蹲下是为了更好地站起的古诗句

蹲久了站起来头晕是为什么

蹲久了站起来头晕是为什么

　　不少人都有过这样的经历：坐着小板凳或者蹲个厕所，时间长点，起来的时候就感觉头脑发晕，严重的甚至是“两眼一抹黑”，那么蹲久了再站起来头晕眼黑是怎么回事？下面是小编收集整理的蹲久了站起来头晕是为什么，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　1、蹲久了为何会头晕？

　　蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为**性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。

　　加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。

　　人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。

　　首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

　　再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。

　　所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的'供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。

　　同时，贫血、低血糖会加重此现象。

　　遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。

　　2、一些病患导致的蹲坐久站立头晕

　　小提示：有流传这样一种说法，说这情况是贫血造成的，医生表示：不一定是贫血造成的，但是贫血患者会更多的出现这种情况，这种说法不能说它不对，它还有可能是以下病患导致的。

　　头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，建议去医院进行检查，对症治疗。

　　3、需要如何调理？

　　如果不存在器质性病变的话，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。

　　无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。

　　正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7—8个小时，禁止熬夜、通宵。

　　加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。

　　每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼，改善和增强体质，增强心血管的功能。

　　在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理

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跌下去是耻辱，站起来是尊严

1、伤心过，折磨过，绝望过，恨过，却从没想要放弃过。

2、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

3、在成功的道路上，没有止境，但永远存在险境；没有满足，但永远存在不足；在成功的路上最基本的根本就是：学*，才是出路。

4、不粉饰世界的善良，也不承诺努力之后定会有收获，但是相信上帝创造每个人都有原因，你要做的，就是找到那个原因，不辜负这场生命。

5、苦想没盼头，苦干有奔头。

6、智者不只发现机会，更要创造机会。

7、如果竭尽自己最大努力仍然还是一无所得，所剩下的只是善良意志，它诚如沉睡的宝石一样，自身就发射着耀目的光芒，自身之内就具有价值。

8、请把那把刀给我吧！我要会连她的份也一起努力的，我要成为世界第一的大剑客，我要让我的名字，响彻天堂！

9、也许每个人的少女时代里都会有个欧阳非凡 但是却不会出现一个徐太宇 为了遇见他 给自己一个机会 所以努力奋斗吧 坚持吧 胜利吧。

10、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

11、生命的黎明是乐园，青春才是真正的天堂。

12、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

13、我从来不吧安逸和快乐看做是生活目的的本身。

14、要比赛，齐亮相，不负期待和众望;哨子响，奔跑忙，为国为家要争光;结束了，我赢了，倍感激动展泪光;努力向前，永夺桂冠!

15、这辈子，我注定一人独行，索性现在我有一个小棉袄。为了这一点我将努力奋斗，坚持不懈。

16、现在不是陪伴的时候，时应该努力奋斗的时候！找一个自己的方向，向目标前进！

17、努力不一定会成功，放弃必定会失败，只有义无反顾的朝着目标前进，才能创造出自己的价值和事业。

18、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。

19、我考试不复*，只励志，有同感的人顶起来。

20、努力让自己的肩膀更坚强，才有资格去见我爱的人，然后对他说，我准备好爱情从天而降了。

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站起来就好

　　小时候，跌倒后，

　　总有一个人，

　　在你的身后，

　　把你扶起，

　　说：没事，站起来就好。

　　长大了，跌倒后，

　　却没有了这个人，

　　因为，她已无力将人扶起。

　　光阴荏苒，

　　时光飞逝。

　　岁月的车轮，

　　无情的在你脸上，

　　辗压成一道道轮槽。

　　时间的脚步，

　　总是那么的急促，

　　不愿为任何人停留，

　　留下的只是发间的白丝。

　　幸运地是，

　　岁月没有带走我的记忆，

　　洗尽我的回忆。

　　您的话语，

　　刻在了我的心里;

　　您的笑容，

　　印在了我的脑海。

　　今后的道路，

　　充满艰险磨难，

　　尽管再跌倒了，

　　我也会说，

　　没事，站起来就好。

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情感哲理短句：不要轻易说分手，下一站未必更好

★1☆　　

★2☆　　爱的最高境界，是经得起*淡的流年。

★3☆　　

★5☆　　．不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。

★6☆　　

★7☆　　．如果你喜欢他却不爱他，慢慢的去接受他，走进他的世界，读懂他的故事，让自己爱上他。

★8☆　　

★9☆　　

★10☆　　如果一个人总是输，不是口才不够好，只是不忍心把最伤人的话说出口。总要一个人输了，两个人才能赢了。

★11☆　　我多想一个不小心就和你白头偕老。

★12☆　　

★13☆　　爱情不是弱势的怜悯，而是强势的吸引。

★14☆　　

★15☆　　

★16☆　　

★17☆　　．别轻易对别人说爱，别固执的将别人心门打开，又玩笑着离开。

★18☆　　．不爱就不要选择，爱了就要坚持。

★19☆　　．终会明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你，谁会为你不顾一切。

★20☆　　遇到对自己好的人，就不要让他从自己的身边溜走，要他对自己一辈子好。

★21☆　　

★22☆　　

★23☆　　

★24☆　　．有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。这一路上你会受到伤害，有一些爱，也是会成为隐隐作痛的回忆。

★25☆　　若真有真心相爱，千尺水流亦不过轻盈一跃的距离，随手可得。然，情人没有距离，是猜疑的心让距离渐渐拉出了无数光年。

★26☆　　爱的最高境界是，经得起*淡的流年。淡定了生活，就不会那么戾气、急躁了，凡事都能追求个心*气和了。事儿在心*气和中进行了，还有什么不能解决的呢？

★27☆　　

★28☆　　

★29☆　　

★30☆　　真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。

★31☆　　．两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。

★32☆　　．不要计较太多的得与失，感情没有绝对的公*，也没有绝对的对错，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。

★33☆　　

★34☆　　

★35☆　　．如果将来的某一天，你说你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由！如果将来的某一天，你说其实你还爱着我，我会告诉你，其实我还在等你！

★36☆　　

★37☆　　．我宁愿慢慢的去接受一个爱自己的人，也不愿意努力的爱一个不爱自己的人。因为爱是痛苦，被爱是幸福。

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更好业绩 诗句

形容业绩好的词有：前茅、遥遥、独占鳌头、出类拔卓有成效1、名列前茅是一个成读音是：míng liè qián máo释义：古代楚国军队行军时，前哨如遇敌情，则举茅草发出警报，后来以“名列前茅”字面意思是指名次排在前面，形容成绩优异。

出处：春秋左丘明《左传·宣公十二年》：“蔿敖为宰，择楚国之令典，军行，右辕，左追蓐，前茅虑无，中权，后劲。

”译文：蒍敖做令尹，选择实行楚国好的法典，军队出动，右军跟随主将的车辕，左军打草作为歇息的准备，前军以旄旌开路以防意外，中军斟酌谋划，后军以精兵押阵。

用法：主谓式；作谓语、定语；含褒义。

例句：小张的孩子学*很好，总是名列前茅。

2、遥遥领先读音：yáo yáo lǐng xiān释义：指远远地走在最前面（多指成绩）。

出处：现代罗来勇《世界在他们眼前展开》：“我们的声誉就是实力——遥遥领先的技术和工艺。

”用法：偏正式；作谓语、定语、状语；含褒义。

反义词：一落千丈、江河日下、瞠乎其后3、独占鳌头读音：dú zhàn áo tóu释义：古称中状元。

据说唐宋时皇宫石阶正中刻有大鳌，只有考中状元的人在朝见皇帝时才可以踏在鳌的头上。

后来也比喻 占首位或获得第一名。

鳌（áo）：传说中海里的大鳖。

出处：元·无名氏《陈州粜米》：“殿前曾献升*策；独占鳌头第一名。

”译文：皇宫殿前曾经献升*策，占首位获得第一名。

例句：刚在学校举行的数学竞赛中独占鳌头。

4、出类拔萃读音：chū lèi bá cuì释义：超出同类之上。

拔：超出；类：同类；萃：原为草丛生的样子，引申为聚集。

出处：战国孟子《孟子·公孙丑上》：“出於其类，拔乎其萃，自生民以来，未有盛於孔子也。

”译文：突出于所属的类，超拔于所属的群，自从有人类以来，还没有比孔子更伟大的。

*义词：鹤立鸡群、超群绝伦反义词：碌碌无为、*淡无奇用法：联合式；作谓语、宾语、定语；含褒义，用于人或事物。

例句：我们更加自信，在不久的将来，我们会在同行业中出类拔萃，业绩蒸蒸日上

5、卓有成效读音：zhuó yǒu chéng xiào释义：形容有突出的成绩和效果。

也指做事效率很高，办事方式很有效果。

出处：明·王守仁《申行十家牌法》：“若巡访劝谕著有成效者，县官备礼亲造其庐，重加奖励。

”译文：如果巡访劝谕著有突出的成绩的人，县官备下礼物亲自上门拜访，并重加奖励。

*义词：行之有效、,效果显著。

反义词：劳而无功用法：动宾式；作谓语、定语；包含褒义。

例句：我们要奋发地工作，卓有成效地完成上级交给我们的任务。

你好，下面的句子你可以参考一下所有的辛劳，今天结出了硕果，所有的汗水，今天都可以用喜悦的泪水来稀释。

衷心祝贺你取得这么好的成绩，这是你的骄傲，也是我们全家的快事，希望你再接再厉，取得更好的成绩

代练打得也需要运气。

我曾帮人打了28盘只输三盘，除了技术成熟之外，运气也必不可少。

我其中有时排到强力队员；有时队友可能只需要几次支援。

我自认为这游戏没有绝对的大神，只有对游戏技能的熟悉程度以及意识增长后的局势感知程度。

总之，人才都是需要成长的过程。

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站起来的悲哀脊背

　　一根麻绳拴住刚刚夭折尸足

　　这不成俗的成起俗起来

　　调查起来，写诗阿文的诗他已离开人世。

　　风干薯片，这是

　　最后晚餐。召唤来咒语显灵。

　　人间梦，多像一个长高的人。

　　世风，如此

　　有猫被剥皮

　　有鼠王举虎权力。蟑螂千足者

　　窃了，窃了人间…。

　　黑化，黑化

　　病灾，病哉……

　　而由它，任它

　　如此，

　　多了那么夭折*，是死的奴隶。

　　（麻绳索亡者，成俗从不调查）

　　——是如今遮盖起来的黑病

　　——是蘸着人血暴力黑势力

　　(不可说不可说。帮会地下黑工厂

　　为浮世腐败造银蛇，生屠杀魔杖）。

　　东方，巨人站起来的悲哀的脊背。

　　我驮走断码法明

　　镜片，褴褛长出几根死亡草。

　　恐怖枪声

　　一颗黑色子弹击中，树林灭绝了。

　　无可以争议的天雷

　　是古锤今锤

　　是吹熄

　　世风黑病的雷锤；是亡灵申诉。

　　我写下的诗是悼念永不死亡诗人。

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如何更好地进行亲子阅读

如何更好地进行亲子阅读

　　作为现在的父母好不容易挤出时间陪宝宝一起看书，享受与孩子一起读书的快乐，下面是小编精心整理的如何更好地进行亲子阅读，欢迎大家分享。

　　1、倾听、感受家长的阅读

　　孩子最初的阅读主要是依赖父母的朗读，他们是在用自己的耳朵“阅读”，倾听、讲述是孩子的主要阅读方式。家长每天应当安排一个固定的时间为孩子朗读，不仅增进亲子关系，还可以培养孩子良好的阅读*惯。

　　2、帮助孩子观察、理解故事内容

　　家长在与孩子一起看书时，不仅要求孩子认真阅读，还应要求孩子认真去理解，通过每帮助孩子理解故事内容，培养孩子的观察能力，也可提出一些观察性的问题，如乌鸦喝水的问题。

　　3、启发思考，假设想象

　　阅读不是为了读书，而是为了发展孩子的思维。在引导孩子阅读的过程中家长要创设各种情景，启发孩子思考，拓展孩子的思维空间。比如，可以让孩子续编故事的结尾，来培养孩子的想象力和理解力，如猴子捞月亮的故事。

　　4、加强阅读后的交流

　　家长在在陪孩子阅读完毕后，应当和孩子进行有目的的交谈，以此了解孩子的理解程度和思想动态。比如和孩子一起阅读唐李峤的《风》(解落三秋叶，吹开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜)一诗时，知道这是首对仗十分工整的诗，如三、二、千、万的对仗，解落、吹开、过江、入竿的对仗，三秋叶、二月花、千尺浪、万竿斜之间的对仗，从而在让孩子理解诗歌的同时，增长孩子对古诗词的认知。

　　阅读一本好书，不但可以增长孩子的知识，更能净化孩子的心灵，作为一名家长，我们要积极为孩子创造良好的阅读环境，让孩子在读中学、读中长，从而汲取书中的营养。

　　扩展资料：亲子阅读的注意事项

　　一、认真选书

　　亲子阅读是非常关键的，所以爸爸妈妈要认真选择书籍。在给宝宝们读书前，爸爸妈妈应该先把书籍通读一遍，一定要选择合适的书籍给宝宝看。宝宝们看的书不应该过于世俗，也不应该过于暴力。宝宝们看的.书要温和，但同时又要有营养。在宝宝们看过后，可以让宝宝们学*到新的知识。

　　二、读书讲究情绪

　　想要亲子阅读质量高，那么一定要把双方的情绪都考虑在内。爸爸妈妈在给宝宝读书时，一定要有一个好的心境，只有爸爸妈妈心情好，爸爸妈妈读书的质量才会高，声音的抑扬顿挫感才可以吸引宝宝们的注意力。除了要考虑爸爸妈妈的心情外，还应该考虑宝宝的心情，读书是给宝宝们听的，如果宝宝们心情不佳，那么即使拥有天籁之音，宝宝们也无法听进去。所以，在进行亲子阅读时，一定要爸爸妈妈和宝宝们都是心境最佳的时刻。

　　三、爸爸妈妈读书要认真

　　亲子阅读中，爸爸妈妈们一定要态度认真。宝宝们在听书的过程中，一定会提问。面对宝宝的提问，爸爸妈妈们一定要认真的回答。爸爸妈妈们只有认真的阅读后，才可以认真的'回答宝宝们的问题。这样才能让宝宝们从阅读中获益。

　　四、考虑宝宝的喜好

　　亲子阅读中，最关键的是让宝宝受益。因此，在选择书籍时，爸爸妈妈一定不要根据自己的喜好来选择书籍，而应该根据宝宝们的喜好来选择书籍。在读书前，爸爸妈妈可以询问宝宝读什么样的书籍呢？宝宝们知道的书籍可能不多，这个时候，爸爸妈妈可以把书籍摆在宝宝的面前，让宝宝选择，一旦宝宝选择了自己喜爱的书籍，那么宝宝们就会喜欢听了。

　　五、亲子阅读要形成规律

　　爸爸妈妈们应该给宝宝定一个亲子阅读的时间规律。不要三天打鱼两天晒网。亲子阅读如果没有固定的时间，那么宝宝们自然就不重视，也就达不到想要的效果。爸爸妈妈们可以在起床后或是睡前给宝宝读书。

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QQ空间搞笑说说：跌倒了站起来，换个好看的姿势再倒下去

★1☆　　.靠感动在一起的不是爱情是愧疚。

★2☆　　福同享，有难你当，你的就是我的，我的还是我的。

★3☆　　爱吗恨吗痛吗苦吗想毁我吗，你能吗行吗可以吗够资格吗

★4☆　　你妈生你的时候一定是满怀焦虑，心不在焉的，如此潦草...

★5☆　　别以为你上课发短信我不知道，有谁会对着自己的裤裆傻笑

★6☆　　.孩子的老师要结婚了，家长群里有人献殷勤，说给老师买什么礼物好，我说：大家一起凑钱给老师买套房子吧！然后，群安静了……

★7☆　　.广告之后，马上回来！

★8☆　　你为什么这么累就是因为你连初中都没上完就来适应你爸妈都不能左右的社会。

★9☆　　生活就像新闻联播，不是换台就能逃避的了的。

★10☆　　.直到现在我才明白，再深的感情都可能在一瞬间疏远，那是说不出口的辛酸，是一旦有了裂痕就再也不可能回到原样的玻璃，也是永远都合不上的缝隙，你只能眼睁睁看着那些你曾经以为重要的人渐行渐远。

★11☆　　.高中时班里有一个特别女汉子的女生。快放学时，她跑过来跟我说叫我放学别走，在xx地方等她，她一会就来。结果，她抱着一束玫瑰愣愣的看着我们这边十多个手持钢管的弟兄。

★12☆　　.等我赚够了钱，买得起巧克力的时候，我已经不再天天想吃了，当我可以随便玩电脑而没人管的时候，我已经懒得打开电脑了，时间在变环境在变人也在变，以前费劲心力的，现在也许不想要了。

★13☆　　.六毛的六毛是最幸福的，他们凑成了一块二。

★14☆　　.清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

★15☆　　.地球只有一个，所以大家要爱护地球；地球只有我一个，所以大家也要爱护我。

★16☆　　.爱笑的人才是心事最多的人。

★17☆　　来嘛，英雄！姐还是那么消魂！

★18☆　　.我爱上了我的床，但是闹钟吃醋了，总是想把我和床分开。

★19☆　　请不要对我发誓，我怕你被劈死。

★20☆　　给我未来的婆婆一个差评，发货太慢！

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2018年励志说说：你可以倒下，但是要记得站起来

★1☆　　我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。

★2☆　　过去的*惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

★3☆　　持做自己，不是一意孤行，而是在市场竞争中，随缘而不变，稳定的贯彻自己的棋风棋路，非达目标，绝不中止。

★4☆　　春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。

★5☆　　你可以倒下，但是要记得站起来；你可以流泪，但是要记得长大。

★6☆　　这个社会是存在不公*的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！

★7☆　　极会让你充满活力，会激发你的勇气，帮你战胜一切困难。

★8☆　　妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

★9☆　　生，其实一直在自己的手里，在自己的心里，在自己的生命里。

★10☆　　要有信念战胜难题，经常居心学*和经营，恒心坚定不移地努力。

★11☆　　竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。

★12☆　　一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。

★13☆　　一个人的旅行，你要充分相信自身的潜力，因为它们是实现梦想的基石，抓信梦想的启明星，它永远在你的心意闪烁。

★14☆　　鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

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2018励志说说句子短语：成功便是站起比倒下多一次

★1☆　　含泪播种的人一定能含笑收获。

★2☆　　成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

★3☆　　理科的强大在于你抄了答案也看不懂。文科的强大在于你看了答案就不想抄了

★4☆　　[久爱不腻深爱不弃，我想要这辈子都和你在一起]

★5☆　　宁为玉碎，不为瓦全。(北齐书元景安传)

★6☆　　成功便是站起比倒下多一次。

★7☆　　生最大的失败，就是放弃。

★8☆　　愿壮丽而生，不愿肮脏而死。

★9☆　　的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。

★10☆　　么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。

★11☆　　一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。

★12☆　　只有一条路不能选择——那就是放弃。

★13☆　　能与不可能的区别就在于一个人的决心！

★14☆　　草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

★15☆　　怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

★16☆　　售是从被别人拒绝开始的。

★17☆　　对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量。

★18☆　　人的能量=思想+行动速度的*方。

★19☆　　年不重来，一日难再晨。(东晋陶渊明杂诗)

★20☆　　把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。

★21☆　　一个更好的人，确信在遇见一个新的人之前知道自己是谁，也希望那个人知道你是谁。

★22☆　　王者的路必定坎坷请踏*荆棘走向王者的宝座。

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