隔水炖盅做法

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• 黄芽菜做法 糖醋黄芽菜 黄芽菜炖猪肉 黄芽菜做法

我们在生活中经常能够吃到黄芽菜了，黄芽菜味道是非常的不错的了，并且多吃黄芽菜对我们人体的健康是非常的有帮助的了，黄芽菜的吃法是有很多的哦，糖醋黄芽菜和黄芽菜炖猪肉的味道都是非常的好的哦，我们在生活中可以多吃一些黄芽菜的哦，下面我们一起来看看糖醋黄芽菜和黄芽菜炖猪肉的做法吧。糖醋黄芽菜：买来的黄芽菜，洗干净之后，用手撕成小片。瘦肉切成丝，加入淀粉，白糖，黑醋搅拌均匀备用。青椒，红椒，分别切成丝备用。油热之后，加入搅拌好的瘦肉，加入黄芽菜爆炒，等菜变色之后加入青椒丝，红椒丝爆炒。菜变色之后，适量加点盐，搅拌下就可出锅。糖醋黄芽菜，酸酸甜甜的，非常的好吃的哦，我们许多人都非常的喜欢吃很好吃糖醋黄芽菜

食材大全营养价值

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• 鸡翅炖豆角有什么营养,鸡翅炖豆角的做法 豆角炖鸡翅

鸡翅和豆角都是我们经常会吃到的食物，这两者如果搭配到一起吃，可以更好的为人体补充营养，是荤素搭配的较好选择，那么鸡翅炖豆角有什么营养呢? 鸡翅炖豆角有什么营养 1 鸡翅中含有大量可以强健血管和皮肤的胶原弹性蛋白，能够对血管、皮肤以及内脏有好处，还有大量的维生素A，对眼睛健康有好处，还可以很好的促进人体生长，对上皮组织以及骨骼的发育都有好处，帮助胎儿健康生长发育。 鸡翅中

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• 黄豆炖猪蹄怎么做 黄豆炖猪蹄做法是什么

步骤1主料：猪蹄200克、黄豆100克 辅料：姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、白胡椒粉5克 步骤2猪蹄洗净（猪蹄提前让老板剁成块）。 步骤3黄豆浸泡2小时。 步骤4红枣洗净。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7锅中加清水放入猪蹄、料酒焯水，撇去浮沫捞出备用。 步骤8砂锅中加入猪蹄、黄豆、姜片、花椒、陈皮加适量清水，大火烧开转小火炖40分

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• 猪血炖豆腐怎么做 猪血炖豆腐做法是什么

步骤1主料：猪血200克、豆腐100克 辅料：盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、油适量、酸萝卜20克、小米辣10克 步骤2酸萝卜切片。 步骤3姜切片。 步骤4豆腐切片。 步骤5猪血切片。 步骤6蒜切片。 步骤7小米椒切圈。 步骤8起锅倒油，油热加入豆腐煎至金黄，下入猪血和酸萝卜。 步骤9然后加适量清水盖盖炖10分钟。

爱皮卡堂、杨颖

• 怎么炖鸭子 鸭子汤的做法

　　1、老鸭洗净后斩成大件，冷水下锅，加料酒去腥，煮开后捞出，放入温水中洗去血污;　　2、冬瓜去皮切大块，皮留着一起炖汤;　　3、薏米陈皮和莲子提前用温水泡发，泡好的陈皮要片去内瓤;　　4、老鸭、陈皮、薏米、冬瓜皮、红枣放入汤煲中，加清水没过食材，煮开后转小火煲1小时，加入冬瓜肉继续煲半小时，加入盐、糖调味，最后捞出冬瓜皮即可。

几暮☀

• 肉末炖粉条的做法 肉末炖粉条怎么做好吃

步骤1准备食材：猪肉100克、粉条200克、小葱1根、蒜3瓣、姜1块、干辣椒5克。 步骤2猪肉剁成肉末。 步骤3粉条用温水泡软。 步骤4小葱切葱花。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7干辣椒切段。 步骤8首先起锅烧油，放入姜、蒜、干辣椒爆香，再放入猪肉炒出香味。 步骤9接着倒入粉条翻炒均匀。 步骤10然后在锅中加入盐、生抽调味，再倒入适量清水焖煮5分钟。 步骤11最后大火收汁，盛入盘中撒上葱花即可。

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• 炖排骨的做法 排骨怎么炖

步骤1食材：香芋200克、排骨300克、姜3克、小葱2根、蒜3瓣 调味料：食用油5克、料酒2克、酱油2克、盐2克、鸡精1克。 步骤2芋头切块。 步骤3小葱切切断。 步骤4姜切片，蒜对半切开。热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜，爆香，倒入排骨，炒匀。 步骤5加入酱油、料酒、500毫升清水，煮30分钟。 步骤6倒入芋头，再煮30分钟。 步骤7调入盐、鸡精，炒匀，装盘撒葱花即可。

청춘°往昔

• 草鱼炖豆腐怎么做 草鱼炖豆腐的做法是什么

步骤1食材：草鱼1条、豆腐200克、大葱10克、姜5克、小葱1根、食用油5克、盐3克、料酒2克、胡椒粉1克。 步骤2草鱼切片，加入料酒、1克盐、胡椒粉，腌制10分钟。 步骤3豆腐切块。 步骤4大葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入草鱼头煎至两面金黄，放入大葱段、姜片，煎香。 步骤8倒入适量开水，放入豆腐煮10分钟，放入草鱼肉、2克盐煮2分钟。

TFBOYS我的偶像～

• 番茄炖牛筋的做法 番茄炖牛筋怎么做好吃

步骤1准备食材：牛筋200克、番茄100克、盐1茶匙、香叶5克、生抽1茶匙、八角5克、料酒1茶匙、小葱1根。 步骤2牛筋洗净。 步骤3番茄切块。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先起锅烧热水，水开放入牛筋焯水5分钟捞出备用。 步骤6然后砂锅中倒入牛筋、香叶、八角、料酒、加适量清水，大火煮沸转中火炖30分钟。 步骤7接着倒入番茄，盐、生抽继续炖5分钟。 步骤8最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 鲶鱼炖豆腐的做法 鲶鱼炖豆腐怎么做好吃

步骤1准备食材：鲶鱼100克、豆腐200克、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、盐1茶匙、干辣椒5克、青椒20克、红椒20克。 步骤2鲶鱼洗净剁块。 步骤3豆腐切块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6干辣椒切段。 步骤7青椒切圈。 步骤8红椒切圈。 步骤9起锅倒油，油热放入少许盐，倒入鲶鱼煎至两面微黄。

梦中的允儿

• 西红柿炖牛腩的做法 西红柿炖牛腩怎么做好吃

步骤1准备食材：西红柿200克、牛腩100克、姜1块、小葱1根、大葱1段、番茄酱1汤匙、盐1茶匙、油适量、蚝油1茶匙、白糖1茶匙。 步骤2西红柿洗净切块。 步骤3牛腩洗净切小块。 步骤4姜切片。 步骤5小葱切葱花。 步骤6大葱切片。 步骤7锅中烧热水，倒入牛腩焯水2分钟，捞出备用。 步骤8起锅倒油，油热加入姜、大葱炒香。 步骤9接着放入牛腩、番茄酱、蚝油翻炒

听闻顾婉清

• 黄酒炖肘子的做法 黄酒炖肘子怎么做好吃

步骤1准备食材：肘子200克、大葱1段、桂皮1块、姜1块、八角2个、香叶2片、老抽1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、黄酒适量、料酒1茶匙。 步骤2肘子洗净打上花刀，浸泡1小时去除血水。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5锅中倒入适量水，放入肘子、姜片、葱段、料酒煮5分钟。 步骤6撇去浮沫，捞出备用。 步骤7另起砂锅，先放入姜片和葱段，再放入肘子、桂皮、八角、香叶、冰糖、老抽、生抽、蚝油、盐。

“概念”

• 冰糖炖肘子的做法 冰糖炖肘子怎么做好吃

步骤1准备食材：肘子200克、冰糖20克、大葱1段、姜1块、红枣2粒、五香粉5克、辣鲜露1茶匙、生抽1茶匙、酱油1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、八角2个、蒜3瓣、油适量。 步骤2肘子洗净备用。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5锅中倒入适量水，放入肘子中火烧开焯水。 步骤6取出肘子用水冲洗，用竹签在肘子上扎几下备用。 步骤7锅里倒油，放入冰糖小火炒化。 步骤8再放入肘子炒上糖色转入砂

我的心已碎！

• 黄豆炖猪蹄怎么做 黄豆炖猪蹄做法是什么

步骤1主料：猪蹄200克、黄豆100克 辅料：姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、白胡椒粉5克 步骤2猪蹄洗净。 步骤3黄豆浸泡2小时。 步骤4红枣洗净。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7锅中加清水放入猪蹄、料酒焯水，撇去浮沫捞出备用。 步骤8砂锅中加入猪蹄、黄豆、姜片、花椒、陈皮加适量清水，大火烧开转小火炖40分钟。 步骤9然后加入白胡椒粉、红枣炖5分钟。 步骤10接着加入盐调味。 步骤11最后撒上葱花即可。

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• 冰糖炖肘子怎么做 冰糖炖肘子做法是什么

步骤1主料：肘子200克 辅料：冰糖20克、大葱1段、姜1块、红枣2粒、五香粉5克、辣鲜露、生抽1茶匙、酱油1茶匙、蚝油1茶匙、盐1茶匙、八角2个、蒜3瓣、油适量。 步骤2肘子洗净备用。 步骤3大葱切段。 步骤4姜切片。 步骤5锅中倒入适量水，放入肘子中火烧开焯水。 步骤6取出肘子用水冲洗，用竹签在肘子上扎几下备用。 步骤7锅里倒油，放入冰糖小火炒化，再放入肘子炒上糖色转入砂锅内。

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• 羊肉炖萝卜的做法 羊肉炖萝卜怎么做好吃

步骤1准备食材：羊肉100克、胡萝卜200克、八角5克、桂皮5克、花椒5克、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、陈醋1茶匙、盐1茶匙、油适量、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、白糖1茶匙。 步骤2羊肉洗净备用。 步骤3胡萝卜去皮切块。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切片。 步骤6小米辣切圈。 步骤7锅中烧热水，水开放入羊肉焯水2分钟，捞出备用。 步骤8起锅倒油，油热加入蒜、姜、小米辣，炒出香味。

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• 花椒炖梨的功效 花椒炖梨止咳原理及做法介绍

许多人应该知道咳嗽吃梨比较好吧，那么你们知道花椒炖梨的止咳功效吗？还不知道的朋友下面就和我一起了解下这个方法吧。 花椒炖梨的功效介绍梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？超给力的止咳药没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝

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• 茄子炖土豆怎么做 茄子炖土豆的做法 茄子炖土豆,生活常识

茄子炖土豆在南方应该很少吃到，这个 菜也是很好吃的，做起来也很简单的，那么茄子炖土豆怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。茄子炖土豆怎么做 原料：茄子、土豆、青辣椒、红辣椒 　调料：豆油、葱、盐、蒜瓣 、酱油。1、 将土豆去皮切片，茄子切片，青、红辣椒切丁，葱切花，蒜切小块;2、 坐锅点火倒入豆油，油热倒入葱花煸炒出香味，加入土豆、茄子、酱油、翻炒 ，注意加水，大约10分钟;3、 等土豆和茄子熟了，放红辣椒，盐，即可出锅。茄子炖土豆的做法原料：猪肉片、长茄子、土豆 、姜、葱、鸡精、盐、青辣椒、排骨酱1、土豆、茄子去皮切块，青辣椒切丁，葱姜切花;2、锅点火倒入少量植物油烧热，放入茄子块炒至变色锅底无油

生活常识茄子炖土豆

精灵传说

• 鹿肉的做法 三参炖鹿肉的做法 鹿肉,肉类

鹿肉在生活中是被很多人食用的，经常听到的就算鹿肉怎么做，鹿肉怎么做才更好吃。不要着急，小编在这里交一个三参炖鹿肉的做法，保证让你们回味无穷。鹿肉的做法三参炖鹿肉材料：丹参20克，党参15克，沙参10克，鹿肉250克，姜10克，鹿骨汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。【做法】1、将干丹参、党参、沙参用温水涨发好，姜切片待用，鹿肉切片汆水待用。2、净锅上火，放入鹿骨汤、鹿肉、姜片、三参，大火烧开转小火炖35分钟调味即成。 鹿肉能给老人吃吗不宜多食。鹿肉中蛋白质含量较高，且为动物性蛋白，多食可引起血压波动。此外，鹿肉属于“红肉”，含有的饱和脂肪酸较多，可与胆固醇结合沉积在动脉血

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• 牛奶炖蛋的营养价值 牛奶炖蛋的功效与作用及做法 牛奶炖蛋

牛奶炖蛋是比较好吃的港式甜品，在家就能自己做着吃。那么牛奶炖蛋的营养价值有哪些?牛奶炖蛋的功效与作用有哪些?牛奶炖蛋的营养价值牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4

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