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1．睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。早安！
2．我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，早安！
3．新的一天又开始喽，请忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，时时有信心。
4．清晨到，对着镜子照，照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，祝幸福，早安！
5．遇到对的人之后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你，败也是你。早安！
6．早安，抖音的朋友们，你要把身体照顾好，你要把喜欢的事做好，你要把重要的人待好，你要的一切都在路上。
7．早安！当你展开双眼，祝愿已飞到你面前，带着高兴的旋律，愉悦的心态，滔滔的财路和甘美的浪漫伴你渡过美妙的一天！
8．生活像流水一般，有时是那么*展，有时又是那么曲折。生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！早安！
9．清晨问候，送给群里友友们，愿你健康常相伴！长寿长康一帆顺。
10．在每天的清晨，我的祝福都会陪你慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功，祝你天天有个好心情！
11．早上好，*安是福，*安快乐，*安健康，朋友早安，愿我的祝福让你一生美好，一生幸福，弥勒大佛会保佑我们这些好人！
12．忙忙碌碌，容许思想开个小差，放松下紧绷的神经，吸一口新鲜的空气，饮一杯香茗，品一下烦嚣之外的宁静，祝你愉快好心情！
13．你本就一无所有，为什么不去折腾，趁年轻多折腾，折腾对了成功了，折腾错了大不了回到原点。
14．晨曦在呼叫，鸟儿在鸣叫；美梦醒了快起床，推开窗户好舒畅；刷个牙洗个脸，幸福就到眼前；打家开门，好运上门。早上好！
15．是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。
16．早上好，要想健康身体好，快乐心情少不了，烦恼统统抛九霄，欢乐生活最重要，开心安心是良药，愿我的朋友幸福自在乐逍遥！
17．晨曦的阳光淌进窗户，给你送出我的祝福，打开手机查看，温馨，一点点爬在你的笑脸，你是快乐的，我就是幸福的，早安！
18．晨光踱进窗纱，希望洒满你的脸颊，朝霞打开你的心扉，自信慢慢升华，道声早安把气打，精神饱满乐开花。朋友早安。
19．铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天。
20．清晨醒来的早安问候，送给我心心念念的你，等你和我的倾城时光，共度我们难忘好时光。
21．没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难，早安。
22．早安，每个早晨都是全新一天的开始，愿我的问候带给你一个新的心情，愿我的祝福带给你一个新的起点！
23．学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。早安！
24．要有足够的勇气去追随自己的内心，因为那里有你真正想要成为的样子！早安，勇往直前的你。
25．人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸，早安。
26．明媚的阳光，湛蓝的天空，在美好的清晨送上我暖心的问候，早安！
27．用阳光照耀你，用香花温馨你；用好运装点你，用微笑美丽你；用美酒陶醉你，用幸福祝福你。朋友，早安！
28．秋风秋雨送来朋友的祝福：祝你秋高气爽心情好，祝你金秋丰收事业成，祝你好友多多福气多，祝你桂菊飘香美名扬。
29．青草带露，娇脆欲滴美好；一声鸟鸣，新的一天拂晓。好的心情是快乐一天的开始，早安，我的朋友！
30．早上好，我的朋友，一年中最寒冷的日子开始了，第一声祝福送给你，祝愿我所有的朋友，幸福生活每一天。
31．宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。
32．早晨收到祝福会快乐一天，春天收到祝福会快乐一年；此刻又是早上又是春天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。
33．早安朋友，新的一天，最美的祝福送给你，愿我们的友谊长长久久！
34．在这个世界上，有些东西必须重复，比如常识；有些事儿有些感觉有些人，则无论如何不能复制，因此，也无需复制。
35．凉风**，月华袅袅；秋雨绵绵，落叶萧萧；思念切切，相隔渺渺；问候声声，祝福滔滔。风起花落的季节，愿你多保重！
36．简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！早上好。
37．这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！早安！
38．心情好，小河云朵也是碧水蓝天，快乐时，砂石土丘也是青山翠峦，早晨时，愿疲惫烦劳都变成美好幸福。
1、吃下一碗面，把书抱进房间，慢煲一锅好汤，动则白马轻裘，静则一饭一书。
2、明天休息躺一天，看部好电影，吃一堆零食，再煲一锅好汤，生活如此多娇。
3、工作压力山大的日子，给心肝宝贝打个电话，洛河边明月下锻炼10公里，煲一锅好汤，花痴一下男神，恩，生活还是美好的，明天继续鸡血工作。
4、广东的汤汤水水最养人，即使在空城了的东莞，也可以买到上好的材料，煲一锅好汤，吸引他们回来大东莞。
5、明天要煲一锅好汤好菜来慰劳我的兄弟们！
6、煲一锅好汤冬日暖胃，觅一人情投意合暖心。人没遇到，虫草汤倒是喝了一晚上。
7、在西北，煲汤受牛肉面的影响一定要是清汤。煲一锅好汤第一要求就是清澈见底，介绍我的大骨玉米汤给大家，我家媳妇的最爱。
8、最*对周末有了新的认识——煲一锅好汤养生。
9、这个季节居然已经有新鲜的笋子上市，那就煲一锅好汤享受一下吧。
10、秋天从煲一锅好汤开始，吃完再去动起来。
11、营养专家的煲汤秘籍曝光营养专家的6个“煲汤秘籍”，煲一锅好汤就是这么简单。
12、秋来气爽煲一锅好汤才是生活的本味…
13、煲一锅好汤and好嘛我承认我的腿是有点粗啦～
14、汤包，每天不重样，煲一锅好汤，需要一包好药材！老顾客一次下单15包！
15、入秋了，煲一锅好汤贴秋膘。
16、幸福生活守则的其中一条就是自己一定要会煲一锅好汤这一碗，汤色如茶。
春天煲汤食谱大全
食谱，又称菜谱，是一种教人料理食物的文件或书籍，通常是写着料理配方、料理步骤、技巧等等信息，经过科学分析，按照某一对象的类别或系统，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的，日常饮食方面的书或手册。以下是小编精心整理的春天煲汤食谱，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、无花果瘦肉汤
原料：无花果，瘦肉，杏仁，枸杞
做法：
1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。
2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫。
3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时。
4、加入枸杞继续煮十分钟，然后加盐调味即可。
小贴士：焯过瘦肉再煮汤，可以令汤更清甜，枸杞要最后再放入汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉。
二、冬瓜海带瘦肉汤
原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮
做法：
1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。
2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。
3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。
小贴士：冬瓜也可以不用去皮，这样煮出来的汤更去火。
三、莲子猪肚汤
原料：猪肚，莲子，白果
做法：
1、把猪肝翻面过来，把有粘液的那面翻出来，放入面粉和盐，不停地揉搓，再用水清洗干净。
2、在锅里放水烧开，把猪肚翻回正面，放入锅里，加料酒、姜和醋，焯二分钟，捞出放凉，然后刮掉表面的油脂。
3、把猪肚洗干净，切成丝，把莲子浸泡软，去掉莲芯，白果去掉外壳和黄衣，洗干净备用。
4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里，加入适量清水，放入盐，煮开，再继续煮半小时。
5、然后把汤倒出小锅，放入姜和枸杞，再加入鸡精，大火煮开即可。
贴士：用面粉揉搓猪肚，就可以把猪肚的粘液清洗干净
四、紫菜虾皮汤
原料：紫菜，虾皮，鸡蛋
配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精
做法：
1、把紫菜放入清水中，洗干净，撕碎备用。
2、把鸡蛋打入碗里，拌匀，虾皮洗干净，加入料酒浸泡十分钟。
3、在锅里放入植物油烧热，放入酱油，倒入一碗水，再放入紫菜和虾皮煮开，继续煮一分钟。
4、再倒入蛋液，迅速划散，然后加入醋拌匀，煮开后，加香油和味精拌匀即可。
小贴士：煲此汤时，不可加入红枣，因为红枣不可以与虾皮同食，容易消化不良。
1、【桂圆红枣银耳汤】
材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水
做法：
1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。
4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可
2、【排骨汤】
主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。
方法：
①萝卜切成每约三厘米厚片;
②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水;
③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片八角葱料酒少许，用高压锅煮20分钟;
④倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜;
⑤再20分后放盐
3、【瓜仔香菇鸡汤】
花胶煲汤的做法大全
花胶名贵，通常用来炖汤：花胶炖鸡、炖水鸭、炖瘦肉螺头等，养颜又滋阴。下面是小编为大家整理的花胶煲汤的`做法大全，让你滋润一下身体。
花胶排骨红枣汤
材料
花胶100克、排骨400克、党参50克、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、红枣5枚，食盐适量。
做法
先将浸发好的花胶切块备用，洗净排骨切块，出水；把花胶、党参、枸杞子、淮山、姜片、红枣一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效
补气血，调养身体，改善面部肌肤光泽，减少面部皱纹。
花胶西洋参汤
材料
花胶100克，瘦肉300克，西洋参10克，姜片，食盐适量。
做法
先将浸发好的花胶切块备用，西洋参切片，瘦肉切块，把花胶、西洋参、瘦肉、姜片一齐放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效
健脾养血，补肾益精，滋补养颜。
花胶炖水鸭
材料
花胶100克、水鸭一只、淮山15克、茨实15克、圆肉15克、生姜2片。
做法
将水鸭刮洗干净后放入沸水中煮5分钟后捞出备用，把茨实、淮山用水浸泡半小时，再将茨实放入水鸭肚内；将浸发好的花胶切块，连同水鸭、姜片、桂圆肉放人炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效
滋阴补力，益气养血，养阴退热。对于热病后、产后、劳伤而气血虚弱、脾胃不足，肌热烦渴，面色潮红，睡眠不佳者等适用。
红枣北芪炖花胶
材料
花胶150克、北芪15克、红枣4粒
做法
将浸发好的花胶切块备用，红枣去核，将花胶、北芪、生姜片、红枣放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效
补气补血，养血安神，美容养颜，最适合于身体虚弱，容易患伤风感冒、失眠、心跳、头晕眼花及面青口唇白等症状之人士食用。
花胶松茸鸡脚汤
材料
花胶150克，鸡脚10只，姬松茸5个，姜2片。
做法
把鸡脚放入开水中煮3分钟，取出备用；将浸发好的花胶切块备用；姬松茸用清水浸1小时。将所有材料放入炖盅内，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效
滋阴补气，去风湿，补脚力，润肌肤。
煲汤食谱大全及做法
餐桌上有碗热气腾腾的`鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。在炎热的夏天怎么来进补呢，小编今天把煲汤食谱大全介绍给你们看下吧。
冬瓜海带瘦肉汤：
原料：冬瓜，海带，瘦肉，陈皮
配料：盐
做法：
1、把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。
2、把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。
3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。
小贴士
1、冬瓜也可以不用去皮，这样煮出来的汤更去火。
莲子猪肚汤
原料：猪肚，莲子，白果
辅料：面粉，枸杞
配料：料酒，盐
做法：
1、把猪肝翻面过来，把有粘液的那面翻出来，放入面粉和盐，不停地揉搓，再用水清洗干净。
2、在锅里放水烧开，把猪肚翻回正面，放入锅里，加料酒、姜和醋，焯二分钟，捞出放凉，然后刮掉表面的油脂。
3、把猪肚洗干净，切成丝，把莲子浸泡软，去掉莲芯，白果去掉外壳和黄衣，洗干净备用。
4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里，加入适量清水，放入盐，煮开，再继续煮半小时。
5、然后把汤倒出小锅，放入姜和枸杞，再加入鸡精，大火煮开即可。
紫菜虾皮汤：秋季润燥又养胃
原料：紫菜，虾皮，鸡蛋
配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精
做法：
1、把紫菜放入清水中，洗干净，撕碎备用。
2、把鸡蛋打入碗里，拌匀，虾皮洗干净，加入料酒浸泡十分钟。
3、在锅里放入植物油烧热，放入酱油，倒入一碗水，再放入紫菜和虾皮煮开，继续煮一分钟。
4、再倒入蛋液，迅速划散，然后加入醋拌匀，煮开后，加香油和味精拌匀即可。
芦荟木瓜煲鸡汤
材料
光鸡1只，木瓜1个，鲜芦荟1片，姜2片，水8碗。
做法
1. 芦荟削去边刺和外皮，洗净，用开水稍微焯一下，然后切成片;
2. 木瓜削皮去核，切块;
3. 光鸡洗净，斩大件，汆水捞起;
4. 煮沸清水，放入鸡块、木瓜和姜片，大火煮开，转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时，下盐调味即可食用。
功效
清热降火，清肠排毒，滋润养颜。芦荟性寒，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准，第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。
木瓜煲猪尾
材料
木瓜1个，猪尾500克，花生100克，姜片、大蒜、盐、鸡粉、胡椒粉各适量。
做法
1、花生洗净，用清水浸泡半小时，使其充分涨发。木瓜洗净去皮，去籽，冲洗干净，切厚块。
2、猪尾刮去细毛，洗净，斩段，放入沸水锅中焯5分钟，捞起沥干水分。
3、汤煲内加入清水，下入木瓜、猪尾、花生、姜片，大火烧开，转小火煲1.5小时，加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。
功效
健胃，助消化，清肺润燥。
木瓜煲猪蹄
材料
猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱。
1.在罗摩，他听到一声悲伤的哭泣。是罗摩在为他丢失的孩子哭泣。他再也不能得到安慰了。
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3.世上最有力的论证莫如实际行动，最有效的教育莫如以身作则；自己做不到的事千万勿要求别人，先改自己。
4.晚霞，早早爬过山头，挂在中天，那月光似乎带着一股清凉，驱赶着酷日留下的余热。
5.青草芦苇和红的白的紫的野花被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着空气里充满了甜醉的气息
6.阳春三月沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒
7.当悲伤的水流入稳重的山，水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤，于是他们的心一起碎了；水把头埋入地下，山却把心的碎片一块块收好。于是就有了迷乱复杂的溶洞，就有了千姿百态的石笋，就有了洞口突突的泉水。
8.当悲伤的水流入稳重的山，水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤，于是他们的心一起碎了;水把头埋入地下，山却把心的碎片一块块收好。于是就有了迷乱复杂的溶洞，就有了千姿百态的石笋，就有了洞口突突的泉水。
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10.太阳像个老大老大的火球光线灼人公路被烈日烤得发烫脚踏下去一步一串白烟
11.极美的星夜天上没有一朵浮云深蓝色的天上满缀着钻石般的繁星
12.But who sir makes the trader? Who is most to blame? The enlightened cultivated intelligent man who supports the system of which the trader is the inevitable result or the poor trader himself? You make the public statement that calls for his trade that debauches and depraves him till he feels no shame in it; and in what are you better than he? Are you educated and he ignorant you high and he low you refined and he coarse you talented and he simple? In the day of a future judgment these very considerations may make it more tolerable for him than for you但是，先生们，究竟是谁造就了黑奴贩子？是谁更应当承担罪责？是那些奴隶贩子，还是那些有教养有文化的文明人？事实上，奴隶贩子只是奴隶制度的必然产物，而有教养的人正是这种制度的极力维护者。
13.一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。
14.只要法律把这些有血有肉有感情的黑人当做庄主的私人财产看待，即使心肠最好的奴主，也不能保证他家到衰败时，不将奴隶卖出去。
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16.愁眉苦脸：形容发愁苦恼焦急不安的神情。
17.吾妻之美我者是《邹忌讽齐王纳谏》里的吾妻之美我者私我也
18.在七月的仲夏，天空万里无云，炎热的太阳炙烤着大地，河里的水很热，田野里的泥土在冒烟。
19.不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的；中庸，苟且，小智小慧，是我们的致命伤。
20.仲夏夜，清风徐徐吹来，明月追赶晚霞，早早爬过山头，挂在中天，那月光似乎带着一股清凉，驱赶着酷日留下的余热。
21.当悲伤的水流入稳重的山水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤于是他们的心一起碎了；水把头埋入地下山却把心的碎片一块块收好于是就有了迷乱复杂的溶洞就有了千姿百态的石笋就有了洞口突突的泉水
22.自言自语：自我一个人低声嘀咕。
23.呆若木鸡：呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样貌。
24.当悲伤的水流入稳重的山，水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤，于是他们的心一起碎了;水把头埋入地下，山却把心的碎片一块块收好。于是就有了
25.他身材高大，胸脯宽阔，体格健壮，皮肤黝黑而有光泽，眉宇间流露出诚实单纯和自尊。
26.奴隶制是黑人的灾难，也是白人的灾难，我以为自己能帮助改变这个制度，我希望不同人种*等。
27.急求《汤姆叔叔的小屋》英语读书笔记字
28.在前门廊子两边夹道欢迎他的那些小把戏们听了不由心花怒放，一面左躲右闪地避开海利的马鞭。之后，一声呼啸，全都栽倒在廊子前面枯萎的草坪上，一个个五岳朝天，叠成一堆，嘻嘻哈哈地笑个没有完，嘴里还拚命叫嚷着。
29.微风柔和地吹 柔和地爱抚我的面孔。
30.In the world has like this some happy people they make own pain other people happiness they wiped away tears have buried own hope in this mortal world between it turned the seed actually was long the fresh flower and the balm treated the wound for the alone and forsaken cruel fate person 世界上有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福，他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。
31.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地懒洋洋地站在那里。
32.它脱下破旧的外衣，又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
33.暗蓝色的高空中闪耀着一颗白亮耀眼如钻石的星星——启明星
34.闭上你的嘴。她那一向容光焕发的脸上笼罩着一层厚厚的阴影。她默默地做着早餐饼干，仿佛从来没见过似的。我也没有听到周围所有的骚乱。
35.晚霞早早爬过山头挂在中天那月光似乎带着一股清凉驱赶着酷日留下的余热
36.蓝底黄点围巾配花哨领带手指几枚戒指与身金标互相发光自神气几给印象俗气
37.盛夏天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞好像怕阳光伤了自己的翅膀
38.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
39.辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。
40.谈话有很多指向，而且是无止境的。
41.求《汤姆叔叔的小屋》读书笔记字!
42.不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。
43.打开古老的羊皮卷，上面用古精灵语写着：在下着大雪的六点整，你一直相信的事便会显现真相。
44.春天来了，花儿落了，夏天来了，绿叶在暖风中跳跃。
45.仲夏夜清风徐徐吹来明月追赶晚霞早早爬过山头挂在中天那月光似乎带着一股清凉驱赶着酷日留下的余热
46.这些流云在落日的映照下，转眼间变成一道银灰一道橘黄一道血红一道绛紫，就像是美丽的仙女在空中抖动着五彩斑斓的锦缎。
47.世界上有这样一些愉悦的人，他们把自我的痛苦化作他人的愉悦，他们挥泪埋葬了自我在尘世间的期望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。
48.空中没有一片云没有一点风头顶上一轮烈日所有的树木都没精打采地懒洋洋地站在那里
49.山姆怒喝着马，想来拉马缰绳，没想到棕榈叶划到了马的眼睛，这更加刺激了它那狂乱的神经。它猛然把山姆掀翻在地，粗声喘了几口气，然后便朝着远方草地处跑去。
50.蓝黄相间的围巾，系着别致的领带，手指上戴着几枚戒指，身上的金色印记交相辉映。他认为自己有一种粗俗的气质，这是他给人的好几种印象。
孕妇煲汤食谱大全有哪些
导语：汤水是最滋补人的，那么孕妇煲汤食谱大全有哪些呢，不妨和小编来了解下吧。
孕妇煲汤食谱大全有哪些
罗汉果瘦肉汤
原料： 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
制作：
1、陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净;
2、把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。
tips： 买罗汉果，要以颜色黑褐，有光泽，摇时不响者为佳;
功效：这个汤适合哮喘患者，因罗汉果有解热消暑，治咳化痰，促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
茵陈健肤汤
原料：猪瘦肉200克，片糖一块，苦参50克，茵陈40克，地肤子15克，生地20克
制作：
1、瘦肉原件洗净;
2、猪瘦肉与其他用料同时入煲，倒入适量清水，煲4小时，去渣饮汤;
功效：适用于汗多湿重，细菌感染引起的急、慢性皮肤炎，皮肤湿疹等，也适用于皮肤痕痒症。
本文导读：夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。因此，夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。
藕节炖排骨
原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。
制作：
1、排骨切小块，水后盛入炖器。
2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面
3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。
功效：清热润肺，生津止渴。
鸡片蘑菇汤
原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。
制作：
1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片;鸡蛋取清;姜切丝。
2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。
3、将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。
功效：补中益气，安神健体。
孕妇轻微贫血
判断孕妇贫血的指标
怎样才算是贫血了呢？根据科学的检查依据，我们很容易就可以知道答案。
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）。
根据世界卫生组织的标准，孕妇血红蛋白＜11克/分升为贫血，未孕妇女血红蛋白＜12克/分升为贫血。
一般在医院检查的时候，有轻微贫血的发生医生们都会告诉各位孕妈妈，这时候孕妈妈们就要注意调养身体，吸收多一些铁物质了。
孕妇轻微贫血怎么办
1、孕前就开始调理身体
孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病，一定要纠正偏食、挑食的不良饮食*惯，饮食安排应营养均衡。
2、适当多吃富含铁的食物
动物肝脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。
动物血液：含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。
瘦肉和鸡蛋：含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。
3、提高肠道对铁的吸收
孕妈咪每天要吃一定量的瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%－5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
4、口服铁剂进行补充
贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血。
提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。
铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。
温馨提醒：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。
椰子煲鸡汤的各种做法和功效
椰子煲鸡汤是一道简单的家常菜，主料是椰子1个、乌鸡1只、南杏仁1汤匙（15g）、金华火腿30g、清水3000ml、盐2茶匙（10g）、白胡椒粉1/2茶匙（3g）。下面为大家带来了椰子煲鸡汤的各种做法和功效，欢迎大家参考。
做法1：椰子煲鸡汤的做法
1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的.椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。
2、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。
3、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。
4、将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。
5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。
做法2：椰子核桃煲鸡汤
1、椰子蒂部有3个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗装起备用；
2、用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用金属汤匙把椰肉挖下来，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块；
3、洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，氽水捞起冲净；
4、淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用；
5、核桃肉、薏米和枸杞子洗净；
6、把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
椰子煲鸡汤的功效
椰子的营养价值很高，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物，它味甘，性*，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁所含的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。它味甘，性温，有生津、利水等功能。用椰子与鸡炖汤食用，对脾胃倦怠、四肢乏力、身体虚弱的人能起到一定的补益作用。
我在书上有见：椰子中加入冬瓜子可泻肺火，清补的黄耳可中和椰子的温燥，患寒咳时吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。由此可见，椰子确实是药食两用的佳品，正值初秋时节，此汤真的很值得推荐，也非常高兴与众豆亲分享这份美食中独特的鲜美。我想大家也都一定会喜欢。
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5.青草芦苇和红的白的紫的野花被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着空气里充满了甜醉的气息
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10.太阳像个老大老大的火球光线灼人公路被烈日烤得发烫脚踏下去一步一串白烟
11.极美的星夜天上没有一朵浮云深蓝色的天上满缀着钻石般的繁星
12.But who sir makes the trader? Who is most to blame? The enlightened cultivated intelligent man who supports the system of which the trader is the inevitable result or the poor trader himself? You make the public statement that calls for his trade that debauches and depr*es him till he feels no shame in it; and in what are you better than he? Are you educated and he ignorant you high and he low you refined and he coarse you talented and he simple? In the day of a future judgment these very considerations may make it more tolerable for him than for you但是，先生们，究竟是谁造就了黑奴贩子？是谁更应当承担罪责？是那些奴隶贩子，还是那些有教养有文化的文明人？事实上，奴隶贩子只是奴隶制度的必然产物，而有教养的人正是这种制度的极力维护者。
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19.不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的；中庸，苟且，小智小慧，是我们的致命伤。
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22.自言自语：自我一个人低声嘀咕。
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28.在前门廊子两边夹道欢迎他的那些小把戏们听了不由心花怒放，一面左躲右闪地避开海利的马鞭。之后，一声呼啸，全都栽倒在廊子前面枯萎的草坪上，一个个五岳朝天，叠成一堆，嘻嘻哈哈地笑个没有完，嘴里还拚命叫嚷着。
29.微风柔和地吹 柔和地爱抚我的面孔。
30.In the world has like this some happy people they make own pain other people happiness they wiped away tears h*e buried own hope in this mortal world between it turned the seed actually was long the fresh flower and the balm treated the wound for the alone and forsaken cruel fate person 世界上有这样一些幸福的人，他们把自己的痛苦化作他人的幸福，他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望，它却变成了种子，长出鲜花和香膏，为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。
31.空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地懒洋洋地站在那里。
32.它脱下破旧的外衣，又开始新的生活;它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
33.暗蓝色的高空中闪耀着一颗白亮耀眼如钻石的星星——启明星
34.闭上你的嘴。她那一向容光焕发的脸上笼罩着一层厚厚的阴影。她默默地做着早餐饼干，仿佛从来没见过似的。我也没有听到周围所有的骚乱。
35.晚霞早早爬过山头挂在中天那月光似乎带着一股清凉驱赶着酷日留下的余热
36.蓝底黄点围巾配花哨领带手指几枚戒指与身金标互相发光自神气几给印象俗气
37.盛夏天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞好像怕阳光伤了自己的翅膀
38.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
39.辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆。
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42.不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。
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44.春天来了，花儿落了，夏天来了，绿叶在暖风中跳跃。
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46.这些流云在落日的映照下，转眼间变成一道银灰一道橘黄一道血红一道绛紫，就像是美丽的仙女在空中抖动着五彩斑斓的锦缎。
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49.山姆怒喝着马，想来拉马缰绳，没想到棕榈叶划到了马的眼睛，这更加刺激了它那狂乱的神经。它猛然把山姆掀翻在地，粗声喘了几口气，然后便朝着远方草地处跑去。
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