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1、像我这样熬夜成瘾的人，需要好好练**。
2、别再熬夜，少喝些酒，不许吸烟，少玩网游。
3、熬夜，是因为没人催我早睡，也没人跟我说晚安。
4、你是要一个按时催你睡觉，还是愿意陪你熬夜的人。
5、从今天开始不再相信花言巧语，不再做秒回帝，不再熬夜打游戏
6、为啥下雨，我今天还得出去的说。妈妈明天来，好开森。昨晚熬夜看小说，现在感觉整个人都不是很好。我在雨中。
7、煞笔，在北京很好吧，和她很开心吧，记得好好照顾自己，别熬夜，少喝酒少抽烟。
8、叫别人不要熬夜，却在道完晚安以后独自失眠。
9、失恋真是治百病，治好了挑食，治好了路痴，治好了熬夜，治好了白痴。
10、熬夜的孩纸们，我心疼你们。早点睡。身体是自己的既使生病了也没有人会心疼。
11、有些事真的让我很无奈，比如熬夜的瘾和遥远的你。
12、现在还没有睡的萌娃子们，我知道你们*惯了，别熬夜，我心疼你们，晚安在这，快点去睡觉，
13、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
14、熬夜到清晨，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。
15、不哭咯，女生熬夜不好哦，听了我的晚安，就要睡觉啦
16、我希望有那么一个人：上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
17、跟屏幕前的小伙伴们说声晚安，早点睡觉熬夜对身体不好
18、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
19、若白好贴心啊啊啊，好喜欢他熬夜为百草补道服!!!要是有人为我补衣服就好了。
20、我希望有那么一个人上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
21、日常熬夜的我，一夜未眠的女子，精神状态还是那么好，难得是因为年轻。
22、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
23、突然想那个给我99+感动听我埋怨包容我小孩子脾气陪我熬夜看我任性的那个人了
24、现在还在熬夜的妹子，块去睡觉吧，晚睡胸会变小。
25、别熬夜，少喝酒，少玩游戏，多在乎那些爱你的人，我知道你的眼里只有她，我不在乎我只在乎你！我爱你！
26、抽烟喝酒泡吧熬夜这就是现在的我，我想念穿帆布鞋扎马尾的我那么单纯
27、我养成了晚睡熬夜的*惯可是再也没有人需要我陪需要我等。
28、知道为什么熬夜嘛？因为上课的时候无聊，所以想把觉放在上课的时候睡额。
29、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
30、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
31、好，你想打LOL是吧，没关系我陪你打。多少次熬夜都是为了这个LOL，我问自己到底闹够了没
32、因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。
33、你喜欢一个催你睡觉的人，还是一个陪你熬夜的人。
34、不熬夜？不骂人？不抽烟？不旷课？不喝酒？不打架？不恋爱？哎呦我操，做不到。
35、听说熬夜老三岁，等过完这个年，我也该有九千岁了。
36、熬夜的孩子们去睡觉吧，我知道你们都有自己的故事和心事，我心疼你们，晚安
37、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。
38、熬夜是养成的一种*惯，知道的人都知道太难戒。
39、熬过夜的都知道熬夜的瘾戒不掉，从今天起不再做个逗比不做秒回帝不再熬夜打游戏。
40、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
1、我试过销声匿迹，最终也无人问及。
2、黑夜，无情的吞噬着我的世界。
3、不愿醒来，看着只有自己的身影被灯光投射。
4、孤独到极致就是享受。
5、万人如海一身藏。
6、活像个孤独患者自我拉扯。
7、终究是一个人扛下所有。
8、比起忽冷忽热的陪伴孤独才让人踏实。
9、孤独是从失去分享的欲望开始的。
10、无论早上还是晚上我都是一个人。
11、一直陪着自己的，是那个了不起的自己。
12、喜欢独处不食烟火。
13、热闹是别人的，我什么也没有。
14、无人与我立黄昏无人问我粥可温。
15、我一个人也可以呀没事的呢。
16、一个人也要活的像一群人。
17、未来有多漫长，再漫长还有期待。
18、谁不是千方百计的想要靠*幸福。
19、落单都是*的一部分。
20、月亮也就一个我也是。
21、一个人的旅行是与地球的单独约会。
22、我开始享受不合群带来的乐趣。
23、我试着销声匿迹才发现自己真的无人问津。
24、浪漫世界值得孤身。
25、有人相爱有人夜里开车看海。
26、生是一个人活也是一个人。
27、不以孤独为荣以此为生。
28、我愛的人正在全力以赴的愛别人。
29、我们像一颗颗相隔遥远的星球，在不同的轨道运行，独善其身。
30、看似不起波澜的日复一日会突然在某一天让人看到坚持的意义。
1.当你*惯了寂寞，一个人就是全世界。
2.关于想你这件事，躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。
3.后来熬夜成瘾，也*惯无人关心。
4.我也有心酸和委屈，我说给谁听，谁又会听我苦苦诉说。
5.独饮一人酒，独想心上人。
6.即便紧紧相拥，依旧是彻骨的孤独。
7.别人一问起你，你就和盘托出，你以为这是热情和健谈，其实，这就是孤独。
8.可是江湖不相信眼泪，她的孤独也没人能体会。
9.原谅我孤独成瘾，却偏偏这么依赖你。
10.有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。
11.有时候想想自己并不孤单，只是*惯了一个人。
12.没人关心，没人理解，没*谅，没人能让我不在如此身心俱疲。
13.心扉毫无拘束地默念一个人，静静地念，静静地想。
14.纵使认识的再多，可是真正的朋友又有几个。
15.孤独是一种病，但我已经久病成医，孤独成性，心软成命。
16.躲得过对酒当歌的街，躲不过四下无人的夜。
17.喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。
18.朋友，没有一个真心对我，我注定孤独一个人。
19.一个人的疯狂，一个人享受，一个人的寂寞，谁都不懂。
20.都以为我彻夜不归，情人成堆，其实我为钱闯荡，一个人流浪。
21.我曾试过孤身一人，结果只剩我一个人。
22.漫漫长夜，曾经的等待最终却换来一道道无法愈合的伤。
23.明明是孤独，却骗自己说是自由。
24.没有人喜欢孤独，只不过是害怕失望。
25.思念是一种美丽的孤独，也只有在思念的时候，孤独才显得如此美丽。
26.不是我爱玩手机，而是除了手机外，没人会陪我。
27.我不是害怕孤独，我只是比你们更*惯于孤独，同时也比你们更想逃离孤独。
28.我只是和星星一起闪亮，和黑夜一起寂寞的孩子。
29.我假装无所谓，寂寞却一直掉眼泪。
30.你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
31.你说深夜的风那么孤独，可是为什么孤独能陪你，而我不能。
32.身上的伤显得霸气，心上的伤却显得落寞。
33.看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。
34.愿你没有软肋，也不需要铠甲，孤独的人，都会很快长大。
35.喜欢特别的事物，所以我活该孤独。
36.我始终想念着你，就像孤独的蚂蚁，拥抱不了寂寞的鲸鱼。
37.舍去一往的浪荡，成为一个孤独的归茫者。
38.黑色的街，没人的夜，湿润的黑皮衣服搭载我的肩。
39.这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
40.寒冷的夜里，寂静的可怕，身边除了孤独还会有谁呢。
41.你总是四海为家，而我总是孤身一人，你总是朋友成堆，而我只有孤独为伴。
42.我的世界，疯了一人扛，烦了一人藏，痛了一人挡。
43.我喜欢依偎在街角的角落里，独自数着星光，留着想你的泪光。
44.当夜幕降临的时候，孤独和寂寞涌上心头。
45.别独自流泪，别独自喝的烂醉，更别为了不值得人流泪。
46.沉迷在喧哗的世界，是否能忘记伤痛。
47.一人独坐这楼，想谁泪又落下，满天繁星，一个人感受不到的美，你又在何处？
48.那些孤独和心事，都在阳光下说给风听。
49.我只会一个人在自己的世界发自己的疯，安安静静的，不会打扰任何人。
50.只要有想见的人，就不再是孤身一人了。
1、最可笑的就是，我知道了真相，你还在那儿说谎
2、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
3、不是我小气，而是用的是父母的血汗钱，我哪敢大方。
4、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
5、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。
6、喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。
7、我曾试过孤身一人，结果只剩我一个人。
8、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
9、我喜欢在夜色中拥抱你，因为夜色温柔，而你更甚。
10、我养成了晚睡熬夜的*惯 可是再也没有人需要我陪需要我等
11、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
12、我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。
13、当你*惯了寂寞，一个人就是全世界。
14、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
15、刚接触你名字的时候没想过会发生那么的故事
16、时间会变，人也会变，对以前的自己说声再见
17、即便紧紧相拥，依旧是彻骨的孤独。
18、我没有说谎，祝你做个幸福的新娘
19、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
20、如果浪荡比较自由 请藏好你的初心
21、大乌龟谨慎地露出脑袋，在他露出脑袋的那一瞬间，小毒蛇闪电般地在乌龟脑袋上咬了一口
22、有时候想想自己并不孤单，只是*惯了一个人。
23、有时候一个人久了，遇到别人一点点关心，就感到莫名的温暖，渐渐还会产生依赖，误认为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就算失望也没关系，不到绝望都不知道什么叫自作多情。
24、漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出，有哪一幅图不是用自信绘出，又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动。
25、后来熬夜成瘾，也*惯无人关心。
26、科学的历史，从某种意义上说，就是错觉和失败的历史，是伟大的玩愚者以笨拙和低效能进行工作的历史。——寺田寅彦《科学家与头脑》
27、别再熬夜了。你喜欢的人都睡了。
28、总有一天你会发现，你不再需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，难过的时候给你一个拥抱，冷的时候给你一件外套，胃里难受的时候给你一杯热水，就这样一直陪在你身边，陪你走过每一段路。
29、：爱一个人比等一个人容易，等一个人比爱一个人有意义，如果你选择了爱自己，那只是因为你如此的不堪一击。
30、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
31、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
32、好想让全世界的小孩 帮我画简笔画 [酷友网原创]
33、纵使困难使我谦虚是美德，纵使你学*再好，也不要骄傲。
34、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
35、我的账号密码藏着一个人的名字和想对他说的话
36、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
37、：爱情说到底，还是一件心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱，什么时候麻木了冷漠了，那么，才是爱情过去了，才是爱已凉。
38、掏心掏肺的对一个人，有可能会换来一生的知己，也有可能会换来一生的教训。
39、一个女人拼命的省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
40、你是否也曾满口是谁 如今只剩自己买醉
41、一个人的疯狂，一个人享受，一个人的寂寞，谁都不懂。
42、：后来熬夜成瘾，也*惯了没人关心 。曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。
学生网络成瘾的论文
当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行学术研究的一种手段，又是描述学术研究成果进行学术交流的一种工具。下面是小编整理的学生网络成瘾的论文，欢迎大家分享。
一、大学生网络成瘾的原因分析
（一）学生自身的原因
学生自己为树立起远大的理想。理想作为一种信念，能够支撑人为了这一信念而奋斗，如果每天都为此反省一下，即时地调整自己的航向，不至于迷失自我。理想会产生巨大的驱动力。没有明确的理想，学生们就会缺少学*、生活的动力。有一小部分的大学生就是因为缺乏远大理想的支持，人整日都显得昏昏沉沉，没有明确的学*目标，学*没有兴趣，最后只能够寄“心”与网络，导致网络成瘾。
学生自己性格因素的影响。网络只是网络成瘾的外部刺激因素。那些性格内向、喜欢独处、孤僻、敏感、自卑的学生更容易上网成瘾。同时那些自我意识太强、理想不切实际或着缺乏很强的意志力，缺少自我约束能力等的学生，也容易在网络空间寻找寄托，上网成瘾。
还有一些学生存在着“考上大学后就可以尽情地玩”的错误思想。正是因为这种错误思想的存在使得他们容易在高考过后就过于放松，产生松懈心理，从而特别容易沉迷于网络。
还有一些学生则是因为学*上或者是感情上受到打击而产生了自暴自弃的心态。这些学生觉得自己很难在就业竞争中取胜，又觉得时间不够，压力太大，对自己失去了信心，最后只能够是到网上逃避现实，以获取成就感。
（二）来自外界因素的影响
网络本身具有很强的“魔力”。因为网络的开放性，在网络上进行交流可以不分国界、性别，不分身份的高低贵贱，可以无拘无束的进行交谈。在网上进行交流时会使得上网者对所交谈的对方产生很大的好奇心，引导着上网者很想了解对方，特别是对那些想象力过于丰富的学生，更是难以摆脱这种诱惑。同时，网络上的信心十分的丰富，学生能够从网络上获取各种各样的信息，最后难以自制以至于成瘾。
来自群体的影响。良好的群体气氛可以对个体行为进行正确的`引导，反之亦然。过度使用网络的现象在大学生中往往呈现出“小群体”现象。产生这种现象的原因是大学生们有群体归属和被群体认同的需要。这种“从众”的现象在一定程度上削弱了学生个体的判断能力以及他们的自我意识，从而导致过度上网现象的发生。
来自家庭的影响。有很多时候家庭因素也是学生沉迷网络的一个重要原因。父母离异或关系紧张、父母一方或双方去世、家长过于溺爱等都有可能让学生沉迷于网络而无法自拔。
二、大学生网络成瘾的防治对策
（一）大学生自身方面
对于大学生自己来说必须要形成良好的认识问题、解决问题的态度。大学生必须要在*时多多的培养自己的兴趣爱好。在课文时通过看课外书、听音乐、参加社团活动、体育锻炼等各种方式来丰富自己的课外业余生活，积极的转移自己的注意力，从而冲淡来自于网络的诱惑。同时，还要让学生养成热爱并努力学*自己所选专业的知识的兴趣与态度。还应该积极的与他人进行交流、和睦相处，不断的完善自身的人际关系。大学生自己必须要明确为何要上网？在上网时，必须要做好合理的计划，管好自己的上网时间，要学会对那些会让自己分心事物说“不”，集中精力完成任务，提高时间利用效率。大学生自己要养成积极健康向上的情绪。如果遇到心理问题，要积极的进行心理咨询，从心理医生那里获取正确的应对方案。
（二）学校方面
学校应该积极的开展各种网络教育，让大学生树立起正确的网络观念，认清网络的本质，提高他们对网络资源选择力和鉴别力。让他们明白不应该将网络作为逃避现实生活问题或者是消极情绪的消遣工具。同时学校还应该积极地对大学生开展心理健康咨询服务。学校可以建立起专门的心理服务中心，加强对那些已经有瘾的学生的心理辅导和帮助，开通“网络成瘾”的相关心理咨询热线。同时学校还应该开展丰富多彩的校园文化活动。通过丰富多彩的课余活动，让学生养成良好的业余爱好，防止上网成瘾。
（三）家庭方面
学生的家庭成员要积极的与学校进行沟通，对学生在学校的情况进行及时的了解。同时，还必须要加强与学生的心灵沟通，减少彼此之间的隔阂，让学生从心理面感受到来自家庭的关心。家长要*等地与孩子进行沟通交流，为学生们创造一个轻松环境，要主动询问学生最*的生活、学*状况，同时了解一些网络知识，再通过*时细微的关心一点点感化学生。
三、结语
网络成瘾症已经成为心理学界公认的一种心理障碍疾病。它给大学生的成长带来的严重的负面影响，因此，应该引起广大高等教育工作者的高度重视，积极的建立、建全一套有效的针对大学生网络成瘾的防治措施，只有这样才能够让大学生们更加健康的成长。
互联网如一把双刃剑，在给人们的生活提供极大便利的同时，也带来了负面影响，网络引发的网络成瘾等一系列心理问题也随之而来。美国匹兹堡大学的教授杨（ Young,K. S. ） 提出网络成瘾的定义：“在具体成瘾物质作用下的上网行为冲动性失控，表现为由于过度使用网络而导致个体明显的社会心理功能损害[1]”.2011 年 1 月*互联网络信息中心发布的《第 27 次*互联网络发展状况统计报告》显示，截至 2010 年 12 月 31 日，我国上网用户总数已增至4. 57 亿人，且青少年比例较高[2].目前我国大学生上网率几乎为 100%,城市网瘾青少年约占青少年网民的 14. 1%,网络成瘾对学生的学*、身心健康、道德意识、人际交往等方面均有影响[3].本研究旨在了解延安市大学生网络成瘾的现状及对心理的影响，并为心理干预提供依据。
1 对象与方法
1. 1 对象
采用分层抽样的方法进行问卷调查，选择延安大学在校学生为调查对象，年龄 18 ~25 岁，抽取非医学专业学生 350 名，涉及到理科、文科学生，回收有效问卷 328 份（ 93. 7%） ,其中男生 68 人，女生260 人。医学专业学生 280 名，回收有效问卷 273份（ 97. 5%） ,其中男生 106 人，女生 167 人。
1. 2 方法
1. 2. 1 调查工具 Young 网络成瘾量表，共 20 个条目，采用 1 ~ 5 级评分，总分 40 以上为成瘾者；SCL - 90 量表，共有 90 个条目，量表的评估，采用 5级计分制，从“没有”到“严重”分别记 1 ~ 5 分。按全国常模结果，任一因子分超过 2 分筛选为阳性，超过 3 分为中度程度； 焦虑自评量表（ SAS） ,共 20 个条目。评分分 1 ~4 级，正向评分 1 ~4 分，反向评分4 ~ 1 分，项目粗分 × 1. 25 得标准分，粗分超过 40 为阳性，标准分 50 ~ 轻度焦虑，60 ~ 中度焦虑，69 以上重度焦虑； 抑郁自评量表（ SDS） ,共 20 个项目，采用4 级评分方式，有正向评分 1 ~ 4 分，反向评分 4 ~ 1分，项目粗分 × 1. 25 得标准分，粗分超过 41 为阳性，标准分 53 ~ 为轻度抑郁，63 ~ 中度抑郁，72 以上为重度抑郁[4].
1. 2. 2 调查实施 经过统一培训的教师为调查人员，现场由调查人员向被调查者说明调查的目的和意义，并发放问卷，待完成后当场收回。
1. 3 统计处理
用 SPSS 11. 5 建立数据库，对网络成瘾和未成瘾学生的各种评估指标进行比较，均数用 t 检验进行比较，率用卡方检验进行比较。
2 结 果
2. 1 网络成瘾状况
非医学专业生得分为 21 ~ 56（ 32. 97 ± 7. 64）分，医学生得分 21 ~ 86（ 34. 27 ± 8. 28） 分。非医学专业生和医学生网络成瘾率无统计学差异（ χ2=1. 467,P > 0. 05） ,非医学专业生和医学生之间网络成瘾的严重程度间无差异（ P >0. 05） ,见表 1.非医学专 业 男 生 成 瘾 率 为 23. 53% （ 16/68） ,女 生16. 15% （ 42 /260 ） ,两者无差异 （ χ2= 2. 014,P >0. 05） ; 医学生男生成瘾率为 30. 19% （ 32 /106） ,女生成瘾率为 16. 17% （ 27/167） ,两者差异有统计学意义（ χ2= 7. 527,P < 0. 01） .
2. 2 SCL - 90 评估结果
2. 2. 1 SCL - 90 均分比较 非医学专业生网络成瘾者与正常使用网络者除了恐怖因子外，其他各因子均为网络成瘾者得分高于正常使用网络者（ 经 t检验，t 在 2. 133 ~6. 942,P 均<0. 05） ,见表 2.医学专业学生网络成瘾者与正常使用网络者各个因子均分均有差异，均表现为网络成瘾者得分高于正常使用网络者 （ t = 2. 789 ~ 5. 207,P 均 <0. 01） ,见表 3.
2. 2. 2 SCL - 90 得分≥2 检出率比较 非医学专业生得分≥2 阳性检出率在强迫症、人际敏感、敌意、偏执、精神病性等方面网络成瘾者和正常使用网络者差异有显着性（ 经 χ2检验，均为 P < 0. 01） ,均高于正常使用网络者。检出率前 5 位依次为强迫症、人际敏感、精神病性、偏执、敌意，见表 4; 医学生在各个方面的检出率网络成瘾均高于正常使用网络者（ 经 χ2检验，均为 P < 0. 05） ,前 5 位依次为强迫症、人际敏感、偏执、精神病性、敌意，见表 5.
2. 3 SAS 结果分析
非医学专业生网络成瘾者的得分高于正常使用网络者* 5 分（ t =4. 267,P<0. 01） ,医学专业学生网络成瘾者的得分高于正常使用网络者 6 分以上（ t= 5. 932,P < 0. 01） ,见表 6.非医学专业生检出焦虑者共 44 人，其中网络成瘾者 16 人，网络成瘾者焦虑阳性率为 27. 57%（ 16/58） ,正常使用网络者焦虑阳性率为 10. 37% （ 28/270） ,两者有差异（ χ2=12. 183,P = 0. 0） ; 医学生中检出焦虑 38 人，其中网络成瘾者中 18 人，网络成瘾者焦虑阳性率30. 51%（ 18/59） 高于正常使用网络者的焦虑阳性率 9. 35%（ 20/214） （ χ2= 17. 287,P = 0. 0） .
2. 4 SDS 评估结果分析
非医学专业生网络成瘾者的得分高于正常使用网络者的得分 5 分（ t =3. 552,P<0. 01） ,医学生网络成瘾者的得分高于正常使用网络者（ t = 4. 659,P< 0. 01） ,见表 7.非医学专业生中检出抑郁 72 人，其中网络成瘾者 18 人，网络成瘾者抑郁检出率31. 03 （ 18 /58 ） ,与 正 常 使 用 网 络 者 的 检 出 率20. 00% （ 54 /270） 无差异（ χ2= 3. 393,P >0. 05） ,网络成瘾者中中度以上抑郁 8 人，占 44. 4% （ 8/18） ,正常使用网络者中度以上 8 人，占 14. 81% （ 8/54） ;医学生检出抑郁 81 人，其中络成瘾者 36 人，网络成瘾者抑郁检出率 61. 02%（ 36/59） ,高于正常使用网络者的 19. 16%（ 41/214） （ χ2= 40. 017,P = 0. 0） ,网络成瘾者中度以上抑郁 8 人，占 25. 0% （ 8/36） ,正常使用网络者中度以上抑郁 5 人，占 12. 2% （ 5/41） .
3 讨 论
赵延庆等在 2010 年对陕西省 10 个市的青少年网络使用和成瘾状况调查结果表明，陕西省青少年网瘾比率为 12. 5%[5],本次研究的结果，延安市大学生网络使用率为 100%,网络成瘾率为 19. 47%,高于陕西省青少年，高于李志坚等报道的东莞高校大学生的 8. 35%[6].本次研究医学生的网络成瘾率为 21. 61%,高于戴琴等研究的军医院校学生的3. 1%[7]及大连某高校的医学生的 5. 7%[8],延安市大学生网络成瘾率较高，医学生中男生高于女生。
手机网络的开通及在互联网高度发达的今天，使得当今学生使用网络非常便捷，加之学生自制力较差，自我保护意识淡薄，学生大多选择虚拟的网络来缓解自己的压力，而医学专业学生相对于其他专业学生存在更大的压力。
网络成瘾对大学生身心造成的伤害不容忽视[3],本次对延安市大学生的 SCL -90 量表评估显示，网络成瘾者各因子得分均高于正常使用网络者，各因子阳性检出率也高于正常使用网络者，这与相关研究报道一致[9].医学生更为显着，表明延安市大学生网络成瘾者心理健康水*较低，阳性检出前五位依次为强迫症、人际敏感、偏执、精神病性、敌意，可能是因为网络成瘾者一方面受到网络的诱惑，一方面要学*专业知识，因而处于矛盾之中，受到双重的煎熬，心理问题更容易出现。而长期生活在虚拟空间，与现实生活的交往就会减少，最终交际出现障碍，表现出冲动，甚至会出现敌意。
对延安市大学生的 SAS 调查结果显示，网络成瘾者的得分高于正常使用网络 5 分以上，均分达 45分以上； 网络成瘾者焦虑阳性率为 27. 57% （ 非医学专业学生） 及 30. 51% （ 医学专业学生） 均高于正常使用网络者，也远远高于胡存明等对大学生网络行为抑郁焦虑研究的 16. 3%[10],这些学生中可能会出现紧张并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验，严重的焦虑可能导致心理疾病。
对延安市大学生的 SDS 评估结果为，网络成瘾者的得分在非医学专业及医学专业生中均高于正常使用网络者。非医学专业学生网络成瘾者抑郁检出率与正常使用网络者的检出率无差异（ P > 0. 05） ,网络成瘾者中以中度以上抑郁居多（ 占 44. 4%） ; 医学生中网络成瘾者抑郁检出率 61. 02% 远远高于正常使用网络者的 19. 16%,该结果与有关报道一致，但低于文献中医学生网络成瘾者抑郁检出率的14. 1%[10].这表明沉迷于网络的这些学生有可能出现情绪低落、自卑、悲观、孤独、担忧，对事物丧失兴趣，精力下降，心情压抑，对周围环境冷淡，缺乏积极社交活动的情趣，不愿意主动与人交往，甚至出现社交困难，学*效率、生活质量下降。
评估结果表明，延安市网络成瘾大学生心理健康状况较差，尤其是医学专业学生，存在较多的心理隐患，将影响到他们的学业发展和人格完善。学校是促进学生身心健康成长、和谐发展的最主要场所，在学校，首先要丰富校园生活，增强学生自信心及自我约束能力，减少学生的各种压力； 其次，加强网络知识教育，指导学生合理使用网络； 第三，对网络成瘾的学生进行教育并给予干预，帮助他们摆脱对互联网的依赖，过正常生活，让他们拥有一个健康、美好的未来。
参考文献
[1]Young K S. Internet addiction: the emergence of a new clinical disor-der[J]. Cyber Psychology and Behavior,1996,1( 3) : 237-244
[2]*互联网信息中心. 第 27 次*互联网络发展状况统计报告[R]. 北京: *互联网信息中心,2011China Internet Network Infornation Center. 27th China Internet Develop-ment Statistics Report[R]. Beijing: China Internet Network Inforna-tion Center,2011
[3]李瑾. 大学生网络成瘾的危害分析[J]. 黑河学刊,2011,5: 147-148
1、最可笑的就是，我知道了真相，你还在那儿说谎
2、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
3、不是我小气，而是用的是父母的血汗钱，我哪敢大方。
4、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
5、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。
6、喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。
7、我曾试过孤身一人，结果只剩我一个人。
8、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
9、我喜欢在夜色中拥抱你，因为夜色温柔，而你更甚。
10、我养成了晚睡熬夜的*惯 可是再也没有人需要我陪需要我等
11、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
12、我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。
13、当你*惯了寂寞，一个人就是全世界。
14、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
15、刚接触你名字的时候没想过会发生那么的故事
16、时间会变，人也会变，对以前的自己说声再见
17、即便紧紧相拥，依旧是彻骨的孤独。
18、我没有说谎，祝你做个幸福的新娘
19、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
20、如果浪荡比较自由 请藏好你的初心
21、大乌龟谨慎地露出脑袋，在他露出脑袋的那一瞬间，小毒蛇闪电般地在乌龟脑袋上咬了一口
22、有时候想想自己并不孤单，只是*惯了一个人。
23、有时候一个人久了，遇到别人一点点关心，就感到莫名的温暖，渐渐还会产生依赖，误认为那就是爱，然后会拼命对人家更好，就算失望也没关系，不到绝望都不知道什么叫自作多情。
24、漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出，有哪一幅图不是用自信绘出，又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动。
25、后来熬夜成瘾，也*惯无人关心。
26、科学的历史，从某种意义上说，就是错觉和失败的历史，是伟大的玩愚者以笨拙和低效能进行工作的历史。——寺田寅彦《科学家与头脑》
27、别再熬夜了。你喜欢的人都睡了。
28、总有一天你会发现，你不再需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个不会离开你的人，难过的时候给你一个拥抱，冷的时候给你一件外套，胃里难受的时候给你一杯热水，就这样一直陪在你身边，陪你走过每一段路。
29、：爱一个人比等一个人容易，等一个人比爱一个人有意义，如果你选择了爱自己，那只是因为你如此的不堪一击。
30、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
31、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
32、好想让全世界的小孩 帮我画简笔画 [酷友网原创]
33、纵使困难使我谦虚是美德，纵使你学*再好，也不要骄傲。
34、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
35、我的账号密码藏着一个人的名字和想对他说的话
36、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
37、：爱情说到底，还是一件心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱，什么时候麻木了冷漠了，那么，才是爱情过去了，才是爱已凉。
38、掏心掏肺的对一个人，有可能会换来一生的知己，也有可能会换来一生的教训。
39、一个女人拼命的省钱却不注意修养，是在给另一个女人腾地方。
40、你是否也曾满口是谁 如今只剩自己买醉
41、一个人的疯狂，一个人享受，一个人的寂寞，谁都不懂。
42、：后来熬夜成瘾，也*惯了没人关心 。曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。
孤苦伶仃[ gū kǔ líng dīng ]
生词本
基本释义详细释义
[ gū kǔ líng dīng ]
形容孤独困苦,无依无靠。
出 处
唐·白居易《祭郎中弟文》：“孤苦零丁；又加衰疾；殆无生意；岂有宦情？”
例 句
父母双双惨死之后，剩下了一个～的他。
你这种期盼是好的。每个人年轻的时候总是会有很多各方面的烦恼。这个要依靠我们自己慢慢克服。首先就是任认识孤僻的坏处。多看一些这方面的书籍。认识了过后就要开始实践于生活当中。不要急，慢慢来。首先，跟你家人你聊一聊你的想法。多关心家人。再就是，对你有感觉好的同学入手。走*他们，带着非常友好真诚的心。还有一个就是跟老师聊一聊。在教育方面，让他着重引进一下同学之间的友谊。主要还是要靠自己。慢慢坚强，慢慢学会宽容，注意别人的优点。带着感恩友好的心，总会感动别人。好了，希望你快一点快乐起来！
都不好，这些名字都太消极了，而且没有内涵，你要是想让某个人知道你现在的情况也完全不必这样，感情的事情以思念为佳，伤感就略显下乘了。可以试试“停留在回忆里”这样的网名
1.承诺做不到和撒谎有什么区别
2.如果浪荡比较自由 请藏好你的初心
3.余生千万不要再见，我怕失了体面。
4.整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
5.直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
6.从今天开始，做个难相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
7.时光不比人 它脆弱 禁不起来来*的辜负
8.有些人越看越陌生 有些事越想越心酸
9.如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
10.我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
11.后来熬夜成瘾 终于*惯了没有人关心。
12.青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。
13.只是，该来的总会来，一味的逃避只是更加诠释懦弱。
14.命运的无常之下，谁能始终如一。
15.不许哭，这世界从不曾对谁温柔。
16.有时，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。
17.时间冲走了你微笑的痕迹，却抹不掉我对你的回忆。
18.安然的度过一世春秋。浑噩自知。
19.拥有了又想自由，自由了又想拥有。
20.天下有人爱财，有人比名，有人爱权势，有人爱江山，自然也会有人好色，只不过喜好不同，谈不上谁比谁境界更高深。
21.我喜欢在夜色中拥抱你，因为夜色温柔，而你更甚。
22.如果浪荡比较自由，请藏好你的初心。
23.这些年好像醉酒走钢丝，不怕摔死，就怕酒醒。
24.我试过销声匿迹，最终也无人问津。
25.我不屑与任何一个人去争，爱我的，不用争;不爱的争，来也没用;任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。
26.每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。
27.初恋最美最痛，感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
28.所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。
29.也曾有人说过喜欢我，只是没人坚持过。
30.距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
31.爱是霸占，是摧毁，是为了对方不择手段，玉石俱焚。
32.我喜欢在夜色中拥抱你，因为夜色温柔，而你更甚。
33.如果不爱我，何必对我那么好，不然，让人自作多情。
1、在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。
2、每当我离开你的那一刻开始，我就下定决心不再见你，可最后还是做不到。
3、当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。可是，两个孤独到了一起就能够摆脱孤独了吗？孤独之不可消除，使爱成了永无止境的寻求。在这条无尽的道路上奔走的人，最终就会是看破小爱的限度。
4、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
5、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。
6、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
7、孤独是一件很无奈的事，而享受孤独是一件很幸福的事。
8、我们之间的关系有多脆弱呢，我知道只要我关掉电脑、关掉手机，可能你这辈子就再也不会联系到我了。
9、我害怕一个人，却在人来人往的城市中孤独成性！
10、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
11、有没有一瞬间，你觉得你什么都不是，每天只剩四种感觉：困、饿、累，烦。
12、曾在孤独一人的世界里生活过，感受过世界上最可怕的寒冷，所以即使在最炽烈的阳光中，都带着微微的凉意。
13、既然关心和陪伴都是打扰，那么孤独才是最好的救赎。
14、人一生中很多时候都生活在别人的恩泽之中，但很多时候他可能永远都不知道。
15、在每个星光陨落的晚上，一遍一遍数我的寂寞。
16、这个夜，有人在温暖的房间享受夜的销魂，也有人凋零似的走在街头忍受着夜的孤独。
17、孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人孤独的发现和抚慰。
18、明明惧怕孤独，偏生有个向往自由而自私的灵魂。
19、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
20、城市夜，一个静谧的夜。城市里，寒风瑟瑟。酒吧灯红酒绿，这，才是夜市的开始。
21、我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。
22、只有悲伤的人写下的文字，才是真正懂得寂寞的疼！
23、喜欢上一个注定不属于自己的人是什么感觉？大概就是对方一无所知，你就已经从喜欢变成了喜欢过，其中的纠结矛盾只有黑夜知道。
24、不信你回头看看，你都已经在不知不觉中熬过了很多苦难。
25、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。
26、生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
27、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只打动了我自己。
28、有的人在风中迷失了方向，有的人在风中挺起了胸膛。有的人迎风斗志昂扬，有的人迎风极力躲藏。有的人不惧风，有的人害怕风。其实，人生怎能没有风呢？
29、最好的时光，是一个人坐在某处安安静静读书的时候。就像最美妙的孤独，是一个人坐在街边长凳不为任何人的等候。
30、在孤独的时候，给自己安慰。在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。
31、一个人落寞。一个人幽默。一个人被孤独埋没。
32、孤单，不是心无意念，是一个人，一种*惯和一度时光。
33、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
34、灯火阑珊处，伊人默守着这一份凄清寒凉，将流年过往化为笔端似流水般清透的乐章。
35、明明很孤单，却偏说一个人真好。
36、大概一个人久了可以忍受的孤独指数也在不断增加，那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事慢慢的我都自己去实现了。
37、人生中会有无数个难过痛苦的时刻，或许会有人给你拥抱，又或许会有人默默陪伴，但更多的时候，是独自一个人品尝这些孤独无助，有人选择痛哭一场，有人选择独醉一场。
38、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
39、在雨天赏雨是一种对孤独的享受，因为在无论是细雨绵绵，还是瓢泼大雨，其中都有她守望的影子！
40、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
41、一个人很美，这不是安慰与自欺欺人，真的，我很害怕孤独，我又很享受一个人。
42、只要你跑的够快，孤单就抓不住你。但有一天你会累的跑不动，孤单不会，它迟早会追上你。
43、等了小半辈子，终于等到这么个人，他怎么能不珍惜。
44、孑然一身，在这座城市奋斗，收获的却是无尽的空虚和孤独，为了摆脱这种毒药似的空虚和孤独，我不得不戴上一张掩饰羞耻的面具活着，有了这张面具，我可以心安理得的活在放任的自流中。
45、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
46、千万不要把善良给了不懂感恩的人，然后被别人当作傻子啊。
47、在这个匆忙与现实的世界里，张望着重复着，*惯着而又疲倦着，同一辆车，相同的风景。
48、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
49、世界喧闹的时候，我们每个人都显得那么孤独；当我们好不容易挣脱孤独享受热闹的时候，这个世界又过于孤独，令人心疼。
50、享受孤独的生活，毫无牵绊，单一个体。
51、当孤独变成*惯就不在奢求有人陪伴。
1、相爱的人没办法分开，那就学会忍让吧。
2、拿别人的丑事来寻开心，那就是犯贱。
3、如果一个人能让你忘掉过去，他很有可能就是你的未来。
4、别回头也别犹豫，太急没有故事，太缓没有人生。
5、如果幸福，那是因为我爱你，也被你所爱。如果不幸福，那是因为我不懂爱自己。
6、你不在，我也过的很好，可是这不代表你不重要。
7、只有孤单的小孩，才能演绎出，那忧殇的羙。
8、丝丝细雨挂牵肠，绵绵相思念伊人，良宵佳景夜未眠，蓝颜枫诺情如海。
9、我们说好永不分离，请问永远到底有多远？
10、没人给你肩膀，没人替你坚强，很普通不倔强，很*凡不闪亮，要*惯人走茶凉。
11、有遇见你的运气，却没有留住你的本事。
12、某个时候记忆停留在最初，我歇斯底里的看着他在逃避。
13、总喜欢把每个人的故事往身上套，陷入别人的故事里。旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长得好像。
14、风尘之情难挽一世情缘，流年之情难倾一生温情。纤指风流，借一顷红尘，再演一幕折子戏，惊醒一生幽梦。
15、有心在一起的人，再大的吵闹也能重归于好，离心的人，再小的一次别扭，也会趁机找借口溜掉。
16、我不多心，不猜疑，不管我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。
17、虐心催泪，触动人心。
18、世界上最美妙的事情是当你拥抱着你爱的人时，他却把你抱得更紧。
19、时光就是本流水账，有些事情，没法回忆。
20、眼角流下的泪水，眼眸深处的忧伤。我们要快乐，比任何人。
21、我就是不甘心不情愿不安分，若我不吵不闹不炫耀，怕是会说我真的难过。
22、时刻冲淡了一切，感情却停留在原来的位置，仍然有一颗心守候着，执着的跳着过去的愉悦与忧伤已经不再重来。
23、我曾经路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
24、我只能假装看不到，看不到你和她在对街拥抱。
25、向前或向后，只有你自己决定。也许结局早已注定。
26、和自己说声对不起，对不起，对不起找不回原来那个自己。
27、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔和耐心全部给了后来的人。
28、风决定了蒲公英的方向，你决定了我的悲伤。
29、你听的情歌我也听，但我想的是你，你想的却是另一个她。
30、像是只没有了家的野鸽，不论往哪里飞，飞到多温暖的地方，都是受罪。
31、怪我没能抓住你的心，才让她闯入你的心。
32、失恋之所以痛苦。是因为对方的心收了回去，而自己的心还不肯回来。
33、她不是无理取闹，只是你在她心里很最重要。
34、当你哭的声嘶力竭的那时候，你的怀中也是哪家她在笑容。
35、我的泪水，不在为你而流，我的手，也不在希望再牵起你的手。
36、原来爱情从来没有离开过，只是我记得，你忘了。
37、别总把我当你娘，我没那个义务去教育你。
38、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
39、别在心情差的时候喝酒，别在要走的时候回头。
40、真想让你众叛亲离全世界只剩下我要你。
41、时间在走，年龄在长，懂得的多了，看透的多了，快乐就越少了。
42、下辈子我要做你的心脏，至少我疼的时候你感觉得到。
43、总有一天，你会遇到一个绚丽的人，让你觉得其他人都是浮云。
44、讨厌你的不在乎，讨厌你对我忽冷忽热。
45、爱到极致又怎么舍得打扰，含泪饮喜酒，温声祝白头。
46、人在最脆弱的时候，一个画面，一首歌，一句话，都可以哭的彻底。
47、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。
48、谈恋爱就象打麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心。
49、天空诙得狠干脆，你写的诗优雅得狠颓废。
50、好好对自己，一辈子没多长；好好对别人，下辈子不一定能遇上。
51、假装不爱你和假装你爱我，究竟哪样更残忍？
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