学*古诗古词的好处

从小学*古诗词的好处

从小学*古诗词的好处

　　加强古典诗词的学*，倡导一个背诵古诗词的潮流，对少年儿童的成长大有裨益。这应该既是学校教育的一部分，也是社会和家长对孩子进行教育和影响的一部分。诗词既要从小学*，也应该是终身学*的文化资源。以下是小编为大家整理的从小学*古诗词的好处，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　在中华文化中，诗教一直起着重要作用。虽然诗教的说法是以温文敦厚的儒家价值观为基础，但学诗作为接触文化的启蒙训练则不可缺少。

　　古典诗词是*古典文学的主要部分，也是中华文化的重要遗产。*是一个诗的国度，一方面，诗词源远流长，是贯穿中华文化的核心文化元素。另一方面，*古典诗词至今仍活在人们的口中笔下，是所谓活的经典。

　　古典诗词也是深深烙印在*人内心世界的文化积淀的核心，是*人文化修养的基本成分。虽然在今天，随着时代的变迁和现代*语言的变革，古典诗词创作者渐少，但它在中华文化中的重要地位从未有人怀疑过。而且，每个国人都非常熟悉一些诗词名句。即使是受教育程度并不高的人，也能脱口而出白日依山尽床前明月光。而像司空见惯落花流水等人们耳熟能详的成语都是诗人创作的结晶，苏轼的《水调歌头》、张若虚的《春江花月夜》，更是*人审美理想的极致。这些诗词经典在中华文化中占据重要地位，也为国人所熟悉。这种熟悉其实就是*从古至今的启蒙教育中，诗歌作用的集中体现。

　　古代读书人接触文化，启蒙时最重要的基础训练是对对子，这种训练可以从一开始就掌握中文基本特色，也是接触*诗歌的基础。像《唐诗三百首》这样脍炙人口的选本更是明清时代的启蒙读本。《红楼梦》中有香菱学诗的著名篇章，通过一个丫鬟的学诗经验提供了以诗作为启蒙教育的范本。

　　在现代*，用古典诗词进行启蒙教育也是现代语文教育的重要组成部分。诗词是接触汉语特性最直接和最生动有效的方式，将文字较为容易理解，又脍炙人口、广泛流行的古典诗词选入小学课本，是现代*语文教育的基本模式。现代小学语文课本，一方面，要有今天的现代白话文；另一方面，一些诗词并不难懂，将其选入课本是非常适宜的。而且由于诗词的音律之美、文字之美、意境之美，易于背诵，往往能让学生背下来，一生受益。

　　事实也证明这是行之有效的。一些名篇之所以家喻户晓，往往并非文学爱好者的传播，而是学校教育中背诵要求的结果。许多人都有感受，在小时候背诵古典诗词相对吃力，但小时候背下来的东西终身不忘，并且化为自己无意识的一部分，其实就是潜移默化的中华文化精神感悟和*的诗意境界感悟。

　　今天的社会剧烈变化，古典诗词的学*更加凸显出重要性，不少已经成为文化经典、广为流传的诗词具有永恒的价值。

　　小学时在学校学一些浅*易懂、生动活泼的诗词，也是对兴趣的培养陶冶。现在的学生，课业负担重，但通过古典诗词的教学来传承中华文化确实是事半功倍的事情。背诵古典诗词可能并不容易，但比起背诵现代白话文章或新诗，却未必会更难。因为古典诗词有格律、讲*仄、强调声韵之美，虽然古代的发音和现在并不完全相同，但相对整齐的句子、独到的意境使得古典诗词反而更容易背诵。

　　我们可以发现一个有趣的现象，小学课本中选择一些现代作家的作品，反而需要做一些改写，因为有些内容对少年儿童来说可能太难了。一些浅*的古典诗词，看起来容易懂，却又常读常新。小时候背诵理解不深，经过多少年反复吟诵，每一次都觉得有无穷的意味。刚接触时层次低，感悟能力差，但也能知道一些，及至后来，越读越有味，越读越能够发现其深意。小时候懂一些，长大**后通过自己的阅历再来感悟，往往更能感受诗词之美。

　　学*古典诗词，是领悟*人对自然和人生的理解方式，让少年儿童通过对母语之美的感悟，进一步产生对自己民族的深刻认同感。这对于全球化冲击下的少年儿童建立自己的社会认同有重要意义，这些意义无需讨论。

　　少年儿童要多学一些浅*生动的诗词曲作品，弄懂意思，学会欣赏；另外还应该让他们多背诵一些古代经典诗词。实际上，现在大家常接触的诗词，往往也是小学学的那些首，这是很不够的。像《唐诗三百首》这样经典的唐诗选本，一讲起来，大家都觉得不足为奇，人人都知道，但其实里面的许多诗作，连大学中文系的学生都很生疏。此外，多读经典诗词也是提高文字水*的好办法，早学一点，多学一些，只有好处。

　　孔子说：不学诗，无以言。学*古典诗词，是*人成长的必须。

　　拓展内容：经典古诗文的魅力与作用

　　今天，我们读古诗文究竟有什么用？教了70年古典文学、今年业已92岁高龄的叶嘉莹先生一言以蔽之：诗，让我们的心灵不死。她在《与古诗交朋友》 一书中这样写道：诸位小朋友，我相信你们都是喜欢多结交一些好朋友的，我现在就要给你们介绍一位非常可爱的'好朋友，那就是*的古诗。以朋友喻古诗，可见她对母语的亲*，对传统文化的珍惜，对古典的礼赞。

　　在*传统文化中，老师和家长从小就会传授孩子修身、齐家、治国、*天下(《礼记大学》)的思想。穷则独善其身，达则兼济天下(《孟子尽心章句上》)、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐(范仲淹《岳阳楼记》)等古代经典诗文，表现了历代知识分子把报国为民作为最高理想。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索(屈原《离骚》)，追求人生的价值，实现人生的理想，要的就是这种求索精神。安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)的广阔胸怀，苟利国家生死以，岂因祸福避趋之（林则徐《赴戍登程口占示家人》）的勇敢担当，都深深烙下先辈们胸怀天下的精神品格。

　　古往今来，无论历代教育制度发生怎样的变化，也无论时光如何飞逝，传统文化的脉都不应该断，这是维系教育的根本。而*传统文化最重要的载体就是经典古诗文，如果不能认真研读，如何渡过传统之河、到达现代化的彼岸呢？

　　*古代的诗文，尤其是古典诗词，较之外国和*现代的诗歌经典，也许少了一点理性精神，却更多一些直觉的、自然的美感。

　　*生来就是诗的国度。诗文诗文，诗是在前面的。诗歌是和心灵非常接*的一个文体。《诗经》是我国最早的诗歌总集。关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。这是《诗经》开宗明义的第一首。读起来好像前言不搭后语，前两句和后两句有什么关系？可它就是*人心里有关爱情的诗。人遭遇了爱情，自然语无伦次，心里想的变成语言，怎么说，总觉得没说好、没说对，再变成文字，自然不知如何是好。这才是最真切和最真情的。这就是诗，*人血液里的文字。

　　后皇嘉树，橘徕服兮。受命不迁，生南国兮。屈原一首《橘颂》，开楚辞之新天地。其后逾千年，古典诗词不断凝聚民族思想与文化精神。赋兴于汉、诗兴于唐、词盛于宋、曲盛于元，古典诗词一脉相承，成为*乃至世界的文化长城，见证并构建了人类文明的重要一阙，对日本、韩国以及世界上许多国家的文化演进、文明进步都有直接而深远的影响。

　　*传统文化，就是由历代读书人对经典不断地背诵、涵咏、贯通而发展传承下来的。

　　过去读书人都有记诵经典的童子功。人的记忆有一个规律：年龄越小，记得越快，忘记得越慢；年龄越大，记得越慢，忘得越快。综观*的大师级人物，几乎没有一个不是小时候就大量背诵经典者。曹雪芹对各种诗词典故的运用信手拈来、天衣无缝；苏东坡晚年依然能背诵《汉书》；苏步青能背《左传》；陈寅恪更是可以全文背诵《十三经》。有这样童子功的人，学*能力特别强，并因此受用终生。

　　其实，记诵、创作古典诗词是一项陶冶性情的审美活动，并不只是为了用。复旦大学张新颖教授在《无能文学的力量》一书中写道：某种意义上，文学、文学研究是无能的，又是有力量的，而这种力量又正与这种无能紧密相连可见，文学的作用就在于它的无能的力量，在于它的无用之用。

　　今天，我们学*古诗文的意义，在于文化素养的提升。虽说几首诗歌改变不了生活中的缺失，学*《论语》治不了国，学《老子》更不可能解决当下存在的各种问题，但是它给了我们思路上的启发、文学上的享受、想象上的惊奇。

　　经典古诗文的魅力与作用，不仅存在于过去，而且指向现今与未来。*古典诗词的活力还在与时俱进、不断展现，永远感染着读者，给人启迪。

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学*唐诗的好处

学*唐诗的好处

　　唐诗是*古代文化最璀璨的明珠。流传到今天有1000多年历史，人们依然传诵它，赞美它。许多父母学把唐诗作为家庭启蒙教育的教材。唐诗中的律诗﹑绝句，短小精悍，而且合辙押韵，琅琅上口。通过背诵唐诗，可以使儿童从小就受到中华文化的熏陶。并以下好处：

　　一﹑可以锻炼儿童的记忆力。唐诗有些篇章与儿歌相似，孩子记忆能力好，很容易背会。一般儿歌，艺术性差；唐诗中不少篇章，艺术性﹑思想意境均佳。常背一点唐诗，有助于增强孩子的'记忆力。

　　二﹑可以使孩子受到美感的熏陶。唐诗中有不少篇章都写得很美，如"春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少？"再如"白日依山尽，黄河入海流”。“两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”等诗句，都写得富于诗情画意，多让孩子读一读，背一背，可以受到美的陶冶，有利于身心健康

　　三﹑可以为孩子将来学*汉语打下基础。诗歌中，既有不少儿童不认识的字，又有许多语法现象，学龄前阶段背些诗歌，可以使和童提前接触汉语知识。不少人文学修养好都与他们从小接触过唐诗有关。

　　四﹑可以使孩子了解一些历史知识。唐诗是古代的文化，在给孩子讲解唐诗时，可以随着讲解，使孩子自然而然地懂理一些历史知识。这比单纯地讲历史，更容易受到儿童欢迎。

　　扩展：唐诗知识积累

　　一、常读错音的汉字：

　　1、气温骤降，兄妹俩没有厚实的衣服取暖，挨（ái）饿受冻，只能紧紧地挨（āi）着，不知不觉地，他们睡着了。第二天一早，外面已经是白皑皑 （ái）的世界了。

　　2、小明不谙（ān）水性，所以不敢游泳。

　　3、这是狭隘（ài）的民族主义在作祟，我们必须要引起重视。

　　4、考试的时候，因为作文写的太拗（ào）口了，得的分数很低，他生气地把铅笔拗（ǎo）断了，真是执拗（niù）的厉害。

　　5、小培生病了，想吃点清淡的，所以妈妈给她做了熬（āo）白菜当作晚餐，又熬（áo）夜陪着他，生怕她再加重病情。

　　二、文学常识积累：

　　（一）、鹿柴 唐 王维

　　空山不见人，但闻人语响。 返景入深林，复照青苔上。

　　1、王维的诗似乎很喜欢用空山这个词，你能说出王维其他诗歌中带有空山的句子吗？

　　空山新雨后，天气晚来秋。《山居秋暝》

　　人闲桂花落，夜静春山空。《鸟鸣涧》

　　2、诗的一、二句是以有声反衬空寂，三四句便是以光亮反衬幽暗。

　　3、王维，是唐朝著名的诗人，称为“诗佛”。王维的诗歌以五言律诗和绝句见长。有两种风格，前期的诗大都反映现实，后期则多是描绘田园山水，王维最擅 长的也是田园诗。

　　（二）、送元二使安西 唐 王维

　　渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

　　1、浥：潮湿的意思。

　　2、“柳色新”三字在诗中有两个含义：既写时令节候，又是离情别绪的心理映现。

　　3、柳：古有折柳送行的*惯，有生离别之意，将这一文化标志写入诗中，使诗歌具有十分丰厚的情感意蕴。

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学*奥数的好处

学*奥数的好处（通用8篇）

　　国际数学奥林匹克简称IMO，是一项以数学为内容，以中学生为对象的国际性竞赛活动，至今已有30余年的历史。下面是小编整理的学*奥数的好处（通用8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　学*奥数主要是锻炼我们的数学思维以及对右脑的开发都有一定的好处，下面数学网为大家分享五年级奥数题数字配对，大家一定要多多练*哦！

　　小华把数字2～9分成4对，使得每对数的和为质数。问一共有多少种不同的分法？

　　答案与解析：

　　由题目的条件可知，每对数必须由一个奇数和一个偶数组成。为了不遗漏，我们从小到大选取2，3…9中的数进行配对。

　　能够和2配对的数有3，5，9。下面分情况讨论：

　　（a）2和3配成一对。则剩下最小的数为4。在剩下的数中，能够和4配对的数有7，9。

　　①4和7配成一对，则5只能和6配对，8和9配对。

　　②4和9配成一对，则5只能和8配对，6和7配对。

　　所以这种情况一共有2种分法。

　　（b）2和5配成一对。则剩下最小的数为3。在剩下的数中，能够和3配对的数有4，8。

　　①3和4配成一对，则6只能和7配对，8和9配对。

　　②3和8配成一对，则4只能和9配对，6和7配对。

　　所以这种情况一共有2种分法。

　　（c）2和9配成一对。则剩下最小的数为3。在剩下的数中，能够和3配对的数有4，8。

　　①3和4配成一对，则5只能和8配对，6和7配对。

　　②3和8配成一对，则4只能和7配对，5和6配对。

　　所以这种情况一共有2种分法。

　　综上所述，一共有6种不同的分法。

　　以上是数学网为大家分享的五年级奥数题数字配对，希望对大家有帮助！

　　一、应付小升初考试

　　虽然年年鼓吹要取消小升初考试，但你要选拔人才，要选拔优秀生，不用一些特殊的方式进行，是不可能完成的。

　　学校里为了完成任务，为了不让家长寒心，基本上所有的孩子都能拿到很多“优”。但孩子也是有优秀良好之分的，而且对于竞争激烈的社会，不可能取消优等之分！

　　既然如此，好学校，重点中学，肯定就要看你的一些能力了。比如你有没有拿过奖，你有没有什么特长，你有没有后门？

　　对于大部分孩子，特长一般都不是太“长”，而后门必须得拿大把大把的钱进去或者走人际关系，所以你一定要有一定的奖项！

　　这些奖，实际上不外乎英语，奥数方面的，还有一些艺术、专长等。而且，即使你到了好学校，分班考试一般还是要考很多奥数知识的，不学肯定不行！到时候，你到了好学校，分到了不好的班级，一样没用。

　　一些家长没有到跟前，是不太清楚竞争的压力如此激烈，没有感受到那种没有硝烟的战争是如此惨烈！

　　二、训练孩子的思维方式

　　如果是第一个是应试教育，而第二个目的就是素质教育了。奥数不单单是为了竞赛，它已经演变成了一种特殊的素质教育———思维训练。这一点，学校数学是很少能学到的，它主要局限于教材和大纲，局限于水*和专业！

　　有些所谓的专家说：“奥数只不过是加重了孩子的负担而已！”

　　说这话的专家，估计是从来没有接触过奥数，或者没有孩子学过奥数，他们只是站出来发表以下自己的看法而已！这样没有经历实践的看法，家长还能相信吗？

　　作个比喻吧。奥数就像计算机一样，它能让你处理事情事半功倍。难道你认为，让孩子学计算机也是坏事，一件加重孩子负担的大坏事！

　　实际上，我也能理解为什么有人说奥数是害人的玩意！实际上，因为有人用不好的方法教孩子沉迷于网络游戏，自然就成了害人的玩意！

　　任何事物都有两面性！

　　所以，选择好的奥数老师，就相当于选择了正确的人生，否则不如不学！误人子弟啊！

　　所以奢求那些所谓的家长，能从对孩子负责任的态度上引导家长往正确的思路上去想。奥数确实能起到很大的作用，你可以比较一下，你身边的孩子，那些学过奥数的，和没有学过奥数的，数学成绩如何，对问题的思考能力如何，对问题的分析能力如何？

　　比较过后，你自然明白！别人都学了，你不想让谁学？如果真的是为孩子，为家长考虑，你就应该好好思考，如何让家长和孩子接受这个新鲜事物！而不是让他们选择逃避！

　　三、更好的学*初中数理化

　　正是因为奥数的超前教育，以及思维方式的扩展，让更多的孩子体会到了学*的快乐，能更好的去接受更高更深的知识和能力！

　　这个就不多说，这只是前景而已，大多数的家长还是比较看重眼前的小升初考试的！

　　对于的学生来说，通过奥数的学*可以得到以下的实惠：

　　顺利走进名牌中学

　　要想顺利走进名牌中学，含金量高的各种奖项和证书才是最保险的通行证，能在各类大赛中取得优异成绩的学生，才是重点中学更为青睐的对象。

　　角逐名校分班考试

　　进入重点中学并非的终点，残酷的分班考试，才是对的孩子们真实实力的考验。想进数学实验班，并没那么轻松，数学考试考的就是奥数的功底。看的就是数学的思维能力和解题能力。这些小学奥数学的好的学生，在初中数学的学*过程中就能体现出来。

　　锻炼学生思维能力

　　培养学生会观察、实验、比较、猜想、分析、综合、抽象和概括等能力。通过奥数的学*，让孩子们会用归纳、演绎和类比进行推理，会合乎逻辑地、准确地阐述自己的思想和观点。对于今后的其他理科科目学*的帮助很大，打牢理科学*的扎实基础。

　　关于奥数与的相关问答：

　　每年的时，重点中学什么时间开始争抢生源？

　　答：基本上是每年年底（每年12月左右），很多重点中学就大规模的开始了争抢优秀生源“比赛”，比如育才学校等等。

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儿童学*轮滑的好处

儿童学*轮滑的好处

　　学*轮滑可提高孩子的身体素质。轮滑练*可以提高孩子心肺功能、灵敏度、*衡能力以及身体协调性，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。那么，儿童学*轮滑的好处还有哪些呢？下面jy135小编为大家收集整理了儿童轮滑的好处，希望能为大家提供帮助！

　　儿童学*轮滑的好处

　　一、很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十多岁的时候。但是很多知名教练说其实3半岁就可以开始学*轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动：

　　1、3岁多的幼儿身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练*所获得的技能和经验，3岁多的儿童已能掌握各种大动作。

　　2、3岁半是学*动作技能的最佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学*许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能。

　　3、大一点的孩子胆子反而小，再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，不易掌握动作要领。所以从3岁半到十岁前是学*轮滑的最佳时机。

　　二、根据专业教练的意见和妈妈的实际体会，幼儿学轮滑的好处还是非常多：

　　1、学*轮滑可提高孩子的身体素质。轮滑练*可以提高孩子心肺功能、灵敏度、*衡能力以及身体协调性，而且可以促进幼儿心理素质的全面提高。

　　2、孩子的性格养成有好处，学*的过程还是需要坚持不懈的，全面的学*轮滑动作培养孩子坚韧持续的精神和意志力；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，可以增强信心。

　　3、轮滑运动帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、喝水等生活卫生*惯。通过仔细观察，发现许多孩子的胃口好了，吃什么都香，个别孩子挑食的*惯明显改善；孩子们午睡较以前更快地入睡，睡的时间也比较长；幼儿活动前、后逐渐养成了喝水*惯。据说练轮滑2—3年后的孩子体质明显改善，很少生病了。妈妈注意及时补充一点盐水，以免丢失因大量出汗而丢失的钠。

　　4、轮滑具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。从宝宝身上妈妈能感受到孩子对轮滑的无比喜爱，让大人会情不自禁的跟孩子一块每天留出时间去玩轮滑。而且良好的身体协调运动能力还能有效地改善和避免孩子注意力不集中、没有耐性、过分安静、没有表现欲等问题。小朋友们在一起练*，还能让他们的人际交往能力也大大提高了。

　　5、幼儿对轮滑活动浓厚的兴趣，使他们愿意自己动手穿轮滑鞋、戴护具，通过多次、反复练*，促使幼儿进一步掌握了左右概念、在中班上学期末就学会了系鞋带，以及把东西放在指定的地方等自我服务的技能。幼儿掌握了初步的安全知识，又有了一定的自我保护意识。

　　三、实践中，学*轮滑时教练和家长对宝宝性格的培养应注意：

　　1、在幼儿学会了站立、走步等基本动作后，要请权威、资深的教练指点，使幼儿规范训练，达到事半功倍的效果。幼儿动作越规范安全系数就越高，而规范的动作能充分体现运动美感，提高幼儿的审美情趣。

　　2、轮滑教学过程中要根据孩子的性格特点对他们的表现欲进行正确的引导。对外向型的儿童，不能任其表现欲无限制膨胀，导致运动过量；对内向型的儿童，要及时发现并肯定进步，激发其表现欲。

　　3、轮滑扩大了孩子的社交范围，提高了交往能力。随着孩子们轮滑水*和能力的提高，练*场地改到广场上。面对许多不熟悉的`人，要引导、鼓励幼儿之间进行简单的交往，比如主动说说自己的名字，在哪里上幼儿园，或询问对方；戴护具时互相检查、互相帮助，溜上几圈后切磋一下技能等等，让孩子与不同对象进行交流，有效增强交往能力。

　　4、针对不同性格的幼儿锻炼其勇敢、坚强的意志品质。对性格完全不同的幼儿，采用表扬、鼓励等不同的方式进行意志锻炼，同时也让其分清勇敢和鲁莽的区别。

　　初学轮滑的三个注意事项：

　　1、轮滑鞋。对于初学宝宝，大小合适的轮滑鞋是至关重要的，否则，轻则影响技术动作的正确掌握，重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋，速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同，要确认所选轮滑鞋的质量是否过关，这是保障安全的前提。

　　2、正确指导。学*任何一种知识，基础入门知识是最重要的，就如同楼房的地基十分重要一样。尽量让孩子在正规的俱乐部学*，因为只有专业从事轮滑教育的教练才能给孩子一个正确，安全，快乐的轮滑学*氛围。

　　3、保护措施。做任何事情，安全都是第一位的，因此，对于初学宝宝，安全护具是必不可少的，主要包括：护腕、护肘和护膝，其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。

　　初级轮滑的方法和技巧：

　　轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。*衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握*衡。

　　练*自己的*衡是非常重要的，具体的做法是：

　　1、原地踏步，练*静*衡，熟悉轮滑的性能。

　　2、用互助法和扶助法练*自己的*衡，两个具相互扶助或双手扶在身边的横杆或其他物体止，前后左右移动，练*自己的*衡技术。

　　3、牵引法，借助外力练*自己的*衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动；让别人用力将自己推动；抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。

　　4、轮滑虽然是一种容易掌握的休闲运动，但危险有时也在您不注意的时候出现，因此必须要有安全意识。一般情况下，手掌、肩肘、膝部、脚踝容易受伤。所以，在轮滑时，必须佩带护具，常见的护具有：头盔、护肘、护膝等。

　　滑行小贴示：

　　1、无论何时何地都要了解自己的“极限”在哪里，而且保持在范围内。

　　2、在*坦的表面练*新技巧，不要在斜坡上。

　　3、一定要戴头盔及护具。

　　4、远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

　　5、如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。

　　6、弄清滑行方向。

　　7、遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。

　　8、在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。

　　9、要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。

　　10、在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。

　　11、溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。

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学*围棋的九大好处

学*围棋的九大好处

　　不管在任何领域。没有人是常胜将军。学*围棋的好处告诉你，让孩子学*围棋的重要性。*元帅说过：棋虽小道，品德最尊。围棋规则里也要求下棋者讲求礼仪，落子无悔。因此学围棋可以使孩子养成一些好*惯，从而有利于培养孩子的思想品德。下面看小编为你整理的学*围棋的好处吧。

　　学*围棋的九大好处

　　一、下围棋可以增强孩子的注意力

　　围棋里有句格言：一着不慎满盘皆输。要赢一盘棋，需要从头到尾都认真对待。

　　孩子好奇心强，思维敏捷，但注意力难以持久集中。下围棋可以慢慢增强孩子的注意力，培养孩子的专注力是家长必须做的功课。

　　二、下围棋可以提高孩子的观察力

　　下围棋的过程，就是不断的观察识别的过程，一不小心就会中对方设下的圈套.陷阱。久而久之下棋的孩子都会培养出敏锐的观察力。在观察的过程中也可以让孩子的思维更加活跃。

　　三、下围棋能提高孩子的判断力

　　下围棋要有大局观，要从全局出发，从大处着手。哪手棋的价值大.先手和后手。下棋过程中孩子要不断思索判断，每一步该怎么走，都会在下一秒形成自己的思路。

　　四、下围棋能提高孩子的应变力

　　围棋是两个人下，每个人构思不同，对手的下法常出乎意料，这就要求孩子要处变不惊，沉着应战。

　　五、下围棋能提高孩子的计算力

　　下棋时，每落一子，就会有很多不同的变化，但哪一种是最佳下法，除了判断，还需要精确的计算。高手甚至可以计算100步以上。因此孩子通过下棋可以在不知不觉中提高计算力。

　　六、下围棋能提高孩子的记忆力

　　孩子在下围棋中要提高水*，必须记住一些定式.死活常型，甚至一些对局谱。通过多次练*，孩子的记忆速度也会加快，记忆的深度和广度也会得到拓展。因此下围棋能提高孩子的记忆力。

　　七、下围棋能培养孩子的竞争意识

　　下棋有输赢，要赢对手，就必须有强烈的取胜欲望。因此下围棋能培养孩子的竞争意识。从小培养孩子的竞争意识，可以磨练他们的品性，有了挫折意识，以后遇到的困难便不会知难而退。

　　八、下围棋可以磨练孩子的意志

　　要赢一盘棋，其中肯定会遇到各种困难。在下围棋的过程中有输有赢，如此循环反复，更能培养孩子的意志力。因此下围棋可以磨练孩子的意志，百折不挠。子

　　九、下围棋可以让孩子提早接受挫折教育

　　学*围棋是一个漫长而有意义的过程，在学*围棋的过程中，培养孩子的耐心，锻炼孩子的意志。可以通过报班和借助互联网学*围棋知识。总之，万事开头难，但是只要功夫深，铁杆也能磨成针!

　　围棋简介

　　围棋，一种策略型两人棋类游戏，*古时称“弈”，西方名称“Go”。流行于东亚国家（中、日、韩、朝），属琴棋书画四艺之一。围棋起源于*，传为帝尧所作，春秋战国时期即有记载。隋唐时经朝鲜传入日本，流传到欧美各国。围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是*文化与文明的体现。

　　围棋使用长方形格状棋盘（看上去像正方形）及黑白二色圆形棋子进行对弈，棋盘上有纵横各19条线段将棋盘分成361个交叉点，棋子必须走在交叉点上，双方交替行棋，落子后不能移动，以围地多者为胜。因为黑方有先行占地之利，故而人为规定黑方局终时要给白方贴子。围棋被认为是世界上最复杂的棋盘游戏。中日韩等各国制定的竞赛规则略有不同。

　　2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，围棋保护单位为*围棋协会、北京棋院（北京桥牌院、北京市棋牌运动管理中心）。

　　围棋的历史

　　起源

　　围棋，起源于*，*古代称为“弈”，可以说是棋类之鼻祖，围棋至今已有4000多年的历史。据先秦典籍《世本》记载：“尧造围棋，丹朱善之。”晋张华在《博物志》中继承并发展了这种说法：“尧造围棋，以教子丹朱。若白：舜以子商均愚，故作围棋以教之。”

　　唐代诗人皮日休所作的《原弈》认为：“弈之始作，必起自战国，有害诈争伪之道，当纵横者流之作矣。岂曰尧哉！”

　　明朝陈仁锡在《潜确类书》中又提出“乌曹作博、围棋”。乌曹相传是尧的臣子，有的人又说他是夏桀的臣子。后来，董斯张的《广博物志》、张英的《渊鉴类函》等也采录了这种说法。

　　明朝林应龙在《适情录》中认为，围棋是容成公发明的。据《列仙传》记载：“容成公者自称黄帝师，见于周穆王，能善辅导之事。”

　　发展

　　春秋战国

　　围棋此时已在社会广泛流传了。《左传·襄公二十五年》载：“卫献公自夷仪使与宁喜言，宁喜许之。大叔文子闻之，曰：‘呜呼……今宁子视君不如弈棋，其何以免乎？弈者举棋不定，不胜其耦，而况置君而弗定乎？必不免矣！’”这是历史上第一次可靠的涉及围棋的记载，时间是公元前548年。孔子《论语·阳货》载：子曰：“饱食终日，无所用心，难矣哉。不有博弈者乎？为之犹贤乎已。”

　　孟子《孟子·告子上》载：“今夫弈之为数，小数也。不专心致志则不得也。弈秋，通国之善弈者也。使弈秋诲二人弈，其一人专心致志，惟弈秋之为听；一人虽听之，一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之。虽与之俱学，弗若之矣。为是其智弗若与？曰：‘非然也。’”这是史料中第一位有名字的专业棋手，弈秋。

　　秦汉三国

　　秦灭六国一统天下，有关围棋的活动也鲜有记载。

　　到东汉初年，社会上还是“博行于世而弈独绝”的状况。直至东汉中晚期，围棋活动才又渐盛行。

　　晋代葛洪《西京杂记》卷二：“杜陵杜夫子善弈棋，为天下第一。人或讥其费日，夫子曰：‘精其理者，足以大裨圣教。’”

　　卷三：“戚夫人侍高帝。……八月四日，出雕房北户，竹下围棋，胜者终年有福，负者终年疾病。取丝缕就北辰星求长命，乃免。”

　　1952年，考古工作者于河北望都一号东汉墓中发现了一件石质围棋盘，此棋局呈正方形，盘下有四足，局面纵横各17道，为汉魏时期围棋盘的形制提供了形象的实物资料。与汉魏间几百年频繁的战争相联系，围棋之战也成为培养军人才能的重要工具。东汉的马融在《围棋赋》中就将围棋视为小战场，把下围棋当作用兵作战，“三尺之局兮，为战斗场；陈聚士卒兮，两敌相当”。当时许多著名军事家，像三国时的曹操、孙策、陆逊等都是疆场和棋枰这样大小两个战场上的佼佼者。著名的“建安七子”之一——王粲，除了以诗赋名著于世外，同时又是一个围棋专家。据说他有着惊人的记忆力，对围棋之盘式、着法等了然于胸，能将观过的“局坏”之棋，重新摆出而不错一子。

　　*围棋之制在历史上曾发生过两次重要变化，主要是在于局道的增多。魏晋前后，是第一次发生重要变化的时期。魏邯郸淳的《艺经》上说，魏晋及其以前的“棋局纵横十七道，合二百八十九道，白、黑棋子各一百五十枚”。这与前面所介绍的河北望都发现的东汉围棋局的局制完全相同。但是，在甘肃敦煌莫高窟石室发现的南北朝时期的《棋经》却载明当时的围棋棋局是“三百六十一道，仿周天之度数”，表明这时已流行19道的围棋了。这与棋局形制完全相同，反映出当时的围棋已初步具备现围棋定制。

　　南北朝

　　由于南北朝时期玄学的兴起，导致文人学士以尚清谈为荣，因而弈风更盛，下围棋被称为“手谈”。上层统治者也无不雅好弈棋，他们以棋设官，建立“棋品”制度，对有一定水*的“棋士”，授予与棋艺相当的“品格”（等级）。当时的棋艺分为九品，《南史·柳恽传》载：“梁武帝好弈，使恽品定棋谱，登格者二百七十八人”，可见棋类活动之普遍。日本围棋分为“九段”即源于此。

　　隋唐宋元

　　由19道棋盘代替了过去的17道棋盘，从此19道棋盘成为主流。而随着隋帝国对外的政策，高句丽、新罗、百济把围棋带到了朝鲜半岛，遣隋使把围棋带到了日本国。

　　唐宋时期，可以视为围棋游艺在历史上发生的第二次重大变化时期。由于帝王们的喜爱以及其他种种原因，围棋得到长足的发展，对弈之风遍及全国。这时的围棋，已不仅在于它的军事价值，而主要在于陶冶情操、愉悦身心、增长智慧。弈棋与弹琴、写诗、绘画被人们引为风雅之事，成为男女老少皆宜的游艺娱乐项目。

　　在新疆吐鲁番阿斯塔那第187号唐墓中出土的《仕女弈棋图》绢画，就是当时贵族妇女对弈围棋情形的形象描绘。当时的棋局已以19道作为主要形制，围棋子已由过去的方形改为圆形。1959年河南安阳隋代张盛墓出土的瓷质围棋盘，唐代赠送日本孝武天皇、现藏日本正仓院的象牙镶钳木质围棋盘，皆为纵横各19道。*体育博物馆藏唐代黑白圆形围棋子，淮安宋代杨公佐墓出土的50枚黑白圆形棋子等，都反映了这一时期围棋的变化和发展。唐代“棋待诏”制度的实行，是*围棋发展史上的一个新标志。所谓棋待诏，就是唐翰林院中专门陪同皇帝下棋的专业棋手。当时，供奉内廷的棋待诏，都是从众多的棋手中经严格考核**选的。他们都具有较高的棋艺，故有“国手”之称。唐代著名的棋待诏，有唐玄宗时的王积薪、唐德宗时的王叔文、唐宣宗时的顾师言及唐信宗时的滑能等。由于棋待诏制度的`实行，扩大了围棋的影响，也提高了棋手的社会地位。这种制度从唐初至南宋延续了500余年，对*围棋的发展起了很大的推动作用。

　　从唐代始，围棋随着中外文化的交流，逐渐越出国门。首先是日本，遣唐使团将围棋带回，围棋很快在日本流传。不但涌现了许多围棋名手，而且对棋子、棋局的制作也非常考究。如唐宣宗大中二年（848年）来唐入贡的日本国王子所带的棋局就是用“揪玉”琢之而成的，而棋子则是用集真岛上手谈池中的“玉子”做成的。除了日本，朝鲜半岛上的百济、高丽、新罗也同*有来往，特别是新罗多次向唐派遣使者，而围棋的交流更是常见之事。《新唐书·东夷传》中就记述了唐代围棋高手杨季鹰与新罗的棋手对弈的情形，说明当时新罗的围棋也已具有一定的水*。

　　明清

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学*爵士舞的十大好处

学*爵士舞的十大好处

　　爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格，追求愉快和活泼的生气，而又极富动感，那么女性学*爵士舞又有哪些好处呢?下面YJBYS小编给为您详细解答。

　　学*爵士舞的十大好处

　　1 可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的，爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈，只要*时在饮食上稍微注意一点，就不会有很问题的。所以对于一些想要减肥塑身邮箱学跳舞的人来说，爵士舞蹈是非常好的选择哦。

　　2 可以增强女性自信，提升气质。爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。

　　3 可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质。

　　4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁

　　5 可以提升女士的决心毅力，通过不断练*来培养自己的恒心。

　　6 可以使女士更具耐心，训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练*过程中亦可培养练*者的专注耐性，建立自信。

　　7 可以让你的肢体更协调，身形更优美。训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练*伸展动作，就可提高练*者的柔韧度和协调性。

　　8 可以培养艺术鉴赏力，让你更具知性魅力。爵士舞可培养练*者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣，通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练*者在轻松欢快的气氛中学*。

　　9 可以延缓衰老，让你的身体更年轻。长期学*爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

　　10 可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。其实更多的时候爵士都是可以带给人快乐的，然而也不仅仅是自己，还有自己身边的人也都是可以的。跳舞的同时也是可以交到很多的朋友，对上班一族来说年轻人更适合一点。

　　爵士舞的起源

　　爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，新生活中过着暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜、怒、哀、乐或拜神的*里，只要有机会，他们就会唱起故乡的歌曲，大跳其民族舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋、都巿型的音乐和舞蹈。

　　“爵士”一词本来是一类音乐的名称，在音乐用语的 “Jazz” 一词是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做 “Jass”。爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，“Jazz” (jazz up) 才会有喧闹、狂躁、活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行于美国南方的乡下，特别是纽奥良城的一些业余舞者，他们会在聚会上或俱乐部的场所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，当时的流行舞者顺着歌词的意思来表演，有一位叫班顿欧尔斯崔（W. Benton Overstreet）写了一首歌叫 “The Jazz Dance”，而这首歌里的 “Jazz Dance” 就变成爵士舞蹈的永久代名词，爵士舞的名称就此产生了。

　　当爵士舞在即兴演奏和节奏明快的爵士乐伴奏下以「舞曲」的形式出现后，那些黑人、白人的舞蹈家将基本步伐加以改良及变化，此外又启发后进者的创新灵感而增加了臀部的摆动，肩部的抖动和身体其它部位的独立动作。

　　随着一九二零年纽奥良的黑人们开始演奏其爵士音乐以来，就流行许多以混会体方式的摇滚型舞蹈，如查尔斯登舞（Charleston）、西迷舞（Shimmy）、琳蒂舞（Lindy）等均盛行一时，后来更由于布吉乌吉（Boogie-Woogie）和吉特巴（Jitterbug）的诞生，在舞蹈的型式上有了一个很大的变化，从以往一向拥抱的舞蹈，改变成一种舞者与舞伴分开来对跳的舞。

　　一九三零年代后半期至四零年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞。尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，很难配合舞步，再加上留声机的发明，和*（美国）向舞场征收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业。

　　虽是老式型态的爵士舞蹈衰退，但正好也代表了一种承先启后的仪式。基于美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性；它把老一代的爵士舞步和一九五零、一九六零、一九七零时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的'兴盛。

　　今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐（*见注）的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。

　　爵士舞的主要特点介绍

　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。

　　爵士舞时身体中要蕴涵灵魂、性感和*衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和*衡三要素。

　　练*爵士舞对穿着没有特殊要求，关键是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，舞动起来更有美感。

　　随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体*衡与美感。踢、踢、踢―――踢腿组合

　　举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让性感显现。一起来摇摆―――拧胯组合

　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。

　　爵士舞教学特点

　　1、使用专业术语(外语)进行教学。任何舞蹈都有其文化性，文化性体现在舞蹈动作的名称、特点、风格和音乐等等之中。爵士舞来自美国，它绝大部分动作是用英文和法文(芭蕾术语)命名的，使用专业术语(外语)进行教学，可以使学生们从语言的角度感受其文化性，方便他们更深入地了解爵士舞内涵，再经过长时间多方面的熏陶，动作的味道就会更纯正。

　　2、爵士基训舞蹈化。在爵士课前三十分钟，我们都会进行基本功训练。基本功训练通常是很枯燥的，为了提高学生们的兴趣，也为了丰富他们的表现力，我使用了完整的且风格多样的音乐，更表演化地进行训练。

　　3、强调风格性地训练。风格多样是爵士舞的一大特点，在这两年的训练中，我们分别学*了Disco(的士高)、Funk(方克)、latino(拉丁风格) 、modern(现代舞风格)ballet(芭蕾风格)等，让学生们更全面地了解和掌握爵士舞，而且他们的表现力也能得到更好地提高。

　　4、强调节奏性。爵士舞特别强调节奏的变化，尤其是那些小关节的动作，节奏的变化更是灵动突变。为了提高节奏训练的质量，我先后使用了踢踏舞训练法和听力训练法。另外，运用听力训练法有时也为了暂时休息，恢复体力。

　　5、轻松的课堂气氛。爵士舞有一句口号Just for fun.(一切为了欢笑)非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地，过着悲惨的生活。在新环境，新生活中仍未忘记他们的音乐与舞蹈，也没失去他们对生活乐观的态度。fun.也可以说是爵士舞的一个特点，我们在轻松有趣的学*过程中，也更体会到它的娱乐性。

　　6、启发式教育。我不主张孩子们总是简单模仿式地学*，虽然孩子们的模仿能力远胜于大人，但是也要训练他们的思维能力，启发他们自觉思考。每一个孩子都是聪明的，他们有能力通过自己的理解把舞蹈跳得更好。具体方法下次再谈。

　　魅力爵士舞 把身体交给舞蹈

　　爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放从《红磨坊》到《芝加哥》，百老汇音乐剧在电影界大放异彩，爵士舞的独特魅力应记一功。爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧，用身体扭动节奏代替原来的鼓点，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所接受。

　　爵士一词本来是舞蹈音乐，音乐用语Jazz是在1900年以后才被使用；又因爵士乐在演奏上一向相当热闹，才会有喧闹、狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭等肢体动作表达出来，就像我们听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体就不由自主地随着音乐节奏而舞动，如弹响手指、摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入音乐之中。

　　爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。

　　相对其他运动，爵士舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，爱怎么来就怎么来，务求完完全全地释放身心。

　　如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。

　　虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

　　练*爵士舞对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相若就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，舞动起来才更有美感。

　　有许多流行音乐都适合作为爵士舞的伴奏，而流行乐坛上较出色的舞蹈表演者有Paula Abdul，Madonna，Janet Jackson，Britney Spears等。

　　爵士舞的要素和特质

　　1、利用曲膝，使身体重心更接*地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

　　2、快速的移动重心，特别是水*移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。

　　3、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。

　　4、强调角形及线条性的动作。

　　5、运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。

　　6、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现。

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孩子学*围棋的八大好处

孩子学*围棋的八大好处

　　围棋是我们传统的休闲游戏，十分锻炼脑力和逻辑思维，十分适合我们学*，那么大家知道下围棋的好处有哪些吗?今天小编就给大家介绍一下围棋知识，告诉大家学围棋规则以及围棋的好处，一起看看吧。

　　学*围棋的好处

　　美国哈佛大学在1995年，提出了教育的新理念：情商教育，*的应试教育，太过于追求智商，注重分数，忽略了孩子的情商教育。教育学家发现：一个人能否成功，起决定作用的不是智商，而是情商。学围棋可以提高情商，具有良好的综合素质教育功能。

　　一、学围棋可陶冶性情，有助于培养孩子的思想品德

　　在下围棋的时候，十分的讲究下围棋的礼仪，这跟做人的礼仪是一样的，需要我们尊敬师长，做人一定要诚实，要下好棋，心要静、气要定。学棋后，浮躁归于质朴，养成了沉着冷静的性情。

　　二、学围棋有助于培养孩子的创造性思维

　　学围棋可以很好的培养孩子的创造性思维，因为围棋的每一步棋都有这不同的效果和作用，变换无常，需要我们展开想象，都是创造的过程。实践证明学围棋的孩子创造力、独立解决问题、思维能力都很强。

　　三、学围棋有助于磨练孩子的意志

　　下一盘棋往往要静静地坐上一两个小时。身处劣势，要百折不挠，千方百计反败为胜。胜利在望，更要小心谨慎。

　　四、学围棋有助于孩子提早接受挫折教育

　　围棋与音乐、绘画等其他纯艺术类项目最大的不同在于围棋有直接的胜负。有些小孩在下棋时只能赢不能输、棋下输了心情自然不好。孩子有胜负感、荣誉感是好事情，但是仅有这些是不够的。我们在遇到挫折时要面对现实，养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好*惯。

　　五、学围棋有助于培养孩子的审美情趣

　　围棋，源于生活源于自然。方的棋盘和圆的棋子寓示“天圆地方”。小小棋盘上的黑白子犹如金戈铁马，驰骋搏杀展现了围棋的力量勇气;“声东击西”，“欲擒故纵”则是智慧之美。围棋有助于培养孩子从小发现美、欣赏美、创造美。围棋寓教于乐，既有趣又能学到东西。

　　六、学围棋有助于培养孩子的自信心

　　提升孩子的8种能力，(1)注意力、(2)观察力、(3)判断力、(4)应变力、(5)计算力、(6)记忆力、(7)大局观、(8)竞争意识。能力提升，学了一身本事，必然充满自信。

　　七、学围棋有助于孩子学好功课

　　据国内外专家实验测试后得出一致结论：孩子学围棋对学*成绩有明显的促进作用，围棋更能全面提升孩子的综合素质。荷兰出版的国际学术杂志《认知脑研究》，曾发表专家研究报告说：下围棋可以促进人类较少使用的右脑发展，下围棋是综合性的智力活动。

　　八、学围棋有助于孩子就学和就业

　　2004年世界大学校长论坛上，哈佛大学校长透露一个“内幕”，2003年哈佛大学拒绝了*各省市的46名高考状元，原因是美国名牌大学重视的是特长人才，录取新生分五个档次，首选是优秀体育人才和某领域的顶尖人才，学*成绩优秀是最后一个档次。

　　目前，我国复旦大学等名牌院校纷纷推出招收特长生的优惠政策，围棋是其中一项，录取分数线一般降低40分以上。在我国众多大学中，北京、上海的清华北大复旦等学府的围棋文化最活跃，有围棋选修课!韩国大学有围棋专业。

　　如何玩围棋

　　1) 围棋是对奕双方以自己的棋子，在棋盘上互争领地的游戏。终局(对奕双方皆放弃下子)时占地多者获胜。

　　2) 棋子需下在线与线的交叉点。

　　3) 行棋：双方先决定谁执黑子、谁执白子;执黑子一方先下(让子棋除外)，然后换执白子一方下，每次下一子，轮流交互地下至终局。棋子下定后不许再移动位置。

　　拿子方法

　　以食指和中指的指尖夹住棋子(中指在上、食指在下)。准确地将旗子轻轻放在棋盘的交叉点上。有些人*惯于用拇指和食指夹住旗子，这种姿势很不正确，不能登大雅之堂。

　　胜负计算方法

　　简单地说围棋中的胜负可以概括为：谁围的地域大谁就是胜者;反之，就是败者。棋盘上共有361个交叉点，一盘棋的胜负就是由对局双方所占据的交叉点的多少所决定的。更精确的说就是由双方活棋所占据的地域的大小来决定的。一个交叉点为一子，每方以一百八十又二分之一子为归本数，超过此数者为胜，不足此数者为负。

　　*的数子法是找其中一方计算。如白子来计算，白方的目地为：左上角的6颗白子+2目空(×记号)、和右下角的19颗白子+9目空。所以白方共有8+28=36目地。路盘，全部共81目地。在无贴目的情况下，白方需取得40.5子才算和棋。所以结论为白方输4.5子。

　　日本采比目法，为比较双方空目的数目(即计算图2中的×记号数目)。依此法，白方共有11目空，黑方共有19目空。白方输8目。

　　棋子生存的要件

　　对局中，棋子是依赖气来生存的。气是指在棋盘上与棋子紧紧相邻的空交叉点，如图的×记号。有气的棋子(或相连的棋子团体)可留在棋盘之上，否则就要被取走，成为对手的俘虏。如果棋盘上出现这样的情况，在×点上的都是对方的棋，这里的棋子就可以立刻被对方提走。不提是违反规则的。气可以减少，也可以增加。当只有一口气的时候就应该补一手不让对方提子。

　　如何取走棋子

　　在围棋对局中，棋子在棋盘上是依赖“气”生存的，若想学会如何吃子就必须了解“气”。“气”是围棋基本术语之一。“吃子”作为围棋术语也可称为 “提子”。在实战对局中，一方将另一方的一个或多个旗子紧紧包围，使其所有的气数被全部堵住(即其所有紧紧相邻的交叉点全部被占有)，随后将无气的棋子从棋盘上拿掉，就叫“吃子”。

　　没有“气”的棋子是没有生命力的，也不允许在棋盘上存在，一旦棋盘上的棋子处于无气状态，即可提掉。

　　拓展：围棋规则

　　基本下法

　　1．对局双方各执一色棋子，黑先白后，交替下子，每次只能下一子。

　　2．棋子下在棋盘上的交叉点上。

　　3．棋子下定后，不得再向其他位置移动。

　　4．轮流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权而使用虚着。

　　棋子的气

　　一个棋子在棋盘上，与它直线紧邻的空点是这个棋子的“气”。棋子直线紧邻的点上，如果有同色棋子存在，则它们便相互连接成一个不可分割的整体。它们的气也应一并计算。棋子直线紧邻的点上，如果有异色棋子存在，这口气就不复存在。如所有的气均为对方所占据，便呈无气状态。无气状态的棋子不能在棋盘上存在。

　　把无气之子清理出棋盘的手段叫“提子”。提子有两种：

　　1．下子后，对方棋子无气，应立即提取。

　　2．下子后，双方棋子都呈无气状态，应立即提取对方无气之子。

　　禁着点

　　棋盘上的任何一点，如某方下子后，该子立即呈无气状态，同时又不能提取对方的棋子。这个点叫作“禁着点”。禁着点禁止对方下子。

　　禁止全局同形

　　着子后不得使对方重复面临曾出现过的局面。

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幼儿学*舞蹈的好处有哪些

幼儿学*舞蹈的好处有哪些

　　幼儿学*舞蹈的好处有哪些呢?舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学*过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。下面小编为大家整理了幼儿学*舞蹈的好处，欢迎大家阅读参考!

　　1、学*舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格

　　儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

　　2、形体优美

　　正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。

　　3、动作协调

　　舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达到动作协调性的训练，并且使孩子对音乐更有感悟力。

　　4、肢体灵活性、柔韧性

　　由于经常联系压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

　　5、锻炼毅力

　　从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

　　6、培养团队合作精神

　　舞蹈分为独舞、双人舞、三人舞、群舞。在舞蹈排练和舞台演出时，孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神能够得到锻炼，相互之间只有配合默契才能表演好，由此可以训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的好*惯。

　　7、培养审美情感

　　舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学*过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。

　　8、培养自信心

　　舞蹈的学*能够培养孩子的表演能力，参加舞蹈演出，能使他们不怯场，表现力加强，从而增强自信心，得到心理素质的锻炼。

　　9、学*舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力

　　儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

　　10、提高身体素质

　　舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练*舞蹈能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，增强免疫力，学*舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

　　1、学*舞蹈可以增强体质，促进健康

　　儿童期是整个人人生的开端,在这一时期人的身体生长发育最为迅猛,让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。在舞蹈练*的过程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼,加快机能的发育和新陈代谢,使孩子的身体健康持续的生长发育。

　　2、学*舞蹈可以启迪智慧，激发潜力

　　儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种,少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

　　3、学*舞蹈可以优美形体，提高审美

　　正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高*均要高4--8厘米。

　　舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

　　小学生学*舞蹈的注意事项

　　1、孩子学*舞蹈的.常见问题

　　1.1、我该为孩子选择什么样的舞种

　　答:什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养良好气质。不过,从解剖学角度来看,拉丁舞过多的胯部动作,如果孩子学*年龄较小,容易造成臀部骨头闭合不完全。

　　1.2、孩子多少岁开始学*舞蹈最好

　　答:从广义上来说,孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练*。而舞蹈的练*最好从4岁开始。另外,为了孩子更早的接触舞蹈,我们中心为4岁以下的孩子设了宝宝预备班,训练宝宝对音乐最初的视听。

　　2、如何激发孩子学*舞蹈热情

　　2.1、家长最好自己也对舞蹈感兴趣。因为**的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染作用。

　　2.2、可以利用电视、电影的传播媒介。有意识地带领孩子观看舞蹈表演,让孩子从中感受到舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。

　　2.3、为孩子创造一个美的环境。如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花;墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图;书橱里为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读,使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣,由此对舞蹈产生兴趣。

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关于学*的古诗

关于学*的古诗

　　无论在学*、工作或是生活中，大家都收藏过令自己印象深刻的古诗吧，古诗有四言、五言、七言、杂言等多种形式。究竟什么样的古诗才是好的`古诗呢？以下是小编帮大家整理的关于学*的古诗，欢迎阅读与收藏。

　　《神童诗》

　　天子重英豪，文章教尔曹。

　　万般皆下品，惟有读书高。

　　少小须勤学，文章可立身。

　　满朝朱紫贵，尽是读书人。

　　学问勤中得，萤窗万卷书。

　　三冬今足用，谁笑腹空虚。

　　自小多才学，*生志气高。

　　别人怀宝剑，我有笔如刀。

　　朝为田舍郎，暮登天子堂。

　　将相本无种，男儿当自强。

　　学乃身之宝，儒为*上珍。

　　君看为宰相，必用读书人。

　　莫道儒冠误，诗书不负人。

　　达而相天下，穷则善其身。

　　遗子满赢金，何如教一经。

　　姓名书锦轴，朱紫佐朝廷。

　　古有千文义，须知学后通。

　　圣贤俱间出，以此发蒙童。

　　神童衫子短，袖大惹春风。

　　未去朝天子，先来谒相公。

　　大比因时举，乡书以类升。

　　名题仙桂籍，天府快先登。

　　喜中青钱选，才高压众英。

　　萤窗新脱迹，雁塔早题名。

　　年少初登第，皇都得意回。

　　禹门三汲浪，*地一声雷。

　　一举登科日，双亲未老时。

　　锦衣归故里，端的是男儿。

　　玉殿传金榜，君恩赐状头。

　　英雄三百辈，随我步瀛洲。

　　慷慨丈夫志，生当忠孝门。

　　为官须作相，及第必争先。

　　宫殿迢峣耸，街衢竞物华。

　　风云今际会，千古帝王家。

　　日月光天德，山河壮帝居。

　　太*无以报，愿上万言书。

　　久旱逢甘霖，他乡遇故知。

　　洞房花烛夜，金榜题名时。

　　久旱逢甘霖，他乡遇故知

　　土脉阳和动，韶华满眼新。

　　一枝梅破腊，万象渐回春。

　　柳色侵衣绿，桃花映酒红。

　　长安游冶子，日日醉春风。

　　淑景余三月，莺花已半稀。

　　欲沂谁氏子，三叹咏而归。

　　数点雨余雨，一番寒食寒。

　　杜鹃花发处，血泪染成丹。

　　春到清明好，晴添锦绣文。

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