适合室内的古诗

室内风水知识

室内风水知识

　　室内的环境关系到我们人自己的心情，所有，室内的装修、布置等等方面都是非常的重要的，相反室外的装修怎么样都好，看着很坏也好，室内装修令人感觉不凡，给人的心情都是好的，下面小编为大家整理了相关室内风水知识，希望大家喜欢。

　　室内布局

　　1、卧室不可摆鱼缸。不知道房间的风水常识不要随便养鱼，虽然家中有缸鱼会添加不少生气，但如果处置不当的话，也是易破财，建议稍学点风水知识，再养鱼为好。

　　2、床勿直接对着镜子，四周最好也要少放。主惊吓，因一个人在睡梦中半夜醒来，无设防之下惊觉镜内一黑影披头散发，很容易吓到自己。B主桃花劫。神经衰弱。身体欠佳。

　　3、床头不可对房门，因为房门口有无形的煞气，给你带来伤害，否则易造成无安全感，容易被惊醒，时间长了会运气低下，面黄肌瘦。

　　4、床的天花板上不要有尖角的造型，特别是反光的装饰物，时间久啦，会有心慌气虚，夫妻不和睦。

　　5、床不要特低，或特高，床宜离地一尺以上，二尺一以下，高则地气不交，易有变故，低则湿气重易使人生病，阴邪较易侵扰。

　　6、有脚之床，床下忌堆杂物有脚之床，床下宜保持空旷通风，切不可于床下堆放杂物，新婚夫妇尤忌。

　　7、整洁的浴厕才能留财，浴厕是排污之所，除了方位要合规中局之外，最忌阴湿、不洁、有异味，如能保持清洁干爽反而能留住财气。想不到吧，很多人都觉得财位选对了做对了就利财了，没想到厕所还有留财的作用。

　　8、浴厕设在走廊尽头，大凶屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。

　　9、柱角冲射不利婚，不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。

　　10、隔角煞冲射，宜盆栽抵挡，要想居家*安健康，在可能的情况下，应选择四周没有屋角射来成隔角煞的房屋。如自家住宅犯隔角煞，要用盆栽、植树或较厚的窗帘加以阻挡。

　　11、屋内房门，开门方向应一致，屋内房门，开门方向应一致，这一点从门把手就可以断定。最忌一扇左开，一扇右开。这个很好控制哈，装修的时候注意一下就OK啦!

　　室内装修

　　1、地板凹陷要补：

　　屋子若位于电梯、蓄水池旁，可能会造成地板凹陷。李咸阳说，地板凹陷一定要填补，否则不利家中气场。他补充，因「水低为财水高为祸」，如果买的是大楼产品，又刚好位于社区的中继水箱旁，那*水箱的空间不宜是卧房，否则住里面易生病，最好是公共空间。

　　2、客厅、主卧no吊灯：

　　许多人认为大型吊灯是让家里看起来「气派」的方式，其实吊灯布置的过程中，有几点需要我们注意。吊灯不宜挂卧房床上，若是吊灯悬挂在卧室床的正上方，会让会睡不安稳啦!如果家里的楼层高度比较低，最好也别在客厅挂大型吊灯，否则不利收纳宅气，宅气从阳台进来后，就被挡住了!

　　3、壁纸颜色怎么选：

　　壁纸颜色的选择，其实跟个人八字大有关系。基本上，夏天出生的人，别用红色系壁纸，否则「火上加火」太燥热;冬天出生的人，则可避免用灰、白、黑等冷色系，否则整个会太冷啦～另外，现在壁纸百百款，但如果有具象图案如刀、剑也要避免喔!否则会破坏家中祥和之气。

　　4、阳台外推：

　　阳台外推虽然可增加室内空间，但却少了外气进入室内、转化为合适宅气的交媾空间。如果真的已经外推，那外推的空间别放床、书桌椅，否则容易睡不安稳、坐不住捏～

　　5、反弓煞柱形：

　　在家中打造大型圆弧柱子或圆弧形装饰，可能会造成所谓「反弓煞」，也就是凸面向着家里、巷一把弓一般，也像刀刃对着家中，是风水的大禁忌喔!

　　室内设计

　　大门不成太窄。室第大门宜大不宜小，如不美观大门太窄，叫人发生榨取感，难以吸纳财运生气。在风水上讲，大门是气口，气口不成太窄，大门越是阔大，就越是吉利。

　　斜门不宜。斜门是指斜线上或天花板下的门。斜门与邪门同音，斜门会破损好风水，带来不吉的意外事务。

　　大门不宜正对厨房。套宅的大门正对厨房门，属于宅门内冲煞的一种，会令房内的人发生灾难。因为厨房为煮食之所，在风水学上属于燥热盛旺，“孤阳不生，独阴不长”，燥火属孤阳。化解的体例是在大门进门处加设一道屏风，盖住对冲的煞气。

　　大门的颜色不宜用黑色或者深蓝色。这会给人一种冷冰冰的感受，同时它也会酉潘的命运。大门口必然，那种闭锁的门和房子欠好，证了然人的心态不开放，不坦然，声名感受到不*安。

　　大门外形不成怪异。大门不成外形不美观，成铁索状或监牢状都为不吉。

　　阳台的风水有些公寓室第的前言台，也是大门的进口，它也就成为纳气的主要信道。有些大门开在侧边的墙，前言台就是客厅落地门窗之外的空间，也成为主要的气口，是以前言台的风水和大门一样主要。

　　阳台不成聚积杂物。阳台是气口，就要连结清爽清洁，切不成在阳台内堆放杂物，把阳台弄得参差不齐，如不美观从气口进来的空气夹带着杂物的秽气，于栖身者是很晦气的。

　　前言台可作为绿化场所。植物具有净化情形、领受毒气、领受噪音、调节湿度等多种功能，如把前言台作为绿化场所是完全可以的。阳台可放置盆景，可栽培水耕植物。

　　客厅的风水……一进室第，首先接触的就是客厅，它是家人的配合空间，是人气交流的处所，也是室第的门面。从客厅的装饰可以看出主人的个性和雅俗水准。现代风水认为客厅有缓冲、鸿沟、集中、疏浚沟通等浸染。

　　玄关的设置。进门处的鞋踏要放在门外，若放在门内，等于带进屋外秽气，影响运势的成长。玄关的浸染在于成为大门与客厅之间的樊篱，因为大部门室第一进门就是客厅，可一进门就将客厅全景看遍是欠好的。玄关不须太大，但它是室第的门面，是以它的形象很主要。凡是会摆个可以隔至天花板的柜子。若是空间不是很大，可以做半高矮柜，膳缦沔再摆一些盆景，或是上半部做一个单片百叶，这样的玄关才可以成为樊篱，风水为上佳。

　　金属客厅不宜。因为现代装潢材料的日新月异，各类金属材料也广受接待，但诸如铝、铜、不锈钢等材料的建材或家具，不成在客厅中使用过多。一般家庭使用过多的金属材料，会给人一种冷冰冰的感受，加上磁场杂乱，不单有碍身体机能，更易因判定失踪误而遭来长短、引来破财等厄运。

　　客厅的放置。窗明几净是客厅的第一要求，不成摆太多的家具，如大型沙发、大型电视、整套落地音响、大型古玩或木雕艺术品等，整个客厅给人百物杂陈的感受。在风水学上是欠好的，这么多分歧磁场的`物品放在统一个空间，使室内磁力线杂乱，从而造成气场不顺，酉潘体健康。

　　客厅的色彩。客厅的色彩不宜过于阴晦，无论是天花板、墙壁、地板仍是地毯、沙发、窗帘等的色调，要有一些原则。一般天花板宜高宜亮，应以浅乳白色居多，不成用暗色调，也不成装饰镜子。必然要比地板颜色浅才行，暗示“天清地浊”，这样在视觉上才不会有头重脚轻之感。其他物品的颜色也应以浅色为主，但也不成跨越百分之七十五，还需用名人书画或是有品味的挂画来充填空间。

　　客厅可摆牛角旺运。牛角是一般客厅常用的摆饰，它可避邪，也可以给人带来旺运。尤其是常年炒股票的或经营期货的人，更是愿意把它摆放在精明的位置。牛角越大越好，双方要*均，但最好放在客厅角落不易碰着之处。

　　客厅装修有说法。过多、过厚的天花会让栖身者发生压制感，也会影响孩子的发育成长，是以应该杜绝天花上过多过厚的装饰，既华侈钱财又晦气于健康。客厅内地板必然要*整。有的设计也许是为了出新，将整个客厅地板凹下去一阶，或者将室内某部门地板加高一阶，觉得看起来有转变，其拭魅这属于不良设计。风水上说不服坦的地面会身败名裂，就算没有如斯严重，这种不服坦的地板也易发生意外。室内地板不服坦，栖身者虽然概况上会看着地板走路，但潜意识里的精神一向紧绷着，长久栖身难免会导致神经虚弱。

　　天清地浊为吉。按照理气的事理，清气轻而上浮，浊气重而下降，是以有“天清地浊”之说。为合适这一事理，在装饰客厅的时辰，天花板非论使用何种材料，都务必比地板和墙壁的颜色浅，否则会给人一种头重脚轻的榨取感，久住于身心健康晦气。

　　室内花卉

　　室内花卉的作用功效

　　强化健康运的花卉

　　对健康有所帮助的花卉主要有康乃馨、米兰、秋海棠以及山茶等等，这些花卉给人一种整洁清爽的感觉，而且风水气场相对而言比较*和，所以能够起到稳定室内风水气场的作用，在室内摆放对人的健康会有很大帮助，所以可以将这些花卉摆放在老人卧室中，对于老人的健康会有一定帮助。

　　强化文昌运的花卉

　　能够强化文昌运的花卉主要有山竹花、文竹、香雪兰等，这些花卉本身就有一定文学气质，再加上其形态、颜色都会有一定宁神通窍的功效，所以在书房或者是孩子房间中摆放这些花卉能够强化文昌运，让孩子的才思敏锐，学*进步。

　　强化财运的花卉

　　可以强化财运具有聚财效应的花卉主要有发财树、七叶莲、仙客来以及柑橘等，这些花卉都有一定吉祥如意的寓意，而且也会有很强的招财纳福风水功效，所以比较适合摆放在客厅之中，起到一种招财纳气的风水作用。

　　因此，不同的花卉风水作用不同，需要摆放的位置也会存在极大差异，只有合理的选择花卉并且摆放在最合适的位置才能真正发挥其风水功效。

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室内攀岩技巧

室内攀岩技巧

　　攀岩是一项考验意志与体质的极限运动，室内攀岩在城市中也较为常见，室内攀岩有哪些的技巧呢?下面小编为大家整理了室内攀岩技巧，希望能为大家提供帮助!

　　攀岩是一项考验意志与体质的极限运动，室内攀岩在城市中也较为常见，室内攀岩有哪些的技巧呢?攀岩是手法与脚法并用的极限运动，而且安全措施一定要做好，下面就来看下攀岩运动的发展以及攀岩技巧。

　　相传在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，强壮而勇敢的小伙子争相攀岩，摘取玫瑰献给心爱的人。

　　这是关于攀岩起源的一个美丽传说。

　　其实，攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，它上世纪50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的运动形式。1947年原苏联首先成立了攀岩委员会。1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛，这也是世界上第一次攀岩比赛。从那以后攀岩运动开始在欧洲盛行。1974年攀岩比赛被列入世界比赛项目，1976年苏联举办了首届国际攀岩比赛。1991年举办了首届世界攀岩锦标赛。

　　攀岩技术的出现，迄今已有100多年的历史。早在1865年，英国登山家埃德瓦特，就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备，成功地攀上险峰，从而成为攀岩技术和攀岩工具的创始人。后来人们发明了打气用的钢锥和钢丝挂梯，以及各种登山绳结，这使攀岩技术发展到了更加成熟的阶段。

　　攀岩在*

　　比起欧美国家以及亚洲的日本、韩国，*的攀岩运动只能说是个后来者。但是经过十多年的播种、培育，其发展前景已经非常具有诱惑力了。自从1987年来到*后，这项集技巧性、惊险性、观赏性于一身的极限运动就以其独特的魅力吸引了年轻人的目光，并且在年轻人中迅速流行开来。经过十多年的发展，风靡欧美的攀岩运动不仅在*已经初具影响力，有了相对固定的爱好群体，而且，正在以前所未有的速度呈现出放射性的发展态势。

　　1987年*登山队派出8名教练和队员去日本长野系统学*攀岩，回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。1990年怀柔国家登山队训练基地第一次举办了在人工场地上的比赛。1993年攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目，*最具权威的高水*赛事“全国攀岩锦标赛”从此每年都举行一次。1999年*首届极限运动大赛在浙江湖州举行，攀岩以其独特的魅力成为该赛事的支柱项目，此后每年举行一次。

　　自此，室内攀岩运动逐渐的在国内风靡开来。

　　室内攀岩，是通过攀登人工设计高度、难度不等的岩壁(通常6—8米高)来完成攀岩的体验。室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。活动的岩点还可以改变攀登的路线，当然无论是选择岩壁、岩点还是路线，“循序渐进”都不失为一种聪明的决策。

　　室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外，一些中、小学生甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中。而据介绍，开始学*攀岩的适宜年龄在12—13岁，这时儿童的身、心发育均已达到攀岩的基本要。它既可以使身体变得强壮，更可以增长独自战胜困难的勇气。

　　攀岩的基本技巧主要是指手法和脚法两个方面

　　一、攀岩的手法

　　其中攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴*岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。

　　攀登中手指的力量十分重要，*常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练*。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水*。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮流休息。

　　二、攀岩的脚法

　　脚法是讲求在攀爬中脚步动作的`运用，包括踩脚点、换脚等的技术，其中换脚的正确方法是要保证*稳，不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针(向下看)转动，把支点左侧空出来，而体重还在右脚上;左脚从上方切入，踩点，右脚顺势抽出，体重在过度到左脚。

　　攀岩基本要领

　　抓：用手抓住岩石的凸起部分。抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

　　拉：在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，用手臂使身体向上或向左右移动。

　　推：利用侧面、下面的岩体或物体，以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙作为支点，移动身体。

　　蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。

　　挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体*衡使身体移动。

　　踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。

　　攀岩运动的五个小技巧

　　1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

　　2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

　　3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

　　4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

　　5.攀爬过程中休息时，还是要贴紧岩壁

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室内游戏100例

室内游戏100例

　　在人类社会中，游戏不仅仅保留着动物本能活动的特质，更重要的是作为高等动物的人类，为了自身发展的需要创造出多种多样的游戏活动。以下是小编帮大家整理的室内游戏100例，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、鸭子赶路

　　每队12人，后一人依次抱住（或双手搭肩）前一人的腰部，蹲在起点线后。主持人发令后，蹲着前进。要求团结合作好，左右脚要齐步，中途未散架而先到终点的队为优胜。

　　讨论：步调一致才能获取胜利。

　　2、顶球赛跑

　　二人一组，应对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。教师发令后，用侧身路的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过回到，将球传给下一对人做，方法同前。

　　直至小队12人都做过为止，各队赛一赛，看哪小队完成任务又快又好。

　　讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？

　　3、毛毛虫

　　全小队12人成一路纵队，在地上俯卧撑，然后紧缩队形，使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上，双腿离地；之后，排二跨排三，排三跨排四，直至队尾，构成一条“毛毛虫”。大家齐心合力，一齐有节奏地喊：“1、2！1、2！”用双手爬行（队尾可用手足），要求不散架，移动的距离越长越好。

　　讨论：不一样的位置，承受的负重力与滋味是不一样的，如何兼顾各人的情景，合理安排？

　　4、玩照镜子

　　只需请几组人上台，一个人当照镜子的人，另一个人当镜子，当镜子的那个人要学照镜子的人的动作。

　　5、交通工具

　　主持人发给各小队50张废报纸、二卷粘胶圈和一把剪刀，要求他们设计并制作一种交通工具，然后全体队员都登上去从起点出发，经过25米的空间。时间规定不得超过30分钟。

　　然后，大家一齐评议，看哪个小队创造的“交通工具”颇有新意、运行时不破损，还能将全队都顺利地运送到彼岸。

　　提示：可将报纸和粘胶做成一条大履带，大家像*轮子那样移动履带细心前进；能够折叠若干纸船，套在队员们的脚上，排成一路纵队，排头双手插腰，后一人的双手搭在前一人的双肩上前进；还能够做成大纸盒，队员们站入，从后朝前移动盒子，人逐盒向前进……

　　6、骑马篮球赛

　　各小队12人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在立刻，其余4人当传球手，由这样的二个队在篮球场上打篮球，规则参照篮球比赛，所不一样的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮（无跑步之说），可是马匹散架投进无效。在规定的时间内，进篮得分多的队为胜。

　　7、追捕逃犯

　　放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。

　　8、蜗牛爬行

　　二人为一组，甲成跪姿，乙反向俯卧在甲的背上，甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下；乙的双手握住甲的双脚踝部，组成一个“蜗牛”，从长垫子的这一端爬行至另一端。之后，互换主角做。

　　讨论：甲要确保乙不从背上掉下来，乙在甲的背上要坚持*衡，你有哪些合理化的提议？

　　9、小猴子捞月亮

　　大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。“小猴子”能够伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。

　　10、众志成城

　　小队12人成一列横队钩肘，主持人发令后，昂首挺胸，阔步前进，并高喊“众志成城，爱我中华”等口号。四个八拍后，以排头为轴，成顺时针方向转180度走，再前进四个八拍后，以排尾为轴，成逆时针方向转180度走，之后，还能够自我创想走出更多的花样来，看哪个小队精神抖擞，斗志昂扬，队形整齐。

　　一、找朋友

　　适用范围：复*字的偏旁、结构，正反义词，以及声母与韵母的相拼。

　　游戏准备：有生字的金牌，花形卡片

　　操作过程：

　　（1）导语：小朋友，你想找到你的好朋友吗？让我们来做一个找朋友的游戏。

　　（2）如，第一册《识字4》，在学了生字后，请学生找相同偏旁的字做你的好朋友，就能够这样操作。一生拿一张卡片“打”，说：“找呀找，找呀找，谁是我的好朋友？”拿卡片“拔”和“拍”的同学就都能够上前说：“我是你的好朋友。”大家说：“对对对，‘拔’是‘打’的好朋友。”最终大家一齐读读两位好朋友手中的字，说说这两个字的偏旁。又如，教师能够做几个金牌，金牌上贴有生字“跑”“跳”，大家一齐拍手说：“找呀找，找呀找，找到一个好朋友。”挂金牌的同学看一看读一读生字，与挂有相同偏旁字的小朋友手拉手，成为好朋友。找对了，大家说：“对对对，你们是一对好朋友。”找错了，大家说：“错错错，赶快再去找一找。”

　　（3）教师也能够准备一些声母或韵母相同的生字，用金牌的形式挂在大家胸口，先读一读，然后让小朋友选择字音中相同部分的字手拉手，交朋友。还能够教师准备字型结构相同的或能组成词语的两个生字，准备一些声母和韵母，让学生读后手拉手交朋友。

　　（4）这样在游戏中能激发学生的学*兴趣，在游戏中巩固所学知识。

　　二、开火车

　　适用范围：用于复*巩固拼音字母、音节、生字、词语等。这个游戏适用范围比较广，所做准备也比较简单，这种游戏很适合课堂操作，能使全体学生兴奋起来。但比较适合复*巩固阶段运用。

　　游戏准备：相关字母、声母卡片

　　操作过程：

　　（1）做这个游戏能够根据不一样的资料采用不一样的形式。开火车能够横着开，也能够竖着开，还能够开双轨列车。

　　（2）导语：小朋友，我们一齐来开小火车，看哪一列火车最先开到我们首都北京。开火车时，其他孩子学着很轻很轻地发火车开动的“呜——咔嚓、咔嚓”的声音，有利于营造气氛，激发学生的学*兴趣。

　　（3）例，教师在复*学过的生字时，能够用卡片先出示一个生字，然后让一组学生轮着读生字字音、组词师：“请第一组开双轨列车，先读读字音，再给它找个朋友。”谁说错了，火车就停下。师：“哪个修理员来帮着修理一下？”选其他组的修理员修理（重读字音、字母），修理好了继续开。

　　三、顺风耳

　　适用范围：复*音*的拼音字母（前后鼻音、*翘舌音）和生字。游戏准备：学生每人准备一套拼音卡片，和有关的生字卡片。

　　操作过程：

　　（1）导语：我们一齐来比一比，看谁的耳朵最灵，是顺风耳。请听仔细。

　　（2）教师或小教师报音，其他同学找出相应的声母、韵母、音节或生字卡片，边举起卡片边迅速读出来“找到了，找到了aoaoao”。看谁找得对、准，读得快、准。

　　（3）这样能帮忙学生区分浙江方言中较难分辨的*翘舌音、前后鼻音，提高学生的听音辨别本事，培养学会倾听的良好学**惯。

　　四、送信

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小班室内游戏30个

　　合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等。下面是小编帮大家整理的小班室内游戏30个，希望对大家有所帮助。

　　小班室内游戏（一）：

　　移动的杯子

　　材料：废纸箱、纸杯、线、笔、沙包

　　做法：将纸箱裁掉一面，开口向外；在纸杯上写上不一样的得分值，并在纸杯底部开口，用线穿过打结，确保纸杯不会掉下去。在纸箱上方的*面打孔，将系住纸杯的线另一端穿过小孔固定住。

　　游戏玩法：孩子能够选择自我想要击中的数值投出沙包，小班的孩子坐到离纸箱*的位置玩游戏，年纪大一点的孩子根据年龄投掷位置后移。

　　小班室内游戏（二）：

　　纸盒投球

　　材料：各种颜色不一的小球、篮子、便签、画笔。

　　做法：分别的篮子上贴上不一样颜色的标签，按照适宜的距离摆放好。

　　玩法：让孩子站在离篮子大约两米远的地方，按照篮子标签的提示，将不一样颜色的球投入到不一样的篮子里去。此游戏用以锻炼孩子手眼的协调本事。

　　小班室内游戏（三）：

　　竹签投标

　　材料：桶装薯片桶、竹签（或一次性筷子）

　　做法：准备好工具就好啦。

　　游戏玩法：每个参与者手拿5根竹签，一分钟内谁投入薯片桶内最多获胜。

　　小班室内游戏（四）：

　　塑料瓶保龄球

　　材料：空塑料瓶、记号笔、皮球

　　做法：用记号笔标好数字1~10在塑料瓶上，将塑料瓶按照保龄球摆放方式在墙角摆好。

　　游戏玩法：用皮球或充气球代替保龄球击出，根据击倒的塑料瓶数量计分。

　　小班室内游戏（五）：

　　跳跳过河

　　材料：彩色卡纸若干

　　做法：将同种颜色的彩纸剪裁成同样的图形（如红色正方形、蓝色三角形、黄色圆形等）；将卡片按照田字格形式排列，注意不要将同类图形都排在一齐。

　　游戏玩法：让孩子选择一个图形作为出发点，走到终点前的落脚点都必须为这个图形，当遇到不相邻的图形时，孩子能够经过跳跃完成前进。

　　小班室内游戏（六）：

　　扔骰子过小桥

　　材料：皱纹纸、废旧方形纸盒、彩纸

　　做法：在方形纸盒六个面粘上彩纸，剪贴画有不一样形状的图片分别贴在六面上，做成“图形骰子”；用皱纹纸在地面上粘贴出不一样的形状，构成一条长长的“小桥”。

　　游戏玩法：孩子在起点扔骰子，根据掷中面显示的图形选择下一步要移动到哪个图形中。如果是相邻的图形就走过去，较远的图形能够选择迈过去或跳过去。

　　小班室内游戏（七）：

　　圆形游戏

　　图形游戏帮忙孩子分辨图形，同时能够让孩子练*跳跃、迈步。

　　适用年龄：小班

　　小班室内游戏（八）：

　　丢沙包

　　材料：瓦楞纸、彩笔、沙包

　　做法：在正方形瓦楞纸上用彩笔写上1~10十个数字，按照一二一（见下图）的形式摆放，数值越高距离越远。

　　游戏玩法：孩子站在起点线投掷沙包，沙包所击中瓦楞纸上的数值代表得分，丢在区域外不得分，三次成绩累积相加为最终得分。

　　小班室内游戏（九）：

　　幼儿园小班室内游戏《桌面滚球》

　　活动目的：

　　练*在桌子上滚球，发展手眼协调本事。

　　活动准备：

　　三张桌子，一个大球。

　　活动玩法：

　　将三张桌子并齐，两名幼儿分别站在桌子的两端，一名幼儿从桌面上把球滚向对面的幼儿；对面的幼儿接到球后，再从桌子下头把球滚回去。没有接到球或球从桌面上滚落下来的幼儿要下场，由下一名幼儿替换。游戏能够反复进行。

　　提议：

　　提示滚球的幼儿掌握好球的滚动方向、接球的幼儿手眼要配合好。

　　小班室内游戏（十）：

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室内设计心得

室内设计心得（精选18篇）

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。怎样写好心得体会呢？以下是小编帮大家整理的室内设计心得体会，希望对大家有所帮助。

　　一、实践目的。

　　配合学校教学制度，完成学校要求的实*工作。力争早日溶入社会实践工作。

　　二、实践内容。

　　室内设计、室内效果图、cad*面和立面施工布置图、风水学、资料学、工程结构学、价格学、*面设计等内容。

　　三、实践遇到的问题及解决方法。

　　在设计过程中，遇到不少难题，对于一位包装专业和学过*面设计的学生来说，设计一个招牌或名片应该没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的住宅、豪宅、*面布置图、施工立面图，还有很多风水学、人力学的地方把我难住了。

　　这时，我不得不去网上寻找室内设计的资料和有关设计软件。在网上收集的过程中，增加室内知识，积累了好多先人的经验。外面看来很简单，但自己做起来真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点.......反反复复，不断的增加自己的设计能力和视觉鉴赏能力。

　　四、实践的收获与体会。

　　为期三个月的实*生活在不知不觉中落下了帷幕。在望海潮实业有限公司实*这段时间里，我学到了很多在大学课堂里根本学不到的东西，也体验到了很多人生中从未有过的经历。

　　我的实*是从大三刚开学，被一位老师推荐到一家室内设计公司实*了!真庆幸自己*时能利用课余时间学到那些设计方面的知识，和大二暑假到那家设计公司实*啊!要不是这些，我想现在就由学校安排到厂工里当普工。但自己最大的收获是将所学的adobe软件用于实践，并且通过实践检验了自己关于设计方面的假设和猜想，取得了一些令自己满意的成绩。

　　在推荐我进入室内设计公司之前老板已经让我先了解有和室内装饰、结构等方面的知识。让我在实*前做好各种准备咯!所以工作还忙顺利的，实*期间也学到不少东西，现在才知道*时的努力没有白费。

　　接下来我开始在公司老板的指导后，慢慢的溶入室内装饰的各个领域，在设计过程中，遇到不少难题，对于一位包装专业和学过*面设计的学生来说，设计一个招牌或名片应该没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的住宅、豪宅、*面布置图、施工立面图，还有很多地方把我难住了。这时，我不得不去网上寻找室内设计的资料和有关设计软件。外面看来很简单，但自己做起来真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点。反反复复，不断的增加自己的设计能力和视觉鉴赏能力。

　　第一阶段开始，我只懂得个软件。评自己的爱好，还有公司的引导，我从简单的手绘图开始，慢慢的懂得室内视觉上的知识，慢慢的还能画出手绘图出来。接下来就是仿别人的作品，自己用软件，把别人的作品一模一样的仿出来，就这样，我在过程当积累了不少知识和经验。

　　第二阶段，我再也不用一模一样的跟着别人画了，学会了用别人的优秀用品和家宅设计的精点，集中到自己的作品中，就这样，我开始能独立的出室内效果图了，评自己的兴趣和激情，很快就能应手得心的画出个效果图来。

　　第三阶段，就开始运用cad绘出各种住宅*面图和施工立面布置图，画施工图，不但要会绘画还要求要懂得人力学和各个家具的长度、高度、等比例大小!现在正着重在这一方块的工作中。

　　当前在家庭室内设计中，存在着几种不良的倾向，有碍于家庭装修体现上述的温馨气氛，下面分别加以论述。

　　一、片面追求豪华的倾向

　　有的家庭装修把某些豪华宾馆中的设计手法和材质选择加以搬用，这样就会使装修效果走了题，如大吊灯、大灯池、大贴脸等一系列的金碧辉煌的效果，感觉不到一丝的家庭温暖。因室内装修界甚至有人提出住宅装修要“宾馆化”的错误提法，因为宾馆是人们暂时逗留的地方，人流熙熙攘攘，不可能存在家庭气氛，因此这种观点只能误导家庭装修的正确方向。受这种错误倾向的影响，甚至有的家庭一味的模仿KTV歌厅的装修效果，把家庭变成了文娱的场所，也是文不对题的。总之，这些做法只能说是花了钱，却买不到家庭温馨的气氛，因此是值得大家深思的。

　　二、片面追求高档材料的倾向

　　在家庭装修中，质量的好坏不取决于材质档次的高低，而应高超的设计质量取胜。例如做衣服的面料有高有低，笨裁缝用高级面料也不一定能作出款式好的服装，相反巧裁缝常可利用低档面料作出款式新颖别致的服装。这一例举充分说明了，在家庭装修中要强调精心设计于用材才是正确之路，而绝非滥用进口大理石、钛金灯等所能奏效的。

　　高档的材质不一定都是实用的。

　　三、盲目购买大尺寸家具的倾向

　　一般标准住宅的开间进深尺寸不会太大，购买家具时应与室内空间的尺度相协调，决不能让大尺寸的家具睹塞了人流的活动空间。有的住户甚至购买了大型办公室专用的老板写字台、大型沙发等，把起居室挤得水泄不通，这那里能谈得上气派，更谈不到有亲切感。因此，在家庭装修中，家具配置是至关重要的。除去上述的要与空间尺度成比例之外，还应注意充分利用上部的空间，如在适当的位置多做一些吊柜和壁柜，这样不仅可以增加储藏面积，而且还可以减少占地面积，只有这样布置家具才有可能使家庭中的有限面积产生宽敞通透的感觉。

　　四、随意堆砌装饰成品的倾向

　　在室内装修中，有时需要一些装饰性的线脚、贴脸、花饰等。但是，在装饰材料市场上却供应着大大小小是是而非粗滥造的成品，有的施工单位随意购买其零件，任意在家庭装修中拼贴，如大尺度的顶角线、粗莱的门套线、超尺度的园型顶棚线，因为细部是超尺度和杂乱无章的，所产生的后果，既缩小了本来不大的居室空间，又失掉了典雅大方的气韵，还丧失了家庭装修应有的温馨品位。所以选择成品时，需根据设计意图加以审慎的挑选，方能使家庭装修达到理想的境界。

　　五、忽视使用功能的倾向

　　在家庭室内装修中，追求美观应是建立在功能的基础上的。但有的装修安装了7—9的大吊灯，往往因为奶白的反光灯罩及磨砂灯泡，造成了昏暗的照明后果，这种处理办法是既费电又不适用，且给人以压抑的感觉。又如有的吊柜拉手过高，使用起来非常不便。还有的家庭装修，过分追求小趣味，在地面分割上没有依据功能的要求划分各种材质，所拼贴出来的图案令人眼花缭乱，没有起到功能分共的导向作用。尽管有的装修，注意到了利用材料质感的判别划分室内的空间，但由于选择材料不当，也会带来不好的后果。

　　六、住宅室内设计的虚与实

　　随着人们生活的提高，家庭装修已经成为家喻户晓的热门话题，这一现象的出现，及是经济发展与生活提高的必然结果。但如何才能装修好自己的家，却存在着不完全相同的看法，也就是*常说的观念存在着差异，应该认为这是正常的现象。然而其中有一个问题则需要弄清楚，即要想搞好家庭装修，在施工之前是离不开良好设计创意的，犹如画家在作画之前强调“意在笔先”是同一个道理，否则就会产生乱点鸳鸯谱而作不好画有了良好的创意，就有可能使家庭装修居于较高的水*，同时还可以有力地排斥那些华而不实、珠光宝气、比例混杂、尺度失调、章法紊乱、庸俗不堪的所谓“家装”。

　　进入公司以来我开始在公司老板的指导后，慢慢的溶入室内装饰的各个领域，在设计过程中，遇到不少难题，对于一位包装专业和学过*面设计的学生来说，设计一个招牌或名片应当没有多大问题，但对于室内设计如：要各种各式的住宅、豪宅、*面布置图、施工立面图，还有很多地方把我难住了。

　　这时，我不得不去网上寻找室内设计的资料和有关设计软件。外面看来很简单，但自我做起来真坎坷，改了再改、修了再修，一次次的让老板、职业高手、网友评教，指点反反复复，不断的增加自我的设计本事和视觉鉴赏本事。

　　开始我只懂得个软件。评自我的爱好，还有公司的引导，我从简单的手绘图开始，慢慢的懂得室内视觉上的知识，慢慢的还能画出手绘图出来。接下来就是仿别人的作品，自我用软件，把别人的作品一模一样的仿出来，就这样，我在过程当积累了不少知识和经验。

　　这天我再也不用一模一样的跟着别人画了，学会了用别人的优秀用品和家宅设计的精点，集中到自我的作品中，就这样，我开始能独立的出室内效果图了，评自我的兴趣和活力，很快就能应手得心的画出个效果图来。

　　进过一段日子就开始运用CAD绘出各种住宅*面图和施工立面布置图，画施工图，不但要会绘画还要求要懂得人力学和各个家具的长度、高度、等比例大小！此刻正着重在这一方块的工作中。

　　在实*间看到不少同学，一个岗位一个岗位的换。相比较起来，本人的心态还算能够的啦，给自我定位好的东西，就不要乱改啦。此刻工资高低并不能确定一个人本事的高低，最重要的是能学到属于自我的手艺。去到哪都不怕饿死！脚踏实地，从实际出发去工作，去看问题。自我会觉得有安全感咯！

　　学校安排我们外出实*，一是为了让我们更加的适应社会工作，和了解自己所学的专业，二是为了培养我们的动手能力，增加我们一定的工作经验，为以后的工作做做准备。在实*的过程中，我们了解和学*的不仅仅是专业知识，还有许多做人的道理。在学校的安排下，我到一家装潢设计公司进行实*，在这段时间的实*工作实践当中，不但让我对建筑装饰技术有了更加深刻的了解，也有了很多新的认识和见解。刚开始实*，我没有过工作的经验，所以根本就不知道做什么，但是我也不能闲着，所以我就找一些简单的工作来做，例如做做卫生整理文件什么的。

　　慢慢的，我在实*的几天里，就努力的学*其他同事的工作方式和技巧，学*他们的工作经验，有什么不懂的就虚心向他们请教，在同事们需要帮忙的时候，主动请缨，有点难度的，同事也会指导教你。所以经过一段时间的实*，我发现我的进步真的好大，不止是对专业更加的了解，还拥有了一定的工作经验。在工作中，最重要的是学会如何做人，一个号的工作环境就会养成一个良好的工作*惯，还有工作态度和素质，虽然这些在*时都没有发觉，但是在以后的工作中却起到了决定性的作用。试想一下如果你是老板，你会找一个没有素质，工作态度不好人缘极差的人来上班么，那岂不是害群之马，所以这些都是很重要的。

　　在接下来的工作中，我虚心努力，态度端正，工作认真负责，对待同事真诚，得到同事和领导的一致好评。在接下来的工作中，领导和同事们愿意教给我设计知识和他们的工作经验，也愿意交一些工作给我，虽然有点累，但是收获却是大不相同。在各位同事和领导的指导和鼓励下，我非常珍惜这次实*的机会，在有限的时间里加深对各种*面设计的了解，找出自身的不足。这次实*的收获对我来说有不少，我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。

　　经过这段时间的实*，虽然我和那些正式的员工相比相差还是很大，但是我相信只要我足够努力，对自己有足够的信心，我相信总有一天，我会超越他们，一直向前迈进。而这次的实*就是为我们以后的工作打下了坚实的基础。

　　在今年年初时，我便开始进入了自己的实*，这次实*是在我母亲同事儿子的一家装饰公司。一开始我确实有一些迷茫，甚至是不想出去实*。但是实*是我们每个大学生踏出社会的第一道门槛，只有勇敢的迈出去了，我们才能更好的去接受它，容纳它。我考虑了很久，因为室内设计远远没有我们想象中那么简单，前期这段时间是主动需要煎熬的，跟着一个熟人学*也是非常不错的。因此就这样，过完年，我就踏上了旅途。

　　那个实*公司是在一个小城市，不在省会城市。根据我这几个月的观察，我发现在一些小城市，装修反而迎来了一些高峰期。比如说在大城市，竞争激烈，蛋糕每个人割分下来已不剩下什么。而我作为一名刚刚步入实*的应届生，其实更需要的就是学*。我选择来这个小城市只是因为可以通过熟人多学一些东西。因此，在这段期间内，我也学到了一些，也浪费了一些时间。

　　首先就是要先学会量房，刚开始我拿卷尺都会有一些问题，比如说收的时候不小心割到手，划线也扭扭歪歪的。这都是我们室内设计的必经之路。我所在的公司也是一家集团公司，他们全省总共有二十多家分店，大概每个城市都分布有。但是我实*的那一段时间公司的业绩不是很好，上门客户很少，单量也很少。由于这些问题，集团决定从省会重新调一个总经理过来。这个新的总经理来了之后，我们每个人每段时间都变得紧张起来。那段时间里，我经常跟着我师傅到处跑工地，或者听讲材料，听谈单。

　　在我们省来说，营销才是设计的第一要素，总有人说，如果你图纸都卖不出，那你的图纸又有什么价值呢！为此，在这个行业来说，营销永远都是排名第一的。其次，我们作为一名设计助理，也要学*营销的技巧。我们也时常进入市场部学*邀约客户。这一点能够锻炼我的胆量，也能让我明白做好一名家装设计师很难，想要成为一名真正的设计师更是相差甚远。想要做真正的设计，就必须远行，而如果不能远行，那么就会被设计行业所淘汰，变成一个普通的营销员罢了。

　　这几月实*，我有很多感慨，我将来的职业规划还是有些模糊，我不知道这条道路是否可以坚持，我也不知道这一份工作是否有太多存在的价值。但我希望我这些日子里可以想明白，只有这样，才会让我今后更好的步入更好的公司。

　　通过本次对室内设计原理课的学*，我对室内设计有了初步的认识，以前对室内设计只是有一点点大概的了解，在忽老师的讲解下，我逐渐对室内设计这门课所学的东西感兴趣起来。

　　以下即为这门课我所学到的大致内容：

　　一、室内设计的含义和基本观点

　　由于人们长时间半生活活动于室内，因此现代室内设计，或称室内环境设计，相对地是环境设计系列中和人们关系最为密切的环节。室内设计的含义：室内设计是根据建筑物的使用性质、所处环境和相应标准，运用物质技术手段和建筑美学原理，创造功能合理、舒适优美、满足人们物质和精神生活需要的室内环境。这一空间环境既具有使用价值，满足相应的功能要求，同时也反映了历史文脉、建筑风格、环境气氛等精神因素。同时，室内设计中，从整体上把握设计对象的依据因素则是：使用性质—为什么样功能设计建筑物和室内空间；所在场所—这一建筑物和室内空间的周围环境状况；经济投入—相应工程项目的总投资和单方造价标准的控制。室内装饰、装修和设计的区别与联系：室内装饰或装潢、室内装修、室内设计，是几个通常为人们所认同的，但内在含义实际上是有所区别的词义。

　　室内设计的基本观点

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幼儿室内游戏大全

　　由于小班幼儿在认知上在较大的局限性，并且思维、想像和控制能力都非常弱，所以小班幼儿的活动时间更需要费尽心思，以下是小编精心收集整理的幼儿室内游戏大全，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

　　1、蒙人打鼓：游戏准备：一个鼓几条蒙眼布游戏玩法：请幼儿蒙着眼睛，从起点走到大鼓前，用锤子敲鼓三下，就能够拿到礼物了。

　　2、盲人敲锣：游戏准备：只锣棒槌根眼罩个游戏规则：幼儿与家长蒙上眼睛，在指定的地方手拿棒槌走向鼓敲击，敲响鼓者为胜。

　　3、毛毛虫：游戏准备：呼啦圈游戏玩法：每次人一齐玩，第一个呼啦骗局在前面两人身上，第二个呼啦骗局在后两人身上，三人一齐跑过独木桥绕过小椅子到达终点，先到者为胜。

　　4、联想ABC：游戏准备：单词卡片若干游戏玩法：每个幼儿抽签选择，并对所抽资料进行联想，假如能准确做出个就得奖。如：教师说出run这个单词后，小朋友就做跑这个动作与这个单词接洽起来。

　　5、套圈游戏玩法：每次个圈（小孩个，大人个）依次站在标准线后套入，总个数个以上（包括个）得"☆"，在个以下得"√"游戏规则：必须站在标准线后，每人独立完成任务。

　　6、摸石头过河：游戏准备：垫子块游戏规则：每队两块垫子，幼儿从起点交替踩着垫子到终点后将交给对面幼儿，该幼儿踩着垫子再回到起点即可。

　　7、袋鼠跳：游戏准备：大口袋个游戏玩法：家长站在起点，拉筋的好处，孩子站在终点，家长站在大口袋里，双手捉住袋子两边模拟袋鼠向前跳，跳到对面孩子处，家长从口袋出来，将孩子放入口袋充任小袋鼠，最终家长扶着幼儿跳至起点，以速度快慢获得不一样的礼物。夹珠子：游戏准备：珠子筷子圈游戏玩法：幼儿从出发点单脚跳圈，跳至桌子前拿起筷子夹粒珠子，夹完后就能够领取礼物。

　　8、投飞镖：游戏准备：套投飞镖玩具游戏规则：幼儿站在规定距离的靶子前。每人投镖，看谁投的多？

　　9、贴鼻子：游戏准备：蒙眼布游戏玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的正确位置即获胜利。以速度快慢获得不一样的礼物。

　　10、抢椅子游戏玩法：十个家庭分家长组和幼儿组同时听音乐绕椅子走，音乐停止时抢椅子坐下，抢到座位的家庭得五角星。家长和幼儿同时没抢到座位的不得五角星。

　　11、游戏玩法：请家长与孩子一齐站在起点的线上，每人从篮子里拿一个球，然后夹到两膝盖间，手拉手一齐向前跳，途中不要让球掉下来，跳到终点时，两人把球拿出来投到前面的大篮子里，投中了可获得礼物一份。

　　12、贴鼻子游戏玩法：五人一组参加游戏，幼儿带面具站于线后，父母亲手持"小丑"面前，将鼻子贴在"小丑"脸上。"鼻子"位于嘴上方，眼下方者得"☆"其他位置者得"√"。

　　13、钓鱼：游戏准备：圈个钓鱼杆小鱼算式卡玩法：家长与小孩从出发点开端跳过两个圈，到达*衡木前，家长拿起竹竿，随意指一道小鱼算式，幼儿依据家长指的算式说出答案，答对后就可拿礼物。

　　14、套圈：游戏准备：小动物玩具若干圈若干游戏规则：每位幼儿发个圈，站在规定线上，向目标进行套圈活动。

　　15、规则：家长不得出声帮忙。

　　16、夹弹珠：游戏准备：个箩筐颗弹珠双筷子游戏规则：在规定的时间内用筷子夹弹珠，看谁夹的多？（半分钟）抢椅子：游戏准备：椅子若干，录音机，磁带游戏规则：每次放张椅子，请位幼儿参加，请幼儿绕着椅子跟着音乐行走，当音乐突然停止时，幼儿立即找位置坐好，如没有找到位置的幼儿就被淘汰，每次淘汰名幼儿，至多每组玩—次。

　　17、蒙眼敲大鼓游戏玩法：家长帮孩子用布蒙上双眼，站在起点处，帮他转三圈，然后请孩子手持鼓棰去敲大鼓。若敲中，就得"☆"，若敲了次，仍敲不中，只能得"√"。

　　18、游戏玩法：请家长和小朋友在起跑线准备，各组一条绳子，游戏开始，请家长用绳索绑住自我和幼儿的一只脚，以二人三足的方法走到桌子前面，当第一组来到桌子前开始计时，家长用筷子夹木珠，一分钟后结束，请幼儿数木珠，数量最多的为胜。

　　19、投球：游戏准备：球若干大篮子两个礼物。

　　20、双龙戏珠：游戏准备：球若干游戏玩法：亲子分两组进行竞赛，游戏开始，亲子手拉手头顶球到达终点，以速度快慢获得不一样的礼物。

　　21、猴子抱树游戏玩法：两人一组，大人两手*伸，两脚**站立幼儿抱着大人的上半身，用脚盘在对方的腰部听到"开始＂后，孩子用力抱紧，不滑下来，看谁能坚持最久。

　　22、跳羊角球：游戏准备：个羊角球障碍物个游戏规则：幼儿站成路纵队，坐在羊角球上向前跳跃，到达障碍物绕障碍物回到。

　　23、同心协力：游戏准备：两条绳索两碗木珠，两双筷子，两个空碗，一个秒表。

　　24、过河游戏玩法：家长和孩子用铺垫纸片"过河"——把纸片铺在地上两人站上去，再把另一张纸铺在前面两人走到前一张纸上，以此类推往前走。在"过河"过程中要求家长和幼儿站在纸上时，双脚不能离开纸片。五组家庭一齐比赛，前三名获五角星。

　　一、对碰球目的：培养幼儿的目测本事，锻炼幼儿的手臂肌肉。

　　准备：皮球若干个。

　　玩法：请4名幼儿分别站在甲、乙、丙、丁处拿1只皮球，甲丁为一组，乙丙为一组。听教师口令，甲将球滚向丁，丁将球滚向甲，半路两球相撞的一分。乙、丙动作相同。撞球多的组获胜。

　　提示：此游戏也能够在桌子上进行，幼儿各站一角，方法同上。

　　二、赶猪入栏

　　目的：让幼儿学会侧向击球的方法，培养幼儿击球的准确性和确定本事。

　　准备：小凳6~8根，木棍2根，皮球2个。

　　玩法：全班幼儿分**数相等的四个小队，成四路纵队站在两端（如图），一队和三队应对站立，二队和四队应对站立。听到口令后，由一、二队两名幼儿双手握紧木棍上端，身体侧向，用木棍的另一端将球（猪）向前击波滚动，使球（猪）依次从凳子旁滚过，直至球滚到第三、四对幼儿面前，互相接替，滚球幼儿到排尾站好。游戏继续进行，直到一队、二队幼儿根三队、四队幼儿互换场地。最终，速度快者获胜。

　　规则：

　　（1）球必须依次从凳旁滚过才能有效。凡球未滚过者，必须重新使球滚过。

　　（2）不准用脚踢球。

　　提示：可根据幼儿的年龄，选择适当距离及球的重量、大小，并告知幼儿拨球力量要适当。

　　三、小小守门员

　　目的：锻炼幼儿踢球和控制球的本事。

　　准备：甲队每人一个球。

　　玩法：将幼儿分成甲、乙两队，各成一列横队，距6米相对站立，各队队员左右间距1米。甲队每人脚下各放一个球，乙队队员双腿开立，与左右同伴脚抵脚（如图）。

　　游戏开始，甲队幼儿同时踢球射门，乙队幼儿进行堵截（用手接球或用脚挡球，踢回）。射门成功（球过乙队防线），一个球得一分，教师记下总分。然后甲、乙两队互换位置，交换射球，守门。射进球多的队获胜。

　　规则：

　　（1）射门时必须站在线外，只能用脚踢，不能用手扔。

　　（2）能够直线或斜线射门，但必须设在有效范围内，即两端守门员的外侧脚之内。

　　（3）守门员不得离开守门去去堵截。

　　提示：可根据幼儿年龄活动做基础，适当缩短或延长射门距离。

　　四、拉小猪走

　　目的：练*蹲着走，培养幼儿的竞争意识。

　　准备：藤圈4个，小猪头饰若干，“猪圈”若干。

　　玩法：全班幼儿分成两队，各队两名幼儿为一组，1、2报数，第二名幼儿扮演小猪并戴上头饰，第一名幼儿扮“拉猪人”拉着藤圈向前走，”小猪“蹲着走。全体幼儿边拍手边说儿歌：”耳朵大，眼睛小，猪的全身都是宝。快拉小猪进猪圈，小猪小猪要走好。”把“小猪”送到端线的椅子上坐下（进猪圈），扮拉猪人的幼儿跑回把藤圈交给第二组，依次进行。

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室内单杠怎么练腹肌

室内单杠怎么练腹肌

　　动作一：垂悬提膝4×8-12次。

　　动作过程：悬挂于单杠，屈髋屈膝成90度!

　　注意力集中在腹部，控制腹部收缩--髋部微微后倾---然后紧缩腹肌提起膝盖，试着把膝盖抬起到你的胸口!

　　停顿一秒，然后慢慢回放至起始姿势!

　　注意：保持身体*稳不要前后倾斜，专注于腹部，而不是屈髋肌!

　　你可以在你的脚踝之间增加重量(例如哑铃)来提升难度!

　　动作二：垂悬侧体膝!3×8-12次。

　　这个动作和前面的垂悬提膝有细微的差别!膝盖抬起的位置在身体侧方!主要针对我们腹部的腹斜肌!

　　起始动作一样：

　　悬挂于单杠，屈髋屈膝成90度!

　　注意力集中在腹部，然后紧缩腹肌往侧边提起膝盖，试着把膝盖抬起到你的腋下!

　　停顿一秒，然后慢慢回放至起始姿势!

　　动作三：垂悬左右摇摆3×10-20次。

　　这个动作也是针对我们的腹斜肌!相较于之前的侧提膝，直腿侧摆比较不容易控制!

　　动作过程：

　　双手握住单杠，双腿伸直，身体成一条直线!

　　收缩单侧腹肌，摆动下肢，动作幅度不宜过大，去感受你的`腹部侧方在收缩!

　　动作中注意上半身保持稳定，避免利用惯性来摆动身体!

　　动作四：垂悬举腿4×5-10次

　　垂悬举腿是一个经典的动作!

　　起始姿势：双手握住横杆，身体自然垂直，两脚并拢，脚尖朝地;

　　发力技巧：用腹部力量把髋向后倾，然后顺势把腿带“起”。

　　注意事项：

　　然而应尽量避免膝盖伸得太直，除非腘绳肌的柔韧性极高，否则腿提到一半会因为腘绳肌柔韧性限制令活动幅度降低，亦大大减低腹部使用。

　　以下是动作应有的顺序：

　　控制腹部收缩——髋部微微后倾——髋屈提腿——控制地把髋关节恢复伸直。

　　常见错误!

　　大部分人做这个动作只会死板的重覆不断将脚尖向上提而忽略让腹部带动整个动作。

　　很多初学者力量集中在脚尖并往“前”踢，或者甚至把整个上身也推向前去帮助双腿提起，导致身体“前后”摇晃。

　　动作五：垂悬抬腿画圈!每边3×5-10次

　　这是一个难度颇高的动作!需要很强的腹部力量!

　　初始姿势：双手握住横杆，身体自然垂直，两脚并拢，脚尖朝地;

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室内盆栽茶花怎么养

室内盆栽茶花怎么养

　　盆栽定义是指，栽在盆里的植物的总称，而且植物和花盆融为一个整体，成为一种迷你的景致。不同于盆花中可以使用仿真花，盆栽必须采用活体植物。下面是小编整理的室内盆栽茶花怎么养，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一要适用的土壤

　　土壤是盆栽山茶花的生长基础，因为茶花根系依赖土壤生长、发育，茶花生命活动所需要的.水分和养分主要从土壤中吸取。茶花喜欢偏酸性、含腐殖质较高、疏松通气的山地红（黄）壤土，pH值在5至6.5之间，不能采用碱性土或黏性重的土壤作盆栽茶花基质。土壤配制：山泥土（种作物的熟化红壤土）50%，木屑或食用菌渣40%，饼肥粉或牲畜粪和磷肥粉10%，三者拌匀，浇水适量装袋熟化，夏秋20天以上，春冬30天以上，这种土壤不仅疏松通气，还能保肥保水，适合茶花生长发育。

　　二要适度光照

　　茶花需要适宜的光照，又怕高温烈日直射。春季、秋末时将山茶花要移到见光多的阳台上或地面，接受全天光照，促使植株生长发育，促使它花芽分化，花蕾健壮。进入夏天阳光最为强烈，就要将花盆移到见光背阳、通风良好的环境中养护，也可以移到北边阳台上或南边阳台内下边莳养，还可以用75%遮阳网，从上午9时到下午5时将植株盖好，避免烈日直射，引起叶面创伤或小株枯萎，有条件的将山茶移到阳棚下安全越夏。

　　三要适宜温度

　　温度是山茶花生理活动的重要条件。山茶花性喜温暖，生长最宜的温度为18℃至25℃，相对湿度60%至65%。茶花的生长，春梢一般在3月中下旬萌动，4月份开始抽芽，5月中下旬形成顶芽，停止生长，逐渐分化出叶芽或花芽，从花芽形成直到开花要180天至240天。夏梢在7月下旬萌动，至9月上旬停止生长。山茶虽然耐低温，但遇寒潮侵入，气温骤然下降0℃以下或又遇上干燥西北大风，就会引起嫩枝冻害，花蕾受冻害则枯萎，为此，就将花盆移到背北向南处养护，使它安全越冬。

　　四要适宜湿度

　　山茶花叶片多，叶片面积大，蒸腾作用快。山茶花喜欢湿度较大气候，也喜湿润的土壤。因此，要给盆栽茶花补足水分，在春秋生长季节每天浇水1次，在夏天特别是“三伏天”每天早晚各浇水1次，如果地面干燥还要向花盆的地面和周边浇水或喷水1次至2次，保持一定的空气湿度，植株就生长茂盛。同时，注意因浇水多，而且大多数家庭都是浇自来水，天长日久花盆的土壤就会碱化。为此，在浇水时，每月补浇0.5%至1%硫酸亚铁水，也可以采用5%至8%食用酸醋液，对叶片进行喷施。山茶花喜欢湿润的土壤，但又怕花盆内积水，在下雨天如果盆内积水，必须及时排除，以免根系浸泡在水中闷死、腐烂。

　　五要适量养分

　　山茶花是喜肥花卉，因为树势健壮，叶片较多，花期也较长，因而需肥量也多。在施肥过程中，施足液肥，结合换盆施足长效肥，根据花盆大小，每盆施3克至80克腐熟饼肥粉或晒干鸡鸭粪，放到盆底下与底土拌匀。根据植株生长时期，增施有机肥。除冬夏最冷最热时外，每月施1次至2次腐熟枯饼水，其施肥方法：将盆边土壤扒开2分左右，将液肥施入沟内即用土壤覆盖，避免发生异味。也可以将腐熟的饼肥粉施在盆边与盆土拌匀，让花卉慢慢吸收。城市花友可以上花市购买花卉专用肥，既卫生又安全。为使茶花生长更好，在山茶花生旺盛期，每月要进行1次至2次根外施肥，以0.2%至0.3%磷酸二氢钾和1%至2%的植物生长素喷施叶片。施肥的原则：宜轻不宜重，宜淡不宜浓，宜少不宜多，必须坚持薄肥勤施的方法，特别是不要施生肥。

　　六要适合环境

　　山茶花喜欢生长在空气适度流动的环境中生长，最喜爱微风吹动，它喜东南风带来的水汽，但怕西北风和大风，而使水分蒸发过快，茶花供求失去*衡，株叶也易损伤，造成植株落蕾落花现象。冬季茶花要放在避风向阳环境中养护，并有一定温度和湿度。春秋季节要将花盆移到阳台，使它通风透光，受微风摇动，这样不仅植株生长良好，也有利于花芽分化，花蕾生长发育，还能减少病虫害的发生。通过多年的实践表明，适度通风，适宜光照，能起到预防病虫害的作用。

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室内设计师简历

室内设计师简历

　　时间稍纵即逝，又到了寻求新的工作机会的时候，这时是不是该好好写一份简历了呢？但是怎么写才更能吸引眼球呢？下面是小编帮大家整理的室内设计师简历，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　个人信息

　　姓名：

　　目前所在：天河区

　　年 龄：22

　　户口所在：揭阳

　　国 籍：*

　　婚姻状况：未婚

　　民 族：汉族

　　培训认证：未参加

　　身 高：168 cm

　　诚信徽章：未申请

　　体 重：55 kg

　　人才测评：未测评

　　我的特长：

　　求职意向

　　人才类型：普通求职

　　应聘职位：室内外装潢设计

　　工作年限：2

　　职 称：初级

　　求职类型：全职

　　可到职日期：随时

　　月薪要求：20xx--3500

　　希望工作地区：广州，海珠区，天河区

　　工作经历

　　东莞广堂装饰公司

　　起止年月：20xx-08 ～ 20xx-07

　　公司性质：私营企业

　　所属行业：家居/室内设计/装潢

　　担任职位：室内设计师

　　工作描述：室内设计工作、预算、工程。

　　离职原因：寻求更大的舞台

　　广州巴里域装饰公司

　　起止年月：20xx-06 ～ 20xx-07

　　公司性质：私营企业

　　所属行业：家居/室内设计/装潢

　　担任职位：工程预算员

　　工作描述：负责工程的预算

　　离职原因：不适合自己

　　广州永兴装饰

　　起止年月：20xx-02 ～ 20xx-05

　　公司性质：私营企业

　　所属行业：家居/室内设计/装潢

　　担任职位：室内设计师

　　工作描述：室内设计工作、预算、工程。

　　离职原因：寻求更大的舞台

　　志愿者经历

　　教育背景

　　毕业院校：广东建筑学院

　　最高学历：大专

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暑假室内亲子游戏

暑假室内亲子游戏

　　导语：暑假在家陪伴孩子能够给孩子一个有爱的生长环境，亲子游戏有哪些？下面就由小编给大家带来暑假室内亲子游戏，大家一起去看看吧。

　　1、暑假室内亲子游戏名称：亲子心连心

　　准备：动物字卡、运动字卡

　　玩法：家长看老师手中的字卡，让幼儿猜是什么动物或什么运动项目，猜不中的可以说“过“然后继续第二张字卡，在半分钟时间里，大、中、小、托！幼儿分别猜出6、5、4、3的卡片就为胜利。

　　规则：家长只能用形体动作表示，不能出声。

　　2、暑假室内亲子游戏名称：比比谁的眼力好

　　准备：啤酒瓶，筷子

　　玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。

　　规则：每人有三次机会。

　　3、暑假室内亲子游戏名称：大家来找茬

　　准备：图片若干

　　玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜。

　　规则：找出5处

　　4、暑假室内亲子游戏名称：叠叠高

　　准备：空易拉罐、纸杯、积木

　　玩法：用空易拉罐、纸杯或积木进行垒高，在规定的时间里，垒的'最高不倒者获胜。

　　5、暑假室内亲子游戏名称：盲人敲鼓

　　准备：桌子，小鼓，鼓摧，眼罩各两个。

　　玩法：两名幼儿为一组，拿鼓摧戴好眼罩站在线后准备。游戏开始后，幼儿凭感觉向前走，家长可语言提示孩子走的方向与路线，最先敲到小鼓的人获胜。

　　规则：不可摘下眼罩

　　6、暑假室内亲子游戏名称：贴鼻子

　　准备：眼罩一个

　　玩法：游戏者蒙上双眼，在先后原地转两圈，然后向前走，家长可语言提示孩子走的方向与路线，幼儿在指定位置把“鼻子“贴在人头上，贴中者获胜。 规则：不可摘下眼罩

　　7、暑假室内亲子游戏名称：快乐套圈

　　准备：易拉罐、套圈

　　玩法：在地上摆放八个易拉罐，每个易拉罐之间的距离为20cm。参赛者站在离易拉罐一米远的线上，向易拉罐扔圈。每人有三个圈。

　　规则：

　　1、每人三个圈，站在指定的线后。

　　2、投掷时，脚不能向前移动。

　　8、暑假室内亲子游戏名称：夹珠

　　活动准备：玻璃球，小桶

　　玩法：在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多的玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内（一分钟），夹起指定个数（十五个）得奖。

　　9、暑假室内亲子游戏名称：：抢椅子

　　准备：小椅子若干

　　玩法：幼儿8—10人一组进行游戏。音乐开始，幼儿绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好。没有抢到位子即被淘汰

　　10、暑假室内亲子游戏名称：保龄球

　　准备：玩具保龄球两组

　　玩法：给每位幼儿家庭发4个球，站在规定线后，用手中的皮球向目标投掷，击倒8个保龄球以上算优胜。

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