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《蹲踞式起跑》评课稿
评课是指对课堂教学的成败得失及其原因做出切实中肯的分析和评价，并且能从教育教学理论的高度，对课堂里的一些教学现象做出正确的解释，从而提出改进的建议。以下是小编为大家整理的《蹲踞式起跑》评课稿，仅供参考，希望能够帮助大家。
从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三个动作组成：各就位、预备、跑。“各就位”：站在起跑线后，两脚前后开立（有力脚在前）；前脚尖距起跑线约一脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15厘米；两膝屈膝，后膝跪地；两手拇指相对，其余四指稍并拢，虎口向前，撑于起跑线后，约与肩同宽，两臂伸直，颈部放松。“预备”：臀部*稳抬起，稍高于肩，重心前移。“跑”或发令枪声：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。在教学中，陈教师先进行了亲身示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练*。对此陈老师便采取多种形式，让学生加以练*，先是两人一组互相发令练*，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练*的过程中，陈教师及时发现问题，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。通过小组练*使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。 在游戏部分教学内容的合理搭配，学生学*兴趣浓厚。
整个课堂学生状态非常好，练*的强度、密度、运动量都很合适，达到了教学目标的要求。在课堂上学生体会到了运动的乐趣，让课堂真正体现了《新课标》：“汗、会、乐”的要求！如果教师能在语言更上应接*学生的年龄，或许就更好了。
今天上午，听了吴老师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。
1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学*体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。
2、本课以小组合作的形式组织学*，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学*能力，基本实现了教学目标。
3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到*衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。
4、本课能为学生营造一个良好的学*氛围。“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练*把课堂教学变得趣味盎然，学生学*的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学*的技术目的。
5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法：
①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。
②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。
③、最后学*蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学*蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。
6、不足之处：
①、教学重难点不够明确。教师虽然讲解了动作要领，做了示范。但是教师却流于形式，学生只是机械的进行练*。特别是利用小组合作体会身体逐步上升，学生只是完成任务，没有主动参与的'意识。小组长没发挥作用。设计虽好，没落到实处，难点的突破就成了纸上谈兵。
②、分组不合理。由于课前对学生的了解不全面，有的小组部分同学学过这一技术，这组的其他同学在学*时得到的帮助相对多一些，学*进度快；而有些组的同学以前都没学过这一技术动作，因此，学*进程慢，这就造成了不同小组的学*资源不均衡，直接导致了学*进程有快有慢。
7、需要改进的地方：
①、全面考虑，精心设计，在突破重、难点的方法上下功夫，提高课堂成效。
②、全面了解学生情况，合理分组，优化教学资源。
③、加强教学基本功训练，提高专业水*和驾驭课堂的能力。
总之，现在的体育课都是处于新课改的阶段，既要努力紧跟时代的步伐，勇于大胆探索，展示新课改的理念，又必须遵循一切从实际出发的原则，有的放矢，讲究踏实诚信，量力而行，把握好可行度。因此教师在教学课上要充分体现自己的应变能力，因材施教，循序渐进，重教学的真实过程和实际效果，不盲目追求时髦，不搞花架子，这样才利于公开课的作用，使前来学*的老师有之可学，用之可行，达到共同提高的目的。
评析：
1、课中创设主动探究的学*氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，通过与同伴密切的协作，体验配合和成功的乐趣，此为亮点之一；
2、在热身过程采用“蛇行跑”，你看，那两列学生进行蛇行跑，那队伍的调动，啊，真是很有水准，而且从蛇行跑而跑出做操的队形（四个圆形），那真是没有几节课，或者是常规练*是下不来的，此为亮点之二，也是最大的亮点；
3、教师采用的讲解示范都有独特之处，潘老师采用本人与学生一起进行，并让学生进行说明是否动作正确，再让学生进行小组学*，由小组长进行组织练*，并让学生相互评价，相互指出不足之处，使学生能想到促进，而且本班学生基本上是外地生（流动性强），所以能这么和谐团结性地进行学练，真是亮点之三；
4、师生间的情感交流与语言激励进学及时到位，营造出了和谐愉快的课堂氛围，使学生能牢固地掌握所学技能，而且在一具轻松愉快的学*环境中受到学*的乐趣并易于积极主动地掌握获得成功，此为亮点之四；
建议：
加强小组长的作用体现，能让小组长发挥他应有的作用，这样更能让教师引导五十个学生学*的效果。
1.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
2.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
3.就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
4.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
5.梦想，是坚信自己的信念，完成理想的欲望和永不放弃的坚持，是每个拥有她的人最伟大的财富。
6.开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。
7.运动场上，运动员们在奋力拼搏着，参加长跑比赛的运动员，一场下来便已是上气不接下气，大汗淋漓，各班的同学涌上前去扶上自己班的运动员，说上几句加油打气鼓励的话，“要不要喝水”“没事吧”在我的耳畔响起这几句话，一股暖流涌上心头，看到同学们的团结友爱，那一刻，我真的很快乐。
8.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
9.虽然这次春季运动会我们班没有取得理想的成绩，但我坚信通过努力锻炼，将来我们也会成为一名祖国的体育健将。玫瑰虽芬芳，但谁敢轻视芹菜。同学们个个都是祖国的好儿女，将来也会像刘翔一样，为祖国增光添彩!
10.他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
11.我一直在安慰自己，可到最后连我自己都不愿相信了。如今当我远离了年的喧嚣，*窗台，细细思考时，才发现这其实是一种对意志的磨练，我们要有愈挫愈勇的精神，顽强拼搏，不屈不挠，直至成功。青少年不应放弃，莫等闲，白了少年头，空悲切！
12.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
13.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
14.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
15.最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。
16.第二天阳光明媚，春风和煦，仿佛老天爷也在为我们加油鼓劲，运动会的气氛紧张而又热烈，场内外是一片加油助威声，阳光下同学们的笑脸是那么的灿烂。
17.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
18.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望
19.不是发生在我们身上的一切，而是我们对发生在我们身上的一切所做出的反应伤害了我们。并不是每一种不幸都是灾难，逆境常常是一种祝福。周围的困难不但会教导，而且会振作我们去迎接未来的斗争。在极为困难的处境中保持着巨大的精神力量的个人，可以超越痛苦，超越环境，他们所体现和阐述的价值激励美化和鼓舞了生活。
20.赢在起跑点的人，不一定能够赢得人生最后的胜利，而输在起跑点的人，也有可能在人生这场马拉松里，赢得胜利。
21.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
22.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
23.心累的时候，换个角度看世界;压抑的时侯，换个环境深呼吸;困惑的时候，换个位置去思考;犹豫的时候，换个思路去选择;郁闷的时候，换个环境找快乐;烦恼的时候，换个思维去排解;自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
24.看得破的人，处处都是生机；看不破的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当；拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。
25.成功源于选择，动力源于梦想，成长源于学*，运气源于行动，强大源于合作，收获源于付出，管理源于人格，辉煌源于持久，相信自己是最棒的！加油加油！
26.我们都很擅长口是心非，可是又都很希望对方能有所察觉。
27.四百米比赛开始了。我们班的张轩出场了，只见他站在起跑线上，裁判员举起发令槍的时候，我的心想被手抓住似的。运动元和班的同学都屏住呼吸，等待发令槍的槍声，“啪”的一声，张轩想风一样飞了出去，刚一出发，张轩就跑到了第一名，一分一秒过去了，张轩只剩下米了，老师对着张轩大喊：“张轩，加油!你是最棒的!”，张轩就加快速度，不负众望的拿了第一名。
28.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
29.累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动。我们要努力的生存在红尘中，却是能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定坚强豁达的心，走一路人生。
30.你们应该知道，画得好的人多的是，有着世界级画技的人也多的是，但是到了最后，能成为漫画家的人却少之又少，为什么呢？这个世界，不需要你来拯救……一个连梦想都拯救不了的人，拿什么拯救别人？既然把漫画当成了梦想那么它给你带来了什么？因为漫画和家里人闹翻，让家长担心？因为漫画所以影响了学*成绩？因为漫画而任性伤害别人？因为漫画而变得孤僻？因为漫画所以吃不上饭了？因为漫画而痛苦迷茫？拜托别把不好的事情都怪在漫画上好吗？要怪就怪自己太无能，所以只能让无辜的漫画背负着骂名！无能的人只会空想，换来的只有无奈……他们以为看着天空就可以翱翔了，他们看不到自己身后那可以挥动的翅膀……——极乐鸟《暴走邻家》
31.我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
32.当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
33.六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
34.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
★1☆ 到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
★2☆ 由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。——欧洲
★3☆ 我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力。
★4☆ 生不过三万天，健康快乐最值钱
★5☆ 你好我叫赵红超
★6☆ 所有的胜利与征服自己比起来，都是微不足道的。
★7☆ 待众生的胸怀;真正高贵的人，面对强于己者不卑不亢，面对弱于己者*等视之。
★8☆ 是一颗心遇到另一颗心，而不是一张脸遇到另一张脸。---苏菲玛索
★9☆ 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手，才能弹出世间的绝唱。
★10☆ 生活不是一种刁难，而是一种雕刻。
★11☆ 要还有明天，就永远是起跑线。
★12☆ 空间长期更新心情文字控说说
★13☆ 别给自己借口做个懒惰的人。
★14☆ 功者不是比你聪明，只是在最短的时间采取最大的行动。
★15☆ 生命中有一种爱，有一种懂你，是安静的，是无求的。
★16☆ 希望我们能成为好朋友
★17☆ 人分三六九等，事有轻重缓急。
★18☆ 喜欢的加我QQ
★19☆ 人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。
★20☆ 天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。
★21☆ 岂能尽人如意，但求无愧于心！
★22☆ 望以提升热忱，毅力以磨*高山。
★23☆ 个人经过什么样的锻炼，就会获得什么样的修养和效益。
★24☆ 不放弃是你梦想实现的秘诀。
★1☆ 如果你想放弃，想一想你为什么坚持了这么久
★2☆ 境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。
★3☆ 其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己.。
★4☆ 或不怨，生活一样；愁或不愁，人生不变。
★5☆ 把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！
★6☆ 私底下的每一分的努力都会在公众面前表现出来
★7☆ 最怕的就是我一直觉得很重要的人，而他最重要的人却不是我。
★8☆ 所谓缘分，就是爱情成功时的理由，失败时的借口。
★9☆ 你只管负责精彩上帝自有安排
★10☆ 最让人忌讳的事，是在年轻时，只看到别人的风光，没看到别人的硬扛。
★11☆ 总是会有那么一个人，让我们想要去用尽毕生的勇气与情感，去把那爱和时光都通通看透。
★12☆ 只要还有明天，就永远是起跑线。
1、有时候，我们觉得累，是因为在前进的道路上，忘记了去哪。幸福早安!
2、这个世界，没有谁是谁的谁，也没有谁离不开谁。或许有人会说是离不开水的鱼，请不要忘了，现实中你根本就不是一条鱼。人生那么的短，我们有什么理由不快乐!早安!
3、人生最困难的时候，也许正是转变的时候：改变固有的思想，人生就可能迎来转机。幸运，总是离努力的人更*一些。早安!
4、帆风顺，并不等于行驶的是一条*坦的航线。早安!
5、你比别人多一点努力，你就会多一份成绩;你比别人多一点志气，你就会多一份出息;你比别人多一点坚持，你就会夺取胜利;你比别人多一点执着，你就会创造奇迹。早安，共勉!
6、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人，加油，十月!
7、如果感到此时的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。早安!
8、不必去寻求所谓的完美，没有谁的人生能做到完美，只不过是尽自己所能去做到尽善尽美，只要用尽全力了就不必遗憾。早安!
9、糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。早安!
10、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。早安!
11、有时，我们以为赢了，其实，我们输了!因为，我们赢了"面子"，却输了"里子"!早安!
12、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕。早安!
13、早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。早安!
14、你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。早安。
15、悄悄的打开快乐的大门，欢迎您进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始!早安，朋友!
16、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安!
17、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。早安!
18、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。早安!
19、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。早安!
20、很多人都羡慕那些一夜爆红的成功人士。其实，这个世界上从来没有一蹴而就的成功。如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。早安!
21、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。早安!
22、没有秋日落叶的飘零，何来新春绿芽的饿明丽?只有懂得失去，才会重新拥有。早安!
23、属于你的位置，怎么变也变不了，不是你的怎么走也达不到!生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。早安!
24、恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安!
25、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。早安!
26、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早上好哦!
27、当你为一件事情拼命的时候，全世界都会给你让路，梦想决不会辜负你的努力。早安!
28、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，早安。
29、天第一个问候送给你，让你有个好心情;第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨!早安!
30、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。早安!
31、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。早安!
32、就算你改变不了世界，也要忠于自己。早安!
33、记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难，请保持一颗好奇心。你总会找到自己的路和属于你的成功。早安!
34、总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己渴望的模样。早安!
35、人生是什么，是自己和生活友好的沟通，是和这个时代温暖的融合，是和别人真诚的合作，是和自己内心真正的表里如一，真挚磨合。早安!
36、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有野心，有光芒!早安!
37、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。早安!
38、我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起。早安!
39、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想;一条需要用脚走，叫做现实。早安，朋友，请努力工作吧!
40、最好的感情在于，明知道我的各种不好，却从不嫌弃，还耐心带着我一起努力。早安。
41、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。早安!
42、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福您知道，立冬时节，为您送上暖暖的祝福，早安!
43、努力赚钱不是为了做个挥金如土的暴发户，也不是为了做一个唯利是图的守财奴。我们终极一生只是为了活成自己喜欢的模样，而金钱是我们必要的保障。早安!
44、坎坷路途，给身边一份温暖;风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。早安!
45、每个人都是自己命运的建筑师，自己的命运永远掌握在自己的手里。说到底，所有你认为的那些“命好”，分明是他人拼尽全力之后的苦尽甘来。早安!
46、个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。早安!
47、不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。早安!
48、希望以后的自己，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。早安!
49、当你还能给予的时候别轻言放弃。只要你不放弃，就有无限可能。早安!
50、经历了冬天的荒芜、春天的播种、夏天的耕耘，然后，秋天的收获才可能是顺理成章的事。人生苦短，不必计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中享受生命。早安!
51、在每天的清晨，我的祝福都会陪您慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功。祝您天天有个好心情!
★1☆ 说分手时，我以为我足够坚强，却还是红了眼眶。
★2☆ 最难开口的事就是，初次的问好，和最终的道别…
★3☆ 只要还有明天，今天就永远是起跑线。
★4☆ 的优点是勇于承认错误，但缺点是坚决不改！
★5☆ ，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。
★6☆ 不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，命运是把握在自己的手里。
★7☆ 没有电话，没有问候，没有按时赴约，你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。
★8☆ 错爱就像不合适的鞋子，穿着脚疼，扔了心疼。
★9☆ 个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。
★10☆ 不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。
★11☆ 伤是别人给的，也是自己找的。
★12☆ 在这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。
★1☆ 珍惜今天的拥有，明天才会富有。
★2☆ 爱之心做事，感恩之心做人。
★3☆ 每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路。
★4☆ 能经得住多大的诱惑，你就有多大的成就。
★5☆ 有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。
★6☆ 只要比竞争对手活得长，你就赢了。
★7☆ 征服了自己，就征服了世界。
★8☆ 境不会改变，解决之道在于改变自己。
★9☆ 变自己就是你改变一切的基础。
★10☆ 苦难是化了装的幸福。
★11☆ 有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
★12☆ 只要脊梁不弯，就没有扛不起来的大山！
★13☆ 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
★14☆ 只要还有明天，今天就永远是起跑线。
★15☆ 要前行，就得离开你现在停留的地方。
★1☆ ．怀孕少女的心理活动：我妈会杀了我的！胎儿的心理活动：我妈会杀了我的！
★2☆ 一个人去医院看医生，医生让其躺下用手按压他腹部，问他：你有什么感觉？我感觉有人在按我的肚子。。。
★3☆
★4☆ ．你对你爸爸说你饿了，爸爸会说：走，爸爸带你下馆子；你对你妈妈说你饿了，妈妈会说：想吃什么，妈妈给你做；你对男朋友说你饿了，男朋友会说：想吃什么，我去买；而你对女朋友说你饿了，女朋友往往会说：我也是
★4☆ ．年前把过完年再说吧当做口头禅的人，年后都换成了再说吧，这才刚过完年呢。
★5☆
★6☆ ．下辈子做只考拉，每天睡觉个小时，吃小时，发呆小时，这才是完美人生啊！
★7☆
★8☆
★9☆
★10☆ ．穿别人的鞋走别人的路，让别人既找不到鞋又找不到路。
★11☆
★12☆
★13☆ 爱情是路，朋友是猪，人身只有一条路，路上却有许多猪。
★14☆
★15☆
★16☆ ．韩国整容，泰国*，其实都比不过中国的美图秀秀。
★17☆ ．暑假作业我已经摊在阳台上了，台风你自己看着办吧。
★18☆
★19☆ ．地球熄灯一小时一点都不节约，熄灯一小时可以造出多少人来啊。
★20☆
★21☆ ．人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。
★22☆ ．发呆这事做得好是深沉，做不好就睡着了。。。
★23☆
★24☆
★25☆ 我决定了，正月十五早上卖汤圆，中午卖玫瑰，晚上卖电影票，深夜卖避孕套，第二天早上卖避孕药，想想都好激动，我这是要发了的节奏阿！
★26☆ ．和现任女友拍亲密照上传空间，取名：配不？前女友第一回复：呸！
★27☆
★28☆
★29☆ ．在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。
★30☆ ．最有魄力的是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。
★31☆ ．为了将来我的孩纸不输在起跑线上，我现在就给他挂Q。
★32☆ ．室友放了个断断续续的屁，另一哥们无奈的说：好好一个响屁，让你崩个稀碎
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★34☆ ．横溢的不只是才华，还有腰间的脂肪。
★35☆ ．做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。
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1．月老，能别再用劣质的红线帮我牵线了吗，尼玛，隔三差五就断。 2．流量*了话费，生下了一个孽种叫停机。 3．小时候，我最喜欢玩捉迷藏，等别人藏好了，我就回家吃饭。 4．你现在不喜欢我没关系，以后我让我儿子泡你女儿！ 5．如果多吃鱼可以补脑让人变聪明的话，那么我至少得吃一对儿鲸鱼。 6．你若安好，便是晴天，按这天气看来，你应该是挂了。 7．一个人去医院看医生，医生让其躺下用手按压他腹部，问他：“你有什么感觉？”“我感觉有人在按我的肚子”。。。 8．爱情是路，朋友是猪，人身只有一条路，路上却有许多猪。 9．我决定了，正月十五早上卖汤圆，中午卖玫瑰，晚上卖电影票，深夜卖避孕套，第二天早上卖避孕药，想想都好激动，我这是要发了的节奏阿！ 10．韩国整容，泰国*，其实都比不过中国的美图秀秀。 11．下辈子做只考拉，每天睡觉20个小时，吃2个小时，发呆2个小时，这才是完美人生啊！ 12．穿别人的鞋走别人的路，让别人既找不到鞋又找不到路。 13．横溢的不只是才华，还有腰间的脂肪。 14．地球熄灯一小时一点都不节约，熄灯一小时可以造出多少人来啊。 15．年前把“过完年再说吧”当做口头禅的人，年后都换成了“再说吧，这才刚过完年呢”。 16．暑假作业我已经摊在阳台上了，台风你自己看着办吧。 17．在家的时候发烧还会坚持上网，上学的时候打个喷嚏都会觉得是癌症晚期。 18．做一个徘徊在牛A和牛C之间的人。 19．和现任女友拍亲密照上传空间，取名：配不？前女友第一回复：呸！…… 20．发呆这事做得好是深沉，做不好就睡着了。。。 21．室友放了个断断续续的屁，另一哥们无奈的说：“好好一个响屁，让你崩个稀碎” 22．为了将来我的孩纸不输在起跑线上，我现在就给他挂Q。 23．人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。 24．怀孕少女的心理活动：我妈会杀了我的！胎儿的心理活动：我妈会杀了我的！ 25．最有魄力的是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。 26．你对你爸爸说你饿了，爸爸会说：“走，爸爸带你下馆子”；你对你妈妈说你饿了，妈妈会说：“想吃什么，妈妈给你做”；你对男朋友说你饿了，男朋友会说：“想吃什么，我去买”；而你对女朋友说你饿了，女朋友往往会说：“我也是”
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