝宝穿衣服呢?一般来说刚出门运动时可以给宝宝穿多点衣服，但是进行热身运动后，体内供热增强就可以脱掉一件。家长如果担心孩子出汗后着凉可以给孩子戴个比较薄的帽子，可以保暖也能防止因为流汗头部着凉。还有要随身带着干毛巾，孩子流汗后要及时擦干，这样就比较不会感冒了。

　　注意事项三：要穿方便运动的鞋子和衣服。

　　小孩子运动总是不遵守什么规律的，蹦蹦跳跳是他们的天性，所以，在小孩运动的时候要选择一双比较好运动的，能保护孩子不容易摔倒或者是滑到的鞋子，这样孩子活动起来也比较灵活，还有要穿比较有弹性的衣服或者宽松的衣服，最好是准备一套运动服，如果*时漂亮的衣服运动时动作往往舒展不开就容易导致骨骼受伤。所以准备一套适合运动的运动装也是很有必要的。

　　注意事项四：选择一个适合运动的场所。

　　一个好的运动场所对宝宝的运动也有益处的。特别是选择一些有阳光有树的地方，更能促进有氧运动。不要在一些污染严重的地方或者是选择空气污染严重的时候运动，这样不仅不能得到锻炼，还会倒吸进污染气体，容易得呼吸道疾病。

　　春季户外运动对幼儿的好处

　　1、运动能强化孩子肌体的功能

　　强化心脏：有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。

　　增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的`问题。而生活中有许多休闲运动都对提高柔韧性有帮助，比如：武术、跳舞等等。

　　2、锻炼能保持体重

　　事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。因此，*衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。

　　宝宝运动时的禁忌

　　1、避开剧烈运动。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作，以防宝宝摔倒或撞倒。

　　2、不做超前运动。宝宝玩什么、怎么玩，应根据他的年龄或月龄。

　　3、带宝宝玩，一定要避开人多、车多的地方，路面要*坦，最好是草地或土地。

　　4、鞋要舒服。鞋底一定要软软的，走起来感觉很舒服，透气性也要好。

　　宝宝初春运动注意事项

　　1、注意防寒保暖

　　初春季节，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少。运动后要及时擦干汗水。健身时间可选择14：00至20：00。研究表明，14：00之后，人体机能开始上升，17：00至19：00达到最佳，锻炼选择在此时比较适宜。

　　2、多饮水

　　当前气温尚低，人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上，此时气候较为干燥，运动中又要大量排汗，所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

[阅读全文]...