跳槽的经典句子

“跳槽”的利弊

“跳槽”的利弊

　　说到跳槽身在职场的你定不陌生,跳得好,可以让一个人*步青云,跳槽跳得不好,会让一个人陷入职场困境。跳槽对个人和企业带来的影响都是比较大的，越是重要岗位的人才的流动，越会影响到企业的发展。以下是小编整理的“跳槽”的利弊，一起来看看吧。

　　二三十年前跳槽被认为是不安分守己的表现。如今，跳槽却在不知不觉中被蒙上了一层时尚的定义，见面问问故友“你跳槽了吗？”已不再是一件值得惊讶的事情，你跳我也跳的风气也逐渐开始盛行。从某种角度来说，跳是不是目的发展才是目标，我们跳槽求的是发展。在此，我想把跳槽现象称为“市场经济”。市场经济相比计划经济有其不可比拟的优越性，然而不可避免的，也存在着诸多弊端。好的市场经济，市场机制发挥正面作用，价格引导经济主体的行为，实现资源的优化配置。坏的市场经济，市场机制的作用被不同程度地扭曲，价格信号失灵，主体行为变异，资源无法得到有效配置。好的市场经济，将其“利”弘扬到极致，给社会带来最大化的福利。坏的市场经济，将其“弊”推向极端，导致诸如环境恶化、秩序混乱、分配不公和两极分化等严重的社会经济问题。因此，充分认识市场经济的“利”和“弊”，并扬利抑弊，是提高驾驭市场经济能力的必要条件。跳槽也有相似之处，好的跳槽是人才寻求发展的表现，不明智的跳槽则会让人才后悔莫及。

　　跳槽当然是有充足理由的，没有人会无缘无故跳槽。可是，一但员工决定跳槽，那受到影响的就不仅是员工个人，同样也会给企业带来影响。

　　对个人而言，跳槽就必定意味着新的开始，到了新的环境一切都需要从头开始，原先的资历优势荡然无存。如果频繁跳槽，对业务刚有点熟悉，又去了新单位，有的还要变换工种、专业又要另起炉灶。跳来跳去，始终处在陌生的工作环境之中，不断需要从头开始、重新学*。这队作好工作是极为不利的。有句话说叫“板凳要坐十年冷”，就是说要几十年如一日的刻苦钻研、埋头工作，才能使自己不断提高、进步。如果终日思索着如何跳的更高更远，必会无心工作，没有成果可出，那么跳槽还有什么价值呢？而且频繁的跳槽会给用人单位留下不诚信的表现，及其不利于你今后的长远发展。然而，跳槽也有其积极的一面。

　　跳槽的好处：

　　1、能够带来活力。生产要素之一的人才流动，如同人体的新陈代谢、血液循环一样，有助于保持肌体的活力。在美国硅谷地区每年都有20%的人才流动。视跳槽为“不道德”的日本人，*几年也撕去了温情脉脉的面纱，冲破了与用人单位“从一而终”的理念，也时兴跳槽了。跳槽对用人单位来说无疑会带来痛苦。人员流动既可能影响到产品质量的稳定，又可能被跳槽者带走技术，掠去客户，甚至有可能又多了一个竞争对手。但是这也是可以促使由跳槽引起人才流的用人单位考虑解决怎样用好人、留住人才、建立人才备份制度。 怎样在双向动态选择中搞好人才资源的优化配置等问题。对个人来说，当他想要通过跳槽来找到更理想的工作时，他就必须刻苦学* ，深入钻研业务技能以求能够适应新的要求。这样无形中就增加了他的竞争意识，促使他学*新的本领。

　　2、有利于丰富和积累工作经验。对于一个人（特别是年轻人）来说，通过频繁的跳槽，在充分展示自我、发挥才能的过程中，能够在各种类型、各个岗位的工作中，积累各种经验。而这种经验，在单一型的企业或者说单一型的工作中是不可想象的。同时，这种经验的积累过程也是一个人发展提高的过程。

　　3、有利于找到适合自己的工作岗位。一个人在事业上要有所建树不能吊死在一棵树上。不断优化自我、敢于跳槽，是一种新型的就业观念，它有利于人才的优化组合，寻找到适合自己的岗位。

　　4、有利于提高自己的身价。要想获得高薪跳槽常常是一个最普遍也最简便的好办法。在市场经济中，人也是一种特殊的商品，谁出的价高就给谁打工，这是无可厚非的事情。

　　因此，跳槽要趋利避害，需注意以下几点：

　　1、跳槽要适度。跳槽要讲究一个度。如果从适度变成了频繁不断，那就会使人心浮气躁，不能安心工作，达不到发展自己的目的。最终会因为碌碌无为而遭淘汰。

　　2、跳槽忌盲目。跳槽要根据自己的职业发展方向、实力和条件进行，不能盲目跳槽，否则是不利于自己的发展的。

　　3、新酬不是最重要的。最新的再线调查显示，*的白领中有78%的人为提高薪酬而跳槽。可见许多人跳槽的主要原因是为了追求高薪。但是，跳槽还有比高薪更重要的因素，职业晋升和实现难以实现的目标比工资报酬更为重要。求学的机会、甚至政治环境、自然环境等，都是值得跳槽者好好考虑的重要因素。

　　【拓展】

　　经常跳槽的弊端

　　跳槽在职场中是一种正常的.现象，但是经常跳槽就不好了。而且，经常跳槽会出现以下几种弊端：

　　1、事业发展缺乏持续性，使己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。

　　2、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。

　　3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的才能，打工的人是越老越不值钱的。随着你年龄的增长，找工作就会越来越难，如果超过40岁，找到新工作的可能性就接*于零了。

　　4、让家人没有安全感。你经常处于变换工作的过程中，会让家人为你的前途担心，让他们缺乏安全感。

　　5、表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家。在小公司工作的人容易跳槽，因为小公司的经营本身就不稳定，员工缺乏安全感，而在大公司工作就相对稳定得多，因此，建议求职者尽可能选择在大公司工作，这样会使你少跳槽，让你的职业生涯更加稳定、有前景。

　　跳槽之前给自己算笔账

　　时*年末，一些职场人也开始关注招聘信息，准备明年“搬个家”，到新岗位上争取更好的发展。按惯例来看，集中的跳槽季要等到春节后的一、两个月里，现在因为本职工作还在进行、更多的机会还没有发布，或是等着年终奖发下来等等原因，大多数还是持观望态度。

　　有的人“跳”得有计划，有的人则“跳”得无序甚至越跳越低，如何在下一次找工作的时候，用自己的能力和素质换来一份有发展、薪酬也增加的职位？职场专家表示：“我不主张频繁跳槽，也不主张在一个岗位上做很久。职场人想换工作一般有几种原因：对收入不满，对目前的岗位不满，与领导、同事的矛盾，也有对名望的追求等等。”他形象地说：“跳槽与员工的职业发展有密切联系，应在规划的时候画三个圈来考量一下，就是‘我想做’、‘我能做’和大环境的条件，分别对应了兴趣、能力和机会。”向阳职业规划咨询中心*日的一项调查显示，尽管离职的原因多种多样，但七**在离职后感到不同程度的焦虑，并且随着时间的推移，心理上的焦虑程度逐渐加深加重；离职后3个月还未上岗，几乎100%的人都会产生严重的焦虑。此外，几乎所有人对自我的认识都存在偏差，在求职过程中遭遇到严重的心理落差。职场专家指出，职场人在找工作的时候要看利益，也要考虑“跳槽成本”，看看值不值得“跳”。

　　“跳槽时应该综合比较两份工作的工作环境、企业规模、行业发展如何、能否获得直接上司的信任等多方面的因素，收入只是因素之一。我们经常谈到‘入对行，跟对人，做对事’，所谓跟对人就是要考虑能否得到信任，能否学到知识。上司的信任是员工获取成就的关键因素，也是跳槽时往往会被忽略的因素，特别是针对年轻的朋友。能够跟对人，就能够有一个好的发展环境，即使当时起点低一些，后续的发展会提速很多。一些有心的应聘者在面试的时候会问面试官：‘如果能应聘成功是谁带我，是您吗？’

　　这样在面谈环节就可以和直接上司对话，观察他的言行和对工作的看法，看看自己对对方的职业规划是否契合。这种小技巧可以让你更快地了解新工作。”换工作就好比做一次交易，要算个明白账，在工作内容、发展空间、职位、收入等方面都有提高的时候再跳也不迟。另外还需要注意的就是“跳槽周期”了，这也是你的下一任HR非常在意的一点。职场专家说：“企业需要时间来了解和培养你，你的能力也需要时间积累，毕业生和准备跳槽的上班族都需要对找工作有想法。我遇到过有的人只想靠跳槽来增加收入，即便在短时间内月薪翻了几倍，这也并不是良性的发展，比如现在的电子商务行业，有的职场人‘站在泡沫上’并不稳妥。”

　　他建议，传统行业的“跳槽周期”不要短于5年，发展迅速的新行业不要短于2年。“如果我是面试官，在看简历的时候会注意两点，一是看无工作的空闲期，应聘者的职业生涯是否连续？为什么这段时间没上班？因为这种空闲期往往会隐藏着一些问题，可能是被企业解聘，即使是主动离职也说明还没有计划好就轻率辞职；第二点就是看跳槽周期，需要和对方交流以后确定他是定力不够还是真有能力、被挖走了。”跳槽应该是职业发展中有计划的调整和提升，而非冲动、眼光高、“干烦了”的结果。换工作可以积累经验、增加阅历、提高能力，让自身的价值纯度更高，别让它成了你下次找工作的绊脚石和简历上的“硬伤”。

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跳槽的注意事项

跳槽的注意事项

　　跳槽不仅是一门学问，更是一门讲究技巧的事情，以下是小编整理的跳槽的注意事项，欢迎参考阅读！

　　有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便辞职跳槽。这样的人情商一般不高，缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。跳槽，在职场人士看来已不再是一个新鲜词了，但跳槽过程中的学问，对跳槽者而言，还是显得有点陌生。

　　随意改行盲目跟潮

　　没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。

　　不加分析盲目听信

　　据统计，约有50％的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展，更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样得求职者做事草率，难堪大用。

　　意气用事盲目跳槽

　　缺乏沟通能力和团队精神，盲目跳槽。

　　急于求成盲进忙出

　　几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。急于求成者往往“欲速则不达”。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非传统意义上的智商了。要把潜力转化为能力，实力转化为地位，切忌急于求成，频繁跳槽，况且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。

　　跳槽的原因

　　员工“跳槽”，理由众多。概括起来，约有八大缘由：

　　1、创业式跳槽。员工有目的的到有关的企业走一圈，了解行业情况，熟悉行规、制度、技术、成本等各项指标，为自己创业打基。

　　2、发展式跳槽。公司的发展目标与个人的发展目标不一致，或个人的发展空间受到影响，为个人的发展前程而跳槽。

　　3、挑战式跳槽。喜欢向新的领域、新的岗位、新的高度、挑战、冲刺，永不服输式的主动跳槽。

　　4、选择式跳槽。在一些特定领域选择不定，如公务员、事业单位还是企业，企业中如国企、外企、民企还是合资企业，故而频频跳槽。

　　5、“钱”途式跳槽。以金钱为目标，追着高工资走，谁钱给得多，上谁那去。

　　6、感觉式跳槽。跟着感觉走，感觉好就干，感觉不好就走，美其名曰“顺其自然”。

　　7、*惯式跳槽。有的员工跳槽上瘾了，人熟了，环境熟了，没有新鲜感，烦而无味，就想换个工作。

　　8、被动式跳槽。在公司和领导或员工闹矛盾了，或出了差错，自认为混不下去了，所以换了工作。总之，了解员工“跳槽”的原因和想法，为公司制定对策，今后考查选用人才打下基础。

　　1．在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路

　　任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。

　　2．不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你

　　你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。

　　3．不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业

　　通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。

　　4．不要仅限于你已经了解的可能性

　　拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。

　　5．不要让金钱成为决定因素

　　如果你的工作并不适合你，给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。

　　6．不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切

　　是时候跟其他人谈谈心了（也许不该跟你的老板谈）。朋友，家人和同事需要知道发生了什么，这样他们才能够帮助你接触到许多你所不知道的工作。

　　7．除非你在某个新的领域有过一些尝试，否则不要回到学校

　　不管你的年龄多大，都可以尝试某个新的工作领域里的实*、志愿者工作或者通过一个合同工作试试手。有很多办法可以不浪费时间却能够让你获得经验。一个新的学历不一定能够让人们开始注意你。在你下定决心要克服所需要承受的`痛苦和债务，取得一个新学位之前，确定你的目标到底是什么。

　　8．求助于职业介绍代理和求职公司时应当谨慎

　　做一些调查和研究工作，确保找到一家合适的公司。找那些在你期望进入的行业工作的人士或者那些有着成功跳槽经历的人寻求帮助，让他们为你提供建议。尽量找一家知道如何有创见地为跳槽者介绍工作的公司————而不是那些只知道帮助人们在同一领域飞黄腾达的公司。

　　9．不要指望职业顾问告诉你该进入哪一行

　　职业顾问是为你提供建议，帮助你做出决定的人，他们根据你的方向提供建议。他们帮助你寻找埋藏了很久的梦想和才华，但是你需要自己做调查研究，自己做出决定。如果有人说他能告诉你该怎么做，那将是很危险的。

　　10．不要期望一夜之间就能有彻底的转变

　　通常一次跳槽需要六个月的过渡期，而且这段时间也可能长达一年或者更长时间。

　　跳槽是你能做的最爽快的事情。这就好象返老还童一样，只不过你现在拥有的智慧是年轻时候所没有的。

　　8个征兆说明你应该跳槽了

　　1．公司陷入困境

　　你所在的公司正面临着经营上的困境，例如整个企业的销售额、总利润呈现螺旋形下降趋势，很多客户纷纷离开，而且还有很多关于公司要倒闭、裁员、被收购的谣言不断在同事之间散布，而你的一些朋友、同事已经开始浏览其他公司的招聘启事了。

　　2．同上级交恶

　　你同主管之间关系恶化，甚至无法弥补。不管是因为什么原因，无论过错究竟属于哪一方，一旦你和主管之间的关系产生了无法弥补的裂痕，那么你今后在公司就真的是生死未卜了。要知道，目前在公司里能够掌握你的生杀大权的，还是你的主管。

　　3．生活遭遇重大变故

　　如果你的生活遭遇了非常重大的变故，例如买了房子、嫁了丈夫、生了孩子、孩子要上学，或者是亲人罹患重病等等。这些情况都可能倒追你你当前的收入无法维持你正常的生活水*，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。

　　4．企业文化与个人理念格格不入

　　如果你发现公司的企业文化同你的价值观相互抵触的时候，你很可能会被老板或主管看成“异类”分子。你想，你的老板和主管会去提升一个异类吗？而且，由于你和公司两者之间缺少价值观的一致性，这会导致你无法以良好的态度去工作，这对你对公司都不是件好事。

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想跳槽心纠结的说说，想跳槽的说说大全

　　想跳槽心纠结的说说

　　1，想跳槽了！又有点纠结，干两年多了，毕竟也有感情了，从开始不会自学到现在漂亮的完成大项目，经历了这么多，我也算是翅膀硬了！我要展翅高飞吗？

　　2，人生，最可怕的是，没有方向，不知道该干什么，靠什么来养活自己，养活家人。能找到的工作，收入微薄，想跳槽，但又不忍心。纠结，苦闷，彷徨，是很多年轻人的共性。八字能给人带来启示吗？在某种意义上，是可能的。我希望，靠自己的研究，能够帮助他们，给他们以安慰，给他们快乐和幸福。

　　3，过完年来到这里、开始一个人的生活、工作、想到现在工作压力太大、想跳槽、又没有更好的选择、纠结的人呐！

　　4，你工作几年，觉得职业发展一般，成天想跳槽，却从没真正为转行做准备。不要总拿“想明白再行动”做借口，很多时候，正确的选择恰恰是行动的犒赏。你的焦虑，往往因你做的太少，想的太多！

　　5，想跳槽小半年，越来越清楚当下，自己想要的是什么，逐渐浓情怎么不纠结，挺好的。

　　6，想跳槽的时候嫌没有招聘考试的机会，机会来了，又猝不及防，嫌到来的太快，十分恐惧，我也是纠结厉害了。

　　7，付出与收获不成正比，想跳槽但又有些不好意思，毕竟现在正是用人的时候，而且对我有知遇之恩，好纠结啊，真是不知道如何是好...

　　8，一个不是那种容易服输的人，很多时候你会觉得你为什么会被一个没有你聪明的人指点你，所以你有时候会有这种纠结哦，但是你想跳槽自己又不知道能做什么好。

　　9，据说百分之八十的人，经常想跳槽，那如何才能不纠结？

　　10，每次跳槽或者没主动想跳槽的时候，都有几份工作可以选真的纠结到旅游都心不定。虽然不像买衣服，喜欢可以都要。但其实是幸运的。做为一个一年内跳两次槽，一年半跳三次槽的人来说，需要的心里素质就是：不后悔。什么决定都是自己选的，我愉快的往前走。

　　11，这一刻我在上海想跳槽，换工作，内心十分纠结，我该如何是好！

　　12，好烦躁啊~~啊啊啊啊啊啊啊~~~点解D人可以甘死板，好想跳槽啊，好纠结啊~

　　13，想跳槽了，很想很想有目标公司了，想走了可是好纠结，我那么重感情。

　　14，没有一颗想跳槽的心！是不是不好！害怕改变，现在挺轻松的，领导也挺好！好纠结好纠结阿！

　　15，工作想跳槽又纠结要不要走，留在原处又觉得得不到成长，实际和内心产生了冲突，好吧，不要去想那么多啦，一件件事情来吧，试试调和调节吧，解决不了的事情该结束的就让他结束吧。

　　16，产品狗最纠结事也许是辛辛苦苦做了个产品出来但是你都不敢说是你做的…？跳槽三月又想跳槽了………

　　17，自己不喜欢一件事，就不可能尽全力去做，也没有动力去做，关键是心态的问题，过得很纠结，心里就开始后悔，现在想跳槽又没有好的去处。→_→看起来也没有那么亲，想不到你也憋坏了，那我也决定了不让你走入我的世界，你我是两个世界的人。

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跳槽求职信

跳槽求职信

　　时间流逝得如此之快，又到了求职找工作的时候，这时候需要提前写好求职信了哦。为了让您不再为写求职信头疼，下面是小编为大家整理的跳槽求职信，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

XX经理：

　　您好!

　　首先，感谢您在百忙之中抽出时间来翻阅这份跳槽求职信。或许您正面对着众多的求职者，或许您只是在繁忙的会议休息之间，在嘈杂的电话安静之后，顺手打开了它的封面，但我能感受到这一瞬间的意义。对我而言，您揭开的将是我人生新的一页，因为您的厚爱和关照，我的人生将在此刻出现一个值得纪念的转折点。

　　我是徐州xx物业公司的在职人员。能熟练的操作OFFICE，EXCEL，等办公软件。我性格开朗，乐于接受新事物，俗话说，人往高处走，每个人都希望自己在更大的*台有更大的进步。

　　我选择贵公司就是想领导能给我一个展示的*台。给予我磨练自己的机会。古人云：“十年磨一剑”，十多年的求学生涯正如一个磨剑的过程。虽在现在的公司已不能有足够的空间提升自己，但是我相信我的专业能力将不会使您失望。因此，我今天冒昧的向您毛遂自荐，希望能得到一个检验自己的机会，也希望能为贵公司的发展贡献微薄之力。

　　同时，我也深知，现在的我仅仅是职场生涯的开始，贵公司是我真正的发展*台。我今天的跳槽，也正是希望能得到一个更好的工作环境，从而能以更好的工作成绩来报答本公司的厚爱，与公司同进步，共发展!

　　此致

敬礼

尊敬的先生/小姐：

　　您好!我从报纸上看到贵公司的招聘信息，我对网页兼职编辑一职很感兴趣。

　　我现在是出版社的在职编辑，从2011年获得硕士学位后至今，一直在出版社担任编辑工作。两年以来，对出版社编辑的工作已经有了相当的了解和熟悉。经过出版者工作协会的正规培训和两年的工作经验，我相信我有能力担当贵公司所要求的网页编辑任务。

　　由于编辑业务的性质，决定了我拥有灵活的工作时间安排和方便的办公条件，这一切也在客观上为我的 兼职 编辑的工作提供了必要的帮助。 基于对互联网和编辑事务的精通和喜好，以及我自身的客观条件和贵公司的要求，我相信贵公司能给我提供施展才能的另一片天空，而且我也相信我的努力能让贵公司的事业更上一层楼。

　　我对计算机有着非常浓厚的兴趣。我能熟练使用FrontPage和DreamWeaver、PhoteShop等网页制作工具。本人自己做了一个个人主页，日访问量已经达到了100人左右。通过互联网，我不仅学到了很多在日常生活中学不到的东西，而且坐在电脑前轻点鼠标就能尽晓天下事的快乐更是别的任何活动所不及的。

　　即使贵公司认为我还不符合你们的条件，我也将一如既往地关注贵公司的发展，并在此致以最诚挚的祝愿。

　　此致

敬礼

尊敬的领导：

　　现将本人情况略作介绍：本人能力方面长于语文学科，高中时以108分单科为高校录取，在校期间曾在省报发表过小说两篇，在*发表大学生暑假调查报告一篇，曾获学校硬笔书法赛二等奖（正楷）。以前曾被市直×机关借用作文字工作，写过多种计划、总结、报告，为×副*的电视讲话写过讲稿。另外，我的英语学科一直是中学大学期间的'强项，成绩名列前茅。大学三年级时在省级刊物上发表过翻译作品两篇。大学四年级时通过了国家英语四级。

　　我完全有把握地说，如果你们能让我担任以上两个方面的工作，我的表现肯定会让你们满意。我自己也定将珍惜这来之不易的工作，奋力做出自己的贡献。

　　此致

敬礼！

尊敬公司领导：

　　您好!

　　万分感谢您在百忙之中抽时间来阅读我的求职资料!

　　参加工作也有两年，在盲目和矛盾中度过了重要的两年，对于生活和工作都开始有了较为清晰的认识，特别是对工作有了更加深刻的阐述，主要表达几点：

　　一、责任心，为何要强调责任心呢，其实我们总是在生活中充当一个受害者的角色，总是觉得社会给我们太少，总是认为被迫去做着自己不喜欢的事情，其实这样的极端导致我们对于生活更加盲目，一直期待着别人的同情，我们真的做不到这一点，在如此残酷的竞争环境当中，我们的责任心为我们支撑起了家庭和社会的重担，所以我今天有责任来求得一份工作;

　　二、爱心，爱心是责任心的延伸，我们要用爱心去做事情，认真而且快乐的去做自己喜欢的事情，用爱心去做自己的事业，我们所做的工作是我们爱心延伸的一部分，比如说我们现在不能因为这是一个小的善事而不去做，当我们每个人都去做的时候，其实社会就充满和谐，就会有一道靓丽的风景线展现在我们每个人的眼前;

　　三、信心，信心是做好每件工作的源泉，只要我们有了信心就会敢于去尝试，敢于去做好每件事情，同时它也能充分发挥我们每个人的潜能，为自己的事业奉献出自己最大的力量;

　　四、包容心，在美国的实验室里面有一个非常有名的红黑游戏，大家都出红牌的时候，其实这就是一个损人不利己的事情，如果大家都出黑牌的时候，其实就是双赢，我选择了一间公司，实际上就是为自己谋求了一个*台，我也能为企业创造更大的利益，也离实现自己人生的理想越来越*，如此，我们需要包容心，需要理解，需要和大家和睦相处;

　　五、事业心，事业心是我们成就自己的*台，如果我们没有事业心，我们会在无数个彷徨的日子里面虚度光阴，不仅不会懂得劳动创造的重要性，也不会明白自己力量改造主观世界的重要性，劳动才能创造价值，才能支撑实体经济向前迈大步;

　　六、坚韧，坚持，韧性，这是多么重要的词汇，其实在我们社会生活当中，只要我们规划好、管理好、执行好自己的目标计划，需要我们坚韧的人格特点，这样才能让我们走得更远，飞得更高。

　　工作，劳动创造财富，这是我眼前需要解决的问题，最终也能支撑我内心强大的世界。谢谢认真阅读!

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HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的

HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的

　　职场人士会首选“跳槽”给本身一个新的开始，这可苦了HR，既要忙雇用又要忙员工去职……乃至有部门HR叹息，着实最想去职的是本身!诚然，HR也是公司员工，当职业成长遭遇瓶颈或其余限定时，HR也要思量换雇主另谋出路。即即是HR司理，也会权衡是得是失，稳妥与否，乃至连跳槽的机遇本钱都算上，估计好将来的成长机遇以及自身的环境，一旦有吻合的机遇就“跳”了。下面是小编收集整理的HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的，希望对大家有所帮助。

　　HR跳槽跳进火坑?看“过来人”是怎样跳槽提拔的

　　可见，岂论职场人士照旧HR，岂论地位坎坷，跳槽都是个技能活，对付HR的跳槽，又有哪些对象值得业内偕行进修小心的呢?让我们看看“过来人”是怎样跳槽提拔的。

　　HR什么时辰跳槽最适时宜?

　　HR是一项必要恒心和耐性的事变，假如你对事变越来越感想心烦，却很难去改变，假如你与上司和同事的相关越来越不融洽，乃至有诸多怨气，为本身选择今朝的这一职业感想苍茫......面临这些迹象，你却仍在今朝的岗亭或职业上苦苦挣扎，固然你是HR，但同时你也是员工。不知道本身该不应跳的HR，请对号入座，假如切合以下几条你就可以跳了。

　　企业面对着策划上的庞大坚苦;与主管的相关求助、两边都不肯意去补充时;你的糊口质量产生了重大的变革时;你的代价观与你的企业文化剧烈斗嘴时;你对事变损失乐趣和热情时;你的企颐魅正经验着道德上的挑衅时;你因不管什么缘故起因和来由被企业锁定为“负面人物”时。怎样切合以上一条，HR就要反思缘故起因，看是否尚有机遇去改变;假如切合3条以上，HR牺牲无返顾的告退吧，由于你和企业已经扞格难入了。

　　看“过来人”是怎样跳槽提拔的

　　有些HR选择跳槽，功效发明本身跳进了火坑，固然雇主变了，“情形”照旧大同小异，乃至会越跳越糟。对比有些HR一跳提拔，我们不禁会问，为何不同云云之大呢?着实我私人跳槽都应该有本身最吻合的要领，对付一样*常HR而言，跳槽必要思量清晰以下几点：

　　第一，明晰本身想要什么。是事变履历，照旧地位或报酬?假如你不清晰为什么要跳槽就最好别动这个动机。

　　第二，不为跳槽而跳槽，要优先锁定方针，简朴说要选好“雇主”。且“雇主”也存在让你加盟的机遇，你必需对“雇主”是否能有你必要的机遇有最根基的判定。

　　第三，不打无筹备的跳槽。有了方针“雇主”往后，HR还必要做两件事，一就是必要具体相识方针公司的环境，包罗公司计谋、文化、产物、竞争敌手、组织布局;其它就是说明本身的手段在方针公司里怎样施展，是否拥有职业上升通道。

　　第四，万万别心头一热，要计较本钱。好比HR你的告退将使你丧失几多福利?为了跳槽你是否必要搬迁?到新处所你是否必要住房津贴和交通津贴?后世学费是否因异地转工而增进许多?这对付步入职场中段的HR来说，尤为重要。

　　第五，把握口试会谈能力。着实会谈的重点是新事变机遇的得当性，你是否有手段为新店主缔造代价，假如对方没有提起你就不必先提出薪酬方面的.要求。要突出本身的利益，不能示意得过于“势利”。

　　第六，书面确认OFFER。当HR确定了“雇主”，别忘了让对方书面确定，这样就可以开始写告退陈诉，对现公司的作育暗示感激，散交易不散友好。

　　第七，做好妥善交代。交代很重要，这是你在职场的根基道德，可能说职业操守。许多公司对此拟定了提前一个月关照的划定，但仍有职场人士“上午提出告退下战书走”，所谓事变交代仅仅是一张纸片或一个表格，给团队或公司造成很坏的影响。假如HR跳槽时遭遇新“雇主”鼓舞，该当即与其雷同，争取多给你一些时刻交代，凡是新“雇主”城市承诺的。事实新“雇主”也不但愿未来你去职时，“拍拍屁股就走了”，同时对你的评价也会高一些。如何跳槽，更有利于职场晋升？

　　拓展延续

　　如何跳槽，更有利于职场晋升？

　　01跳槽前做好规划，理性选择

　　跳槽前做好职业规划非常重要，它除了能纵向指导职业梯度，也能横向稳定求职方向。职业规划从你想做什么？你能做什么？市场上有什么？你需要做什么这四个方面去考虑，并认真作出答案。其次是看企业能不能给自己提供发展*台和资源，理性地做出选择。高效的跳槽往往会紧跟职业规划，我们需要耐心去迈出正确的第一步，而不是继续错误的上一步。

　　02不断学*，拓展技能

　　学*，从来都是性价比最高的投资。我们不妨给自己的岗位设立好级数，不断通过学*拓宽自己的能力边界，思考自己的岗位横向还可以掌握哪些通用技能，纵向又能精进哪些专业技能，毕竟技多不压身，功到自然成。在适合的工作中精英求精，在不适合的工作中找出不足并不断弥补，我们才能在职场越战越勇。

　　03调整思路，把职业期许从收入向成就感转变

　　许多人用收入高低来衡量一份工作的好坏，同时认为薪酬价格等同于个人价值。求职者将成就感归因于追求温饱，那么只要薪酬不够高，都会让TA沮丧；但如果成就感是来源于追求工作技能的提升，那么不断地进步才能让TA满足。个人价值决定了薪资收入，如果想要赚钱，就先让自己坚持下来，沉淀过后方能值钱。

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想跳槽心纠结的说说，想跳槽的说说大全

1，想跳槽了！又有点纠结，干两年多了，毕竟也有感情了，从开始不会自学到现在漂亮的完成大项目，经历了这么多，我也算是翅膀硬了！我要展翅高飞吗？

2，人生，最可怕的是，没有方向，不知道该干什么，靠什么来养活自己，养活家人。能找到的工作，收入微薄，想跳槽，但又不忍心。纠结，苦闷，彷徨，是很多年轻人的共性。八字能给人带来启示吗？在某种意义上，是可能的。我希望，靠自己的研究，能够帮助他们，给他们以安慰，给他们快乐和幸福。

3，过完年来到这里、开始一个人的生活、工作、想到现在工作压力太大、想跳槽、又没有更好的选择、纠结的人呐！

4，你工作几年，觉得职业发展一般，成天想跳槽，却从没真正为转行做准备。不要总拿“想明白再行动”做借口，很多时候，正确的选择恰恰是行动的犒赏。你的焦虑，往往因你做的太少，想的太多！

5，想跳槽小半年，越来越清楚当下，自己想要的是什么，逐渐浓情怎么不纠结，挺好的。

6，想跳槽的时候嫌没有招聘考试的机会，机会来了，又猝不及防，嫌到来的太快，十分恐惧，我也是纠结厉害了。

7，付出与收获不成正比，想跳槽但又有些不好意思，毕竟现在正是用人的时候，而且对我有知遇之恩，好纠结啊，真是不知道如何是好…

8，一个不是那种容易服输的人，很多时候你会觉得你为什么会被一个没有你聪明的人指点你，所以你有时候会有这种纠结哦，但是你想跳槽自己又不知道能做什么好。

9，据说百分之八十的人，经常想跳槽，那如何才能不纠结？

10，每次跳槽或者没主动想跳槽的时候，都有几份工作可以选真的纠结到旅游都心不定。虽然不像买衣服，喜欢可以都要。但其实是幸运的。做为一个一年内跳两次槽，一年半跳三次槽的人来说，需要的心里素质就是：不后悔。什么决定都是自己选的，我愉快的往前走。

11，这一刻我在上海想跳槽，换工作，内心十分纠结，我该如何是好！

12，好烦躁啊~~啊啊啊啊啊啊啊~~~点解D人可以甘死板，好想跳槽啊，好纠结啊~

13，想跳槽了，很想很想有目标公司了，想走了可是好纠结，我那么重感情。

14，没有一颗想跳槽的心！是不是不好！害怕改变，现在挺轻松的，领导也挺好！好纠结好纠结阿！

15，工作想跳槽又纠结要不要走，留在原处又觉得得不到成长，实际和内心产生了冲突，好吧，不要去想那么多啦，一件件事情来吧，试试调和调节吧，解决不了的事情该结束的就让他结束吧。

16，产品狗最纠结事也许是辛辛苦苦做了个产品出来但是你都不敢说是你做的…？跳槽三月又想跳槽了………

17，自己不喜欢一件事，就不可能尽全力去做，也没有动力去做，关键是心态的问题，过得很纠结，心里就开始后悔，现在想跳槽又没有好的去处。→_→看起来也没有那么亲，想不到你也憋坏了，那我也决定了不让你走入我的世界，你我是两个世界的人。

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跳槽前应慎重考虑的五个问题

跳槽前应慎重考虑的五个问题

　　“跳槽”（job hopping）一词因其新鲜、生动、俏皮，很快挤占了“换工作”、“换单位”之类用语的位置。《汉语大词典》解释：“指男女间爱情上喜新厌旧，见异而迁。下面是小编为大家收集的跳槽前应慎重考虑的五个问题，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　现在，人们对于自己从事职业的自主选择权越来越大了，很多人抱着“士为知己者死”的心态选择自我感觉比较舒适的工作环境，选择比较喜欢的职业和领导，选择自己喜欢和有兴趣的工作做，因此，跳槽对于现在的人来讲已经不再陌生。

　　一、避免产生冲动性跳槽。有的人虽然工作的时间并不长，但已经跳槽经验丰富，甚至二至三年就会换一份工作，不是借口领导不对自己性格，就是借口环境不适合自己，或是借口对这份工作兴趣不大，因此，总是在选择中不断地选择。其实，这种冲动性跳槽不可能会有自己特别感兴趣工作的，毕竟，兴趣是要靠培养的，而培养兴趣是需要时间的。

　　二、权衡新工作的利与弊。老一辈的人都会说“换一份工作就会换一副筋骨”，对于自己跳槽和选择去从事的那份新工作，首先应权衡自己手上有没有可以利用的资源，自己是否有这一方面的专业知识，自己是否具备了打好这份工的各种条件，以及自己是否有能力把这份工作做好。同时，也要问自己是把这份工作当成养家糊口的职业，还是会把这份工作当成自己终身奋斗的事业？如果是前者，那就没有必要跳槽了。

　　三、不应过多考虑待遇问题。很多经常性跳槽的人都会出现心态越来越差的问题，看看自己的身边前后，很多比自己年轻的人享受的薪金和待遇都比自己好，得到的升职和加薪机会也比自己多，由此而产生了对单位或领导的不满情绪。其实，问题还是出在自己身上，你想，有哪位领导喜欢重用三心二意甚至是心神不定的部下？有哪位领导会把重要的工作交给一个随时随地可能辞职走人的员工处理？而得不到重用就意味着得不到高薪待遇。

　　四、辞职真是最好的选择吗？有时，遇到了领导的批评或是在工作中受到了一点点的委屈，有的人便会哀叹自己生不逢时，或是总在抱怨自己怀才不遇，尤其是在工作不顺利或是遇到挫折的时候，那种心灵深处涌现出来的'孤独感、寂寞感和得不到同事领导承认的挫伤感会让自己产生“此处不留爷自有留爷处”的辞职念头。然而，越是在工作不顺的时候其实已经离成功不远了，这时的辞职走人无疑于“小猫钓鱼”。

　　五、真是环境不适合自己吗？有的人在辞职时总会说这里的环境不合适自己，其实，这是一个伪借口，简单的说，我们生活在这个世界里就是应该让自己不断地去主动适应环境，而不能等着让环境来适应你，因此，不能一概而论的说这里的环境就是不适合自己，要我问自己“这里的环境真的不适合自己吗？”要从自己身上多找找原因，到底是自己的努力不够还是真的环境制约了你自己的鸿图大志。

　　人这一辈子要找到完全适合自己并且可以让自己有一辈子浓厚兴趣的工作并不容易，绝大多数在某个领域或行业中事业有成的成功人士，在他刚开始工作之时所从事的职业不一定就是自己理想中的第一选择，有的成功者甚至与大学所读的专业相去甚远，因此，只有坚持不懈做下去并能够耐得住寂寞的人才有达到最后成功的可能。

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跳槽成功面试黄金法则

跳槽成功面试黄金法则

　　跳槽的高峰期，很多求 者都在备战这场激励的人才大战，从制作简历到面试前准备工作，各个环节都不能落下。下面五招助你面试成功!

　　一、 简历要详，又要简

　　所谓要详，就是指一定要充分地把自己的优势批露出来，不用把一些很虚的东西一一点到，但要把很实际的东西展示出来，这个时候没必要保留;但同时，不能冗长啰嗦，点到为止，言简意陔，所以又要简，再长了，除非你的简历有格外吸引人之处，否则简单些，才会有更多的用人单位的目光投注在其中。

　　二、说话要稳，不能浮躁

　　在我跟其他人一起竞聘时，尤其是跟一些应届生一同应聘时，往往会感觉那些应聘者说话时好象很激动，有时也很做作，不自然，仿佛学生气很重，这些东西也许在应聘学生会时管用，到了用人单位有时会被人认为没有社会基础，不予以录用。

　　三、回答问题要大胆、自信

　　对方有时会提一些抽象的问题，比如给你十万块你怎么办了，或是相关的问题，这个时候你不要在不知咋答时不好意思地笑，也尽量不要吞吞吐吐，因为你的答案其实并不重要(除非太另类或是太离谱)，重要的是你的表情与态度，是不是有自信，是不是有语言表达的那股锐气，相信你用十万块去买双袜子要是表达好了，比别人吞吞吐吐地去开个大公司录用机会更要大得多。

　　四、对应聘单位和业务要了解

　　热爱是最好的老师，也是最好的自荐函。在面试中，你对业务的热爱和精通会感染面试官，会让他做出有利于你的选择。面试之前，还应对该单位及主要人物的情况做一些了解，这样你就会有别于其他的应聘者，在时间有限的面试中谈及比较深入的内容。此外，每个人都希望被关注，如果你对用人单位的情况有很全面的了解，也就是在向他释放这样一个信号：我很在意贵单位，我很重视这次面试，我很尊重您的成就。

　　五、强调面试官感兴趣的相关经验

　　要清楚他们考核你采用的主要衡量标准。他们希望听到的是，你喜欢这份工作并具有他们所要求的技能。你必须采用某种方式告诉对方：你会满足他们的需求!在谈及你的工作能力和工作成绩时，要谈的不一定是你经历中最辉煌的部分。对面试官来说，与你所应聘的工作岗位相关的那一部分职业特质才是他们感兴趣的。

　　求职者在面试过程中如何回答频繁跳槽?

　　从理论上理清自身与企业的关系：在《管理的实践》的结语中，德鲁克给我们带来了一缕思想的清风，他说：“公司不能自称(绝不可自称)是员工的家、归宿、信仰、生命或命运。公司也不可以干预员工个人的私生活或者员工的公民权。将员工与公司联在一起的，只是一份自愿的、随时可以取消的聘用合同，那可并不是一条神秘的、不可撒消纽带。”

　　正确地定位个与组织的'关系，可以为组织和个人减少许多不必要的烦恼。那么，个人与组织应当是一种什么样的关系呢?“组织需要个人为其做出所需的贡献;个人需要把组织当成实现自己人生目标的工具。”

　　在华帝股份员要离职调查数据中80%的求职者在工作中，人生的目标(和预想的期望)不能得到解决或体现的时候，就会产生跳槽;20%求职者就是目前90后部分还在父母的呵护与关爱下生活，突然面对企业的规章制度，和人性的冷暖，不能适应，第一时间选择不是克服困难而是逃避，就产生生在一个地方工作2—3个月就跳槽，就想象重新找一份工作会更好的关念;

　　于是这也变成公司招聘HR最头痛的问题，我们要重新审视曼德维尔的那句“私利邪恶成了公共利益”的格言。企业在管理过程中，必须把社会利益变成企业自身利益，管理者必须奖这一基本信念落实到每一个决策和行为之中，这是管理者最最重要的终极责任，而管理的终极之善是改变他人的生活，这里包含了企业的社会责任。

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如何判断自己需不需要跳槽

如何判断自己需不需要跳槽

　　又到年末跳槽季，在准备述职的同时，相信不少网友也在纠结来年要不要跳槽了吧？除了通常考虑的薪酬、工作量以及发展前景，你的老板/领导/上司是否值得留恋，也是一个问题。下面就是jy135网为大家整理的如何判断自己需不需要跳槽的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦！

　　尽管你不能开述职会评估你领导的工作表现，但你有必要想想，自己是否与一个有阅历有效率的Boss（注：下文中的Boss一词译作“老板”、“领导”等）共事。如果你的老板很有能力，无疑也会提升你的工作体验。反之，如果他不是很擅长管理，就会给团队带来挫折。

　　也许你认为很容易就可以辨别一个老板的好坏，人们在描述一位好老板时，通常会说“他人很随和”、“他总在临*deadline时帮我们”或“他的推荐信让我进入了好的学校”等。虽然这些确实属于一个好老板的品质，但这并不能证明，他有优秀的领导力。如果你想要了解是否你的老板管理好了这个团队，下面这些行为和特点可以纳入考虑范围：

　　1、老板对员工的工作有明确预期吗？

　　他是否够确保你知道如何完成某项特定的工作？有时你可能会感觉到工作进入了瓶颈，不知道如何才能更好地完成，甚至最后发现，你工作的成果与老板的预期大相径庭。一个好的领导会花时间在布置任务上，这样你就可以清楚地了解到完成这件工作需要做哪些事情，以避免把时间和精力投入到错误的事上。

　　2、老板会给员工定期、准确的反馈吗？

　　好的领导会定期给你明确而具体的反馈，这样你就能知道在工作中，哪些方面做的好，哪些可以做的更好。虽然人们常常需要听到积极的反馈而不是消极的回应，但领导也有必要向你指出工作中的不足或你需要学*哪一项新的技能。

　　3、老板给员工留下了多少发挥空间？

　　你的老板是把关注点放在你工作的结果上，并且给你足够的空间让你自己探寻如何完成这项任务；还是由他来决定的一切，工作中的每一步都要在他的'监管下完成？

　　好的领导在工作展开时会保持积极的参与度，这样他们可以在必要的时候纠正错误，但他们也需要给员工创新的空间，让他们找出最好的方式来实现目标。

　　4、老板愿意听取你的建议，并允许你对他的决定提出质疑吗？

　　好的老板会寻求所有方式使得计划完美，虽然决策不能按照每一个人的想法去实现，但好的领导会让员工感到他们受到了尊重，他们的意见被采纳。同时，好领导们也真心希望从员工那里得到更多好的建议。

　　5、老板把你看作一个成年人，还是没人照看就会犯错的小孩？

　　好的领导知道，他们雇佣的是成年人，他们相信你能够对自己的工作负责，并能合理安排自己的工作时间。他们不会在你生病时要求医生开证明，不会在你偶尔有事提前下班时给你难堪，也不会担心一离开他的视线，你就不专心工作。

　　6、老板会督促你实现更高的目标吗？

　　优秀的老板知道如何激发你的斗志去达到目的，同时不会让你感到这目标虚无缥缈。好的老板会提出更高预期，并愿意和你一同想方设法完成这些预期，比如帮助你制定工作计划或者锻炼你的能力，他们并不会丢下一个大目标后就消失。

　　7、你的老板如何看待工作中的问题？

　　遇到问题，他会坦率地指出，还是置之不理，直到情况更加严重？好的领导面对问题时不会敷衍了事，让团队成员心态恶化。他们知道，如果团队中出现了严重的问题，将最先体现在领导的言行上。

　　8、老板是否尊重员工？

　　如果一个领导蔑视员工，对人大吼大叫并且希望你24小时都在加班的话，那么他犯了作为领导的大忌。因为好的领导知道优秀的员工选择面广，这些员工不会在一个被轻视的公司呆很久。

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关于频繁跳槽易致自卑抑郁

关于频繁跳槽易致自卑抑郁

　　频繁跳槽，找不到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至会出现抑郁情绪。以下是小编帮大家整理的关于频繁跳槽易致自卑抑郁，希望能够帮助到大家。

　　今年26岁的张先生虽然年龄不大，但是工作经历却颇为复杂，4年间竟然转换了七八个工作，最短的一次只在单位工作了一个月就辞职了。张先生对现在的工作仍不满意，觉得枯燥无味，没有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使张先生产生了自卑心理，认为自己能力差，加之父母对其的唠叨，内心很是纠结、矛盾，几乎每晚失眠，感觉人都要崩溃了。

　　与张先生情况类似的还有李小姐，今年27岁，工作5年来也是接连跳槽，几个月换一次工作对她来说早就*以为常，至今也已经换了六七次工作。以至于她的一些好朋友给她打电话常常要先问一句——“你还在上回说的那个公司上班吗?”最让朋友们目瞪口呆的还是最*的一次，她来了个上午上岗，下午辞职，这一举动把朋友们都镇住了，过去大家还都帮她找理由，认为她屡屡跳槽是由于工资待遇低或者是因为工作环境差，要么就是公司的发展前景不好、公司人际关系复杂、老板太过苛刻……但是她跳槽的次数实在太过了，现在朋友们在谈论她时，已经不再帮她找理由，而是认为原因都出在李小姐自己身上，甚至有几个关系亲密的姐妹干脆直接劝说她“不要把钱看得那么重”、“别老这山望着那山高”、“不要老觉得是领导不好，换位思考一下，是不是自己做得不到位呢?”这么一来，李小姐自己也开始焦躁不安，产生了自卑心理——难道真的是我好高骛远，或者能力不够吗?

　　当今就业市场、人才市场不断开放，*政策和保障机制的不断完善与健全，越来越多的人开始尝试跳槽，以寻求自我价值的就业机会。春节过后的三、四月是跳槽高峰期，他们当中很多人一直为找不到适合自己的工作而苦恼，或者对现在工作不满意，导致自卑、情绪低落，造成这样的结果是多方面的，其中一个重要的因素是他们的心理状态陷入了误区，从而引发了诸多心理问题。

　　张先生和李小姐的案例就是频繁跳槽导致心理问题的一个代表，他们因频繁跳槽，到目前为止也未找到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至出现了抑郁情绪。

　　跳槽意味着离开选择新的工作，融入一个新环境需要我们付出的更多，从工作内容、人际关系到企业文化都需要重新适应，既然如此，可为什么还有那么多的人频繁跳槽呢?

　　人的自然属性决定了人有各种各样的需要，而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较，人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向，这种趋向影响着人的工作动机。当一个人做出了成绩并取得报酬后，他不仅关心自己所得报酬的绝对量，还要关心相对量。因此，他要通过种种比较来确定自己所获得的报酬是否合理，比较的结果直接影响工作的积极性。

　　许多研究表明，与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感，与不幸的人比较会提高自己的主观幸福感。现实生活中，人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较，即使自己的需求得到满足，如果别人的状态优于自己，就会产生职业幸福感的缺失，为了找到职业幸福感，就会想到别的企业或单位去寻求幸福。

　　而人们在社会交往中，个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响，“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象。越来越多的人没有正确认识社会需求，没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件，在跳槽问题上，轻率从事，盲目从众，随波逐流。当发现跳槽后新的工作并不适合自己，或者还不如原来，为了挽回因跳槽带来的“损失”，就会再次选择跳槽。

　　其实跳槽没有好坏之分，民间一直都有“人挪活，树挪死”的说法，任何人都有选择职业的自由，适时跳槽对人们职业发展能够提供良机。但是，没有充分的准备，没有经过客观的分析，无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的。

　　如何进行自身的职业规划?

　　第一，注重积累与沉淀。知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的组织中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。

　　第二，对热门行业的追逐应慎重。不少人择业时易受社会舆论的.影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。

　　第三，评估新的工作，要对职业进行规划。跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。

　　第四，正确地评价自己。对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业?自己要“跳”的地方适合自己吗?并为迎接新工作做好心理准备。

　　第五，设计“超越”的理想目标。跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。

　　第六，克服跳槽时的心理障碍。人们常说“冲动是魔鬼”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。

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