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怎样正确调节心态
心态决定了你的生活质量，无论是在职场还是生活都应该保持一个好的心态，那么，问题来了：怎样正确调节心态呢?注意适时的调整心态，在面 对社会激烈的竞争时务必量力而行，我们需要对自己的精力及综合素质有一个正确的认识，做到世事求尽善尽美但求 无愧我心。
一、可以通过体育运动进行：
肢体活动有利于缓解焦虑，对那些*时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定自身情绪。
二、自我放松练*：
在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。
三、改变对生活事件、挫折、压力的看法：
应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿，“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。思路一变，空间无限，心胸自然开阔。
1、改变思维
努力对别人，其他事物感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。
2、与人交谈。
将心中的害怕、担忧坦率地跟朋友说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。
3、融入自然增加运动。
只要身处大自然中，散步，行走、跑步或骑自行车都可以改善情绪，增强自信。这样不仅有利身体健康，也有利心理健康。把令人烦恼的.东西丢在一边，转移注意力，从而改变不良的情绪。
4、音乐可改变心情。
经常聆听美妙的音乐可使人情绪愉快。如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏，不要一开始就听欢快热烈的音乐。
5、善于忘记。
记忆是大脑的一项重要功能，但忘记也是大脑的一项非常宝贵的功能。如果没有忘记，天常日久，我们的大脑将不堪重负。可以肯定地说：忘记并不是坏事，它本身就是人生来就具有的自我保护机制。调控情绪应该充分利用这种保护机制，要象清理房间或抽屉一样，及时处理掉“心理垃圾”。
6、帮助别人。
帮助别人就增加了社会交往，同时体会到自我价值，从而使人感到快乐，逐渐从低落情绪中解脱出来。
7、接触色彩。
颜色是精神的“营养物”，穿着色彩明快的服饰可改善情绪。多在阳光灿烂的日子里进行户外活动，室内工作要保证光线充足，有利振奋精神。
8、别太在乎别人的评价。
在现实生活中，一个人不管你做事还是不做事，也不管你多做事还是少做事，也不管你做什么事，都会招来人家的议论和评价，这些评价往往有很大差别，甚至截然相反。因此，我们一方面应该多听听别人的意见，但另一方面不要太看重别人的评价。
9、采用情绪放松技术。
放松技术有很多，利用放松技术可以使人从紧张、抑郁、焦虑等不良的情绪中解脱出来。下面介绍一种想象放松法，其要领有两个：一是在整个放松过程中始终保持深慢而均匀的呼吸;二是要能体验到随着想象有一股暖流在身体内运动。现在请将四肢伸展放*使其有舒适的感觉，同时闭上眼睛并配合深慢而均匀的呼吸，认真想象和放松。
10、参加锻炼
体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。
11、改善营养
丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
12、反省人生
当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。
13、奋发工作
一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。
一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。
二、对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不要钻牛角尖。
三、生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的钞票堆起来的。
四、原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的一种救赎，也是对自己心灵的一种升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?*日待你如何?给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
五、相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。
六、确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
七、不要求全，残缺的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在幺?我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗?每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，那么你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
八、坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。
九、对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。
十、不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会。
求职学会调节心态
求职，是利用自己所学的知识和技能，来向企事业单位寻求为其创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源的一种过程。下面是小编整理的求职学会调节心态，欢迎阅览。
学会丢包袱
生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的.少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。
善待自己，放低标准
不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
远离虚荣
在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。
给自己留一点儿思考的时间
压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。
不要忘了休息
过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部留得青山在，不怕没柴烧。拥有生命是我们创造奇迹的前提，拥有生命是实现人生价值的保证。让我们从这位研究生之死中反思猛醒，更加重视对包括研究生在内的大学生生命教育、心理教育和就业教育，正确对待成功与失败、顺境与逆境，满怀信心创造美好人生很多人忙于学*就业，无暇或者不曾顾及其他，其实生命的意义往往与我们一直苦苦追求的无关。
幸福是可以通过学*来获得的，尽避它不是我们的母语。下面是为小编为大家整理的调节好心态调节心情的句子希望大家喜欢。
1、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。
2、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我?因为快乐降临时你可没有问过这问题。
3、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
4、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
5、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局;有时候，明知没路了，却还在前进，因为*惯了。
6、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
7、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
8、傻与不傻，要看你会不会装傻。
9、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
10、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
11、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
12、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想?
13、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
14、理想很丰满，现实很骨感。
15、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
1.万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。
2.如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
3.女子岁后，要学会保养自己的皮肤。女人要爱自己善待自己的说说
4.对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
5.每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。
6.孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。
7.偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。
8.不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
9.疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。
10.闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。
11.晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。
12.万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。
13.不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。
14.出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。
15.从现在起为了自己骄傲的活着，好好爱自己，永远不要为难自己。
16.如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
17.做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
18.女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。
19.女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。
20.爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。
21.爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。
22.偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。
23.你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？
24.要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。
25.要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。
26.爱自己不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。
27.爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢？为什么不把自己就得看起来更年轻、更有激情呢！
28.不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。
29.再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
30.如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
1、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
2、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。
3、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
4、心中有风景的女人绽放着优雅。可以没有漂亮多彩的外表，没有妩媚妖艳的身型，但是举手投足，言谈举止的从容，上的厅堂下的厨房，为人处事的淡定，都在她们身上一览无遗。成熟，稳重，大方，善解人意，明事知非，能进能退，留一份豁达予人于己。
5、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？
6、把一切*凡的事做好即不*凡，把一切简单的事做好即不简单。
7、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
8、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
9、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。
10、人生是一试错的过程，虽然错有很多，对只有一个。但坚信不忘初心，方得始终！
11、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
12、有些人，一生都在做老好人，他们工作努力但事业*庸，由于他们成长中少有疼爱，性格又不敢反叛，因为缺乏个人价值，总渴望用不停地妥协让歩和为对方做好事和拼命讨好别人，来换取外界对自己的认可，但这种临时的满足完全取决于别人对他的看法，他根本无法把握，所以永无幸福。
13、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
14、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
15、学会适应，就会让你的环境变的明亮；学会宽容，就会让你的生活没有烦恼。
16、时光的深处，总有那么一个人是你一生的暖。不求相守，只缘遇见。明媚忧伤，浅浅收藏。淡淡的思念，淡淡的忧伤，唯美了一段静谧的时光。
17、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
18、心中有风景的女人能发现精彩。美丽无处不在，美好就在身旁，只要你有一双善于发现美的眼睛。一花一草一木一叶都是风景，一山一水一天一地都是轮廓，一字一句一段一篇都是温暖，一动一静一行一停都是写意。*凡*淡里她们总会给你惊喜给你意外，偶尔的小浪漫，刹那小温馨。
19、上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
20、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
21、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
22、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。
23、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。
24、世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。
25、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为*惯了。
26、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
27、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。
28、其实我挺喜欢自己经历这段人生，从来就没顺风顺水过。日子就像一个又一个预期违背的段子，命运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。在那些不断发生的挫折里，我只要做好照顾好自己就够了，在做这件事的过程里，我学会了周旋与忍让，获得了勇气和决心。如今再没有什么事可以击败我了，不会再有了。
29、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
30、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
31、说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。
32、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
1.所谓练*微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会*静地接受 现实 ，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待 人生 ，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有
2.烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点， 心情 舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
3.这是一个只承认强者的时代，而学*正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任，有义务学好知识。过程一定是苦的，可真正的强者一定要耐得住寂寞，受得了煎熬，抗得住诱惑。
4.很多人感觉到身心疲惫不堪，这时，依靠禅修就可以调节。 *常，我们每天早晚都可以抽出点时间打坐，或者，一年中抽出几天参加禅修，不少高校都有禅学社，禅修对修心养性有很明显的效果。若能懂得调整心态，不仅自己身心安乐，也会给周围人带去温暖。作者：索达吉堪布 出处：你在忙什么
5.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
6.彼此祝福重新开始新的美好的生活，打趣说都找到新的伴侣要一起见个面啊。
7.用乐观的心态迎接困难，因为能打败你的，只有你自己。
8.很多大道理都明白，但总得经过失去跌倒后，才能在痛和反省中找到自己。不是有句话这样说吗，自己炒的菜最香，自己种的果最甜，哪怕你花了很多时间。因为自己抹掉眼泪才是成长。我们用跌倒的疼痛换来坚定，正因为知道失去了什么，才知道该抓紧什么。所以不要害怕走弯路，任何经历都是在成长。
9.开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。
10.有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好；而我，心态好。
11.如果时光可以倒流我多么想换个活法重新开始自己想要的人生
12.【对自己好些，累了就休息，不开心就走走，不必为了什么人和事为难自己，只有心态好了就什么都好了！】
13.【人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好！】
14.每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害但是内心一直想要顽强却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。
15.有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终一样会离你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留恋，到头来所有的渴望依旧是慢慢地融解。我们能够拥有的毕竟有限，不要让无底的欲壑埋葬了原本的快乐与幸福！
16.【人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越*，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放*，要来的正确面对，失去的淡然想开。】
17.有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的 心情 真的好起来。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，遇到事，如果你从乐观的方面去想，你就会有一种积极的心态，结果通常也会是好的；如果从悲观的方面去想，你的心态就会变得很消极，结果通常也是糟糕的！
18.结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸，因为我们出生时就一个人，最终也不可能同时离去，一个人过，只要心态好，那就是一种幸福，就这么简单。
19.一切都是暂时，一笑而过，重新开始面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种*和释然。学会微笑送走不愉快的阴云，不要让它遮住你的眼睛；不要因今天痛苦，否定明天幸福。一切都是暂时，一笑而过，重新开始。
20.高考到，天气燥，睡眠足，心态好，放轻松，压力小，不着急，审好题，*常心，就最好，祝福你，中中中，中状元，中探花，中榜眼，好梦圆，乐逍遥。
21.高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。
22.机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。
1.思念的海，总是在夜里涨潮。也许我不该执着那一朵浪花，然而梦里，她却依旧澎湃……
2.人说抵挡不过时间其实是时间抵挡不住人的善变。
3.有时候，幸福不是能拥有多少，而是能发现多少;痛苦不是能承受多少，而是能放下多少;爱情不是能享受多少，而是能包容多少;人生不是能实现多少，而是能做好多少。
4.到最后我谁也没牵手抱着孤独到白头。
5.也羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人
6.后来，我的脸，手臂，屁股，大腿都和脂肪成为很要好的朋友，胸除外。
7.其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
8.人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。
9.或许我会很幼稚，但这也局限于你!
10.身处在阳光下，为什么还感觉冷呢?
11.爱情是什么?爱情就是在你快乐的时候，我和你一同分享;在你伤心的时候，我为你送上安慰;在你孤独的时候，我默默给你陪伴;在你迷惘的时候，我带你勇敢前行。不论你身处何地，都有我不变的情意相伴左右，祝愿你幸福*安。记得有一个人，爱你到永久!
12.不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可他不会再痛。
13.你孤独的话，我就送你玫瑰，但是也请你记住，玫瑰很美，但是有刺，那是穿越荆棘，用鲜血灌溉的美丽，所以你想得到玫瑰的美，就要付出鲜血一般的代价，你不要怕孤独，其实孤独很美。
14.有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪。
15.总有几分钟，其中的每一秒，你都愿意拿一年去换取。总有几段场景，其中的每幅画面，你都愿意拿全部的力量去铭记。
16.我胡言乱语，对风说故事，醉了*生，不过都是难舍旧梦罢了。
17.总是发誓要彻底离开的人，总是会在最后红着眼睛去为自己的决定而心碎。
18.其实秀恩爱的人大多都无关炫耀，只是怀揣着一颗热乎乎砰砰跳的心，迫不及待想要昭告全世界——我喜欢这个人。
19.手机真是个理想的社交工具，距离朋友太远的时候，低头按几下，他就*了;距离朋友太*的时候，低头按几下，他就远了。
20.不要再熬夜了别去想一些让自己不开心的事过不去的坎别再放在心上忘不掉的人也该告一段落新的征途上愿从今往后的你别爱的太满别睡得太晚
21.人远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。
22.我一定要好好爱你，我们的爱情字典里没有曲终人散，我愿和你白发苍苍在温暖的夕阳里!
23.分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。
24.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
25.生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
26.止不住吃着东西喊着要减肥和哭着说我不爱你了哪个更容易一些。
27.从来没有人为了读书而读书，人们只会在书中读自己、发现自己或检查自己。
28.总是寻找着某种东西，今天才发现，原来自己想要寻找的，不过是阳光罢了。
29.思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目的停留不前。
1．吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。
2．成年人也是普通人，有崩溃的时候也是正常的，我们不一定要藏起来，当悲伤、委屈、无奈等消极情绪积累到一定程度的时候，应该选择一个合适的时间和场合，让自己尽情地释放、发泄出来。“如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。”崩溃过后，调整好心态，再重新站起来
3．快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边，所以说，每一份快乐都源于自心，由心所造。
4．刚才和亮聊了一下，友友讲的对，孩子以后上大学了，就不是你的。要调整好心态！
5．面对生活工作中的琐事，既要随时调整保持积极的心态，也要自然而然做真实的自己
6．嗯、调整心态、心*气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……
7．对了，最*没有控制体重，因为家长送饭，体重飙升，接下来要好好控制体重，好好调整心态，开心得迎接新年
8．人生道路上，有个值得信赖和依靠的人相伴，是一件幸福的事。若是缺少了这么一个人，就要坚强独立，学会自己面对生活。毕竟，即使有个人相伴，也沒人敢跟你打保票，这人不会半路落跑。总而言之，要懂得调整生活和心态，只有不断改变适应生活，才能继续走下去。
9．人都是会变的自己调整心态吧！不要迷失自我就好。
10．人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情*和。
11．我们这一路成功与失败常伴，有波澜不惊的坦途，也有布满荆棘的滩涂，自己也曾垂头丧气，现在想想真的不值得，因为经历了，自己终于懂得了最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢直面它。
12．调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。
13．什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班
14．我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了
15．发现备忘录里给自己立了好多规矩。调整好心态吧，尽管做不到这么细，但争取做到大概
16．吃一堑长一智，经一事磨心志。不可起害人之心，亦不可无防人之心，以后工作中谨言慎行，把细节落实好，避免不该有的错误。即使一时遇到了磕磕绊绊，也要迅速调整好心态。
17．上半年的悠闲，下半年的忙碌。有收获也有无奈。2021年里，希望能调整好心态。多看一些书，坚持完成一门课程，管理好情绪。
18．烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！
19．喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
1.如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。
2.我要嫁的不是王子，而是把我当公主的人。
3.我至今没见过比关联QQ更容易促进情侣分手的东西。
4.我为得到您的垂青而幸福，又为离您如此遥远而感到伤悲。祈求上苍赐我以忍耐，并且不要把我俩重逢的良辰推得太远。假如浓密的乌云消散，月亮重新放射出清光，那只是为了让我心中对你的思念，永远不会消亡。
5.现在的我不敢想你，想一次，眼睛就会肿，大概是因为：我离不开他了，而你也离不开她。
6.没有你，没有谁，留下的尽是一切的美；不曾远行，不曾高飞，来去仅此轻轻一回。不求谁懂，无需人陪，难得是深深自醉；莫究是非，莫论错对，毕竟已心中无悔。汝非鱼，焉得鱼之乐；君非偶，安知偶心扉。世态泱泱，万千感慨无罪；红尘滚滚，无数风云成灰。
7.我希望是阳光，让你倍加需要；我希望是氧气，让你快乐呼吸；我希望是玫瑰，让你人生美丽；我希望是短信，替我说声：想你！
8.其实，很多人的悲伤，只是希望展示给大家看自己很悲伤。
9.在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福！但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息。
10.人生需要不断感动，才能守住那些始终干净的东西
11.人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。
12.有时候，一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
13.男孩女孩闹矛盾约定背对背各走100步，回头时如果还能看见彼此就不分手。走到99步的时候女孩终于忍不住蹲在地上哭了，一双手臂从背后圈住了她。男孩说，我一直在等你回头，这一辈子我不会放你一个人走！我们不要天长地久海枯石烂，只要一个怀抱彼此温暖，就够了！
14.如果，我的一句开玩笑的话，让你那么生气，那么对不起，我以为我们很熟。
15.别打听我是什么人，没坏到你身上就是好人。
16.你说你一直在乎我，可是你有表达吗？
17.早上睁开眼的一瞬间，发现物是人非，只能在梦里再把你回忆一遍。
18.把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些。
19.用三年时间考上一所终生受益的大学总比用三年时间去爱一个与未来无关的人来得实在。
20.你是佛前的那粒佛珠，尘埃落定之时，情缘砺尽的记忆如风霜黯沉，我甘心在前世的情海里为你层层坠落，也许只为抵换与你今生的相遇。我无法因你那如莲的心事而想入非非，只想换来今生一季花开的馨香还你我前世千年的等待！
21.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
22.人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。
23.能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。
24.没必要刻意去迎合谁，或者去取悦谁。一个人，没有很快乐，也没有很难过。
25.人生的太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是活成“自己这样”。
26.人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
27.往前一步不一定是幸福，退后一步不一定是孤独，孤独不是幸福的反义词，幸福的反义词是不幸福，孤独的反义词是不孤独，在原地不动不是为了看得更明白，而是为了：等待真爱。
28.学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。
29.如果某个男子主动替你拎包，让你在道路的里面走，主动为你拉椅子，不要因此而感激涕零。这只能说明他之前有无数个女朋友教过他这一点。越是细节完美的男人，对女人而言越是挑战。
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1、弱者坐待良机，强者创造时机。
2、人格的完善是本，财富的确立是末。
3、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
4、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。
5、人生三阶段：比才华；比财力；比境界。
6、我们可以没钱，可以没事业，但就不能没信心。
7、你人生中唯一会后悔的是，那些你没敢接受的挑战。
8、爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。
9、构成我们学*最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。
10、给心灵留一方净土，给生活留一个梦想，给人生留一季花香！
11、有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持了才会看到希望。
12、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
13、人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。
14、伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。
15、世界上，真正比你强的人，谁有闲工夫搭理你啊，所以不必在意别人的冷嘲热讽。
16、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
17、真是物是人非，沧海桑田，什么都改变了。还有什么永远不变的心态，不会忘记的人?
18、人的理想永久忽隐忽现，却不离不弃，在沮丧失看的时候，理想会来鼓励他，但理想虚无缥缈，无从捉摸。
19、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。
20、我不怨离别，只是苍天为何给了我一场美丽的梦，却不能让我永远沉睡？为什么我奢望一切的美好，都停留在雨箫风笛之中，逗留在断桥残雪之上？
21、幸福，完全在于自己，自己有个真实的人生，对自己的人生尽力了，负责了，对得起社会，对得起父母与妻子儿女，就是充实的人生，快乐的人生。心存快乐，就是幸福。
22、我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。
23、生活也是如此，人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美!佛语，天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧!佛且这么说，何况我们人呢!
24、这是一个只承认强者的时代，而学*正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任，有义务学好知识。过程一定是苦的，可真正的强者一定要耐得住寂寞，受得了煎熬，抗得住诱惑。
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