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1、你家多有钱是你家的事，别出来到处炫耀，你不知道你炫耀的时候特别像没有文化没有素质的土暴发户吗？
2、女淫，你讨厌EXO没人怪你，这只能说你没眼光，但你一上来骂人，就是你没素质，没教养，贱贱
3、别用传言了解我别无缘无故讨厌我别无聊整事找我麻烦别和别人讨论我的品德和修养素质别老揪着我的小失误
4、大奶的素质，*的脸盘，小三的风骚，情人的柔情，情妇的激情，小姐的无情，有钱就行。
5、说脏话的人不是没有素质，最先开口骂人的人才是真正的没有素质！
6、看到装逼的人哥总是默默的低着头，不是哥素质好，而是哥在找砖头。
7、整天在人背后嚼舌根好玩嘛整天讲素质你觉得你配嘛非让老娘甩你两巴掌告诉你什么是现实嘛。
8、不要以为喝个星巴克你就是富二代不要以为骑个破死飞你就是大土豪不要以为用个爱疯五你就是有素质
9、在青果群聊天一人不文明我提醒他素质居然被骂了我想退一步算了我说我的错他不依不饶还骂我伤心推群了！
10、从来没见过这么没素质..低文化..的人..别呆在个性网里了..影响个性网的形象..懂吗..滚吧..
11、骂人要几把啥素质？？
12、〞莱州小蛮有气质___♥〞莱州小伙有素质___♡
13、中考高考语文分数改成180分，说明什么？中国人的素质低了。
14、空间有美图、QQ2635312384空间欢迎你们素质拿图@@
15、身体素质越来越差时不时来个感冒发烧真是够够的
16、我就喜欢听女的直白地抒发心中愤怒不满说*，也许你觉得这样肤浅没素质，但最起码比说你讨厌这种装纯装
17、没文化素质差瞎.b.b声还大
18、一打开电视就看到素质低下到“吃个泡面都要偷徐峥火腿肠”的王宝强。
19、我会记得你骂我的没文化没素质不要脸*什么样的家庭培养出什么样的人我觉得作为一个男朋友吵架是
20、做骗子这行的人，我想他们的心理素质是极好的，骗人是他们的职业，而被骗的人不是心善就是有野心。
21、你是不是张JB，张篮子了跟老娘子这么说话没文化没素质啊，单亲家庭长大的。欢乐一百点，你妈最正点。你
22、TF的不素质粉别再给四叶草招黑了，安静点理智点好吗
23、我想买多点书看，可以提高我的文化水*，我的素质，至少在别人讽刺我的时候能有能力微笑的回答。
24、这个城市到处充斥着素质低和没文化的气息，大家自得其乐，我却不知所措。
25、女人。可以没有花容月貌。但绝不能缺少修养素质。有气质的女人。是艺术品。否则。即便美若西施。也只不过是
26、对那些打着四叶草名号然后骂人的粉丝，我只能说，抱歉，四叶草没有你那么没素质！
27、奶奶的，思念有多远，你就给我滚多远。就连我素质这么好的都忍不住给你做抛物线运动，
28、我就喜欢听女的直白地抒发心中愤怒不满说“*”也许你觉得这样肤浅没素质但这最起码比说“你讨厌”这种装纯装可爱强捏出来的骚气小媚音儿好听得多
29、谁愿意自己老公和别的女人做活塞运动？不过本姑娘有素质生气也生的高端洋气
30、一个人可以没文化没知识但绝不可以没素质
31、*，告诉我，你是怎么不要脸到心理素质过硬的谢谢
32、你说我骚，我骚的有气质，我骚的有素质，你说我贱，我贱的有资本，我贱的有魅力，你有吗？
33、要么，我不骂人，保持我的素质；不过、惹毛我，我TM就是一疯子，骂死你。
34、先学会素质两个字怎么写再来跟我说话吧
35、我不想看到那些黑杨幂的我觉得她很漂亮一个怀孕五个月的女人那么拼命素质黑粉不喜勿喷！
36、富有不代表尊贵.学历不代表素质.形象不代表内涵.贫穷不代表自卑.年龄不代表自信
37、能不能让我有个好的未来有好的学历好的工作好的男人好的家庭好的气质好的素质，狮子座的我并不坚强
38、“李敏镐”你不会读可以叫他“李民浩”如果你连这个都不会读那你的文化素质有待提高请别拿他的名字开玩笑
39、做人要有肚量；做女人要有气质；做流氓要有素质；做个上等人，做到不*吠，不和小人斗
40、知道吗我又被删贴了我又违反规则了就好像是你明明穿了内裤别人却说你怎么那么没素质！
41、南京江宁人素质太他妈差了、坐公交一个手扶着、一个手抱着、宝宝都被勒哭了、却没有一个人知道让坐、
42、曾一起骂人的闺蜜骂我没素质，呵呵，我笑了
43、骂人和素质无关，骂谁才和素质有关.
44、不是我们的班级不好，而是我们班的人没那素质。
45、要90后，不准骂人，人口素质高，，，
46、抱歉，我只是个人渣，素质很低，文化程度不能与你们持*，无法融入你们的文艺圈.我们话不投机
47、哎，不喜欢新安县酒吧的气氛，都是没素质的人，无聊
48、我希望世人特别是没素质的人今天骂人别带妈字儿
49、想找一下签名，发现那么多人都抄袭别人的，我都郁闷了，真没素质啊。有种把我这个也抄了。
50、你的素质在哪里、没素质还来上班。
51、马上就要期末考了，同志们一起努力学*！！把那些狗狗们的素质压低压低再压低！
1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”
2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。
3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！
5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙
6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。
7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。
8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。
9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。
10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。
11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。
12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。
13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！
14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。
15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。
16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。
17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。
18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。
19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”
1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”
2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。
3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！
5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙
6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。 时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。
7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。
8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。
9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。
10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由 ，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。
11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。
12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。
13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！
14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。
15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。
16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。
17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。
18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。
19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”
素质拓展项目（通用24篇）
为有力保证事情或工作开展的水*质量，我们需要提前开始方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家收集的素质拓展项目，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1)、搭桥过河
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：每队派六人上场(2男4女)
场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)
竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：
(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
2)、地雷阵
一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
二.游戏时间：15～30分钟
游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：
1.选一块宽阔*整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
3)、电网
一.项目类型：团队协作型
二.道具要求：网绳
三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
4)、*结绳圈
道具：准备长短不一的绳子若干条(依人数而定)
说明：
1、 训练师将*结的打法教会学员，(注意*结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩)
2、 学员将*结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内
3、 训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”
4、 学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?”;但要求就是所有学员不得在绳圈之外。(可能是几个人同时挤在同一个绳圈里)
5、 到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束
6、 游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内” 游戏点评：
该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵;第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。
5)、急速60秒
项目形式：团队挑战项目
项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。
项目介绍：30张带有图案的卡片(每个图案代表1个数字1-30)被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。
项目目标：
团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同
综合素质评价
“综合素质评价”指的是在每个学期的期末或每个学年的期末，全国各地的中等学校组织的一次对全体在校学生全面的综合素质和能力评价的测评任务。接下来由小编为大家整理出综合素质评价，仅供参考，希望能够帮助到大家！
学*上有余力，但你有时没有把心思放在学*上，特别这一学期内，你让老师失望。既然是班干部，就必须处处严格要求自己。只要你克服自身毛病，一定会成为出色学生。
诚实、热情、关心集体、学*自觉是你最突出优点，从你对老师毕恭毕敬话语中，可以看出你是个有教养、懂礼貌好孩子，能积极参加体育活动，也是老师出色左右手，只是你在班级管理中还要更大胆些，祝你在新学年中有新突破。
你是个生性好动、聪明女孩，对于课堂上老师提问，你能认真思考积极发言。劳动默默无闻、埋头苦干。但你有点象男孩，上课爱做小动作，贪玩，让老师生气，希望你今后改掉缺点，认准目标，加倍努力，做个人人称赞好学生。
在老师心目中，你是个文弱男孩，上课不爱回答问题，说话也有点腼腆，可见你内心比较善良，只是在学*上你没有尽力，不像是你作用，男孩子就应该在学*上有所作为，不要老是缩手缩脚，大胆地投入到学*中来吧！积极参与课堂学*，树立信念，向旧自我挑战吧！
你是个懂礼貌、聪明男孩，你人小心大，主意特别多，劳动积极。但学*上不够自觉，作业总是不能完成。最大缺点就是一个“懒”字，“书山有路勤为径”，要想有所作为，还得多下苦功，那就收敛一下你那颗爱玩心，全身心投入到学*中去吧！
在老师眼里你文静、懂事、踏实、稳重，在班里并不显眼，却时刻有一颗关心集体心，*时能与同学和睦相处，积极参加文体活动。上课能认真听讲，但缺少一份钻劲。希望你积极动脑，各方面严格要求自己，不断完善自己去迎接更大挑战。
你是个活泼可爱、懂事女孩，能带头参加各项活动，对人有礼貌，说话有分寸，对人热情真诚。学*主动认真，只是对于难题，你钻研得不够，老师希望你刻苦钻研，培养过硬本领，走好人生第一步，相信你一定能行！
你尊敬老师、团结同学，劳动积极肯干，但在学*上你就不同了，作业经常有拖拉现象，没有自觉性。老师真诚希望你端正学*态度，珍惜美好时光，全身心投入学*中去，利用自己聪明脑袋，相信你一定能行！
在老师心目中你是个善良、纯朴男孩，*时劳动积极，能乐意为班级服务，对人有礼貌，思想上有上进性，上课能认真听讲，但缺少一份钻劲。希望你*时多下苦功夫，不懂就问，争取好成绩。
你是个可爱女孩，在课堂上老师能发现你专注神情，感受到你对知识渴望，你是个认真人，认真对待自己该做事。老师希望你各方面严格要求自己，不断完善自己，迎接更大挑战。
你是个活泼可爱、机灵女孩，你对人热情大方。踏实肯干，每次劳动都可以看到你任劳任怨身影，课上，你总是认真听讲，并能积极举手回答问题。但对于难题你还缺乏一份钻劲。老师希望你刻苦钻研，耐心加上细心，相信你成绩一定会更加出色！
你是个深受大家喜欢好干部，你对待学*严肃认真，对待工作一丝不苟，公益劳动中你总是那么积极，帮助同学中总有你身影。老师希望你从小树立远大理想，掌握好过硬本领，走好人生第一步，相信你，一定能行！
你是个聪明机灵女孩，你思维敏捷，接受能力强，对任何事都一丝不苟，为此老师感到自豪，但作为好学生不光自己好，而且要带动全班同学一起前进老师希望你更加严格要求自己，主动帮助差生，在班级管理上更大胆些，成为人人羡慕佼佼者！
你是个文静而又懂事女孩，你有一颗关心集体心，*时能与同学和睦相处，劳动也比较积极，学*较认真。但要多注意好同学学*方法，适当地取长补短，好学*方法加上好学*态度，相信你会有进步，努力吧，不断提高自己。
在老师眼里，你是个文静懂事女孩，在你身上看不到一点娇气，每次劳动你总是任劳任怨，与同学和睦相处，学*认真，但还缺乏一份钻研。请你相信：一份耕耘，一份收获，只有勤奋刻苦，才能取得令人满意成绩！
你是个文静女孩，*时总是沉默寡言，但在课上老师却能发现你专注神情，感受到你对知识渴望。只是你接受能力不是很好，但不要失望。世界上有成就人不都是最聪明，成绩往往出自那些勤奋人，还记得牛顿故事吧，跟牛顿学*，勤能补拙，勤奋会带给你好成绩！
你是个帅气十足男孩，在大扫除时你勤劳身影，总会出现在我们面前。课上对于老师提问你总能认真思考，但有时在学*上不够重视，上课易分心，影响听课效率。你小毛病也应该改一改了，不要因为它们影响你前途。希你一门心思把精力放到学*上，相信你一定会成为出色人。
你是个劳动积极、懂礼貌学生，也是班中调皮分子，好多“坏事”与你有关，其实你很聪明，只是你学*自觉性不高，没意识到学*重要性。总要让家长和老师为你操心。老师希望你能关注些学*，多一份自觉，你才会突飞猛进。
你是个活泼好动、乐于助人学生，课上能积极发言，按时完成老师布置作业，积极参加体育活动。但令老师遗憾是你学*成绩不够稳定。希望你严格要求自己，改掉粗心坏*惯，努力提高学*成绩。
你是个活泼好动、调皮、惹人喜欢男孩。但你有时辨别能力差，没有个性，随皮逐流，作业只求速度不求质量。希你在新学年端正学*态度，认准目标，进行不懈努力，争取做个班里人人敬佩，老师个个夸奖好学生。
在老师心目中，你总是默默无闻，从不与人斤斤计较，其实你是个认真人，老师布置作业你总能认真对待，认真对待自己，认真对待你周围人和事。但你学*成绩总不能提高。老师希望你多吸收好同学经验，努力把成绩搞上去。
你是个活泼可爱男孩，打扫卫生总是不怕脏、不怕累，冲在前面。但是，你交“坏朋友”使你成绩上不去，那就是贪玩和懒惰。假如你能丢掉这些坏朋友，再交上个好朋友：认真学*，认真听讲，认真完成作业。那么，老师相信你一定会取得好成绩。
你是个朴实、懂事而又认真女孩，你充满着一种上进朝气，能克服各种困难，不断战胜自我，不断取得进步，你做事总是那么认真，对待同学总是那么友好。愿你在紧张学*之余锻炼自己各项能力，做一个全面发展好学生。
1、学*犹如大海行舟，一个人只有顽强拼搏，才有驶向金色海岸的可能，老师希望你能勇敢地面对学*中的任何困准，要相信自己的能力，只要你像一只辛勤的小蜜蜂，在花园中采拮足够的花粉，就一定能酿出鲜美纯正的蜜来。
2、我们相处两年，老师发现你也是一个有上进心的孩子，从你有较强的集体荣誉感可以看出，不过，我对你有一种特别的.期盼，少去游戏机室光顾，把时间多花一些学*上，只有这样，你的成绩才会提高。
3、你是善良、朴实、懂事的学生，你做事一贯认真，经常为班级排忧解难，你爱集体就像爱自己的生命，我为你感到无比的自豪。劳动中，你积极肯干，不怕苦、不怕累。有段日子，你对待学*有所松懈，老师看在眼里，急在心里。如果有什么困难，老师很愿意帮助你，因为你一直是一位很努力的好学生。希望今后改进学*方法，加强基础知识学*，将各科成绩提高到一个更高的档次，争取更大的进步。
4、你思想纯朴，待人随和、诚恳，处事稳重，同学关系好，热爱集体，乐意助人是你的美德。爱好广泛、知识面较宽，对自然、人生的美丽有一份执着信念。学*认真，上进心也强。愿你坚持不懈，多一份朝气与冲劲，做一个强者、胜利者！
5、“巧者劳，智者忧。”你是个有智慧的学生，所以你无时无刻不在替他人着想，你的思想总是渗透出大家风范。这个学期，你在语文方面的兴趣和学*能力都大大提高了，尤其是课堂上的你总能一语惊人，让大家感受到一种同龄人难以企及的深度和高度。美中不足的是你的学*和生活*惯不尽人意，如果你能改掉丢三落四的毛病，大家会给你更多赞赏的目光。
6、别看你个头小，却拥有一个聪明的大脑，你思想活跃，反应敏捷，学什么都快，不过，作业时字迹潦草是不太好的哟，如果你能改掉这个毛病，勤奋努力地学*，一定会很有出息的。
7、你渴望学*成绩的进步，为此一如既往的坚持着自己刻苦努力、奋发图强的求学原则，所有这些努力也最终换来了丰收的喜悦，尽管你的学*成绩还不够理想，但你有坚定的信念。我相信，成功的花朵在汗水的浇灌中会更加鲜艳。
8、你文静、懂事，淳朴之中显示着一股认真，踏实的学风，你锲而不舍地努力学*，即使遇到困难也毫不气馁，弥默默地向着你的目标攀登着，我相信，有一天，你会登上顶峰，欣赏到无限的风光。老师了解你在学*上是个要强的、不服输的孩子，你宽容、忍让，与同学团结友爱，是十分可贵的品质，希望今后更加严格要求自己，把自己造就成为跨世纪的优秀人才。
9、想告诉你——在我心中你是一个文静灵秀的女孩，想感谢你——总是默默无闻地为班级做着贡献，想对你说——愿你在知识的海洋中不息地奋斗，执着地追求，指导自己造就成为品学兼优的学生。
10、你有广泛的兴趣和丰富的想象力。课堂上，你发言特踊跃，还总有独到的见解。好个聪明机灵的小家伙！但粗心这一毛病却始终伴随着你。若能"甩掉"它，你得成绩在班里，必定会名列前茅。
素质拓展心得（通用16篇）
我们在一些事情上受到启发后，常常可以将它们写成一篇心得，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。但是心得有什么要求呢？以下是小编为大家收集的素质拓展心得（通用16篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。
我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。
攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。
信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。
空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。
通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。
通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。
最后，常感谢教练对给们的指导！
在8月份我参加了明阳天下拓展训练公司组织的团支部*拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在*时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
团队意识，合作精神。
在达到明阳天下训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
目标一致，互相信任、团结协作。
在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。
今天上午10点至12点时，我们展开了团校的新一个课程“素质拓展”，我们来到足球场，找到自己的队伍，整好队，接受上级的分配任务。
正如我们的口号所说“青春骄阳，团队更强”，正体现了我们这个课程的精髓，我们这个课程要体现的也就是团队精神，正如“团结就是力量”。所以，这个课程最重要最重要的就是团结，这样才能取得最后的胜利，赢取大家最后的掌声。
今天上午我们素质拓展的题目就是“定向越野”。何之谓“定向越野”呢？也就是大家在规定的时间里找到藏在校园里面的东西，然后做上记号，把全部点都找出来，我们就算胜利了。 在比赛之前，我们被分成了十三个小组，每组八人，每小组有一个小队长，然后每小组中的八个人，又再分成四小队，两个人来合作完成任务，但是在最后的时候，要四小队都完成了任务才算结束，这就要考虑到大家中的配合了。
在比赛的时候，我们领到了学校的俯视图，有四张，每张地图上所标示的点又是不一样的，而且共有14个点，散布在学校的各个地方，要我们一一找出来。我们几个看了以后，就各自出发去寻找我们图上所标示的点，我们两个领到地图以后，看了一下，决定从散到聚攻击目标，先把散的找出来，然后再攻击比较相*中的点，逐一击破。在我们找那几个点的时候，有些点我们也常常弄错了，这主要也是我们对学校不熟悉所造成的。在寻找过程中，我们虽然走对了方向，但是有些点的物品，藏的很隐蔽，很难找到它，但是在大家的共同努力下，我们也一一找到了目标，在我们返回足球场的时候，我们还要注意我们小组其他三队，看他们有没有完成任务。最后，我们发现，我们的任务完成了，他们的也有完成的了，也有的还剩下一两个，总体情况非常好，我们最后也总共用了五十分钟差不多，速度也还可以，但是，他们统计的时候，可能是我们没有找准点，致使我们的准确率不是很高，才对了三十几个点，大家都不是十分高兴，但是吗？体育重在参与，我们已经很荣兴了，所以我们应该高兴了。
最后的时候，宣布我们组在十三个小组中排名倒数第三，排名虽低，但是，我们也给了我们最热烈的掌声，毕竟我们已经努力了，我们也已奋斗过。所以，我们不留遗憾，我们是最棒的。 通过这次的素质拓展活动，我们深深的体会到团队的力量是
不容忽视的力量，团队的力量是强大的，惊人的。
青春骄阳，团队更强。
在院领导的倡导支持和院办公室的精心组织下，我院50多位热血青年在山清水秀，风景如画的临安参加了素质拓展活动。此次活动不仅锻炼了我们年轻人的心理素质和身体素质，还增强了我们对团队协作的意识。
首先，素质拓展的第一个项目是信任背摔。队员站在1。5米左右的高台上，以背向后的方式倒下去。如果没有保护措施的话，头部、背部、臀部等部位一定会遭受严重的伤害。但是，我们团队的成员站在高台下，用自己的双臂交织在一起，形成了一张人肉软床来接住背摔的队友。为什么叫信任背摔？士兵中有这样一句话，要把你的后背交给你信任的人来保护。同样背摔，从高台上向后倒下去，正把自己的人身安全交付给自己的团队，信任团队中的每一个人，而这正是背摔的意义所在。
其次，本次的户外素质拓展活动也充分的锻炼了我们个人的团队协作意识。虽然一个人可以走的更快，但是一群人才可以走的更远。上午的团队活动有四个项目，分别是穿越绳圈、击鼓颠球、管子运球等。这些项目需要团队中每一个队员积极配合，达成一种默契。相反，如果有一个成员因分心而做不好，那么将影响整个团队的效率。同时，每个人都应该找到自己在团队中的位置，发挥自己的个人专长，互相配合，这样才能发挥一个团队最大的效益。团队中，总需要有个领导来统一协调安排任务的分配，而领导的素质将极大影响一个团队的成败。团队中也需要军师，他们出谋划策，是团队的智囊团。然而团队需要更多的中坚力量，他们是任务的执行者，正式他们的默默付出，才让一个团队获得成功。
第二天，院领导和我们青年同志召开了座谈会。大家们在会上都很积极，讲了很多的个人体会，对院和个人的发展都提出了很好的建议。最后袁院长做了关于责任的主题报告，引用一些生动的小故事来解释说明责任的意识，并对我们年轻人寄予厚望，让我们很受启发。
我们克服了早起的困难，克服了炎炎烈日的天气，我们在这里挥洒汗水，挥洒青春，这是一次很有收获的户外素质拓展训练。
20xx年11月1日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观
点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。
短短的一天素质拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色的完成！
在这次拓展中，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
“七手八脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是我经历的第一个正式的拓展训练项目，它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解，同时也认识到我们还存在的一些问题。
当站在高台上向下倒的时候，只有队友可以保护我们，我们只能无条件地相信他们。那种把自己完全托付给别人的感觉，除了对父母之外，对我而言是第一次。同样，在下面的时候，我们也能感受到被别人全身心信任的感觉，那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过程，在这个过程中，每个人都与这个团体贴的更*。没有外在的影响，地域、学院、专业，一切都不重要了，剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任，都是极其幸福的事。
当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前，我们做了许多准备工作，包括热身，学*在往下倒的时候应该如何保护自己，学*在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练*，这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练，即使在下面的是最亲*的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要抱怨别人不信任自己，也许是自己有些地方做得还不够，还不足以赢得别人的信任。
当我们被信任时，也意味着一种责任，不轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的格外清楚。人梯一旦搭成，其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答，每个人都应当意识到自己的责任，并坚定不移的践行它。为了保证上面的同学更加安全，大家需要靠得*一点再*一点，这样
就使得最里面的同学完全挤在架子上，那其实比较痛苦，但是因为责任，我们必须要做到，并且要做好。歌德说，责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱，我们做得更好。
整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。规则、制度，无论在什么活动中都是极其重要而不可或缺的因素，在这个项目中自然也不例外。
虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺利，我还是在这个过程中认识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候，会感觉大脑一片空白，虽然知道下面的人一定会接住自己，还是会不由自主的害怕。而这个时候，如果下面的人在说笑，我会心里更加没底。我想，我们应当学会换位思考。想一想，如果是自己站在上面，会希望底下的队友有怎样的表现，这样也许我们就能给与上面的同学更多的信心和鼓励。另外，我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直，觉得自己上去一定能倒得比他好，但事实上也许并不是这样。所有在地下练熟了的动作，记熟了的要领，一旦站上高台，都会在这种挑战自我的环境下，从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思考，不要一味的指责或嘲笑别人，要多体谅理解他人。
我们怀着激情，期待着下一个项目。时间在酷热的空气中流逝，树荫下的我们有些躁动。终于迎来了最后一个项目—报数比赛（领袖风采）。规则很简单：错报，漏报，报时最长算输，队长将会都到俯卧撑的处罚。寥寥几句，在我们心中都字字如山，我们必须要快，必须要准，不然我们的队长将会因我们的错误而受到处罚。2个，4个，8个，16个，32个。每一次翻倍的处罚，我们心中充满着愤怒，看到队长在地上艰难的做着，有种冲去替做的冲动，但我们不能，因为我们只能眼睁睁的看着，看着。我们在心里看着，心中充满着无奈的悔恨······队长完成处罚，依旧微笑的面对着大家，鼓励着大家“没事，相信大家，继续加油”这几个字，在我们心里不断回荡，回荡。我们感动着，我们努力着，我们团结着。终于结束了这个让人无奈的项目，我们都带着悔恨离开这片树林，但那身影，确时时放映在脑海里。
结束仪式中，我们静静沉思，过往的画面像过电影一样浮现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人，我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母，他们是最无私奉献的。我们现在，已经长大，要学会依靠自己的力量，多一些与他人的宽容，少一份斤斤计较。生活不能改变，抱怨也是无劳，那就改变你自己，让自己成为不化中不变的强者。相信自己。一天的相识，相知，熟悉。我们很快乐着，感动着，成长着。
我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！
沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是众翔的黄教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公*，你不能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。
第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。
今天圆满完成为期一天的拓展培训，一起欢笑过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己理想的工作！其实*年来，越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神，体验了知行合一的拓展培训，锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今天我们有幸能凝聚在一起，共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目，相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创未来！
20xx年5月24日，公司60个人参加了奉化黄贤森林公园的拓展训练。第一天的第一个项目每个人到最后都放开了自我，打开了嗓子，拼命的呐喊自己能成功，一度让我以为那一刻大家都成了成功人士，下午的第二个项目是过电墙，大家一次又一次通过互相的配合最后达成了目标，那一刹那的喜悦我们每个人都感受到了，让我深深体会到了团队协作不单单是男人的事情，同样女人也一样充当着关键。生死相依，相互扶持，不抛弃，不放弃！从业心态的再次体验和证明，行动超越思想的完美诠释。这让我明白了在磨练中体会到团队的情感，在不断的失败中寻找成功的方式。
第二天的项目是卓越圈，回想起来我到现在下蹲都很痛，早上最痛苦的事情就是弯腰穿鞋系鞋带，肌肉酸胀的感觉让我觉得那一天的情景历历在目。我们队可能速度不是最快的，但是我们队绝对是创新的团队，我们很团结，在沈哥的领导下，我们的凝聚力那是相当的大，没有任何人和事能把我们分开，虽然我们是16个人的团队，比之2队多了2个人，但是我们丝毫没有因此而气馁，因为这意为着我们的体力将会更加消耗剧烈，两个套圈的小伙伴———张锋和杨伟无数次的上下蹲，嘴唇都被绳子扣破了，流了好多动脉血，虽然我们最后的成绩才0。66秒，但是我们已经尽力了，这当中有概率容错性，只能说我们的配合度还有待提高。
此次拓展的时间虽然只有2天，但带给我们的收获不仅仅只是身体上，还有心理上的洗礼。它让我们重视团队的力量，没有一个人会去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎么做才是一个团队，如何把团队作用最大化，这是我们需要考虑的问题。
素质教育标语
1、以坚持原则树威信，以廉洁勤政树形象，以优质服务促发展。
2、坚持育人为本，深入实施素质教育。
3、教育的最终目标是学会做人，做人的基本态度应是做更好的自己。
4、学生的自尊心宛如清晨叶尖上颤动的露珠，需要我们小心呵护。
5、面向全体学生、全面提高学生素质、促进学生全面发展。
6、时时心系学生，事事以人为本。
7、全面推进素质教育，加快实现教育现代化，办让人民满意教育。
8、以智启人、以爱育人、以德感人，方为师表。
9、深入实施课程改革，全面提高教育教学质量。
10、全员育人、全方位育人、全过程育人，努力开创德育工作新格局。
11、统一思想提高认识深化改革全面推进素质教育。
12、“三尺讲台，传道授业尽职守，干天下头等大事；一身正气，谨言慎行知荣辱，做人间真正楷模。
13、有爱才会因材施教，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神！
14、做人民满意教师，办人民满意教育。
15、树魂立根，教书育人。
16、加强教师队伍建设，提高实施素质教育能力。
17、全面推进素质教育，建设人力资源强市。
18、生命只有一次，教育能让我们在一次的生命中获得无数次新生。
19、打造廉洁高效学校建设德艺双馨教师队伍。
20、对于教育者而言，学生的心灵是世界上最娇艳的花朵，需要细心呵护。
21、在单一的教育模式下，人是活不出个性来的。
22、改变自己能改变的，适应自己不能改变的。
23、爱，无须刻意表达；教育的爱，蕴涵于默默奉献中。
24、全面推进素质教育，为学生的终身发展奠基。
25、师德是一面镜子，它智慧镶边，爱心抛光，在它面前我们照见人格的力量。
26、教学有路才为径，育人生涯德作舟！
27、提高教师水*，无愧于神圣的教师职业。
28、教育者之美，在于永葆一颗未泯的童心。
29、深化招生与考试评价制度改革，建立有利于素质教育实施的导向机制。
30、教育人，就是教育他自信地走在不断向前的路上。
31、树廉洁清风，建和谐校园。
32、全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育。
33、大力加强师德建设，努力造就让人民满意的教师队伍。
34、丰富德育内涵，拓展德育空间，提高德育效果。
35、坚持正确舆论导向，形成推进素质教育的强大合力！
36、说教是件很容易的事，而教育是件不能简单的事。
37、教书者必先行为人师，育人者必先行为世范。
38、积极创建素质教育示范学校，全力推进我市素质教育。
39、深入学*实践科学发展观，全面推进温州素质教育。
40、爱岗敬业、关爱学生，刻苦钻研、严谨笃学，勇于创新、奋发进取，淡泊名利、志存高远。
41、严于律己，慈为人师。
42、知识，让我们拥有一颗充实的心；教育，让我们用充实的心看世界——世界因此而圆满。
43、埋怨环境，天昏地暗；改变自我，天高地阔；眼界决定境界，境界决定理念，理念决定思路，思路决定出路，出路决定命运。
44、实力决定地位，能力决定价值，发展决定空间。
45、积极倡导书包减轻、作业减负，切实减轻学生过重课业负担。
46、为人要厚道，为师要儒雅，为教要虔诚。
1、统一思想提高认识深化改革全面推进素质教育
2、教育的最终目标是学*并领悟做人，做人的基本态度应是做更好的自我。
3、深化招生与考试评价制度改革，建立有利于素质教育实施的导向机制
4、树魂立根，教书育人。
5、坚持育人为本，深入实施素质教育。
6、播下一种行为，收获一种*惯;升华一种品德，改变一性命运
7、对于教育者而言，学生的心灵是世界上最娇艳的花朵，需要细心呵护。
8、实力决定地位，潜质决定价值，发展决定空间。
9、加强教师队伍建设，提高实施素质教育潜质
10、有爱才会因材施教，爱自我的孩子是人，爱别人的孩子是神!
11、以坚持原则树威信，以廉洁勤政树形象，以优质服务促发展。
12、深入实施课程改革，全面提高教育教学质量
13、教育人，就是教育他自信地走在不断向前的路上。
14、时时心系学生，事事以人为本。
15、全员育人全方位育人全过程育人，努力开创德育工作新格局
16、树廉洁清风，建和谐校园。()
17、在单一的教育模式下，人是活不出个性来的。
18、大力推进素质教育，提高民族整体素质
19、学生的自尊心宛如清晨叶尖上颤动的露珠，需要咱们留意呵护。
20、大力实施素质教育，拓展学生发展空间
21、全面推进素质教育，加快实现教育现代化，办让人民满意教育。
22、播下一种行为，收获一种*惯;升华一种品德，改变一生命运
23、坚持正确舆论导向，形成推进素质教育的强大合力!
24、积极倡导书包减轻作业减负，切实减轻学生过重课业负担。
25、为人要厚道，为师要儒雅，为教要虔诚。
26、师德是一面镜子，它智慧镶边，爱心抛光，在它面前咱们照见人格的力量。
27、打造廉洁高效学校建设德艺双馨教师队伍。
28、加强教师队伍建设，提高实施素质教育潜质。
29、生命只有一次，教育能让我们在一次的生命中获得无数次新生。
30、爱岗敬业关爱学生，刻苦钻研严谨笃学，勇于创新奋发进取，淡泊名利志存高远。
31、深入学*实践科学发展观，全面推进温州素质教育
32、全员育人全方位育人全过程育人，发奋开创德育工作新格局。
33、坚持正确舆论导向，构成推进素质教育的强大合力!
34、严于律己，慈为人师。
35、提高教师水*，无愧于神圣的教师职业。
36、“三尺讲台，传道授业尽职守，干天下头等大事;一身正气，谨言慎行知荣辱，做人间真正楷模。
37、大力加强师德建设，发奋造就让人民满意的教师队伍。
38、用心建立素质教育示范学校，全力推进我市素质教育
39、教书者必先行为人师，育人者必先行为世范。
40、埋怨环境，天昏地暗;改变自我，天高地阔;眼界决定境界，境界决定理念，理念决定思路，思路决定出路，出路决定命运。
41、全面推进素质教育，建设人力资源强市。
42、全面贯彻党的教育方针，全面提高教育教学质量
43、知识，让我们拥有一颗充实的心;教育，让我们用充实的心看世界——世界因此而圆满。
44、认真就是水*，专业就是素质，务实就是潜质
45、实力决定地位，能力决定价值，发展决定空间。
46、认真就是水*，专业就是素质，务实就是能力
47、全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育。
48、完善自我，立志成才，储备素质，规划人生
49、改变自我能改变的，适应自我不能改变的。
50、教育人，就是教育他自信地走在不断向前的路上。()
51、面向全体学生全面提高学生素质促进学生全面发展。
一、你干啥啥不行，吃啥啥不剩
二、你长的违章！
三、查查字典**是啥，你脸就那样的。
四、国际脸孔*用
五、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
六、现实告诉我们说：“有什么别有事；没什么别没钱；动什么别动情。”
七、像你这样长的又丑赚的又少，自私自利沾花惹草的败类
八、人家一群大雁往南飞看见你那张脸扭头就蹦了西了，你看你张的多有威慑力吧。
九、你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。
十、人贵有自知之明，你真是卖不出一分钱!
十一、当我看到你，心情比上坟还要纠结呀
十二、领导说再想想，不是他没想好，而是要你别再想了
十三、他们怎么能管你叫猪呢??这太不像话了!总不能人家长的像什么就叫人家什么吧!怎么能说你长得像猪呢?那是侮辱了猪。
十四、像你这样长的又丑赚的又少，自私自利沾花惹草的败类。
十五、长得就像斜塔，智商就是比萨一词反过来。
十六、领导你你还是蛮正常的，如果不考虑智商。
十七、天啊，张总，看来看！居然还有比你还要色的老总！
十八、你才买中石油了你们全家都买中石油了还买中石化了。
十九、要么跟个好领导，要么坚决自己做领导！
二十、你小时候被猪亲过吧？
二十一、有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
二十二、领导找你吃饭，不是让你品评美食，而是让你去买单
二十三、你长的拖慢网速，你长的太耗内存
二十四、领导征求你的意见，不是真的广开言路，而是在寻求同谋
二十五、我很想告诉你，我好想你，可是我怕得到的只是一个简单的“哦”字。
二十六、上级压下级，一级压一级，级级加码，马到成功。
二十七、当初惊艳，完完全全，只为世面见得少。
二十八、领导你是阴阳失调大猩猩。
二十九、见过丑的，出睹过那么丑的。乍一看挺丑，细致一看更丑！
三十、看你一天天的装柔弱，看见你老娘立马就懂了什么叫小姐的身子丫鬟的命。
三十一、好领导不训斥下属，好下属不献媚领导。
导游应具备的素质
导游员的基本素质是指导游员所应具有的良好个人品质，这是导游员胜任旅游接待工作的必要条件。导游员应该具备的基本素质包括以下九个方面：
1. 热情友好、爱岗敬业
导游员应该性格开朗、待人热情、活波睿智、富于幽默感。导游员在接待过程中应该热情地关心每一位旅游者，经常嘘寒问暖，提供富有人情味的服务，使旅游者产生一中宾至如归的感觉。
导游员应该具有强烈的敬业精神，热爱导游工作，真诚热情地为旅游者服务，精力充沛地投入旅游团的接待工作中。导游员应该积极发挥自己的聪明才智和主观能动性，不怕吃苦、任劳任怨，出色地完成旅游接待任务，让旅游者高兴而来，满意而归。
2. 态度乐观、不惧困难
导游员在旅游接待过程时，经常会遇到各种意料不到的困难。例如飞机航班延误、旅游途中遇到车祸、旅游团内有人生病、旅游团内个别旅游者对旅行社的某些安排表示强烈不满等。在困难面前，导游员应该表现出乐观的态度，让旅游者觉得困难并不像原先想象的那么严重，增加克服的勇气。因此，导游员必须是一个乐观主义者，在任何困难面前都不应丧失信心。那种一遇困难就惊慌失措、怨天尤人的人，决不会成为一名合格的导游员。
3. 意志坚定、处事果断
坚定的意志和处事果断的工作作风，是导游员成功地带领旅游者完成旅游活动的重要因素。无论担任领队、全程陪同还是地方陪同，导游员都必须在旅游者面前表现出充分的自信心和抗干扰能力。导游员应该坚定不移地维护旅游者和旅行社的正当权益，坚持要求有关方面不折不扣地执行事先达成的旅游合同或其他合作协议。
在遇到比较棘手的问题时，导游员应能保持冷静，头脑清醒，善于透过纷乱复杂的表面现象，迅速找到问题的实质，果断地采取适当措施，尽快将问题解决好。
4. 待人诚恳、讲求信誉
导游员必须具有待人诚恳的品质，无论对旅游者还是对旅行社，都必须讲求信誉，做到言必行、行必果，一切事情必须光明正大，不得背着旅行社同旅游者、旅游中间商或其他旅行社做私下交易。导游员不应做假帐，虚报各种开支，也不能欺骗旅游者，损害旅游者的利益。导游员不得讲有关他所服务的旅行社或的旅游者坏话。这样既不公*又不明智，最终会让人对导游员产生恶劣的印象。
5. 文明礼貌、举止端庄
整洁的衣着、端庄的仪表和潇洒大方的言谈举止，会给导游员增添几分气度，而衣着不整、形象邋遢、口出秽言的导游员则使人感到不可信任。因此，导游员的衣着必须整洁、得体;仪表端庄、大方;表情要自然、诚恳、稳重，让人看上去总是精神饱满、朝气蓬勃。在接待旅游者的过程中，导游员要讲求礼貌服务、使用礼貌语言，面部应经常带着微笑，使旅游者感到舒心、满意。
6. 顾全大局、团结协作
导游员在接待过程中，不可避免地要同许多部门、单位、企业和个人进行合作，在合作的过程中，有时会因各种原因同这些部门、单位、企业和个人发生误会或甚至冲突。当这种情况发生时，导游员应以大局为重，在一些非原则的问题上委曲求全，尽量向对方解释，设法取得谅解，以消除误会、加强合作。
健康的心态是导游快乐工作、学*和生活的源泉,也是导*业稳定的保证。导游人员要保持健康的心态,要从以下几个方面做起:
(一)尽量降低自己的心理压力和身心疾病
由于导游工作的特殊性,不同程度的心理压力和身心疾病都在时刻威胁着导游的心理健康状况。工作之余,听听音乐,与朋友聊聊天,做自己喜欢的事情等,发泄或遗忘心理的不良情绪,在一定程度上可以缓解导游的心理压力和身心疾病。
(二)增强自信心是保持健康心态的关键
增强自信心是保持健康心态的关键,而具有良好的导游技能是增强自信心的关键。作为导游要善于学*,掌握丰富的科学文化知识,善于观察和研究游客的心理,为游客提供标准化和优质化的服务。在工作过程中,要用好自己的六“心”:爱心、热心、、慧心、精心、耐心、恒心。导游工作的每一个环节,都要用“心”去做,为此才能得到游客和社会的认可、信赖、支持,这些就是导游工作的源泉和动力,这也增强了导游的自信心,为导游的心理健康提供了良好的条件。
(三)提高心理应付技能和社会支持,维护心理健康
导游在面对一些突发事故、游客不配合甚至指责、家里有急事、身体不舒服等情况时,容易发怒着急,情绪不佳。长期下去,会影响导游的心理健康。这就要提高自己的心理应付技能和社会支持,要认为“一切皆有可能”,“还有很多人在默默支持”。面对挫折,不惊慌、不逃避、勇敢面对工作中的得与失,正确看待挫折造成的影响和后果。工作中保持良好的`心态,使自己的心情相对*和、放松、愉快、自然,这样有利于维护自己的心理健康,也有利于解决遇到的困难和问题。
一、导游人员应具有良好的认知能力
作为导游人员要有敏捷的认知能力,在认知的过程中注意力要集中,应尽量扩大注意的广度,即具备注意分配和注意迅速转移的能力。导游*时要多加训练,锻炼自己眼力、听力,尽量做到“眼观六路,耳听八方”,而不至于顾此失彼,手忙脚乱。导游针对的游客是一个群体,既要“瞻前”,又要“顾后”,注意力必须高度集中,不能有一丝懈怠,唯此才能尽量照顾到每一位游客。
有了良好的注意力,才能提高自己的认知能力。导游在接团的瞬间就要感知、判断、思考游客的特点,对游客要有一个初步的认知。在带领游客游览时,还要具有极强的记忆力和丰富的想象力,从而得到游客的认可和支持。对于一些熟悉的景点,导游的审美疲劳会影响对事物的认知能力,这就需要导游人员克服困难,保持良好的认知能力。
二、导游人员应具有积极的情感体验
(一)情感的感染作用
在和游客交往的过程中,我们应该倾注自己的情感,保持良好的情绪状态,游客看到的就是一个乐观、向上、活泼、开朗的导游。在这种积极的暗示和感召下,游客的积极情感也就会调动起来,会配合导游的工作,这样就会使旅*程充满了快乐。
(二)学会控制自己的不良情绪,保持良好的心境
带团过程中,导游也会坠入情绪的低谷,但这种不良情感也会影响到游客。这时导游要善于控制自己的不良情感,可以采用自我暗示法、转移注意法、联想后果法、自我安慰法等几种有效方法来转化自己的消极情绪,逐渐转变心情,保持良好的心境。
(三)做“人性化”导游
在导游工作中要善于从游客的角度考虑问题,真正把游客当作自己的亲人、朋友,时刻保持童心和爱心,让游客能够从导游身上看到人性之*。在游览过程中当游客有疑问时,做到有问必有答;当游客对食宿有不满时,尽量协调;当游客对安排的购物有排斥情绪时,要用柔性语言,得到游客谅解。
三、导游人员应具有坚强的意志
导游工作是一个需要付出体力的艰辛过程,“无限风光在险处”,带游客上山,作为导游应该带领游客登高望远,再艰难都应该始终和游客在一起,不能做不负责任的导游。坚强的意志品质有四个方面的特点:意志的自制性、意志的坚毅性、意志的果断性、意志的自觉性。带领游客旅游的过程,也是考验导游意志的过程,遇到突发事件时,作为导游自己必须先要镇定,然后要在最短的时间内想出解决方法,妥善解决问题。坚强的意志对导游来说是非常重要的,导游人员要从理论和实践中多学*、多总结,加强自身良好意志品质的培养。只有这样,才能出色地全面完成导游工作,以自己优质的服务赢得旅游者的信任和尊敬。
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