护肤小知识

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• 知识、粮食和友谊 唯美小清新西瓜图片

我的朋友好不好用不到你来数落，我只知道她对我很好。无需别人理解，更不会去在意别人的议论。靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。我这辈子最后悔的就是该勇敢的时候没有勇敢，错过了很多，所以，我还是错过了你。雾未散尽，你支一小舟，在江南里慢摇。　　谁也不能击败那能够同经常责备他的人保持友谊。

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喵呜已退-再见

• 春秋季节幼儿养生小知识 幼儿园保健知识宣传栏

春秋季节是细菌和病毒肆意扩散的季节，在春秋季总是少不了的就数流行性感冒了。幼儿的免疫力还未发育完全，对外界的抵抗力很是弱小，这时，如果家长不能跟随季节做好幼儿养生，帮助幼儿对抗病毒和细菌的侵略，很容易将孩子的小毛病演化成厉害的地步，那就得不偿失了，所以，来了解一下跟随季节做好幼儿养生的知识吧！春秋季节家长应当培养幼儿哪些养生好*惯？讲究卫生，饭前便后要洗手，勤晒被褥，室内经常通风透气。多晒太阳，阳光可以提高幼儿的免疫能力，让其接触不可不免的病毒和细菌是能有一定的对抗能力。勤于锻炼，避免幼儿长时间处于春困秋乏的状态，在幼儿园叮嘱孩子跟着老师在操场活动，在家时家长就多带孩子在户外活动。多喝水，加强

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扶苏医生

• 夏季养生误区 夏季养生小知识分享

夏季天气闷热，像一般学校还有一些人群是没有条件处于空调室里的，外界的空气湿度很大，再加上温度也是非常的高，室内更是闷热难耐，晚上都有可能难以入眠，所以夏季人的精气神更是不足。为了克服影响睡眠质量的种种问题，有些人有想出了一些绝招，这些绝招他们自认为很妙，但是恰恰却走入了养生的误区。误区一：打地铺城市是热岛效应的中心，更是闷热难耐，很多人太热就打地铺，而且现在的地面都是水泥地上铺上地板砖，就算是木地板的地，下面也是水泥彻成的，寒气还是会渗上来，有些人是直接将地面扫净睡在上面，还有些人是铺个凉*就在上面安睡了，睡在上面是很凉爽，而且不用担心睡眠的问题，但是睡久了就会得湿疹，风湿等疾病。建议：这是不

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鸡涌是个表情王

• 冬季养生需要具备的一些知识 冬季养生小知识100个

不知不觉就是到了冬季，一年马上就是又要过去了，对于在寒冷的冬季，面对寒冷很多人在早上都是需要很大的毅力来起床，出门都是非常不愿意的事情，在冬季我们是需要很好的了解一些常备的知识，可以对我们有不错的帮助。多食御寒食物在冬季，因为天气寒冷，所以很多人都是会感到不适，对于一些身体缺乏阳气的人来说更加非常的怕冷，所以我们在冬季是需要适当的食用一些可以很好御寒的食物来进行温补和调理身体。吃一些温补的食物是可以增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物。如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、

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• 春天怎样护肤 6个护肤小技巧 春季护肤小技巧

春天怎样护肤，春天一到，很多妹子就开始咆哮，老娘辛辛苦苦护理了一整年，没有栽在冬天上，却毁在了春天！ 今天就来给大家支几招，让你在早春也能做一个“水宝宝”。 温和洗脸 1 进入早春，应该使用足够温和的洁面产品。而且洗完之后记得用毛巾擦干若是等水分自然蒸发会使水分丧失。所谓温和，当然不止是用温和的洗面奶天气冷大家都喜欢热水洗脸。 但是水温不宜过热，水温过热会刺激到脸部皮肤

苏苏苏苏苏芷。

• 秋季健康小常识,秋季健康小知识,秋季健康知识 秋季健康小常识

秋季是养生的关键时期，很多人在秋季都想养生保健康，可是秋季该怎么养生啊呢？怎么样养生能促进身体的健康呢？ 秋季健康饮食小常识 1 秋季去燥饮食 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性*无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。 可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享

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• 保健养生小知识 这样补虚又益寿

作为我国数千年传承下来的传统文化，中医的不少古籍文献里，都记载着古人的养生、保健的方法。今天我们师徒就和大家分享一下，8个古代中医学传承下来的男性保健秘诀。 保健秘诀 1 头为精明之府，日梳三遍百病除 《黄帝内经·素问》中提到：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”意思是说，人的头部是汇集先天之气，和后天之气的地方。 现代中医学的研究认为：

独宠你

• 护眼小知识,护眼小常识,护眼小贴士

眼睛是心灵的窗户，是帮助我们看见这个世界的重要器官，但是眼部很容易出现一些小问题，不及时解决，很容易引起眼睛，特别是在这个用眼十分频繁的时代，手机，电脑，都会对眼睛造成一定的损害，接下来就介绍一些护眼小知识，让大家在日常生活中学会护眼。 适当休息眼睛 1 信息时代，免不了天天与电脑，手机打交道，这期间要适当地休息眼睛，在一般情况，操作了两个小时，就必须要休息十五分钟作用，可以

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• 夏季吃什么美容养颜,美容养颜小知识

夏季紫外线强，如果女人不好好保养肌肤的话，肌肤就会变得又干又黑，因此女人要及时美容养颜才行。那么夏季吃什么美容养颜呢？ 夏季吃什么美容养颜 1 1、西兰花豆豉鳕鱼 做法:先用适量盐把鳕鱼和料酒腌一下,然后蒸10分钟,取出待用。锅内放油,放入葱姜和捣碎的豆豉炒香,再加入盐、味精、胡椒粉调味,豆豉炒酥后洒在鳕鱼上,焯熟西兰花放在鳕鱼周边即可。 功效:西兰花富含抗氧化维

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• 夏天如何防暑 夏天防暑小知识 夏季防暑小妙招

夏季防暑降温小常识有哪些？炎热的夏天，部分人尤其是身体较弱的宝宝和老人容易中暑。夏季降至，家长应掌握一些夏季防暑降温小常识，在日常生活中给家人降暑，避免过热导致生病。 夏天如何防暑 1 1、及时补充水分 喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了

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• 基础护肤后再用什么 面部皮肤学的基础知识

如果不是化妆，基础护肤后可以用眼霜，面霜，精华，安瓶之类的东西，给肌肤提供更多的保湿效果，如果是化妆，基础护肤之后可以使用防晒，隔离之后再进入其他的化妆程序。基础护肤一般都是洁面之后进行一个保湿的护肤环节，用洗面奶洗脸，用爽肤水洁面，用精华水保湿等，之后可以使用一些锁水的东西，比如面霜和精华，这些都具有锁水功效，让肌肤达到一个水润的状态，而安瓶则是能够让你在短时间获得高营养，让你的肌肤恢复到最佳状态。 而在化妆的过程中，洁面之后可以使用一系列的保湿用品。再完成护肤步骤要进入彩妆步骤之前，一定要涂隔离和防晒。这两道工序都比较重要。防晒是为了防止紫外线对皮肤的辐射，而隔离则是隔离空气中的杂质

眼泪有点甜

• 寒假安全小知识手抄报

1、写上【寒假安全小知识】，左边画一位小女孩。2、画两个不同形状的边框。3、最后画上横线，涂上颜色就可以了。

孤叫琳娘不琳酿°

• 春节小知识手抄报怎么画

　　1、左边画一个大灯笼，中间画一个边框。　　2、写上【春节小知识】，左右两边画上饺子，下面画上雪人。　　3、最后涂上颜色就可以了。

樱柚

• 紫菜为什么变成紫色的 关于紫菜的小知识 紫菜

紫菜买回家的时候一般都是黑灰色的，放置一段时间后是有可能会变色的，有的人不知道变色是个什么情况，下面介绍紫菜为什么变成紫色的 关于紫菜的小知识。紫菜为什么变成紫色的如果干紫菜没有受潮还是干的状态并且外观没有发霉的情况就是证明这种干紫菜是能吃的，往往干紫菜在厨房放置半年也是可以吃的!如果您观察干紫菜外观没有问题，但是凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。为什么紫菜会变紫红色紫菜薄而干燥，如果保存不当，就可能因为吸收了水分，而导致霉菌生长，也就是发霉。紫菜轻度发霉可能还看不见长霉斑，就会有发红的表现。这个读者在重庆，而重庆这个季节也是很潮湿

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• 麻油是什么油 麻油的小知识 麻油

天气冷飕飕，麻油是进补的必需品之一,同时也是家庭常备食用油品之一，不过很多人对于麻油是什么油并不清楚，下面我们一起为了解关于麻油的知识。先了解麻油小知识什么是麻油?麻油是以芝麻制成，又以黑芝麻制成的麻油最常见，也有人称麻油为胡麻油或麻」，「胡」和「黑」口音*似，因此也被称为「黑麻油」，其实三者所指都是麻油。以白芝麻制成的麻油通称为「白麻油」，以白麻油再掺入沙拉油、白芝麻纯度较低的，则大多称做香油、小磨麻油及馨油。黑麻油vs.白麻油：黑麻油是以黑芝麻制作，白麻油则为白芝麻制作，两者制作过程不同，传统黑麻油以「冷压法」制作，传统白麻油以「水洗法」制作，使得颜色和香味有明显差异。黑麻油油色较深香味也

哎，做个人真难

• 气质精致女人必备的小知识 姿势

1【经营自己】经营的是自己，能更好的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的精神享受。2【独立】在思想上，要有主见，有自己的人生观、价值观。有上进心,不放弃理想，做一份自己喜爱的事业。在经济上。不依赖男人。自强自立的女人才更自信、更有人格魅力！3【学*】在竞争激烈的社会中，想让自己脱颖而出，应该不断学*各种知识技能，不断完善自己。4【气质】尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚。可以不漂亮，但不能能没有气质。 如果对于自己形象不注意了，那么魅力也就减弱了。学会爱自己。5【宽容】大智若愚。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。在不违背原则的情况下对别人要宽容,能

晓军哥

• 教你煎出一块米其林牛排 煎牛排的小知识 煎牛排的小知识,煎牛排窍门

煎牛排看似简单的事其实有着很多技巧，毕竟这种食物也算是西餐了，所以要正宗要好吃的话，真的要向老外多多学*了。今天小编就来告诉你一些做牛排的小知识，让你在家做米其林大厨~更多关于牛排的小知识http://www.5h.com/ys/69044.html牛排的调味很多人吃牛排的必备就是黑椒汁，去超市买了几瓶市售的成品酱料，煎好牛排就倒在上面。小编只想说你这种做法真的是毁了一块好的牛排。其实最好吃的牛排没有什么酱料的，小编这就告诉你怎么做~你需要买一个现磨的黑胡椒粒，还有海盐，可以再要几瓣蒜。黑胡椒粒真的不是我们*常生活中的那种胡椒粉，胡椒粒是很香的，味道不是那种很浓郁的，而是在嘴里可以吃到颗粒感，

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• 冬季减肥小知识大家需要牢牢掌握 减肥,冬季养生,知识要点,常识

冬季往往是一年里最难减肥的季节，因为太冷基本没多少人想动，从而无法做到减肥的效果，就算不想动，但也必须知道减肥方面的知识哦，需要牢牢掌握才能有效自我，下面就让我们来看看减肥的常识吧。冬季减肥小知识：牛奶一天1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可

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