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青少年健康保健知识有哪些
青少年一直是这个社会最关注的新一代力量，照顾好他们就是照顾未来的希望，所以我们不可以忽视孩子们的想法，应多沟通，多交流，才可以和他们打成一片，将他们引导好，心理才不会出现问题。
1、运动*惯
每天早上都要锻炼身体，出早操做早操等，都是一种好的锻炼。千万不要偷懒躲在教室打扫卫生。课间十钟一定要注意大脑的休息身体的活动，可以出去上个厕所，不上厕所也可以出去活动活动，防止肚子上长肉肉，也可以让大脑和身体得到充分的休息，以便更好的投入到学*中。午间休息时，爬桌上小睡一会儿，睡醒后一定要做眼保健操，让眼睛也得到放松，也可以预防*视。吃完晚饭一个小时后，多出去走走跑跑步再回来写作业，这样大脑处于兴奋状态，学*的效率更高。
2、睡眠*惯
不要熬夜看小说或是看漫画，可以在提前完成作业的情况下，再看看小说和漫画，对大脑也是一种放松。不要睡太早也不要睡太晚，不要打乱生物钟。睡前一定不要听CRAZY的音乐，容易让精神处于兴奋状态，不容易入眠。
3、饮食*惯
早餐必须吃还必须有营养
青少年的早餐要以玉米、糯米、小米、薏米等粗粮和鸡蛋为主。比如玉米粥、小米粥、薏米粥等外加一个鸡蛋。鸡蛋的摄入量人体每天最多2个就好。
午餐必须吃饱
午餐可以是米饭、面等，再加肉类和蔬菜类，可以摄入大量人体所需的微量元素和蛋白质类，来维持体能。
下午餐简单好吃
下午餐可以是一些小点心之类的，也可以是小甜点，因为青少年的身体代谢快，尤其是读书时期身体能量消耗快，所以到下午四点钟要补充一些能量。
晚餐营养清淡
晚餐可以少吃一些，但是必须有营养，米饭、面都可以，肉菜和青菜搭配食用更好，一方面防止身体堆积脂肪，一方面为身体补充所需的营养。
晚上睡前喝一杯牛奶
晚上睡前喝一杯温牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量。
1、健康心理素质
青少年处于心理上的“断奶期”，表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象。具有较大的可塑性。他们热情奔放、积极进取，却好高骛远，不易持久，在各方面会表现出一定的冲动性。他们对周围的事物有一定的观察分析和判断能力，但情绪波动较大，缺乏自制力，看问题偏激。有时不能明辨是非。他们虽然仍需依附于家庭，但与外界的人及环境的接触亦日益增多，其独立愿望日益强烈，不希望父母过多地干涉自己。却又缺乏社会经验，极易受外界环境的影响。师长如有疏忽，往往误入歧途。针对青少年的心理特征，培养其健康的心理素质极为重要，可从以下三个方面着手。
(1)。说服教育谆谆善诱
家长和教师要以身作则，为人师表，给青少年以良好影响，同时又要尊重他们独立意向的发展和自尊心，采用说服教育、积极诱导的方法，与他们交朋友谈心，关心他们的学*与生活，并设法充实和丰富他们的业余生活。有事多与他们商量，尊重他们的正确意见，逐渐给他们更多的独立权利，为他们创造一个愉快的、愿意讲话的环境，以便了解孩子的交友情况及周围环境的影响，探知他们的心理活动与情绪变化，从而有的放矢地予以教导和帮助。可以有意识有针对性地提出问题交给他们讨论。通过辩论以明确是非观念，再向他们提出更高的要求。要从积极方面启发他们的兴趣与爱好。激发他们积极进取、刻苦奋斗的精神，培养良好的个性与*惯。要教他们慎重择友，避免与坏人接触。要向他们推荐优秀书刊歹取缔不健康的读物。要鼓励他们积极参加集体活动，培养集体主义思想，逐渐树立正确的世界观和人生观，使他们有远大的理想与追求，集中精力长知识、长身体，在实际工作中锻炼坚强的意志和毅力，以求德智体美全面发展。对于他们的错误或早恋等问 题，不能采取粗暴、压制及命令的方式，仍要谆谆诱导。
(2)。加强自身修养
青少年的身体发育虽已接***，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。，青少年应该在师长的引导协助下。在自己所处的环境中，加强思想意识的锻炼和修养，力求养成独立自觉、坚强稳定、直爽开朗、亲切活泼的个性。遇事冷静，言行适度，文明礼貌，尊老爱幼，切忌恃智好胜，侍强好斗。要有自知之明，正确地 对待就业问题，处理好个人与集体的关系，明确自己在不同场合所处的不同位置，善于角色变换，采用不同的'处事方法，从而有利于社交活动，促进人事关系的和谐，有益于身心健康人。
(3)。科学的性教育
贯穿于青春期的最大特征是性发育的开始与完成。正如《素问上古天真论》云：“丈夫…二八肾气盛，天癸至，精气溢泄”，“女子…二七而天癸至，任脉通， 太冲脉盛，且事以时下”。男女青年，肾气初盛。天癸始至，具有了生育能力。其心理方面的最大变化也反映在性心理领域，“性意识萌发，处于股陇状态。由于青年人的情绪易于波动，自制力差，若受社会不良现象的影响、常可使某些青年滋长不健康性心理，以致早恋础，荒废学业。有的甚至触犯刑法，走上犯罪道路。因此，青春期的性教育尤为重要。
(4)。青春期的性教育
包括性知识和性道德教育两个方面。要帮助青少年正确理解正常的生理变化，以解除成熟造成的好奇、困惑、羞涩、焦虑、紧张的心理。要教育男青年不要染上手建*惯，如已染上者，则要树立坚强意志，坚决克服掉。女青年要做好经期卫生保健。要注意隔离和消除可能引起他们性行为的语言、书籍、画报、电影等环境因素。安排好他们的 课余时间，把他们引导到正当的活动中去。鼓励他们积极参加文体活动，把主要精力放在学*上。另外，帮助他们充分了解两性关系中的行为规范，戏除性神秘感。正确区别和重视友谊、恋爱、婚育的关系。提倡晚婚，力戒早恋，宣传优生、计划生育以及性病(包括艾滋病)的预防知识。
2、饮食调摄
青少年生长发育迅速，代谢旺盛。必须全面合理地摄取营养，要特别注重蛋白质和热能的补充。碳水化合物、脂肪是热能的主要来源，碳水化合物主要含于粮食之中，青少年应保证足够的饭量，增加粗粮在主食中的比例，并摄入适量的脂肪。女青年不应为减肥而过度节食，以致营养不良。男青年也不可自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度。对批天不足体质较弱者，更应抓紧发育对期的饮食调摄，培补后天以补其先天不足。
3、良好生活*惯
青少年不应自传体壮、精力旺盛而过劳。应该根据具体情况科学地安排作息时间，做到“起居有时，不安作劳”。既要专心致志地工作、学*，又要有适当的户外活动和正当的娱乐休息，保证充足的睡眠。如此方能保证精力充沛。提高学*、工作效率，有利于身心健康。
要养成良好的卫生*惯，注意口腔卫生。读书、写字、站立时应保持正确姿势，以促进正常发育，预防疾病的发生。变声期要特别注意保护好嗓子，还应避免沾染吸烟，酗酒等恶*，吸烟、酗酒不仅危害身体，而且影响心理健康如吸烟可使青年注意力涣散，记忆力减退，思辨不灵，学*效率降低。
青少年的衣着宜宽松、朴素、大方。女青年不可柬胸紧腰，以免影响乳房发育和肾脏功能。男青年不要穿紧身裤，以兔影响果丸正常的生理功能完研育症或引起造精。夏秋两季男女青年穿紧身裤，容易引翩股为癣或湿疹，令人奇痒难忍，影响健康。
4、参加体育锻炼
持之以恒的体育锻炼，是促进青少年生长发育，提高身体素质的关键因素。要注意身体的全面锻炼，选择项目时，要同时兼顾力量、速度、耐力、灵敏度等各项素质的发展，重点应放 在耐力素质的培养上。力量的锻炼项目有短跑，耐力的锻炼项目有长跑、游泳等，灵敏的锻炼项目有跳远、跳高、球类运动，尤其是乒乓球。上述有些体育项目关系着几项素质的发展。如游泳，既可锻炼耐力，又可锻炼速度和力量，是青少年最适宜的运动项目。
青春期的卫生保健
（一）适当注意营养
青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
（二）女性要注意经期卫生
女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的（图8-45），子宫内膜开始脱落至脱落完毕，约需经历3—5天时间。以后子宫内膜的创面又慢慢地长好了，子宫内膜又重新增厚，发生变化。这样周而复始，形成月经周期。因此，月经初潮是女性青春期来临的讯号，也是生殖器官成熟的标志。
行经期间，由于大脑皮层的兴奋性降低，抗病能力减弱，再加上子宫颈口微张，子宫内膜剥落，**酸性分泌物被经血冲淡，所以比*时容易感染病菌而引起疾病，因此必须注意经期卫生。具体要求如下：
注意外**的清洁卫生，预防感染 月经用品必须清洁；行经期间，每天要用温水洗涤外**，但不要坐浴。
注意保暖，避免受凉 因为冷刺激能引起子宫和盆腔内血管收缩，造成月经过少或突然停止。
保持心情舒畅，情绪稳定 情绪波动或精神紧张都能影响大脑皮层的调节功能，引起月经失常。
避免参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动 因为过重的体力劳动和剧烈运动，会使盆腔血流量过多，可能造成经血过多或行经时间过长等异常现象。
此外，还要注意饮食卫生和适当的休息。
（三）男性要防止或消除频繁溢精
男性进入青春期，有时睡梦中会出现排精的现象，叫做溢精。通常是一种正常的生理现象，不要恐惧、担心。男孩子初次以后，每隔一定时间（一个星期或几个星期）又会发生一次，这是正常的现象。当然，如果次数过多，例如一两天一次或几次，这就会对健康不利。青少年的频繁，多半是由于染上手的坏*惯造成的。所以为了防止或消除频繁，要做到：
把精力集中于学*青 少年时期是长身体、长知识的时期，应该把主要精力放在学*上。
避免染上手弄的坏*惯 手弄可使大脑皮层处于高度兴奋状态，经常手弄的人由于频繁溢精，容易造成神经衰弱，记忆力下降，头晕，失眠等，既影响健康，也影响学*。
养成良好的生活*惯 良好的生活*惯包括：内裤不要穿得太窄，被子不要盖得太厚；睡觉最好采用右侧卧，不要仰卧，更不要俯卧；早上醒来，睁眼即起，不睡懒觉。
“保驾护航”“添砖加瓦”的*义词分别有哪些
保驾护航的大致意思是保护某事物，能让其能正常地发展。为人生路保驾护航的征文1000字
*年来，人们对诚信的呼吁越来 *年来，人们对诚信的呼吁越来 越强烈，这也许并不是中国古人的诚 越强烈，这也许并不是中国古人的诚 信记录比现在好得多，而是现在人们 信记录比现在好得多，而是现在人们 的诚信意识在缓慢地苏醒。
这恰如分 的诚信意识在缓慢地苏醒。
这恰如分 蛋糕一样，早些时候，我们的面前其 蛋糕一样，早些时候，我们的面前其 实没有蛋糕，所以大家一团和气，没 实没有蛋糕，所以大家一团和气，没 有什么可以争执的东西。
现在我们所 有什么可以争执的东西。
现在我们所 处的时代，大概是有了一个蛋糕可供 处的时代，大概是有了一个蛋糕可供 众人分配，但蛋糕不够大，并不能保 众人分配，但蛋糕不够大，并不能保 证每一个人可分得心满意足的一块， 证每一个人可分得心满意足的一块， 况且又没有特别清晰可信的分蛋糕的 况且又没有特别清晰可信的分蛋糕的 规则，结果众生你争我夺甚至尔虞我 规则，结果众生你争我夺甚至尔虞我 诈，无非是想让自己的那一块做得大 诈，无非是想让自己的那一块做得大 一些，自然，别人的蛋糕就少了，这 一些，自然，别人的蛋糕就少了，这 个时期，人们对诚信的呼唤最为迫 个时期，人们对诚信的呼唤最为迫 切。
随着社会的逐渐富足，蛋糕做大 切。
随着社会的逐渐富足，蛋糕做大 了，分蛋糕的规则也明确了，社会诚 了，分蛋糕的规则也明确了，社会诚 信就会好得多。
因此，中国人现在如 信就会好得多。
因此，中国人现在如 此迫切地呼唤诚信，并非倒退，而是 此迫切地呼唤诚信，并非倒退，而是 我们正在爬坡。
我们正在爬坡。
古时候杜甫发出“安得广厦千万 古时候杜甫发出“安得广厦千万 间，大庇天下寒士俱欢颜”时，他作 间，大庇天下寒士俱欢颜”时，他作 为寒士之一是有切肤之痛的;而白居 为寒士之一是有切肤之痛的;而白居 易吟唱“地不知寒人要暖，少把人衣 易吟唱“地不知寒人要暖，少把人衣 作地衣”时，我相信他尽管位高爵 作地衣”时，我相信他尽管位高爵 厚，但也是出自真诚的。
因为我们曾 厚，但也是出自真诚的。
因为我们曾 经太贫苦，所以诚信可能总是一种在 经太贫苦，所以诚信可能总是一种在 梦中浮现的奢侈品。
梦中浮现的奢侈品。
现在中国渐渐地走向富裕了，因 现在中国渐渐地走向富裕了，因 此诚信问题一下子就凸现出来，我们 此诚信问题一下子就凸现出来，我们 身边几乎充斥了各种不诚信的企业和 身边几乎充斥了各种不诚信的企业和 个人，各种极其富有想象力的欺骗， 个人，各种极其富有想象力的欺骗， 例如给馒头里放点洗衣粉;给猪喂点 例如给馒头里放点洗衣粉;给猪喂点 *或多多注水;给甲鱼鳝鱼喂点 *或多多注水;给甲鱼鳝鱼喂点 避孕药等等，让人叹为观止。
各种企 避孕药等等，让人叹为观止。
各种企 业的虚假广告、产品和利润，更是层 业的虚假广告、产品和利润，更是层 出不穷，以至于有人发起寻找中国股 出不穷，以至于有人发起寻找中国股 市中令人尊敬的上市公司这样的事。
市中令人尊敬的上市公司这样的事。
为什么诚信突然缺失而我们如此迫切 为什么诚信突然缺失而我们如此迫切 地呼唤诚信
地呼唤诚信
现时人们对诚信的渴望，实际上 现时人们对诚信的渴望，实际上 具有某种预言的性质。
如果我们仍然 具有某种预言的性质。
如果我们仍然 一无所有或者要斗私批修，那么我们 一无所有或者要斗私批修，那么我们 自身尊重生命、财产和自由的意识就 自身尊重生命、财产和自由的意识就 仍然沉睡未醒，恰恰是改革开放20 仍然沉睡未醒，恰恰是改革开放20 年，唤醒了人们内心沉睡的意识，而 年，唤醒了人们内心沉睡的意识，而 在醒来时我说某种产品好，有医护人员加入，可以用保驾护航这个词语吗
严厉打击涉及企业发展类违法犯罪。
对影响企业发展的职务侵占、资金、合同诈骗、侵犯知识产权等各类犯罪行为严厉依法打击，发现一起、打击一起、震慑一批。
工作中做到“四快”，即快速受理案件：对企业举报的案件，经初步审查后凡属于*经侦部门管辖范围的，必须立即受理，不得推诿;快速立案：对受理后的经济犯罪案件必须立即出警调查;快速侦破：对已立案件大队集中优势警力快侦快破;快速发还赃款、赃物：在案侦过程中，千方百计追缴赃款、赃物，尽最大努力为受害企业挽回经济损失，帮助企业恢复正常的生产经营秩序。
建立“经济犯罪预警、警示”机制。
该局经侦大队每季度组织开展一次企业内部经济犯罪专题调研，深入分析并准确把握新兴、敏感经济领域经济犯罪的发展趋势，有针对性地提出有分析、有预测、有对策的工作方案和建议，报告党委*，通报有关企业单位，为党委*制定科学决策、企业制定有针对性措施当好参谋。
对在打击经济犯罪及情报信息研判等工作中发现的行政执法、经济管理漏洞和薄弱环节，经侦大队通过每月编发一期《经济犯罪动态信息》及时提醒有关单位完善相关制度，采取补救和防范措施，最大限度地避免可防性经济犯罪案件发生。
将社会化宣传活动延伸到金融基层网点和企业。
一方面，该局经侦大队通过指导金融系统各单位在两城区营业网点门前设置提示牌、柜台前张贴提示标语、室内摆放MP3播放器、LED显示屏滚动播放提示语等多种形式，广泛开展社会化宣传活动，取得良好的社会效果。
另一方面，指导金融系统各单位继续加大人力、物力和财力投入，将社会化宣传活动逐步推向全市城乡147处基层营业网点。
组织民警深入企业，开展多种形式的企业内部安全防范宣传活动。
通过法制讲座、以案说法等形式，普及市场经济的有关法律法规，有目的、有针对性地介绍一些经济犯罪的动态、特点、作案手段等，使企业负责人及相关的企业员工进一步提高风险防范意识与守法自律意识，实现经济单位内部安全保卫与打击、预防经济犯罪工作的有机结合。
引导企业规范内部管理行为。
充分发挥经侦部门的专业优势，以专业手段开展各项工作，有针对性的预防经济犯罪。
通过办案查找企业在管理上的薄弱环节，与企业共同研究制定对策，减少犯罪发生的空间与环节。
从预防经济犯罪的角度，针对企业内部职务侵占、挪用资金犯罪频发的实际，着力引导企业规范内部管理;明确用工关系、完善用工手续;规范财会制度并严格落实;特别加强对销售人员的管理，明确费用承担、业务费结算比例、货款回拢制度及奖惩比例等，以堵塞企业内部引发职务侵占、挪用资金两类犯罪的漏洞。
针对已发生的案件，结合实际，到企业进行座谈，共同剖析案件发生的特点，提高企业员工识别、预防犯罪的能力。
对企业主体慎用强制措施和侦查手段。
在当前经济发展面临困难的形势下，教育民警在执法办案过程中把握好法律政策界限，讲究执法的方式方法，牢固树立辩证执法观。
对于负责企业正常经营的高管人员慎用拘留、逮捕措施;对于涉嫌犯罪企业的正常经营帐户、资金，慎用查封、扣押、冻结措施;对于涉案的个体、私营业主，区别不同情况，严格控制使用强制措施。
从办案的法律效果和社会效果出发，根据必要与可行的原则，正确使用强制措施以及其他侦查手段，避免因执法不当影响企业正常的生产经营活动，侵犯企业的合法权益，危及社会稳定。
健全完善维护内部稳定预警机制。
健全不稳定因素排查和敌社情基础调查工作机制，完善以保卫人员为主体，以信息员为骨干，以重点单位为重点，覆盖面广、反应灵敏的情报信息网络，及时准确地获取深层次、内幕性情报信息。
抓好重点时期、重点行业、重点单位、重点人群的矛盾纠纷排查工作，对可能引发*的不安定因素逐一建档，定期分析，切实堵塞管理漏洞。
建立完善疏导化解机制，积极协调相关部门认真做好单位内部矛盾纠纷的先期调处工作，达到化解矛盾、防止激化、*息事态的目的。
完善等级化应急反应机制，根据不稳定事端的性质、规模和现场情况划定不同等级的警情，从现场指挥、力量准备、对策措施等方面，制定等级化的应急反应预案，提高现场处置水*。
年内，继续开展“三电”专项斗争，进一步提高“三电”设施的物防、技防、人防工作水*，确保国家重点设施的绝对安全。
1.你说你一无所有一事无成，你更该一心一意一鼓作气。
2.只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
3.我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
4.路还那么长，*还那么多，不先强大下自己怎么行。
5.哪怕每天都跌倒，我信我会走得更好。
6.努力的姑娘，岁月都愿为你保驾护航。
7.眉头皱一皱休息一下还是要走。
8.要坚信，每一天的阳光都不会辜负自己的笑容。
9.人生太搞，梦想不老，为了梦想，加油瞎搞。
10.最值得欣賞的风景，是自己奋斗的足迹。
11.只要心怀梦想，人生终会漂亮。
12.努力奋斗，为了报复此刻的一无所有。
13.如果你已经尽了最大的努力，就不要为任何的失败而气馁；若没有，就不要找任何借口。
14.这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。
15.不努力，以后婚纱都是租的。
16.成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。
17.年轻人就是要有那么一点傲气。如果连自己的路都不敢走的话，那叫没出息。
18.用三年时间考上一所终生受益的大学总比用三年时间去爱一个与未来无关的人来得实在。
19.幸运是不存在的，努力才是硬道理。
20.愿你的人生，自由而开阔。
21.我一直所追求的舒服的人际关系，是一定的克制以及相对的自由。
22.事情总是在你决定放弃的时候出现转机。
23.世界终归不是温柔的。你必须去承受，稳稳地承受。——你没有办法把所受的，全部反馈给世界。
24.亲爱可心的人啊，早上好。推开窗你就会闻到昨夜雨后泥土湿润的气息，一碧如洗的天空笼在你头上，石板路干净如新，一尘不染；我会带着热气腾腾的豆浆与松饼，笑着跟你挥手说：一起走吧。
25.愿你年少足风流，一万星辰掬在手，三千清诗唱不休。愿你霜尘梦不朽，也有白月牵衣袖，也有春秋抚眉头。
26.面容干净，内心有雪，关不住洁白的光。不为世间作乐，只讨自己欢心。
27.别熬夜了，你不仅错过了十点的好眠，错过第二天的晨曦，捕梦网的幸运被你拒之门外，你还迎来了你的落日。
1.保护劳动者健康是用人单位的法定责任。
2.宝宝只生一个好，预防接种不可少
3.争做文明市民，争创卫生城市。
4.人人动手，消灭四害，提高人民健康水*。
5.开展儿童免疫规划工作是国家的公共卫生政策
6.防治职业病——用人单位的主体责任。
7.安全装置和防护设施是预防职业病的有效手段。
8.劳动者应当自觉穿戴劳动保护用品。
9.燃烧着的烟草，烧掉的是健康。
10.创建卫生城市，美化清洁家园！
11.职业病防治坚持预防为主防治结合的方针。
12.劳动者首先应自觉接受用人单位有关职业病防治知识的宣传教育和培训，掌握本车间工作岗位的有害因素的种类后果预防以及应急救治措施等内容。严格执行操作规程，严禁违规操作，以防止意外事故的发生。
13.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病
14.重视职业卫生，崇尚文明生产。
15.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟
16.．控制噪声源：根据具体的情况采取技术措施，控制或消除噪声源，是从根本上解决噪声危害的一种方法。
17.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
18.岗前岗中体检好，健康损害早知道。
19.你的生命随着烟草的熄灭而变长。
20.爸爸妈妈要记牢，孩子及时种疫苗
21.湿式作业是一种经济易行的防止粉尘飞扬的有效措施。凡是可以湿式生产的作业均可使用。例如，矿山的湿式凿岩冲刷巷道净化进风等，石英矿石等的湿式粉碎或喷雾洒水，玻璃陶瓷业的湿式拌料，铸造业的湿砂造型湿式开箱清砂化学清砂等。
22.怀疑自己可能得了尘肺病，该到哪里去诊断就医？
每年的十月十三日都是世界保健日，其实人生中最重要的就是有一个健康的身体，有了健康的身体我们才能去看最美的风景，享受最好吃的美食。在日常生活中我们应该注意身体的保健，经常锻炼身体。
1、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
2、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
3、早睡早起,方能养生！
4、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。
5、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
6、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
7、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生
8、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
9、体弱病欺人，体强人欺病。
10、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
11、长寿健康。大彻大悟。
12、安全保健康，千斤及不上。安全好，烦恼少，全家幸福乐陶陶。
13、天下只有养生之道，没有长生之药。
14、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
15、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。
16、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
17、治身养性，务谨其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。
18、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
19、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
20、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
21、健康，是我一直以来的好伙伴。描写健康的句子。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
22、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。
23、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
24、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学*文化知识时，不但要认真学*教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
25、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!
26、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
一路护航 A1 曾几回无月的夜晚 阴险包围黑暗模样 春夏秋冬直前勇往 百姓之情系在心上 B1 人民警察以案说防 一声叮嘱一路护航 罪恶难逃法网 百姓安宁幸福的方向 A2 曾走在孤独的小巷 真情怀抱生命之光 未来的路牵手相伴 温柔的你牵挂心房 B2 人民警察侠胆义肠 一句情话一路情长 追求天下太* 梦想护航在你的身旁 （创作灵感：一首歌就是一个故事； A1人民警察心系老百姓，大爱百姓的安全，曾经破案在黑暗的夜晚，采用隐喻，呈现画面感，在一个没有月亮黑暗的夜晚，阴险代表犯罪分子，人民警察不畏惧罪犯勇往直前，无论春夏秋冬何时何地，有黑暗的地方就有人民警察的身影，警察的使命就是维护老百姓的安全。 B1人民警察要以案例来告诉老百姓，预防所有罪犯，警察的一句叮嘱是为百姓一路护航，告诉百姓提高防犯意识，罪恶逃不过法网，罪犯最终会得到惩罚。 A2人民警察不但有大爱老百姓，也有属于自己的那个小爱，因为工作职务的原因，和自己的爱人是聚少离多，每当一个人独自走在孤独的小巷时，就会想起自己的爱人，感恩爱人的那一份真情带给自己生命的光芒，感恩爱人在未来的路牵手相伴，感恩温柔的爱人一直牵挂在自己的心房，大爱老百姓的安宁和自己爱人的一路护航成为自己当人民警察最大的动力。国与家都是自己一生的使命。 B2唱出人民警察是铁汉柔情，对应B1的歌词与故事情节，唱出警察心中的梦想就是追求天下太*百姓安危记住爱人的那句情话支撑自己的梦想一路守护在百姓的身旁。让听众产生共鸣。）
1.保护劳动者健康是用人单位的法定责任。
2.宝宝只生一个好，预防接种不可少
3.争做文明市民，争创卫生城市。
4.人人动手，消灭四害，提高人民健康水*。
5.开展儿童免疫规划工作是国家的公共卫生政策
6.防治职业病——用人单位的主体责任。
7.安全装置和防护设施是预防职业病的有效手段。
8.劳动者应当自觉穿戴劳动保护用品。
9.燃烧着的烟草，烧掉的是健康。
10.创建卫生城市，美化清洁家园！
11.职业病防治坚持预防为主防治结合的方针。
12.劳动者首先应自觉接受用人单位有关职业病防治知识的宣传教育和培训，掌握本车间工作岗位的有害因素的种类后果预防以及应急救治措施等内容。严格执行操作规程，严禁违规操作，以防止意外事故的发生。
13.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病
14.重视职业卫生，崇尚文明生产。
15.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟
16.．控制噪声源：根据具体的情况采取技术措施，控制或消除噪声源，是从根本上解决噪声危害的一种方法。
17.健康随烟而灭!有多少生命可以重来?
18.岗前岗中体检好，健康损害早知道。
19.你的生命随着烟草的熄灭而变长。
20.爸爸妈妈要记牢，孩子及时种疫苗
21.湿式作业是一种经济易行的防止粉尘飞扬的有效措施。凡是可以湿式生产的作业均可使用。例如，矿山的湿式凿岩冲刷巷道净化进风等，石英矿石等的湿式粉碎或喷雾洒水，玻璃陶瓷业的湿式拌料，铸造业的湿砂造型湿式开箱清砂化学清砂等。
22.怀疑自己可能得了尘肺病，该到哪里去诊断就医？
1.垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。
2.破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋。
3.保护环境山河美，持续发展事业兴。
4.前人栽树，后人乘凉，前人伐树，后人遭殃关爱生命健康，倡导环保时尚。
5.人人都来爱护它，世界才会更美妙。
6.所示。碧水青山比金山银山好。自然资源比美元和欧元好。地球的环境是一点一点开始的。你保护环境，我保护环境，环境就会更好。世界环境日，改善地球环境，提高生活乐趣，我们共同努力。
7.买无磷洗衣粉，装节能灯泡，安节水龙头，用环保布袋，发环保短信，过环保生活。世界环境日，希望我们行动起来，保护环境，从我做起!
8.人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存。
9.发展国家经济不能以破坏环境为代价，为发展自己不能以丧失尊严为代价，尊严在，人自强，环境好，幸福长，世界环境日临*，让我们一起宣传并执行保护好共同的家园。
10.绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。
11.让地球远离污染，让绿色走进家园。
12."六月五日到世界要环保要想生活美环保最重要人类不环保，地球受不了污染太严重，以后不得了人人都环保，世界真美妙！世界环境日祝愿大家快乐来环保。"
13.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
14.世界环境日，短信倡议，保持盆栽种一棵树，珍惜每一个绿色空间，让我们身边绿意盎然，少用塑料袋，少用泡沫饭盒和一次性筷子，节能环保第一，祝明天更辉煌!
15.手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。
16.。一个叫地球的大房子温度逐年上升逐渐绿化减少水源变成了黑色环境非常糟糕世界环境日保护环境节能减排各种各样的花和树爱水资源保护环境世界环境日爱地球在一起祝你幸福伴侣生活永远不会担心。
17.用行动护卫家园，用热血浇灌地球。
18.鸟语花香，自然“魅力凸现”；蓝天白云，自然“清新表现”；海天一色，自然“风格展现”；绿色心情，自然“本真体现”。世界环境日，祝福你天天展笑颜！
19.保护环境是我们生存的惟一条件。
20.为了天空更加湛蓝，请爱护环境;为了河流更加清澈，请爱护环境;为了空气更加新鲜，请爱护环境;为了生活更加美丽，请爱护环境。世界环境日，爱护环境，从你我做起!
21.环境好，可以轻松呼吸，空气是新鲜滴；环境好，可以尽情喝水，泉水是无毒滴；环境好，可以尽情开心，日子是幸福滴；世界环境日，请你爱护环境，让我们的生活甜甜滴！
22.车子少开点，绿意多一点，用水节约点，用电节省点，蔬菜多吃点，幸福多一点，爱护环境一点点，多彩世界每一天，祝你世界环境日，快乐多一点，爱心多一点!
23.【保护环境，我们可以从自己身边做起，从小事做起。不是为了别人，而是为了我们自己，为了这地球上最后一滴水不是我们的眼泪，请大家行动起来，节约用水，人人有责。】
24.【保护水环境，节约水资源。】
25.早一天保护环境，多一份生命保证。
26.保护环境山河美持续发展事业兴。
27.看看蓝天上和*的白鸽，心中的祝福在唱歌。送你绿色的祝福，愿你的生活充满活力;送你蓝色的问候，愿你的生活更加和谐。世界环境日，塑造宁静的心灵。
28.污染环境就等于谋杀自己的母亲。
29.让校园阳光普照，让绿色神圣美妙。
30.草儿绿花儿香，环境优美人健康！
31.保护环境，始于手上，止于嘴上。
32.大地是地球的筋骨，草地是地球的皮毛，水是地球的血脉，保护它们，就是保护人类自己 爱抚环境，从我做起。
33.我们不要污水，我们需要清涟;我们不要黑烟，我们需要蓝天;我们不要地陷，我们需要*川;我们不要疾病，我们需要体健。我们不要好看，我们需要低碳。
34.把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。
35.合理利用资源保护生态*衡促进经济持续发展。
36.要爱花，要爱草，居住环境更美好，多节水，少用电，幸福生活更环保，少开车，多走路，空气清新人安好；月日世界环境日，爱护环境从你我做起，愿你低碳生活更幸福，祝你快乐！
37.地球能满足人类的需要但满足不了人类的贪婪。
38.利用地球资源是为了人类更好地生存，保护地球环境是人类为了生存得更久。
39.保持地球生态*衡，就是保护人类自身。
40.垃圾处理不随意，可收可废要分离，虽然看似很简单，人人做到不容易，多多关心广宣传，保护地球大花园，生活小事来做起，意义重大无法比!
41.希望你的心情如天空一样永远明澈，让大气污染消失；希望你的梦想如丛林一样生机勃勃，让罪恶的锯子停止；希望你的心灵永远像小溪一样洁净，让各色垃圾清理。世界环境日，祝你快乐如意！
42.天空是小鸟的家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。
43.人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。
44.车子少开点，绿意多一点，用水节约点，用电节省点，蔬菜多吃点，幸福多一点，爱护环境一点点，多彩世界每一天，祝你世界环境日，快乐多一点，爱心多一点！
45.还青山翠绿，还江河清澈，让空气更加清新，让花艳树影婆娑，让草绿鸟儿欢歌，让家园美丽生机勃勃，我们才能安享多彩的生活。爱护我们赖以生存的地球吧！世界环境日，提醒我们保护环境，从我做起！
46.节约纸张也是植树造林的另一种方式。
47.与自然重建和谐，与地球重修旧好。
48.世界环境日来到，爱护环境很重要；*时垃圾要分类，节约用水要提倡；树木不要去破坏，低碳生活要保持；愿你生活甜又美，绿色健康永伴随。
49.人人关心环境质量，人人参与环境保护。
50.创建环保模范城市建设环保绿色家园。
51.善待地球就是善待自己。拯救地球就是拯救未来。但存方寸地，留与子孙耕。有限的资源，无限的循环。珍惜自然资源，供应生命绿色
健康打油诗
打油诗虽然不太讲究格律，也不注重对偶和*仄，但一定会是押韵，亦通常是五字句或七字句组成。打油诗常被用来对社会百态作出嘲弄及讥讽，也可以作为谜语。下面是小编整理的健康打油诗，欢迎大家分享。
一、养生保健很重要
春夏秋冬天不老，养生保健很重要。
晨起双手搓搓脸，血液循环肤色娇。
十指梳头好处多，横竖养发清醒脑。
晨起勿忘刷牙齿，清洁口腔要赶早。
空腹喝杯淡盐水，清洗胃肠想周到。
上班不忘喝杯茶，人靠水养精神好。
中午饭间一勺醋，软化血管防“三高”。
晚饭小酌一两酒，活血化瘀有功效。
临睡还喝一杯奶，确保睡眠质量高。
二 泡脚
脚上穴位一百多，热水泡脚很重要。
早晚洗脚勤搓揉，活血散淤除疲劳。
天天热水泡泡脚，少找医生不吃药。
洗脚能使百病消，泡脚养生莫忘掉。
三、广场舞
走进广场练跳舞，抬头挺胸很重要。
传统再加民族舞，逗得星星眨眼笑。
一年三百六十五，月亮窥探喜弯腰。
经脉活动松关节，健康搭起幸福桥。
四、养成好*惯
早起养成好*惯，小便叩齿不要忘。
夏日午睡不贪凉，肚上盖件小衣裳。
天热喝碗绿豆汤，解暑防病赛良方。
瓜果吃前开水烫，卫生削皮把心放。
不厌大蒜有口味，夏天越吃越健康。
五、健康上网
电脑家家有，生活离不了。
健康上网好，人人要知晓。
游戏要分辨，内容掌握好。
聊天交朋友，友谊架金桥。
购物辨真假，见物看发票。
幸福你我他，天天乐陶陶。
六、保健谣
身体不锻炼，两眼泪汪汪。
喊来救护车，一只猪白养。
病魔夺健康，一年活白忙。
声声喊冤枉，有钱躺病床。
病重入膏肓，等着见阎王。
全家梦小康，患病全泡汤。
健康要投资，保健不能忘。
滋补要适当，因人勿时尚。
购买保健品，认准莫上当。
三草价低廉，面向大健康。
养生天天乐，脸色红堂堂。
《健康歌》打油诗
医院人多不讲价，
到了医院最听话，
让你交钱你交钱，
健康的打油诗
健康是人生的第一财富。人的.健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。下面是小编帮大家整理的健康的打油诗，仅供参考，大家一起来看看吧。
诗歌一：健康打油诗
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
诗歌二：健康打油诗
春天热水烫泡脚，升阳活血固虚脱；
夏天热水烫泡脚，消暑除湿止干渴；
秋天热水烫泡脚，润肺濡肠败内火；
冬天热水烫泡脚，温肾护精丹田灼。
天天热水烫泡脚，不用瞧医再吃药。
长期坚持烫泡脚，延年益寿壮体魄!
烫泡脚呵烫泡脚，神情饱满吟长歌。
诗歌三：健康打油诗
夏天常吃蒜，消毒又保健。
热天多食姜，益寿保安康。
甜瓜要削皮，免得坏肚皮。
瓜果开水烫，吃了把心放。
盛夏吃块瓜，药物不用抓。
到了三伏天，吃物要新鲜。
会吃千顿香，乱吃一顿香。
生水不能喝，喝了生病多。
喝碗绿豆汤，解暑赛良方。
贪凉又失盖，必定把病害。
防暑又防凉，身体保健康。
诗歌四：健康打油诗
熟眠早起沐晨曦，叩齿摩肤打太极。
牛乳一杯君莫忘，调心养气勿多疑。
海味山珍未必精，粗茶淡饭亦长生。
贪杯嗜酒伤肝脏，暴饮暴食疾病增。
穷吃黄豆富香菇，冬姜夏蒜解身毒。
身健何须蓬岛药，清茶明目夜濯足。
饱食切莫效蟠龙，安步当车户外行。
气定神闲息妄念，戒急勿躁要从容。
诗歌五：健康打油诗
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
为健康保驾护航的古诗
关于保驾护航的古诗
健康保养的说说
守护健康的古诗
护航进博口号
保佑人健康的古诗
守护健康的句子
护航进博会标语
保持健康短语
形容为爱护航的古诗句
呵护健康成长的古诗
中高考护航口号
形容保持健康身体的古诗
保佑父母健康的句子
环保健康口号大全
古诗健康的
保佑家人健康的句子
关于爱护健康的古诗句大全
保佑健康*安的句子
健康饮的古诗
写健康的古诗
保佑身体健康的句子
保持健康英语短语
表健康的古诗
求健康的古诗
健体与健康的古诗
健康的诗词
关于文明健康绿色环保的古诗
说到健康的古诗
健康的诗句
