关于八百里的古诗

绕口令大全八百标兵

绕口令大全八百标兵

　　八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。下面是小编整理的绕口令大全八百标兵，欢迎阅读。

　　八百标兵

　　八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

　　炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　学*就怕满、懒、难

　　学*就怕满、懒、难，心里全是满、懒、难，

　　不看不钻就不前，心里丢掉满、懒、难，

　　永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。

　　二人山前来比腿

　　山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，

　　二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗？

　　还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？

　　单韵母练*

　　1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？

　　2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。

　　3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。

　　鼻韵母练*

　　1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。

　　2、一*盆面，烙一*盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

　　3、任命是任命，人名是人名，任命不能说**名，人名也不能说成任命。

　　4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的.眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？

　　复韵母练*

　　1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。

　　2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

　　3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

　　唇音练*

　　1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

　　2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

　　3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

　　4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　舌尖中音练*

　　1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

　　2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

　　3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

　　4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

　　舌根音、舌面音练*

　　1、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。

　　2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。

　　3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。

　　4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。

　　翘舌音、*舌音、练*（1）

　　1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。

　　2、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。

　　3、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。

　　4、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。

　　5、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。

　　翘舌音、*舌音、练*（2）

　　1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。

　　2、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。

　　3、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。

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八百字随笔

八百字随笔

　　在日常学*、工作生活中，许多人都写过随笔吧？随笔其实就是日常生活中对一些事件的想法，及时捕捉，随手记录下来。想看看大家都在写什么样的随笔吗？以下是小编精心整理的八百字随笔，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　毕竟已是十月的夜了，残留在上个冬季的冷风偷偷的穿过我的衣领，不禁打了个冷战，抬起头，努力地把衣服裹得更紧些，月亮透过灰白色的云层，撒下朦胧的几缕光，笼在不远处的河岸上，零碎的星星缀在那片幽蓝的夜空中，星光像细碎的花瓣满撒在河面上，不时的映出几点亮光，隐约看到和边有个人影在晃动，走*一看，宽衣飘带，长发盘鬏，来回徘徊在河岸边，尽管鞋已被潺潺流水浸湿，嘴里似乎反复着些什么：

　　飒飒秋风生，愁人怨离别。

　　含情两相向，欲语气先咽。

　　心曲千万端，悲来却难说。

　　别后为所思，天涯共明月。

　　之后，便坐在河边很安静的望着那破碎的月影在汩汩流动的水面上跳跃，我很好奇他为何如此装束，便上前问到：“你是哪里人?为什么这样打扮?”他很诧异的望着我，然后转过身唉叹道：“分离为何这般苦乎?呜呼!”我先是惊讶，然后就略觉得，有几人分熟悉，于是，我就用半白话半古文生硬的问道：“为何悲乎?”他轻轻地昂起头，斜望着苍穹中被云层半掩者的残月，长叹一口气，好像要诉说一个何等漫长的故事。

　　虽然我不能全部听懂，但凭借着他的表情，我想故事大概是这样的：

　　有一对恋人相依难舍，在分别时想对爱人说些什么却又语塞哽咽，心中有许许多多的话语，但看到对方的悲伤的'样子，又难以诉说，分别后所渴望的只是在海角天涯能共存同样的明月。

　　似乎可以想象得到那位男子在分别是有万语千言相对他的恋人倾诉，可看到恋人脸上写满了悲伤，却又不忍心开口。难舍和伤感随着时间流转，能盼的只有那冥冥夜空中的一轮明月与他共享。

　　当他讲完后，仿佛如释重负，却随即眼神里又布满了忧伤，静静的望着夜空，好像要把它看穿一样。

　　不算结尾的随笔：

　　在这个枯叶飘荡的世界，似乎是注定了要失去些什么，思念些什么……

　　每一次，开始写文章前，都要在桌旁的开水里放上几块冰。开水的热量冲淡了冰块的雾气，然后又一点一点地吞噬着冰块中的分子。

　　很多的时候，手在键盘上的敲击就像几个单音律，杂乱而没有色彩。夜晚时，格外安静。静。尤其是在这样的小镇上，像拉幕般，将一切的喧嚣，在阳光不再眷爱它的那一个瞬间拉上了黑帘。

　　曾经就在这个时候，有种似曾相似的感觉。电脑里微微发出的机器转动的声音，低沉地就像耳边的耳鸣，钱包上的卡通猫，微笑的样子，很可爱。感觉又如回到从前般，丝巾的岁月毕竟要遮住的东西太多，模糊的东西也太多。

　　其实发觉时间像在流泻，在流泻的这一头里，放眼看去，那一片黑暗中的白雾便是尽头。更多的时候像黑森林上空的晨雾，盘旋着每一棵树的上空，轻盈地缭绕着它们的叶片。晨雾，要知道，这代表着的是新生。一天的开始就是从这个莫名的早晨开始。

　　还记得在无聊的时候走在校园的操场上，树阴覆盖下的操场总是显得很狭小。喜欢突然停下脚步，将身体靠在墙壁上，然后看着操场上的人，我会突然笑一下，然后对自己说你看你看他们玩得多开心啊。然后又低着头，将掉到耳边的发丝又别到耳后。接着走下去。

　　手表在刚才突然响了一下。很响亮。夜，依然很安静。

　　将水杯放在嘴边，轻轻地抿了口，温热的液体，顺着嘴唇到达喉间，然后温暖着胃。

　　还记得，有一次和可于逛街，应该是将*初冬的季节了，街道上都是那种不知道是冬装还是夏装的服饰，然后，可于告诉我，我们在里面就显得好特别啊。天知道，那时我早就穿上了冬装，像只棕熊。我笑了。算是赞同吧。

　　一直都不是很清楚，四季的变化，是按照怎样的规律，除了地球的自转，除了阳光的稀疏，我更想知道的还有更多。

　　放下手中的杯子，我将头靠在坐椅上，闭上眼睛，苍白的白轵灯照在眼膜上，感觉血丝通红，像极了学校后面的那片枫树林，血一样的颜色，我不知道它最终标志的是什么，是冬天时的活力，还是为了衬托出它上面的天空的灰白，而且，到底是有多么的灰白……

　　是我把你变得坚强，坚强之后，可以反来愚弄我了。可以收拾伤害我了…人说‘开山养虎，养虎遗患!’

　　今天起，我的天空灰灭了，我的太阳开始阴暗……

　　以我的观点，以我的经历，我不会象那种主动说分手的男生一样，他们喊分手是因为他们不在乎，他们只是在证明自己是在玩弄别人，我讨厌那种花言巧语的虚伪的男人。他们让许多自己爱过的花最终也凋零了……

　　感情的世界，时间在考验着每一对对热恋中的恋人，他们之间，当女人被男人感化得快要成功时却坚持不住，坚持不了几个月的分离，从而喊分手，却说的是“放手”，好一个高级词汇!可谓是功亏一篑呀!

　　女人不要说自己如何如何做人了，也不要说自己遵守自己的誓言了，自己说爱别人却要制造分手让对方受到伤害。对面这一现实，我不好说也不要解释。这里我看到了女人的脆弱，看到了她们所谓的坚强。

　　才短短的几个星期没有联系就喊分手的人，天底下肯定也找不到几个了。我实在不敢相信别人的事实是如何的铁。还没有上战场就举手投降了……

　　当他们嘴里说着“我要你，我只要你”的时候是那样的自信，自己真的找到了天底下最最伟大最最可靠的爱情，诚然可贵。可是自己说出的“放手”又否认了这一点，为什么为什么女人也来这一套?起码看的出她已经变了，已经发生了很大的量变。好笨好落后好低级的手段高喊放手，悲观的人总是口里喊着口号，然而自己实在承受不了一定压力，这样的基本练功能有成效吗，能到大城市去创吗?外面的世界简单吗?她们心里却也有虚伪，含蓄又含蓄，把压力化得更大，……(其实也是自己找的)最终使自己的价值观，人生观，世界观改变……

　　由“几个星期”这几个字最能看出一个人的变化只快!!!其实也有更快的，有的才几个小时，几分钟，但要知道，具体情况及过程有所不同!

　　这种淡淡的伤到底要持续多久。

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八百标兵绕口令

　　练绕口令能锻炼大脑的反应能力，还能锻炼口才能力。下面由小编整理的绕口令大全，欢迎大家阅读!

　　八百标兵(b、p

　　八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　炮兵和步兵(b、p、m

　　炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼*八面坡，歼敌八千八百八十多。

　　一*盆面(b、p

　　一*盆面，烙一*盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

　　巴老爷芭蕉树(b、p

　　巴老爷有八十棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八个芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八个芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八个芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

　　老六放牛(n，l

　　柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，签了六个猴;来了侯老六，拉了六头牛，来了仇老六，提了六篓油;来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞到了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴一同上楼去喝酒。

　　颠倒歌(d、t、l

　　太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。

　　天上打雷没有雨，地下石头滚上坡。

　　江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝。

　　腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦。

　　姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮。

　　白石塔(b、d、t

　　白石塔，白石搭，白石搭白塔，

　　白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

　　哥挎瓜筐过宽沟

　　哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

　　哥哥抓鸽(g、k、h

　　哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

　　老爷堂上一面鼓(g、k、h

　　老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓

　　四和十(s，sh

　　四和十，十和四，十四和十四，四十和十四，说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是‘细*’，他的舌头没用力;谁说十四是‘适时’，他的舌头没伸直。认真学，常练*，十四、四十、四十四。

　　石小四和史肖石(s，sh

　　石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四十四，史肖石四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石

　　数狮子(s，sh

　　公园有四排狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子,你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子?

　　胖娃娃和蛤蟆(a

　　一个胖娃娃，捉了三个大花蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花蛤蟆，捉了一个大花蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花蛤蟆的一个胖娃娃。

　　小华和胖娃(a

　　小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

　　毛毛和涛涛(ao

　　毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。

　　猫和鸟(ao

　　东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不只是猫闹树上鸟，还是鸟闹树上猫。

　　老老道小老道(ao

　　高高树上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少，庙前长着许多草，有时候;老老道煎药，小老道采药;有时候小老道煎药，老老道采药。

　　同乡不同行(ang

　　辛厂长，申厂长，同乡不同行。辛厂长声声讲生产，申厂长常常闹思想。辛厂长一心只想革新厂，申厂长满口只讲加薪响。

　　砸缸(ang

　　小光和小刚，抬着水桶上岗。上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打来打去砸了缸。小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪竹竿和水缸。

　　黄花黄(ang

　　黄花花黄黄花黄，花黄黄黄朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。

　　望月空满天星

　　(ing) 望月空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好像那，小银灯，仔细看，看分明，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。

　　蜻蜓青萍分不清

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绕口令八百标兵全文

绕口令八百标兵全文

　　绕口令多是诙谐而活泼，节奏感较强，富有音乐效果。经典有趣的绕口令不少，很多都为人所熟知。其中八百标兵绕口令应该没有人不知道吧。下面是小编为大家整理的绕口令八百标兵全文，希望对大家有所帮助。

　　一、八百标兵奔北坡

　　八百标兵奔北坡，

　　炮兵并排北边跑。

　　炮兵怕把标兵碰，

　　标兵怕碰炮兵炮。

　　八了百了标了兵了奔了北了坡，

　　炮了兵了并了排了北了边了跑。

　　炮了兵了怕了把了标了兵了碰，

　　标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。

　　二、长扁担，短扁担

　　长扁担，短扁担，

　　长扁担比短扁担长半扁担;

　　短扁担比长扁担短半扁担。

　　长扁担绑在短板凳上，

　　长板凳不能绑在比短扁担长半扁担的长扁担上;

　　短板凳也不能绑在比长扁担短半扁担的短扁担上。

　　三、胡苏夫和吴夫苏

　　胡庄有个胡苏夫，

　　吴庄有个吴夫苏。

　　胡庄的胡苏夫爱读诗书，

　　吴庄的吴夫苏爱读古书，

　　胡苏夫的书屋摆满了诗书，

　　吴夫苏的书屋放满了古书。

　　四、瘸子

　　北边来了一个瘸子

　　背着一捆橛子。

　　南边来了一个瘸子

　　背着一筐茄子。

　　背橛子的瘸子打了背茄子的瘸子一橛子。

　　背茄子的瘸子打了背橛子的瘸子一茄子。

　　五、石小四和史肖石

　　石小四，史肖石，一同来到阅览室。

　　石小四年十四，史肖石年四十。

　　年十四的石小四爱看诗词，

　　年四十的史肖石爱看报纸。

　　年四十的.史肖石发现了好诗词，

　　忙递给年十四的石小四，

　　年十四的石小四见了好报纸，

　　忙递给年四十的史肖石。

　　八百标兵奔北坡，

　　炮兵并排北边跑。

　　炮兵怕把标兵碰，

　　标兵怕碰炮兵炮。

　　八了百了标了兵了奔了北了坡了，

　　炮了兵了并了排了北了边了跑了

　　炮了兵了怕了把了标了兵了碰了，

　　标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。

　　八的百的标的兵得奔的北的坡的，

　　炮的兵的并的排的北的边的跑的。

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中考体育女生八百米跑步技巧

中考体育女生八百米跑步技巧

　　中考是检验初中毕业生是否达到初中毕业水*的考试。下面小编为打击带来中考体育女生八百米跑步技巧，希望打击喜欢！

　　中考体育女子长跑800小窍门

　　00米跑步的技巧之备考：800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高的，除了吃药外，按照你的情况，提高是不可能，但发挥你的最佳水*是可以的。还有几天就要比赛了，最好的办法就是在这几天不要大强度的训练，应该进行适当的恢复训练，使你的状态保持最佳，多点摄入碳水化合物，补充体内的糖储备.

　　800米跑步的技巧之战术：800米战术有几种 1.夺冠战术 2.创纪录战术依你的水*，不是很强，应该采取夺冠战术，就是比赛不做领跑者，但也不能落到最后，最好是跑在第二或第三的位置，紧跟前面的对手后面，到最后两百米或一百米的时候在加速超越他。但只限直道超越，不能弯道超越。

　　800米跑步的技巧之技术：合理分配体力，贴第一道内侧跑，减少跑的距离。跑的时候保持低重心，身体起伏尽量低，摆臂幅度小，有节奏的进行呼吸。

　　一、呼吸：

　　1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

　　2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

　　步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么*惯就怎么跑，不要轻易改变。

　　二、跑步机：

　　可以在跑步机上做些有氧练*，速度不要快，但至少要跑20分钟以上，少了没有太大的意义。

　　三、热身运动：

　　1.先慢跑微出汗就可以。

　　2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

　　3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

　　4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

　　5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

　　四、服装：

　　只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

　　五、饮食：

　　1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃任何食物。切记!!!

　　2.考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。

　　六、赠送：

　　对普通学生来说获胜往往取决于自身的毅力、必胜的信心，你累她也累，关键是谁狠!谁坚持住谁就会笑到最后。

　　在跑的过程中需要注意的几点问题

　　在跑的过程中特别注意控制自己的姿势：大腿一定要抬高充分，下蹬的时候一定要自然;短跑中400米以下的呼吸方式一般都是一口气跑到终点;要注意半虚握拳，不要握太紧、不要把脖子绷得很紧、途中跑的姿势要放松，牙齿不要咬得很紧，要像*时咬一片树叶或者纸片在牙齿中，要做到全程下来树叶上不要留下牙齿印。这样就不会分散你多余的力量分布。在跑的`过程中和冲刺的时候很多人都会大叫或者把拳握得很紧、咬紧牙齿等等这样的方法来刺激自己以坚持下去，其实这是错误的，这样只会让你的力量分布到其他的地方，所以千万记住不要把力量浪费用到别的地方，而且你在别的地方使力对你的速度是没有任何帮助的。在身体进入极点的时候只有下意识的把力量使到手臂上，之所以反复强调摆臂是因为：摆臂的幅度大你的步幅就大，摆臂频率快你的步频就快，不信你就去试试。根据你自己能力和身体条件来定，身体比较高腿比较长就加快步频，不太高腿不长就加大步幅。只要执行好了这几点我可以肯定的是你的成绩一定会提升很多。

　　另外注意一点在正式比赛只有三天的时候就不要让你身体进入疲劳状态，影响发挥反而成绩会不好。在只有三天的时候稍微的进行一些轻量的训练内容，比如说跳楼梯，跳绳等等，最后一天慢跑一下就行，保持好状态即可。　　最后强调在比赛之前做准备活动一定要充分，韧带一定要压好把身体尽量打开;不管天气如何都要穿长袖和长裤做准备活动，跑之前可以听听音乐放松，不要喝太多水，喝一小口湿润口腔就好，上跑道的时候再脱去长袖和长裤，那样你身体的肌肉受到外界的刺激会变得兴奋，可以大叫几声、嘴巴张到最大程度“啊”几下，让自己面部肌肉放松;原地纵跳一下让自己情绪兴奋起来。但是跑的时候不要叫，全身放松你就一定能发挥出最佳状态。

　　不止是训练方式,饮食方面要特别注意,多吃牛肉,每天至少要吃两个鸡蛋,鸡蛋带壳煮熟剥壳吃，身体上的营养一定要跟上去.

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绕口令大全八百标兵_八百标兵奔北坡绕口令

　　绕口令属于民歌体的韵文,所以它具有一般韵文的色彩和格调,富有节奏感和音乐美。其中八百标兵的绕口令相信很多人都知道，但是你能流畅的读准八百标兵绕口令吗?下面是小编给大家整理的八百标兵的绕口令，供大家阅读!

　　八百标兵奔北坡，

　　炮兵并排北边跑。

　　炮兵怕把标兵碰，

　　标兵怕碰炮兵炮。

　　八了百了标了兵了奔了北了坡，

　　炮了兵了并了排了北了边了跑。

　　炮了兵了怕了把了标了兵了碰，

　　标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。

　　凤凰绕

　　红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，粉红凤凰。

　　黄凤凰飞，红凤凰飞，红凤凰飞走了粉红凤凰飞。

　　连念七遍就聪明

　　天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。呼噜呼噜扇灭七盏灯，嗳唷嗳唷拔掉七根钉，呀嘘呀嘘赶走七只鹰，抬起一脚踢碎七块冰，飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。

　　天上七颗星

　　天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

　　白 老 八

　　白老八门前栽了八颗白果树，从北边飞来了八个白八哥儿不知在哪住。白老八拿了八个巴达棍儿要打八个白八哥儿，八个八哥儿飞上了八颗白果树，不知道白老八拿这八个巴达棍儿打着了八个白八哥儿，还是打着了八颗白果树。

　　八 座 屋

　　八只小白兔，住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔，吓得小白兔，不敢再住八棱八角八座屋。

　　把 萝 卜

　　出八十八二十八,八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，看谁拔得大。你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八， 拿个算盘打一打，一百差俩九十八。

　　九个酒迷喝醉酒

　　九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。

　　酒 换 油

　　一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

　　牛 驮 油

　　九十九头牛，驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走，油篓磨坏篓漏油，九十九斤一个篓，还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油?

　　十 和 四

　　四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。

　　数 狮 子

　　公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子?

　　一、量窗量床又量墙，跳上床量窗，靠往墙量床，墙比张床长，床又比窗长，窗长不过床，床又长不过墙，所以墙比床比窗长。

　　二、牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎。

　　三、1、初入江湖：化肥会挥发

　　2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑

　　3、名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑

　　4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花

　　5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

　　6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

　　7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰

　　8、*和哑巴：

　　打南边来了个*，手里提拉着五斤鳎(tǎ) 目。打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。

　　南边提拉着鳎目的*要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。

　　哑巴不愿意拿喇叭换*的鳎目，*非要换别喇叭哑巴的喇叭。

　　*抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉着鳎目的*一喇叭。也不知是提拉着鳎目的*抽了别喇叭哑巴一鳎目，还是别喇叭哑巴打了提拉着鳎目的*一喇叭。

　　*炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒*。

　　9、六十六头牛：

　　六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。

　　六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。

　　忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

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赞美百合花的优雅古诗（关于百合的古诗四句）

百合花，洁白如玉，馥郁芬芳，与众不同的散发出一股清纯高雅的气息，百合花素有“云裳仙子”之称。自古以来，百合的美，常是诗人墨客和歌者吟咏的对象。

​咏百合诗

南北朝-萧察

接叶有多种，开花无异色。

含露或低垂，从风时偃抑。

甘菊愧仙方，丛兰谢芳馥。

百合花

宋-陆游

方兰移取遍中林，余地何妨种玉簪。

更乞两丛香百合，老翁七十尚童心。

香林峰

宋-陈岩

几许山花照夕阳，不栽不植自芬芳。

林梢一点风微起，吹作人间百合香。

百合花

宋-韩维

真葩固自异，美艳照华馆。

叶间鹅翅黄，蕊极银丝满。

并萼虽可佳，幽根独无伴。

才思羡游蜂，低飞时款款。

百合花

宋-洪咨夔

日月飞双毂，如何驻黑头。

才看敷密友，又见拆强仇。

叶聚棱棱峭，花垂娜娜稠。

晚凉芬烈甚，欲睡更迟留。

咏百合

明-王夫之

莲瓣浓含粉，药房素养胎。

繇来千种束，不放寸心开。

西宫怨

明-王世贞

露井香生百合开，夜深明月在青苔。

春风自怨葳蕤锁，那有西宫玉辇来。

百合花

明-何巩道

疏帘草绿意方閒，偶得名花坐对间。

清似高人还静女，逸如秋水与春山。

珊瑚低挂摇冰茧，蝴蝶双飞弄玉环。

倚醉夜深香冉冉，不知明月照柴关。

题百合花画

现代-朱庸斋

百合入夜开，人花两相俏。

月色入帘时，清辉为人照。

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绕口令大全八百标兵_经典绕口令精选集锦

　　绕口令多是诙谐而活泼，节奏感较强，富有音乐效果。经典有趣的绕口令不少，很多都为人所熟知。其中八百标兵绕口令应该没有人不知道吧。下面小编给大家整理的八百标兵等经典的绕口令推荐，希望对你有用!

　　八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，

　　炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　红鲤鱼家有头小绿驴叫李屡屡，绿鲤鱼家有头小红驴叫吕里里，红鲤鱼说他家的李屡屡要比绿鲤鱼家的吕里里绿，绿鲤鱼说他家的吕里里要比红鲤鱼家的李屡屡红，到底是红鲤鱼比绿鲤鱼的驴绿，还是绿鲤鱼比红鲤鱼的驴红。

　　说你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖假充会炖看炖坏了我的炖冻豆腐。

　　我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里，张家后院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡，卖了他的肥净白净八斤狗，赔了我的肥净白净八斤鸡。

　　出南门，面正南，有一个面铺面冲南，面铺门口挂着一个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，看了看面铺面冲南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧面铺还是面冲南。

　　说扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽，扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

　　化肥会挥发

　　1、初入江湖：化肥会挥发

　　2、小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑

　　3、名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑

　　4、天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花

　　5、一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

　　6、超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞;灰黑化肥黑会挥发发黑灰为讳飞花化为灰

　　7、天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞;灰化灰黑化肥灰会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰

　　*和哑巴绕口令

　　打南边来了个*，手里提拉着五斤鳎(tǎ) 目。打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。

　　南边提拉着鳎目的*要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。

　　哑巴不愿意拿喇叭换*的鳎目，*非要换别喇叭哑巴的喇叭。

　　*抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉着鳎目的*一喇叭。也不知是提拉着鳎目的*抽了别喇叭哑巴一鳎目，还是别喇叭哑巴打了提拉着鳎目的*一喇叭。

　　*炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒*。

　　1、吐字清晰、发音准确是练*绕口令的重要要求。

　　2、慢，就是要循序渐进。也就是指说的时候节奏适度，学的时候要一步步来，不能操之过急。

　　3、勤，就是勤于练*，坚持不懈。

　　单韵母练*

　　1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅?

　　2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。

　　3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。

　　鼻韵母练*

　　1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。

　　2、一*盆面，烙一*盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

　　3、任命是任命，人名是人名，任命不能说*名，人名也不能说成任命。

　　4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆?

　　复韵母练*

　　1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。

　　2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

　　3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

　　4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

　　唇音练*

　　1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

　　2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

　　3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

　　4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　舌尖中音练*

　　1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

　　2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

　　3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

　　4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

　　舌根音、舌面音练*

　　1、七加一，再减一，加完减完等于几?七加一，再减一，加完减完还是七。

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腊八节古诗

腊八节古诗

　　在我们*凡的日常里，大家一定没少看到经典的古诗吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。其实很多朋友都不太清楚什么样的古诗才是好的古诗，下面是小编为大家整理的腊八节古诗，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　与腊八节的有关的古诗：《腊八日水草庵即事》

　　清·顾梦游

　　清水塘边血作磷，正阳门外马生尘。

　　只应水月无新恨，且喜云山来故人。

　　晴腊无如今日好，闲游同是再生身。

　　自伤白发空流浪，一瓣香消泪满巾。

　　【作者简介】

　　顾梦游(1599～1660)明末清初诗人。字与治，江宁(今江苏南江)人，一说吴江(今江苏苏州)人，明副使顾英玉曾孙。崇祯十五年岁贡生。*生任侠好义，喜交结四方名士贤豪，入清以遗民终老。

　　顾梦游，崇祯十五年(1642)岁贡生，善行草书。与黄道周、龚鼎孳、周亮工、冒襄、张风等相往来。入清不仕。*生任侠好义，莆田友人宋珏客死吴门，归葬于福建。家贫无子，诗草散佚。他跋涉三千余里，奠酒墓门，为之整理诗草，并请“善文者”钱谦益为之撰写墓表。顺治初年，方外友人和尚释函可住在他家，写了一部纪述南明福王小朝廷覆灭而有损于清王朝的私史。事发，函可被抓去审问盘讯。事将连及他，而他脸不变色，口无悔词。后来，由于函可的坚贞不屈，口无二词，他才幸免于难。晚年为洲田所累，穷困自甘，以书易粟，求者成市，卒年六十二。

　　顾梦游善行草书，工古文辞，著有《茂绿轩集》。

　　腊八节是我国汉族的传统节日,可以说是我们最喜爱的传统节日之一,在民间流行着腊八节吃“腊八粥”的*俗。

　　《十二月八日步至西村》

　　作者：宋·陆游

　　腊月风和意已春，时因散策过吾邻。

　　草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。

　　多病所须惟药物，差科未动是闲人。

　　今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。

　　诗中写道，虽是隆冬腊月，但已露出风和日丽的春意。柴门里草烟漠漠，野河边有许多牛经过的痕迹。腊日里人们互赠、食用着佛粥（即腊八粥），更感觉到清新的气息。

　　《大腊》

　　作者：晋·裴秀

　　日躔星记，大吕司晨。玄象改次，庶众更新。岁事告成，八腊报勤。告成伊何，年丰物阜。丰裎孝祀，介兹万祜。报勤伊何，农功是归。穆穆我后，务蕾蒸黎。宣力菑亩，沾体暴肌。饮飨清祀，四方来绥。充仞郊甸，鳞集京师。交错贸迁，纷葩相追。掺袂成幕，连衽成帷。有肉如丘，有酒如泉。有肴如林，有货如山。率土同欢，和气来臻。祥风协调，降祉白天。方隅清谧，嘉祚日廷。与民优游，享寿万年。

　　诗中描述了古代腊祭时，祭祀百神，向百神报告“年丰物阜”的好年景，感谢百神保佑万事成功的场景。

　　《腊节》

　　作者：北齐·魏收

　　凝寒迫清祀，有酒宴嘉*。

　　宿心何所道，藉此慰中情。

　　写出了寒凝大地、数九隆冬时节，人们在桌上摆上肉酒以祭祀百神，感谢百神的福佑，抒发久已宿居于心中的敬神之情。

　　《腊日》

　　作者：唐·杜甫

　　腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。

　　侵凌雪色还萱草，漏泄春光有柳条。

　　纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。

　　口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。

　　诗中看出，往年的腊日天气还很冷，温暖离人还很遥远。而当年腊日气候温和，冰冻全消。诗人高兴之余准备辞朝还家，纵酒狂饮欢度良宵，但此时此刻，他又因感念皇帝对他的恩泽，不能随便走开。

　　《腊八粥》

　　作者：清·道光帝

　　一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。

　　应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。

　　盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。

　　共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。

　　童稚饱腹庆州*，还向街头击腊鼓。

　　清代，朝廷于腊八这天，有赐粥的风俗。可以想见，施散腊八粥和皇家食用腊八粥必然是万头攒动，人涌如潮，多么热闹啊。

　　《腊八日水草庵即事》

　　作者：清·顾梦游

　　清水塘边血作磷，正阳门外马生尘。

　　只应水月无新恨，且喜云山来故人。

　　晴腊无如今日好，闲游同是再生身。

　　自伤白发空流浪，一瓣香消泪满巾。

　　诗中可以看出，在寒冷的冬天，难得的阳光正好高照，本来是应该高兴，只可惜，作者心里想着逝去岁月，不禁感叹万千。

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