环保健康口号大全

健康环保好句子大全95条

1.垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。

2.破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋。

3.保护环境山河美，持续发展事业兴。

4.前人栽树，后人乘凉，前人伐树，后人遭殃关爱生命健康，倡导环保时尚。

5.人人都来爱护它，世界才会更美妙。

6.所示。碧水青山比金山银山好。自然资源比美元和欧元好。地球的环境是一点一点开始的。你保护环境，我保护环境，环境就会更好。世界环境日，改善地球环境，提高生活乐趣，我们共同努力。

7.买无磷洗衣粉，装节能灯泡，安节水龙头，用环保布袋，发环保短信，过环保生活。世界环境日，希望我们行动起来，保护环境，从我做起!

8.人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存。

9.发展国家经济不能以破坏环境为代价，为发展自己不能以丧失尊严为代价，尊严在，人自强，环境好，幸福长，世界环境日临*，让我们一起宣传并执行保护好共同的家园。

10.绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。

11.让地球远离污染，让绿色走进家园。

12."六月五日到世界要环保要想生活美环保最重要人类不环保，地球受不了污染太严重，以后不得了人人都环保，世界真美妙！世界环境日祝愿大家快乐来环保。"

13.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。

14.世界环境日，短信倡议，保持盆栽种一棵树，珍惜每一个绿色空间，让我们身边绿意盎然，少用塑料袋，少用泡沫饭盒和一次性筷子，节能环保第一，祝明天更辉煌!

15.手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。

16.。一个叫地球的大房子温度逐年上升逐渐绿化减少水源变成了黑色环境非常糟糕世界环境日保护环境节能减排各种各样的花和树爱水资源保护环境世界环境日爱地球在一起祝你幸福伴侣生活永远不会担心。

17.用行动护卫家园，用热血浇灌地球。

18.鸟语花香，自然“魅力凸现”；蓝天白云，自然“清新表现”；海天一色，自然“风格展现”；绿色心情，自然“本真体现”。世界环境日，祝福你天天展笑颜！

19.保护环境是我们生存的惟一条件。

20.为了天空更加湛蓝，请爱护环境;为了河流更加清澈，请爱护环境;为了空气更加新鲜，请爱护环境;为了生活更加美丽，请爱护环境。世界环境日，爱护环境，从你我做起!

21.环境好，可以轻松呼吸，空气是新鲜滴；环境好，可以尽情喝水，泉水是无毒滴；环境好，可以尽情开心，日子是幸福滴；世界环境日，请你爱护环境，让我们的生活甜甜滴！

22.车子少开点，绿意多一点，用水节约点，用电节省点，蔬菜多吃点，幸福多一点，爱护环境一点点，多彩世界每一天，祝你世界环境日，快乐多一点，爱心多一点!

23.【保护环境，我们可以从自己身边做起，从小事做起。不是为了别人，而是为了我们自己，为了这地球上最后一滴水不是我们的眼泪，请大家行动起来，节约用水，人人有责。】

24.【保护水环境，节约水资源。】

25.早一天保护环境，多一份生命保证。

26.保护环境山河美持续发展事业兴。

27.看看蓝天上和*的白鸽，心中的祝福在唱歌。送你绿色的祝福，愿你的生活充满活力;送你蓝色的问候，愿你的生活更加和谐。世界环境日，塑造宁静的心灵。

28.污染环境就等于谋杀自己的母亲。

29.让校园阳光普照，让绿色神圣美妙。

30.草儿绿花儿香，环境优美人健康！

31.保护环境，始于手上，止于嘴上。

32.大地是地球的筋骨，草地是地球的皮毛，水是地球的血脉，保护它们，就是保护人类自己 爱抚环境，从我做起。

33.我们不要污水，我们需要清涟;我们不要黑烟，我们需要蓝天;我们不要地陷，我们需要*川;我们不要疾病，我们需要体健。我们不要好看，我们需要低碳。

34.把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

35.合理利用资源保护生态*衡促进经济持续发展。

36.要爱花，要爱草，居住环境更美好，多节水，少用电，幸福生活更环保，少开车，多走路，空气清新人安好；月日世界环境日，爱护环境从你我做起，愿你低碳生活更幸福，祝你快乐！

37.地球能满足人类的需要但满足不了人类的贪婪。

38.利用地球资源是为了人类更好地生存，保护地球环境是人类为了生存得更久。

39.保持地球生态*衡，就是保护人类自身。

40.垃圾处理不随意，可收可废要分离，虽然看似很简单，人人做到不容易，多多关心广宣传，保护地球大花园，生活小事来做起，意义重大无法比!

41.希望你的心情如天空一样永远明澈，让大气污染消失；希望你的梦想如丛林一样生机勃勃，让罪恶的锯子停止；希望你的心灵永远像小溪一样洁净，让各色垃圾清理。世界环境日，祝你快乐如意！

42.天空是小鸟的家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。

43.人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。

44.车子少开点，绿意多一点，用水节约点，用电节省点，蔬菜多吃点，幸福多一点，爱护环境一点点，多彩世界每一天，祝你世界环境日，快乐多一点，爱心多一点！

45.还青山翠绿，还江河清澈，让空气更加清新，让花艳树影婆娑，让草绿鸟儿欢歌，让家园美丽生机勃勃，我们才能安享多彩的生活。爱护我们赖以生存的地球吧！世界环境日，提醒我们保护环境，从我做起！

46.节约纸张也是植树造林的另一种方式。

47.与自然重建和谐，与地球重修旧好。

48.世界环境日来到，爱护环境很重要；*时垃圾要分类，节约用水要提倡；树木不要去破坏，低碳生活要保持；愿你生活甜又美，绿色健康永伴随。

49.人人关心环境质量，人人参与环境保护。

50.创建环保模范城市建设环保绿色家园。

51.善待地球就是善待自己。拯救地球就是拯救未来。但存方寸地，留与子孙耕。有限的资源，无限的循环。珍惜自然资源，供应生命绿色

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文明健康绿色环保征文

文明健康绿色环保征文（精选70篇）

　　在生活、工作和学*中，大家都跟征文打过交道吧，征文是某个办事部门为了某个活动公开向社会征集的有关文章。相信很多朋友都对写征文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的文明健康绿色环保征文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　环境与我们的生活息息相关，越来越严重的环境污染影响了我们的生活。我们要重视起环境保护。

　　森林被人们成为地球上“绿色的金子”，是地球上保护生态*衡很重要的一部分。

　　资料显示地球上有2/3的陆地被森林覆盖，森林面积达76万公顷。地球因为森林而年轻。但是人类太贪婪了，因为树给人类带来了好处，便疯狂的砍伐树木。现在仅热带森林每年就要减少1700万公顷，照这样下去人类迟早要被自己的指智慧所毁灭。

　　世界上的大气层也严重遭受碰坏。人们一直以为地球的天空是无穷无尽的，所以一直把对环境污染极大的废气、废水送到空中。大家认为世界这么大，这些垃圾算什么呢?汽车、工厂排放废烟、废气，污染了大层，使我们的母亲—地球得了肺癌。工厂将有毒的废水排入小河中，严重的污染了水资源。现在可供人类也能用的水还不到地球水的0.3%，可是人们还在放肆的浪费水资源。

　　由于人们过度的砍伐树木造成了土壤流失，世界每年约损失124亿多吨!因为土壤流失，水资源缺乏，许多的田地沙漠化。全就越有3600万*方公顷沙漠化了。我家门前也常常刮沙尘暴天气，弄得灰头土脸。

　　我们不能再这样下去了!在一棵小树，献一份爱心，让我们停止对地球母亲的破坏吧!让我们为母亲披上绿色的衣裳吧!不要在过度的排放废烟、废气、废水了，换地球母亲一个健康。不要在肆意破坏了，母亲已经发怒了，地震、洪水……就是对人类的报复。不要在肆意破坏了，要不然，终究有一天，我们会被自己的智慧所反噬。那样人类看到的最后一滴液体很可能是自己的泪水。不要再犹豫了，让我们一起保护家园!

　　随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。

　　伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地?

　　每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。

　　提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。

　　“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。

　　也因此在我认为，气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。

　　由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。

　　为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态*衡，让我们的家园更美好、更灿烂!

　　“绿色环保”这个永恒不变的话题，让我们更能了解到环境保护的重要性。

　　绿色环保是让我们幸福地生活在清洁的环境中，然而，我们身边的环境在恶化如果我们再不敲响警钟的话，那么，我们的祖国将会在我们的手中一片狼藉!绿色环保从我做起。我的爸爸以前上班总是开他的私家车，听了我的.劝告，要保护环境，他从现在开始骑自行车了，他觉得这不仅锻炼了他的身体，还为绿色环保出了一份力。

　　我的妈妈也开始为绿色环保做出贡献了。以前她去菜市场买菜，她都用塑料袋，经过电视上小区绿色环保的宣传，她懂得了绿色环保是可持续的，是为了我们能够拥有更好的环境。为了我们生活得更健康，所以妈妈从那一刻开始，每天去菜市场都带着自己的菜篮子，而不是塑料袋。

　　作为一名新时代的初中生，我也要响应绿色环保的号召，我以前在学校都是用一次性的筷子，但现在我会自己带筷子来学校。我认为，这虽然是一件小事，但我尽了我应尽的责任。

　　幸福的生活让神州大地上的每一个人都洋溢的幸福的笑容，丰富的物产，悠久的历史，高尚的品质，情节的环境。如今，环境被污染了，绿色环保从我做起，让我们一起保护环境吧!

　　地球是生命的摇篮，人类是地球的骄子。她给予我们生存所需的一切，离开她我们一刻也无法生存下去。然而，随着科技进步与社会的快速发展，人类为了满足日益增长的物质生活需求，正不自觉地步入掠夺性资源利用和破坏性生产的误区。

　　在我们生活的这个世界上，一方面，工业污水源源不断地流入江河湖海，天空到处弥漫着黑色的烟尘，堆积如山的垃圾。另一方面，森林面积锐减，土地沙漠化，气候变异，酸雨成灾，旱涝肆虐，生态灾难频繁，水资源和自然资源逐渐枯竭……人类的生存与发展正面临着环境不断恶化所带来的严峻威胁，地球及其居民好象进入了一个高风险地带。警钟早已敲响，但是，人类对于环境恶化进程的遏止仍显得过于苍白无力。

　　美好的地球环境是我们赖以生存的基础。但，每当我们的自身利益与环境利益相互矛盾时，人类总是只顾眼前利益和自身利益，而环境利益却被我们远远地抛在脑后。在现实生活中，我们为了追求所谓的“卫生”而大量使用一次性筷子，为此付出的代价森林被毁，水土大量流失，生态失衡;为了获取看似贵重的毛皮、虎骨，满足渺小的口腹之欲，有人甘冒违法的风险，疯狂地捕杀野生动物……据统计，人类工业化发展的一百多年来，特别是最*几十年来，随着工业化的不断升级和其它人类活动的增加，物种灭绝的速度比自然灭绝的速度要快一千倍之多。如果人类再不节制自己的行为，我们的后代将会见不到除人类之外的其它生物，甚至将可能无法在这个星球上继续生存下去，人类也将面临灭绝。这决不是危言耸听。面对着我们一手造成的恶果，面对着逝去了的、将要逝去的，以及那些在人类的屠刀下**的生命，我们——地球上最聪明的动物，该怎么办……

　　警钟已经长鸣!环境需要我们保护，家园需要我们建设。我们每个人可以做许多事情来保护我们生存的环境，如回收废旧电池，节约水电，不吃口香糖，不乱扔杂物，不用塑料袋，不用一次性筷子，植树造林，绿化荒山;到城镇乡村开展以“保护自然、保护环境”为主题的大规模的环保宣传教育活动，号召大家立即行动起来，保护我们的家园，为人类生活创建一个美好和谐的环境。

　　大自然与我们是不可分割的共同体，地球则是我们共同的家园。天蓝地绿，山川秀美是我们共同的追求和理想。为了把我们的绿色家园建设得更加美好，为了给我们的子孙后代留下一片绿色的天地，让我们从现在做起，从我做起，保护我们的地球，也保护我们人类自己吧!

　　梦想每个人都有，或大或小，或*或远。而我的梦想是“做个环保小卫士，保护我们的绿色家园。”

　　现在，地球的环境却越来越恶劣，全球性气候变暖，飓风、暴雨、沙尘暴等灾害性天气频繁出现，“非典”、禽流感等传染性疾病时有发生，给人类的生活和工作带来严重威胁和许多不便。这些都是人们不断地“伤害”地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差。

　　为了我们的绿色家园，保护环境，必须从自身做起，从身边的一点一滴做起，还青山一片绿色，还秀水一片清澈，还蓝天一片纯净。

　　为此我们要养成随手关灯、关水，节约用水用电*惯。少看电视、少用电脑、少用空调、多用电风扇，如果要开空调的话，温度设定在26℃。生活中少用一次性用品，如一次性餐具、一次性桌布、一次性笔等，多用耐用品。上超市时，不用塑料袋，使用环保袋。出行少开车，多步行或骑自行车，或选择公共交通工具。生活垃圾分类，分可回收和不可回收两类，尤其是废旧电池一定要单独回收，因为一节废电池就能污染一大块土地和水源。

　　在我的倡导坚持下，全家都逐渐养成了绿色、环保、低碳的生活方式。妈妈还经常夸奖我，因为实行低碳生活，使我们家每月的水、电、燃气费与交通费都节约不少。

　　所以只要每个人从我做起，从小事做起，我们就会生活在绿树成荫、百花齐放、百鸟争鸣的美好家园里。

　　一天清晨，我在小区花园里和爸爸打羽毛球，猛然发现我们小区多了四个可爱的小东西——垃圾桶。我问爸爸：“那是什么？”

　　爸爸说：“那是四个垃圾桶，你看，蓝色的是可回收物垃圾桶，红色的是有害垃圾桶，绿色的是厨房垃圾桶，灰色的是其他垃圾桶。你可要学会垃圾分类哦，明白了吗？”

　　“嗯”我似懂非懂地点了点头。

　　这就是垃圾分类。只要有人类生存，就一定会产生垃圾，产生垃圾就必须进行分类。解决垃圾问题唯一的途径就是垃圾分类，分类后的垃圾们才能各走各的路，各回各的家。我了解到，我们杭州根据垃圾的成分构成和产量，将垃圾分成了四大类，分别是：可回收物，有害垃圾，厨房垃圾，其他垃圾。

　　我一开始倒垃圾很不*惯，原来只是一起扔到一个垃圾桶，而现在有四个垃圾桶，我又不能把垃圾拿出来一个一个放进对应的垃圾桶，更不能乱放。我便买了四个颜色不同的垃圾桶在家里，模拟了小区的四个垃圾桶，从家里开始分类。家里人都很感兴趣，也遵守着垃圾分类的原则，每当我们扔垃圾的时候，会思索一番，到底这是厨房垃圾还是可回收垃圾？虽然这样做很麻烦，很费时间，但是这使我倒垃圾方便了很多，也准确了很多。没过多久，我们一家便养成了垃圾分类的好*惯，不论在哪里，我们都会遵守垃圾分类，不会乱扔垃圾，还总是会提醒旁边的朋友要注意垃圾分类。我相信在不久后的杭州将会是一个空气清新，路面干净的江南水乡。

　　生活需要我们去创造，环境需要我们去保护，生态的*衡更需要我们去维持。让我们带着今天的收获，走进明天的生活，为保护环境作出我们自己的贡献！

　　人类的生存与周围环境息息相关、密不可分。地球只有一个，我们必须懂得珍惜资源，关爱家园，提倡环保，做一个号市民或好学生。

　　今天，我看了一则漫画：一片荒芜的沙漠，残留着一些树根，天空乌黑灰蒙，在树根上站着一只伤心孤独的鸟儿，它没有翅膀，在河边准备自尽，因为人类肆意砍伐树木拿去当柴，盖房子，它没有了家，它的父母、亲戚用电线围剿，在电线杆上安家，可是都不幸电击身亡。只剩下它一人，它为了寻找食物足足找了一个月都毫无进展，它饿得前胸贴后背，只剩下皮包骨头，一些长老们实在饿得不行吧它的两对翅膀咬下当食物充饥。正在它伤心无奈时，旁边流淌着还算干净的河流，两只小鱼却兴高采烈地聊着天，一只鱼说：“幸好我们还有家。”俩人看着鸟儿，正杂讥笑着它。几天后，两边的管道排放出了污水，使这最后一条河流变成了污浊之地。那两条鱼也不幸中毒身亡。看完这幅漫画，我想：当初它们那“事不关己，高高挂起”的态度真是“害人终害己”。

　　这一切的始作俑者都是人类，他们乱砍伐树木，不植树造林，破坏生灵、家园，使自然界生物链混乱，使动物越来越稀少，记得新闻中曾有一则报道：一批科学队去北极，但因为地球变暖的原因，许多冰都已融化，北极熊没有居住的地方，只能在水中住着，但始终不行，致使许多北极熊死亡。我们不该破坏生态*衡，我们该保护家园，植树造林，要把有限的资源，无限循环，“但存方寸地，留于子孙耕”，请大家一起行动起来，使我们的家园更加美好，保护环境人人有责。

　　从身边的小事做起，顺手捡一个塑料袋，捡起一个废弃的汽水罐，帮忙去扫一些落叶，垃圾……这一些人人都做就能让我们的家园很美好！

　　“咦！怎么没一户人家开灯了? ”我望着窗外的楼房说道，墙上的灯正指向8:30 ，我终于想了起来，今天是“地球一小时”活动。我连忙召集了妈妈，外婆和爸爸，展开了地球一小时活动，我还把我们四个人组成的小队命名为“一小时小队”。

　　我们的第一个任务是------散步，虽然散步是件很普通的事，但在这特别的一小时内散步，意义是不一样的。出门前，我查看了家里大大小小的灯和电器，以确保都关了，等我看完后，这个“地球一小时”活动就如火如荼地开始了。一下楼，我就发现小区里的灯还亮着，我不明白，难道小区的物管不知道今天是“地球一小时”活动吗？我怀着疑问去问了保安叔叔。

　　“保安叔叔，今天小区里为什么不关灯？”

　　“小朋友，今天为什么要关灯啊？”

　　“今天是‘地球一小时’活动啊。”

　　“什么是‘地球一小时’活动？”

　　我终于发现保安叔叔对“地球一小时”活动一无所知，我只好慢慢的向他解释，最后他还是没听懂，我只好找了一个理由离开了。在回家的路上，我心里一直在想：难道只有没几个人知道“地球一小时”活动吗？难道他们不知道“地球一小时”活动的重要性吗？我怀着不解的心情回到了家里。

　　到了家，离“地球一小时”活动结束还有半个小时，我马上把去年“地球一小时”活动没用完的蜡烛拿了出来，黑漆漆的房间里终于有了几束光亮，我一边洗漱，一边想着刚才的问题，看来，就发发宣传纸也起不到多大作用。“滴答滴答”时钟指向了9：23，在最后的七分钟里，我看着快燃尽的蜡烛，又陷入了沉思。

　　现在，“地球一小时”活动已经过去，我希望明年有更多的人参与到这项活动中来。

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健康环保好句子大全95条

1.垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。

2.破坏环境，祸及千古，保护环境，功盖千秋。

3.保护环境山河美，持续发展事业兴。

4.前人栽树，*乘凉，前人伐树，*遭殃关爱生命健康，倡导环保时尚。

5.人人都来爱护它，世界才会更美妙。

6.所示。碧水青山比金山银山好。自然资源比美元和欧元好。地球的环境是一点一点开始的。你保护环境，我保护环境，环境就会更好。世界环境日，改善地球环境，提高生活乐趣，我们共同努力。

7.买无磷洗衣粉，装节能灯泡，安节水龙头，用环保布袋，发环保短信，过环保生活。世界环境日，希望我们行动起来，保护环境，从我做起!

8.人类若不能与其他物种共存，便不能与这个星球共存。

9.发展国家经济不能以破坏环境为代价，为发展自己不能以丧失尊严为代价，尊严在，人自强，环境好，幸福长，世界环境日临*，让我们一起宣传并执行保护好共同的家园。

10.绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。

11.让地球远离污染，让绿色走进家园。

12."六月五日到世界要环保要想生活美环保最重要人类不环保，地球受不了污染太严重，以后不得了人人都环保，世界真美妙！世界环境日祝愿大家快乐来环保。"

13.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。

14.世界环境日，短信倡议，保持盆栽种一棵树，珍惜每一个绿色空间，让我们身边绿意盎然，少用塑料袋，少用泡沫饭盒和一次性筷子，节能环保第一，祝明天更辉煌!

15.手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。

16.。一个叫地球的大房子温度逐年上升逐渐绿化减少水源变成了黑色环境非常糟糕世界环境日保护环境节能减排各种各样的花和树爱水资源保护环境世界环境日爱地球在一起祝你幸福伴侣生活永远不会担心。

17.用行动护卫家园，用热血浇灌地球。

18.鸟语花香，自然“魅力凸现”；蓝天白云，自然“清新表现”；海天一色，自然“风格展现”；绿色心情，自然“本真体现”。世界环境日，祝福你天天展笑颜！

19.保护环境是我们生存的惟一条件。

20.为了天空更加湛蓝，请爱护环境;为了河流更加清澈，请爱护环境;为了空气更加新鲜，请爱护环境;为了生活更加美丽，请爱护环境。世界环境日，爱护环境，从你我做起!

21.环境好，可以轻松呼吸，空气是新鲜滴；环境好，可以尽情喝水，泉水是无毒滴；环境好，可以尽情开心，日子是幸福滴；世界环境日，请你爱护环境，让我们的生活甜甜滴！

22.车子少开点，绿意多一点，用水节约点，用电节省点，蔬菜多吃点，幸福多一点，爱护环境一点点，多彩世界每一天，祝你世界环境日，快乐多一点，爱心多一点!

23.【保护环境，我们可以从自己身边做起，从小事做起。不是为了别人，而是为了我们自己，为了这地球上最后一滴水不是我们的眼泪，请大家行动起来，节约用水，人人有责。】

24.【保护水环境，节约水资源。】

25.早一天保护环境，多一份生命保证。

26.保护环境山河美持续发展事业兴。

27.看看蓝天上和*的白鸽，心中的祝福在唱歌。送你绿色的祝福，愿你的生活充满活力;送你蓝色的问候，愿你的生活更加和谐。世界环境日，塑造宁静的心灵。

28.污染环境就等于谋杀自己的母亲。

29.让校园阳光普照，让绿色神圣美妙。

30.草儿绿花儿香，环境优美人健康！

31.保护环境，始于手上，止于嘴上。

32.大地是地球的筋骨，草地是地球的皮毛，水是地球的血脉，保护它们，就是保护人类自己 爱抚环境，从我做起。

33.我们不要污水，我们需要清涟;我们不要黑烟，我们需要蓝天;我们不要地陷，我们需要*川;我们不要疾病，我们需要体健。我们不要好看，我们需要低碳。

34.把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。

35.合理利用资源保护生态*衡促进经济持续发展。

36.要爱花，要爱草，居住环境更美好，多节水，少用电，幸福生活更环保，少开车，多走路，空气清新人安好；月日世界环境日，爱护环境从你我做起，愿你低碳生活更幸福，祝你快乐！

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健康环保绿色出行倡议书

健康环保绿色出行倡议书（精选27篇）

　　在学*、工作生活中，越来越多地方需要用到倡议书，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。相信写倡议书是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的健康环保绿色出行倡议书，仅供参考，欢迎大家阅读。

广大市民朋友们：

　　蔚蓝的天空，清新的空气，这是我们xx人追求和谐发展的“宜居梦”。然而当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时——我们要思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。随着社会的进步和发展，我们急需建立一种自然、绿色、健康的低碳生活方式。

　　20xx年6月，xx公共自行车走进我们普通市民的生活当中，这种低碳、环保、经济的出行方式深受广大市民喜欢。截至目前，xx市民已经骑行公共自行车达800万人次，街头那一抹抹流动的绿色成了xx街头独特的风景。

　　公共自行车在为市民提供低碳、绿色生活的同时，也成为节能减排的助推器。为进一步推动绿色出行，防止大气污染，让更多的人参与到健康骑行的队伍中来，xx市公共自行车服务公司联合xx晨报社、*电信xx分公司开展此次“骑行达人”活动，期待市民争做“骑行达人”，带动身边更多的人选择公共自行车这种低碳环保的出行方式。

　　为此，我们向市民朋友发出如下倡议：多选择公共交通出行，争做绿色出行的先行者。倡议“有车族”带头选择骑公共自行车上下班，坚持每周少开一天车，多骑公共自行车。

　　只有你我共同的努力，才能减少污染的排放，才能守卫我们共同的蓝天。走低碳之路，建设绿色、美丽xx是我们的共同责任。让我们用智慧去关注自然环境的变化，用热情去传播环保理念，用勇气去改变生活*惯。为了你我的健康，为了环保生活，为了绿色地球，希望市民朋友们积极投身到“骑行达人”的行动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康，多一份幸福。

各位家长朋友：

　　你们好！

　　蔚蓝的天空，清新的空气，这是我们大家理想的生活环境。然而当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时；当路上花费的时间越来越多，出行不再便捷时；当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们要思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。现我园向家长朋友们发出如下倡议：

　　一、争做绿色出行的先行者。我们倡议：“有车族”带头选择骑自行车或步行或公交车接送幼儿，缓解幼儿园门口的道路压力。如若实在不便也可将车辆停在百米之外的地方带幼儿步行一段距离，这其实对幼儿也是一种锻炼。同时也提醒开车接送幼儿的家长注意避让行人，注意安全。

　　二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。

　　三、让幼儿从小树立正确的价值观、人生观，减少幼儿的攀比心里，做一个懂得为他人着想的孩子。

　　只有你我共同的努力，才能减少污染的排放，才能守卫我们共同的蓝天，才能让孩子们健康发展。希望家长朋友们积极投身到“绿色出行、低碳生活”的行动中来，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福！

致全体市民和旅*业从业者：

　　文明是最美的风景，文明是最暖的阳光。市民朋友们在旅游活动中的一言一行，不仅体现了个人的文明水*，更是一个城市文明程度的重要标志。浏阳是“美丽*典范城市”，也是*优秀旅游城市，更加需要文明旅游。当前我市正在全力争创全国文明城市，大力推进全域旅游，为营造文明和谐的旅游环境，我们发出如下倡议：

　　一、遵德守礼，共树文明良*。

　　广大市民应认真学*公民基本道德规范，积极践行《*公民国内旅*为公约》，切实掌握《*公民出境旅*为指南》，守公德，讲礼仪，爱护旅游资源，明辨旅游活动中的是非、美丑，争做文明的传播者和践行者。

　　二、以身作则，共建文明环境。

　　行政主管部门要做到文明管理、文明执法、文明服务，杜绝粗暴执法、服务不规范等行为；旅游景区要优化经营管理，杜绝出售假冒伪劣商品，文明经营，诚信服务。通过多方携手共同营造文明旅游的环境，使广大游客在旅游活动中，提升自身的文明素养。

　　三、共同努力，共创文明新风。

　　市民在旅游活动中应做到不随地吐痰，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟；遵守公共秩序，文明排队；遵守公共秩序，不在公众场所高声交谈；保护文物古迹，不在文物古迹上涂刻，拍照摄像遵守规定；对身边的不文明行为及时劝阻；不长时间占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各地风俗*惯。

　　美景供人欣赏，美德让人敬仰，让我们携起手来，从我做起，从点滴做起，共展文明风采，共树文明形象，共享文明旅游。

尊敬的广大市民、各旅游企业及社会各界朋友们：

　　文明装点心灵，行动呵护美景。为深入推进文明旅*动，创造文明和谐的旅游环境，时值“五一”劳动节，我们向广大市民发出如下倡议：

　　争做文明旅游的践行者。市民要自觉遵守公共秩序，爱护环境卫生，保护文物古迹，尊重民风民俗，主动礼让妇女、儿童和老人，不袒胸赤膊，不高声喧哗，不插队加塞，不乱吐乱扔，不讲粗话脏话，不损坏公共设施，不在禁烟场所吸烟，不涂刻攀爬文物古迹，让文明旅游成为一种新风尚。

　　争做文明旅游的引导者。旅游从业者要自觉规范经营行为，恪守职业道德，切实做到诚信服务，不发布虚假广告误导游客，不低于成本价招揽游客，不“欺客”、“宰客”，及时提醒劝阻游客不文明行为，引导游客尊重景区的文化*俗，维护景区环境，当好旅游“形象大使”，自觉做传播文明的使者，用自身的文明言行感染带动游客。

　　争做文明旅游的推动者。旅游景区要优化管理秩序，组织志愿者开展文明告知、文明提醒、文明规劝活动，引导游客文明旅游；要提升服务水*，杜绝出售假冒伪劣商品行为，维护好旅游业的服务形象和信誉口碑；要营造良好氛围，在显著位置设立文明旅游提示牌，刊播社会主义核心价值观、文明旅游公益广告，使广大游客时时处处感受到文明旅游的芬芳气息。

　　一草一木皆是景，一言一行要文明。希望全市广大市民从我做起，从现在做起，从点滴做起，把文明旅游记在心头，见在行动，为展示滁州市美好形象，建设文明和谐美丽宜居滁州增光添彩。

市民朋友们：

　　“绿色出行”活动的主题为“绿色交通·智慧出行”，通过选择公共交通、步行和自行车交通等经济集约的绿色交通方式，减少出行所带来的时间、经济、健康和环境成本。为进一步树立绿色化交通发展理念，转变城市交通发展模式，建设绿色交通体系，增强城市可持续发展能力，我们倡议：

　　一、自觉遵守活动规则。在9月22日“世界无车日”当天，市、区各机关、企事业单位、社会团体等公务车及私家车除执行特殊公务或紧急用车外，原则上停开一天，希望全体市民大力支持、积极参与、自觉遵守。

　　二、倡导绿色出行方式。生态丽水是我家，净化空气靠大家。大家出行，应尽可能选用公共交通、自行车、步行等出行方式，使绿色出行能够在我市普及化、常态化、持续化。

　　三、坚持文明良好行为。遵守城市交通秩序，文明驾驶、文明乘车、文明行走、绿色出行，共同营造畅通、安全、环保、有序的交通环境。

　　市民朋友们，让我们行动起来吧，从我做起，从现在做起，绿色出行，少开一天车，减少空气污染。我们相信，有了你我的共同努力，丽水的空气将会更清新，丽水的天空将会更蔚蓝，丽水的未来将会更美好。

广大市民朋友：

　　良好的生态环境是人类社会持续发展的基础，碧水、蓝天、清新的空气、洁净安全的食物、宜居的生活环境，是我们每个人最基本的需求。*年来，雾霾天气已成为我国大部地区秋冬季的主要灾害性天气，我市也不例外。解决以雾霾为代表的生态环境问题，我们需要超越一己之利、个人之便，用尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念支配自己的行为；需要唤醒每一个人的责任意识。为此，我们向广大市民提出如下倡议：

　　做低碳生活、绿色出行的倡导者。低碳生活无处不在、无所不有，看起来很*常的生活小事，如果大家都能做到、做好，就会改善环境。我们倡议广大市民朋友提高低碳意识、树立低碳理念、践行低碳生活，倡导健康、环保的出行方式，让生活多一些绿色、多一点文明、多一份健康。

　　做低碳生活、绿色出行的践行者。目前，煤炭燃烧、机动车尾气、工业排放、建筑和道路扬尘等，都是空气中pm2.5的来源。每一脚油门、每一根燃烧的秸秆、每一串响亮的鞭炮、每一抹绚烂的烟火背后，都可能增加对雾霾的“补给”。对于大自然的馈赠，我们应常怀敬畏和感恩之心，少开一天车、少用一张纸、少用一个塑料袋，从身边小事做起，践行低碳节约的消费方式和生活*惯，倡导“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的出行方式。

　　做低碳生活、绿色出行的传播者。移动互联时代，我们的传播渠道更为便利，传播方式更加多元。举手之劳转个帖子、追一条评论或者点一个赞，都有可能把环保理念传播给更多的人。我们倡议广大市民积极向身边同事、朋友、家人宣传节能减排、绿色出行的意义，推广科学、健康、低碳的出行方式。

　　做低碳生活、绿色出行的引领者。在促进环境改善的过程中，我们每个人都可以成为绿色时尚的引领者。比如，鼓励亲朋好友把在婚礼上燃放礼炮改为共植结婚树，为城市增绿；再如，好天气里选择骑车出行，既健康又自由。当绿色环保的行为方式成为新的时尚，得到更多认可和追逐时，保护环境的责任意识也将深入人心。

　　新环保法即将于明年1月1日起施行，全民环保已经从自觉自愿上升到法律义务，一切单位和个人都有保护环境的义务。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，参与环境保护，践行低碳生活。

　　当前，保护、治理生态环境市委市*在提速，相关部门在落实，让我们齐心携手相聚“蓝天行动”，相信清新空气、放心呼吸的“美丽廊坊”不会遥远。

广大市民朋友们：

　　公共交通是城市的重要组成部分，与人民群众的生产、生活密切相关，是城市经济社会全面、协调发展的重要基础。

　　在城市所有的交通工具之中，公共交通是最为节能的一种方式。据统计，公共汽车每百公里的人均能耗是小汽车的8。4%，轨道交通是小汽车的5%。如果运送相同数量的乘客，按照每车载客100人计算，公共交通与小汽车相比节省能耗80%以上。

　　城市大气中90%以上的铅和一氧化碳，60%以上的氮氧化物和氮氢化合物等大部分污染微粒，均来自汽车尾气。解决城市污染问题的当务之急是大力发展城市公共交通。在城市中，如果公共交通客运量达到50%左右，一氧化碳和氮氢化合物的排放量可降低90%。

　　城市交通的目的是运送更多的人，而不是移动更多的车。与其他交通方式比较，公共交通运送等量乘客所占用的道路面积最少。选择公共交通出行，更能有效地利用道路资源，进而减少道路交通的拥挤。

　　交通运输部把今年“公交宣传周”（9月16日—22日）活动的主题确定为“优选公交、绿色出行”，旨在鼓励、引导市民优先选择公共交通出行方式，提高道路资源利用效率，改善城市交通环境。

　　为了响应交通运输部“优选公交、绿色出行”的号召，我们向广大市民倡议：

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文明健康绿色环保的征文400字

文明健康绿色环保的征文400字（精选82篇）

　　在日常学*、工作抑或是生活中，大家都写过征文，肯定对各类征文都很熟悉吧，征文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的征文呢？以下是小编收集整理的文明健康绿色环保的征文400字（精选82篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　今天，我们班讨论的班会是绿色环保我相信。大家都知道所谓的绿色环保也就是少开汽车，多骑自行车，少砍树，多种树，不要浪费纸张，要节约用纸，不要浪费水要节约用水，不要乱扔垃圾，不要吸烟，也不要随地吐痰等等。可是这些事情说起来容易做起来难，有些人就是不愿意迈出那一小步，却向环保退后的一大步。大家知道吗？我们的一张纸需要砍掉好几棵成年大树，而长成一棵大树需要几十年。我给大家说一件事，当我们正在砍伐树木，做一次性筷子时，有些人却拒绝使用一次性筷子，因为他们觉得使用一次一次性筷子就相当于毁了好几棵大树，这些人就是北大的学生们，计算过他们学校大约有几千人，如果每人使用一次一次性筷子，就相当于毁了几千棵大树，一棵树要长成成年大树就需要几十年。如果我们这样不停的砍伐树木，那树木终将被我们终将被砍完。如果没有了大树，那我们就不可以抵挡住沙尘暴，空气也会变得不好，所有的植物都将枯萎，这是因为大树都没有了空气不能净化了，水源也枯萎了，所以我们要保护环境，使地球变得美好。

　　地球是我们的家，是养育我们的地方，我们要保护好地球，保护好家园，让我们拥有一个美好的家园！

　　我发明的这座桥叫做太阳能环保桥。首先，这种桥的材料很环保，它是用废旧物质加上新型材料合成的，非常坚固，连桥墩都不需要。

　　它除了给人和车经过，还有一个特别功能，就是装有太阳能转化器。它分为三个部分，一个是接收器，一个是转化器，另一个是储存器。接收器是用来接收太阳能的，转化器把接收来的太阳能转化为汽车和轮船需要的W气，然后把W气储存到储存器上。在储存器旁边还有一个小型探照器，如果你要加W气的话，探照器可以看到，你的车的气盖就会自动打开，然后探照器就通知储存器，储存器就可以将W气运送到车上的汽缸里。

　　这座桥不仅能够自动防止台风、洪水、海啸等各种自然灾难，还要有一种独特的作用。我突然想到现在环境污染很严重，大气污染，噪音污染，水污染等等都威胁着人类的安全，那我建造这座太阳能环保桥这里有蓝蓝的天空，有温暖的太阳，明亮的月亮，有闪闪的星星，还有形态万千的白云。桥周围的空气清新洁净，桥下面的水清澈透明。

　　我要好好学*，努力探索，才能建造出这样的太阳能环保桥！

　　人人都希望身边的小溪清澈见底，希望天上的阳关灿烂如金，希望头顶上的天空湛蓝如镜，希望脚下的大地绿草如茵，鲜花盛开，更希望我们的地球能像从前那样美丽起来。

　　世界文学大师雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”*年来，人们随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，使我们生存环境遭到了严重的破坏，和污染。也不知道什么时候，美丽又清澈的小溪变成了垃圾河，洁净的河面不见了，水中可爱的鱼儿和小虾，小螃蟹也不见了，只有那废弃的垃圾和肮脏的污水在河面上静静地流淌着……

　　每次当我走到化工厂时，总会有一种难闻的气味扑向我。心想：在这样的环境里，小树怎能健康又快乐的成长，花儿怎能开的更加美丽，鲜艳呢？

　　所以，当我们看到路上有垃圾时，要弯下腰，捡起来放到垃圾箱里；当我们看到有些人乱扔垃圾，随地吐痰时，我们要提醒他们；当我们看到水龙头没有关时，我们就应该及时关上……这样才是一位合格的环保小卫士。

　　保护环境，要从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色家园，让我们行动起来吧！

　　树木可以美化我们的环境，为我们提供足够的氧气，当我们遇上龙卷风、台风、沙尘暴等风沙时，它还可以起到防御的作用，保护我们，使风沙的破坏没有那么大。种植树木既然有这么多的好处，我们就更应该好好爱护树木了！在自然灾害面前人的力量很弱小，但树木的力量却是很强大的，如果人人种植一棵树，就可以保护好我们的家园，何乐而不为呢？

　　*些年来，岳阳的绿化事业日新月异，街道、公园、广场及居民休闲绿地建设都有明显成效。机关、学校、单位及庭院的绿化率大幅提高，许多市民爱绿、植绿、护绿、兴绿的良好氛围正在形成。参加植树活动，建设绿色家园，享受低碳生活，是我们每个市民应尽的义务！

　　在植树节这天，人人种植一棵树木，就可以美化我们的家园，绿化我们的祖国！

　　换个角度说，据科学家们研究观测，全球气候在逐渐变暖，而造成气候变暖的主要原因就是人类大量排放二氧化碳，而树木就具有吸收二氧化碳的功效！为了不造成气候的大幅上升，请大家跟我呢一起来植树吧！

　　总之，保护环境，人人有责！爱惜树木，就是善待自己！

　　现在的人，都生活在高科技时代，然而，现在的污染也越来越严重。

　　人类不讲文明，让动物们失去父母、伙伴，无家可归；让大树伯伯“为国献身”；让小溪流生病！人们倒好，个个成了“运动员”，不信？往下看。

　　一、射击手一位很有绅士风范的男子，身着西装，手上拿着包，他走着走着，喉咙里突然发出一阵怪声，一口痰就留在了树干上。

　　二、篮球手只见一个小青年“咕咚咕咚”地把一瓶水喝完了，拿着那空瓶，“呯”的一声向那垃圾桶投去，貌似技术不好，没投中，他便扫兴地说：“下次再投准点！”然后转身离开了。

　　三、拳击手一个小孩子站在那里，也不知道在干些什么，走*一看，他对着他面前的这棵树拳打脚踢的，是在发泄？在抱怨？还是无聊没事干？都没有人知道。

　　生活中的这些现象实在是太多太多了，只要走在大街上，无意间往别处一瞄，就会发现生活中这些丑陋的现象。请诚实地回答我一句，你真的没有做过这些事吗？每个人自己心里最清楚。

　　我们时常会浪费东西，一张纸，一支笔，但是有没有想过，一百个人，如果每人浪费了一张纸，那加起来，就浪费了一百张纸，多可惜啊。

　　地球妈妈在哭泣，你听见了吗？

　　地球是我们共同的家园，绿色是我们最为向往的，大自然给予了我们太多，树木为我们成为了椅子、桌子、还有纸。最重要的是它们吸收二氧化碳，释放氧气，让我们每时每刻呼吸着新鲜空气，使我们心旷神怡，但我们还过度的砍伐。沙尘暴、海啸、地震成为了侵略者，夺走了人类宝贵的生命，我们的有意伤害，使大自然伤透了心，不再成为我们的卫士。

　　还有我们人类乱捕杀生灵，搞得生灵涂炭。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，总有一天地球会成为不毛之地，人类如果要将枪口对准自己，那就开枪吧，人不给自然留面子，自然也不会给人留后路，人类会在魔鬼般的叫声中化为一堆白骨，我们不可能移植到别的星球上去了，所以请大家保护我们的家园吧！

　　我家小区的前面有一片草地，以前是青草碧绿，花儿绽放，清香扑鼻，美得不亦乐乎！曾经是小孩玩耍，青年人休闲、散步，老年人晨练的好出处，但现在是杂草丛生，时不时的飘着零食包装袋，还有狗屎等，我为周围的环境恶化而感到痛心，我要行动起来，从我做起，为未来留下美丽的憧憬！

　　有人曾经说过：“天下兴亡，匹夫有责”。天是蓝的，草是绿的，水是清的，画笔在你手中，添姿添彩靠得是你。

　　“绿色环保”这个永恒不变的话题，此时让我们更能了解到环境保护的重要性。

　　绿色环保是让我们幸福地生活在清洁的环境中，然而，我们身边的环境在恶化如果我们再不敲响警钟的话，那么，我们的祖国将会在我们的手中一片狼藉！绿色环保从我做起。我的爸爸以前上班总是开他的私家车，听了我的劝告，要保护环境，他从此刻开始骑自行车了，他觉得这不仅仅锻炼了他的身体，还为绿色环保出了一份力。

　　我的妈妈也开始为绿色环保做出贡献了。以前她去菜市场买菜，她都用塑料袋，此时经过电视上小区绿色环保的宣传，她懂得了绿色环保是可持续的，是为了我们能够拥有更好的环境。为了我们生活得更健康，所以妈妈从那一刻开始，每一天去菜市场都带着自我的菜篮子，而不是塑料袋。

　　作为一名新时代的初中生，我也要响应绿色环保的号召，我以前在学校都是用一次性的筷子，但此刻我会自我带筷子来学校。我认为，这虽然是一件小事，但我尽了我应尽的职责。

　　幸福的生活让神州大地上的每一个人都洋溢的幸福的笑容，丰富的物产，悠久的历史，高尚的品质，情节的环境。如今，环境被污染了，绿色环保从我做起，让我们一齐保护环境吧！

　　绿色环保，从我做起，爱护我们赖以生存的地球是我们每个人的职责。

　　随着当今科技的发展、人民生活水*的提高。这似乎是一件完美的事情，此时却逐渐构成了对环境的破坏、对地球母亲的迫害，把地球逼*了危险线。你想，人们呼吸须排放二氧化碳，工作、生活都离不开石油，也都须排放二氧化碳。而又伴随人口增多，汽车增加，碳排量远远超出了我们想象的范围，而这一点点稀薄的空气哪里够呀！总不可能，让汽车排出来的是蒸汽，让我们吐出的是有利于空气的气体吧？而此刻能控制碳排量的森林也被破坏得仅存无几。世界上百分之八十的原始森林已经荡然无存了。森林正以每一天三百七十五*方千米的速度消失，人们超多砍伐树木，毫不思考后果。

　　所以，我们就应低碳生活、绿色出行。*时出行尽量步行，多骑自行车，多乘坐公交车和地铁，少开私家车；少用一次性的东西；开电脑或是电视的时间都不要太长，此时大约几小时就关掉；用短的铅笔，做一个笔套，套在上方，能够之后用；随手关灯，随手关水龙头；每一天的淘米水能够用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润；出门购物，自我带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用等。

　　绿色环保，从我做起。

　　今天，随妈妈来到乡下姥姥家，看见很久无人居住的土房四周长满了野草，闪着充满生机的绿色。

　　院子里，一丛蒲公英正把圆圆的花朵托起，像托起一片黄色的云；门口，湖蓝色的满天星正随风飘摆，真的好似满天的繁星；路上，翠绿的小草织成了一块绿色的地毯，好柔软……

　　可是，它们的身影怎么越来越少了？

　　现如今，在热闹的大都市，只有生硬的绿化带，被修剪得整整齐齐，却又一种囚禁绿色的感觉。也许很多年之后，人们所看到的自然的绿色，就只是在照片上了。

　　我们经常在吟诵那不朽的诗篇：离离原上草，一岁一枯荣。可现在，那诗中“原上草”到哪里去了呢？“野火烧不尽，春风吹又生”，野火到时时常有，可春风吹来时，却没有期待的生机。大片大片额绿色在我们眼中消逝……

　　不知何时，一根根冒着黑烟的烟囱伸向了天空；一根根喷着污水的水管伸进河流；一场场沙尘暴*卷了大地，一场场酸雨闯入了生活……

　　曾经熟悉的绿色哪里去了呢？曾经人们健康的身体哪里去了？

　　如果今天，如果现在，大家都爱护生活环境，停止污染，那么地球也会送还你一份丰厚的礼物——一片耀眼的绿！

　　46亿年前。有一颗蔚蓝色的星球诞生在浩瀚的宇宙中，它是那样美丽。那就是我们的母亲——地球。

　　绿色的地球是我们人类生生不息的载体。几千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是三百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑黯然失色。人类在毁灭地球绿色的同时，也就是在毁灭人类自己。

　　地球的资源在一天天遭到破坏，许多动植物被列为珍稀品种，只是*的一级濒危物种就有上百种，其中极为重要的有：中华鲟。扬子鳄。白鹤。金雕。麋鹿。紫貂。大熊猫。丹顶鹤。东北虎等。植物也在遭受着人类破坏，其中龙血树。水杉。银杏。巨柏。叶金花。中华水韭等也被列为濒危物种。

　　地球的水资源也在遭受着破坏，世界各地都在遭受着水资源的威胁，总体上，*是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6％，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界*均水*的1／4、美国的1／5，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。

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健康生活小常识，一句话保健康

　　健康生活小常识，一句话保健康

　　吃葡萄，不吐皮，保健康，一等一。

　　一种萃取自葡萄子的花色素原具有抗氢化作用，在葡萄子中的含量是维生素E的50倍，维生素c的20倍。水果干，很神秘;脱水营养还在里。

　　干燥果菜原本所含有的营养成分，如铁、钾、抗氧化剂和纤维等，脱水后都依然存在，并没有流失掉。

　　干燥果菜有很多的优点，干燥果菜都各具有益健康的神秘效果，例如：

　　1.无花果(Figa)含有钙是其他水果的3倍，还有丰富的磷，而磷又能帮助*吸收钙。

　　2.蔓越莓(Cranberries)含有一种酸，似乎能帮助人们避免泌尿道的感染。

　　3.橙色水果，如桃子(peaches)，杏(apric。ts)之类，含有大量的B红萝卜素，而最*的一项新研究，证实枣子(prunes)所含抗氧化剂是一般蔬果的数倍，居所有蔬果之冠。

　　4.而葡萄干(raisins)所含的营养更令研究人员赞赏，葡萄干含有能降低类固醇的成分，以葡萄制成的酒，更是对抗心脏病的重要武器。

　　健康入，吃鸡蛋;抗氧化，最能干。

　　尽管鸡蛋中含有较高的胆固醇，但它所含有的抗氧化剂、叶酸、不饱和脂肪酸及一些维生素，都是对*有益的。

　　食盐少吃点，血压不危险。

　　按照*对钠的需要，食物中并无需加盐的必要，因为*所需的钠并不多，每天只要200毫克就够了。

　　因此血压高的人，应该少吃盐，但我们血压正常的人，为什么也要少吃盐呢?有下面几个理由。

　　1.一般的统计：到了40岁的人，只有20%的人在吃降血压的药，来控制他们的高血压，到了60岁时，就提高到50%，甚至60岁以后，增加到60%的人要吃降血压的药。因此，目前年青时，血压不高，并不能代表以后就不会高血压。

　　2.大部分的人，血压有正常的或者高于正常一点点，而他们的医生，认为还不需要吃药，但任何正常的人，也都会有心脏病和中风的危险。

　　3.服用高血压药物的副作用：吃降血压药的人，不仅要花费金钱，而且也会引起副作用，例如阳痿、慢性咳嗽和全身疲劳等，所以一定需服用降血压药的人，如果少吃盐再加上生活形态的改变，如此，就可减低降血压药的需要量。

　　4.越来越多的研究报告指出，盐会增加骨质疏松和肾结石的危险，甚至有专家指出，吃太多的盐，会引起气喘、胃癌和心脏扩大等一些疾病。

　　总之，“盐”是医务工作者的煞星，正常的人，也是少吃为妙。

　　豆腐吃太多，老了很啰嗦。

　　每星期吃2次以上豆腐的人，在老年之后发生“认知”困难的比率，将高出常人的1倍。

　　超剂量，维生素;毒死人，不偿命。

　　服用超剂量的维生素，并不如人们想像中的那样有益健康，有时反而有副作用出现。

　　肉类当配菜，癌症靠边站。

　　饮食不均衡是癌症的成因，专家建议人类应选择以植物为主的饮食，如果吃肉类，每天应不要超出80克或一份的肉类。

　　小感冒，打喷嚏;1米远，才不忌。

　　1.与患咳嗽和打喷嚏者保持1米远的距离。这是经由空气传染的微粒，(来源 . )所能达到的距离。

　　2.在密闭的空间应小心。如果你必须在密不通风和低湿度的环境里，如飞机上和通风不佳的屋内待一段时间的话，你必须确定能每两小时喝下一杯水，以保持水分。

　　而下述是美国北卡罗来纳州德拉姆的杜克大学医学中心教授玛格利特葛拉迪生的提示：

　　3.常洗手。不让手接触你的眼睛和鼻子，多数感冒都是借间接的接触传染。

　　4.消毒海绵。许多感冒是在你最安适的家里患上，而且经常是在厨房里，其最大的祸首是海绵(菜瓜布)和擦碗布这两种对象，给了宜于感冒的病毒繁殖的温湿环境，最佳的防御方法是勤于洗涤海绵和洗碗布。

　　5.晚上睡好觉。充足的睡眠会使你的免疫细胞保持强大，在一项试验中，42名健康的志愿参加者，一晚上仅闭目4小时，则让有天然杀伤力的细胞消失了30%。

　　6.饮食综合*衡。在每天食物中，至少包括吃水果和蔬菜，如此可使免疫力大增。

　　7.经常运动。1周3次，每次30～45分钟的温和运动，如走路、骑脚踏车，有助于增强抵抗上呼吸道感染的能力。总胆固醇守两百，超过两百很命歹。

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十大有关养生保健的健康类书籍

十大有关养生保健的健康类书籍

　　随着人们生活水*的提高，有关养生保健的健康类图书受到大众的热烈追捧。今天小编整理了十大有关养生保健的健康类书籍，希望对你有所帮助：

　　1、《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》

　　[英]莫斯利，[英]史宾赛著;谢佳真译 广东科技出版社2014年8月第1版

　　轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹!轻断食不仅改变饮食*惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式，你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。

　　本书出版一年来，迅速带领全球6亿人投身轻断食革命，全球顶级明星也在轻断食。轻断食正从根本上改变人们的生命体验。

　　2、《姿势对了，你就美了》

　　张富源 著 北京大学出版社2014年4月第1版

　　“亚洲徒手塑形第一人”张富源26年独门秘籍，*卷*、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑身法。

　　四大法则，40多个瘦身POSE，每天只需5分钟，给你快速秒杀赘肉的超级体验!

　　姿势简单有效，随时随地可练*，矫正歪斜的体型，重塑曼妙身材，彻底挥别肥胖的黑色岁月!

　　3、《健康与幸福》(共15册)

　　[美]米克斯、[美]海特、[美]佩奇著，雷雳等译 浙江教育出版社

　　本丛书教给学生十大生活技能，这些技能帮助他们评估周围的信息并做出正确的决定，最终促使他们身体健康、心理和情绪健康、社交健康。虽然美国学生和*学生之间可能存在某些行为和生活方式上的差异，但是重要的生活技能，即个人为保持健康所需要的生活技能，肯定是一致的。学*这些基本的生活技能，对于学生本人和他们的父母以及他们所在的学校和社区，都十分有益。

　　4、《女人体虚先变丑》

　　佟彤、陈小野著 湖南科学技术出版社2014年7月第1版

　　《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继写给现代女性的驻颜抗衰健康书。书中汇集中医研究全新观点，让女人远离妇科疾病，面容姣美、身材窈窕。《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合*中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态*惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

　　5、《身心结合疗法》

　　[美]萨诺著、张彩译 科学技术文献出版社2014年5月第1版

　　本书作者美国纽约大学医学教授约翰萨诺，经过二十多年的研究终于发现，情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受压抑的情绪引起的，焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中，作者借用亲身经历，旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手，提倡心身结合的疗法，并成功亲自治愈了数万名病人。

　　6、《一推就好：张宇小儿推拿速效秘方集》

　　张宇、李春英编著 *中医药出版社2014年7月第1版

　　本书是张宇中医世家4代经验传承和自己20多年临床实践经验采撷，重在呈现中医小儿推拿简单、实用和疗效迅速的特点。书中介绍了小儿推拿简单常识、24个穴位、4种手法;8种天天可以操作、保持健康的方法;家长的实践速效反馈;切断病源的方法(日常如何把控七情、*和心态，如何衣、行、吃、喝、拉、撒、睡等);张宇临床实践疗效显著的小儿常见病及疑难病。本书以实例问答形式解释常见病的原因、归经和解决方法，有160套速效简易秘穴方供你选择使用，一学就会。由张宇中医小儿推拿学起，从根入手，还你健康。

　　7、《你好!更年期》

　　[加]富尼耶著 江苏文艺出版社2014年8月第1版

　　这本书是写给女人的.。是过来人传递经验和信心的书，亦是让同病相怜的受难者找寻慰藉和希望的书。不仅仅是写给正在或者是很快就将进入更年期的大女人的，也是写给终将进入或者是妈妈正在经历这一阶段的小女人的。如同青春期一样，这是每个女人都要经历的过程。青春期的女孩子像花蕾含苞待放，更年期的女人们却断不是人老珠黄，而是历经岁月之后更加有韵味地再度盛开。同样地，这本书也是写给男人的，告诉男人们与自己共度了大半辈子的女人此时经历的痛苦和纠结，教他们学会理解并体谅自己的妻子。对于很多女性而言，这是一段难熬的历程。那么他们身为丈夫，理应用行动让她们明白，即使容颜蒙尘，感情却不会因此退潮，所谓相濡以沫，所谓不离不弃，大抵如此。

　　8、《7天改善睡眠：深睡眠》

　　[英]艾德茨考斯基著、李永灿译 湖北科学技术出版社2014年11月第1版

　　补什么不如补睡眠!深睡眠能消除疲劳，增强抗病能力，促进发育，增强记忆力，加快新陈代谢，永葆青春，分泌长寿因子。本书正是提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。更为重要的是，本书提供了19个行之有效的自我练*方法，40个克服失眠的方法，帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲，本书是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

　　9、《你一定要了解的重大疾病1》

　　[日]佐藤千史、井上智子著 浙江科学技术出版社2014年10月第1版

　　本书的权威之处在于以图解方式解说肺癌、肺纤维化、支气管哮喘、高血压、动脉硬化、先天性心脏病、心肌梗死、心率失常等的病理、症状、诊断、治疗方法和护理要点。以形象图说明人体内所发生的变化将对健康造成哪些危害，了解为何会发生此症状，为何一定要注意此项检查值，为什么要用这个药物等。看图治病，了解肺癌等病的发病机制，你可以在治疗时懂得选择合适的治疗方法。本书由几十位日本著名专家共同撰写，权威性强。在日本和*港台出版后反响颇大，多次再版，深受专业人士和普通家庭喜爱，是受欢迎的“老人床头保健书”。

　　10、《100岁，不痴呆》

　　[日]白泽卓二著 浙江科学技术出版社2014年9月第1版

　　本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法，通俗易懂，生动有趣，帮助人们认识老年痴呆症，预防老年痴呆症，提高生活质量，拥有健康美好的晚年生活。该书是关于长寿的最佳畅销书，在日本销量高达35万册!惊人的抗衰老偏方，无论从几岁开始使用，都会有效果。仅仅能做到其中一项，也会有效果。据统计，*目前老年痴呆症患病人数高达1000多万，随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症患病率也在迅速上升，以每年30多万的速度递增。患病的老人给自己和周围的人带来了无尽的痛苦和烦恼。该书的出版将帮助*读者预防老年痴呆症，抗击衰老，健康长寿。

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青少年健康保健知识有哪些

青少年健康保健知识有哪些

　　青少年一直是这个社会最关注的新一代力量，照顾好他们就是照顾未来的希望，所以我们不可以忽视孩子们的想法，应多沟通，多交流，才可以和他们打成一片，将他们引导好，心理才不会出现问题。

　　1、运动*惯

　　每天早上都要锻炼身体，出早操做早操等，都是一种好的锻炼。千万不要偷懒躲在教室打扫卫生。课间十钟一定要注意大脑的休息身体的活动，可以出去上个厕所，不上厕所也可以出去活动活动，防止肚子上长肉肉，也可以让大脑和身体得到充分的休息，以便更好的投入到学*中。午间休息时，爬桌上小睡一会儿，睡醒后一定要做眼保健操，让眼睛也得到放松，也可以预防*视。吃完晚饭一个小时后，多出去走走跑跑步再回来写作业，这样大脑处于兴奋状态，学*的效率更高。

　　2、睡眠*惯

　　不要熬夜看小说或是看漫画，可以在提前完成作业的情况下，再看看小说和漫画，对大脑也是一种放松。不要睡太早也不要睡太晚，不要打乱生物钟。睡前一定不要听CRAZY的音乐，容易让精神处于兴奋状态，不容易入眠。

　　3、饮食*惯

　　早餐必须吃还必须有营养

　　青少年的早餐要以玉米、糯米、小米、薏米等粗粮和鸡蛋为主。比如玉米粥、小米粥、薏米粥等外加一个鸡蛋。鸡蛋的摄入量人体每天最多2个就好。

　　午餐必须吃饱

　　午餐可以是米饭、面等，再加肉类和蔬菜类，可以摄入大量人体所需的微量元素和蛋白质类，来维持体能。

　　下午餐简单好吃

　　下午餐可以是一些小点心之类的，也可以是小甜点，因为青少年的身体代谢快，尤其是读书时期身体能量消耗快，所以到下午四点钟要补充一些能量。

　　晚餐营养清淡

　　晚餐可以少吃一些，但是必须有营养，米饭、面都可以，肉菜和青菜搭配食用更好，一方面防止身体堆积脂肪，一方面为身体补充所需的营养。

　　晚上睡前喝一杯牛奶

　　晚上睡前喝一杯温牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量。

　　1、健康心理素质

　　青少年处于心理上的“断奶期”，表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象。具有较大的可塑性。他们热情奔放、积极进取，却好高骛远，不易持久，在各方面会表现出一定的冲动性。他们对周围的事物有一定的观察分析和判断能力，但情绪波动较大，缺乏自制力，看问题偏激。有时不能明辨是非。他们虽然仍需依附于家庭，但与外界的人及环境的接触亦日益增多，其独立愿望日益强烈，不希望父母过多地干涉自己。却又缺乏社会经验，极易受外界环境的影响。师长如有疏忽，往往误入歧途。针对青少年的心理特征，培养其健康的心理素质极为重要，可从以下三个方面着手。

　　(1)。说服教育谆谆善诱

　　家长和教师要以身作则，为人师表，给青少年以良好影响，同时又要尊重他们独立意向的发展和自尊心，采用说服教育、积极诱导的方法，与他们交朋友谈心，关心他们的学*与生活，并设法充实和丰富他们的业余生活。有事多与他们商量，尊重他们的正确意见，逐渐给他们更多的独立权利，为他们创造一个愉快的、愿意讲话的环境，以便了解孩子的交友情况及周围环境的影响，探知他们的心理活动与情绪变化，从而有的放矢地予以教导和帮助。可以有意识有针对性地提出问题交给他们讨论。通过辩论以明确是非观念，再向他们提出更高的要求。要从积极方面启发他们的兴趣与爱好。激发他们积极进取、刻苦奋斗的精神，培养良好的个性与*惯。要教他们慎重择友，避免与坏人接触。要向他们推荐优秀书刊歹取缔不健康的读物。要鼓励他们积极参加集体活动，培养集体主义思想，逐渐树立正确的世界观和人生观，使他们有远大的理想与追求，集中精力长知识、长身体，在实际工作中锻炼坚强的意志和毅力，以求德智体美全面发展。对于他们的错误或早恋等问 题，不能采取粗暴、压制及命令的方式，仍要谆谆诱导。

　　(2)。加强自身修养

　　青少年的身体发育虽已接***，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。，青少年应该在师长的引导协助下。在自己所处的环境中，加强思想意识的锻炼和修养，力求养成独立自觉、坚强稳定、直爽开朗、亲切活泼的个性。遇事冷静，言行适度，文明礼貌，尊老爱幼，切忌恃智好胜，侍强好斗。要有自知之明，正确地 对待就业问题，处理好个人与集体的关系，明确自己在不同场合所处的不同位置，善于角色变换，采用不同的'处事方法，从而有利于社交活动，促进人事关系的和谐，有益于身心健康人。

　　(3)。科学的性教育

　　贯穿于青春期的最大特征是性发育的开始与完成。正如《素问上古天真论》云：“丈夫…二八肾气盛，天癸至，精气溢泄”，“女子…二七而天癸至，任脉通， 太冲脉盛，且事以时下”。男女青年，肾气初盛。天癸始至，具有了生育能力。其心理方面的最大变化也反映在性心理领域，“性意识萌发，处于股陇状态。由于青年人的情绪易于波动，自制力差，若受社会不良现象的影响、常可使某些青年滋长不健康性心理，以致早恋础，荒废学业。有的甚至触犯刑法，走上犯罪道路。因此，青春期的性教育尤为重要。

　　(4)。青春期的性教育

　　包括性知识和性道德教育两个方面。要帮助青少年正确理解正常的生理变化，以解除成熟造成的好奇、困惑、羞涩、焦虑、紧张的心理。要教育男青年不要染上手建*惯，如已染上者，则要树立坚强意志，坚决克服掉。女青年要做好经期卫生保健。要注意隔离和消除可能引起他们性行为的语言、书籍、画报、电影等环境因素。安排好他们的 课余时间，把他们引导到正当的活动中去。鼓励他们积极参加文体活动，把主要精力放在学*上。另外，帮助他们充分了解两性关系中的行为规范，戏除性神秘感。正确区别和重视友谊、恋爱、婚育的关系。提倡晚婚，力戒早恋，宣传优生、计划生育以及性病(包括艾滋病)的预防知识。

　　2、饮食调摄

　　青少年生长发育迅速，代谢旺盛。必须全面合理地摄取营养，要特别注重蛋白质和热能的补充。碳水化合物、脂肪是热能的主要来源，碳水化合物主要含于粮食之中，青少年应保证足够的饭量，增加粗粮在主食中的比例，并摄入适量的脂肪。女青年不应为减肥而过度节食，以致营养不良。男青年也不可自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度。对批天不足体质较弱者，更应抓紧发育对期的饮食调摄，培补后天以补其先天不足。

　　3、良好生活*惯

　　青少年不应自传体壮、精力旺盛而过劳。应该根据具体情况科学地安排作息时间，做到“起居有时，不安作劳”。既要专心致志地工作、学*，又要有适当的户外活动和正当的娱乐休息，保证充足的睡眠。如此方能保证精力充沛。提高学*、工作效率，有利于身心健康。

　　要养成良好的卫生*惯，注意口腔卫生。读书、写字、站立时应保持正确姿势，以促进正常发育，预防疾病的发生。变声期要特别注意保护好嗓子，还应避免沾染吸烟，酗酒等恶*，吸烟、酗酒不仅危害身体，而且影响心理健康如吸烟可使青年注意力涣散，记忆力减退，思辨不灵，学*效率降低。

　　青少年的衣着宜宽松、朴素、大方。女青年不可柬胸紧腰，以免影响乳房发育和肾脏功能。男青年不要穿紧身裤，以兔影响果丸正常的生理功能完研育症或引起造精。夏秋两季男女青年穿紧身裤，容易引翩股为癣或湿疹，令人奇痒难忍，影响健康。

　　4、参加体育锻炼

　　持之以恒的体育锻炼，是促进青少年生长发育，提高身体素质的关键因素。要注意身体的全面锻炼，选择项目时，要同时兼顾力量、速度、耐力、灵敏度等各项素质的发展，重点应放 在耐力素质的培养上。力量的锻炼项目有短跑，耐力的锻炼项目有长跑、游泳等，灵敏的锻炼项目有跳远、跳高、球类运动，尤其是乒乓球。上述有些体育项目关系着几项素质的发展。如游泳，既可锻炼耐力，又可锻炼速度和力量，是青少年最适宜的运动项目。

　　青春期的卫生保健

　　（一）适当注意营养

　　青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。

　　（二）女性要注意经期卫生

　　女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的（图8-45），子宫内膜开始脱落至脱落完毕，约需经历3—5天时间。以后子宫内膜的创面又慢慢地长好了，子宫内膜又重新增厚，发生变化。这样周而复始，形成月经周期。因此，月经初潮是女性青春期来临的讯号，也是生殖器官成熟的标志。

　　行经期间，由于大脑皮层的兴奋性降低，抗病能力减弱，再加上子宫颈口微张，子宫内膜剥落，**酸性分泌物被经血冲淡，所以比*时容易感染病菌而引起疾病，因此必须注意经期卫生。具体要求如下：

　　注意外**的清洁卫生，预防感染 月经用品必须清洁；行经期间，每天要用温水洗涤外**，但不要坐浴。

　　注意保暖，避免受凉 因为冷刺激能引起子宫和盆腔内血管收缩，造成月经过少或突然停止。

　　保持心情舒畅，情绪稳定 情绪波动或精神紧张都能影响大脑皮层的调节功能，引起月经失常。

　　避免参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动 因为过重的体力劳动和剧烈运动，会使盆腔血流量过多，可能造成经血过多或行经时间过长等异常现象。

　　此外，还要注意饮食卫生和适当的休息。

　　（三）男性要防止或消除频繁溢精

　　男性进入青春期，有时睡梦中会出现排精的现象，叫做溢精。通常是一种正常的生理现象，不要恐惧、担心。男孩子初次以后，每隔一定时间（一个星期或几个星期）又会发生一次，这是正常的现象。当然，如果次数过多，例如一两天一次或几次，这就会对健康不利。青少年的频繁，多半是由于染上手的坏*惯造成的。所以为了防止或消除频繁，要做到：

　　把精力集中于学*青 少年时期是长身体、长知识的时期，应该把主要精力放在学*上。

　　避免染上手弄的坏*惯 手弄可使大脑皮层处于高度兴奋状态，经常手弄的人由于频繁溢精，容易造成神经衰弱，记忆力下降，头晕，失眠等，既影响健康，也影响学*。

　　养成良好的生活*惯 良好的生活*惯包括：内裤不要穿得太窄，被子不要盖得太厚；睡觉最好采用右侧卧，不要仰卧，更不要俯卧；早上醒来，睁眼即起，不睡懒觉。

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环保的口号

环保的口号

　　在**淡淡的日常中，说到口号，大家肯定都不陌生吧，口号具有非常明显的时代特征和行业特色。你还在找寻优秀经典的口号吗？下面是小编收集整理环保的口号，欢迎大家分享。

　　1、节约能源，源源不绝。

　　2、节能大作战，等你来挑战。

　　3、珍惜现在所拥有的一切，让更多的后人能健康生活，保护环境就是珍爱生命。

　　4、让地球阳光普照，让未来神圣美妙。

　　5、绿色贵在保持，环保重在行动。

　　6、创建绿色校园，共享生态环境。

　　7、可爱小草有生命，人们践踏多可惜。

　　8、居住改变*，科屹改变生活。

　　9、低价不失高贵，质优更显风范。

　　10、行动胜于心灵，抱怨胜于行动。

　　11、树立企业形象，协调人与自然。

　　12、一草一木要爱惜，环境生活创佳绩。

　　13、保护生态环境，共建美好遂昌。

　　14、保护青山绿水蓝天，共创和谐美好遂昌。

　　15、提高环保意识，争做环保公民。

　　16、保护环境是每个公民应尽的责任。

　　17、保护环境就是保护咱们自我。

　　18、保护环境，人人有责。美丽的环境，离不开大家的维护。

　　19、能源资源有限，节能减排无限。

　　20、美丽校园靓如家，节能低碳我爱她。

　　21、保护生态环境，倡导礼貌新风。

　　22、争做环保使者共创绿色礼貌。

　　23、整治村容村貌，改善居住环境。

　　24、展现农村新面貌，改善环境最重要。

　　25、不扔垃圾不吐痰，环保少年人人爱。

　　26、多一份绿色，少一份遗憾。

　　27、地面宝宝爱干净，我们可别弄脏它哦。

　　28、杨柳散和风，青山淡吾虑。

　　29、人人节能，绿色人生。

　　30、人离机停，人离灯熄。

　　31、人人做整理，场地有条理，全员做清扫，环境更美好。

　　32、人类与自然互助，文明共环境和谐。生命来源自然，健康来自环保。

　　33、让文明之花处处开放。噪音噪音，产生耳鸣，消灭噪音，万物安心。

　　34、贯彻环境教育，宣导环境资讯。

　　35、健康新节能，绿色自由风。

　　36、左手金山银山，右手绿水青山。

　　37、绿色是生命之色，生命呼唤着绿色。保护环境，从我做起。

　　38、构建和谐社会大环境，倡导文明环保新气象。与绿色相约，与环保同行。

　　39、做节能环保达人，当绿色城市代言。

　　40、秉承节能环保理念，同建生态文明城市。

　　41、人人争当节能标兵，户户争做节约家庭。

　　42、节能减排人人出力，绿色城市家家受益。

　　43、节约资源，从我做起。

　　44、节能减排，*先行。

　　45、守护一片绿，增添一份美。

　　46、环保行为，处处体现，礼貌整洁，大家坚持。

　　47、清洁生产是企业的性命。

　　48、崇尚环保，追求和谐。

　　49、环境问题，关系人人；环境保护，人人有责。生命和绿色拥抱人类与生态共存。

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保健食品宣传口号

保健食品宣传口号

　　在学*、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到口号吧，口号是供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子。还在苦苦寻找优秀经典的口号吗？下面是小编为大家整理的保健食品宣传口号，欢迎大家分享。

　　1、信誉为盾，助您健康。

　　2、可以搜索的健康新元素。

　　3、品质为盾，安康为怀。

　　4、品牌保健品大本营。

　　5、我们只售正品保健品。

　　6、品质为盾，康泽众生。

　　7、品质为盾，健康为大。

　　8、为您的健康保驾护航。

　　9、你的安全卫士，关爱健康每一天。

　　10、服务一点不远，健康就在身边。

　　11、呵护全家人的健康更简单。

　　12、每天一点，健康不远。

　　13、护佑健康，康宁为怀。

　　14、流金岁月，年轻依旧。

　　15、关怀不停顿，健康在身边。

　　1、科学养生专家，为健康创造无限可能。

　　2、共享健康的美丽，养生青春的'奇迹。

　　3、健康美丽，共赢青春。

　　4、科学养生，诚心为民。

　　5、抵挡亚健康，盾康保健康。

　　6、青春更健美，精彩享生活。

　　7、健美一颗心，养生万家亲。

　　8、风从健美来，梦从青春起。

　　9、今日不养生，明日必养病。

　　10、给家人健康，让我们更放心。

　　11、早晚都健美，大家都养生。

　　12、营养健康，保健安康。

　　13、盾康网改变生活，新健美引领未来。

　　14、多点责任担当，多点健美青春。

　　15、多点保健良心，多点养生健美。

　　16、年轻流不走，健康留得住。

　　17、越来越健美，越来越快乐。

　　18、责任担当始于心，保健养生践于行。

　　19、走*健美青春，走进养生天堂。

　　20、开启养生新纪元，健美从此不等待。

　　一、千年草草木，一品健康情。

　　二、养生草草木，健康久久驻。

　　三、呵护生命，关注健康大自然的奥秘、奇特，尽在草草木。

　　四、给你金子一般的健康。

　　五、绿色草草木，滋补更健康。

　　六、草草木：绿色养生品，健康中国人。

　　七、春风吹健康，草草木保健。

　　八、绿色营养，天然健康融汇草木精华，滋补养生专家。

　　九、绿色食品府，健康又滋补。

　　十、自然天成，唯我独尊。

　　十一、自然养生，舒适新生。

　　十二、保健养生大舞台，绿色，健康更精彩。

　　十三、想要吗？草草木，幸福陪伴。

　　十四、健康每一步，就选草草木。

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