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1、岁月难静好，女人犹须内心强大。需要在柴米油盐的烟火气中，在忙碌奔波的上下班中，在岁月无常的蹉跎中，一边保留着自己如水的柔情，一边修炼自己似铁的刚强。
2、把握当下，时时修炼自己，不断积淀提升，才能在机遇来临时，守得云开见月明。
3、人所有的失败，皆来自于自己不能控制自己。任何一个只要能够控制自己的人，都能有所成就，只是大小不一而已。高手不过是一直在修炼控制自己的能力，提升自己，掌控自己。
4、不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没有本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是需要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要得多。
5、人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。贵人到处都是，但是贵人为何要提携你呢？只有修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。
6、人终有一老，我们改变不了容颜，但是我们可以改变自己的内在，由内而发的，这种丰富的内涵的美，会更加胜过外表的美。所以修炼好自己的内在更重要，加油。
7、一个足够强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人身上。所谓的圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是要提高自己的能力。只有自己修炼好了，才会有人对你附和。只有当你变成梧桐，才会有凤凰来栖；只有当你变成大海，才有百川来汇聚。
8、人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不*的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。
9、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴。不必畏惧，昂头走过去就是了。经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。
10、抱怨不如改变，焦虑不如行动。羡慕别人升职加薪，不如潜心修炼自己的本事。
11、与其花时间讨好别人，不如花时间修行自己。
12、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
13、一个人最好的出路，从来都是将自己修炼的睿智而强大！才能去匹配这世间万事万物！这个世界只来一次，愿你归属与精致并存！
14、风雨人生，学会给自己一个微笑，人的成功应该是由内而外的，惟有修炼好心灵，才能享受真正的成功与恒久的快乐，没有修炼好心灵，既使取得了成功，也不能保持长久。
15、每个人的幸福和救赎其实在于你自己，你把自己修炼得越好，对于外部世界，对于别人的需求和索取就会越少，要求就会越低。
16、宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。静悄悄地努力，活成自己想要的模样！好好生活，这世间的温柔都在等你。
17、人这一辈子，最大的贵人是自己。唯有不断修炼自己的能力，当本事足够大、能力足够强，你想要的成功才会如约而至。
18、不要把找到所谓完美的爱情，视为一种抵达幸福的途径，或者是一个幸福的终点。那你最后都会失望，每个人的幸福和救赎其实在于你自己，你把自己修炼得越好，对于外部世界，对于别人的需求和索取就会越少，要求就会越低。
19、修炼自己，是一种智慧，也是一种成长。生活不会永远顺着我们，每个人都要通过自己的努力去决定生活的样子。愿你，能一直做自己的太阳，无需凭借别人的光，也活得足够漂亮。
20、遇到爱你的人，感恩对方带来幸福；遇到伤你的人，庆幸自己从中收获成长。当你修炼出海纳百川的胸怀，坦然接受人生中最好最坏的安排。方能更从容前行，不惧风雨。
21、修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。
22、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
23、在没有成功的时候，就默默的修炼自己，充实自己，强大自己，人生没有白走的路，机会都是留给努力奋斗的人，只有当你足够努力，才会足够幸运。
24、人生如走路，要有耐心。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
25、当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行动与价值观一致时，我们才能克服情绪，修炼成为更好的自己。
1、一周喝两到三次酸奶，有助消化。
2、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛。
3、有时间就要多读书，培养气质。
4、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿。
5、经常后踢腿，收腹做几组，*会变翘。
6、*惯把红枣、花生当零食，好处很多。
7、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
8、每天坚持运动半个小时，促进新陈代谢排毒。
9、早晚洁面后，一定要记得补水。
10、经常用薏仁水做水膜、能够美白，而且不贵。
11、九点半洗脚，开始看书，十点半睡觉。
12、红豆薏仁可以去水肿。
13、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少。
14、早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹。
15、早起一杯蜂蜜水，或者淡盐水。
16、睡前三小时不要进食。
17、黑头痘痘不能靠挤，问题会加重。
18、洗澡后摸身体乳，维持肌肤水分。
19、体质寒性可以多喝红茶。
20、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主。
21、早上起来可以梳梳头，有利于血液循环。
22、维生素E增长睫毛很有效。
23、洗脚的时候加一点醋，脚会变得白嫩。
24、*惯两天敷一次面膜，*时可敷水膜。
25、不要跷二郎腿，膝盖会越来越内扣。
26、深蹲可以翘臀。
27、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就*惯了。
28、出门记得带口红，随时保持气色迷人。
29、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺。
30、靠墙站，身体各部位贴紧墙，收腹，利于塑形。
1、人要有目标要有信仰，不断提升自己，有趣的灵魂总会在高处相逢，好好生活，会越来越好。
2、青春易逝，人要不断提升自己不然一定会产生恐慌，恐慌的不光是容颜衰老，还有社会价值的下降。
3、人生是不断修炼灵魂的过程，可是很想说，可以的话，到此为止也可以，不想修炼了。
4、每个人都一样，得益于自己的优势，失意于自己的弱势。所以要不断提升自己的优势，减弱弱势。
5、淌过岁月的烟尘，修炼一种与世无争的悠然，竹叶杯中，吟风能月，是一种闲适，更是一种生活的智慧。
6、人生就是要混圈子，要不断努力提升自己的圈层，努力离开那些给自己负能量的人。
7、整理一些，删除一些，还原一些，释放一些！人生是不断修炼和自我修行的过程！
8、人还是要不断提升自己，方方面面，站得高才能看得远，水*高了心态自然*和！
9、人生是不断认识自己，不断修炼自己的过程，人之所以为人，是因为人会自我审视得失，会不断总结归纳，发现事物的规律。
10、人生如走路，要有耐心。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。
11、你要不断的提升自己，外在，内在，你只有足够优秀，足够强大，才可以立足，让人刮目相看！
12、不想再得过且过地生活了，遇事不愿再逃避了，想要像他一样不断地提升自己，有勇气去面对困难，有能力去解决困境。
13、不要去怪这个社会现实，你要不断提升自己，要感谢这个社会的现实，才能让任何人都无法伤害到你。
14、选择一条怎样的旅途，并不是最重要的。重要的是，我们要通过这段旅途，修炼自己，发现自己。人生是一个不断自我发现的旅程。
15、人生是不断修炼的过程，都在向前冲，差别在于。思维方式决定未来命运，思维广度决定胸怀格局，思维深度决定速度力量。
16、在波澜壮阔的一生中，我们在遭遇和应对各种境况的过程中不断提升心性，磨炼自己的人格，这才是人生的目的。
17、人要一点一点的成长，不能停留在某一个时间段原地踏步，要不断进步，不断提升自己。
18、真正的助人者，是通过帮助别人，来提升自我人格境界的真英雄。他们不思回报，人格的完善就是最高的境界。
19、小时候学到的道理、人生观念，是需要不断去验证，用一生去不断修炼的。人生是不断自我修炼的过程。
20、人生是不断修炼的过程，要学会让自己变得更加的愉快，更加洒脱，更加自然。以理化情，不被情绪左右。
21、为自我提升，故要眼光要远，脚步要*；为顾全大局，故要求精求全，瞻前顾后。
22、人生是不断修炼精进体验的过程，酸甜苦辣咸，百般滋味，总是要亲口尝一尝才知道入心的是什么滋味。
23、人生是不断修炼的过程，过程越艰难越痛苦，结果就会越美好。起码我是这样安慰自己的。
24、不要过度高估自己，学会修炼自己，不断进步、不断成长，找到真正的自己。
25、在生活上简朴些、低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。
26、小隐隐于野，大隐隐于市。人活得精彩，必须自我修炼。人生是不断修炼，逐步完善的过程。
27、人生是不断修炼并完善自己的过程。性格的修养比知识的获取更重要。
28、人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。
29、现在的人们专业技能都越来越强了，加上不断的提升自己，适者生存，不适者淘汰，弱肉强食，有些人真的要长大一点了。
30、人生是不断修炼的过程。有时候刚觉得自己内核稳了，不轻易被负面能量影响了；这时，负面能量就来了。
31、人一定要做有挑战的事情，才能不断提升自己，不要掉入舒适区的陷阱。
32、人要有菩萨般的善心，狮子般的野心。要不断的提升自己的能量增加自己的智慧，当风雨到来时，有能量可以驾驭，有智慧可以解决。
33、一个人要有自己的独立思维，不断提升自己的能力，时刻保持清醒和理智，提防对自己不益的精神控制。
34、人生是不断修炼灵魂的过程，凡事有因必有果，正知正念，清净无求，方成正果。
大师，你该洗澡了。
好臭啊
闭关修炼，面壁思过；闭关修炼。
羽化登仙；闭关修炼，功成出关；闭关修炼，难耐寂寞；闭关修炼、走火入魔；闭关修炼，不吃米饭（只喝水，嘿嘿）；闭关修炼，看破红尘；闭关修炼，坐井观天；闭关修炼，心无杂念；闭关修炼。
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长生九万年曾与*开过天，与女娲造过人，跟如来阐过佛。
曾与精卫填海，与沉香救母，与神农尝毒。
曾与三清为徒，玉帝拜其为国父，耶稣奥丁共尊为祖。
曾与龙王大醉三天三夜，也曾欣赏嫦娥奔月的婀娜多姿。
曾亲见石头蹦出孙悟空，也曾地府烧过生死簿。
他是人，是神，是风，是雨，是魔，他通晓前生，知晓未来……就这样叶北活了九万年
这，就是爱 - 张杰词：易家扬曲：曲世聪&文一丁可能回忆掉进了大海可能有些往事回不来可能岁月会偷走等待爱了 很久 也许 会分开我们一同喜欢着现在我们曾经被别人取代我们都有类似的遗憾所以 一起 漂流在 人海挥不去的阴霾让我为你掩埋哭了一晚的你的样子从此都种在我的脑海月亮下的对白单纯的像小孩你有好几次问我 那是什么这就是爱 这就是爱这就是爱 这就是爱这就是爱以为得到时间的青睐以为旅途没有意外以为每天都会说晚安但是 有你 就没有 不安因为想念比谁都厉害因为寂寞会趁虚而来因为爱的晴天和阴天都在 心里 同时的 存在挥不去的阴霾让我为你掩埋哭了一晚的你的样子从此都种在我的脑海月亮下的对白单纯的像小孩你有好几次问我 那是什么这就是爱 这就是爱这就是爱 这就是爱这就是爱这就是爱 这就是爱这就是爱 这就是爱
囧师囧徒
★1☆ 闭关修炼到吐等我出关，我要吃烤鱼！我要吃水煮鱼！我要吃毛血旺！我要吃九宫格火锅！
1、这张脸，全是这双手给的
2、今日限定，本人全糖去冰。
3、于万人之中，万幸得以相逢。
4、不出门的一天，闭门修炼美貌。
5、保持很多的热爱和一点点野心。
6、活的糊里糊涂，才容易有幸福。
7、保持知足常乐的心态才是淬炼心智
8、前面风光正好，追风赶月莫停留。
9、忘掉对所有人的期待才是最安稳。
10、盼星星，盼月亮，盼自己越来越好。
11、后来你选择了合适，而我输给了喜欢。
12、希望你攒够失望，然后开始新的生活。
13、我喜欢现在的年纪却不喜欢现在的自己!
14、人生已经如此艰难，有些事就不要拆穿。
15、想活成自己理想中的模样，可是太难了。
16、我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜
17、若没人赠予你阳光，那就做自己的太阳。
18、余生很贵请别浪费愿你忠于自己也活的认真
19、当快乐来得太容易的了，悲伤也就不远了。
20、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
21、跟我混吧，有我一口饭吃，就有你一个碗刷。
22、儿女情长什么的真的很影响我走路还是爱自己最酷
23、总会有不期而遇的温暖，还有那生生不息的希望。
24、好好努力，时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。
25、很多伤害，不是一句“对不起”就可以释怀的。
26、让一切沉默代替所有的回答，只为让你看，你懂我多少?
27、生活中有两个结局，要么被自己耗尽，要么被他人整死。
28、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行，爱谁谁。
29、有人发自拍吗，没有的话我发啦，给大家表演一个小可爱营业。
30、永远不要屈服，那是你想要的生活，你不跑向它，它就会消失。
31、当伤口的作用只剩下用来回忆的时候，那就是真的都过去了。早安。
32、我见不得你受伤，更见不得你受委屈，哪怕那个人是我自己，也不可以。
33、当你决定了从此做一个快乐的人，你也知道自己首先要做的是一个坚强的人。
34、当你的自拍怎么都找不到好看的角度时，你必须认识到，你本人比照片好看这个事实。
35、有些路，还是需要自己走，不需要有人相伴;有些场景，只感动得了自己，感动不了别人。
36、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
37、有许多的工作，都不是因为难以做到才让人们落空信念，而是人们落空了信念，工作才变得难以做到。早安。
38、生活是自己的，你选择用什么方式去对待，就会有什么样的生活。与其等待别人来安排，不如自己去争取和奋斗。
39、别太在意年轻时候做的一些选择。青春这个东西，不管你怎么过，严谨也好疯狂也好，认真也好随意也好，反正你都一样会把它过得乱七八糟。
40、点了杯咖啡，服务员问我咖啡要加什么?靠!这还用问我?明摆是让我难堪嘛!但我又不能让人觉得我是第一次喝咖啡样子，刚好看到邻桌有人向咖啡杯添加白色粉末时冲口就说：加盐吧。
1、[ 我也不确定我们能不能抵挡距离和时间的侵蚀但至少我们现在还爱着]
2、记忆就想到在手掌的水，无论你是紧握还是摊开，水都会一点一点，流淌干净。
3、修炼爱情的心酸， 学会放好以前的渴望。
4、你妈追我十条街，说我长得像你爹。
5、我也曾一笔一划写下我的名字冠上他的姓氏填满整张白纸
6、当你离我远去的时侯，我很害怕，我以为我不会在乎，但流下的眼泪却骗不了自己!
7、或许多年以后，你笑着听别人说起我，淡淡的说一句：不认识。
8、再也没有一个人，像我爱你爱的那么深那么真
9、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
10、终究逃不过一句再见 , 你不懂我 , 我不怪你 .
11、现在的人太会装了 装啊装 装啊装 你是塑料袋吗
12、浸于腐世十数载 ，谈何速清自身浊 ?
工作中的自我修炼心得体会
我们从一些事情上得到感悟后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编整理的工作中的自我修炼心得体会，希望对大家有所帮助。
通读《工作中的自我修炼》一书，使我茅塞顿开，为我下一步开展工作，打下了良好的基础。一个人要想获得成功，在工作中少走弯路，走得更稳健，就必须不断修炼内心，修炼处事心境，对自我进行严格管理，才不至于迷失自我，才能走得更远。能否进行自我修炼和自我管理，左右着人的成就和大小，决定着人的事业成败。其实每个人都有成就卓越自我的能力，左右我们的绝不是能力、资质，更不是工作环境，而是我们在工作中是否进行了严谨的自我修炼、严格的自我管理，因为它们控制着我们的思想和行动，同时也决定了我们的事业和成就。
首先，在对待工作上，我们对于自我修炼要有一个正确的认识。工作本身就是一种自我修炼，而自我修炼也是把工作做好的基础。在我们日常的观念中，往往把自我修炼当做一个被动的过程，领导的严格要求促使我们自我修炼，工作上的实际需要迫使我们不得不进行自我修炼。在这样的一种观念下，我们只是硬着头皮来迎合这些要求，不情愿甚至是带着排斥的心态进行着自我的提高，这样的自我提高肯定是收效甚微，无法发挥其应有的作用。自我修炼，强调的就是要有一个自主性，这就要求我们用心工作，用心去发现自己的问题，自觉、独立的进行有针对性的自我修炼，从而提高自己的能力，从而能够达到工作的要求和领导的期望，这才是我们应该做且必须做的。自我修炼也要注意一个方式方法的问题，条条大道通罗马，但其中肯定有着一个最佳的捷径。在自我修炼这个方面，很多的成功者们都有着自己独到的见解和行之有效的方法，这就是我们要借鉴的捷径。
我们在工作中要以一种包容的心态去对待我们的领导、同事、前辈甚至后辈，取长补短，这看似简单的四个字却是对我们的心态的极大考验。
在内在的修养方面，我总结了四心，即责任心、进取心、自信心、*常心。
1、责任心我们工作的时候经常会听到这一个词，“你工作有点责任心好不好，不要以为我没说你就不做。”是的，很多人不是没有责任心，是缺少责任心。新来的同事，领导要我们带一下，我们用一种敷衍的态度；下班时间一到，我们迫不急待的就走了；父母生病了，我们不闻不问，没有尽到做儿子的责任；工作时候拖拖拉拉，我们没有尽到工作的责任心；朋友遇到麻烦了，我们视而不见，我们没有尽到朋友的责任。责任太广了，但我们要时刻记得，我们做人做事做到尽心尽力，责任心就自然有了。
2、进取心进取心更多的是指一个人追求对成功的欲望，比如事业，我们说只要一个人有强烈的成功欲望，他才会不断努力，不断奋进，直到实现他的梦想。我们的*从小就写出了“为中华之崛起而读书”的豪言壮志，长大后，周果真实现了他的梦想。反之，如果一个人说我这辈子找个老婆，**淡淡过一生就可以了，这种人就很难有所成就。不思进取，井底之蛙的人，是我们要引以为戒的。
3、自信心我们都知道自信的重要，但是自信并不像某些激励大师所说，我相信你行你就一定行。很大程度上自信心是要培养的，刚毕业的大学生没有什么工作经验没有自信，也是可以理解的，我们都走过这一步。那我们如何陪养我们的自信呢？根据自己的性格，兴趣爱好，找到自己的优势，做适合发挥自己优势的行业；快速学*业务知识、技能和技巧；做事情要充分准备；要保持乐观的心态；养成独立思考和工作的*惯，知道如何做之后，接下来我们就只需要付出切实的行动就好了。
4、*常心有一位大人物大家想必都知道，北宋名臣范仲淹。他在《岳阳楼记》里说过著名的一句话“不以物喜，不以己悲”；以及被我们很多人用作座右铭的“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”，他们都有一个相似点，就是强调了一种处世的*常心。同样我们做事情时，不要期望太高，把事情办的多完美；因为我们希望越大，失望也会越大，保持一颗*常心会让我们心静如水，少一些不必要的烦恼。
人的一生有顺境也有逆境，顺境时你也许心高气盛，意气风发；逆境时你可能心灰气冷沉沦不拔。要知道，人生的过程就是在现实生活与理想之间徘徊，任何人都不可能一帆风顺，只有不断地自我修炼超越自我的人，才是一个真正的聪明人。
这几天，我认真研读了《工作中的自我修炼》这本书，全书共分9项36节，耐得住性子，顶得住压力，挡得住诱惑，挺得住困难，经得起折腾，担得起责任，丢得起面子，受得了批评，改得了错误，层层讲述，道理深入浅出，故事生动现实，每节给出的问题，更发人深思，令我更好地实现自我修炼，自我管理，受益匪浅。
这里，我谈下自己的三点感受与认知：
一是推功揽过，责己恕人，维护团结局面。
书中“担得起责任”中有节“以责人之心责己，以恕己之心恕人”，提到xxx在晋察冀边区主持工作，进行土地改革时，工作中出了毛病，大家很紧张，他明确指出不要责备下面干部，由他承担责任，并亲自帮助总结经验教训，使很多干部感到压力轻了，以更高的热情投入到土地整改工作当中。他推功揽过，不仅表现出崇高的精神境界，更凝聚了人心，保护了同志，及时纠正了可能产生的不良影响。这个故事联系现实，就是王局长和局领导常讲的，敢于面对问题，敢于担责，给我们撑腰壮胆，保护我们干好工作。作为中层干部，我会向局班子看齐，有容错之心，有容人容事容言雅量，敢于对自己的工作承担责任，重视扬人之长，责己之过，进一步维护我站及镇村协管员队伍相互支持、相互信赖的团结局面，放开手脚，干成工作。
二是顶住压力，开拓思路，推动站务发展。
书中“顶得住压力”中第一节“压力很折磨人，但更磨炼人”，讲到百度公司李彦宏，以一个二十多人的创业公司，面对聚集了美国硅谷最优秀工程师的Google公司中文版竞争，面对内部怀疑态度怀疑声音，顶住压力，仔细分析百度与Google的优势劣势，找准自己的突破口，在内容增长上做文章，给用户“有很多东西在别的地方找不到，但是在百度可以找到”的印象，取得重要优势。
特别让我感到佩服的是，百度人能开拓思路，撇开自己并不占优的技术，另辟蹊径，推出产品“贴吧”，用户在关键词查不到内容的情况下，自己可以进入一个讨论区，进入一个吧跟兴趣相同或相似的人进行讨论互换信息，实现了百度的巨大飞跃。在这里，我觉得我们干食药监管工作，最大的目标就是保障人民群众饮食用药安全，说的实在点，就是要确保不出现食品药品安全事故，确保我们自身安全。要想自身安全，就得理清责任，顶住压力，开拓思路，推动站务规范发展，今年要在制度管理、台账健全及农村集体聚餐监管和违法打击上做足努力，千方百计预防食品药品安全事故发生。
三是始终保持一颗感恩的心和追求进步的心。
读完《工作中的自我修炼》，我思考了很多，也想起了王局长前次推荐我们阅读的《善待你所在的单位》，我想从事行政事业单位工作*10年，如果离开这样的工作，自己有没有一技之长求生活，自己能受得住多大苦、能挺得住多大困难，能经得起多大折腾，去重新开始，想了想，还是要善待自己的单位，时刻有一颗感恩的心。同时，也始终要有一颗追求进步的心。
这里，我讲个故事，20xx年，我刚毕业时，应聘去一家农资公司做植保讲师，公司的老总小学没毕业，但其能把公司在当时做到云南省行业三强，其“吃亏是福”的文化理念与执着发展的做法给我触动特别大，其每年两次飞北京到清华大学进行培训，每月花费6万元，把云南各地州分公司人员召回总公司培训，对这些做法，我和他做过探讨，说每月安排2天时间花费6万元让几百号员工培训，一时激情澎湃，过后烟消云散，花那么多钱，还将各地公司停业3、4天，真不如把钱拿来当奖金激励员工来的实在来的有效果，但他给我讲到，他小学没毕业，公司发展越大，遇到的问题就越多，他需要去名校培训，向教授请教发展之道等，突破瓶颈。而培训方面，他并不求培训对每一人都有效果，只要有部分人听进去了进步了就好，再有三五个人钻研了用好了，他们就可以帮助带起三五支队伍，促进公司壮大发展。
我在想，人家小学毕业，都能不断提升自我，不懈追求发展，走精英培训发展之路，而自己时常畏惧不前，当时，让我去德宏州当区域经理，我考虑德宏地区大田作物多销售效益低、又靠边境治安乱、自己难适应当地方言等种种因素，没有去，错失发展机会。现在一些时候，自己仍感觉职业发展前途迷茫，有得过且过的思想，缺乏时不我待的紧迫感，缺乏撸起袖子加油干的劲头，这些我在今后都会加强修炼，努力做出让组织满意的业绩，努力保障辖区内食品药品安全无事故。
经过这一年班主任工作的洗礼，认真反思和总结所带班级的经验。可以谈谈自己在这一年里的几点体会：
一、以尊重、信任为基石，以爱心、耐心为出发点
俗话说得好，五个指头伸出有长有短，何况一个班的学生呢？作为班主任必须尊重每个学生的个体差异，多几种尺度，从不同角度衡量他们。用赏识的眼光发现学生身上的闪光点，对他们的进步给予充分肯定，相信他们个人的能力，让他们体会到成功的喜悦。作为班主任，我们绝对不能放弃每一个学生，要在学*上耐心引导，生活上热心关怀，促进每个学生不断进步。另一方面要多争取家长的支持和配合，他们的配合对教育学生起着非常重要的.作用，从而达到与家长共同教育、管理学生的目的。
二、充分了解学生，走进学生心灵
现在高中学生都是95后的孩子，而我们这些年轻的班主任都是80后，这里就存在一些代沟，我总是在思索时代背景都在变化，学生生活的时代也在改变，用曾经我们老师对我们的那一套肯定是行不通了，怎么样能够了解他们呢？我经常选择下课时间跟他们闲聊，了解他们对什么感兴趣。当我发现他们特别喜欢上网看动画片，发微博，我也尝试着了解动画片是如何吸引学生的，怎么样对这些动画片的题材引入到我课堂教育之中，增强我说话的效果。我也经常偷偷关注他们的微博，了解他们的动向，而我从来不干涉他们回家发布微博。这样一些做法都是希望能够真正了解他们，从而走进他们心灵深处。
三、加强学生心理健康教育
班上有部分同学是外县生，一个学期下来，只有几天时间可以回家，几乎都呆在学校里面，所以他们的情绪往往波动比较大。作为班主任，我们怎样才能更好地与这些学生多进行沟通呢？学校是进行教育活动的主要阵地，班主任更承担着引导学生健康发展的任务。班主任直接面对这些外县生，在*时的教育教学工作中，要向他们传授科学文化知识，更要细心地指导他们心理健康地发展。对他们在学*中取得任何的进步要及时表扬，给予他们更多的鼓励，用“关爱”去点燃他们心中的“自信”。只要更多地在日常教学中亲*学生，成为他们的好朋友，做他们的倾听者，慢慢挖掘他们身上的闪光点，适当地给予鼓励，这样他们就会对生活充满信心，从而促进心理健康发展。
总之，只有把自己真正的融入学生当中，与学生一起感同身受，这样班主任工作才会做得更好，更有显着效果。
一、要为学生做好表率
“学高为师，身正为范”是对教师人格示范作用的最好诠释。班主任要注重身教，身教重于言教，身教具有言教无法达到的事实说服力，能达到“无声胜有声”的教育效果。身教可以充分发挥班主任的人格感化力量——“榜样的力量是无穷的”。
二、要充分地信任学生
作为班主任，我们要尽量多指导学生学会一些生活中的动手能力和为人处世基本能力和常识，同时，也应该大胆地信任学生，给他们为自己做事、做主的机会，大胆想象，树立自己远大的理想。班级里的事情繁多，是信任学生的最好机会，我大胆地交给班干部*均分配给学生们去做，结果他们都做得很好。因此，无论班主任是尽心的帮助，还是严肃的批评，甚至是斥责，学生都会乐意接受，这就是所谓“亲其师，信其道”。
三、要*等地对待学生
*等、公正评价学生，关心、爱护全体学生，对于学生来说，则是应该享有的基本权利，而对于班主任而言，是遵守了职业道德规范。班主任必须在对学生的教育和管理过程中，切记*等、公正的原则。要关心他们，时刻想着他们，与学生同甘共苦，关心他们的生活冷暖和学*进步，关心他们各方面的发展情况。*等公正地对待他们，与他们保持民主、*等的师生关系。
四、要积极地宽容学生
宽容是一种道德美德，它要求班主任以善良、尊重和理解来对待学生，而不是对学生出现的问题放任自流。我们在教育学生的过程中，自己必须学会宽容，有爱心。每位学生都渴望得到老师的尊重、理解和关爱。只有拥有了智慧的爱和宽容的心，与学生*等相处，才能与学生达到真正的心与心的沟通、心与心的交往。学生就会产生不断进步的内动力。
做了大量工作，付出了一定的艰辛，有一定的收获，从中就会得到了快乐和幸福。我想也可能有许多不足，希望同仁们能够给予指导。
入职两个多月以来，无论在工作还是生活上，都有很多感受和收获，在自身能力以及修养素质方面也取得了很大的进步，从经历的每件事中去总结工作经验，学*并适应工作环境。当然，这离不开领导的悉心培养和同事们的热情帮助，在这里表示衷心的感谢。
回顾这两个多月我个人的工作情况，特别是刚刚进入这个工作环境的时候，说起来还真的有点不*惯，不过真的让我感觉收获很多！ 岗位目前主要有两大项工作内容：
其一，计算机、打印机、网络及办公设备管理与维护；
其二，监控、公司使用的各种软件系统的管理与维护。
现对前期工作作如下总结和计划：
一、计算机、打印机、网络及办公设备管理与维护工作内容：
工作主要包括公司计算机硬件的维护、管理，并保证公司计算机及相关网络产品的正常工作，公司计算机上软件的安装及维护，软件在使用过程中出现问题的解决，防治机器及整个网络被病毒攻击，以及公司计算机相关产品，例如打印机，复印机的日常故障维护及共享设置等。公司目前一共*100台电脑，主要的故障有：硬件故障，系统故障，网络故障，软件故障等。因大部分电脑皆是xx年至xx年出产的，很多机器由于长期不停机使用，导致硬件老化过快，从而导致系统崩溃，重装系统或者更换硬件。打印机方面因生产需要，过量使用打印机难免造成硬件损坏，打印机寿命缩短，这也是公司电脑、打印机送修更换硬件比较频繁的主要原因。
二、监控、公司使用的各种软件系统的管理与维护：
因监控设备线路老化，并且大部分监控设备维护期已过，更换极为复杂与不便，导致公司监控系统出现目前不完美状况。此问题部门主任已经在商讨解决方案。IT管理员维护的系统有：通凯农务系统（主要），A1科密考勤系统，ERP用友系统。刚开始对这些系统都很陌生，经过自己在电脑上还原数据进行操作后，基本对各个功能模块有一定的了解，能够解决使用中出现的问题，并协助朱经理对农业部提出的功能进行修改。
三、工作中存在的不足：
很多故障的判断经验不足，还没达到看到故障现象马上想到解决方法的程度，农务、ERP系统一些细化的功能套帐没有了解透彻，厂内以前的光纤线路接口没有完全理清楚，为了工作能够更加有效的开展，今后努力学*提升自身的技术。
四、后期工作计划：
《第五项修炼》读书笔记
当仔细品读一部作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，这时就有必须要写一篇读书笔记了！可是读书笔记怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的《第五项修炼》读书笔记，仅供参考，欢迎大家阅读。
在知识更新日益剧烈的时代，重视人的再教育、终身教育，是面对新形势的有力举措。接受教育不但是自我提升的手段，更是示范的榜样，感召的力量。通过学*《第五项修炼》，我对新时期的教育有了更深的认识，进一步认识到自己肩上的责任重大。教师作为指导者，已有一种力不从心的感受了，知识结构的单一，与眼前飞速发展社会的脱节，它在警示我们：要继续学*、完善自我，只有终生学*，才能跟上时代、才能胜任今天的教育。
《第五项修炼》书中对每一项修炼都有自己独特的见解，对五项修炼的结合也恰到好处，指出了个人与组织间的密切关系，使人读后深受感触。五个部分分别为：自我超越、改善心智模式、团体学*、系统思考。
1、自我超越。自我超越的修炼是不断理清并不断加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观的观察现实。能够自我超越的人，总是能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对艺术作品一般，全心投入、不断创造和超越，是一种真正的终身学*。因此，只有自我超越愿望强烈，才能保证学*的动力。
2、改善心智模式。心智模式是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，以及如何采取行动的许多假设、成见，或甚至图像、印象。我们通常不易察觉自己的心智模式，以及它对行为的影响。在团队中，改善心智模式十分重要，它是保证团队合作成功的重要保证。改善心智模式就是要有效的表达自己的想法，开放心灵，接受别人的想法。总之，在团体中，每个人的思想都是不一样的，一个团队的成功合作，就需要我们打开自己的心扉的同时，也要接受别人的想法和意见。在个人来讲，要勇于和善于敞开心扉，并且能够倾听吸纳别人的想法和观念。只有这样，我们才能更快的打开成功之门。
3、建立共同理想。如果团队拥有共同的理想，那么，团队中的每个人都会为了这个共同的理想而努力。而这种共同的理想就是团队中的“凝聚力”。这种凝聚力是可以无限放大的，是一个超越个人上升到团队高度的概念。我想我们工会学*型团队的共同理想就是利用我们的教学知识来为社会的发展、时代的进步提供强有力的保障。
4、团队学*。曾经有过这样一个试验：在一个团队中，大家都认真参与，每个人智商都在一百二十以上，而集体的智商却只有六十，这是为什么呢?团队学*的修炼即在处理这种困境。团队学*的修炼从“深度探讨”开始，深度探讨是一个团队的所有成员，在思考了所有问题之后，毫无保留的说出心中的思考而进入真正共同思考的能力。换言之，即在群体中让想法自由交流，以发现远比个人思考更深入的见解。同时，在深入讨论当中，每个人都能获得超过自己思想数倍的思想。思想是可以传递的，不同方向的思想能够使人们变得更加聪明。这就是试验的真正含义。
5、全局思考。群体与人类其它活动都是一种系统，也都受到细微且息息相关的行动所牵连，彼此相互影响并要经年累月才完全展现出来。我们是群体中的组成部分，要时时刻刻想着群体的愿望。身在团体中，想要看清所有的事情是很困难的，有的时候需要牺牲自己的利益，来保护群体的利益。而我们就应该从全局宏观的角度思考群体的价值取向，进而调整自己的价值取向，达到个人价值与全局价值的*衡。
通过学*这本书，让我们看到了个人及组织中几种潜在的巨大力量来源——它们是最根本、最持久、但却是最不明显的。当掌握这些力量，个人的生命空间会变得很大，才能成为一个全神贯注做自己真正想做的事。你我都有过这种经验：成为出色团体中的一分子，在这个团体中，一群人以极不寻常的方式在一起工作，彼此信任，相互补长短，为共同的大目标全力以赴，而创造出惊人的成果。同时每个团队都有各自的特点，《第五项修炼》的作者——彼得圣吉×博士的观点是要我们去发展学*型的团队合作。更重要的是，我们应该从中学到自己需要的理论，并把这项理论运用到实践中去，真正做到活学活用，学以致用。
发展学*型团队是为了提高学校的竞争力，保证学校的生存，促进学校的发展，也是为了实现教师个人与工作的真正融合，使教师在工作中享受生命的意义，更可以引导出不断创新、不断进步的新观念，不断突破自我，不断挖掘潜能，努力形成“学*工作化，工作学*化”的学*观和工作观，努力创造理念创新、方法创新、工作创新的氛围，创造工会内部团结、和谐、奋进的氛围，更好地履行工会职责，推动社会建设与经济建设、政治建设、文化建设，在建设富强民主文明和谐社会中更好地发挥作用。
《第五项修炼：学*型组织的艺术与实践》作为一本管理学巨著，其指导意义不仅体现在组织管理方面，也同样适用于个人管理层面。读完这本书，我想从“学*型‘个人’的艺术与实践”的角度来总结一下个人的读书心得。
学*型个人
爱德华·戴明博士指出“流行的管理体系很摧残人”，他主要依据和批判的是流行管理体系的以下八个方面内容：依赖测量考评的管理；以服从为基调的文化；围绕结果的管理；“正确答案”对比“错误答案”；同质化；可预测性和可操控性；过度竞争与互不信任以及整体的缺失。他认为排斥无形指标，关注短期可见效益，依靠恐惧气氛管理等通用的管理手段体现出了流行管理体系的核心问题，即“致力于使一切趋于*庸”。
针对流行管理体系各种“摧残人”的现状，彼得·圣吉及其同事提出“五项修炼”的概念，并旨在通过其指导建立起一种“基于仁爱而不是恐惧气氛的、鼓励好奇心而不是固执“正确”答案的、有学*氛围而不是强调操控性的，非正统的管理体系”。
我想，《第五项修炼》不只修炼组织，相对应的，它也指导个人管理的修炼，五项修炼将有助于塑造积极主动而非源自恐惧的、富有好奇心而不是呆刻古板的，有开放精神而不是被动受控的学*型个人。
个人学*障碍
圣吉博士指出，由于“组织的设计和管理模式，人们对工作的定义，还有我们在思想和交往方面所受的教育”，造成了人们根本的学*障碍。书中主要将其总结为八个方面。这八个方面的学*障碍，也同样横亘在通往塑造“学*型个人”目标的道路上。
首先，“我就是我的职位”，圣吉指的是当组织中的人们只关注自己的职位时，他们对所有职位之间因相互关联而产生的结果缺乏责任感。指的是一种孤立的，片面看问题的观点。“我就是我的个人”，只是恰好在这个组织里，个人保持相当的独立性，与其他个体、与组织极少联系。我只不过暂时被划分到这个部门，在这一段时间里和这里的其他人同行，也几乎不会去关注和他人之间因“相互关联而产生的结果”，责任感只针对个人，如何也联系不到“系统”的角度。
第二，“敌人在外部”，是指观察世界缺乏系统性，就好像“被自己的影子追着，无法摆脱问题的困扰”。这里指的是过于强调外部原因，而忽视内因的作用。认为失败的原因只是因为竞争对手太强大，或者是因为他耍诈，只有他才是我成功的敌人，却看不到是因为自己的不自信，或是太自负给对方扫清了道路。如果不能突破这种“小我”的局限，站到这种互动关系以外，来改掉这种自怨自艾或是目中无人的缺陷，失败就会像影子，紧追不舍。
第三，源自掌控的幻觉，只有当我们认识到，我们是自己问题的始作俑者之一，才能达到真正的积极主动。因为感觉在大学以前，学校生活枯燥的只剩学*，于是在进入大学以后要“掌控”自己的生活，投身奉献于同学交际，社团活动，社会实践或修身养性，到后来发现，“对外开放”的荒废了课业学*，“闭关锁国”的丧失了互动交际。我们原本以为对生活的掌控，却亲手造成了各种的漏洞。
第四，执着于事件，转移了对事件背后长期规律性模式的注意力，干扰了对长期模式的理解力。指的是只关注短期利益，一叶障目不见森林。对一门课程，只执着于期末的考试，把注意力集中于考点，考题，重点和成绩，看不到它的框架，它的实践指导意义以及与其他课程之间的关联。
第五，煮蛙寓言，说的是对宏观缓慢变化细微征兆的把握，对环境的敏感度，也即危机意识。圣吉说问题在于“我们的心总是被锁在一个固定频率上，好像只能观察到每分钟跳动78次的东西”，却对其他视而不见。就像我们在学校的围墙里，只看得到考试大纲，学*成绩，却对就业市场上的需求变化毫无知觉。等到发觉的时候，往往为时已晚，悔不当初。
第六，从经验中学*的错觉，我们从经验中学*的最好，但许多最重要的决策所带来的结果恰恰是我们无法直接体验的。“判断力来自阅历，而阅历来自错误的判断”。这一经验学*的悖论要求决策的前瞻性和全面性，但现实总像是破碎的镜子，要求我们将其重新拼接来观察其中完整真实的影像。
第七，管理团队的神话的破灭。圣吉指出，集体决策已日益退化为“大家都能接受的妥协”，或者“干脆是强加在集体名义上的个人观点”。“我就是我自己”的自我认同，割断了单个个体与集体的责任联系，没有责任的维系，集体决策就像水面的浮萍，个体像随意游动的鱼群，在其影子内外任意出入。
五项修炼
圣吉博士提出基于五项构件技术的学*型组织的创新过程，这一技术集合包括系统思考，自我超越，心智模式，共同愿景和团队学*。他认为集合中的每一项技术都是其他各项成功运用的关键。把五项构件技术整合在一起的组织就好比一架起飞的DC－3型飞机，展翅飞往学*型组织成功运作的彼岸。
我认为在往“学*型个人”的转型过程中，这五项修炼法则也是同样适用的。
圣吉博士认为系统思考是学*型组织如何看待世界的基石。系统思考即“第五项修炼”，系统性的思考也是一种世界观，它否认孤立、片面的看问题，与马克思主义哲学当中提到的用联系的观点看问题有异曲同工之意。掌控故事的不是声音，而是耳朵。同样的世界，有人看到的只是眼前一棵树，有人看到的是蔚蓝的神秘星球。就像漫画，小丑只看到撞倒右边的木块后可以有更大的空间舒展胳膊，智者却看到接连倒下的多米诺骨牌在他左侧堪堪压下的阴影。系统思考教给我们认识问题的复杂性，不只是横截层面上的细节性复杂，还有纵剖面的复杂动态性。问题的复杂性导致系统学理论中的“补偿反馈”，好心办坏事的例子比比皆是。但硬币皆有两面，系统环境下的杠杆效应也为我们提供了事半功倍的可能。系统思考指导我们看清各种相互关联的结构，而不是线性的因果链，看清各种变化的过程模式，而不是静态的快照图像。
自我超越是一种不断为创造自己真心追求的生命成果而扩展自己能力的`能力。掌握了自我超越方法的人，肯定是把生命当成创造性艺术品的人，他们不会以被动反应的观点去生活，而是从主动创造的视角去生活。自我超越首先是对自我的定位，在朝着既定目标前进的过程中，了解自己现在在哪儿是一件至关重要的事。对现状的定位也有助于拨开*在眼前的迷雾，防止在不断克服困难的过程中忘了最初的梦想和最终的目的。“人们从来不抗拒变化，他们抗拒被改变。”自我超越是指导我们用“主动改变”应对“被动改变”的良策。通过澄清愿景和面对现实，在理想与现实之间用差距推动起变革的力量，一步步超越过去的自我，一点点靠*志向的梦想。
心智模式是每个人头脑里的“黑匣子”，它塑造我们感知的方法，处理我们耳朵听到的故事。圣吉博士认为从黑匣子里弹出的跳跃性推断阻碍我们的学*，因为它成了不需要证明的东西，它把假设当成了事实。如果偏差出在假设环节，我们就不能指望系统思考会有什么意义，似乎只能在“老练的无能”的道路上越走越远。
共同愿景和团队学*主要是从组织和团队的角度探讨学*。个人团结为体，个人愿景的沟通和共鸣形成共同愿景，共同愿景的力量来自于个体愿景的共同关切，共同愿景的力量也作用于个体愿景。西方哲人说“在伟大面前，渺小消失了”。个人融入进组织，被组织的共同愿景感染，引导，于是渺小消失了，在更伟大的愿景的洪潮中，良性循环的雪球越滚越大。
以第五项修炼为基础的五项修炼法是一套组合拳，有攻有守，相得益彰。系统思考是自我超越、心智模式、共同愿景和团队学*的基石，反过来这四种修炼让系统思维长出现实的羽毛。掌握五项修炼是发展学*型个人的必选装备。
系统基本模型
圣吉说“我们都是被自己未察觉的结构所困之囚徒”，这里“未察觉的结构”即指系统的基本模式，圣吉认为随着我们学会识别更多的基本模式，就可能看清更多应对困难和挑战的杠杆效益作用点，并能向他人解释这样的变革机会。圣吉在书中介绍了有延迟的负反馈，增长极限，转移负担，恶性竞争，公地悲剧等几种常见的系统模式。
在我们个人的发展过程中，系统基本模式的运作轨迹也随处可见。比如转移负担模式中的目标侵蚀，这在意志不坚定者身上是非常常见的一种模式。在刚入学的时候，我们往往把目标定在一百米，要提高自己的整体素质，培养科研能力或提高适应社会的能力，这可能包括认认真真跟老师做研究，踏踏实实发表两篇论文，刻苦扎实英文基础，关注感兴趣的领域并培养发展未来工作所需之技能，系统一下对浅显生活哲学的理解，学会使用影音编辑，考到几个证书，到厉害的公司实*，或者还包括找到女朋友。然而，改进这一现实的行动与可能取得的结果之间会存在延迟，在延迟的时间里，愿景与现实之间的创造性张力被慢慢蚕食，情绪性张力反而扩张，于是就出现圣吉提到的应付结构性冲突的第一种策略，即降低愿景。通过降低愿景，来缓解膨胀的情绪性张力，激发萎靡的创造性张力，来实现现在是五十米的目标。可能是努力按时完成老师交给的任务，在奖学金评定之间拿到论文样刊，偶尔看下英文词汇，预计在下个学*报个什么证的考试，找个招人的公司实*。但是被侵蚀的原先的五十米就已经沦陷了。我们把负担转移到心理预期之外，是一种靠不吃饭来省钱的法子。但是如果我们掌握了基本的系统运作模式，就可以更好的处理系统中这种结构性冲突的问题，比如更用心的学*如何把我们认为实现目标需要做的事，与我们真正想要实现的目标本身区分开来，弄清提高自身素质和能力才是真正的目标，就不会把发表论文当成是禁锢；或者也可以通过更好的运用潜意识来缓解系统内冲突，加强负面愿景的力度，或运用意志力策略，来更有效利用杠杆原理促进系统的正常运转。
正如圣吉所说，物质科学的哲学理念主导了工业时代，基于对生命系统理解的生物科学的哲学理念正在开始主导知识时代。建立学*型组织是对抗流行管理弊病的良方，培养学*型个人也必将成为知识时代社会对个人越来越强烈的要求。以系统思考为第五项修炼的学*型组织的艺术与实践，同样也可以加强我们对“学*型个人”的管理能力。认清个人学*的障碍，树立五项修炼的思想，明辨并运用系统基本模式，步步为营，早日打造出一个学*型的自己。
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1、闭关修炼一个月，要期末考试了。
2、趁还没有闭关修炼，赶紧吃喝玩乐，吃串喝酒是绝配呀~~~开心的不得了。
3、闭关修炼回炉重造，我要去炼仙丹。
4、接下来我要消失一段时间，对，没错，我要立个flag，闭关修炼，不定时诈尸。
5、从今天开始要闭关修炼了，好好学*天天向上吧。
6、气质，气场，可能我还得闭关修炼。
7、祝我明天好运吧，闭关修炼了。
8、已入深山闭关修炼，没事勿扰……
9、我要闭关修炼，攒够了勇气，我就回来。
10、学*使我快乐!闭关修炼!待我飞升上仙的!
11、闭关修炼到吐……等我出关，我要吃烤鱼!我要吃水煮鱼!我要吃毛血旺!我要吃九宫格火锅!
12、一天天除了健身就是睡觉打游戏，怎么还这么累，回家闭关修炼几天。
13、出来的时间会越来越少了，闭关修炼……
14、勿扰模式的状态，是在努力提升自己!
15、这两天心情比较糟糕，静心调理，闭关修炼。
16、花了一天时间，把布满灰尘的书房收拾出来了，最*在闭关修炼了。
17、最*心烦，闭关修炼中。
18、结束了53天的闭关修炼，结果对我来说已经不重要了，因为，肯定上不了岸了。
19、早早早安。短暂的放松之后大概又是新一波的闭关修炼，这个怪兽真的好难打啊。
20、闭关修炼了这么久、天天看书背书、终于考完了、口试完美。
21、我的闭关修炼，存在着不需要懂的理由!
22、这两天有点元气大伤，今天闭关修炼。晚安，21号少年。
23、备战省考，闭关修炼，勿扰。
24、真讨厌我给他发消息，他视而不见。
25、我回你是秒回，你回我是轮回。
26、看到消息不回的人比较高冷。
27、你是不是太忙了，总是不回我消息。
28、若不是有事找你，我才不会发你信息，你何必那么高冷。
29、不就让你回一下信息吗，你何必那么吝啬。
30、你也太冷漠了把，连我消息也不回。
31、他真是一个吝啬回消息的人。
32、他最*很消沉，谁的消息都不回。
33、她不爱他了，连他的消息都不愿意回了，我看到她格外的消沉。
34、看见消息不回复的人真的很恶心。
35、看见消息不回复的人真的很小气。
36、一个方向，我要闭关修炼个十天，又上战场，加油。
37、本人闭关修炼一段时日，期间谢绝打扰，待我功成名就，修的搞笑大法，重出江湖!
38、做个低调有内涵有趣的人儿需要闭关修炼自己。
39、每一个细小的梦想，都不该被辜负认真闭关修炼。
40、开始闭关修炼提升段位，学*打卡60天。
41、我可能需要闭关修炼了……
42、最*比较丧，充满攻击性，*惯性的笑里藏刀……
43、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己沉默。
44、不想说话的时候我会保持沉默，不是我不愿争论，只是有些事我懒得计较。
45、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
46、我说那些关心的话，让我很受不了又觉得很对不起她。为什么我那么卖力，拼命努力的工作生活，却越来越糟糕。
47、大了，就沾染了沉默这样的*惯，不想说话，不想出门，也不想开玩笑了，另一种气质会不会更讨人喜欢呢。
48、为了别人一句话刻意早起化妆，空腹等至现在，然后没有然后，不想说话没有情绪只想沉默。
49、有时候只是突然地想静静，就一个人这样的静静，你懂我的沉默也罢，不懂也罢，不想说话……
50、再也没了往日的温馨，不是不想说话，只是选择沉默。
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