形容泡温泉惬意的短语

泡温泉要准备泳衣吗

泡温泉要准备泳衣吗

　　在工作之余或者假期去泡一次温泉是非常好的选择，不但可以释放压力，还可以有益身体健康！那么去泡温泉我们应该准备什么呢？下面就由小编来为大家介绍吧！

　　泡温泉要准备泳衣吗

　　在国内，露天温泉大多是一个大池子，男女混用，大家穿着泳衣去泡温泉，所以应该准备泳衣！在国外不同地方风俗不一样，具体情况具体处理！

　　准备什么样的泳衣？

　　泡温泉所穿的泳衣与一般泳衣不同，由于温泉的水温较高，并且都含有矿物质，一般泳衣浸泡时间过长就会破坏其弹性，所以，购买专用的泳衣很重要。另外，泡温泉处一般有公用的浴袍，不过人很多，下水上岸的时候一般都分不清谁是谁的，所以还是自己带一件比较好，更卫生一些。

　　男性可以找一条适合的花色款式自己的*角裤就可以泡温泉了，女性则可以按照自己的身材来选择适合自己的款式和颜色的泳衣。然后围一块浴巾，加个大点的夹针或发卡，这样可以把注意力分散到其他地方，不仅掩饰了不足之处，还显示出女性的优雅。如果有老人家一切泡温泉，就要准备保守款式的泳衣，只要老人不是很保守的话穿，普通款的就行。

　　注意：温泉的水温一般在摄氏40度以上会破坏泳衣的弹性，所以一般泡了温泉以后的泳衣就不能用了，建议不要穿很好、很贵的泳衣，否则后悔莫及。

　　泡温泉需要准备什么：

　　充分休息

　　虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。所以，泡温泉前必须要充分休息好。

　　小贴士：饱食、醉酒以及连日奔波劳累后不易下池泡温泉。

　　泳衣泳裤

　　泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带*角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

　　密封袋

　　对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

　　小贴士：泡温泉钱要将身上的.金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。

　　毛巾浴袍

　　由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

　　小贴士：虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。

　　保温杯

　　泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。

　　小贴士：体寒的人可以备写姜汤喝喝，可以驱寒。

　　洗浴用品

　　泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。

　　小贴士：虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品，但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。

　　钱

　　如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。

　　朋友同行

　　泡温泉不可一人赴汤，而应该与朋友同行，以免发生意外有朋友相助，所以事先结伴泡温泉是很有必要的。

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泡温泉注意事项

泡温泉注意事项

　　冬天到了，这是个适宜泡温泉的季节。泡温泉有哪些注意事项，这是个网友关心的问题，下面准备了泡温泉注意事项相关信息，欢迎阅读。

　　泡温泉注意事项【1】

　　泡前注意

　　1、泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

　　2、空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

　　3、高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

　　4、*症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

　　5、糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

　　6、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

　　7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

　　8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

　　9、独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。

　　泡中注意

　　1、入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15—20分钟即可。

　　2、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

　　3、泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

　　4、泡温泉时， 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

　　5、泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

　　泡后注意

　　1、泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

　　2、泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

　　3、泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

　　泡温泉注意事项【2】

　　1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

　　2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

　　温泉4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

　　5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　　6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

　　7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

　　8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

　　9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

　　10、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

　　11、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

　　12、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

　　13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。

　　14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

　　15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

　　16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

　　夏天注意

　　夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，可以消除身体的闷热，治标治本。温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，是一种给全身滋养补水的好方法，浸浴加有中草药的温泉，同时还可起到养生、美容、美体等作用，在夏天泡温泉要注意几点事项： 1、体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。

　　2、夏天泡温泉不宜水温过高和浸泡过长时间，水温应为38℃—40℃视个人耐受能力而定），每泡10分钟—15分钟，就起来调整一会儿。

　　3、夏天泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分，避免出现脱水等症状。

　　不宜人群

　　1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

　　2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

　　3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

　　4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

　　6、 经期及经期前后女性不宜泡温泉。

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冬天泡温泉说说 泡温泉唯美的说说

★1☆　　、预定一个冬天，北海道飘着软糯的雪，穿和服，喝清酒，醉醺醺的泡温泉，有你就更好，没有也不太差。

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福州泡温泉哪里好

福州泡温泉哪里好

　　福州是个有丰富温泉资源的城市，那么去福州泡温泉哪里好呢?下面介绍关于福州泡温泉哪里好相关信息，欢迎阅读参考。

　　1.源脉温泉园

　　源脉温泉园位于福州市福飞南路龙腰146号，东仰镇海楼，毗邻省体育中心，交通便捷，市民不出市区便能享受天然温泉之乐、体验福州千年温泉文化。

　　作为福州市第一家由国有企业出全资兴建的温泉休闲项目，源脉温泉园融汇福州温泉文化、民居文化、民俗文化、饮食文化于一体。

　　园区整体占地28亩，结合福州温泉1700多年的文化历史，建有晋代、唐代、宋代明代、清代和现代几大各具特色的温泉文化区，全园31个汤池除了鱼疗池外，其他各汤池的建设都和福州温泉传说或典故有关，各具特色。

　　一条历史文化长廊蜿蜒环绕着园区内各个温泉汤池，体验温泉时放慢脚步、细细品味，就可以对福州1700多年的温泉历史和文化有个了解。

　　园区温泉引自五四路深井源脉温泉水，水质清澈透明，水量稳定，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，是优质的保健温泉水。

　　园区内汤泉种类丰富，有美容养颜的玫瑰花泉、红酒泉、鱼疗池、柠檬池等;安神抗疲的冰火泉、咖啡池、人参池等;还有活血散瘀的养血安神汤;补肾益气的枸杞泉等。

　　除了各色温泉汤浴外，各种娱乐健身设施一应俱全，是集温泉休闲、健身运动、商务会所等功能于一体的市区休闲好去处。

　　2.连江贵安温泉

　　贵安温泉坐落于连江县潘渡乡贵安村，是融会议培训、休闲度假、健身娱乐为一体的花园式温泉养生圣地。

　　贵安温泉被授予*十大温泉休闲基地。

　　现日合理开采温泉量可达6700吨。

　　贵安温泉以西溪森林为背景，潘渡溪环绕而过，景色优美。

　　度假村项目占地400亩，包括精品温泉酒店、天趣温泉乐园、香屿温泉花田、西溪森林公园等。

　　拥有各具特色的温泉泡池80多个，有温泉、汤屋和别墅区等。

　　3.溪山温泉

　　溪山温泉坐落于福建连江贵安，是海峡文化村的重要组成部分，距福州市中心不到20公里，绕城高速公路直达福州市中心与连江城内,并与福温高速连接，交通十分便利。

　　溪山温泉地处福州四大古浴池之一“青甲池”之境，北临潘渡溪，西侧有溪流贯穿南北，东南傍依国家级保护林地，温泉资源得天独厚，不仅有深厚的历史底蕴，且水质佳，含氟、含氡温泉日出水达7000吨，素有“福建温泉之乡溪山第一”之名。

　　3万*米亲水温泉公园，拥有绿荫环抱、种类繁多的露天汤池百余口，豪华汤屋五十余间，水上泡汤潘溪风帆十余艘，另有温泉SPA及理疗等养身项目，戏水、沙滩、游艇、三洞高尔夫球场等娱乐设施一应俱全，为消费者带来愉悦、健康的休闲时光。

　　此外，景区内五星级温泉度假酒店即将于2013年10月底开业，为会议、旅游、休闲度假等各界客人提供全方位的综合服务。

　　4.闽清黄楮林温泉度假村

　　闽清黄楮林温泉位于闽清县雄江镇，由原始森林登山区、露天休闲温泉和星级度假酒店三部分组成。

　　去闽清黄楮林，很多人是冲着它隐匿于森林中的温泉而去。

　　黄楮林温泉素有“*温泉第一溪”之称，有3个露天泉眼，汇成了日出水量800吨的泉源。

　　沿溪而建的生态露天温泉池有30多个，分布在山坳两侧，在“*温泉第一溪”百米溪流的上端，以栈桥、石级为“脉络”，四处通达。

　　有的呈梯田或梅花状散落在半山坡上;有的以天然的石窟为浴池，藏于浓荫之中;有的池子则别出心裁地建在干涸的瀑布之下。

　　置身天然露天温泉，徜徉在大自然的怀抱，如进入世外桃源。

　　5.七叠温泉

　　七叠温泉位于闽清县塔庄镇斜洋村，四面环山，林木葱郁，空气清新，景色秀丽，是集洗浴健身、休闲娱乐、餐饮住宿、会议接待、农业观光为一体的综合性温泉旅游度假胜地。

　　此地温泉出水口海拔400余米，是福建省内已开发的海拔最高的温泉。

　　七叠温泉区依山而建，占地面积约一公顷。

　　共有温泉风情木屋池、鱼池和人参池星罗棋布等49个汤池，以及儿童游泳池、戏水滑梯、热浪池等娱乐设施、水疗设施共68套。

　　七叠温泉属碳酸氢纳温泉，与硫磺泉不一样，七叠温泉洗后身上没有硫磺味，其中偏硅酸、氟的含量达到国家医疗热矿水命名标准，并且氡的含量较高，是名副其实的美人汤、健身汤。

　　6.大明谷温泉

　　闽清大明谷温泉坐落于福州闽清县桔林乡汤兜村，有着宽阔的水面与闽江相连，碧波荡漾、风光旖旎，是著名的江畔温泉。

　　温泉村千亩规模，拥有大小60个泉池，包括药浴、精油浴、花瓣浴、牛奶浴、茶浴等特色温泉。

　　温泉属硫化氢泉，水质好，日出水量大，具有美容、润肤、保健的功效。

　　除了泡温泉，大明谷还有一系列休闲娱乐项目，如水果采摘、沙滩排球、射箭场、健身房、湖边垂钓、登山步道、水上乐园、自助烧烤、露天卡拉OK等。

　　7.青云山御温泉

　　青云山御温泉度假酒店位于国家重点风景名胜区永泰青云山内，是福建省首家豪华温泉主题酒店。

　　酒店集温泉疗养、休闲度假、会议于一体，项目占地面积400亩，按照日本北海道风格建设。

　　建筑群依山就势、错落有致，周围是青山绿水、溪涧瀑布、云雾缭绕，充分利用原有天然生态环境，营造返朴归真的氛围。

　　酒店所在的`青云山景区负氧离子含量*均每立方米可达6万个以上，可谓“天然氧吧”。

　　温泉区位于山顶，园区内遍布本草泉、美人汤、酒泉、茗香泉等百余个造型功能不一的露天温泉池。

　　8.永泰乐峰赤壁温泉

　　乐峰赤壁温泉占地面积100余亩，水质清澈。

　　含有偏硅酸、氡、硫、钾、钙等十多种对人体有益的微量矿物质元素。

　　有很好的保健疗养价值。

　　赤壁温泉建有八十几个由天然原石打造成的特色不一的各种造型的泡池：有南瓜池、碗池、汤匙池、花兰池、造浪池、水上滑道、趣味池、足疗区、热板房、儿童乐园等，全部设备由日本进口，是目前我省最大型的温泉水上游乐场。

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泡温泉要带些什么

泡温泉要带些什么

　　泡温泉是当今人们休闲度假的方式。泡温泉不仅可以放松身心，还能让全身毛孔得到舒展。对皮肤有好处。那么，泡温泉需要带什么东西去呢？下面我们一起看看。

　　1、首先泡温泉需要带什么就是一定要带上泳衣等以备更换，泡温泉时温泉场所都会要求女士穿泳衣、男士穿好泳裤才能进入，如果没有在温泉外面商店一般也会有购买；

　　2、带水和饮料等含水量较多的东西（一般泡温泉的地方都会饮用水提供）：温泉的水温相对较高，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象，要注意及时补充水份；

　　3、带上个人洗漱用品：温泉是公共场合，难免是有点不是很卫生，因此在泡温泉前后都要洗漱干净；

　　4、泡温泉的时候最好带一些食物，泡温泉中间休息的时候可以补充点体力；

　　5、能够密封防水的小袋子，可以放香烟等其他必备用品；

　　女士建议泡温泉时带块面膜：在泡温泉的同时可以敷面膜。

　　泡温泉的步骤：

　　泡温泉需要带什么，泡温泉的步骤。

　　第一步：探试池温。

　　先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

　　第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

　　第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池。认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第四步：掌握时间。

　　一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。

　　有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　　第五步：按摩配合。

　　适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　第六步：注意冲身。

　　尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。

　　1、泳衣裤

　　2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品

　　3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

　　4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等

　　女生泡温泉应该准备的东西

　　装备要点：中和碱性

　　温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。

　　但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。

　　这时候你就需要一些能够*衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

　　装备1：身体乳

　　这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。

　　除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的`。

　　装备2：免洗型润发乳

　　尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。

　　带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

　　一、泡温泉要做哪些事情

　　1、保健眼药水

　　带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼。

　　2、了解温泉的种类

　　泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件选择，才能真正达到预期目的，还可避免给身体带来损伤。

　　根据水质分类，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。

　　水质的不同，对不同的病症也有不一样的疗效。

　　如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用。

　　含有二氧化碳的碳酸泉，就对治疗心脏病、高血压很有效果。

　　3、洗漱用品

　　需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。

　　这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

　　4、袋子

　　带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

　　5、泳裤

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上海泡温泉去哪里好

上海泡温泉去哪里好

　　导语： 冬季可想而知是寒冷的时刻，而且泡温泉也成为出游最理想的选择，其实对于上海来讲无需走太远就能找到合适的场所，下面就让小编来为大家介绍一下上海泡温泉到底有哪些地方吧！欢迎阅读！

　　第一名乐汤碧云温泉馆，位置就在浦东新区新金桥路600号，人均消费是160元，同时也是上海目前为止规模较大的水疗中心，具有日式的风格，环境优美，四周都吐露出奢华的感觉，然而最独特之处是在于每个澡堂都是隔离的，完全可以根据温度去选择最适合的池子，另外还有一个冷水池，在休息室内有电视机等，设施一应俱全。当然必不可少的就是餐厅，就像日式，中式等美食都能让你大饱口福。

　　第二名悦榕庄温泉SPA，非常具有情调的地方，加上唯美的景观足以让心情得到放松，并且推出的`阴阳SPA套餐深受大家的喜爱。确实阴阳相结合可以使人全身舒畅，还能达到按摩的效果，重新展现出活力的气息。趁着周末的来临，赶紧约上朋友或者家人过来吧。

　　第三名清华池温泉会，来到此地泡温泉人均消费是三百元，同时也是上海非常适合前往的泡温泉之地，占地面积达到六千多*米，商务，餐饮等具备齐全，还有十分人性化的服务，内部包括汗蒸房，日式洗浴等。前往三楼最主要的就是休息，四楼就能让你品尝到美味的食物。然而五楼就是桌球，迷你高尔夫等各种娱乐设施，被命名为空中花园的确是名副其实。

　　天目湖御水温泉

　　地点：常州

　　上海温泉哪里好：御水温泉位于南山竹海的入口处，依山而建，具有得天独厚的地理优势。多个露天温泉池掩于乔木巧石之间，宛如碧珠洒落，小巧而精致。13个池中有7个按摩池、3个泡泡池，还有3个脉冲池。其中许多泡池名字取的非常特别，加药池内有不常见的桂花池、薰衣草池，还有取自古文的木兰池、竹林池、逍遥池，十分有意境!

　　天目湖天目铭汤温泉

　　地点：常州

　　上海哪里有温泉：铭汤温泉是常州地区第一家以温泉文化为主题的休闲度假村，集露天温泉养生、客房住宿、餐饮、娱乐为一体的大规模专业化高档次的温泉养生休闲度假商务接待场所。属于偏硅酸多元复合型温泉，富含多种对人体有益的微量元素。具有水质好，水量多的特点。

　　恐龙谷温泉

　　地点：常州

　　上海哪里有温泉：整个温泉在布局上走居家精致路线。采用“秘汤”，配合温泉汤屋，完全适合想追求悠闲度假的人群。除了有红酒池、精油池、花瓣池等温泉“标配”，另外还有暖珠浴、火山石蒸浴等特色池。

　　上海温泉哪里好?蚂蜂窝小编这就给大家说到这里啦!上海哪里有温泉，欢迎参考蚂蜂窝旅游攻略。

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泡温泉需要带

泡温泉需要带

　　泡温泉需要带，泡温泉也不是说泡就泡，是需要有准备的。那么，先来和小编了解一下泡温泉需要带什么吧!

　　女生泡温泉需要带些什么

　　1、泳衣裤

　　2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品

　　3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

　　4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等

　　男人泡温泉需要做好的准备

　　装备要点：中和碱性

　　温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够*衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

　　装备1：身体乳

　　这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

　　装备2：免洗型润发乳

　　尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

　　抛开烦恼爽爽神

　　你知道吗?如今在*，泡温泉是人们喜闻乐见的休闲方式。这意味着你需要对自己做好一定的心理预示：将一切生活、工作的烦恼暂时抛开，并告诉自己，接下来的时间是用来好好享受的。所以，干脆将手机杂物锁进储物柜里，有什么事等泡完温泉再说吧!

　　澡身

　　泡温泉前清洁全身是一个对自己负责的保健方式，更是对他人负责的温泉礼仪。这也是文明泡浴所要倡导的礼仪，如果大家都这么做了，公共温泉池也就更加干净卫生，泡起来更安心、放心了。要提醒一下的是，秋冬季节虽然在洗完澡之后容易身体干燥，但在泡温泉前也不要*惯性地擦润肤露，还是让肌肤自由呼吸，有助于下一步泡汤提升养生效果。

　　更衣

　　换上干净的泳衣泳裤，而温泉景区还会在更衣室的个人储物柜里配备一双已消毒的拖鞋，要将这双拖鞋换上。怕冷的话就再从更衣室里取一条温泉景区提供的干净浴巾，将自己包裹起来，全副武装向温泉区进发!

　　过消毒池

　　在每个温泉景区里，无论男女宾更衣室，在与室外温泉区交界的地方都有一个小型的消毒水池，是用于进一步消毒脚部的，据介绍，温泉消毒池的成分是“三氰异氯尿酸”，池中一般会加入这种颗粒，起到消毒作用。所以，宾客必须穿着拖鞋趟水过池，这等于是完成了一个简单的'脚部消毒程序。

　　沐汤

　　到了这一步，你就可以正式进入温泉区泡温泉啦。*的温泉资源非常丰富，水中含有多种微量元素，而每个区域的温泉水质又各有不同，对身体很有益处。

　　泡温泉需要预防疾病发作

　　1、专家指出，患有心脏病、高血压、高度贫血、严重皮肤病等疾病，及有外伤者都不可入浴。一般健康者在酒后、饭后、饥饿时，甚至持续发烧、有心悸或呼吸困难的情形亦不可入浴。

　　2、浴室内应保持空气流通，若感身体不适，应立即起身休息。

　　3、沐浴次数以每日1~2次、每次10分钟至半小时为宜，临睡前最恰当。如为治疗，则至少要连续2~3星期方可见效。

　　4、温泉的热度和化学成分对泳装的伤害其实颇大，除了要小心强力的冲激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完汤后应即以清水浸泡，并以中性清洁剂清洗后阴干，以维泳装的寿命。

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