形容跳槽的句子

“跳槽”的利弊

“跳槽”的利弊

　　说到跳槽身在职场的你定不陌生,跳得好,可以让一个人*步青云,跳槽跳得不好,会让一个人陷入职场困境。跳槽对个人和企业带来的影响都是比较大的，越是重要岗位的人才的流动，越会影响到企业的发展。以下是小编整理的“跳槽”的利弊，一起来看看吧。

　　二三十年前跳槽被认为是不安分守己的表现。如今，跳槽却在不知不觉中被蒙上了一层时尚的定义，见面问问故友“你跳槽了吗？”已不再是一件值得惊讶的事情，你跳我也跳的风气也逐渐开始盛行。从某种角度来说，跳是不是目的发展才是目标，我们跳槽求的是发展。在此，我想把跳槽现象称为“市场经济”。市场经济相比计划经济有其不可比拟的优越性，然而不可避免的，也存在着诸多弊端。好的市场经济，市场机制发挥正面作用，价格引导经济主体的行为，实现资源的优化配置。坏的市场经济，市场机制的作用被不同程度地扭曲，价格信号失灵，主体行为变异，资源无法得到有效配置。好的市场经济，将其“利”弘扬到极致，给社会带来最大化的福利。坏的市场经济，将其“弊”推向极端，导致诸如环境恶化、秩序混乱、分配不公和两极分化等严重的社会经济问题。因此，充分认识市场经济的“利”和“弊”，并扬利抑弊，是提高驾驭市场经济能力的必要条件。跳槽也有相似之处，好的跳槽是人才寻求发展的表现，不明智的跳槽则会让人才后悔莫及。

　　跳槽当然是有充足理由的，没有人会无缘无故跳槽。可是，一但员工决定跳槽，那受到影响的就不仅是员工个人，同样也会给企业带来影响。

　　对个人而言，跳槽就必定意味着新的开始，到了新的环境一切都需要从头开始，原先的资历优势荡然无存。如果频繁跳槽，对业务刚有点熟悉，又去了新单位，有的还要变换工种、专业又要另起炉灶。跳来跳去，始终处在陌生的工作环境之中，不断需要从头开始、重新学*。这队作好工作是极为不利的。有句话说叫“板凳要坐十年冷”，就是说要几十年如一日的刻苦钻研、埋头工作，才能使自己不断提高、进步。如果终日思索着如何跳的更高更远，必会无心工作，没有成果可出，那么跳槽还有什么价值呢？而且频繁的跳槽会给用人单位留下不诚信的表现，及其不利于你今后的长远发展。然而，跳槽也有其积极的一面。

　　跳槽的好处：

　　1、能够带来活力。生产要素之一的人才流动，如同人体的新陈代谢、血液循环一样，有助于保持肌体的活力。在美国硅谷地区每年都有20%的人才流动。视跳槽为“不道德”的日本人，*几年也撕去了温情脉脉的面纱，冲破了与用人单位“从一而终”的理念，也时兴跳槽了。跳槽对用人单位来说无疑会带来痛苦。人员流动既可能影响到产品质量的稳定，又可能被跳槽者带走技术，掠去客户，甚至有可能又多了一个竞争对手。但是这也是可以促使由跳槽引起人才流的用人单位考虑解决怎样用好人、留住人才、建立人才备份制度。 怎样在双向动态选择中搞好人才资源的优化配置等问题。对个人来说，当他想要通过跳槽来找到更理想的工作时，他就必须刻苦学* ，深入钻研业务技能以求能够适应新的要求。这样无形中就增加了他的竞争意识，促使他学*新的本领。

　　2、有利于丰富和积累工作经验。对于一个人（特别是年轻人）来说，通过频繁的跳槽，在充分展示自我、发挥才能的过程中，能够在各种类型、各个岗位的工作中，积累各种经验。而这种经验，在单一型的企业或者说单一型的工作中是不可想象的。同时，这种经验的积累过程也是一个人发展提高的过程。

　　3、有利于找到适合自己的工作岗位。一个人在事业上要有所建树不能吊死在一棵树上。不断优化自我、敢于跳槽，是一种新型的就业观念，它有利于人才的优化组合，寻找到适合自己的岗位。

　　4、有利于提高自己的身价。要想获得高薪跳槽常常是一个最普遍也最简便的好办法。在市场经济中，人也是一种特殊的商品，谁出的价高就给谁打工，这是无可厚非的事情。

　　因此，跳槽要趋利避害，需注意以下几点：

　　1、跳槽要适度。跳槽要讲究一个度。如果从适度变成了频繁不断，那就会使人心浮气躁，不能安心工作，达不到发展自己的目的。最终会因为碌碌无为而遭淘汰。

　　2、跳槽忌盲目。跳槽要根据自己的职业发展方向、实力和条件进行，不能盲目跳槽，否则是不利于自己的发展的。

　　3、新酬不是最重要的。最新的再线调查显示，*的白领中有78%的人为提高薪酬而跳槽。可见许多人跳槽的主要原因是为了追求高薪。但是，跳槽还有比高薪更重要的因素，职业晋升和实现难以实现的目标比工资报酬更为重要。求学的机会、甚至政治环境、自然环境等，都是值得跳槽者好好考虑的重要因素。

　　【拓展】

　　经常跳槽的弊端

　　跳槽在职场中是一种正常的.现象，但是经常跳槽就不好了。而且，经常跳槽会出现以下几种弊端：

　　1、事业发展缺乏持续性，使己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。

　　2、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。

　　3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的才能，打工的人是越老越不值钱的。随着你年龄的增长，找工作就会越来越难，如果超过40岁，找到新工作的可能性就接*于零了。

　　4、让家人没有安全感。你经常处于变换工作的过程中，会让家人为你的前途担心，让他们缺乏安全感。

　　5、表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家。在小公司工作的人容易跳槽，因为小公司的经营本身就不稳定，员工缺乏安全感，而在大公司工作就相对稳定得多，因此，建议求职者尽可能选择在大公司工作，这样会使你少跳槽，让你的职业生涯更加稳定、有前景。

　　跳槽之前给自己算笔账

　　时*年末，一些职场人也开始关注招聘信息，准备明年“搬个家”，到新岗位上争取更好的发展。按惯例来看，集中的跳槽季要等到春节后的一、两个月里，现在因为本职工作还在进行、更多的机会还没有发布，或是等着年终奖发下来等等原因，大多数还是持观望态度。

　　有的人“跳”得有计划，有的人则“跳”得无序甚至越跳越低，如何在下一次找工作的时候，用自己的能力和素质换来一份有发展、薪酬也增加的职位？职场专家表示：“我不主张频繁跳槽，也不主张在一个岗位上做很久。职场人想换工作一般有几种原因：对收入不满，对目前的岗位不满，与领导、同事的矛盾，也有对名望的追求等等。”他形象地说：“跳槽与员工的职业发展有密切联系，应在规划的时候画三个圈来考量一下，就是‘我想做’、‘我能做’和大环境的条件，分别对应了兴趣、能力和机会。”向阳职业规划咨询中心*日的一项调查显示，尽管离职的原因多种多样，但七**在离职后感到不同程度的焦虑，并且随着时间的推移，心理上的焦虑程度逐渐加深加重；离职后3个月还未上岗，几乎100%的人都会产生严重的焦虑。此外，几乎所有人对自我的认识都存在偏差，在求职过程中遭遇到严重的心理落差。职场专家指出，职场人在找工作的时候要看利益，也要考虑“跳槽成本”，看看值不值得“跳”。

　　“跳槽时应该综合比较两份工作的工作环境、企业规模、行业发展如何、能否获得直接上司的信任等多方面的因素，收入只是因素之一。我们经常谈到‘入对行，跟对人，做对事’，所谓跟对人就是要考虑能否得到信任，能否学到知识。上司的信任是员工获取成就的关键因素，也是跳槽时往往会被忽略的因素，特别是针对年轻的朋友。能够跟对人，就能够有一个好的发展环境，即使当时起点低一些，后续的发展会提速很多。一些有心的应聘者在面试的时候会问面试官：‘如果能应聘成功是谁带我，是您吗？’

　　这样在面谈环节就可以和直接上司对话，观察他的言行和对工作的看法，看看自己对对方的职业规划是否契合。这种小技巧可以让你更快地了解新工作。”换工作就好比做一次交易，要算个明白账，在工作内容、发展空间、职位、收入等方面都有提高的时候再跳也不迟。另外还需要注意的就是“跳槽周期”了，这也是你的下一任HR非常在意的一点。职场专家说：“企业需要时间来了解和培养你，你的能力也需要时间积累，毕业生和准备跳槽的上班族都需要对找工作有想法。我遇到过有的人只想靠跳槽来增加收入，即便在短时间内月薪翻了几倍，这也并不是良性的发展，比如现在的电子商务行业，有的职场人‘站在泡沫上’并不稳妥。”

　　他建议，传统行业的“跳槽周期”不要短于5年，发展迅速的新行业不要短于2年。“如果我是面试官，在看简历的时候会注意两点，一是看无工作的空闲期，应聘者的职业生涯是否连续？为什么这段时间没上班？因为这种空闲期往往会隐藏着一些问题，可能是被企业解聘，即使是主动离职也说明还没有计划好就轻率辞职；第二点就是看跳槽周期，需要和对方交流以后确定他是定力不够还是真有能力、被挖走了。”跳槽应该是职业发展中有计划的调整和提升，而非冲动、眼光高、“干烦了”的结果。换工作可以积累经验、增加阅历、提高能力，让自身的价值纯度更高，别让它成了你下次找工作的绊脚石和简历上的“硬伤”。

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跳槽的注意事项

跳槽的注意事项

　　跳槽不仅是一门学问，更是一门讲究技巧的事情，以下是小编整理的跳槽的注意事项，欢迎参考阅读！

　　有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便辞职跳槽。这样的人情商一般不高，缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。跳槽，在职场人士看来已不再是一个新鲜词了，但跳槽过程中的学问，对跳槽者而言，还是显得有点陌生。

　　随意改行盲目跟潮

　　没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。

　　不加分析盲目听信

　　据统计，约有50％的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展，更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样得求职者做事草率，难堪大用。

　　意气用事盲目跳槽

　　缺乏沟通能力和团队精神，盲目跳槽。

　　急于求成盲进忙出

　　几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。急于求成者往往“欲速则不达”。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非传统意义上的智商了。要把潜力转化为能力，实力转化为地位，切忌急于求成，频繁跳槽，况且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。

　　跳槽的原因

　　员工“跳槽”，理由众多。概括起来，约有八大缘由：

　　1、创业式跳槽。员工有目的的到有关的企业走一圈，了解行业情况，熟悉行规、制度、技术、成本等各项指标，为自己创业打基。

　　2、发展式跳槽。公司的发展目标与个人的发展目标不一致，或个人的发展空间受到影响，为个人的发展前程而跳槽。

　　3、挑战式跳槽。喜欢向新的领域、新的岗位、新的高度、挑战、冲刺，永不服输式的主动跳槽。

　　4、选择式跳槽。在一些特定领域选择不定，如公务员、事业单位还是企业，企业中如国企、外企、民企还是合资企业，故而频频跳槽。

　　5、“钱”途式跳槽。以金钱为目标，追着高工资走，谁钱给得多，上谁那去。

　　6、感觉式跳槽。跟着感觉走，感觉好就干，感觉不好就走，美其名曰“顺其自然”。

　　7、*惯式跳槽。有的员工跳槽上瘾了，人熟了，环境熟了，没有新鲜感，烦而无味，就想换个工作。

　　8、被动式跳槽。在公司和领导或员工闹矛盾了，或出了差错，自认为混不下去了，所以换了工作。总之，了解员工“跳槽”的原因和想法，为公司制定对策，今后考查选用人才打下基础。

　　1．在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路

　　任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。

　　2．不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你

　　你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。

　　3．不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业

　　通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。

　　4．不要仅限于你已经了解的可能性

　　拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。

　　5．不要让金钱成为决定因素

　　如果你的工作并不适合你，给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。

　　6．不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切

　　是时候跟其他人谈谈心了（也许不该跟你的老板谈）。朋友，家人和同事需要知道发生了什么，这样他们才能够帮助你接触到许多你所不知道的工作。

　　7．除非你在某个新的领域有过一些尝试，否则不要回到学校

　　不管你的年龄多大，都可以尝试某个新的工作领域里的实*、志愿者工作或者通过一个合同工作试试手。有很多办法可以不浪费时间却能够让你获得经验。一个新的学历不一定能够让人们开始注意你。在你下定决心要克服所需要承受的`痛苦和债务，取得一个新学位之前，确定你的目标到底是什么。

　　8．求助于职业介绍代理和求职公司时应当谨慎

　　做一些调查和研究工作，确保找到一家合适的公司。找那些在你期望进入的行业工作的人士或者那些有着成功跳槽经历的人寻求帮助，让他们为你提供建议。尽量找一家知道如何有创见地为跳槽者介绍工作的公司————而不是那些只知道帮助人们在同一领域飞黄腾达的公司。

　　9．不要指望职业顾问告诉你该进入哪一行

　　职业顾问是为你提供建议，帮助你做出决定的人，他们根据你的方向提供建议。他们帮助你寻找埋藏了很久的梦想和才华，但是你需要自己做调查研究，自己做出决定。如果有人说他能告诉你该怎么做，那将是很危险的。

　　10．不要期望一夜之间就能有彻底的转变

　　通常一次跳槽需要六个月的过渡期，而且这段时间也可能长达一年或者更长时间。

　　跳槽是你能做的最爽快的事情。这就好象返老还童一样，只不过你现在拥有的智慧是年轻时候所没有的。

　　8个征兆说明你应该跳槽了

　　1．公司陷入困境

　　你所在的公司正面临着经营上的困境，例如整个企业的销售额、总利润呈现螺旋形下降趋势，很多客户纷纷离开，而且还有很多关于公司要倒闭、裁员、被收购的谣言不断在同事之间散布，而你的一些朋友、同事已经开始浏览其他公司的招聘启事了。

　　2．同上级交恶

　　你同主管之间关系恶化，甚至无法弥补。不管是因为什么原因，无论过错究竟属于哪一方，一旦你和主管之间的关系产生了无法弥补的裂痕，那么你今后在公司就真的是生死未卜了。要知道，目前在公司里能够掌握你的生杀大权的，还是你的主管。

　　3．生活遭遇重大变故

　　如果你的生活遭遇了非常重大的变故，例如买了房子、嫁了丈夫、生了孩子、孩子要上学，或者是亲人罹患重病等等。这些情况都可能倒追你你当前的收入无法维持你正常的生活水*，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。

　　4．企业文化与个人理念格格不入

　　如果你发现公司的企业文化同你的价值观相互抵触的时候，你很可能会被老板或主管看成“异类”分子。你想，你的老板和主管会去提升一个异类吗？而且，由于你和公司两者之间缺少价值观的一致性，这会导致你无法以良好的态度去工作，这对你对公司都不是件好事。

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想跳槽心纠结的说说，想跳槽的说说大全

　　想跳槽心纠结的说说

　　1，想跳槽了！又有点纠结，干两年多了，毕竟也有感情了，从开始不会自学到现在漂亮的完成大项目，经历了这么多，我也算是翅膀硬了！我要展翅高飞吗？

　　2，人生，最可怕的是，没有方向，不知道该干什么，靠什么来养活自己，养活家人。能找到的工作，收入微薄，想跳槽，但又不忍心。纠结，苦闷，彷徨，是很多年轻人的共性。八字能给人带来启示吗？在某种意义上，是可能的。我希望，靠自己的研究，能够帮助他们，给他们以安慰，给他们快乐和幸福。

　　3，过完年来到这里、开始一个人的生活、工作、想到现在工作压力太大、想跳槽、又没有更好的选择、纠结的人呐！

　　4，你工作几年，觉得职业发展一般，成天想跳槽，却从没真正为转行做准备。不要总拿“想明白再行动”做借口，很多时候，正确的选择恰恰是行动的犒赏。你的焦虑，往往因你做的太少，想的太多！

　　5，想跳槽小半年，越来越清楚当下，自己想要的是什么，逐渐浓情怎么不纠结，挺好的。

　　6，想跳槽的时候嫌没有招聘考试的机会，机会来了，又猝不及防，嫌到来的太快，十分恐惧，我也是纠结厉害了。

　　7，付出与收获不成正比，想跳槽但又有些不好意思，毕竟现在正是用人的时候，而且对我有知遇之恩，好纠结啊，真是不知道如何是好...

　　8，一个不是那种容易服输的人，很多时候你会觉得你为什么会被一个没有你聪明的人指点你，所以你有时候会有这种纠结哦，但是你想跳槽自己又不知道能做什么好。

　　9，据说百分之八十的人，经常想跳槽，那如何才能不纠结？

　　10，每次跳槽或者没主动想跳槽的时候，都有几份工作可以选真的纠结到旅游都心不定。虽然不像买衣服，喜欢可以都要。但其实是幸运的。做为一个一年内跳两次槽，一年半跳三次槽的人来说，需要的心里素质就是：不后悔。什么决定都是自己选的，我愉快的往前走。

　　11，这一刻我在上海想跳槽，换工作，内心十分纠结，我该如何是好！

　　12，好烦躁啊~~啊啊啊啊啊啊啊~~~点解D人可以甘死板，好想跳槽啊，好纠结啊~

　　13，想跳槽了，很想很想有目标公司了，想走了可是好纠结，我那么重感情。

　　14，没有一颗想跳槽的心！是不是不好！害怕改变，现在挺轻松的，领导也挺好！好纠结好纠结阿！

　　15，工作想跳槽又纠结要不要走，留在原处又觉得得不到成长，实际和内心产生了冲突，好吧，不要去想那么多啦，一件件事情来吧，试试调和调节吧，解决不了的事情该结束的就让他结束吧。

　　16，产品狗最纠结事也许是辛辛苦苦做了个产品出来但是你都不敢说是你做的…？跳槽三月又想跳槽了………

　　17，自己不喜欢一件事，就不可能尽全力去做，也没有动力去做，关键是心态的问题，过得很纠结，心里就开始后悔，现在想跳槽又没有好的去处。→_→看起来也没有那么亲，想不到你也憋坏了，那我也决定了不让你走入我的世界，你我是两个世界的人。

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关于跳槽这件事儿

关于跳槽这件事儿

　　阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的，陶冶人们的情操，提升自我修养。以下是小编帮大家整理的跳槽这件事儿，欢迎大家分享。

　　关于跳槽这件事儿

　　Lily已是年过35的人，没有结婚，照理说，没有家庭的“后顾之忧”，应该在事业上更能全心投入，而她的发展却不尽人意，甚至频繁跳槽，动荡不安。频繁跳槽无疑会对职业生涯发展产生严重影响，Lily为何停不下跳槽的脚步？

　　无法停止的跳槽“噩梦”

　　Lily已在职场混迹多年，为了在上海留下去，这些年她一直很注重充电，尤其是学*英语，上口语班、自学翻译等等。“在上海这样的城市，不管怎么着，会英语一定会有工作。”她怀着这样的信念很努力地学英语，一直做翻译工作。

　　翻译是个辛苦又枯燥的工作，随着年龄的增长，Lily感觉到自己的精力和体力都在下降，工作效率也慢慢下滑。眼前的工作总是越堆越多，她开始抱怨老板的工作任务分配不合理，自己累死累活也只是赚了点救命钱。

　　内心里，Lily始终认为自己运气很差，找不到一家好点的公司，所以吃尽了苦头。她开始不停地跳槽换工作，半年内换了几家公司。只要在工作上稍有不顺，让她感到没希望，她立马就辞职。

　　在朋友面前，她总是数落着生活和工作中的总总不是，责怪命运的不济，朋友们私下里都说她像祥林嫂。频繁换工作，生活也无法稳定，然而她并没有停止。“没办法，只有跳，跳出去就是好的。跳槽找死，不跳等死。”心中的焦虑和失落感同时增加，当她想要为生活一鼓作气拼搏之时，现实立马给她泼了一盆冷水，如何突破困局，真是焦头烂额。

　　解决方案：面对现实，从实际出发稳定职业

　　本来收入就不高，频繁换工作更让Lily的生活极不稳定。深入沟通后，专家认为，Lily患上了“强迫式跳槽症”，也可以说是“抱怨式跳槽”。“对周遭都充满了抱怨，用所谓的‘现实’当借口，一次次逃避，以此方式化解自己内心的矛盾和压力，最终陷入恶性循环。”王洪琳分析认为，Lily需要重点解决三个问题：

　　首先，在心态上，Lily需要有一个根本的转变。每个人在生活和工作中多多少少都会遇到问题，如果没有良好的心态去面对，很容易导致心态失衡，如果再把这种失衡无限放大，那么就会导致整个工作和生活状态的严重问题。

　　其次，Lily并未认真梳理并利用好自己的核心竞争力。工作多年，换过多家公司，多个行业，经过这么多年的打拼，一直从事翻译工作，一定有所积累。但她并没有认真梳理过工作中的得失，所以自己到底擅长什么，不擅长什么，一无所知。这么多年的工作经验，却拿不出一张成绩单。通过咨询，王红琳老师帮助她对过往的职业经历进行了详尽的梳理和提炼。

　　再次，频繁跳槽，最根本的问题还是职业定位和职业规划不清晰，因为没有一个确切的发展通道、职业目标和职业路径，因此Lily看不到职业和生活的希望。一直很想要突破困居，却并不清楚应该要走到哪里。翻译并不能作为她的最终定位，要进步提升才能打开新局面。

　　综合各方面的情况来看，Lily所处的年龄段和她自身的实际状况已不适合大跨度的转型。CCDM职业规划师王红琳建议她专注目前所在的行业，先稳定下来，从工作中不断提高翻译技能，修炼内心，加强内在能量。更一进步的发展可以通过深入研*行业发展，在对外谈判中可成为老板的得力商务顾问，发展可更上一层楼。

　　案例启示：心理资本+职业规划=生涯发展良性循环

　　想升职，想加薪，想彻底转变生活出人头地的人不计其数，几乎在都忙于提升工作技能，但极少人关注心理资本累积。在遇到困难和阻碍的时候，心态受到极大的波动，内心的能力很快就消耗殆尽，心累了，所掌握的技能又怎能正常发挥呢？专家指出，培养正面、积极的心态十分重要，同时，在工作实践中不断强化积极的信念，减少抱怨，内省自己的不足并不断完善和修复，这样才能让你的内心能量得以积蓄，并强大起来，足以面对各种挫折和风波。

　　除了心理资本，清晰准确的职业定位是问题的根本所在，这些都包含在一套科学、完整的职业规划方案中。通过精确的职业定位找到合适自己的岗位，最大限度的发挥自己的潜力和热情，在逐步取得成绩的同时，对自己的信心和信念也是不断的巩固。形成如此的良性循环，那么，实现梦想的日子就*在眼前了。

　　拓展阅读：跳槽攻略

　　你知道什么是职场身价？衡量过自己的职场身价有多高？跳槽后，如何才能进行职场升值吗？其实提高职场身价的途径有多种，但不论哪一种，都需要努力付出。

　　一、跳槽增值

　　跳槽，是提高身价的最通行做法。85%的中层员工认为通过跳槽可以实现自我提升，获得更大的发展空间。的确，在跳槽过程中，只要精心包装过去的工作成绩，充分展示自己的核心竞争力，提高身价并非难事。不过，“跳槽增值”的基础是跳对方向。跳槽者要在充分了解职位的基础上，仔细分析自身实力，如果发现自己和岗位的要求不太相符，就要当机立断，选择放弃。就个人发展而言，还是应该稳扎稳打，等个人能力真正达到一定层次后，再寻找升值的机会。跳槽是钥匙，但不是万能key.

　　二、晋升提价

　　职业身价有多高，不一定非要拿到市场上去衡量。如果方法得当、职业定位清晰，不需要太大变动，也可以拥有更高的职业价值。换言之，在公司内部寻求晋升，提高公司对你的预期价值，也能令身价大涨。

　　利用内部晋升达到“升值”的目的，不失为一个好方法，其基础是才华出众、综合能力强，能形成核心竞争力。做到这一点，首先要了解自己的长处和劣势，明确职业定位；然后构建一个身价坐标图，分别制定出短期、中期、长期发展计划，从知识、技能、人际关系等方面提升自己。总之，你安身立命的本领越高，你就越值钱。晋升通常有三个渠道：首先是纵向晋升，即在本职位所在的系统内争取上升的机会；其次是横向发展，即在同一层级、不同岗位间流动，打造全面的工作能力；再次是向核心业务转移，即发展自己在企业核心业务方面的技能和专长，为向高层发展奠定基础。

　　三、证书镀金

　　“考证”恐怕是当今职场最热门的词汇之一。证书不仅是进入职场的敲门砖，也是提高身价的另一捷径。用权威、有名气的证书为自己“镀金”，是时下年轻求职者偏爱的方式。企业对求职者能力的判断，很大一部分也是以证书为依据的。在注重经验和证书的职业岗位上，没有一两张权威证书，很难出人头地。事实表明，同等条件的两个人，招聘单位一定青睐拥有“专业资格证书”者。注意，资格证书不追求“量”，而是越“专”越好。其次，证书必须和自己的发展方向吻合，只有在合适的时机获得合适的证书，证书的效用才能充分发挥。

　　四、长线投资型企业加分

　　并不是越大的企业对于你的事业发展都可以加分，企业规模的大小和知名度并不是最大的加分关键，而是那些需要为企业自身发展而拥有庞大资金并且肯于投资企业内部的行业。所谓长线投资型企业是指那些将大部分或者全部资金使用于内部自身发展的行业，比如金融，大型工业，外企，信息产业，媒体和高科技产业等等内部投资消耗行业，而像那些大型外贸，零售业，地产等行业虽然也可能拥有庞大资金，但却是大部分使用于外部投资，属于外部投资消耗行业。

　　大型内部投资消耗行业可以为你带来更好和更多的培训、管理，企业文化和市场事物经验。外企是最典型的内部投资消耗行业，因为几乎所有外企在*的投资大部分都是将资金使用于自身发展和内部需要方面。外企在某种程度上是*当代管理的“黄埔军校”，其独具特色的培训方式和企业文化，塑造、培养了大批掌握现代管理技巧和理念的*白领。有外企工作经历的白领在求职时，很可能会因此获益。

　　外企的工作经历是一些职场中人跳槽成功的重要因素之一。在外企工作过的人，往往眼光更开阔，更容易适应经济全球化带来的挑战。外企的工作氛围、规范化的管理和培训机制，也能给人的综合能力带来质的提升。因此，置身外企时，要多多留心，抱着学*、再学*的态度，努力提高综合职业素质，为今后“升值”做好充分准备。

　　跳槽指导

　　没有发展空间，我要不要跳槽？很多职场人，经过一段时间适应了工作的基本流程，并能完美的处理好本职工作后，都会自发的开始谋划自己今后的发展，但是问题来了，没有发展空间或职场发展空间有限，晋升困难成为职场发展的现实问题，那么没有发展空间，我要不要跳槽？

　　跳槽，也就是换工作，根据调查结果表明，对薪酬不满级发展空间有限是跳槽的两大主要原因，由此可以看出，因为没有发展空间想跳槽的不再少数，可是跳槽也有风险，怎通过跳槽来拓展自己的职业发展空间？

　　案例：

　　秀琪因为出色的业务能力，工作一年就被升为主管，薪水稳重有进，还受到上司的重视，很有晋升希望。可是做了一段时间秀琪渐渐产生危机感。这公司规模不大，在行业内的地位属于中等偏下，能学到的东西很有限，眼界不开阔，经验积累不足，不能成为今后职业发展很好的*台，于是毅然拒绝了上司诚心的挽留，跳槽到一家规模较大的公司，成功突破职业生涯中的第一个发展空间瓶颈。

　　成功跳槽的秀琪如愿以偿地进了大公司工作。在那里，他见识到了大公司的运作模式、企业氛围，开阔了眼界，也积累了大公司的工作经验。满腔热情的秀琪把所有的精力投入到工作中，取得了骄人的业绩。然而尽管业绩出色，可是两年过去了，除了薪水有提高，秀琪没有任何晋升的迹象，没有了发展空间，秀琪开始徘徊：“我要不要跳槽”？

　　专家分析：

　　发展空间关系到职业前途。企业越来越关注加快内部信息流动，促进组织结构扁*化，在这种趋势下，个人如果将自己的发展、上升定义为职务高低是没有出路的。

　　发展空间最重要的是专业知识的积累，业务能力的提高，行业形势的把握，职业生涯的明晰。未来的扁*化组织结构决定了没有太多的职位可以提供，同时每个公司对不同职位的定义不一样，即使职位名称一致，工作内容也差别很大。

　　而大的人力资源环境选择一个人的标准，首先是她的.工作内容和个人能力。建议从长远的职业生涯角度来看待目前工作的宽度和深度，在去留问题上一定要慎重。

　　跳槽如何跳出发展空间？

　　中高级人才在跳槽时最应关注的是企业发展前景。那如何判断一家企业的发展前景呢？首先是看企业老板如何，其经营理念、个人魅力都是中层人士考虑是否应投其麾下的重要因素。其次，是看企业的规模。想寻求发展空间的人才需要的是一个可以施展才华的舞台，到企业后他是要带动企业发展的将帅；过于狭小的发展空间会造**才“缺氧”，从而失去跳槽的价值。

　　所以“没有发展空间，我要不要跳槽？”，在起跳前，一定要懂得权衡利弊，不要盲目跳槽，而在职业发展的道路上迷失了方向。

　　职场跳槽法则

　　职场跳槽法则一：

　　职场人在30岁以后再跳槽，千万不要尝试自己不熟悉的产品与行业。因为你已经没有时间重新学过，对产品不熟悉，只会给新公司的潜在竞争对手以打击你的借口。在企业经营不顺时，人的高位将会成为替罪羊，或被重新洗牌的理由。

　　职场跳槽法则二：

　　永远不要得罪你的老板，若你真想成为一名职业经理人的话。山不转水转，世上没有不透风的墙。圈子这么小，简历做得再好，也抵不过一次背景调查。与前任老板理念不合可以，在无法沟通的情况下，要么选择妥协，要么选择和*分手。越是高层越容易被疑心，作为一名空降兵，要获得新老板的信任，不要与前任老板翻脸，绝对是职场生存之道。

　　职场跳槽法则三：

　　海归回国找工作，要根据自己的实际工作能力，以及目前国内各行业、各岗位的薪酬体系去定位。缺少实际工作经验的，最好放低身段，脚踏实地。海外的学历将有助于升迁的速度，切忌漫天要价、高不成低不就。目前海归最好的就业方向是：国内企业需要海外市场销售精英，外资企业需要驻国内的销售精英，除这两类职位以外，技术类岗位大量在海外开发过先锋产品或项目的人才。

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HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的

HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的

　　职场人士会首选“跳槽”给本身一个新的开始，这可苦了HR，既要忙雇用又要忙员工去职……乃至有部门HR叹息，着实最想去职的是本身!诚然，HR也是公司员工，当职业成长遭遇瓶颈或其余限定时，HR也要思量换雇主另谋出路。即即是HR司理，也会权衡是得是失，稳妥与否，乃至连跳槽的机遇本钱都算上，估计好将来的成长机遇以及自身的环境，一旦有吻合的机遇就“跳”了。下面是小编收集整理的HR跳槽跳进火坑？看“过来人”是如何跳槽晋升的，希望对大家有所帮助。

　　HR跳槽跳进火坑?看“过来人”是怎样跳槽提拔的

　　可见，岂论职场人士照旧HR，岂论地位坎坷，跳槽都是个技能活，对付HR的跳槽，又有哪些对象值得业内偕行进修小心的呢?让我们看看“过来人”是怎样跳槽提拔的。

　　HR什么时辰跳槽最适时宜?

　　HR是一项必要恒心和耐性的事变，假如你对事变越来越感想心烦，却很难去改变，假如你与上司和同事的相关越来越不融洽，乃至有诸多怨气，为本身选择今朝的这一职业感想苍茫......面临这些迹象，你却仍在今朝的岗亭或职业上苦苦挣扎，固然你是HR，但同时你也是员工。不知道本身该不应跳的HR，请对号入座，假如切合以下几条你就可以跳了。

　　企业面对着策划上的庞大坚苦;与主管的相关求助、两边都不肯意去补充时;你的糊口质量产生了重大的变革时;你的代价观与你的企业文化剧烈斗嘴时;你对事变损失乐趣和热情时;你的企颐魅正经验着道德上的挑衅时;你因不管什么缘故起因和来由被企业锁定为“负面人物”时。怎样切合以上一条，HR就要反思缘故起因，看是否尚有机遇去改变;假如切合3条以上，HR牺牲无返顾的告退吧，由于你和企业已经扞格难入了。

　　看“过来人”是怎样跳槽提拔的

　　有些HR选择跳槽，功效发明本身跳进了火坑，固然雇主变了，“情形”照旧大同小异，乃至会越跳越糟。对比有些HR一跳提拔，我们不禁会问，为何不同云云之大呢?着实我私人跳槽都应该有本身最吻合的要领，对付一样*常HR而言，跳槽必要思量清晰以下几点：

　　第一，明晰本身想要什么。是事变履历，照旧地位或报酬?假如你不清晰为什么要跳槽就最好别动这个动机。

　　第二，不为跳槽而跳槽，要优先锁定方针，简朴说要选好“雇主”。且“雇主”也存在让你加盟的机遇，你必需对“雇主”是否能有你必要的机遇有最根基的判定。

　　第三，不打无筹备的跳槽。有了方针“雇主”往后，HR还必要做两件事，一就是必要具体相识方针公司的环境，包罗公司计谋、文化、产物、竞争敌手、组织布局;其它就是说明本身的手段在方针公司里怎样施展，是否拥有职业上升通道。

　　第四，万万别心头一热，要计较本钱。好比HR你的告退将使你丧失几多福利?为了跳槽你是否必要搬迁?到新处所你是否必要住房津贴和交通津贴?后世学费是否因异地转工而增进许多?这对付步入职场中段的HR来说，尤为重要。

　　第五，把握口试会谈能力。着实会谈的重点是新事变机遇的得当性，你是否有手段为新店主缔造代价，假如对方没有提起你就不必先提出薪酬方面的.要求。要突出本身的利益，不能示意得过于“势利”。

　　第六，书面确认OFFER。当HR确定了“雇主”，别忘了让对方书面确定，这样就可以开始写告退陈诉，对现公司的作育暗示感激，散交易不散友好。

　　第七，做好妥善交代。交代很重要，这是你在职场的根基道德，可能说职业操守。许多公司对此拟定了提前一个月关照的划定，但仍有职场人士“上午提出告退下战书走”，所谓事变交代仅仅是一张纸片或一个表格，给团队或公司造成很坏的影响。假如HR跳槽时遭遇新“雇主”鼓舞，该当即与其雷同，争取多给你一些时刻交代，凡是新“雇主”城市承诺的。事实新“雇主”也不但愿未来你去职时，“拍拍屁股就走了”，同时对你的评价也会高一些。如何跳槽，更有利于职场晋升？

　　拓展延续

　　如何跳槽，更有利于职场晋升？

　　01跳槽前做好规划，理性选择

　　跳槽前做好职业规划非常重要，它除了能纵向指导职业梯度，也能横向稳定求职方向。职业规划从你想做什么？你能做什么？市场上有什么？你需要做什么这四个方面去考虑，并认真作出答案。其次是看企业能不能给自己提供发展*台和资源，理性地做出选择。高效的跳槽往往会紧跟职业规划，我们需要耐心去迈出正确的第一步，而不是继续错误的上一步。

　　02不断学*，拓展技能

　　学*，从来都是性价比最高的投资。我们不妨给自己的岗位设立好级数，不断通过学*拓宽自己的能力边界，思考自己的岗位横向还可以掌握哪些通用技能，纵向又能精进哪些专业技能，毕竟技多不压身，功到自然成。在适合的工作中精英求精，在不适合的工作中找出不足并不断弥补，我们才能在职场越战越勇。

　　03调整思路，把职业期许从收入向成就感转变

　　许多人用收入高低来衡量一份工作的好坏，同时认为薪酬价格等同于个人价值。求职者将成就感归因于追求温饱，那么只要薪酬不够高，都会让TA沮丧；但如果成就感是来源于追求工作技能的提升，那么不断地进步才能让TA满足。个人价值决定了薪资收入，如果想要赚钱，就先让自己坚持下来，沉淀过后方能值钱。

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想跳槽心纠结的说说，想跳槽的说说大全

1，想跳槽了！又有点纠结，干两年多了，毕竟也有感情了，从开始不会自学到现在漂亮的完成大项目，经历了这么多，我也算是翅膀硬了！我要展翅高飞吗？

2，人生，最可怕的是，没有方向，不知道该干什么，靠什么来养活自己，养活家人。能找到的工作，收入微薄，想跳槽，但又不忍心。纠结，苦闷，彷徨，是很多年轻人的共性。八字能给人带来启示吗？在某种意义上，是可能的。我希望，靠自己的研究，能够帮助他们，给他们以安慰，给他们快乐和幸福。

3，过完年来到这里、开始一个人的生活、工作、想到现在工作压力太大、想跳槽、又没有更好的选择、纠结的人呐！

4，你工作几年，觉得职业发展一般，成天想跳槽，却从没真正为转行做准备。不要总拿“想明白再行动”做借口，很多时候，正确的选择恰恰是行动的犒赏。你的焦虑，往往因你做的太少，想的太多！

5，想跳槽小半年，越来越清楚当下，自己想要的是什么，逐渐浓情怎么不纠结，挺好的。

6，想跳槽的时候嫌没有招聘考试的机会，机会来了，又猝不及防，嫌到来的太快，十分恐惧，我也是纠结厉害了。

7，付出与收获不成正比，想跳槽但又有些不好意思，毕竟现在正是用人的时候，而且对我有知遇之恩，好纠结啊，真是不知道如何是好…

8，一个不是那种容易服输的人，很多时候你会觉得你为什么会被一个没有你聪明的人指点你，所以你有时候会有这种纠结哦，但是你想跳槽自己又不知道能做什么好。

9，据说百分之八十的人，经常想跳槽，那如何才能不纠结？

10，每次跳槽或者没主动想跳槽的时候，都有几份工作可以选真的纠结到旅游都心不定。虽然不像买衣服，喜欢可以都要。但其实是幸运的。做为一个一年内跳两次槽，一年半跳三次槽的人来说，需要的心里素质就是：不后悔。什么决定都是自己选的，我愉快的往前走。

11，这一刻我在上海想跳槽，换工作，内心十分纠结，我该如何是好！

12，好烦躁啊~~啊啊啊啊啊啊啊~~~点解D人可以甘死板，好想跳槽啊，好纠结啊~

13，想跳槽了，很想很想有目标公司了，想走了可是好纠结，我那么重感情。

14，没有一颗想跳槽的心！是不是不好！害怕改变，现在挺轻松的，领导也挺好！好纠结好纠结阿！

15，工作想跳槽又纠结要不要走，留在原处又觉得得不到成长，实际和内心产生了冲突，好吧，不要去想那么多啦，一件件事情来吧，试试调和调节吧，解决不了的事情该结束的就让他结束吧。

16，产品狗最纠结事也许是辛辛苦苦做了个产品出来但是你都不敢说是你做的…？跳槽三月又想跳槽了………

17，自己不喜欢一件事，就不可能尽全力去做，也没有动力去做，关键是心态的问题，过得很纠结，心里就开始后悔，现在想跳槽又没有好的去处。→_→看起来也没有那么亲，想不到你也憋坏了，那我也决定了不让你走入我的世界，你我是两个世界的人。

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跳槽工资涨幅多少合适

跳槽工资涨幅多少合适

　　你知道跳槽工资涨幅多少合适吗？很多人对自己的工作不太满意，尤其是在工资着一方面，都会选择跳槽，都很纠结在工资上面该上涨多少合适，下面是小编精心准备的跳槽工资涨幅多少合适， 希望能够对大家有所帮助。

　　对于正在跳槽 找工作 的小伙伴而言，一定都会纠结“ 跳槽涨薪多少合适 ”这个问题。对此，业内一直流传着一个“专业”的说法，“同城跳槽，涨幅区间是10%-30%，20%的涨幅就很理想了，30%非常难得和少见，一般是15%；那么异地跳槽，涨幅区间是20%-50%，30%就很理想了，50%非常难得和少见，一般20%”。

　　那么到底跳槽该涨薪多少呢？小编的结论是： 涨薪没有固定答案和标准，只能根据你想去的职位，争取到这个职位你可以拿到的最高薪水。不同时期，不同企业你的涨薪会有不同。

　　目前人才已经市场化了，具体到每次机会的涨薪，受3个因素影响：

　　1、职位重要程度；

　　2、岗位紧急程度；

　　3、你的竞争对手的情况和要求（薪水）。

　　岗位越紧急，越重要，你的竞争对手越弱，那么你的溢价能力越强。所以，你需要收集信息去判断上面3点。面试时可以提问部门负责人，提问人力资源部以收集信息去判断。

　　实际上，谈薪水在薪水谈判之前就开始了，在面试和面试准备阶段，对企业了解越多，准备越充分，就可以在面试时更好呈现自己的能力和价值，只有呈现的能力和价值越多，才有后期谈薪水的基础和筹码。没有筹码，就谈薪水，等于给自己降薪。

　　跳槽加薪不得不说的四个注意事项

　　1、你必须有实力。这是跳槽谈加薪的基础，更是你职场生涯的根基!

　　2、“骑驴找马”永远是最保险的。据论坛曾做过的“裸辞准备金”调查显示，在二三线城市里，要为没找好下家的“裸辞”准备至少3—6个月的工资，而在一线城市更要为“裸辞”准备1年的工资!另外，“裸辞”以后会产生职场空白期，谈钱难免相对被动。

　　3、千万不要用跳槽来威胁老板加薪。根据论坛*期的调查结果显示，只有7%的老板会因此同意加薪，有11%的老板会当场拒绝!74%的老板对此只会采取“拖”字诀。不要太轻信老板在此种情况下的留人承诺，那只是老板为了寻找你的“备胎”而使出的`缓兵之计。

　　4、“烧钱”公司的高薪职位有危险。一些公司为了挖人，标榜自己的后劲无穷，并开出具有诱惑力的高薪，以及日后更“馋人”的福利。这样的高薪你可能只能拿上几个月，然后你就会发现公司“烧钱”过猛，自己很可能被列入了裁员名单。

　　再次提醒，工资涨多少值得跳槽，还是要看个人的能力，只有自己的综合素质达到了公司要求，才会得到相应的薪水与职位，所以在跳槽前不妨看看自己的能力提升了没，这样才能跳出更高的薪资。

　　跳槽工资涨幅一般在30%以上较为合适，当然也取决于所在的行业及从事的工种。如一些新兴行业，人才紧缺，有一定工作实战能力，跳槽薪资涨幅可能翻倍甚至更高。而在一些传统行业或者夕阳行业，跳槽工作涨幅则相对较少。

　　跳槽谈薪资，先搞清楚行业情况及面试公司的薪资情况，然后综合期望的薪资的来谈，既不要漫天要价，也不要委屈。

　　注意事项：

　　做好规划后再跳：最好做好规划后再跳槽，不要没有任何规划随意性跳槽，那样只会让用户始终处于跳槽状态，一跳再跳，没有明确的目标。

　　不要让公司的人知道：当想跳槽的时候，不要让公司的人知道，公司的人知道，往往最终领导也会知道，领导知道后会对用户有一些提防，不会再委以重任和加薪。

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为什么it行业频频跳槽

为什么it行业频频跳槽

　　IT行业的跳槽率相对于其它工作是很高的，跳槽频繁也是的确存在的，那么为什么IT互联网行业的跳槽这么频繁呢?以下是小编整理的为什么it行业频频跳槽，希望对大家有所帮助。

　　it行业的确是一个跳槽状况非常严重的行业，没有哪个行业会像it人那样频繁地更换工作，而跳来跳去的目的只有一个目的——高薪。由于这个行业短期内依然是个年轻人聚集的行业，所以经验就成为该行业稀缺的资源。同样的岗位招人，有工作经验的人一定会比没有工作经验的具备更大的竞争优势。尤其是在与企业谈薪酬时，工作经验丰富者往往会获得比一般人高许多的薪酬，这恰恰是应届毕业生的弱点。所以拥有一定工作经验的跳槽者就成为了企业招聘的首选。与此同时，企业的负责人也始终在为居高不下的跳槽率而时刻感到忧虑。

　　理智选择，规划后再跳

　　需要提醒大家的一点是：理智选择和规划后的跳槽才能够真正达到提升自身价值的目的，过于频繁、毫无目的的跳槽则必然会降低你对企业的忠诚度，影响未来职业生涯的发展。

　　同时，软件开发行业从本质上只是信息化工具的特点也决定着在这个行业中工作的技术人员需要更多关注自己在某个特定领域内经验积累的连续性，例如：如果之前从事的是电信领域内的软件产品研发，那么必然会逐步积累一定的电信业务流程的相关经验，而这些经验如果换到其他领域内，就有可能失去其价值和意义。因此在选择更换公司的过程中，技术人员还需要更多注意自己在特定行业领域内专业业务流程的积累，尽量保持其持续性和可扩展性。

　　保持行业连续性

　　为在软件开发行业比较发达的日本，目前软件开发工程师（software engineer）的一个水*能力及岗位需求的结构图，可以看到从业人员的职位分布与其年龄，也就是实际从业的时间有着非常直接的联系，从某种意义上就意味着作为一个技术人员在某个特定行业内（比如：金融、电子政务、电信、erp等），其实际行业领域内相关知识和经验的不断累积则显得至关重要。

　　异地跳槽新时尚

　　此外，还有一种比较有意思的现象：随着就业竞争的日益激烈，人们观念的不断更新，企业的跨地域发展，异地跳槽的比例也越来越多。 以往在本地范围内跳槽的人，很多只是单纯的为了薪资待遇、职位提升。而异地跳槽除了以上两点外，有更多的人在考虑个人的`职业发展需要和人生价值的实现。相信这样的选择会更加理性、科学、严肃。能够逐渐将个人职业生涯规划与岗位变动结合起来，将人岗匹配、性格爱好契合、职业经历提炼作为职业变动前的重要考虑因素，往往才能够带来好的发展结果。目前，在异地跳槽人中间，仍然有一大批的求职者没有做好职业定位，而是盲目地更换城市，这样的后果常常很糟糕。总之，跳槽应该是需要慎重考虑的一件事，个人的发展最终还是会和企业的发展绑在一起。我们需要尽量避免盲目地、频繁地跳槽。

　　同行业间跳槽注意事项

　　1、人往高处走水往低处流，同行是业内知心品牌、行业权威，此种情形下的跳槽才是“跳”，否则只是“挪”，但是提醒在没离开原单位前，切忌张扬，注意按部就班把自己负责的工作交接、处理好，给自己留下一个好的工作档案，也经得起新单位的用人考察，如果遇到以上法律问题，别问积极维护自身的正当权益。

　　2、跳槽看似*常，但往往牵一发而动全局，只有个人发展与企业高度融合、相互统一，同行跳槽的成功才会更大。自己的发展计划与公司的发展相统一，对于企业文化的融合度有一定预估。现有公司若不能为自己提供上升空间时，在同行那儿能够觅得发展机会，不仅避免了跨行跳槽的风险性，还能合理利用自己的专业知识技能优势，为将来的职业发展和薪情提升获取空间。

　　跳槽的禁忌

　　有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便辞职跳槽。这样的人情商一般不高，缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。跳槽，在职场人士看来已不再是一个新鲜词了，但跳槽过程中的学问，对跳槽者而言，还是显得有点陌生。

　　随意改行盲目跟潮

　　没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。

　　不加分析盲目听信

　　据统计，约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展，更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样得求职者做事草率，难堪大用。

　　意气用事盲目跳槽

　　缺乏沟通能力和团队精神，盲目跳槽。

　　急于求成盲进忙出

　　几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。急于求成者往往“欲速则不达”。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非传统意义上的智商了。要把潜力转化为能力，实力转化为地位，切忌急于求成，频繁跳槽，况且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。

　　跳槽谈薪资的方法

　　1、勇敢开口要求，否则永远不会是你的：通常人力主管在招聘新进人员的时候，不会主动给予新进人员较高的薪水、福利，因为这对他们来说是一种负担，只要按照公司既有制度，一切照旧。当我们在面试时，不要吝啬提出你的要求，这样让人家了解你的想法，也有了协商的空间。

　　2、了解市场行情：当你想要提高你的薪资所得时，当你了解了其他同行的薪资时，你可以比较客观地替自己争取到应有的福利。

　　3、永不轻言放弃：虽然公司主管无法给予你所想要的薪资待遇，但是你也必须极力争取，因为有时因为你的坚持，公司会让步。

　　4、说实话：当你面试的公司在询问你上一份薪资时，最好是诚实以告，用欺瞒的手段来获取高薪资，一旦被发觉对你的信誉将有不好的影响。

　　5、先赢得未来上司的心：首要秘诀就是说服未来的公司，你值得他们在你身上花的每分钱。表现你的意愿，先让他们喜欢上你，觉得不能不雇用你，再提出你的薪资要求。

　　6、把握时机最重要：提出要求的时机很重要，最佳的时机就是当未来上司已准备好要雇用你时。一般人常犯的一个重大错误便是太快接受雇主的提议了。“我可以再考虑一下吗?”是最好的响应，适当地含糊其词是无伤大雅的。

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职场分析：it人才跳槽综合指导

职场分析：it人才跳槽综合指导

　　职场分析:it人才跳槽_综合指导代表时代尖端科技的it人才始终站在职场的风口浪尖上,岁末又成了it人才跳槽的高发期。然而跳槽是一门学问,也是一种策略。下面是小编帮大家整理的职场分析：it人才跳槽综合指导，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　代表时代尖端科技的it人才始终站在职场的风口浪尖上，岁末又成了it人才跳槽的高发期。然而跳槽是一门学问，也是一种策略。跳槽并不意味着就能够取得职业的成功，当准备跳槽时，如何顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？

　　关于跳槽的原因，主要包括两种：提升身价和拿到高薪。提升身价主要表现为由小企业跳向大企业，在大企业中各方面福利待遇较好，同时能接受到正规和系统的培训，接触到成形的客户，对以后发展有好处。还有一部分人则为了拿到高薪，他们从大企业跳到中小型企业，这样的跳槽大多因为“挖墙脚”，被“挖” 的前提当然是具有某方面的'强项，而跳槽的前提则是承诺高薪。

　　虽然说跳槽的目的各有各的不同，但一定不要只用薪水和奖金来衡量跳槽的好坏。首先要看这个企业是不是正在处于发展期，而且是否有很大的发展空间。其次要弄明白这份工作对自己来说是不是一个挑战，是不是自己希望做的工作。最后要衡量一下，接受这份工作后，会不会对自己未来5年的发展产生一定的影响。

　　同时，“集体跳槽”也在it行业时有出现。其原因往往是企业内部高层人事变动，结果导致下属员工集体大换血。其次，与传统行业相比，it企业发展快。在公司管理不完善，尤其是培训管理不完善时，员工容易有不培训感，而且这种不安全感是群体性的，容易出现集体跳槽的惨剧。再加上企业年轻，法律建设不完善，it业发生集体跳槽事件的概率偏高。

　　据了解，跳槽比较频繁的集中于中层管理层人员。他们在大企业掌握了一定客户培训后，能为客户独立解决一些问题，因此可以跳出大企业自己开公司，或是到中小型企业独当一面。相对来说，技术型人才则稳定得多。在it行业中，技术型人才的身价跟自身技术水*成正比。此外，技术型人才比较集中精神钻研业务，不太喜欢过“动荡”的生活。

　　it行业的“敲门砖”

　　it人才在跳槽过程中应保持客观现实的心态，可以“骑马找马”而不必“一步到位”。尤其是刚毕业缺乏经验的大学生们，可以尝试先在行业内留下来，积累从业经验，而后再考虑跳槽。另一方面，非it专业者则需要选择一家较好的it职业培训机构，考取一个职业资格培训，拿到进入it行业的“敲门砖”。总之，跳槽要三思而行，尤其是it行业内部的人才流动更要谨慎，毕竟在同一个从业圈内，口碑也是一个很重要的因素，频繁跳槽的人是难以让企业放心使用的。

　　it人才为什么有年龄限制？

　　it公司招聘中设立年龄限制，主要有三个方面的原因。首先，超前的技术理念需要应聘者具备相应的工作经验，创新能力和研发能力是备受关注的，因此，一般在30～35岁的候选人是较合适的选择；其次，超时、超强度的工作压力需要一定的体力来支持，因此，选择合适年龄的人群是应考虑的。第三，人类接受新知识的能力随着年龄的增长会有所下降，通常集中在35岁以后，因此，一个以新锐技术为企业核心价值的企业当然会顾虑聘用35岁以下的员工。当然，公司并非一味为年龄所困，如果技术过硬，或用人企业正需要相应的工作经验或者相关技术资源，公司应该不会考虑求职者的年龄限制问题。

　　另外，婚否也是it公司招聘中的一个参考量。有观点坚持单身可以更好地、全心全意为公司工作。他们认为，家庭和事业难以两全。一旦结婚，牵制增加，加班也变得不那么尽心，因为供房、生子、费用的增加，通常又要提到加薪。上班成为养家的同名词，为了赚钱而赚钱，工作不再是一种乐趣，不再是一个与公司共命运的事业。

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关于频繁跳槽易致自卑抑郁

关于频繁跳槽易致自卑抑郁

　　频繁跳槽，找不到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至会出现抑郁情绪。以下是小编帮大家整理的关于频繁跳槽易致自卑抑郁，希望能够帮助到大家。

　　今年26岁的张先生虽然年龄不大，但是工作经历却颇为复杂，4年间竟然转换了七八个工作，最短的一次只在单位工作了一个月就辞职了。张先生对现在的工作仍不满意，觉得枯燥无味，没有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使张先生产生了自卑心理，认为自己能力差，加之父母对其的唠叨，内心很是纠结、矛盾，几乎每晚失眠，感觉人都要崩溃了。

　　与张先生情况类似的还有李小姐，今年27岁，工作5年来也是接连跳槽，几个月换一次工作对她来说早就*以为常，至今也已经换了六七次工作。以至于她的一些好朋友给她打电话常常要先问一句——“你还在上回说的那个公司上班吗?”最让朋友们目瞪口呆的还是最*的一次，她来了个上午上岗，下午辞职，这一举动把朋友们都镇住了，过去大家还都帮她找理由，认为她屡屡跳槽是由于工资待遇低或者是因为工作环境差，要么就是公司的发展前景不好、公司人际关系复杂、老板太过苛刻……但是她跳槽的次数实在太过了，现在朋友们在谈论她时，已经不再帮她找理由，而是认为原因都出在李小姐自己身上，甚至有几个关系亲密的姐妹干脆直接劝说她“不要把钱看得那么重”、“别老这山望着那山高”、“不要老觉得是领导不好，换位思考一下，是不是自己做得不到位呢?”这么一来，李小姐自己也开始焦躁不安，产生了自卑心理——难道真的是我好高骛远，或者能力不够吗?

　　当今就业市场、人才市场不断开放，*政策和保障机制的不断完善与健全，越来越多的人开始尝试跳槽，以寻求自我价值的就业机会。春节过后的三、四月是跳槽高峰期，他们当中很多人一直为找不到适合自己的工作而苦恼，或者对现在工作不满意，导致自卑、情绪低落，造成这样的结果是多方面的，其中一个重要的因素是他们的心理状态陷入了误区，从而引发了诸多心理问题。

　　张先生和李小姐的案例就是频繁跳槽导致心理问题的一个代表，他们因频繁跳槽，到目前为止也未找到“适合”自己的工作，在种种困乏不安情绪和负性情绪的叠加之下，焦虑感不断升级，导致不能根据客观现实和自身实际认同自我，进而产生自卑心理，甚至出现了抑郁情绪。

　　跳槽意味着离开选择新的工作，融入一个新环境需要我们付出的更多，从工作内容、人际关系到企业文化都需要重新适应，既然如此，可为什么还有那么多的人频繁跳槽呢?

　　人的自然属性决定了人有各种各样的需要，而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较，人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向，这种趋向影响着人的工作动机。当一个人做出了成绩并取得报酬后，他不仅关心自己所得报酬的绝对量，还要关心相对量。因此，他要通过种种比较来确定自己所获得的报酬是否合理，比较的结果直接影响工作的积极性。

　　许多研究表明，与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感，与不幸的人比较会提高自己的主观幸福感。现实生活中，人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较，即使自己的需求得到满足，如果别人的状态优于自己，就会产生职业幸福感的缺失，为了找到职业幸福感，就会想到别的企业或单位去寻求幸福。

　　而人们在社会交往中，个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响，“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象。越来越多的人没有正确认识社会需求，没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件，在跳槽问题上，轻率从事，盲目从众，随波逐流。当发现跳槽后新的工作并不适合自己，或者还不如原来，为了挽回因跳槽带来的“损失”，就会再次选择跳槽。

　　其实跳槽没有好坏之分，民间一直都有“人挪活，树挪死”的说法，任何人都有选择职业的自由，适时跳槽对人们职业发展能够提供良机。但是，没有充分的准备，没有经过客观的分析，无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的。

　　如何进行自身的职业规划?

　　第一，注重积累与沉淀。知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的组织中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。

　　第二，对热门行业的追逐应慎重。不少人择业时易受社会舆论的.影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。

　　第三，评估新的工作，要对职业进行规划。跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。

　　第四，正确地评价自己。对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业?自己要“跳”的地方适合自己吗?并为迎接新工作做好心理准备。

　　第五，设计“超越”的理想目标。跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。

　　第六，克服跳槽时的心理障碍。人们常说“冲动是魔鬼”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。

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