隔水炖盅做法

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• 海底椰炖瘦肉的做法,海底椰炖瘦肉怎么做

海底椰，又称海椰子、复椰子，是塞舌尔普拉兰岛及库瑞岛的一种特有棕榈，有很好的养生功效。 食材 1 主要食材：海底椰80克。 其他食材：瘦肉250克、雪梨1个、南北杏适量、姜1片、盐适量。 做法步骤 2 1.海底椰洗

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• 白果和天麻能一起炖吗,白果炖天麻的做法

白果又叫做鸭脚子，含丰富的营养物质，食用白果口感清爽，天麻为治疗眩晕头痛的要药，白果和天麻能一起炖吗？ 白果和天麻能一起炖吗 1 能一起炖 白果性*、味甘、略苦涩，有毒，具有敛肺*喘、收涩止带、祛痰定喘、收敛除湿等功效，主治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、小便频数等症状。 天麻性*、味甘，有*肝、息风、止痉功效，常用于肝阳上亢引起的头痛眩晕，中风，风湿痹痛，手足不遂

桜花。

• 莲子炖猪心汤怎么做 莲子炖猪心汤做法是什么

步骤1主料：猪心200克、莲子50克 辅料：枸杞10克、盐1茶匙、百合10克、姜1块，红枣5颗 步骤2猪心洗净切片。 步骤3莲子浸泡20分钟。 步骤4姜切片。 步骤5红枣去核切片。 步骤6枸杞浸泡10分钟。 步骤7百合洗净。 步骤8锅中烧热水，放入猪心焯水2分钟捞出备用。 步骤9砂锅中放入猪心、莲子、百合、姜加适量清水，大火烧开转小火炖45分钟。

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• 火腿炖猪肘的做法 火腿炖猪肘怎么做好吃

步骤1准备食材：猪肘200克、火腿100克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、黄酒适量。 步骤2猪肘洗净剁块备用。 步骤3小葱切葱花。 步骤4姜切片。 步骤5火腿切片。 步骤6锅中倒入适量清水，倒入猪肘、烧开后撇去浮沫捞出备用。 步骤7砂锅中倒入适量清水，加入姜片、黄酒大火煮沸转小火煲40分钟。 步骤8然后放入火腿继续小火煲20分钟。 步骤9接着加入少许盐调味。

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• 芹菜叶炖豆腐的做法 芹菜叶炖豆腐怎么做

步骤1准备食材：芹菜叶50克，豆腐200克，小米辣3个，盐1克，水淀粉10克，生抽3克，鸡精1克，蚝油3克，食用油适量。 步骤2小米椒切圈。 步骤3豆腐切块。 步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入芹菜叶焯水30秒，捞出备用。 步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火慢煎，煎至表面金黄。 步骤6放入适量清水，调入盐1克、生抽3克、蚝油3克大火烧开，煮3分钟。 步骤7放入芹菜叶、小米椒，调入水淀粉10克、鸡精1克拌匀，待汤汁浓稠。 步骤8起锅装盘。

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• 珍菌炖鳜鱼的做法 怎么做珍菌炖鳜鱼

步骤1准备食材：鳜鱼600克、口蘑25克、杏鲍菇25克、香菜20克、大葱10克、姜10克、绍酒2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、精盐1勺、色拉油适量。 步骤2大葱切段。 步骤3姜切片。 步骤4香菜切段。 步骤5将鳜鱼洗涤整理干净，在鱼身两侧打上斜花刀。 步骤6热锅加油，煎至鱼身两面变色后取出。 步骤7口蘑洗净切片。 步骤8杏鲍菇洗净切片备用。 步骤9锅留底油烧热，放入葱段、姜片炒香。 步骤10再烹入绍酒，放入鳜鱼、口蘑、杏鲍菇。 步骤11然后添汤，加入鸡精、精盐、胡椒粉、炖至入味。 步骤12出锅，最后撒上香菜即可。

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• 炖鸡汤的做法 鸡汤怎么炖

　　1.姜切片，鸡剁成小块。　　2.鸡肉放入沸水中焯水，捞出洗净。　　3.锅中放入姜片 鸡肉 红枣、枸杞、胡椒、清水适量炖煮90分钟，加入盐1勺拌匀即可。

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• 鸡汤怎么炖 花胶鸡汤的做法

　　1、花胶放入清水中浸泡12小时，花菇放入清水中浸泡1小时。姜切片。　　2、鸡肉放入沸水中，加入姜片、料酒煮3分钟，捞出。　　3、鸡肉、姜片、花胶、花菇放入锅中，加入适量清水大火煮开，换小火煲2小时，加入枸杞、盐1勺再煮5分钟即可。

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• 鸽子汤怎么炖 鸽子汤的做法

　　1、松茸菌放入清水中泡好，姜切片。　　2、放入鸽子、姜片、清水适量煮开，捞出鸽子待用。　　3、沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开，小火炖2小时。放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可。

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• 芹菜炖干豆腐的做法 芹菜炖干豆腐怎么做

步骤1准备食材：芹菜100克、油豆腐100克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克。 步骤2芹菜洗净切段。 步骤3油豆腐对半切开。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，放入豆腐，倒入适量清水大火烧开，煮5分钟。 步骤7放入芹菜煮1分钟，调入盐1克、鸡精1克拌匀。 步骤8出锅。

轻言诉说我的梦

• 山药炖蹄髈怎么做 山药炖蹄髈做法是什么

步骤1主料：蹄髈200克、山药100克。 辅料：大葱1段、料酒1茶匙、味精1茶匙、小葱1根、姜1块、盐1茶匙。 步骤2蹄髈洗净剁块备用。 步骤3山药去皮，切滚刀备用。 步骤4大葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅里倒入适量清水，蹄髈下入沸水锅中焯水2分钟后洗净备用。 步骤8砂锅中倒入蹄髈、葱段、姜片，加入清水没过食材煮沸。 步骤9

还有多少个十年

• 墨鱼猪肚炖饭豆的做法 墨鱼猪肚炖饭豆怎么做好吃

步骤1准备食材：干墨鱼100克、猪肚200克、饭豆100克、盐1茶匙、姜1块、党参5克。 步骤2干墨鱼用温水泡发切丝。 步骤3饭豆用温水泡发。 步骤4猪肚切丝。 步骤5姜切片。 步骤6党参切段。 步骤7锅中倒适量水放入猪肚焯水捞出。 步骤8砂锅中倒入猪肚、墨鱼丝、姜、党参、饭豆加适量水没过食材。 步骤9然后大火烧开转小火煲煮40分钟。

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• 蹄髈炖土豆的做法 蹄髈炖土豆怎么做好吃

步骤1准备食材：蹄髈200克、土豆50克、豆瓣酱1茶匙、姜1块、冰糖5克、盐1茶匙、大葱1段、八角2个、花椒5克、酱油1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。 步骤2将蹄髈洗净，剁成块备用。 步骤3土豆切块，放入水中浸泡10分钟备用。 步骤4姜切片。 步骤5锅内加入适量清水，将洗净的蹄髈、姜放入水中焯水2分钟捞出备用。 步骤6锅中倒油，油热后，加入豆瓣酱、花椒、八角、姜片煸香。 步骤7再放入蹄髈煸炒5分钟。

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• 猪脚炖白萝卜怎么做 猪脚炖白萝卜的做法是什么

步骤1食材：猪脚400克、白萝卜300克、大葱10克、姜5克、小葱1根、料酒3克、盐3克、鸡精1克。 步骤2猪脚剁块，冷水入锅，加入料酒，煮5分钟，捞出，沥干水分。 步骤3白萝卜切滚刀块。 步骤4大葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中放入适量清水，放入猪脚、大葱段、姜片，炖60分钟。 步骤8加入白萝卜、盐，继续炖30分钟，放入鸡精调味。

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• 肘子炖冬瓜的做法 肘子炖冬瓜怎么做才好吃

步骤1准备食材：肘子200克、冬瓜100克、姜1块、白糖1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、盐1茶匙、酱油1茶匙、油适量。 步骤2将肘子洗净备用。 步骤3姜切片。 步骤4冬瓜去皮切块。 步骤5锅内烧水，水开，下肘子，料酒焯水2分钟捞出备用。 步骤6锅中倒少许油，放入白糖炒至融化呈深褐色。 步骤7再加入适量清水、料酒、生抽、酱油拌匀，将汤汁倒入砂锅，加入肘子。 步骤8大火烧开后转小火慢炖1.5

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• 茄子炖干豆腐的做法 茄子炖干豆腐怎么做

步骤1食材：干豆腐200克，茄子400克，蒜2瓣，大葱10克，姜1克，小葱1根、食用油8克，东北大酱4克，老抽1克，盐1克，鸡精2克，十三香粉1克。 步骤2干豆腐切小块。 步骤3茄子切条。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8炒锅中油温5成热时，下大葱、姜、蒜，炒香，放入东北大酱，炒匀，加入茄子、干豆腐，翻炒1分钟，倒入300毫升清水，调入老抽、盐、十三香粉，炒匀，大火煮至收汁，放入鸡精，炒匀，盛出，撒葱花。

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• 绿豆苦瓜炖脊骨的做法 绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃

步骤1准备食材：绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。 步骤2绿豆洗净。 步骤3苦瓜去籽切片。 步骤4脊骨洗净。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中倒入清水，水开放入脊骨、白醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。 步骤8砂锅中放入脊骨、绿豆、姜片、加适量清水，大火烧开，转小火炖30分钟。 步骤9然后

时光◎为谁倒流

• 鸽子汤怎么炖最营养 炖鸽子汤最营养的做法

　　1、将整只鸽子清洗干净，切成四大块，锅中倒入适量冷水，大火煮开后放入鸽子肉；2、逼出污血后取出鸽子肉，用流水冲洗后沥干水分，瘦肉洗净切块，党参洗净切段；3、黄芪、芡实、桂圆肉用清水浸泡洗净，红枣洗净去核，把所有材料放入炖盅里；4、加入适量凉开水，隔水炖2小时左右，最后按个人口味适当加点盐即可。　　鸽子汤怎么炖最营养　　鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣等。不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。　　现代医学认为，鸽肉壮体补肾、增

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• 炖鸡怎么炖好吃 炖鸡好吃的做法

　　1、整只鸡切小块，鸡腿留下来，划上几道口子；2、锅中放油烧热，加入花椒小火煸香，再加入适量葱、姜、蒜、红椒炒香；3、倒入鸡块，炒至鸡肉发白，烹入适量老抽，继续大火翻炒；4、加适量热水大火烧开，调适量盐翻炒均匀，开盖后加入青蒜末即可起锅。为了荤素搭配，可以在锅中加入少许白萝卜和泡好的粉丝。　　炖鸡怎么炖好吃　　鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养生的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。中医认为，鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。　　鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被

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